Аппендицит – самое распространённое заболевание брюшной полости, от которого страдают все возрастные категории. Причиной является воспалительный процесс в аппендиксе. Для избавления от воспалённого червеобразного отростка необходимо делать хирургическую операцию. Предотвратить развитие острого аппендицита поможет профилактика.

Основные причины заболевания:

  1. Закупорка прохода аппендикулярного отростка.
  2. Запоры (в хронической форме).
  3. Воспаление кровеносных сосудов аппендикулярного отростка.
  4. Инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Самой распространённой причиной, по которой воспаляется аппендикс, является непроходимость просвета червеобразного отростка. Она возникает из-за скопления каловых твёрдых масс, попадания предметов инородного происхождения, разрастания лимфатических узлов, опухолей, иногда из-за паразитов в желудочно-кишечном тракте (аскарид).

Первые симптомы аппендицита проявляются болевыми ощущениями в центре брюшины, которые в дальнейшем локализуются справа внизу живота. В зависимости от расположения червеобразного отростка боль может распространяться на пупочную часть, верх живота, почки, поясницу. Заболевание не поддаётся лечению, необходима хирургическая операция по удалению воспалённого аппендикса (аппендэктомия). Избежать развития заболевания поможет профилактика аппендицита.

Профилактическая памятка для взрослых


  1. Сбалансированное питание, употребление большого объёма клетчатки (капуста, бобовые, морковь, огурцы).
  2. Отказ от вредной жирной и жареной пищи, фаст-фуда.
  3. Не проглатывать части продуктов, приводящие к затруднению пищеварения (шелуха от семечек, фруктово-ягодные косточки, толстая жёсткая кожура овощей и фруктов).
  4. Ежегодно консультироваться у гастроэнтеролога (доктор сможет вовремя определить увеличение аппендикса у взрослых и у детей).
  5. Соблюдать нормы личной гигиены (мыть руки перед едой, после посещения туалета, избегать закусочных подозрительного вида).

Человек моет руки

  1. После лечения антибиотиками необходимо проводить курс препаратов, содержащих живые лакто- и бифидобактерии, чтобы очистить пищеварительную систему от агрессивных компонентов (в аптечной сети достаточно большой ассортимент).

  2. Не употреблять алкогольную продукцию (агрессивные компоненты раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта, что способствует проникновению вредных бактерий).
  3. Укреплять и поддерживать иммунитет (воспаление аппендикса происходит на фоне кишечных инфекций).
  4. Массировать брюшную полость в специализированном учреждении либо самостоятельно (стимулируется кровообращение и пищеварительный процесс).

Памятка актуальна для применения не только у взрослых, но и у детей. Соблюдение элементарных правил поможет не допустить развития воспалительных процессов в организме.

Детская профилактика

У детей до достижения двухлетнего возраста крайне редко проявляется синдром острого аппендицита (до 5%). Развивается такая тенденция благодаря особому питанию (пища измельчена, крайне сбалансирована) и лучшей работе пищеварительной системы (дефекация происходит полная, ничто не забивает просвет аппендикулярного отростка).

Чтобы у малыша не было воспаления червеобразного отростка, следует:

  • Проводить профилактические меры для укрепления иммунитета. В детском возрасте инфекции и воспаления переносятся тяжелее. Диагностировать многие заболевания невозможно на ранних стадиях, могут начаться осложнения, что приведёт к развитию острого аппендицита.
  • Следить, чтобы дети не проглатывали трудноперевариваемые части продуктов (косточки, семечки, кожуру, шелуху).

Ребёнок ест фрукт с косточкой

  • Запрещать малышам есть много сладкого и переедать (могут развиваться проблемы с дефекацией, дисбактериоз, гельминты).

При жалобах на боль в животе нужно обязательно посетить педиатра и гастроэнтеролога (иногда требуется осмотр хирурга).

Памятка для беременных

Беременным женщинам крайне сложно самостоятельно понять, что дискомфорт в брюшной полости может относиться к симптомам острого аппендицита. Во время вынашивания плода брюшина растягивается, появляются микротрещины, что приводит к болевым ощущениям. В запущенной форме заболевание перетекает в перитонит, что опасно и для мамы, и для малыша.

Во время беременности аппендикс может воспалиться из-за:

  1. Проблем с дефекацией. Развивающийся плод давит на кишечник, вырабатываемые гормоны замедляют пищеварительные процессы, что приводит к скоплению большого количества каловых масс.
  2. Снижения иммунитета. Организм женщины делит иммунитет с ребёнком, работа системы лимфы снижается.
  3. Изменения положения внутренних органов. Увеличенная матка смещает другие органы брюшной полости, аппендикулярный отросток перегибается, что ведет к закупорке прохода.

Для профилактики беременным рекомендуется питаться чаще, маленькими порциями, употреблять больше продуктов со слабительным эффектом, проводить очищение. Почистить кишечник можно с помощью клизм либо поедая сливы, свёклу, чернослив. Важно пить на ночь кефир – он избавит от изжоги и расслабит стенки кишечника.


Человек пьет кефир

Профилактические меры строго обязательны. Последствия аппендицита крайне опасны, может развиться перитонит, возникнут преждевременные роды и др.

Профилактическое питание

Снизить вероятность развития аппендицита помогут простые привычки:

  1. Тщательное жевание пищи.
  2. Принимать пищу следует не спеша.
  3. Питание разделить на 4-5 небольших порций за день.
  4. Установить временной диапазон для принятия пищи.
  5. Вечером есть не позже, чем за 2-3 часа до сна (ночью перистальтика кишечника замедляется).
  6. Перекусы должны включать в себя фрукты и овощи, богатые клетчаткой.

Памятка продуктов для ежедневного рациона:

  • Яблоки, груши (груши стоит есть в малых количествах, так как они «крепят»);
  • Капуста, огурцы;
  • Помидоры, морковь;
  • Бобовые;
  • Свежие ягоды и сухофрукты;
  • Гречка, овсянка.

Также полезно употреблять льняное масло в целях профилактики запоров, для очищения кишечника у взрослых и детей с 3-х лет.

Народные рецепты для профилактики


Народные средства, состоящие из трав, зарекомендовали себя с положительной стороны. Некоторые гастроэнтерологи и терапевты советуют их для профилактики.

Травяной настой

Настой эстрагона (тархуна)

Столовую ложку сухого тархуна (либо 2 ст. л. свежего) залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить. Пить в течение 3-х дней перед едой. Беременным и детям противопоказан.

Настой копытня

1 ст. л. сухих листьев копытня залить 250 мл кипящей воды, настоять в течение часа, процедить. Принимать четверть стакана 3 раза в день до еды.

Настой манжетки

25 г манжетки, 15 г сухих листьев земляники залить 300 мл кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Употреблять 2-3 раза в день.

Молоко с тмином

На стакан молока добавить щепотку тмина, прокипятить 1-2 минуты. Пить теплым, в течение 2-3 дней вечером, по стакану перед едой.

Настой клевера белого

10 г сушеного белого клевера залить 50 мл кипятка. Настоять 20 минут. Принимать 3 раза в день. Курс не более 4 дней. Запрещён беременным и детям.

Овощной сок

100 г моркови, 50 г огурца, 50 г свёклы. Принимать в течение 10 дней натощак. Отлично очистит кишечник. Детям с 6 до 14 лет снизить порцию в 2-3 раза.


Следует помнить, что народные средства направлены исключительно на профилактику! Категорически запрещено лечить аппендицит в домашних условиях, используя данные рецепты. При первых симптомах воспаления червеобразного отростка требуется срочное хирургическое вмешательство. Чем раньше проведена операция, тем меньше осложнений для организма.

gastrotract.ru

Значение правильного питания

Профилактика аппендицита включает в себя, прежде всего, правильное питание. Важно выработать у себя пищевые привычки: тщательное пережевывание пищи, неторопливость в процессе её употребления. Правильное питание подразумевает включение в рацион свежей зелени, овощей, продуктов, богатых клетчаткой, что способствует чистке кишечника, прием кисломолочных продуктов. Следует отметить, что неприемлемо употребление в пищу неочищенных семечек, ягод и фруктов вместе с косточками, так как эти продукты нередко провоцируют появление патологий в желудочно-кишечном тракте.

Питаться нужно, следуя графику: завтрак должен быть не позднее 8 часов утра, обед — 12 часов дня, ужин — не позднее 19 часов. Между приемами пищи необходимо устраивать перекусы (это могут быть свежие овощи, фрукты, богатые клетчаткой, например, морковь, огурцы, грейпфруты, яблоки).Систематическое употребление клетчатки улучшает перистальтику кишечника, тем самым препятствуя появлению аппендицита и других опасных заболеваний.


Помимо пищевых привычек важен питьевой режим. Чтобы избежать аппендицита, необходимо каждый день пить достаточное количество чистой негазированной воды (рекомендуется не менее 2 литров), а также несколько раз в месяц употреблять отвары и настои из трав (в любой аптеке можно купить травяные сборы, обладающие антисептическими свойствами, предназначенные специально для очищения кишечника).В своё меню желательно включить свежевыжатые соки, но пить их следует сразу после приготовления.

Существует масса проверенных народных советов, успешно справляющихся с профилактикой аппендицита, например: применение настоя тархуна (эстрагона). Его достаточно употреблять один раз в месяц в течение 4-х дней по стакану настоя травы эстрагона перед едой, но следует учитывать, что такой рецепт противопоказан при беременности; поможет также льняное семя, которое вы добавите в пищу, если вы не хотите добавлять семя, то его вполне может заменить льняное масло.

Профилактика аппендицита у взрослых

Избежать аппендицита поможет профилактика запоров. Патогенная микрофлора, которая приходит на смену здоровой вследствие длительных запоров, вызывает воспаление. Правильное питание и физические нагрузки способны предотвратить появление запоров и избежать заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Физические упражнения и грамотный прием лекарств


Для очищения кишечника эффективен специальный массаж живота. Он выполняется путем поглаживания живота пальцами по часовой стрелке. Его выполнение начинается легкими движениями вокруг пупка, а затем диаметр действия увеличивается. Такой массаж активизирует работу кишечника и способствует улучшению кровообращения.

В качестве физической нагрузки рекомендуются занятия йогой. Упражнения не только улучшают работу кишечника, но и благоприятно воздействуют на все группы мышц, что способствует изменению общего самочувствия в лучшую сторону. На начальном этапе ежедневно можно выполнять несколько простейших упражнений, а с опытом переходить на более сложные.

Избежать аппендицита можно, не пренебрегая визитами к врачу, медосмотр следует проходить минимум два раза в год, следить нужно за симптомами любых болезней, вовремя начинать лечение, но соблюдать правила приёма лекарств. Так, при лечении антибиотиками необходимо принимать препараты, способствующие защите внутренней среды кишечника.

Одним из самых важных условий в профилактике аппендицита является соблюдение правил личной гигиены: мытье рук с мылом перед каждым приемом пищи, использование индивидуальных средств личной гигиены. Также поможет частое проветривание помещений, регулярная влажная уборка.


Существует целая система профилактических мероприятий по предупреждению развития острого аппендицита. В основном, такие мероприятия направлены на улучшение перистальтики и предотвращение запоров. Избежать заболевания и хирургического вмешательства возможно, если соблюдать приведенные выше правила, а именно: регулярные физические нагрузки, правильное, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, осторожное применение лекарственных препаратов.

medistoriya.ru

Симптомы аппендицита

Боль в животе, особенно в правой его части снизу, потеря аппетита, иногда сопровождающаяся тошнотой и рвотой, в некоторых случаях диарея или, наоборот, запор, лихорадка и тому подобные проявления.

Обратите внимание и на такие сигналы, как трудности при ходьбе, боль при кашле, чихании, прыжках, езде на машине по кочкам.

Часто эти симптомы могут носить слабо выраженный характер, некоторые могут и не проявиться вовсе. Кроме того, все эти проявления характерны также и для газов, переедания, пищевого отравления и некоторых других болезней. Поэтому не стоит действовать самостоятельно, при любом подозрении следует сразу же обратиться за врачебной помощью.

Диагностика аппендицита

О воспаленном аппендиксе свидетельствует непрекращающаяся и постепенно усиливающаяся боль в животе, которая может длиться даже несколько суток. Подтвердить диагноз можно при помощи надавливания. Положите ребенка на спину, попросите согнуть ноги в коленях, после чего слегка надавите на правую нижнюю часть живота и отпустите. При отпускании боль становится гораздо сильнее, чем во время нажатия, это характерно только для аппендицита.


Помните, что надавливать нужно очень аккуратно, чтобы не вызвать разрыв червеобразного отростка. Доверить такую работу лучше профессионалу.

В больнице распознать такое заболевание, как аппендицит гораздо проще. В этом могут помочь УЗИ диагностика, общий анализ крови и анализ мочи. Вероятность ошибки при таком обследовании — всего 5 %.

Лечение проводится только хирургическим путем. Врач под наркозом удаляет воспалившийся рудиментарный отросток. Если не произошло разрыва аппендикса, то это достаточно простая операция с минимальным восстановительным периодом.

В том случае, если перитонита избежать не удалось, хирургическое вмешательство будет более глубоким, так как врачу придется удалять из брюшной полости все инородное, что успело в нее попасть. Послеоперационное восстановление тоже будет более длительным, из-за курса антибиотиков.

www.kakprosto.ru

Важность питания

Аппендикс — часть пищеварительной системы. Поэтому, чтобы предупредить воспалительный процесс, следует внимательно относиться к своему рациону. Важно помнить, что воспаления в отростке провоцируют остатки пищи. Такое явление становится главной причиной для оперативного вмешательства.

Очистить аппендикс можно с помощью единственного способа — соблюдая правильное питание.

К основным правилам питания для профилактики аппендицита относятся:

  • большое потребление клетчатки (отруби, бобы, растительные продукты и другие) — активирует чистку кишечника и снижает риск попадания в отросток остатков еды;
  • прием кисломолочных продуктов, которые заселяют человеческий организм полезными бактериями и это укрепляет иммунные силы организма человека;
  • включение в рацион зелени;
  • не употреблять семечки (шелуху) и ягоды с косточками — эти продукты часто провоцируют патологии в желудочно-пищеварительном тракте человека.

Вернуться к оглавлению

Профилактика запоров

Профилактика аппендицита у взрослых
Для профилактики аппендицита важно не допускать появления запоров.

Профилактические меры аппендицита напрямую зависят от состояния стула человека. Запоры негативно влияют как на микрофлору кишечника, вызывая в нем болезнетворные бактерии, так и на весь организм в целом, провоцируя интоксикацию в нем. Дабы предупредить появление запоров следует придерживаться таких правил:

  • За 30 минут до еды выпивать стакан воды.
  • Ограничивать прием мяса и блюд с ним. Кому тяжело это сделать, доктора рекомендуют мясные блюда потреблять вместе с продуктами, которые богаты клетчаткой.
  • После принятия пищи следует помассировать живот 7−10 раз по ходу движения часовой стрелки. Такое действие помогает продвигаться продуктам питания по кишечнику.
  • Заниматься физическими нагрузками. Во время активного движения и занятий спортом кишечник интенсивно функционирует, что предотвращает накапливание и задерживание остатков пищи в нем.

Вернуться к оглавлению

Правильный прием лекарств

Доктора рекомендуют не заниматься самолечением и не употреблять лекарственные препараты без надобности. Встречается много случаев, когда люди увлекаются приемом антибактериальных препаратов и это негативно сказывается на работе кишечника. Вследствие таких необдуманных действий состояние аппендикса также ухудшается. В профилактике аппендицита доктора советуют регулярно проводить витаминные курсы. Они улучшают самочувствие, нормализуют обмен веществ и помогают сохранить тонус организма.

Вернуться к оглавлению

Питьевой режим

Профилактика аппендицита у взрослых
Профилактические мероприятия включают употребление много очищенной воды без газа.

В профилактике аппендицита важно соблюдать правильный питьевой режим. К основным рекомендациям питьевого режима относят:

 
Выпивать много очищенной воды без газа Способствует очищению и омолаживанию организма. Также вода отличное средство в очищении кишечника.
Систематически употреблять отвары и настои из трав Благоприятное воздействие для профилактики аппендицита оказывают травы с антисептическими характеристиками и традиционные сборы для желудка и печени. Проведение таких систематических курсов очищает желудочно-кишечный тракт и укрепляет иммунитет человека.
Включение в рацион соков Наиболее эффективны для профилактики аппендицита свежевыжатые соки из овощей (морковь, свекла), которые следует выпивать сразу после приготовления.

Вернуться к оглавлению

Народные средства при профилактике аппендицита у взрослых и детей

Профилактика аппендицита у взрослых
Спиртовой раствор корня переступня применяют для предотвращения аппендицита.

В профилактике аппендицита помогает народная медицина. Важно помнить, что перед использованием таких рецептов следует проконсультироваться с доктором, чтобы избежать ухудшения состояния или нежелательных осложнений. Предотвратить аппендицит помогают такие народные средства:

  • Корни переступня (15 г) покрыть спиртом (150 мл), получившийся раствор на протяжении 8-ми дней хранить в темном месте. Пользоваться таким средством рекомендуется при первых симптомах аппендицита (3 капли через каждые 2 часа). По прошествии пары дней дозировку повышают до 6 капель, разбавляя настой жидкостью (вода, сок, компот).
  • Высушенную траву эстрагона (1 ложка) покрыть стаканом кипящей воды и далее настоять в течение 3-х-5-ти часов. После этого отвар профильтровать. Полученную смесь надо потреблять перед приемом пищи. Для каждого раза следует настаивать новую порцию настойки. Такое средство показано как в профилактических целях, так и в лечебных (при первых признаках аппендицита).
  • Горячее молоко способно успокоить болевые ощущения при приступах. Для этого надо молоко смешать с тмином и варить на протяжении 2-ух минут. Принимать такой напиток рекомендуется каждые 60 минут в течение дня.
  • Белый клевер (10 г) залить 0,25 стакана кипящей водой и оставить настаиваться на 20 минут. Готовый отвар принимать 3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Как избежать проблемы при помощи нетрадиционной медицины?

Бывают пациенты с аппендицитом, верящие в то, что лучший способ профилактики заключается в специальном заговоре. Такой метод основывается на определенной молитве, которую пациент зачитывает и параллельно пьет обыкновенную очищенную воду. Существует версия, что, читая молитву, надо выпить 12 глотков жидкости и такое действие защитит человека от патологических процессов в правом подреберье.

Но следует знать, что традиционная медицина такой способ борьбы с аппендицитом не приветствует. А, наоборот, предупреждает, что такие методы несут в себе смертельную опасность. Например, в критических ситуациях медлить нельзя и больному следует обращаться в медицинское учреждение. К заговорам можно прибегнуть в случаях, когда нет нарушений. Такая методика подходит для восстановления душевного равновесия и поднятия уверенности в своем здоровье.

pishchevarenie.ru

Кто чаще всего подвержен данному заболеванию?

Аппендицит не предполагает определенных групп риска в плане возраста и пола, но по статистике чаще всего такая патология встречается у людей в возрасте 15-35 лет.

Также риск развития воспаления придатка повышается у женщин во время беременности.

Такая ткань при любых других воспалительных процессах имеет свойство расширяться, закупоривая просвет между придатком и слепой кишкой, вследствие чего могут начать воспалительные процессы.

Лимфоидная ткань крепнет с возрастом, но у пожилых людей она снова переходит в ослабленное состояние, поэтому у мужчин и женщин после 45 лет такая патология тоже развивается очень редко.

Как избежать?

    Профилактика аппендицита у взрослых

  1. Тем, у кого аппендикс еще не удален, рекомендуется в первую очередь обратить внимание на профилактику запоров. Такое нарушение способствует возникновению заторов в кишечнике, а это повышает риски развития патогенной микрофлоры, которая при попадании в аппендикс вызывает в нем воспаления.

    Для минимизации возникновения запоров рекомендуется вести активный образ жизни и правильно питаться – это благотворно влияет на перистальтику и работу желудочно-кишечного тракта.

    Взрослым необходимо выпивать в день от полутора до двух литров очищенной негазированной воды.

  2. В рацион по возможности следует включить больше свежих соков, а потребление кофе и крепкого чая – снизить.

    Несколько раз в месяц вместо чая следует пить травяные отвары и настои, которые оказывают антисептическое действие и очищают желудок и кишечник от возможных вредоносных бактерий.

  3. Также исключить скопление патогенной и условно-патогенной микрофлоры в кишечнике поможет соблюдение правил личной гигиены.
    Необходимо мыть руки после возвращения с улицы и перед едой.
  4. Помимо этого необходимо обрабатывать продукты перед приготовлением.
  5. В случае длительного лечения с применением антибиотиков следует позаботиться о последующем курсе приема пробиотических лекарств.

    Антибиотики уничтожают не только патогенные, но и полезные микроорганизмы, в результате чего у взрослых людей может развиться дисбактериоз (у детей такая микрофлора обычно быстро восстанавливается без какого-либо вмешательства).

    В свою очередь дисбактериоз чреват нарушениями процессов дефекации, а это также путь к развитию вредоносных микробов.

Как предотвратить осложнения острой формы?

Уберечься от аппендицита, питаясь только здоровой пищей – невозможно: риск патологии все равно присутствует у любого, у кого аппендикс еще не удален.

Тем же, кому отросток удалили, необходимо соблюдать определенный режим питания в первые несколько недель после операции.

Диета

Во-первых, следует на время ограничить потребление «тяжелых» мясных блюд и включить в рацион продукты с высоким содержанием растительной клетчатки:

    Профилактика аппендицита у взрослых

  • сухофрукты;
  • овсяная и гречневая каша;
  • персики;
  • любые кисломолочные продукты;
  • все виды ягод;
  • капуста;
  • морковь;
  • листовой салат.

Режим отдыха

Если была проведена аппендэктомия (удаление придатка) в катаральной форме (без обострений), соблюдения длительного постельного режима и строгого распорядка дня не требуется.

Таким пациентам рекомендуется вставать с постели и по несколько минут в день ходить уже спустя 5-6 часов после хирургического вмешательства.

Если аппендикс был небольшого размера и аппендэктомия прошла удачно, а швы хорошо срастаются – вставать с постели можно раньше, но долгие прогулки при этом не рекомендуются: лучше несколько раз в день по несколько минут ходить больничному коридору по несколько минут, чем совершить одну часовую прогулку за день.

Физические нагрузки

Профилактика аппендицита у взрослыхПосле удаления аппендицита запрещены абсолютно любые физические нагрузки в течение двух недель.

В дальнейшем все зависит от самого пациента, но в целом необходимо проявлять слабую или умеренную физическую активность в течение ближайших трех месяцев.

Это касается не только работ, связанных с физическим трудом, но и спорта.

В первые три месяца запрещены:

  • любые профессиональные виды спорта;
  • командные спортивные игры;
  • занятия тяжелой атлетикой;
  • сложные гимнастические упражнения;
  • йога;
  • бег;
  • велоспорт.

Полезное видео

Учите данное видео про аппендицит про осложнения аппендицита:


Рекомендации от автора статьи

Но даже по прошествии этого срока не рекомендуется сразу начинать с тяжелых упражнений. В первые несколько дней достаточно будет простой зарядки, и в дальнейшем увеличивать нагрузки можно исходя из собственных ощущений.

Профилактические рекомендации помогут максимально сократить срок реабилитации и быстро вернуться к полноценной жизни.

При несоблюдении таких предписаний выздоровление может затянуться, а плохо зажившие ткани могут дать знать о себе еще в течение полугода после операции.

prozhivot.com