Антибиотики в свое время произвели революцию в медицине — с их появлением на порядок упала смертность от различных заболеваний. Если без них не обойтись, приходится мириться и с неприятным побочным действием — дисбактериозом кишечника. Практически любой курс антибиотиков сопровождается профилактикой и продолжается курсом реабилитации микрофлоры кишечника.

Почему нужно быстро восстановить микрофлору?

Когда человек страдает от бактериальной инфекции, и сам организм уже не справляется с ней, приходится применять антимикробные препараты. Современные антибиотики довольно быстро справляются с возбудителями заболевания, но убивают также и миллионы полезных бактерий. Естественно, пищеварительная система гораздо хуже справляется со своими функциями, бактериальное равновесие кишечника также нарушается. А в результате возникают следующие симптомы дисбактериоза:

  • Вздутие живота;
  • Неустойчивый стул, поносы;
  • Блуждающие боли в районе кишечника;
  • Головные боли, высокая утомляемость, слабость;
  • Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей из-за недостатка микронутриентов в связи с неполной усвояемостью пищи;
  • Угнетенное настроение, депрессия.

В процессе лечения дисбактериоза придется последовательно решить следующие задачи:

  1. Снизить количество патогенной микрофлоры кишечника до безопасных значений;
  2. Увеличить численность полезных микроорганизмов до нормы;
  3. Наладить нормальную моторику кишечника (как это сделать описано здесь);
  4. Восстановить процесс расщепления пищи и всасывание питательных веществ;
  5. Оптимизировать функции иммунной системы, которые очень сильно зависят от состояния флоры кишечника.

Аптечные препараты для восстановления микрофлоры

Для восстановления здоровой среды ЖКТ после лечения антибиотиками обычно назначают обволакивающие средства, ферментные препараты, комплексы бактериальных культур, лекарства для снижения газообразования.

Пробиотические препараты

Для восстановления популяции полезных микроорганизмов в кишечнике, в первую очередь, используют пробиотики — аптечные препараты, содержащие лакто-, бифидо- и колибактерии. Таким образом, тонкий кишечник заново заселяется полезной микрофлорой, восстанавливается баланс и функции ЖКТ.

Сегодня можно купить разнообразные пробиотические фармпрепараты. В связи с безвредностью, они продаются без рецепта, но заниматься самолечением все же не стоит. Врач подберет наиболее подходящее лекарство в зависимости от того, дефицит какого вида полезных бактерий проявлен больше всего.


Стоит заметить, что при пероральном приеме пробиотических препаратов выживут в кишечнике не более 10% бактерий. Поэтому капли или капсулы с бактериальной культурой целесообразно применять для профилактики развития дисбактериоза вместе с приемом антибиотиков, а также в наиболее простых случаях.

При тяжелом течении дисбактериоза желательно введение живых микроорганизмов посредством назодуоденального зонда и клизм. Так обеспечивается наивысшая возможная их выживаемость. Лечение может (и должно) начинаться во время приема антимикробных препаратов и продолжаться после их отмены.

Пробиотики бывают:

  • Монокомпонентные. Содержат один штамм бактерий, например, Лактобактерин;
  • Поликомпонентные. Состоят из нескольких видов бактерий, из которых один из самых известных и популярных Линекс;
  • Комбинированные. В их состав входят не только полезные микроорганизмы, но и вещества, активизирующие их развитие, к примеру, общеизвестный Бифиформ.

Естественно, многокомпонентные комбинированные препараты бывают наиболее эффективны. Однако есть и некоторые особенности применения различных видов пробиотиков:

  • Препараты с колибактериями (кишечной палочкой) рекомендуется принимать, если дисбактериоз принял затяжной характер – они производят хороший стимулирующий эффект;
  • Пробиотики с бифидобактериями обычно используют в педиатрической практике, а взрослым их назначают лишь для профилактики;
  • Во время антибиотикотерапии негативное действие лекарств на бактериальную среду пищеварительного тракта компенсируют препаратами с лактобактериями. Они наиболее устойчивы к негативному действию антибиотиков.

Пробиотические препараты выпускают в сухом и жидком виде. Попадая в пищеварительную систему, жидкие пробиотики сразу же заселяют слизистую оболочку стенок тонкого кишечника и начинают активно размножаться, тем самым снижая численность патогенных микроорганизмов. В жидких пробиотиках содержится также ряд полезных для жизнедеятельности хорошей микрофлоры веществ.

Высушенная культура, вводимая в организм посредством приема таблеток и капсул, постановки свечей, сопутствующих веществ не содержит. Более того, для выхода высушенных микроорганизмов в первоначальное активное состояние потребуется до 10 часов. За столь длительное время часть из них выведется из организма в связи с пониженной кислотностью нездорового кишечника.

Пребиотики

Значительно ускоряют выздоровление после вызванного приемом антибиотиков дисбактериоза пребиотики. Это вещества, образующиеся в результате жизнедеятельности бифидо- и лактобактерий — лактулоза, олигофруктосахариды, инулин. Из них наиболее эффективны:

  • Хилак-форте, восстанавливающий нормальную среду пищеварительного тракта и угнетающий развитие патогенной микрофлоры;
  • Порталак, Дюфалак — полисахариды, стимулирующие рост полезной микрофлоры;
  • Амбен, Памба, которые включают аминометилбензойную кислоту и пантотенат кальция, также способствующие оздоровлению внутренней среды кишечника.

Симбиотики

В этой группе фармпрепараты, представляющие собой комбинации пробиотиков и пребиотиков. При их приеме в организм поставляются полезные микроорганизмы вместе со средой, благоприятной для их развития. Из наиболее востребованных симбиотических препаратов — Бифидо-бак, Мальтидофилюс, Бивестин-лакто.

Эубиотики

В состав эубиотиков входят, помимо полезных микроорганизмов, другие вещества, способствующие восстановлению функций пищеварения. Например, клетчатка или продукты жизнедеятельности кишечной палочки, как в популярном препарате Хилак-форте.

Диета для восстановления микрофлоры кишечника

Чтобы питание помогало скорейшему восстановлению микрофлоры кишечника, необходимо соблюдать следующие основные правила:

  • Основой диеты должны стать простые продукты, которые легко усваиваются, не вызывают процессов гниения и брожения в пищеварительном тракте.
  • Из белковых продуктов предпочитать нежирное мясо, птицу. Готовить на пару, варить, запекать, но не жарить.
  • Отказаться на время от сладкого и мучного.
  • Обогатить рацион растительными продуктами, как источником клетчатки.
  • Пить чистую воду в объеме около 1,5 л в день.
  • Соблюдать питьевой режим – пить воду за 20 минут до еды и через полтора часа после, не запивать еду.

Народные рецепты для восстановления микрофлоры ЖКТ

Если симптомы дисбактериоза не выражены ярко, можно попробовать оздоровить микрофлору пищеварительного тракта с помощью народных рецептов:

  • 0,5 ст. капустного рассола перед едой помогут заселить кишечник лактобактериями. С этой же целью ввести в рацион квашеные яблоки.
  • Утром натощак выпивать 100-150 г домашнего йогурта, кефира, простокваши.
  • Ежедневно употреблять несколько вяленых ягод брусники, которые содержат полезный для процессов пищеварения пектин и убивающий гнилостную микрофлору арбутин.
  • Можно между приемами пищи употреблять БАДы на основе дрожжей или готовить дрожжевой напиток по следующему рецепту: 2 ст. воды, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сахара, 0,5 ч. л. дрожжей — выдержать в теплом месте час.
  • Травяные чаи с подорожником, мятой, зверобоем, ромашкой, листом смородины и малины — составленные самостоятельно или готовые аптечные сборы обязательно скажутся положительно на здоровье кишечника.
  • Каждый день съедать 1 зубчик чеснока или употреблять его как можно более активно в составе блюд. Чеснок угнетает патогенную микрофлору и не вредит полезной.

Комплексный подход к лечению дисбактериоза кишечника (видео)


К устранению нарушения микрофлоры кишечника и других последствий приема антибиотиков лучше подходить комплексно. Это и диета, и народные рецепты, и прием аптечных препаратов. Об этом подробно говорится в следующем видео:

Лечение антибиотиками, несмотря на их негативное воздействие на пищеварение и другие функции организма, иногда является жизненно необходимым. Но если принять меры по минимизации вреда антибиотиков еще во время терапии, а затем предпринять определенные усилия для оздоровления микрофлоры кишечника, вы очень скоро будете снова здоровы в полной мере. 0 комментариев

domadoktor.ru

Методы восстановления кишечной микрофлоры

Самый надежный способ – аптечные препараты, метаболизм которых изучен в клинических условиях.

Важное правило: все лекарства для восстановления микрофлоры кишечника нужно принимать после окончания курса антибиотиков. Одновременный прием бесполезен.


Назначению препаратов предшествует обследование на дисбиоз, а именно анализ кала, после которого становится понятно, каких и сколько бактерий не хватает.

Препараты

В аптеках продаются три основных типа лекарств: пробиотики, пребиотики и синбиотики.

Пробиотики

Это живые бактерии, обитающие в кишечнике здорового человека. Они необходимы для переваривания пищи, расщепления пищевого комка, синтеза витаминов, подавления патогенной микрофлоры путем продукции молочной кислоты, защиты от инфекций, обезвреживания токсинов.

Нужно различать фармакологические препараты и БАДы. Основное отличие – БАДы не проходят клинических испытаний, их эффективность не доказана. Фармакологические же препараты выпускаются в оболочке, которая растворяется только в кишечнике, защищая бактерии от желудочной соляной кислоты. Популярные лекарства:

  • Препараты при кишечной инфекцииЛинекс и аналоги – Бифиформ, Риофлора, Биовестин-Лакто, Бифидо-Нормалайзер, Полибактерин, Симбиолакт Композитум, Флора-Дофилус — содержат бифидо-, лактобактерии и энтерококки. Условно считаются препаратами первого поколения, достаточны для полноценного заселения кишечника. Бактерии находятся в сорбированном состоянии, в полости кишечника «оживают», готовы к полноценному выполнению своих функций.

  • Бактисубтил, Энтерол, Споробактерин – лекарства второго поколения, к уже известным бактериям добавлены простейшие грибки. Роль грибков изучается, они входят в состав нормальной микрофлоры.
  • Аципол, Ацилакт, Линекс-Форте, Линекс-Иммуно – препараты третьего поколения, количество штаммов бактерий и грибков в них намного больше, чем в более ранних поколениях.
  • Бифидумбактерин, Пробифор, Флорин – четвертое поколение пробиотиков, в составе есть активированный уголь или самый изученный энтеросорбент.

Курс приема пробиотиков – не менее 2-х недель, оптимальный – месяц. Ранняя самостоятельная отмена лекарств приводит к обострению, усугублению дисбиоза.

Пребиотики

Лечебная диетаЭто не лекарства, а питательные вещества, в присутствии которых активно размножаются в кишечнике полезные для человека бактерии и грибки.

Самый известный пребиотик – однодневный кефир или натуральный йогурт.

В начале прошлого века, когда дисбиоз не умели лечить совсем, младенцы погибали от поноса, который невозможно было остановить. После открытия И. И. Мечникова, множество детских жизней было сохранено благодаря однодневному кефиру из цельного коровьего молока. Современное название «йогурт» более продвинутое, но суть от этого не меняется.

Великолепные пребиотические свойства есть у томатов и спаржи, чеснока и лука, бананов и цикория, артишоков. Эти продукты способствуют размножению нужных бактерий, но сами по себе (без заселения кишечника штаммами) восстановить микрофлору не могут.

Выпускаются также аптечные препараты:


  • ЛактулозаНа основе лактулозы – сироп лактулозы, Нормазе, Дюфалак, Лизалак, Прослабин и подобные. Все препараты этой группы увеличивают концентрацию лактобактерий, используются преимущественно в качестве слабительных.
  • Хилак форте капли – содержит продукты обмена нормальной микрофлоры, молочную кислоту и буферные соли. Композитный состав позволяет размножиться и образовывать колонии даже единичным уцелевшим бактериям, а также восстанавливает естественную структуру слизистой оболочки кишечника, усиливает иммунный ответ.

Синбиотики

Это биологически активные добавки к пище, содержащие одновременно про- и пребиотики. Изучение их фармакокинетики или поведения в живом организме не проводились, но состав позволяет предположить, что действие будет достаточно эффективным. Список этой продукции постоянно пополняется, поскольку все новые компании осваивают их выпуск. Наиболее популярные композиции:

  • БактистатинБактистатин – содержит 3 штамма кишечных бактерий и ферментированный гидролизат соевой муки, а также витамин Е и природный сорбент цеолит.

  • Бифилиз – состоит из бифидобактерий и лизоцима, выпускается в виде порошка для приготовления суспензии, которая принимается внутрь. Лизоцим способен разрушать клеточную стенку болезнетворных бактерий.
  • Лактиале- в РФ не зарегистрирован, содержит 7 штаммов бактерий и фруктовые сахара.
  • Лактофильтрум – относится к энтеросорбентам, содержит лактулозу и лигнин или продукт гидролиза древесины.

Питание

Без правильно организованного питания выздоровление при дисбиозе невозможно. Питание должно соответствовать стадии и тяжести болезни.

Общие принципы

  • Дробное питание – есть нужно небольшими порциями (примерно стакан) каждые 3 часа, делая ночной перерыв на 10 – 12 часов. Такое поступление пищи – самое щадящее и физиологичное, все железы внутренней секреции работают в спокойном режиме, без напряжения и перегрузок, а воспаленная слизистая имеет время для заживления.
  • Достаточная энергетическая ценность – калорийность должна соответствовать затратам. На время выздоровления желательно отказаться от тяжелых физических нагрузок и попытаться избегать нервного перенапряжения. Если нагрузок не избежать, калорийность пищи нужно соответственно увеличить.
  • В кишечник должно поступать достаточное пищевой клетчатки и балластных (неперевариваемых) веществ, без которых невозможна нормальная моторика. Для этого едят много овощей и фруктов, особенно сушеных – кураги и чернослива. Фрукты и овощи едят, если нет поноса. Пока стул жидкий, ними лучше не увлекаться.
  • В период диареи еда должна быть хорошо проваренной, измельченной и не горячей. Хорошо подойдут вязкие блюда – каши, пюре, а также продукты с танином, который имеет хорошие вяжущие свойства – крепкий несладкий чай, какао на воде без сахара, черника и черемуха.
  • На время лечения нужно отказаться от алкоголя, крепкого кофе, жгучих приправ, маринадов и консервов. Фаст-фуд лучше избегать, там много химических добавок.

Дробное питание

Продукты

Еду желательно готовить только из разрешенных продуктов, избегая тех, которые не рекомендованы.

Рекомендуемые продукты Нерекомендуемые продукты
  • свежие кисломолочные продукты;
  • отварные, запеченные или тушеные овощи, особенно яблоки и свекла;
  • каши;
  • нежирное мясо и рыба;
  • вчерашний хлеб;
  • отварные яйца;
  • фруктовые соусы, особенно персиковый и черносмородиновый

 

  • кондитерские изделия и сдоба;
  • колбасы и копчености, любые готовые мясные блюда;
  • жареные блюда;
  • грибы;
  • газировка, особенно сладкая;
  • цельное и сгущенное молоко;
  • мороженое;
  • бобовые;
  • овощи, вызывающие образование газа – щавель, шпинат, редис, редька

Количество сахара нужно ограничить, поскольку он усиливает бродильные процессы. В сутки разрешается не более 2 чайных ложек сахара. Если без сладкого очень грустно, можно использовать немного меда или сладких фруктов, лучше запеченных.

Свежие фрукты и овощи в сыром виде лучше первое время не употреблять, их грубые волокна только раздражают кишечник. По мере того, как понос стихает, можно их понемногу съедать, но только те, что растут в месте жительства человека и выращены по сезону. Экзотическая или непривычная еда во время дисбиоза не нужна и даже опасна, может стать причиной аллергической реакции.

В каких случаях кишечную микрофлору восстанавливать обязательно?

Диагностика заболеванийНа дисбактериоз принято «списывать» самые разные состояния – боли в животе, чередование запоров и поносов, непереносимость продуктов, сыпь на коже, состояния после курса лечения антибиотиками и гормональными препаратами. Однако каждое из этих расстройств имеет множество причин, и далеко не всегда это дисбиоз.

Единственная причина, по которой нужно восстанавливать кишечную микрофлору – результаты анализа кала на дисбиоз. Это объективный метод, который выявляет состав и количество обитателей кишечника.

В анализе кала в определенных количествах должны быть:

  • кишечная палочка – 2 вида;
  • микробы рода протея;
  • условно-патогенные энтеробактерии;
  • энтерококки;
  • неферментирующие бактерии;
  • бифидобактерии;
  • сапрофитные стафилококки;
  • лактобактерии;
  • дрожжевые грибы;
  • клостридии;
  • бактероиды.

У здорового человека в кале ни в коем случае не должно быть:

  • патогенных или болезнетворных микробов;
  • гемолитической кишечной палочки;
  • гемолитического стафилококка.

Выбор лекарства целиком зависит от результата анализа. Правильно подобранный препарат возмещает те бактерии, которых недостает.

Попытки принимать пре- и синбиотики «для профилактики», «для укрепления иммунитета», «для красивой кожи» лишены всякого смысла. Микрофлора кишечника – не статичное образование, а живая среда, которая изменяется каждый день.

МикрофлораВ кишечнике среднестатистического человека постоянно живет около 500 видов бактерий. Первичное заселение происходит сразу после рождения из грудного молока. В последующем мы получаем бактерии отовсюду – с поверхности фруктов и овощей, молочных и мясных продуктов, с пыльцой трав и вообще со всем, что попадает к нам в рот. Состав кишечной флоры изменяется сообразно нашим потребностям, а отношения бактерий и человека носит характер взаимовыгодного сотрудничества.

Все, что нужно для поддержания здоровья кишечника – сбалансированное питание, сезонные «домашние» овощи и достаточное количество чистой воды. Остальное за нас предусмотрела природа, и мешать ей не стоит.

prokishechnik.info

Негативное действие антибиотиков на микрофлору кишечника

Состояние микрофлоры кишечника после антибиотиков оставляет желать лучшего. И это не удивительно. Ведь данные препараты подавляют жизнедеятельность клеток, которые особенно чувствительны к их воздействию. В итоге нарушаются равновесие между патогенными и полезными микроорганизмами, отвечающими за снабжение организма необходимыми веществами и вывод переработанных продуктов.

Бактерии, которые находятся в кишечнике и менее чувствительны к антибиотикам, становятся более активными. Они быстро распространяются не только по толстой кишке, но и тонкой. В итоге такого обсеменения наблюдаются изменения флоры.

Общее самочувствие человека значительно ухудшается. Причины:

  1.  Нарушается стул. Возникают частые поносы, запоры.
  2. Беспокоит метеоризм.
  3.  Боли в области живота. Сначала слабые, потом усиливаются.
  4.  Позывы к рвоте. Особенно после приема пищи.
  5. Общая слабость и апатия.
  6. Волосы выпадают, ногти ломаются.
  7.  На коже появляется сыпь. Развивается молочница. Для нее характерен патологический рост грибков типа дрожжеподобных.

Дисбактериоз

Дисбактериоз не является заболеванием. Это следствие каких-либо нарушений в организме. Характеризуется он изменениями микрофлоры в нижней, конечной часть пищеварительного тракта. При этом нарушается соотношение полезных и вредных микроорганизмов.

Данное состояние не всегда требует лечения. Достаточно часто оно может самостоятельно разрешиться. Достаточно устранить сопутствующий фактор для его развития. В данном случае речь идет об антибиотике. Как только его прием будет прекращен, флора начнет восстанавливаться и в конечном результате придет в норму.

При дисбактериозе больной ощущает слабость и общее недомогание. Чтобы облегчить его состояние, не обязательно проходить специальное лечение и применять медикаменты. Отлично помогает употребление водно-солевого раствора в большом количестве. Он направлен на возмещение потерь организмом жидкости.

Данная процедура не всегда эффективна. Важным условием для ее проведения является наличие сильного иммунитета у человека. Дети и пожилые люди не могут ним похвастаться. Поэтому у них процесс восстановление микрофлоры протекает сложнее и требует использование специальных препаратов.

Особой роли форма приема антибиотиков не играет. Привести к дисбактериозу могут, как таблетки, так и инъекции. Они оказывают одинаковое действие на микрофлору кишечника.

Что делать?

После прохождения лечения с применением антибиотиков, необходимо позаботиться о состояние микрофлоры кишечника. Так как данный препарат не только уничтожил различные грибки и бактерии, но и способствовали началу некоторых воспалительных процессов в организме. Они уничтожили, как болезнетворные микроорганизмы, так и среду отдельных частей пищеварительного тракта.

Об этом знает врач, поэтому наряду с антибиотиками назначает соответствующие препараты. Они позволяют снизить негативное воздействие антибиотиков на организм. В итоге состояние больного после окончания терапии проще корректировать.

Народные средства или медикаменты?

Современная медицина предлагает большой ассортимент препаратов, которые отлично помогут в сложившейся ситуации. Но их необходимо применять только по назначению врача. В противном случае можно только ухудшить состояние, что приведет к новым проблемам.

Народная медицина предлагает свои методы решения проблемы. Как показывает практика, они эффективно и быстро действуют на очаг недомогания. При этом нормализуют не только микрофлору желудочно-кишечного тракта, но и улучшают иммунитет человека.

Народная медицина предполагает использование средств, которые приготовлены на основе трав и растений. Рецептов для их приготовления масса. Таким образом, можно получить, как отвары, так и настойки, восстанавливающие состояние кишечника.

Отлично подойдут для данной цели такие травы, как ромашка, укроп, мята, зверобой, аир, подорожник и другие. В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать тыквенные семечки, орехи, чеснок, лук, клюква, цикорий. Они оказывают положительное действие на организм, как самостоятельно, так и в комплексе.

Для приготовления настойки укропа потребуется 20 грамм семян растения. Их заливают стаканом горячей воды и оставляют на настаивание. После того, как пройдет два часа, настойку следует процедить. Употреблять ее необходимо каждый день по 25-35 грамм.

Для приготовления полезной для кишечника настойки отлично подойдут ягоды. Например, малина. Ягоды растения необходимо залить горячей водой и оставить на 30 минут. После чего настойка процеживается и остужается. Раствор необходимо пить несколько раз в день. Лучше делать это перед едой по 100 грамм.

Любое средство требует регулярного употребления. В противном случае оно не будет иметь положительного результата. Курск лечения народными препаратами колеблется от 7 до 10 дней.

Кроме этого, важно отметить, что прежде, чем прибегать к подобному способу устранения проблемы, необходимо обратиться к врачу. Он проведет обследование, по результатам которого определит состояние больного и возможность использования народных методов лечения. Любое лечение должно проходить под присмотром специалиста.

Микрофлора кишечника после антибиотиков: препараты для восстановления

Условно лекарства делят на два вида: пребиотики и пробиотики. В состав первых входят волокна, которые организм человека не в состоянии переварить и усвоить. Они являются отличной питательной средой для полезных микроорганизмов, которые есть в кишечнике. Способствуют росту их колоний и нормализации всех процессов.

Если говорить о пробиотиках, то это полезные организмы бактерий. Их прием происходит во время курса лечения антибиотиками, так как препарат предотвращает нарушение среды кишечника.

Также есть еще один вид средств, которые имеют такое же действие. В состав данного лекарства входят полезные бактерии и волокна, являющиеся для них питательной средой. Они эффективно справляются с поставленной задачей, поэтому достаточно часто применяются для восстановления микрофлоры.

Противопоказания

Лекарство, которое направлено на восстановление микрофлоры кишечника, как правило, не имеет противопоказаний. Поэтому их рекомендуют применять детям и беременным. Данным категориям людей особенно важно иметь крепкий иммунитет. Он защитит их различных заболеваний.

Противопоказания препарат имеет лишь при индивидуальной непереносимости отдельных его компонентов. Это необходимо учитывать при его выборе для лечения. В противном случае возможно появления других проблем.

Побочные эффекты при неправильном применении

Если осуществляется неправильный прием препаратов для восстановления микрофлоры, то велика вероятность побочного эффекта. Он проявляется в виде ухудшения состояния больного. Симптомы расстройства только усиливаются.

Лечение, которое было пройдено, не имеет положительной тенденции. На фоне недомогания развился новый недуг. Для его устранения потребуется использовать другой метод лечения.

Диета

Усилить эффект лечения можно соблюдением специальной диеты. Она поможет быстрее восстановить нормальное состояние кишечника. Заключается она в употреблении здоровой пищи, которая содержит полезные вещества: витамины, минералы и прочее. Она позволит улучшить работу пищеварительного тракта.

Кроме этого, особое внимание следует уделить образу жизни. Необходимо больше отдыхать, чаще гулять на свежем воздухе, делать зарядку. Исключить вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и вредных веществ.

Рекомендованные продукты

Специалисты рекомендуют после приема антибиотиков меньше употреблять жареной и жирной пищи. Необходимо в случае запора включить в свой рацион продукты, обладающие слабительным действием. Например, свёкла, чернослив, фрукты.

Блюда из овощей должны быть отварные, приготовленные пару и запеченные. Например, цветная капуста, кабачки, морковь. Это позволит сохранить в них полезные вещества, которые необходимы организму. Обязательно вводят в рацион бульоны, приготовленные на костях, оказывающие положительное действие на функциональные способности печени.

Восстановление микрофлоры кишечника – это сложная процедура, которая требует дисциплинированности. Прежде чем начинать лечение, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Соблюдение его рекомендаций является залогом успеха.

Видео

Чем опасно бесконтрольное лечение антибиотиками? Какие основные правила ухода за ребенком после приема антибиотиков?

 

otravleno.ru

Антибиотики негативно воздействуют на весь организм и, прежде всего, на желудочно-кишечный тракт, в котором находится множество полезных микробов.

Антибиотики не разбирают, насколько для организма вредны те или иные микроорганизмы, и уничтожают все, что нарушает работу организма. К тому же, на период болезни антибиотики выступают в роли иммунных клеток. Принимая их в расчет, организм производит меньше собственных иммунных клеток, что ведет к снижению иммунитета. Таким образом, и возникают последствия, которые необходимо срочно исправить, если не хотим снова заболеть.

Самый лучший вариант использовать природные антибиотики. Если это не удалось, то как же восстановить здоровье наиболее безопасным и быстрым способом?  Обратиться к народным средствам, которые дарит нам природа: ягодам, растениям, корешкам и т.д.

 

 

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков.

В кишечнике содержится огромное количество полезных микроорганизмов, задачей которых является поддержание нашего здоровья и работоспособности желудочно-кишечного тракта. Во время приема лекарственных препаратов сильно страдает микрофлора. В случае поражения кишечника могут наблюдаться понос, запоры, симптомы отравления, боль, молочница, сальмонеллез и многое другое.

Восстановление кишечника после антибиотиков нужно проводить правильно и быстро, иначе последствия могут быть очень серьезны.

Восстановление может занять от 2х до 6ти недель. Первое правило лечения – исключить из рациона алкоголь, все жирное, острое, жаренное, соленое, мучное и сладкое, яйца и мясо. Второе – есть продукты, богатые клетчаткой, то есть свежие фрукты и овощи. В день нужно съедать не менее 500 грамм. Лидером среди природных лекарств для восстановления кишечника является свежая капуста, особенно в сочетании с оливковым не рафинированным маслом и чесноком. Так же рекомендовано пить больше воды (за день следует выпивать около 2,5 литров) и кисломолочные продукты. Кушайте больше геркулесовой и гречневой каши, добавляя в не чернослив.

Рецепты.

1. Пропустите через блендер курагу и чернослив, затем перемешайте их с медом и кушайте по 1 столовой ложке в сутки.

2. Залейте семена укропа 200 мл кипятка и оставьте на 2 часа. Процедите и пейте каждые 2 часа.

3. Возьмите тыквенные семечки, семена подсолнечника и грецкие орехи в равных пропорциях и измельчите до порошкообразного состояния. 2 столовые ложки смеси залейте 100 мл воды, хорошо размешайте и пейте 2 раза в день.

4. 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку сахара и 2 грамма дрожжей залейте 500 мл теплой воды, хорошо перемешайте и оставьте в теплом  месте на 2 часа. Затем выпейте все за один раз между приемами пищи. В день следует выпивать 2 кружки.

Курс каждой природный смеси должен длиться не менее 10 дней.

 

Восстановление печени и почек.

От употребления антибиотиков печень и почки страдают не меньше кишечника. И более всего подвержены этому люди, страдающие побочными заболеваниями. Определить, что печень поражена можно по сильной жажде, болях в пояснице, повышенной температуре, изменению цвета и количества мочи и кала, пожелтевшей коже. Конечно, в восстановлении печени после антибиотиков помогут природные средства.

Рецепты.

1. Залейте шиповник кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Процедите и пейте как как чай. Для вкуса можете добавить мед или заварить с другими ягодами.

2. У небольшой тыквы срежьте верхнюю крышечку, вычистите семечки ложкой и залейте доверху медом. Закройте крышечкой, щели замажьте тестом и оставьте в темноте и прохладе на 10 дней. Кушайте 3 раза в день за 1 час до еды по 1 столовой ложке.

3. Нарежьте вилок капусты весом 1-1,5 кг, посолите и отожмите хорошенько руками до появления сока. 1 апельсин или грейпфрут очистите от кожуры, порежьте и смешайте с мелко нарезанным очищенным киви. Добавьте капусту и ягоды брусники или смородины. Полейте все заранее приготовленной заправкой (смешайте 6 столовых ложек уксуса салатного/винного/яблочного или сухого вина с 6 столовыми ложками растительного масла, соком 1 лимона, перцем и специями). Кушайте вместе в течение 7 дней с черным хлебом.

Пейте ягодные соки, ешьте больше свежих овощей и фруктов – они хорошо очищают организм и способствуют росту благоприятной микрофлоры.

 

Восстановление иммунитета после антибиотиков.

Воздействие антибиотиков негативно сказывается на иммунитете: организм оказывается практически беззащитным, что делает его потенциальной жертвой многих заболеваний. Восстановление иммунитета после антибиотиков – необходимая процедура, которая вернет здоровье и выстроит мощную стену из полезных бактерий и микроорганизмов. Но не торопитесь, так как иногда восстановление может занять даже несколько месяцев.

Помощниками в укреплении иммунитета становятся кисломолочные продукты, мед, шиповник, лимонник, эхинацея, женьшень, элеутерококк, лимон и зеленый чай.

Рецепты.

1. 500 мл кефира залейте в литровую банку. Сверху засыпьте измельченный репчатый лук, 2 измельченных зубчика чеснока, 3-4 веточки укропа, 2 чайные ложки зверобоя и 2 чайные ложки ромашки. Залейте до горлышка эту смесь кипятком и закупорьте. Оставите на 20 минут, процедите. Пейте 1 или 2 стакана в сутки в зависимости от вашего веса.

2. 1 чайную ложку зверобоя смешайте с ½ чайной ложкой шалфея и 1/3 чайной ложкой пижмы. Залейте кипятком и настаивайте 2 часа, после чего процедите. Выпейте весь стакан настоя в течение суток небольшими порциями.

 

Восстановление здоровья детей.

Антибиотик  все чаще встречаются в назначениях врачей для лечения малыша. На первое место ставится задача избавить ребенка от вируса, что успешно делается, а вот как потом восстановить здоровье и как много времени это займет, задумываются редко. Родителя же это волнует больше всего, поэтому для них важнейшей задачей является восстановление ребенка после антибиотиков.

Первым шагом станет большое количество воды, чая, сока, которое необходимо пить каждый день. Таким образом, из организма вместе с потом и мочой выйдут вредные вещества и продукты распада. Не забудьте и о кисломолочных продуктах, которые так же необходимо есть/пить ежедневно. Лечебное питание так же складывается из свежих ягод, овощей и фруктов, богатых клетчаткой, которая хорошо выводит токсины.

Многих заболеваний можно избежать всего лишь уделяя больше времени для укрепления иммунитета. Чаще гуляйте, закаливайтесь и занимайтесь спортом.

Укреплять иммунитет можно не только изнутри: занимайтесь спортом, закаливайтесь, выпускайте пар в бане, чаще гуляйте.

Во время восстановления организма придерживайтесь рекомендаций врача и соблюдайте диету: не употребляйте сладкое и мучное, жареное и жирное, а так же белый хлеб. При этом пейте много воды: она выведет все  остатки антибиотиков, токсины и продукты деятельности вредных микроорганизмов.

Будьте здоровы!

источник http://fitohome.ru/

www.liveinternet.ru

Как проявляется нарушение микрофлоры кишечника после антибиотиков?

Прием препаратов для заселения кишечника полезными организмами показан при наличии следующих признаков после использования антибиотиков:

  • постоянные запоры и диарея;
  • непроходящие вздутие и метеоризм, которые могут усиливаться после еды;
  • часто отмечаются приступы тошноты, в тяжелых случаях открывается рвота;
  • больной жалуется на отрыжку с неприятным привкусом в ротовой полости;
  • в животе отмечается сильная боль, которая может усиливаться после еды и небольшой физической нагрузки;
  • если больной жалуется на понос, в кале можно заметить большое количество слизи, неперевареной пищи;
  • из-за нарушенного функционирования кишечника развивается воспалительный процесс, который сопровождается высокой температурой до +39 градусов.

При появлении признаков нарушения микрофлоры из-за использования антибиотиков назначается ряд лекарственных препаратов и подбирается оптимальное питание. Лечение должно быть комплексным, так как требуется не только устранить симптомы расстройства кишечника, но и интоксикацию. Дополнительно могут применяться народные методы лечения пищеварительного тракта.

Внимание! Состояние дисбактериоза в кишечнике после приема антибактериальных средств опасно тем, что у пациента может возникнуть перфорация стенки кишки. Такое нарушение требует незамедлительного врачебного вмешательства, может иметь стремительный характер и приводить к смерти пациента.

Видео — Принцип действия антибиотиков, с какими лекарствами их можно и нельзя сочетать

Диета для восстановления микрофлоры кишечника

При выраженных проблемах с пищеварительной системой требуется в первую очередь скорректировать питание. Это поможет быстрее восстановиться даже при тяжелых нарушениях работы ЖКТ. Здоровые продукты положительно влияют на обмен веществ и моторику кишечника.

В период лечения и последующего восстановления требуется отдавать свое предпочтение диетической пище, избегая жаренных, жирных, соленых, острых и копченных продуктов. Если нарушение микрофлоры сопровождается длительным запором, следует вводить пищу, оказывающую мягкий слабительный эффект. К ней относится свекла, изюм, чернослив, морковь, кисломолочка.

Не следует употреблять газообразующие продукты, к которым относятся боб, горох, капуста, хлеб и груши любых сортов. Они провоцируют усиленное газообразование и метеоризм, что только ухудшит состояние больного. Яблоки не запрещены, но их требуется использовать в виде компота или запекать. Полезны также постные супы или сваренные на курином или индюшачьем мясе.

Домашние методы лечения дисбактериоза

Подобные медикаменты используются при легкой степени нарушения или же в комплексном лечении с традиционными препаратами. Не могут оказать необходимого эффекта, если больной не придерживается рекомендованной диеты.

Компонент Изображение Как приготовить? Как принимать? Курс лечения и особенность рецепта
Корни шиповника Корни шиповника Чайная ложка сырья кипятится 10 минут в 0,5 л воды 150-200 мл за час до еды три раза в сутки 1-2 недели, повышает иммунитет, снимает воспаление, улучшает моторику
Ромашка Ромашка Столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка, держать 15 минут 150-200 мл за час до еды три раза в сутки 1-2 недели, повышает иммунитет, снимает воспаление, улучшает моторику
Зверобой Зверобой Столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка, держать 15 минут 150 мл за час до еды три раза в сутки 5-7 дней, повышает иммунитет, снимает воспаление, улучшает моторику
Кора дуба Кора дуба Чайная ложка сырья заваривается 150 мл кипятка, настаивают 15 минут 150 мл утром и вечером 3-5 суток, помогает побороть понос
Укроп Укроп Чайная ложка сырья заваривается 150 мл кипятка, настаивают 15 минут 150-300 мл сырья пьют мелкими глотками в течение дня До двух недель, устраняет вздутие и метеоризм

Внимание! Лечение обычно продолжают до того момента, пока полностью не исчезнут признаки нарушения микрофлоры. Но для закрепления результатов требуется пропить средство еще 2-3 дня. Используют домашнюю медицину только при условии отсутствия аллергии и полной переносимости.

Пробиотики и пребиотики для кишечника

Эти препараты состоят из естественных для человеческого организма бактерий, которые активно заселяют кишечник после попадания в него. Принимать лекарственные средства этой группы можно не только в период активного восстановления пищеварительного тракта, но и в одно время с антибиотиками.

Бификол

Принимать это лекарственное средство можно уже с шести месяцев. Для детей дозы должен подбирать педиатр. Взрослые принимают Бификол при любых нарушениях в кишечнике, не применяется при колитах. Дозировка медикамента составляет 5 доз активного вещества утром и вечером, в тяжелых случаях принимается трижды. Длительность лечения – 21 день.

Хилак Форте

Препарат относится к классу пребиотиков. Восстанавливает слизистую кишечника и подавляет рост патогенных бактерий. Принимается с первых дней жизни. С 12 лет Хилак Форте принимают в дозе 40-60 капель суспензии с перерывом в 5-8 часов. Лечение занимает один месяц, принимать медикамент необходимо до еды, нельзя запивать молоком.

Линекс

Популярный пробиотик для лечения взрослых и детей. Может приниматься с шести месяцев жизни. Пациенты с 12 лет пьют Линекс в дозировке две капсулы трижды в сутки. Продолжительность терапии подбирается для каждого больного индивидуально, обычно лечение занимает три недели.

Внимание! Пробиотики и пребиотики – абсолютно безопасные препараты, которые хорошо переносятся взрослыми и детьми. В редких случаях больные жалуются на аллергическую сыпь и чувство тошноты.

Симбиотики и эубиотики для восстановления микрофлоры

Эти препараты представляют собой комбинацию пребиотиков и пробиотиков, в эубиотиках могут находиться усиливающие воздействие микроорганизмов химические и биологические вещества. Также подавляют микрофлору болезненного характера и восстанавливают работоспособность ЖКТ.

Бифидобак

Принимать лекарственное средство можно только во взрослом возрасте. Дети принимают Бифидобакт не ранее 12-15 лет после консультации с врачом. Отличительной особенностью препарата является необходимость его приема во время еды. Доза вещества составляет одну капсулу до трех раз в сутки. Точная продолжительность терапии подбирается индивидуально, обычно она длится 3-4 недели.

Биовестин

Препарат представляет собой эмульсию, которую предварительно требуется развести в чистой воде или молоке. Принимать средство лучше за 30 минут до основного приема пищи. Дозировка Биовестина для пациентов с 12 лет составляет 12 мл активного вещества. Лечение длится 14-30 дней, в некоторых случаях терапия возможна на протяжении 12 недель.

Пищеварительные ферменты для кишечника

Эта группа препаратов улучшает процесс переваривания пищи, снижая вероятность возникновения поноса, запора, газов и вздутия живота. При восстановлении микрофлоры кишечника после антибиотиков принимаются непродолжительное время, курс лечения подбирает врач.

Фестал

Принимать этот фермент можно также в период беременности и кормления грудью. Для лечения достаточно принимать 1-2 драже медикамента не более трех раз в сутки. Более высокие дозы активного вещества могут назначаться только лечащим врачом. Обычно это происходит при наличии не только дисбактериоза, но и хронических патологий пищеварительного тракта.

Энзистал

В состав препарата входит активное вещество панкреатит и экстракт бычьей желчи. Принимать медикамент требуется в количестве 1-2 таблеток также не более трех раз в сутки. При наличии дополнительных проблем с функционированием пищеварительного тракта количество активного вещества может быть увеличено.

Пензитал

Принимать медикамент требуется во время еды, чтобы сразу защитить кишечник и пищеварительный тракт от вредного влияния антибиотиков. Доза равна 1-2 таблеткам Пензитала не более трех раз в сутки. При необходимости проводится корректировка дозировки. Пензитал не жуют и запивают только чистой водой.

Внимание! Если прием антибиотиков вызвал не только нарушения в работе кишечника, но и обострил хронические патологии ЖКТ, прием ферментных препаратов может занять более продолжительное время до нескольких месяцев.

Противодиарейные препараты против дисбактериоза

В случае с отрицательным воздействием антибиотиков лучше использовать комбинированные препараты, которые не только остановят диарею, но также убьют болезненную микрофлору.

Энтерофурил

В состав препарата входит нифуроксазид, который оказывает непосредственное воздействие на болезненную микрофлору. Под влиянием медикамента устраняется диарея, вздутие, бактерии не способны к дальнейшему размножению. Для лечения требуется принимать по 0,2 г препарата, начиная с 14 лет. За сутки принимается 1,2 г компонента. Продолжительность лечения по показаниям.

Нифурал

Также обладает выраженным противомикробным и противодиарейным воздействием. В состав препарата входит нифуроксазид. Выпускается Нифурал в форме суспензии и таблеток. При использовании жидкой формы средства с шести лет принимают по 5 мл активного вещества каждые 4-6 часов. Таблетки принимаются по 2 каждые 4-6 часов. Пить Нифурал можно до одной недели.

Стопдиар

Быстродействующий противомикробный препарат, способный уже в первые сутки остановить диарею и защитить от вредного воздействия болезнетворных бактерий. Принимать Стопдиар можно в виде суспензии и таблеток. При использовании жидкой формы средства с шести лет принимают по 5 мл активного вещества каждые 4-6 часов. Таблетки принимаются по 2 каждые 4-6 часов. Курс лечения Стопдиаром не превышает семи суток.

Препараты для повышения всасываемости

Эти медикаменты положительно сказываются на работе кишечника и печени. Они ускоряют процесс всасывания полезных организмов и веществ из других препаратов, что в несколько раз увеличивает скорость выздоровления.

Легалон 70

Принимать препарат требуется сразу после еды. Доза подбирается отдельно для каждого пациента. Классическая дозировка Легалона 70 составляет 2 драже или одна капсула каждые 6-8 часов. Длительность терапии определяется индивидуально. Может оказывать небольшой слабительный эффект.

Карсил

Принимается лекарственное средство в виде капсул или драже. При использовании капсульной формы медикамента следует принимать одну дозу трижды в сутки. Пьют Карсил сразу после приема пищи. Драже принимается по 1-2 штучки также три раза в день сразу после приема пищи. Длительность лечения подбирается индивидуально.

Эссенциале Форте

Хороший и эффективный препарат. Принимать Эссенциале Форте требуется во время приема пищи в количестве 2 капсулы каждые 8-12 часов. Курс лечения обычно длительный и составляет минимум один месяц, но рекомендуется принимать препарат минимум 12 недель.

Внимание! Препараты для повышения всасываемости можно принимать в одно время с антибиотиками. Они поддержат печень и пищеварительный тракт от возможного отрицательного воздействия антибактериальных веществ.

Энтеросорбенты для восстановления микрофлоры

Эти лекарственные препараты направлены на вывод из организма умерших болезнетворных бактерий, следов их жизнедеятельности, аллергенов и токсических веществ. Не мешают воздействию других групп препаратов.

Смекта

Лекарственное средство оказывает быстрый результат, позволяя пациенту избавиться от поноса, изжоги, тошноты и рвоты. Принимать Смекту взрослым больным следует по 6 г активного вещества трижды в сутки. Содержимое пакетиков растворяют в 100-150 мл воды и сразу выпивают вместе с осадком. Принимать Смекту можно до одной недели.

Энтеросгель

Принимать средство рекомендуется за час-два до еды. Разовая доза препарата составляет 1,5 столовой ложки вещества при приеме геля или один пакетик на стакан воды при приготовлении суспензии, выпивается сразу. За сутки делают три приема Энтеросгеля. Длительность терапии индивидуально для каждого заболевшего, обычно не более недели.

Внимание! Энтеросорбенты могут применяться в любом возрасте, в том числе в период беременности. С учетом специфики состояния и возраста больного подбирать дозы активных веществ лучше лечащему врачу.

Профилактика нарушений в микрофлоре при приеме антибиотиков

Чтобы не допустить заселения болезнетворными бактериями нормальной микрофлоры кишечника, требуется соблюдать ряд рекомендаций:

  • при назначении антибиотиков принимать с ними в одно время пребиотики или пробиотики, они никак не влияют на всасываемость активных компонентов, но при этом хорошо защищают слизистую кишечника;
  • питаться в период терапии максимально полезными продуктами, придерживаясь принципа дробного питания;
  • тщательно следовать назначенным дозам антибиотиков, не меняя самостоятельно количество активного вещества;
  • пить антибактериальные препараты за час до или после еды, что снизит отрицательное воздействие на кишечник;
  • запивать таблетки только чистой водой, так как иные жидкости могут спровоцировать дополнительное раздражение в сочетании с антибактериальными препаратами.

Внимание! Особенно важно соблюдать профилактические меры людям, имеющим хронические проблемы с ЖКТ, детям и беременным. Они больше всего подвержены негативному влиянию антибиотиков и сталкиваются с дисбактериозом в несколько раз чаще других групп пациентов.

Для того, чтобы снизить вероятность развития дисбактериоза и его осложнений из-за приема антибактериальных средств, требуется тщательно следить за питанием в период лечения и поддерживать ЖКТ специальными средствами. Если проблем избежать не удалось, требуется сразу переходить к лечению. Если не удается стабилизировать состояние пациента в течение двух дней, требуется обращаться к врачу, чтобы не развились обезвоживание и тяжелые токсические процессы.

stomach-info.ru