Знаете ли вы, что вода, которую мы обычно сливаем после готовности риса, обогащена различными витаминами и минералами? И это не вымысел! Рисовый отвар имеет огромное количество лечебных свойств. А самая приятная часть этой истории в том, что его всегда можно приготовить в домашних условиях без особого труда. Вы хотели бы узнать больше о всех полезных свойствах рисового отвара и рецептах ? Продолжайте читать!

Химический состав и полезные вещества

Особенной популярностью рисовый отвар пользуется в рецептах народной медицины, поскольку способствует устранению поносов у грудных детей, у взрослых восстанавливает работу кишечника. В составе зерен растения имеется:

  • витаминные комплексы группы В, С;
  • фолиевая кислота;
  • калий;
  • магний;
  • марганец;
  • селен;
  • цинк.

Полезные свойства рисового отвара для кожи

Полезные свойства рисового отвара для кожи


  1. Отлично тонизирует кожу

    Лечение кожных заболеваний

    Рисовая вода – прекрасное тонизирующее средств. Она подтягивает кожу, делает ее упругой, гладкой и сияющей.

    Промокните ватный диск в отваре рисовой воды и легкими движениями (не нужно тереть) массируйте им лицо в течение нескольких минут. Первые результаты вы увидите уже через неделю.

  2. Лечит прыщи

    Устранение прыщей

    Обмакните ватный диск в рисовом отваре и приложите его на всю зону акне. Процедура заметно снимает красноту и уменьшает воспаление.

  3. Осветляет кожу

    Лечение кожных заболеваний

    Рисовый отвар – продукт натуральный, который гораздо полезнее любых искусственных препаратов. Регулярное осуществление процедур с этим чудо-средством со временем сделает вашу кожу чистой и сияющей. Он полностью исключает в своем составе химические вещества, и питает ее только натуральными компонентами. Делайте себе легкий массаж лица, обмакнув кончики пальцев в рисовом отваре.


  4. Лечение дерматита

    Лечение кожных заболеваний

    Согласно данным дерматологических исследований, проведенных в Брюссельском университете, пациенты, страдающие от дерматита, наблюдали значительное улучшение состояния кожи после тонизирования кожи в течение 15 минут два раза в день отваром на основе рисовой крупы. Если вы длительное время боретесь с угревой сыпью, это средство станет для вас единственной панацеей.

Полезные свойства рисового отвара для волос

Рисовый отвар действительно отлично подходит для поддержания красивых и здоровых волос. Его рекомендуют врачи-трихологи, обещая наполнить силой и блеском ваши локоны. Хотите узнать как? Давайте рассмотрим этот вопрос далее.

  1. Кондиционер для волос

    Красивые волосы

    Вы можете использовать рисовый отвар в качестве кондиционера после шампуня. Нанесите его на все пряди волос. Дайте несколько минут впитаться и смойте холодной водой. Повторяйте процедуру трижды в неделю.

  2. Уменьшает секущиеся кончики

    Красивые волосы

    Рисовая вода также может бороться с секущимися кончиками. Просто обмакните концы в чашу с отваром на 15 минут. Затем ополосните волосы проточной водой.


  3. Придает блеск волосам

    Красивые волосы

    Нарежьте банан на кусочки и разомните их. Добавьте в полученную смесь рисовый отвар до образования однородной массы. Нанесите смесь на волосы от корней до самых кончиков. Укутайте голову целлофановым пакетом и полотенцем. Смойте прохладной водой с шампунем через 20 минут.

Польза рисового отвара для здоровья организма

  1. Замедляет процесс старения

    Замедление старения

    Рисовый отвар – это, в первую очередь, Витамин В1, что способствует поддержанию здоровья кожи и волос. Он замедляет процессы старения, сохраняя вашу красоту в течение долгого времени.

  2. Защищает от макулярной дегенерации

    Здоровье зрения

    Рисовая вода содержит 8 аминокислот, которые защищают вас от возрастной макулярной дегенерации. Неспособность получить аминокислоты в достаточном количестве может привести к потере центрального зрения.

  3. Повышает иммунитет и восстанавливает обмен веществ

    Помощь иммунной системе

    Отвар из риса содержит витамины и минералы, которые повышают иммунитет и ускоряют аэробный метаболизм. Увеличивая плотность костной ткани, вы чувствуете прилив энергии и сил, остаетесь бодрым и выносливым на долгое время.


Чем полезен рисовый отвар для кожи?

Отвар из рисовой крупы станет незаменимым помощником в уходе за вашей кожей. Он осветляет, делает ее мягкой, гладкой и просто безупречной. Поверьте, рисовый отвар – бюджетный и натуральный вариант сыворотки для отбеливания, а результат превзойдет эффект от любых дорогостоящих средств. Это отличный препарат от акне и воспалений. Также рисовый отвар содержит антиоксиданты, которые активно борются со старением и пигментными пятнами, он удаляет загрязнения из всех слоев кожи и позволяет ей дышать, сужая поры.

Умывание отваром из риса

Умывание отваром из риса

Залейте необходимое количество риса кипяченой водой. Возьмите кусочек ваты и обмакните его в воду. Массажными движениями протрите кожу лица. Дайте раствору впитаться в течение нескольких минут и смойте холодной водой. При регулярном использовании ваша кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей.

Маска из рисового отвара

Маска из рисового отвара

Рисовая маска хорошо увлажняет кожу и отшелушивает ороговевшие клетки. Она является любимым средством для всех тех, кто предпочитает домашние маски.


  • Пол стакана риса залейте двумя чашками воды. Тщательно перемешайте.

  • Дайте настояться около получаса. Разделите воду от риса через сито.

  • Возьмите бумажное полотенце и вырежьте отверстия вокруг губ, носа и глаз.

  • Полученную маску обмакните в настоявшемся рисовом отваре и разместите на лицо не более чем на 10-15 минут.

Маска из рисовой муки

Маска из рисовой муки

Вам потребуется:

  • 200 мл рисового отвара;
  • 1 картофелина;
  • 3 столовые ложки рисовой муки;

Рецепт:

  • Очистите картофель от кожуры и натрите его на мелкой терке.
  • Отожмите из получившейся массы сок.
  • В миске смешайте картофельный сок с рисовой мукой до образования консистенции густой сметаны.
  • Добавьте три столовые ложки рисового отвара и перемешайте.
  • Нанесите получившуюся массу на все лицо, исключая область вокруг глаз и губ.
  • Оставьте маску на 20 минут, затем смойте обильным потоком холодной воды.

Как правильно приготовить рисовый отвар

Как правильно приготовить рисовый отвар

Как мы уже говорили, рисовый отвар очень прост в приготовлении. Здесь пошаговые рекомендации, которые помогут вам в этом процессе:

  • Высыпьте в миску рис и промойте его в холодной проточной воде.
  • Повторите процедуру не менее трех раз.
  • Убедитесь, что рис окончательно очищен от примесей и вода остается чистой.
  • Сварите рис до полной готовности.
  • Как только крупа будет готова, слейте оставшуюся воду в стеклянную емкость.
  • Полученная жидкость не должна содержать крупинок риса.
  • Дайте настою остыть.
  • Холодный рисовый отвар готов для регулярного использования.

Диета на рисовом отваре – безопасный и быстрый способ похудения

Как правильно приготовить рисовый отвар

Помимо уникальных лекарственных свойств, рисовый отвар – действенный помощник в борьбе с лишними килограммами. Принцип диеты заключается в следующем: заменяя один прием пищи отваром на основе рисовой крупы, вы сокращаете общую дневную норму калорий, не теряя чувство сытости. На такой диете в среднем за неделю уходит 1 кг лишнего веса. Отвар можно употреблять в любое время суток: на завтрак, в качестве перекуса или как замену ужина. Чтобы придать напитку вкуса, добавьте свои любимые приправы и специи, без соли. Также для разнообразия на основе рисового отвара можно приготовить вкусный овощной суп.

Рецепт применения рисового отвара при диарее у детей и взрослых


Рецепт применения рисового отвара при диарее у детей и взрослых

Рисовый отвар активно используется в качестве незаменимого целебного средства при регулярных приступах поноса. Он отлично подойдет как детям, так и взрослым, так как обладает натуральным составом и не способен нанести вреда человеческому организму. Во время коликов и расстройств желудка у маленьких детей, рекомендуется добавлять небольшое количество отвара в детскую семь. Предлагаем вашему вниманию 3 способа добавок для младенцев:

  • Перемелите в блендере рис в порошковую массу (в качестве аналога можете применять рисовую муку). Непрерывно помешивая, добавляйте порошок в воду в соотношении 1:1. Доведите до кипения, не переставая помешивать, чтобы избежать образования комочков. Потомите на маленьком огне дополнительно не более 5 минут. Остывшую смесь принимайте каждые три часа в количестве 2-3 чайных ложек.

  • Рис в количестве двух чайных ложек всыпьте в 500 мл холодной воды и варите 45 минут. Процедив через сито, принимайте по ¼ стакана каждые четыре часа в холодном виде.

  • На медленном огне прожарьте до светло-коричневого оттенка 5-6 столовых ложек риса (масло добавлять не нужно). Остудите его и с помощью блендера измельчите до состояния мелкой крошки. Залейте полученный порошок тремя стаканами воды, поставьте на газ и доведите до кипения. Варите на медленном огне еще в течение 20 минут.


Во время проблем с пищеварением у людей снижается аппетит, что приводит к обезвоживанию. Отвар на основе рисовой крупы снимает отечность и раздражение в желудке, а также насыщает организм полезными питательными веществами.

Процесс ферментации

Процесс ферментации рисового отвара

В случае, когда отвар немного забродил, не спешите с ним прощаться. В данный момент происходит процесс ферментации, который обогащает жидкость новыми, не менее полезными свойствами, и значительно расширяет сферы его применения. В нем увеличивается количество ферментов, антиоксидантов и витаминов, которые весьма полезны для организма.

Ферментированный рисовый отвар: еще больше полезных свойств!

Забродившая вода на основе рисового отвара подойдет как для местного применения, так и внутрь.

  • Промойте рис и залейте его количеством воды, превышающим в три раза необходимую норму при стандартном способе варки. Поставьте на огонь и непрерывно помешивайте.

  • Как только рис закипит, отделите от него отвар с помощью сита или марли.


  • Подготовьте полученный отвар к процессу ферментации: перелейте в прозрачную банку и оставьте на сутки в теплом светлом месте.

  • Как только вы увидите, как жидкость начинает пузыриться, перелейте ее в кастрюлю и снова доведите до кипения, медленно помешивая.

  • Далее, когда отвар полностью остынет, спрячьте его в холодильник. Ферментированный отвар готов к использованию.

Лечебные свойства рисового отвара для кожи

Регулярное применение рисового отвара:

  • очищает и тонизирует кожу;
  • препятствует негативному влиянию УФ-излучения;
  • насыщает кожу полезными питательными веществами;
  • ускоряет регенерацию клеток;
  • снимает воспаления и покраснения.

Несколько рецептов красоты на основе рисового отвара в домашних условиях

Как отбелить лицо?

отбелить лицо с помощью рисового отвара

Каждый день умывайте лицо отваром из риса, при этом исключите другие косметические средства для очищения. Также в качестве альтернативы, особенно обладательницам жирной и комбинированной кожи, полезно протирать лицо кубиком льда из рисовой воды.

Как очистить кожу от прыщей?

Как очистить кожу от прыщей с помощью рисового отвара

Для склонной к акне и жирной проблемной кожи ферментированный отвар будет отличным косметическим средством.


  1. Подогрейте отвар до комнатной температуры.

  2. Распарьте лицо и протирайте массажными движениями проблемные зоны ватным тампоном, обильно смоченным в теплом отваре.

  3. Оставьте на 15-20 минут и снова повторите шаг 2.

  4. Подождите с четверть часа и умойтесь минеральной водой.

  5. Если кожа очень сухая, используйте наверх тонкий слой смягчающего крема.

  6. Для достижения наилучших результатов и глубокого очищения кожи, повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Рисовый отвар в качестве маски для лица

Рисовый отвар в качестве маски для лица

Концентрированный рисовый отвар в качестве маски для лица превзойдет все ваши ожидания. При регулярном его применении вы сгладите все изъяны кожи – шрамы и неровности, осветлите пигментные пятна и постакне.

Состав маски:

  • 3 столовые ложки отвара на основе рисовой крупы;
  • 2 столовые ложки геркулеса;
  • 1 куриный желток;
  • 0,5 чайной ложки масла зародышей пшеницы;
  • 5-6 капель фреша из свежего лимона.

Применение:

  • Измельчите в блендере геркулесовую крупу.

  • Подогрейте отвар до 40 градусов и всыпьте в него геркулес. Дайте настояться около 5 минут.

  • Добавьте желток, масло, фреш и взбейте до однородной массы.

  • Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой без использования других косметических средств.

Противопоказания к употреблению рисового отвара

Конечно, злоупотреблять рисовым отваром нежелательно, несмотря на его исключительно полезное влияние на организм. Также существует ряд противопоказаний:

  • проблемы со стулом;
  • сильная рвота;
  • наличие кровяных и слизистых примесей в кале;
  • повышенная температура тела;
  • инфекция в кишечнике.

В данных случаях необходимо подобрать медикаментозное лечение, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Теперь вы хорошо осведомлены обо всех полезных и незаменимых свойствах, которые дает нашему организму рисовый отвар. Информация оказалась полезной? Тогда длитесь с нами мыслями и наблюдениями в комментариях!

Что еще полезного?

chem-polezno.com

Рисовый секрет Востока

Вот уже на протяжении нескольких тысячелетий рис является основой питания многих народов Востока. И, наверное, ровно столько же времени знаменитая восточная медицина активно использует целебные свойства рисовой воды для лечения людей от многих болезней.

Рис в ладони
Рис — главный продукт питания миллионов жителей планеты

Китаянки и японки по сей день не выливают рисовый отвар, а используют его для сохранения и приумножения собственной красоты — так делали их бабушки и бабушки их бабушек… В некоторых китайских деревнях вот уже много поколений женщин моют голову исключительно рисовой водой, не признавая никаких шампуней, и имеют в результате совершенно потрясающие волосы.

Китаянки на берегу реки
Китаянки, которые моют голову рисовым отваром, славятся длиной и густотой волос

Чудо-вода — а её большинство из нас банально выливает в канализацию — действительно способна решить проблемы, с которыми далеко не всегда могут справиться даже самые дорогие патентованные средства для лечения и ухода за внешностью. В чем же сила этой не слишком презентабельной на вид мутноватой жидкости?

Рис и отвар на столе и в миске
Никогда не выливайте рисовый отвар — это расточительство!

Состав и свойства отвара риса

Вполне естественно, что рисовая вода содержит в себе точно те же вещества, которые входят и в состав рисовых зёрен. Концентрация этих ингредиентов в рисовой воде зависит от её насыщенности и способа приготовления.

Рисовый отвар в ладони
Рисовый отвар вобрал в себя все лучшие свойства риса

Состав и калорийность рисовых зёрен — таблица

Зёрна риса
Зёрна риса — кладезь ценных для человеческого организма веществ

При средней концентрации в 250-граммовой чашке рисового отвара содержится 150 килокалорий, что однозначно позволяет называть диетическим этот полезный продукт.

Такой богатый химический состав напрямую определяет разнообразные целебные свойства рисовой воды. Она имеет весьма широкий спектр применения в лечебных целях:

  • улучшает общее состояние и тонус организма;
  • обогащает минералами, витаминами, другими полезными веществами;
  • очищает кишечник от токсинов и патогенной микрофлоры;
  • лечит разлады пищеварения, гастрит и язву;
  • справляется с метеоризмом;
  • купирует воспалительные процесс;
  • выводит излишки жидкости;
  • справляется с дерматологическими проблемами.
Девушка держит руки на животе
Пейте рисовый отвар — пищеварение будет вам благодарно

Рисовая вода как средство восточной медицины — видео

Как и зачем применять

Рисовые настои и отвары эффективно используются прежде всего как сильнейшие природные сорбенты, проявляя все свои лучшие целебные качества ка при наружном, так и при внутреннем применении.

Улыбающаяся девушка со стаканом отвара
Рисовая вода выведет из организма всё вредное, чтобы освободить место для пользы

Рецепты

Несмотря на то, что рисовая вода состоит только из двух компонентов: собственно риса и воды, различных способов приготовить её существует достаточно много.

Приготовление рисовой воды
Приготовление рисовой воды — процесс несложный, но увлекательный

Рисовый настой

Рисовую воду можно приготовить без кипячения — тогда в ней сохранится максимальное количество витаминов и других неустойчивых к термической обработке соединений. Такой препарат оказывает более мягкое, щадящее воздействие на организм.

  1. Стакан перебранного риса нужно залить холодной водой и перемешать, удаляя всплывающие на поверхность примеси.
  2. Затем откинуть крупу на дуршлаг и ещё раз быстро промыть под сильной струёй проточной воды.
  3. Высыпать рис в просторную неметаллическую посуду и налить туда литр кипячёной воды комнатной температуры.
  4. Настаивать полчаса, после чего перемешать и сразу же слить обогащённую полезными веществами рисовую воду.
  5. Такая вода хорошо хранится в холодильнике, но не долее двух суток; перед употреблением её нужно перемешивать и немного подогревать.
Рисовый настой в чашке с ложкой
Хорошенько перемешивайте рисовый настой перед каждым употреблением

Рисовый отвар

Более концентрированное и мощно работающее средство готовится путём вываривания рисовых зёрен. Этот препарат используется в лечебных целях, применяется для ухода за внешностью и похудения.

  1. Стакан очищенного от примесей и промытого от грязи риса залить двумя литрами холодной воды и поставить на сильный огонь.
  2. Быстро довести до кипения, не забывая помешивать, чтобы крупа, развариваясь, не пригорела.
  3. Уменьшить огонь до минимального и продолжать прогревание до тех пор, пока рис не станет совсем мягким.
  4. Аккуратно сцедить студнеобразную жидкость и остудить её — рисовый отвар готов; он может храниться в холодильнике до трёх суток.
Рисовый отвар в тёмной посуде
Рисовый отвар — это классика восточной медицины

Рисовая вода для стройности

Этот рецепт пришёл к нам с Востока — как и многое из того полезного и интересного, что связано с рисом. Регулярно употребляя насыщенный рисовый напиток, азиатские красавицы могли себе позволить никак иначе не заботиться о тонкой талии, гладкости кожи и отменном цвете лица.

  1. В толстостенную (желательно эмалированную) посуду высыпать стакан отборного белого риса, залить тремя литрами воды.
  2. Помешивая, довести до кипения и плотно закрыть посуду крышкой.
  3. Отрегулировать огонь таким образом, чтобы жидкость не кипела, а томилась.
  4. В подобном режиме отвар готовится 4–6 часов.
  5. В горячем виде концентрированную рисовую воду, не перетирая, отцеживают сквозь сито и дают остыть.
  6. Хранят на холоде трое суток, употребляют в холодном виде.
Девушка на берегу
Здоровое питание и рисовый отвар — гарантия стройности и хорошего настроения

Рисовая вода ферментированная

Если отвар риса слегка забродил, это вовсе не означает, что он испортился. Начался процесс ферментации, который обогатит народное средство новыми свойствами и расширит спектр его применения. В таком растворе появляется больше витаминов и антиоксидантов; большую пользу человеческому организму могут принести и ферменты, образовавшиеся в процессе сбраживания.

Рисовый отвар с ложкой
В ферментированном отваре пользы ещё больше, чем в обычном

Ферментированную воду можно использовать наружно (для лечения кожных проблем и в косметических целях), а можно принимать внутрь как общеукрепляющий, тонизирующий и лечебный препарат.

  1. Залить промытую рисовую крупу втрое большим объёмом воды, чем это требуется при обычной варке, и поставить на огонь; постоянно помешивать.
  2. Как только рис закипит, откинуть его на дуршлаг и собрать образовавшийся отвар; сам рис можно будет залить свежей водой и доварить, чтобы использовать по собственному усмотрению.
  3. Слитую рисовую воду подготовить к ферментированию: перелить в прозрачную посуду и оставить на сутки в тёплом светлом месте — лучше всего на подоконнике под прямыми солнечными лучами.
  4. Через день отвар слегка «запузырится» — в этот момент его нужно будет снова налить в кастрюльку и поставить на максимальный огонь, быстро довести до кипения и сразу же снять с плиты.
  5. Таким образом вы останавливаете процесс брожения; теперь ферментированный отвар следует охладить естественным образом, а затем переместить в холодильник для хранения.
  6. Если препарат будет использоваться в домашней косметологии, не помешает добавить в него немного эфира (лаванды, розмарина, грейпфрута, чайного дерева) — 7–8 капель на литр.
Рисовая вода в прозрачной пиале
Средство от множества болезней — рисовый отвар

Лечебные схемы — таблица

Косметология на дому

Рисовая вода очень полезна для волос, ногтей и кожи; её регулярное применение:

  • очищает, тонизирует, сужает поры;
  • защищает от вредного воздействия солнечных лучей;
  • питает и насыщает полезными элементами;
  • замедляет процесс старения;
  • улучшает кровообращение и восстановительные процессы;
  • убирает очаги воспаления и раздражения.
Коллаж с рисовой водой
В домашней косметологии применение рисовой воды очень эффективно

Отбеливаем лицо

Отличный отбеливающий эффект даёт регулярное, утром и вечером, умывание лица свежим рисовым настоем. Мыло и другие очищающие средства использовать при этом не нужно. Неплохих результатов, особенно при жирной коже, можно достичь протираниями лица косметическим льдом, приготовленным из того же рисового настоя.

Лицо красивой девушки
Рис дарит коже лица свою белизну

Очищаем кожу

Для жирной, изобилующей прыщами и чёрными точками кожи лица как нельзя лучше подойдёт ферментированный рисовый отвар.

  1. Перед использованием отвар нужно подогреть до температуры чуть выше комнатной.
  2. Препарат употреблять в неразбавленном виде — смочить в нём ватный диск и неторопливыми круговыми движениями втирать по массажным линиям в проблемные участки предварительно распаренного лица.
  3. Дать подсохнуть в течение 15–20 минут и нанести отвар на лицо повторно.
  4. Подождать ещё примерно с четверть часа и умыться минеральной водой.
  5. При особо чувствительной коже можно в завершение нанести тонкий слой противовоспалительного крема.
  6. Процедуры можно делать три раза в неделю до полного очищения кожи.
Девушка смотрится в зеркало
Чистая кожа — заслуга рисового отвара

Убираем морщины

Отличным омолаживающим свойством обладает маска для лица на основе концентрированного отвара риса. Приятными бонусами регулярного применения станет сглаживание неровностей кожи — даже мелких шрамиков, осветление пигментных пятен и веснушек, а также улучшение упругости и цвета лица. Косметическая процедура универсальна и подходит для всех типов кожи.

Ингредиенты:

  • рисовый отвар — 3 столовые ложки;
  • овсяные хлопья — 2 столовые ложки с горкой;
  • желток куриного яйца;
  • масло зародышей пшеницы — 0,5 чайной ложки;
  • лимонный фреш — 5–6 капель.
Морщины стираются со лба
Рисовая вода стирает морщины

Применение.

  1. Овсянку смолоть на кофемолке как можно мельче.
  2. Рисовый отвар подогреть примерно до 40 градусов, высыпать в него овсяную муку и дать постоять минут пять.
  3. Добавить в смесь остальные компоненты, вымешать до однородности и немного взбить.
  4. Защитить нежную кожу вокруг глаз и губ тонким слоем масла зародышей пшеницы и нанести маску на лицо.
  5. Полежать 20 минут в расслабленном состоянии и смыть маску тёплой водой.

Красота кожи и волос с рисовой водой — видео

Укрепляем волосы

Приятной гладкости, блеска и даже эффекта ламинирования волос можно достичь, ополаскивая их после каждого мытья ферментированным рисовым отваром, разбавленным мягкой водой в пропорции 1:5. Начните процедуру с того, что промассируйте с отваром кожу головы, потом ополосните им все волосы. Смывать природное средство не нужно — просто хорошо подсушите волосы.

Девушка с мокрыми длинными волосами
Используйте рисовую воду как бальзам или даже шампунь для волос

Избавляемся от лишнего веса

Большое количество популярных и эффективных диет так или иначе связано с употреблением риса. Отвар этого злака без ущерба для организма помогает избавиться от ненужных килограммов.

Девушка меряет талию
Худеть с рисовым отваром легко и приятно
  1. Выпить натощак стакан прохладного рисового отвара — пить его следует не залпом, а маленькими глотками, не торопясь.
  2. Через час-полтора после приёма отвара можно позавтракать.
  3. В течение дня можно без ограничений употреблять препарат как энергетическое питьё, разбавив отвар холодной кипячёной водой в соотношении 1:10.
  4. Ужин желательно заменить стаканом густого рисового отвара, разбавив его чайной ложкой оливкового масла и немного присолив.
  5. Рацион питания может быть различным, но обычно рисовая вода просто дополняет привычные вам блюда — минус один килограмм в день гарантирован.
  6. Длительность такой диеты — неделя; затем можно устраивать себе еженедельные разгрузочные дни на рисовом отваре.

Очищение и похудение с рисовой водой — видео

Особенности использования

Рисовая вода — любимый напиток не только в странвх Востока. В Латинской Америке на её основе готовят очень популярные прохладительные тоники с фруктами и специями; их обожают все — от детей до стариков. В наши традиции рисовая вода пока ещё не вошла настолько органично. Однако есть ответственные периоды жизни, когда к употреблению этого целебного продукта следует отнестись с особенным вниманием.

Рис на столе, отвар в стакане
У рисовой воды есть традиции и особенности применения

Для беременных и кормящих женщин

Рисовые отвары незаменимы в период вынашивания ребёнка. Это безотказное народное средство, не нанося вреда здоровью женщине и её малышу, поможет избавиться от многих неприятностей:

  • токсикоза;
  • повышенного давления;
  • поноса;
  • отёков;
  • чрезмерной утомляемости.

Богатый состав риса обеспечит всеми необходимыми элементами организм будущей мамы и плода, помогут женщине сохранить нормальное состояние зубов, волос и кожи. А в период грудного вскармливания этот замечательный препарат улучшает лактацию.

Стакан с рисовой водой
Рисовый отвар — помощник грудного вскармливания

Для детей

Если у малыша нет склонности к хроническим запорам, то после полугода ему можно начинать давать жидкий рисовый отвар в качестве прикорма. Рисовая вода способствует формированию и полноценной работе сердечно-сосудистой и нервной системы, мозговой деятельности, перистальтике кишечника, помогает ребёнку быстро восстановиться после перенесённых заболеваний.

Ребёнок на горшке
Для нормализации детского пищеварения рисовый отвар — идеальное средство

В состав риса не входит глютен, этот гипоаллергенный продукт хорошо помогает маленьким детям при диарее, тошноте, срыгивании, метеоризме.

В подростковом возрасте это народное средство тоже очень полезно: рисовая вода стабилизирует нервную систему и обмен веществ, эффективно очищает проблемную кожу от высыпаний, которые часто досаждают подросткам.

Противопоказания

Чтобы употребление рисовой воды было эффективным и безопасным, следует предварительно пройти медицинское обследование, таким образом исключить ряд проблем, при которых этот препарат противопоказан:

  • индивидуальная непереносимость риса;
  • хронические запоры;
  • кишечные колики;
  • воспаление толстой кишки;
  • импотенция;
  • чрезмерное ожирение.
Прозрачная пиала с рисовым отваром
Существуют ситуации, в которых противопоказан даже безвредный рисовый отвар

Не злоупотребляйте рисовыми отварами — чрезмерное увлечение этим народным средством может вызвать досадные побочные эффекты — например, навредить мужскому здоровью. Не рекомендуется применять рисовые отвары детям в возрасте до шести месяцев. Если же необходимость в препарате всё-таки возникает, то давать его ребёнку следует под строгим контролем врача.

Отзывы

В 0,5 л кипящей воды я кладу чайную ложку с верхом риса и варю на очень маленьком огне. Рис варится 40 минут. Потом я его охлаждаю и процеживаю отвар через марлю. Пью отвар тёплым по 1/4 стакана каждые 2–3 часа. Помогает рисовый отвар быстро.

наташа

http://forum.say7.info/topic50754.html

Главное рис не промывать. Так больше слизи полезной получается.

Tsarapka

http://forum.say7.info/topic50754.html

Для отбеливания лица рецепт: столовую ложку риса зальём небольшим количеством воды и поставим на огонь. Будем мешать периодически, не позволяя рису развариться. Рисовый отвар процедим через марлю, и когда отвар остынет, поставим его в холодильник. Такой косметический лёд из рисового отвара используем перед тем, как лечь спать. Храним ледяной рисовый отвар не более трёх дней.

Эльвира

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3868764/7/

Многие советовали рисовый отвар от поноса для малыша, не с первого раза смог его дать дитю, но все же помог.

Аманда

https://www.baby.ru/blogs/post/96878216–32602607/

Рисовая вода омолаживает, придаёт гладкость и улучшает цвет не только кожи, но и волос, если использовать её как ополаскиватель.

Paradox

https://privoroti.com/forum/risovaya-voda-t9844.html

Это одно из самых доступных средств в мире — рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком.

Validе

http://korolek.com/forum/threads/ja-domoxozjajka.30/page-14

Рисовый отвар, является ещё и минимально раздражающей ослабленный желудок едой.

om-nom-nimouse

https://www.linux.org.ru/forum/talks/10359791

Рисовый отвар готовится так: кладёте рис в холодную воду, промываете и варите. через некоторое время из риса выделяется крахмал. собираете его ложкой в отдельную ёмкость. Остужаете и кормите.

Asanov Alex

http://forum.doberman.info/index.php?topic=447.0

Для похудения рисовый отвар следует выпивать на завтрак, а также в течение дня в качестве лечебного тоника, увеличивающего количество энергии.

никтар

http://moscherb.ru/forum/30–3120–14

Есть масса аргументов в пользу того, чтобы никогда не выливать рисовую воду — это ценнейший продукт для красоты и здоровья. Простое, всем доступное, проверенное веками и даже тысячелетиями народное средство поможет каждому, кто отнесётся к нему с уважением, надолго сохранить молодость, привлекательность, бодрость тела и духа.

www.1000listnik.ru

Чем полезен?

Рисовая вода, или отвар обладают удивительными свойствами, хотя на вкус эта жидкость может показаться студенистой и неприятной. Китайцы каждый день по утрам принимают по стакану рисовой воды: она является незаменимым тоником и очистителем организма.

Рисовый отвар чем полезен

Напиток содержит множество полезных веществ:

  • минералы (больше всего в рисовой жидкости селена);
  • витамины группы В, Е, С;
  • клейковина, которая прекрасно обволакивает и лечит слизистую желудка.

Отсюда и полезные свойства воды:

  • высвобождает внутреннюю энергию организма;
  • улучшает состояние кожи, волос;
  • ускоряет обмен веществ;
  • очищает от шлаков;
  • помогает справиться с обезвоживанием.

Медики давно отметили эти свойства рисовой воды. Но не стоит бросаться пить ее натощак! Это средство имеет свои противопоказания:

  • воспаление толстой кишки;
  • предрасположенность к запорам;
  • индивидуальная непереносимость.

Если вы решили включить отвар из крупы в свой рацион, следует делать это правильно. Начнем с приготовления средства.

Рисовый отвар чем полезен

Существует много рецептов приготовления напитка из риса, от самых простых до включающих в себя несколько этапов.

Самый простой готовится так:

  1. Вскипятить 2 стакана воды.
  2. Добавить в нее две чайных ложечки крупы.
  3. Варить около 40 минут.
  4. Охладить и процедить.

Это средство можно использовать при поносе у ребенка.

Еще один рецепт используется при рвоте:

  1. Взять на литр воды стакан риса и немного соли.
  2. Рис перемолоть в кофемолке до состояния муки.
  3. Воду нагреть, чтобы она была теплой, и потихоньку высыпать в нее муку.
  4. Кипятить отвар в течение 5 минут.
  5. Остудить и пить понемногу через каждые 2 часа.

Отвар можно сделать кремовой консистенции:

Рисовый отвар чем полезен

  1. 5 столовых ложек риса обжарить, пока он не станет золотистым.
  2. Измельчить крупу в кофемолке.
  3. Подогреть пол-литра воды.
  4. Высыпать в нее измельченные зерна и кипятить полчаса.
  5. Остудить и принимать.

Для похудения вполне подойдет первый рецепт рисового отвара. Однако азиатские женщины, славящиеся стройной фигурой, готовят его немного иначе:

  1. На стакан риса взять 4 стакана чистой воды.
  2. Залить крупу и варить от 2 до 4 часов на медленном огне.
  3. Можно использовать другой вариант приготовления: вскипятить рис и оставить настаиваться на ночь, хорошо укрыв его полотенцем.

В Азии готовят также ферментированный, т.е. забродивший рисовый напиток:

  1. Готовится ферментированная вода так же, как обыкновенный отвар, только воды следует налить больше.
  2. Когда рис закипит, его отбрасывают на дуршлаг и затем используют для приготовления блюд.
  3. Отвар оставляют на сутки, чтобы он забродил.
  4. Затем напиток надо снова вскипятить, чтобы остановить процесс брожения.

Такой напиток действует как омолаживающее средство, поскольку в нем много витамина Е.

Теперь вы знаете, как приготовить рисовый отвар. Но это не все. Для большей пользы нужно правильно его употреблять.

Рисовый отвар чем полезен

Дорогие читатели, чтобы рисовый напиток подействовал на все 100%, нужно пить его правильно:

  • При заболевании желудка и кишечника рисовый отвар, сваренный по первому рецепту, следует пить по четверти стакана через пару часов. Не стоит употреблять напиток реже или чаще: эффект либо будет слабым, либо слишком скрепит стул.
  • Противорвотное средство пьют по несколько столовых ложек каждые 3 часа.
  • Для детей дозировка должна быть уменьшена: им достаточно столовой ложки за прием, но малышам давать отвар можно чаще.
  • При похудении пить отвар рекомендуется, начиная с утра натощак. Он будет придавать организму энергию и очищать. Воду рекомендуется принимать также в течение дня небольшими порциями, желательно до еды. Если замещать завтрак рисовым питьем, можно в течение недели сбросить килограмм.
  • Рисовый отвар чем полезен
  • Воду из риса можно использовать как маску для лица. Для этого достаточно нанести ее на кожу и оставить на 15-20 минут, затем смыть чистой водой.
  • Отваром из риса можно ополаскивать волосы: они станут пушистыми и блестящими.

Как видите, рисовая вода – просто незаменимое средство. Оно помогает и при заболеваниях, и заменяет целый салон красоты без особых трат. Недаром азиатские женщины издавна оценили это средство. Оно передалось по наследству и современным красавицам.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц.сетях. Информация дана для ознакомления.

До скорых обсуждений, дорогие друзья!

chesnachki.ru