Семена подорожника и их свойства

Подорожник растение, распространённое во всем мире, он имеет много полезных свойств. Его используют для лечения кровотечений, ушибов, бронхита, язвы желудка, как обезболивающее и успокаивающее средство и т.д. Для лечения запора используется семя подорожника блошиного, которое содержит:

  1. Каротин
  2. Аскорбиновую кислоту
  3. Витамин К
  4. Жирное масло
  5. Оленоловую кислоту
  6. Стероидные сапонины
  7. Клетчатку
  8. Слизь

Зеленый подорожник на улице

Семена содержат большое количество слизи, которая обуславливает слабительный эффект и хорошо влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Он имеет следующие свойства:

  • Увеличивает объем фекалий
  • Улучшает работу пищеварительной системы
  • Помогает усвоению и всасыванию питательных веществ
  • Выводит токсины из организма
  • Улучшает перистальтику кишечника
  • Восстанавливает микрофлору кишечника
  • Способствует заживлению клеток

Подорожник помогает устранить причины запора, он не только снимает симптомы, но и восстанавливает функции пищеварительной системы.  

Лечение запора семенами подорожника

Подорожник при запорах употребляют в виде порошка, настоев и различных отваров. Отвары должны быть свежими поэтому его необходимо готовить перед употреблением.

При приготовлении отваров необходимо следить за тем, чтобы семена не сварились, иначе они потеряют свои полезные свойства, поэтому отвары необходимо снимать с огня, как только они закипят.

  • В 200 гр. воды добавить 1 ст. ложку семян, смесь доводят до кипения на водяной бане. Пить 2 раза в день.
  • 1 ст. ложку семян залить половиной стакана кипятка, смесь настоять, процедить. Употреблять в один прием 3 р. в день.
  • Просушенные семена размолоть. Принимать трижды в день, по ¼ ч. ложки до еды, запивая большим количеством воды.
  • В 200 гр. кипятка добавить 10 гр. семян подорожника, 1 ст. ложку укропа, настоять 3 часа, процедить. Принимать в один прием на ночь перед сном.

От запоров семена нужно принимать в течении 5-10 дней. При лечении семенами подорожника необходимо употреблять достаточное количество воды (чистой питьевой воды) не меньше 2 литров в день. Попадая в желудок семена всасывают воду, поэтому запор может усугубится если при лечении не пить достаточное количество воды.

Настой из семян подорожника в баночке

Противопоказания


Даже самые безопасные средства имеют ряд противопоказаний, которые нужно учитывать при выборе средств и методов лечения. У семян подорожника тоже есть противопоказания, их нельзя использовать при следующих состояниях:

  • Индивидуальная непереносимость
  • Беременность и лактация
  • Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Эндометрит
  • Кишечная непроходимость
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли мочеполовой системы
  • Синдром Штейна – Левенталя
  • Аллергические реакции

Побочные действия

Случается, так что у людей проявляется индивидуальная непереносимость к различным средствам — это может вызвать побочные действия. У подорожника бывают следующие побочные действия:

  • Аллергические реакции (кожные высыпания, удушье). При появлении аллергических реакций необходимо обратится к врачу.
  • Изжога.
  • Авитаминоз. Вместе с токсинами могут выводится из организма витамины, макро и микроэлементы.

Подорожник может помочь в лечении запора и нормализации работы пищеварительной системы. Но все же нужно помнить, что без консультации врача и выяснения причин констипации, вылечить ее будет трудно.

zaporx.ru

Диета против запора

Такая диета в основном состоит из негазированной воды и волоконно-содержащих продуктов

Рекомендуется, чтобы пациент:


  • Принимал по крайней мере 2 литра негазированной воды в день
  • Перед каждой едой пил 1 стакан кипяченой горячей воды
  • Делал частые приемы пищи, но небольшого объема (второй завтрак, послеобеденный чай)
  • На обед и полдник ел фрукты
  • Потреблял около 30 граммов овощей в день (брокколи, свекла, сырая морковь и т.д.),
  • Ел большое количество грубой крупы (гречневая крупа)
  • Принимал 2 столовые ложки отрубей в день (желательно замоченные в воде или йогурте)
  • Уменьшил потребление картофеля, риса, хлеба
  • Ел сушеные фрукты (сливы, абрикосы)
  • Не ложился спать сразу после еды (последняя трапеза между 18-19, и это должны быть жидкости и фрукты).

Большое значение для моторики толстой кишки имеет повышение спортивной активности человека — ежедневная ходьба, езда на велосипеде, плавание, спортивное плавание и т.д.

Биологически активные добавки против запора

В ситуации, когда мы не можем решить для себя, какую выбрать диету (питаться в ресторане, готовить дома и т.д.), или диеты не приносят желаемых результатов, должны быть использованы пищевые добавки. Речь идет о животных и растительных веществах, природных веществах для облегчения дефекации. Наиболее популярными являются отруби зерновых (пшеница, овес), льняного семени, или растворимого фибрина, который называется метилцеллюлоза.


Они работают по принципу поглощения воды в кишечнике (впитывают воду, как губка!) И таким образом, образуют рыхлую массу кала. Также эти природные средства помогут смягчить кал и наладить работу кишечника, адсорбировать шлаки и токсины, а это, в свою очередь, облегчает их удаление из организма.

Семена льна при запорах

Ценное средство противодействия запорам — семена льна. Благодаря способности поглощать воду, льняное семя эффективно предотвращает обезвоживание стула и предотвращает возникновение запоров. Предотвращает запоры также большое количество слизи (экстрагируется водой) и льняное масло – у него есть смазывающие качества, способность оседать на стенках кишечника.

Кроме того, семена льна способны активизировать работу кишечника, стимулировать и ускорять движение фекалий в толстой кишке.

Рецепт с семенами льна

Перемелите семена льна в мясорубке или кофемолке. Каждый день вы должны потреблять два — три столовые ложки измельченных семян. Они могут быть смешаны с молоком или растительной пищей, посыпаны сыром, перемешаны с йогуртом, добавлены в салат. Вы должны помнить, что нужно одновременно пить больше жидкости (по крайней мере 2 чашки).

Когда мы используем семена льна, которые не разбавляем водой, это может превратить пищу в сгустки и стать бесполезными или даже вредным. Но будьте осторожны! Льняное семя после дробления не может храниться долго, так как под влиянием кислорода, света и высоких температур его ценные активные вещества будут быстро разлагаться.


Рецепт против запора из пшеничных или овсяных отрубей

Рекомендуется потреблять 16 — 20 граммов сырых отрубей, 2 — 3 чайные ложки смешать с фруктами или три раза в день есть в сочетании с зерновыми. Заметим, однако, что отруби нужно потреблять с большим количеством воды, в противном случае стул будет слишком обезвожен и будет только раздражать кишечник. Обратите внимание, что 100 г отрубей в кишечнике нужно принимать с 450 г воды! Отруби дают хорошее увлажнение и предотвращают вздутие живота и другие симптомы запора.

Семена подорожника против запора

Семена подорожника, а также растворимых в воде растительных волокон создает в кишечнике консистенцию типа желе, слизи или клея. Этот слой впитывает воду и сильно разбухает. Он осаждается на стенках толстой кишки, чтобы смягчить стул, обеспечить его перемещения и дать возможность поглощать шлаки и токсины, что в свою очередь облегчает их удаление и изгнание из организма.

Рецепт из семян подорожника

Возьмите 2-3 чайные ложки семян, но не больше, так как семена в большом количестве раздражают дыхательные пути и могут вызвать аллергию. Поместите семена в стакан с теплой водой и в течение 5 минут прокипятите, но смесь нужно помешивать. Затем смесь нужно охладить в течение одного часа и выпить, но нужно учесть, что получится очень плотная текстура, как у молочка. Лечение можно повторять 1-3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.

Индийская сенна против запора


Индийская сенна против запора

Сенна — также сильный метод путем приема растительных лекарственных средств, в том числе гликозидов. Они присутствуют в большом количестве в плодах индийской сенны. Сеннозиды активируется в толстой кишке, потому что в организме есть специальные ферменты, унижтожающие их.

Продукты разложения сенны раздражают мышечный слой толстой кишки, в результате чего улучшают его перистальтику, способствуя тем самым перемещению стула. Кроме того, увеличение секреции слизи, покрывающей стенки кишечника, делает более легким перемещение стула. Кроме того, за счет ингибирования реабсорбции воды из просвета кишечника можно предотвратить уплотнение фекалий. Содержащийся в плодах сенны наполнители обладают способностью поглощать воду, увеличивая объем стула. Это приводит к тому, что стул становится мягким и легким при дефекации.

Пробиотики против запора

Наконец, стоит отметить, что пробиотики доступны из всех лекарственных препаратов, содержащих бактерии, в особенности, много бифидо- и молочнокислых бактерий. Их использование улучшает перистальтику при запорах, ускоряет опорожнение и подавляет рост бактерий, которые вызывают воспалительное заболевание кишечника.

Безопасные методы борьбы с запорами


Эти методы лечения запоров похожи на лечение с помощью диеты и не приводят к привыканию организма. Формирование веществ, используемых в воздействии на массу стула, проходит в двух направлениях: в улучшении перистальтики кишечника и облегчении дефекации при диарее с целью уменьшить количество жидкого стула. Эти методы воздействия вообще не портят микрофлору кишечника, а иногда, как в случае с пробиотиками, даже обогащают ее.

ilive.com.ua

Семена подорожника при запорах — частая рекомендация врачей. Это растительное сырье завоевало популярность не только в качестве лекарственного средства, но и добавки к ежедневному рациону, поскольку оно богато витаминами, полезными пищевыми волокнами, микроэлементами.

Полезные свойства семян подорожника

Следует учитывать, что для лечения запоров применяются семена не подорожника большого, листьями которого лечат раны, а соком — гастрит. Используют цельное семя подорожника блошиного (псиллиум) либо его шелуху. Оно обладает такими полезными свойствами:


  • содержит большое количество клетчатки, поэтому способствует формированию каловых масс;
  • нормализует пищеварение и усваивание основных компонентов пищи;
  • является сильным энтеросорбентом, выводя токсины, которые часто вызывают диспепсические явления;
  • за счет богатого содержания слизи защищает стенки кишечника и ускоряет заживление ран в ЖКТ;
  • улучшает моторику кишечника, поэтому может использоваться при атонических запорах;
  • способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Таким образом, все действия подорожника блошиного направлены на устранение запора, не симптоматическое, временное, а с устранением причины его возникновения.

Как лечить запор подорожником

Несмотря на наличие большого количества положительных действий, семя подорожника должно применяться с осторожностью. Рекомендуется перед началом его приема проконсультироваться с врачом, определив причину запора, наличие других угрожающих состояний.

В целом, рекомендации по приему препарата таковы:

  • принимать семена подорожника или их шелуху с большим количеством воды;
  • рекомендуется принимать трижды в сутки, употребляя самостоятельно или добавляя в пищу;
  • препарат принимается за полчаса до еды или через 30-40 мин после;
  • максимальная суточная доза — 10 г;
  • чтобы семена оказали должный эффект, их нужно замочить в стакане воды на 3-6 часов;
  • принимать не более 10 дней.

Противопоказания к применению семян подорожника

При наличии противопоказаний к применению подорожника (их рекомендуется определять с врачом) его следует исключить из рациона. Таковыми могут быть следующие состояния:

  • возраст до 6 лет;
  • ряд заболеваний ЖКТ;
  • аллергия на подорожник (сыпь на коже, зуд, поллиноз);
  • запор спастического типа и т. д.

Чтобы подорожник приносил только пользу, его нужно употреблять умеренно и временами (1-3 раза в неделю), параллельно посещая врача. Тогда это станет хорошим дополнительным средством лечения и профилактики.

Читайте еще:

lechim-zapor.ru

Каким образом подорожник лечит запоры?

Вне зависимости от того, выберете ли вы подорожник или иное средство для лечения запора – перед началом лечения рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причин, вызвавших недуг. Особенно это касается тех случаев, когда затруднения дефекации наблюдаются уже длительное время. Помните, что в некоторых случаях неправильно назначенное лечение может не только усугубить проблему, но и создать ситуацию, угрожающую жизни и здоровью пациента.

При отсутствии специфических патологий, вызывающих запор, невозможность вовремя сходить в туалет чаще всего вызывается обезвоженностью содержимого кишечника или снижению сократительной функции мускулатуры кишечника.

Послабляющие свойства семян подорожника обусловлены их способностью впитывать жидкость, по объему во много раз превышающую сами семена. Попадая в пищеварительный тракт вместе с пищей, семена поглощают значительное количество жидкости, тем самым делая каловые массы мягче, что облегчает задачу кишечника по выведению отходов из организма. Одновременно увеличение общего объема содержимого кишечника стимулирует его нормальное сокращение.

Лечим запоры быстро


Каким образом можно употреблять семена подорожника для борьбы с запорами? Для начала лечения, необходимо привести семена в то состояние, в котором их воздействие на кишечник будет наиболее эффективным. Есть два основных варианта приема семян – дать им впитать побольше жидкости еще до употребления, либо запить измельченные семена значительным количеством чистой воды.

  1. Отвар семян подорожника. Отвар следует готовить перед приемом. Столовую ложку семян подорожника перемешивают с кипяченой водой. На водяной бане смесь доводят до кипения. Но не дайте семенам свариться, иначе все лечебные свойства исчезнут. На следующий день отвар принимать нельзя!
  2. Слизь семян подорожника. Готовят перед применением, потому что в ней быстро размножается плесень при комнатной температуре. Две ложки семян промыть и залить стаканом горячей кипяченой воды. Охладить до комнатной температуры. Принимать слизь один раз в день натощак утром или вечером. Эффект наблюдается уже после первого применения.
  3. Порошок из семян подорожника. Хорошо просушенные семена размолоть до состояния порошка. Употреблять порошок из семян 3-4 раза в день по 1/4 чайной ложки за несколько минут до еды, запивать любой водой, главное негазированной.

Для того, чтобы прием подорожника произвел желанный эффект необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО соблюдать питьевой режим в течение всего периода лечения. Для этого в день надо выпивать не менее 2 литров чистой воды (суп, чай и прочее не в счет!). Если пренебрегать этим правилом – запор может только усугубиться.

Продолжительность лечения в среднем, должна составлять пять дней. В большинстве случаев именно такого срока достаточно для нормализации эвакуаторной функции кишечника. Если этого не происходит в течение 10 дней, то прием нужно прекратить.

Противопоказания к применению семян подорожника от запоров

В каких случаях прием подорожника противопоказан? Как и любое лекарственное средство – подорожник подходит далеко не всем. Для некоторых категорий людей его употребление может быть опасным. Нельзя лечить запор подорожником при следующих состояниях:

  • Запор, вызванный непроходимостью кишечника (принимать подорожник при этом крайне опасно!);
  • Чрезмерная выработка желудочного сока и повышенная кислотность;
  • Некоторые виды язвенной болезни желудка и кишечника;
  • Наличие тромбов или предрасположенность к их образованию. Подорожник способствует увеличению свертываемости крови, за счет этого может повыситься риск образования тромбов;
  • Беременность. Применять подорожник при беременности не стоит, но если есть необходимость, то перед применением проконсультироваться с врачом;
  • Индивидуальная непереносимость препаратов подорожника.

В описанных выше случаях подорожник рекомендуется заменить альтернативными природными средствами или медикаментозным лечением.

Побочные эффекты, наблюдаемые при приеме подорожника от запоров

Индивидуальная непереносимость подорожника может вызвать разнообразные патологические реакции, начиная от аллергических кожных высыпаний и заканчивая симптомами, схожими с пищевым отравлением или даже удушьем. В подобной ситуации необходимо немедленно прекратить прием подорожника. В случае, если аллергические проявления ярко выражены или не уменьшаются в разумные сроки рекомендуется проконсультироваться с врачом или, хотя бы, принять антигистаминное средство.

Уникальная абсорбирующая способность препаратов подорожника имеет свою обратную сторону — вместе с токсинами подорожник может выводить из организма и жизненно важные вещества. Так, при длительном приеме подорожника следует держать под контролем уровень микроэлементов в крови.

В редких случаях применение подорожника вызывает изжогу.

supertravnik.ru

Кишечная непроходимость 

Нарушение проходимости кишечника на физическом уровне. Это:

  • Опухоли злокачественные и доброкачественные – как кишечника, так и других рядом расположенных органов.
  • Воспалительные рубцовые изменения, спайки, сращение тканей, инвагинация, грыжи, петли, заворот кишок.
  • Камни желчного пузыря, введенные или проглоченные инородные тела, застрявшие в кишечнике.

Лечение

К сожалению, народные средства здесь не помогут. Лечение запора, вызванного вышеперечисленными причинами, в большинстве случаев требует хирургического вмешательства.народное средство от запора у взрослых

Функциональный запор

К такому запору приводят нарушения функционирования организма или отдельных его систем:

  • Органические заболевания кишечного тракта;
  • Ожирение;
  • Отравление свинцом;
  • Эндокринные нарушения (расстройство щитовидной железы, болезнь Паркинсона, и т.д.).

Лечение

Медикаментозное, длительное, строго под наблюдением врача и регулярным контролем анализов.

Медикаментозный запор

К сожалению, некоторые лекарства, необходимые для лечения заболеваний, дают осложнения, в том числе и вызывают запоры. Это такие лекарства, как:

  • Препараты, содержащие гидроксид алюминия и карбонат кальция (антациды), а также спазмолитики, антидепрессанты, противосудорожные;
  • Препараты с содержанием железа;
  • Диуретики. И в эту группу нужно отнести алкоголь и кофе, которые также обладают диуретическим эффектом;
  • Обезболивающие, в том числе и наркотические препараты.

Лечение

Решение здесь — отказ или замена препарата, являющегося причиной запора. К сожалению, это не всегда возможно и потребует от врача и пациента поиска дополнительных мер.

Атонический запор

Атонический или «ленивый» кишечник – когда нет физиологических изменений или механических блокировок кишечника, но транзит содержимого замедлен вследствие ослабленной перистальтики.

Лечение

Стимуляция кишечника действительно поможет опорожнению. Но осторожно! Атоничный  кишечник похож на загнанную лошадь, которая с трудом тянет свой груз и удар хлыстом (стимулирующее слабительное) заставит ее «рвануть» еще раз, после чего она упадет без сил.

Здесь хорошо следовать советам диетологов и применять клетчатку, грубую волокнистую пищу, цельные волокна.

Народные средства при атоническом запоре:

 

Полезны и народные рецепты «сладкого слабительного» — подробнее в статье Сухофрукты от запора рецепты

Спастический запор

Спастический запор – полная противоположность атоническому – перистальтика настолько интенсивна, что нарушается ее упорядоченность, что приводит к спазмированию мышечных волокон или сфинктеров кишечника.

Лечение

Понятно, что для этого типа запора нужны средства, направленные на снятие спазма и расслабление стенок кишечника. Хорошо помогают такие препараты, как Папаверин или Дюспатолин  и т.д.

Стимулирующие препараты или народные средства (крушина, сена, имбирь) – строго запрещены!

Народные средства в лечение спастического запора

Лечебные травы, направленные на успокоение и расслабление кишечника можно посмотреть в статье Синдром раздраженного кишечника лечение народными средствами

Проктогенный запор

Такой тип запора при нормальном в целом функционировании кишечника, каловые массы свободно продвигаются по кишечнику, проблемы возникают только «на выходе» — в области прямой кишки и ануса. Проктогенный запор у взрослых может быть вызван следующими причинами:

  • Геморрой, анальные трещины, проктит, растяжением капсулы и нарушением иннервации прямой кишки, спазм анального сфинктера, снижение чувствительности рецепторов прямой кишки, слабость мышц тазового дна и прямой кишки.

Лечение

Так как кишечник работает нормально, нет смысла в его стимуляции. Достаточно использовать местные средства, направленные на вывод содержимого прямой кишки:

  • Глицериновые свечи;
  • Микроклизмы маслом или водой для размягчения кала (объемом 100-200 мл);
  • Смазывание ануса маслом облепиховым, касторовым или зверобоя – для облегчения дефекации и лечения геморроя и трещин ануса.

В профилактических целях и для укрепления мышц ануса необходимо каждый день делать упражнения для ануса – втягивание его внутрь, задержка на несколько секунд и расслабление. Эти упражнения способствуют укреплению мышц ануса и усиления его иннервации.

Кологенный запор

Иногда прохождение пищевого комка затруднено на уровне тонкого отдела кишечника. Причинами этого запора, который носит название кологенный, могут стать:

  • Атоничный кишечник — вялая перистальтика;
  • Или наоборот, спазмирование из-за гиперинервации;
  • Спазмы сфинктеров тонкого кишечника;

Лечение

В целом есть две основные причины нарушения перистальтики тонкого кишечника:

  • Нарушение микробиоты верхних отделов кишечника и 
  • Проблемы с проблемы с выведением или продуцированием желчи (различные патологии и заболевания печени и желчного пузыря).

Народные средства

Поэтому здесь лечение запора направлено на устранение первичной проблемы.

Заключение и рекомендации

Главный вывод, который вы должны сделать после прочтения этой статьи  — необходима консультация гастроэнтеролога. Хотя бы для того, чтобы понять причину запора в Вашем случае и не усугублять проблему, применяя пусть даже самые «действенные», собравшие много хороших отзывов народные средства.

Единственная рекомендация, которую можно дать – восстанавливайте микробиоту кишечника. Именно бактерии кишечника продуцируют вещества, иннервирующие рецепторы, регулирующие перистальтику кишечника. А основная причина запора – нарушение этих волнообразных движений, которые проталкивают содержимое к выходу. 

Но это отдельная большая тема. Прочитать о восстановлении и формировании микробиоты кишечника можно здесь — Препараты для восстановления микрофлоры кишечника

 

fiziatriya.ru