Что значит перистальтика?

Усиленная перистальтика кишечникаПеристальтика есть не что иное, как рабочий процесс пищеварительной системы, выраженный в продвижении обработанной желудком пищи за счет мышечных сокращений волнообразного характера органов ЖКТ. В процессе пищеварения комок пищевого вещества передвигается от начала верхних районов пищевода, до анального отверстия.

Перистальтические движения основаны на моментах сокращений двухслойных гладких мышц, расположенных в мышечных волокнах. В одном из слоев продольно, в другом, циркулярно, что и образует нужную перистальтическую волну. Интенсивность волнообразных сокращений отличается в зависимости от отдела органа. К примеру, в тонком кишечнике присутствует несколько разновидностей перистальтических движений, начиная с очень медленных мышечных сокращений, и заканчивая быстрыми, а в некоторых случаях, даже стремительными темпами.

Самым медленным участком работы перистальтики считается толстый кишечник. Здесь темп мышечных сокращений низкий, и только несколько раз в сутки в работе органа наступают моменты сильных ритмических сокращений, заставляющие проталкивать вещество в сторону заднего прохода.

Механизм ускоренной перистальтики кишечника


Сбои в работе в виде ускоренного темпа сокращений мышц кишечника могут проявляться по различным причинам: особенности свойств продуктов питания, сбои в работе ЦНС, заболевания органов ЖКТ. Также причиной ускорения работы перистальтики может стать образование мыльной среды, как результат соединения калия с солями магния, наличие жирных кислот и других ферментов.

Темп продвижения переваренной пищи находится в прямой зависимости от состояния рецепторов. Чем сильнее они раздражаются от факторов, которые в этом участвуют, тем быстрее и ритмичнее сокращение мышц кишечника.

В некоторых случаях высокого уровня перистальтики добиваются искусственно для лечения органов ЖКТ. Для этого применяется комплексно: специальная пищевая диета и лечебно-профилактические упражнения, которые заставляют механизм перистальтики работать в необходимом режиме.

Что ее усиливает?

Основной причиной усиления работы перистальтики является наличие брожения в органах ЖКТ, именно этот фактор объясняет появление вздутия, бурления, булькания, урчания, боли в области желудка, повышенный метеоризм, диарею. Увеличение частоты сокращений мышц органов ЖКТ отражается на работе перистальтики, ускоряя ее работу. Что может спровоцировать скорость и усиление в работе перистальтики:

  • Наличие хронических заболеваний на стадии обострения.
  • Присутствие инфекции.
  • Онкологические проявления в органах ЖКТ.
  • Дисбактериоз.
  • Генетическая врожденность.
  • Побочное действие некоторых медикаментозных препаратов.

В некоторых случаях стресс или нервное перенапряжение также может спровоцировать интенсивность мышечных сокращений органов ЖКТ, в частности толстой кишки и кишечника. Эту же реакцию могут вызвать пища растительного характера в комплексе с другими продуктами, как своеобразная реакция организма защитного характера, помогающая организму справиться с выводом сложно перевариваемых продуктов и токсических веществ.

Симптомы усиленной перистальтики

Усиленность перистальтики органов ЖКТ выражается в следующих симптомах:

  • Наличие болей в области органов ЖКТ. Сбои работы кишечника могут выражаться в различной силе болевых ощущений, которые могут проявляться как в районе расположения органа, так и более обширно. Этот симптом объясняется усилением интенсивности мышечных сокращений, и данный вид симптома может проявляться в результате заболеваний органов, особенности пищевых продуктов или как последствие стрессовых ситуаций.
  • Метеоризм, вздутость. Повышение скорости работы перистальтики может спровоцировать вздутие и скопление газов в животе.
  • Быстрый набор веса. Сбои в работе пищеварения, как результат увеличения веса один из симптомов усиления перистальтики.
  • Частая диарея. Данный вид симптома может проявляться на фоне различных заболеваний органов ЖКТ.
  • Плохое самочувствие. Усиленная работа перистальтики может негативно отразится на общем состоянии в виде слабости, повышения температуры, потливость, недомогание.

Как замедлить перистальтику кишечника

Перед тем как начинать лечение последствий ускоренной работы перистальтики, необходимо выяснить причину, по которой возник данный вид сбоя. В некоторых случаях целесообразнее применить медикаментозные средства, помогающие устранить раздражающие органы вещества. Это нормализирует работу и поспособствует выводу материала, который может спровоцировать воспалительные процессы, уменьшит частоту стула и организует качественное пищеварение продуктов питания.

В случае, когда прием лечебных веществ противопоказан, специалисты советуют воспользоваться рецептами, взятыми из народной медицины. Имеется масса различных продуктов как промышленного, так и растительного происхождения, которые в комплексе, или раздельным способом, угнетают и снижают работу перистальтики.

Препараты

Выбирая нужные для замедления сокращений мышц органов ЖКТ препараты, специалисты советуют обращать в первую очередь на способ воздействия. Здесь важно точно определить категорию медикаментов, которые тормозят работу перистальтики:


  • Энтеросорбенты. Самым простым, доступным по цене и наиболее эффективным, остается все тот же активированный уголь. Это препарат при употреблении нейтрализует и впитывает зловредные и токсические микроорганизмы, которые потом выводятся из организма естественным путем. Также можно отметить: Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, Карбопект, Атоксил, Полифан, Неосмектин и конечно Смекту.
  • Прибиотики. Лекарства данного вида создаются на основе специальной микрофлоры, содержащих состав бактерий полезных по своим свойствам. Принцип действия прибиотиков состоит в организации нужной для нормального пищеварения микрофлоры в органах ЖКТ, путем поселения нужных бактерий, которые обеспечивают через некоторый промежуток времени стабильность работы перистальтики. Препараты-пробиотики: Бифидумбактерин, Линекс, Бифиформ, Лактобактерин, Бактистатин, Норбактин, Ацилакт и другие.
  • Препараты антибактериального и противомикробного действия. Данный вид лечений предполагает использование антибиотиков, которые подавляют работу бактерий и микробов, особенно это важно в случаях, когда точно диагностировано наличие в организме присутствие кишечной палочки и других вредоносных микроорганизмов. Например: Левомицетин, Метронидазол, Альфа Нормикс, Энтерофурил, Интетрикс, Интестопан.
  • Замедляющие перистальтику препараты. Данный вид лекарств предназначен для успокоения мышечных сокращений, в особенности участков толстой кишки, что в свою очередь сокращает периодичность проявлений диареи. Эти же лекарства применяют при хронической диарее или синдроме раздражения кишечника — Имодиум, Лоперамид, Стоперан, Лофлатил, Лопедиум.

ponos-x.com

Моторика кишечника

Моторика кишечника – совокупность сокращений кишки, ее двигательная активность. Моторика обеспечивает перемешивание и переваривание пищи, перемещение ее в направлении толстой кишки, всасывание питательных веществ из кишки в кровь и лимфу.

Моторика кишечника в норме

Сокращения кишечника обеспечивают максимальное всасывание питательных веществ за время прохождения пищи. Для осуществления эффективной абсорбции необходимо наличие перемешивающих, поступательных движений, а также определенной емкости.

Натощак тонкий кишечник производит стремительные, быстрые волны сокращения, называемые мигрирующим миолектрическим комплексом. В толстом же кишечнике эти сокращения возникают редко: приблизительно 6 раз за сутки. Данный вид сокращений возникает в восходящей толстой кишке, чем обеспечивается проталкивание каловых масс дистальнее. Сократительная активность толстой кишки и моторика кишечника увеличивается после приема пищи и при переходе от сна к бодрствованию.


Акт дефекации заканчивает процесс моторики кишечника представляет процесс, обеспечиваемый сочетанием безусловного рефлекса и волевого усилия. В норме анальный канал закрывают два сфинктера. Внутренний сфинктер представляет собой утолщенную часть циркулярного слоя гладких мышц стенки кишечника. Наружный анальный сфинктер является продолжением поперечнополосатых мышц промежности и находится под контролем сознания. При сокращении толстого кишечника происходит перерастяжение каловыми массами стенок прямой кишки. В результате происходит расслабление внутреннего анального сфинктера (реализация ректального ингибирующего рефлекса) при сокращении наружного. Формируется стимул для выполнения акта дефекации. Дефекация контролируется нервным сплетением крестцового отдела спинного мозга, который подчиняется ЦНС. Осуществление акта дефекации возможно при одновременном расслаблении рефлекторно внутреннего и произвольно наружного сфинктеров. Расслабление мышц тазового дна помогает выпрямить аноректальный канал, а сокращение мышц живота способствует увеличению внутрибрюшного давления.

Регуляция моторики кишечника

Эта информация поможет правильно усилить и стимулировать моторику кишечника при ее нарушении.

Существует три основных механизма регуляции моторики кишечника:

  1. миогенный, за счет чего производятся ритмичные сокращения собственно мышечных клеток;
  2. кишечная нервная система;
  3. разнообразные пептидные гастроинтестинальные гормоны.

Миогенный контроль моторики кишечника осуществляется в результате ритмичной электрической активности специализированных мышечных клеток (клеток Гайала), подобно пейсмейкерной активности клеток сердечной мышцы. Миогенный контроль позволяет большому числу клеток сокращаться организованно в соответствии с заданной моделью. Гладким мышцам желудочно-кишечного тракта присуще ритмичное колебание мембранного потенциала покоя. Данное явление называется медленными волнами или базовым электрическим ритмом. Эта особенность обеспечивает возможность выполнения пейсмейкерной функции и дает возможность организовать сокращение в одном направлении вдоль сегмента гладкой мышцы. Частота возникновения медленных волн различна на всем протяжении кишечника с тенденцией к увеличению в его проксимальном отделе. Формирование такого градиента частоты медленных волн позволяет сокращению распространяться от одной мышечной клетки к другой в каудальном направлении.

Кишечная нервная система стимулирует моторику кишечника. Мышечное сокращение происходит при взаимодействии нейромедиатора (ацетилхолина) с рецепторами на мембранах мышечных клеток. Это вызывает деполяризацию мембраны, поступление ионов кальция в мышечную клетку, обеспечивая ее сокращение. Все эти процессы изменяют потенциал мембраны, формируя пиковый потенциал мембраны или потенциал действия.


счет нервной системы обеспечивается ритмичное чередование процессов сокращения и расслабления, что регулирует сокращения кишечника. Нервная система включает парасимпатическую (холинергическую) и симпатическую (адренергическую) системы, которые традиционно называют автономной нервной системой. Основной эффект парасимпатической нервной системы #8211; стимуляция работы и перистальтики желудочно-кишечного тракта. В роли основного нейромедиатора выступает ацетилхолин. Он обеспечивает сокращение стенки кишечника путем стимуляции мускариновых (атропиновых) рецепторов. Многие гастроинтестинальные гормоны также влияют на сократимость путем стимуляции высвобождения ацетилхолина из нервных окончаний в стенке кишки. Симпатическая нервная система, наоборот, оказывает преимущественно тормозящий эффект на работу кишечника. Симпатические нервы называют еще адренргическими, так как они выделяют адреналин или норадреналин #8211; нейромедиатор, который также синтезируется в мозговом слое надпочечников.

Кроме приведенных ниже, существует масса других хорошо изученных нейромедиаторов ЦНС, которые также регулируют моторику кишечника. К ним относятся серотонин, дофамин, АТФ, оксид азота. Оксид азота #8211; важный нейромедиатор, обеспечивающий расслабление мускулатуры.

Важную роль в регуляции моторики занимают гастроинтестинальные гормоны. Гастроинтестинальные гормоны #8211; белки-нейромедиаторы, синтезирующиеся в нервах или в нейроэндокринных клетках слизистой желудочно-кишечного тракта или поджелудочной железы. Некоторые из этих белков, такие как холецистокинин, также в большом количестве находятся в головном мозге. Среди наиболее изученных гастроинтестинальных гомонов #8211; холецистокинин, гастрин, вазоинтестинальный пептид, Р-пептид и соматостатин. Эти белки способны взаимодействовать со специфическими рецепторами нервов, гладких мышц и других структур.


Многие пептидные гормоны являются одновременно нейромедиаторами. Высвобождаясь из нервных окончаний в стенке кишечника, они обеспечивают его нормальную работу и перистальтику. Некоторые пептиды выступают в роли нейроэндокринных гормонов, которые, высвобождаясь, поступают в кровоток и кроме моторики кишечника, регулируют функцию удаленных органов. Например, холецистокинин, секретируемый двенадцатиперстной и тощей кишкой, вызывает сокращение желчного пузыря и стимулирует выделение ферментов поджелудочной железой.

Видео:

Сообщения по теме:

Дискинезия кишечника

Дискинезией кишечника называется процесс нарушения моторики толстой либо тонкой кишки наряду с отсутствием органических изменений. Данной болезнью страдает большая часть населения земного шара, чаще такому патологическому процессу подвержены женщины.

В медицинских кругах различают первичный тип дискинезии, который проявляется, как самостоятельное заболевание, и вторичный, возникающий в качестве симптома при других расстройствах пищеварительного тракта.


к правило, первичная форма болезни обусловлена психосоматическими расстройствами и нарушениями вегетативной системы и ЦНС. Кроме этого, заболевание могут спровоцировать кишечные инфекции. Причинами вторичной дискинезии считаются нарушение функций эндокринной (сахарный диабет, гиперпаратиреоз, гипофезарные расстройства, микседема) и гастроинтестинальной системы (заболевания, связанные с работой печени и органов желчевыводящей системы, хронический гастрит, язва желудка и панкреатит ). Расстройства пищеварительной системы могут возникнуть и на фоне гормонального дисбаланса.
По характеру нарушений моторики кишечника выделяют спастическую и атоническую формы заболевания. Существует и смешанная форма болезни, когда наряду с атоническими проявлениями происходят спастические явления.

Симптомы нарушения моторики кишечника

Чаще всего жалобы больного направлены на боли неопределенной локализации. Боли могут возникать периодами от нескольких минут до нескольких суток, меняя свою интенсивность и характер. Часто болевой симптом принимают за проявление приступа аппендицита или заболеваний сердца и почек, но при детальном обследовании эти органы оказываются абсолютно здоровы. Поэтому точный диагноз может быть поставлен только после полного исключения органических заболеваний с подобными симптомами. Незначительное облегчение может принести отхождение газов или опорожнение кишечника. Часто у пациента имеются диспепсические расстройства, поносы могут сменяться запорами. При этом, как правило, в каловых массах наблюдается повышенное продуцирование слизи.

Кроме этого, симптомами нарушения моторики кишечника могут быть вздутие, урчание и дискомфорт. Причем, иногда вздутие и урчание являются единственными проявлениями заболевания. Как правило, такие признаки не зависят от рациона больного.
Бывает, что при нарушении моторики кишечника у больных отмечается незначительное увеличение массы тела. Иногда люди, страдающие длительное время дискинезией, становятся нервозными и раздражительными.

Диагностика заболевания

Моторика кишечника это Ввиду неопределенной локализации боли, а так же из-за схожести клинических проявлений с симптомами других заболеваний органов брюшной полости, поставить заключительный диагноз, исходя из одних жалоб больного, сложно. По этой причине дискинезия кишечника может быть выявлена путем исключения других болезней ЖКТ. Как правило, больного исследуют на наличие опухолевых образований, дивертикулеза кишечника, полипоза и аномалии развития. Второй этап заключается в раздельном диагностировании, цель которого разграничить дискинезию кишки и неязвенный колит. После чего для выявления первичного или вторичного типа заболевания проводится дифференцирование этих двух видов, и выясняются возможные причины заболевания. С этой целью доктор подробно изучает анамнез и результаты общеклинического исследования пациента.

Чтобы исключить другие болезни, применяется ирригоскопия и эндоскопия. а так же копрологическое исследование каловых масс на дисбактериоз и наличие скрытой крови. При наличии патологии проводится биопсия толстого кишечника.

Лечение

Первичную дискинезию с успехом можно лечить психотропными препаратами и сеансами психотерапии. Лекарственные препараты, которые благоприятно действуют на ЦНС, помогают снизить уровень возбудимости мускулатуры кишечника. Поэтому все медикаментозное лечение и тактику психотерапевтической помощи назначает врач, специализирующийся в этой области. Важно помнить, что психотропные средства можно принимать непродолжительное время, чтобы не было привыкания к препаратам.

Для улучшения общего состояния больного показаны хвойные ванны. Может быть рекомендовано применение теплой грелки на живот или озокеритовые и парафиновые компрессы на нижнюю часть живота. Так же при данной патологии хорошо себя зарекомендовали сеансы иглоукалывания.

Для того, чтобы привести свою нервную систему в порядок, наряду с медикаментозным лечением рекомендуется так же применять народные средства с использованием лекарственных сборов.
При данной патологии кишечника полезен такой настой:
Пустырник, шалфей, тысячелистник, зверобой, мяту перечную, кору дуба соединить в равных частях, 2 ст. л. залить кипятком и настоять 2 часа. Пить по 0,5 стакана 4 р/день после еды. Через 3 дня дозировку уменьшить до одной трети стакана, и на протяжении семи дней принимать отвар 3 р/день.
Аппликации на живот: 0,5 стакана уксуса растворить в 3-х литрах воды. Смочить марлю в этом растворе и прикладывать на живот на 1-1,5 часа.

Диета при дискинезии

При данном заболевании необходимо строго придерживаться правильного питания. Для этого в рацион должны быть включены продукты, усиливающие эвакуаторную функцию кишечника: ягоды, фрукты и овощи, которые не провоцируют процессы брожения и не оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку.

Диета должна отталкиваться от типа заболевания. Так, например, при гипомоторной дискинезии в рацион должны входить продукты с большим содержанием клетчатки: морковь, кабачки, свекла, помидоры. При этом необходимо полностью исключить продукты, содержащие большое количество эфирных масел: чеснок, лук, грибы, редьку. Полезны любые каши, хлеб с отрубями, овощные супы, нежирное мясо и рыба, бананы, яблоки, любые сухофрукты и свежевыжатые соки. Яйца можно употреблять не более двух штук в день. Необходимо включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты, в состав которых входят бифидо- и лактобактерии. Для стимуляции ежедневного опорожнения кишечника можно употреблять в пищу пшеничные отруби, их можно есть как в чистом виде, так и разведенными кипятком.

При гипермоторной дискинезии рекомендуется употреблять животные и растительные жиры. Следует убрать из своего рациона все продукты с большим содержанием крахмала, сдобу, жирное мясо, консервы, кофе и крепкий чай. Необходимо избегать продуктов, способствующих усиленному образованию газов. К тому же продукты с большим количеством клетчатки вызывают усиленные спастические боли, поэтому их тоже необходимо исключить.

Для профилактики дискинезии кишечника необходимо вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, следить за своим питанием. Если соблюдать эти нехитрые правила, можно существенно снизить риск заболевания.

1.1. Средства, возбуждающие желудочно-кишечную моторику (прокинетики)

Препараты, возбуждающие желудочно-кишечный тракт, могут использоваться для лечения ослабленной моторики, при условии, что гладкая мускулатура функционально способна сокращаться. Обычно пациенты, которым эти средства помогают, страдают нейроэнтеропатией со сниженным выделением эндогенных стимулирующих нейротрансмитгеров или повышенным выделением ингибирующих нейротрансмиттеров.

При тяжелом поражении гладкой мускулатуры в результате заболевания прокинетические средства редко помогают.

Аналоги ацетилхолина (бетанекол), стимулируют как продольные, так и циркулярные волокна гладкой мускулатуры ЖКТ, непосредственно связываясь с М2 -мускариновыми рецепторами с последующим высвобождением инозитола трифосфата или открытием рецепторно управляемых или вольтаж-зависимых кальциевых каналов. Бетанекол назначают в суточной дозе 100 мг внутрь в 4 приема перед едой и на ночь. Побочные эффекты: сухость во рту, задержка мочи; следует избегать применения при глаукоме, аденоме предстательной железы.

Лекарственные препараты, блокирующие ацетилхолинэстеразу, повышают эндогенную концентрацию ацетилхолина в нейромышечных синапсах. Эти препараты имеют преимущество как в регуляции, так и в усилении моторики, поскольку управление выделением ацетилхолина осуществляется автономной нервной системой. Используются такие препараты, как фшостигмина салицшшт — 0.5-1 мл 0.1% раствора подкожно, галанта-мин — 0,25-1 мл 1% раствора 1-2 раза в день подкожно или прозерин — 1 мл 0.05% раствора 1-2 раза в день подкожно.

Моторика кишечника это

Антагонисты дофамина могут в различной степени усиливать моторику всего ЖКТ. Метоклопромид, неселективный блокатор дофамина центрального и периферического действия, повышает тонус нижнего пищеводного сфинктера, усиливает двигательную активность и ускоряет опорожнение желудка и транзит содержимого через тонкий и толстый кишечник. Обычные дозы метоклопрамвда: 10 мг 3-4 раза в сутки внутрь на протяжении 4-12 недель или 10 мг 1-2 раза в день парентерально не более 1-2 дней. Метоклопрамид пригоден для лечения пациентов с диабетическим Гастропарезом, кишечной непроходимостью, тошнотой, рвотой и при запорах у больных сахарным диабетом. Он, однако, малоэффективен при симптоматических нарушениях моторики у пациентов с прогрессирующим

рассеянным склерозом и у большинства пациентов с псевдообструкцией. Метоклопрамид проникает через гемато-энцефаличский барьер и вызывает сонливость, заторможенность, галакторею, гиперпролактинемию, гинекомастию.

Следует помнить об опасности развития индуцированного метоклоп-равдщом злокачественного нейролептического синдрома (ЗНС), описанного еще в 1968 г. Delay и Deniker. ЗНС характеризуется лихорадкой, мышечной ригидностью, потерями сознания, острой дистонией, паркинсонизмом. Считается, что эти явления обусловлены блокадой дофаминовых Dr рецепторов. Дополнительным фактором риска развития ЗНС является ХПН. Сообщается об успешном лечении ЗНС агонистом дофамина центрального действия — бромокриптиноми миорелаксантом дантроленом.

Домперидон (мотшшум) — периферически действующий селективный антагонист дофаминовых рецепторов, повышает тонус нижнего пищеводного сфинктера, усиливает перестальтику антрального отдела желудка и 12-перстной кишки, главным образом ускоряет опорожнение желудка и оказывает небольшой терапевтический эффект при нарушениях моторики тонкого и толстого кишечника. Домперидон не проникает через гематоэн-цефалический барьер и имеет меньше побочных действий на ЦНС. Обычная доза — 10 мг 3 раза в сутки до еды и перед сном. Домперидон эффективен при рефлюкс-эзофагите, гипомоторной дискенезии желчного пузыря, при нарушениях моторики после операции на желудке, при тошноте, чувстве переполнения в желудке.

Цизаприд (координакс) — стимулирует освобождение ацетилхолина благодаря активации серотониновых рецепторов (5-НТ4 -рецепторов), локализованных в основном в нейронных сплетениях мышечной оболочки пищевода, желудка, кишечника. Препарат усиливает моторику пищевода, повышает сократительную способность желудка, устраняет дуоденогастраль-ный рефлюкс желчи. В отличие от других прокинетиков стимулирует моторику толстой кишки. Цизаприд применяется для лечения рефлкжс-эзофа-гита, функциональной диспепсии, синдрома раздраженной толстой кишки (при наличии запоров), псевдообструкгивного синдрома у больных сахарным диабетом. Он улучшает опорожнение желудка от неперевариваемых твердых остатков пищи и может предотвращать развитие безоаров (Roth-stein, Alavi, Reynolds, 1993). Цизаприд ускоряет тонкокишечный транзит и стимулирует сократительную активность толстого кишечника. Цизаприд может улучшать состояние пациентов с замедленным опорожнением желудка, тонкокишечной псевдообструкцией или атонией толстого кишечника. Препарат назначают в таблетках (по 5-10 мг 3-4 раза в день до еды и на ночь) или же в суппозиториях (по 30 мг). Лечение может продолжаться длительно (от нескольких месяцев до года). Цизаприд не дает центральных побочных эффектов, свойственных метоклопрамиду, и не повышает уровень пролакгана в крови.

Эритромицин (один из антибиотиков-макролидов) — действует как агонист рецепторов к мотилину на гладкомышечной клетке желудка и тонкого кишечника. Эритромицин стимулирует активность мигрирующего моторного комплекса, нормальная активность которого отсутствует у многих пациентов с нейропатической псевдообструкцией. Однако клиническая пригодность эритромицина остается не вполне установленной. Эритромицин улучшает опорожнение желудка, однако может вызывать тошноту, вздутие и боль в эпигастрии.

Леупролида ацетат (ЛА) — может улучшать клиническую картину при вторичных функциональных расстройствах тонкокишечной моторики.

Считается, что ЛА действует путем уменьшения концентраций тормозящих гладкую мускулатуру гормонов прогестерона и релаксина.

Источники: http://surgeryzone.net/medicina/motorika-kishechnika.html, http://jeludok-med.ru/diskineziya-kishechnika.html, http://www.rusmedserver.ru/med/bolp/204.html

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

luchshijlekar.ru

Что такое перистальтика?

Под этим термином подразумевают ритмичные сокращения мышечных стенок кишечника, способствующие перемещению пищевых масс от тонкого отдела к толстому. Этот фактор играет важную роль в процессах усвоения питательных веществ и выведения продуктов жизнедеятельности из организма.

мышцы в кишечнике

В перистальтических сокращениях участвуют гладкомышечные волокна, которые присутствуют в стенках кишечника. Один слой располагается продольно, другой — поперечно. Согласованные сокращения способствуют созданию волн, частота которых в разных отделах органа оказывается различной. По тонкому кишечнику распространяется несколько типов сократительных движений, которые отличаются скоростью. Они могут быть медленными, средними и стремительными. Нередко одновременно появляется нескольких типов волн.

 

Пищевые массы медленно перемещаются по толстому кишечнику, перистальтические волны в этом отделе обладают наименьшей скоростью. 1–2 раза в день в органе возникают стремительные сокращения, способствующие перемещению каловых масс в сторону анального отверстия. Перистальтика ободочной кишки основана на рефлексе, возникающем при поступлении пищи в желудок. Нормальная частота сокращений двенадцатиперстной кишки составляет 10 раз за минуту, тонкой — 9–12 и толстой — 3–4. В момент продвижения пищи в сторону анального отверстия частотный показатель увеличивается до 12.

язвенные боли

Слабая перистальтика способствует замедлению процессов усвоения питательных веществ, затрудняет перемещение каловых масс в сторону прямой кишки. Остатки непереваренной пищи, каловые массы и токсины задерживаются в организме, постепенно отравляя его и создавая идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Нарушение перистальтики кишечника является причиной возникновения большинства патологий пищеварительной системы, характеризующихся появлением запоров и диареи, болей в животе, язв и доброкачественных новообразований.

Моторика кишечника это

Из-за чего нарушается перистальтика?

Причинами плохой перистальтики могут являться:

  • неправильное питание с преобладанием калорийной пищи;
  • хронические болезни пищеварительной системы;
  • доброкачественные и раковые опухоли кишечника;
  • осложнения после операций на органах брюшной полости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • генетическая предрасположенность;
  • неврологические нарушения;
  • постоянные стрессы;
  • прием лекарственных препаратов, ухудшающих моторику кишечника.

Неправильное питание становится основной причиной нарушения перистальтики кишечника. Современные люди привыкли совершать перекусы на ходу, отказываясь от полноценного горячего обеда. Избыток крахмала, жира и сахара способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

отрицательные эффекта приема таблеток

Через кишечные стенки в брюшную полость проникают токсины, отравляющие кровь и внутренние органы. Уже к 35 годам кишечник засоряется настолько, что образующиеся в нем каловые камни травмируют слизистые оболочки. Пациент начинает чувствовать, что кишечник не работает. Отсутствие перистальтики приводит к задержке каловых масс, застою крови в брюшной полости, возникновению геморроя, образованию доброкачественных и злокачественных опухолей. Для нормальной работы кишечника и жизнедеятельности полезных бактерий требуется слабокислая среда и поступление большого количества клетчатки, которая содержится в свежих овощах и фруктах.

Начинать восстанавливать перистальтику кишечника необходимо с изменения образа жизни. Большинство заболеваний пищеварительной системы развивается на фоне гиподинамии, сидячей работы и длительного соблюдения постельного режима. Умеренные физические нагрузки — наиболее эффективный стимулятор перистальтики кишечника. Для этого необходимо выделять не менее 10–15 минут на выполнение упражнений. Особенно полезными являются ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причиной плохой работы кишечника в пожилом возрасте считаются: развитие сопутствующих патологий, гормональные нарушения, слабость мышц и поражение нервных окончаний, контролирующих функции ЖКТ.

Усиленная перистальтика кишечника наблюдается при хронических патологиях желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нарушению функций органа могут способствовать злокачественные новообразования, стрессы, инфекционные заболевания и отравления. Усиливает перистальтику и длительный прием некоторых лекарственных препаратов. Однако возникновению большинства проблем с пищеварением способствует неправильное питание, употребление фастфуда и полуфабрикатов. Повышенная перистальтика приводит к метеоризму, диарее, болям в животе. Связано с это с течением процессов гниения.

движение еды в кишечнике

Как проявляются нарушения перистальтики?

Основным признаком дискинезии являются боли различной интенсивности и локализации. Выраженность неприятных ощущений варьируется от незначительного дискомфорта до сильных спазмов. Боли исчезают после дефекации или выхода газов. Их интенсивность снижается в вечернее и ночное время. Возобновляются неприятные симптомы после утреннего приема пищи. Усиленному газообразованию способствует течение процессов брожения. Хронические запоры сменяются диареей. В дальнейшем кишка начинает опорожняться только после приема слабительного или постановки клизмы. Ослабление перистальтики способствует образованию жировых отложений.

Ухудшается самочувствие пациента: он испытывает слабость, плохо спит, становится раздражительным. Нарастают симптомы интоксикации — кожные высыпания, угревая сыпь, головные боли. При усиленной перистальтике кишечника нередко повышается температура тела и появляется стойкая диарея. Усвоение недостаточного количества питательных веществ способствует снижению веса. В таких ситуациях надо точно знать, как восстановить перистальтику кишечника.

Способы лечения

Восстановление работы пищеварительной системы подразумевает комплексный подход. Терапевтический курс включает прием медикаментозных препаратов, выполнение специальных упражнений, составление сбалансированного рациона. Высокой эффективностью обладают отвары лекарственных растений, которые могут повышать перистальтику кишечника. Стимулирующий препарат должен назначаться лечащим врачом, не стоит подбирать его самостоятельно.

слабительное для кишечника

Повысить сократительную способность кишечника можно с помощью слабительного средства. В настоящее время существует большое количество препаратов, воздействующих на те или иные отделы пищеварительной системы. Глауберова соль обеспечивает стимулирование перистальтики всего кишечника. Это наиболее эффективный и быстродействующий препарат. Его прием увеличивает осмотическое давление, из-за чего всасывание жидкости замедляется. Дефекация происходит через 1–2 часа после приема таблетки.

Слабительный препарат, усиливающий сокращения тонкой кишки, облегчает перемещение переваренной пищи в сторону анального отверстия. Эффект наблюдается через 5–6 часов после употребления лекарственного средства. Препараты, улучшающие работу толстого кишечника могут производиться на основе растительных и химических компонентов. Они повышают тонус органа, ускоряют выведение каловых масс. Для лечения дискинезии у взрослого могут применяться антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Как усилить перистальтику кишечника с помощью диеты?

Все пищевые продукты делятся на 2 группы: те, что усиливают сокращения, и те, что их ослабляют. Ко вторым можно отнести: шоколад, кофе, крепкий чай, сдобные изделия, кисели, рисовую кашу, груши, яблоки, куриные яйца, сливочное масло. Ускорение перистальтики кишечника происходит при употреблении ягодных морсов, кваса, белого вина, минеральной воды, кефира, свежих овощей, сухофруктов. Нормализовать работу пищеварительной системы можно с помощью свежевыжатых соков моркови, свеклы и капусты. Эти же овощи могут использоваться для приготовления салатов. Питаться нужно как можно чаще, порции должны быть небольшими. Из рациона необходимо исключить жирную и жареную пищу, колбасные изделия, консервы, кондитерскую продукцию. Избавиться от запоров помогает стакан воды, выпитый перед приемом пищи. В день необходимо потреблять не менее 2 л жидкости. Врач посоветует, как наладить работу кишечника народными способами.

kiwka.ru

Нормальная моторика

Мышечная оболочка кишечника состоит из двух слоёв, которые отличаются расположением волокон: продольного наружного и циркулярного внутреннего. Координированные сокращения мышц обеспечивают движения кишечника.

Типы физиологических сокращений

  • Нормальная моторика кишечникаРитмические сегментирующие. При работе циркулярных волокон содержимое кишечника последовательно разделяется на сегменты, перемешивается и обрабатывается пищеварительными соками.
  • Маятникообразные – движение пищевого комка вперед-назад.
  • Волнообразные перистальтические – продвигают переваренную пищу по направлению к выходу. Волны бывают медленными (скорость 0,1-0,3 см/с) и быстрыми (скорость до 21 см/с).
  • Тонические – продольные мышцы сокращаются и суживают просвет кишки.

Регуляция

Моторика кишечника – результат согласованной работы гормонов, вегетативной и центральной нервной системы.

  • клетки нервно-мышечных сплетений кишечной стенки обеспечивают фоновую ритмическую активность;
  • моторика усиливается под действием продуктов расщепления пищи;
  • раздражение рецепторов ректальной зоны угнетает моторику верхних отделов;
  • приём пищи сначала рефлекторно тормозит, затем стимулирует двигательную активность кишечника;
  • гормоны, усиливающие моторику: гастрин, гистамин, вазопрессин;
  • гормоны, уменьшающие моторику: секретин, вазоактивный интестинальный пептид.

Motorika

При нормальной моторной функции кишечника процесс пищеварения длится от 1 до 3 суток.

Ослабленная моторика

Снижение моторики приводит к редкому и недостаточному опорожнению кишечника. Появляются хронические запоры.

Симптомы

  • Атонический запордефекация реже чем раз в 3 дня;
  • твёрдый кал в малом количестве;
  • необходимость сильно тужиться при дефекации;
  • ноющие боли в животе;
  • вздутие;
  • снижение аппетита;
  • раздражительность, сонливость.

Причины

  • Несбалансированный рацион – недостаток растительной клетчатки, избыток углеводов, протёртая пища, скудный питьевой режим.
  • ГиподинамияГиподинамия. При малоподвижном образе жизни снижается тонус гладких мышц.
  • Беременность. Гормон прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру. 50% женщин во время беременности страдает запорами.
  • Пожилой возраст. Более 60% людей после 65 лет имеют проблемы со стулом. С возрастом уменьшается чувствительность рецепторов стенки кишки, нарушается функция нервных клеток, регулирующих моторику.
  • Наследственность. Склонность к атонии кишечника передается по наследству. Если родители страдают запорами, вероятность проблем со стулом у детей достигает 52%.
  • Побочное действие лекарств. Моторику кишечника угнетают препараты железа, антидепрессанты, спазмолитики, противоязвенные средства.
  • Синдром раздражённого кишечника со склонностью к запорам – функциональное заболевание пищеварительного тракта, связанное с нарушением вегетативной регуляции. Основные признаки: боли в животе и расстройства стула.
  • Хронические заболевания: склеродермия, гипотиреоз, сахарный диабет.

Усиленная моторика

При высокой двигательной активности кишечника пища находится в организме менее суток. За это время она не успевает полностью перевариться и усвоиться. Возникает диарея.

Симптомы

  • Диарейный синдром - причиныжидкий стул от 3 раз в сутки;
  • комочки непереваренной пищи в кале;
  • схваткообразные боли в животе;
  • признаки обезвоживания: жажда, сухость во рту, снижение эластичности кожи, перебои в сердце.

Причины

  • Погрешности в питании – избыток грубой трудноперевариваемой пищи, жиров.
  • Лекарственные препараты – передозировка слабительных средств, побочный эффект антибиотиков.
  • Воспаление разных отделов кишечника. При энтеритах и колитах повышается чувствительность рецепторов слизистой оболочки.
  • Острые кишечные инфекции. Токсины патогенных бактерий и вирусов раздражают кишечную стенку.
  • Гельминтозы. Паразиты механически воздействуют на стенку кишки, выделяют вредные вещества.
  • Боли в животе от стрессаНервное напряжение. Гормоны стресса активизируют перистальтику, появляется понос – «медвежья болезнь».
  • Хронические заболевания печени и поджелудочной железы. Нарушается переваривание пищи, увеличивается объём содержимого кишечника, рефлекторно усиливается перистальтика.
  • Синдром раздражённого кишечника со склонностью к диарее – форма заболевания, при которой жидкий стул наблюдается более чем при 25% дефекаций.

Улучшаем моторику кишечника

Диета

При атонии кишечника принимайте пищу регулярно, не менее 4 раз в день. Пейте не менее 2 литров жидкости в сутки. Включите в рацион продукты с послабляющим действием.

Список продуктов

  • Диета при кандидозе кишечникаовощи, богатые растительной клетчаткой: морковь, белокочанная капуста, кабачки, свёкла;
  • фрукты: инжир, сливы, абрикосы, яблоки, груши;
  • ягоды кроме черники и черноплодной рябины;
  • овощные, ягодные и фруктовые соки;
  • хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки: «Дарницкий», «Орловский», «Бородинский», сорта с добавлением отрубей;
  • крупы: овсяная, пшённая, гречневая, перловая;
  • орехи, семечки;
  • одно- и двухдневный кефир;
  • растительное масло.

Комплекс упражнений

Занимайтесь утренней гимнастикой, делайте упражнения для стимуляции работы кишечника:

  • Ходьба на месте с высоким поднятием коленей в течение 2-3 минут.
  • Ложитесь на спину, вытяните руки вдоль туловища, медленно поднимите ноги, удерживайте их под углом 45° к полу, выполняйте скрещивающие движения. Повторите 10-15 раз.Упражнение «Ножницы»
  • Ложитесь на спину, руки вдоль туловища, согните ноги в коленных и тазобедренных суставах подтяните их к животу, обхватив руками, медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 10-15 раз.Лечебная гимнастика

Препараты

  • Моторика кишечника: понятие, норма и патология, лечение нарушенийПрокинетики. В России зарегистрирован только один препарат из этой группы – Прукалоприд. Он воздействует на серотониновые рецепторы кишечной стенки и стимулирует двигательную активность.
  • Антихолинэстеразные средства. Прозерин улучшает нервно-мышечную проводимость, стимулирует моторику. Препарат назначают пациентам хирургических стационаров для борьбы с атонией кишечника после операций.
  • Слабительные осмотического действия. Дюфалак (лактулоза), Форлакс (полиэтиленгликоль) притягивают воду в просвет кишки, размягчают стул, увеличивают его объём.
  • ГутталаксПребиотики – препараты, содержащие балластные вещества. Пищевые волокна стимулируют работу кишечника. Популярные средства: пшеничные отруби, Мукофальк (оболочки семян подорожника), Фитомуцил (слива и оболочки семян подорожника).
  • Слабительные контактного действия – раздражают рецепторы стенки толстой кишки, активируют сокращения гладких мышц. Основные препараты: Сенаде, Гутталакс, Бисакодил.

Уменьшаем моторику кишечника

Диета

Питание при ускоренной перистальтике должно быть щадящим. Исключите жирное, жареное, острое, грубую пищу. Кушайте небольшими порциями до 6 раз в день. При диарее готовьте протёртые блюда: запеканки, пудинги, суфле, пюре. Основу рациона должны составлять продукты с закрепляющим эффектом.

Список продуктов

  • Моторика кишечника: понятие, норма и патология, лечение нарушенийкартофель;
  • рисовая и манная крупа;
  • макаронные изделия;
  • кисель;
  • ягоды: черника, черноплодная рябина, черемуха;
  • гранат;
  • трёхдневный кефир.

Препараты

  • Papaverina-gidrohloridЛоперамид – снижает тонус гладкой мускулатуры кишечника, тормозит двигательную активность. Препарат назначают для симптоматического лечения диареи неинфекционного происхождения.
  • Спазмолитики – купируют спазмы кишечника и боли в животе, не угнетают нормальную моторику. Препараты: Мебеверин, Но-шпа, Папаверина гидрохлорид.
  • Ферментные препараты – средства, содержащие ферменты поджелудочной железы. Улучшают переваривание и усвоение пищи, уменьшают объём кишечного содержимого. Опосредованно влияют на перистальтику. Популярные лекарства: Мезим-форте, Креон, Панзинорм.

Нарушение двигательной активности кишечника может иметь физиологические причины или быть одним из симптомов заболевания пищеварительного тракта. При длительном расстройстве стула обязательно обратитесь к гастроэнтерологу.

prokishechnik.info

Особенности перистальтики кишечника

Нормальное функционирование кишечника проходит как систематическое сокращение мускулатуры, устилающей стенки данного органа. Сокращения имеют волнообразный характер.

Возможными они становятся благодаря своеобразной структуре мышечных волокон в данной области. Во-первых, они имеют двойной слой.

Во-вторых, направление мышечных волокон верхнего и нижнего слоев не совпадает, а идет перпендикулярно друг другу. Интенсивность сокращений варьируется в зависимости от отдела кишечника.

В тонком кишечнике сокращения идут или довольно медленно, или очень стремительно, в зависимости от ситуации. А вот в толстом кишечнике сокращения могут быть только медленными, ведь там движется крупный пищевой комок. Однако они также отличаются систематичностью. Ведь в противном случае химус не смог быть попасть к заднему проходу. Эти сокращения и принято называть перистальтикой.

Перистальтика относится к рефлекторным действиям. Она возникает сразу после появления пищи в ЖКТ. Средняя частота сокращений в разных отделах кишечника такова:

  • двенадцатиперстная кишка — примерно 10 в минуту;
  • тонкий кишечник – 9 – 10 /мин;
  • толстый кишечник – 3 – 4 / мин;
  • прямая кишка – до 3-х.

Если какие-либо причины повлияли на замедление перистальтики, негативному влиянию последствий этого подвергается весь организм. Минералы, прочие полезные вещества хуже усваиваются, возникают проблемы с дефекацией.

В результате не выведенные вовремя элементы химуса разлагаются, приводят к распространению токсинов по всему организму, способствуя развитию симптоматики, характерной для кишечной дискинезии.

Признаки сбоев перистальтики

О сбоях в перистальтике кишечника говорят следующие признаки:

  • Болезненные ощущения в животе, обнаруживающиеся в разных местах ниже уровня пупка. Боли могут быть незначительными ноющими, а могут иметь схваткообразный характер. Если они дадут о себе знать в ночное время суток, человек полностью лишается возможности выспаться. Если получается опорожнить кишечник, освободить его от скопившихся газов, то боли утихают. Однако утром после приема пищи неприятные ощущения начнут беспокоить вновь. Провоцировать боли могут напитки, в составе которых есть кофеин. Пагубное действие на состояние оказывают волнения, переживания, переутомление.
  • Вздутие живота, вызванное скопившимися газами, это еще один неприятный симптом. Задержки в продвижении химуса провоцируют повышенное газообразование.
  • Проблемы с дефекацией. Самый стандартный признак – запоры. Лишь у некоторых пациентов запоры сменяются поносами. Большинство же бывают вынуждены прибегнуть к клизмам и слабительным препаратам. Со временем ситуация только ухудшается и человек полностью лишается возможности самостоятельно опорожнять кишечник.
  • Сбои в пищеварении влекут прибавку в весе, которая вызывает досаду у пациентов. На фоне перечисленных выше признаков ухудшается общее состояние. У многих наблюдается слабость, апатия, спровоцированные бессонницей. Некоторые страдают от раздражительности.
  • Интоксикация сказывается на внешности. Это и прыщи, и ухудшение состояния кожи, волос, излишняя их жирность. Усиливаются аллергические проявления. Если сбои в перистальтике кишечника начали давать нежелательные «плоды», следует как можно быстрее попадать на прием к гастроэнтерологу, который сможет подобрать грамотное лечение.

О лучшей еде для перистальтики кишечника смотрите в видеосюжете:

Причины замедления перистальтики

У сбоев в работе кишечника есть свои причины возникновения. Чтобы полностью нормализовать ситуацию, врач, прежде всего, выявит ту причину, которая спровоцировала ухудшение самочувствия. В большинстве случаев таких причин несколько:

  1. употребление большого количества продуктов с высокой калорийностью;
  2. хронические заболевания кишечника;
  3. опухоли (злокачественные, доброкачественные);
  4. хирургическое вмешательство;
  5. недостаточная физическая нагрузка;
  6. прием препаратов, угнетающих работу кишечника;
  7. старческий возраст;
  8. генетическая склонность.

Даже при грамотном лечении основного заболевания невозможно отрегулировать функционирование кишечника без сбалансированного питания. Негативно влияют мучные продукты, блюда, в которых много крахмала, жиры. Сахар – продукт, который усиливает гнилостные процессы в пищеварительном тракте.

При замедлении перистальтики токсины образуются в большом количестве и через кишечные стенки попадают в другие органы. В самом кишечнике не вышедший химус со временем затвердевает, и получаются «каловые камни». Чтобы они вышли естественным путем, надо полностью восстановить работоспособность этого органа.

Выталкивать их наружу довольно сложно. Ведь они очень плотные, тяжелые. Если они идут по кишечным проходам, то происходит разрушение стенок, в результате которого развиваются опасные заболевания. Среди них – трещинки. Застой крови в данном органе ведет к появлению полипов, геморроя. У пожилых пациентов своя последовательность развития патологии. У них изменяется гормональный фон, мышечные волокна становятся более слабыми и вялыми. А все имеющиеся хронические заболевания прогрессируют.

Ускорение перистальтики

Иногда функционирование кишечника идет по ускоренной схеме. Волнообразные сокращения идут с большей скоростью, чем положено по норме. Такое состояние может быть вызвано онкологической патологией, нарушением микрофлоры, развитием хронических заболеваний. Внешне усиленная перистальтика выражается в приступах диареи. Понос сопровождается болями, пенистыми выделениями, состав каловых масс водянистый.

Чтобы нормализовать ситуацию, надо обследоваться, точно определить причину такого состояния. После этого можно принимать меры. Неграмотное лечение может полностью дестабилизировать состояние. Если серьезных проблем не удастся выявить, значит, причина – в неправильном питании. После соблюдения диеты состояние должно улучшиться. Чтобы ускорить выздоровление. Можно принимать препараты, замедляющие перистальтику. Это диара, имодиум и его аналог — лоперамид.

Способы улучшения перистальтики

При недостаточной перистальтике можно предпринять ряд простых шагов, которые помогут восстановить нормальную работу кишечника.

  • Обязательное употребление фруктов, овощей в свежем виде.
  • Среди напитков предпочтительнее соки, особенно свежевыжатые, причем не только из фруктов, но и из овощей. Особенно полезны морковный, свекольный.
  • Капустный. Также надо пить минеральную воду без газа.
  • В рацион вводят проросшие злаки, орехи, семя льна.
  • Употребляя мясо, добавлять овощи.
  • Каши варить из гречки, пшена, овсянки. Про рис и манку временно забыть.
  • Сухофрукты должны быть в рационе постоянно, в том числе изюм, инжир, чернослив, курага.
  • Следует соблюдать правильный питьевой режим. Каждое утро выпивают стакан воды. В день объем воды надо довести до 2 литров.
  • Нельзя употреблять те продукты, которые имеют репутацию средств от диареи. Это черный чай, вареные яйца, кисель, гранаты. Также лучше избегать горячих блюд.
  • Кефир и прочие кисломолочные продукты, выпитые перед отходом ко сну, помогут утром опорожнить кишечник естественным путем.
  • Питаться надо дробно.
  • Картофель, выпечка должны быть исключены.
  • Напитки лучше принимать в прохладном виде.
  • Пряные приправы, острые стимулируют работу кишечника.
  • Пищу глотают только хорошо пережеванной.
  • Слабительными средствами нельзя злоупотреблять.
  • Первые позывы к дефекации не должны игнорироваться. Терпеть вообще нельзя.
  • Сахар, газированные напитки, копчености, кофе надо исключить.
  • Необходимо подумать об увеличении физической нагрузки, если она отсутствует.

Медикаментозные средства, улучшающие перистальтику

Для улучшения функционировании кишечника назначают препараты, способствующие повышению моторики и мышечного тонуса.

Это может быть вазопрессин, прозерин. Но самолечение опасно, поэтому принимать эти препараты можно только после назначения их врачом.

Для улучшения сокращения кишечника могут применять слабительные препараты. Они делятся на группы в зависимости оттого, на какой отдел кишечника они оказывают влияние.

  1. Слабительные препараты общего действия. К данной группе можно отнести такие средства, которые благотворно влияют сразу на все кишечные отделы. Например. Английская соль повышает осмотическое давление, в итоге кишечник опорожняется уже через полтора часа.
  2. Средства для тонкого кишечника. Классический препарат – касторовое масло. Оно облегчает продвижение пищевого комка, улучшает моторику. Дефекация наступает через 2 – 5 часов. Среди неприятных побочных эффектов – возможные болевые ощущения.
  3. Средства для толстого кишечника. Это в основном препараты растительного происхождения, например, кора крушины. Действие заключается в способности усиливать тонус стенок.
  4. Синтетические средства. Гутталакс и подобные ему эффективны. Однако они опасны тем, что возможно привыкание.

Лечебная гимнастика

Восстановить перистальтику можно увеличением физической активности. Есть и специальные упражнения, стимулирующие работоспособность кишечника. Они помогут улучшить кровообращение в органах таза. Среди полезных упражнений – «Велосипед», «Кошечка», подъем ног в положении лежа.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com