Травы от запора – одно из сильнейших слабительных средств, которое используется в нетрадиционной медицине. Слабительные травы рекомендуется применять для лечения частых запоров на фоне нарушений функций системы пищеварения.

Эффективность растений обусловлена быстрой усвояемостью активных компонентов, которые в течение 8 часов полностью всасываются в кровь. Они не создают дополнительной нагрузки на желудок и смягчают каловые камни, восполняя недостаток жидкости. В зависимости от состояния организма и продолжительности запора, травы используют по отдельности и в виде сборов.

Травы от запора – одно из сильнейших слабительных средств, которое используется в нетрадиционной медицине
Травы от запора – одно из сильнейших слабительных средств, которое используется в нетрадиционной медицине.

Травы при периодических запорах


Если организм не измучен постоянными запорами, то целесообразно использовать только один вид травы. Так будет достигнут щадящий послабляющий эффект без стресса для ЖКТ.

Чай из одуванчика

30 г измельченных корней или листьев одуванчика нужно залить 0,5 л кипятка и настоять 1 час. Чай принимают перед сном по 200 мл. Для достижения более сильного эффекта, используют корень. Его предварительно накаливают на сковороде до темно-коричневого цвета. Затем перемалывают в кофемолке и заваривают. Так напиток приобретает легкие кофейные нотки, а эфирные масла одуванчика лучше раскрывают свои свойства.

Слабительное действие чая ощутимо на утро. Одуванчик не раздражает слизистую оболочку кишечника и способствует восстановлению микрофлоры. При лечении запора у детей, чай следует разбавить водой в пропорции 1:1.

Одуванчик не раздражает слизистую оболочку кишечника и способствует восстановлению микрофлоры
Одуванчик не раздражает слизистую оболочку кишечника и способствует восстановлению микрофлоры.

Отвар из тмина


50 г семян тмина нужно перемолоть в кофемолке и варить в 0,7 л воды 40 мин. Отключив плиту, оставьте кастрюлю с отваром на конфорке на 2 часа. Остывшее снадобье принимают по 100 мл после еды. Семена тмина препятствуют метеоризму и оказывают спазмолитическое действие. Отвар показан к применению при запорах на фоне диспепсии (несварения) желудка. Также, регулярный прием отвара способствует снижению воспаления геморроидальных узлов. Противопоказан при язвенных заболеваниях и гастрите.

Слабительный чай при запорах: аптечные и домашние рецепты.

Травяные сборы при хронических запорах

Когда запор перешел в хроническую форму, требуется более сильное воздействие. Для этого применяют сборы трав, которые дополняют слабительные свойства друг друга и быстро устраняют хроническую непроходимость кишечника.

Ягодно-травяной сбор

Для приготовления 1 л отвара понадобится:

  • 40 г сушеных ягод бузины;
  • 30 г семян фенхеля;
  • 20 г ягод шиповника;
  • 30 г мелиссы;
  • 50 г сушеных листьев крапивы.
Ягодно-травяной сбор противопоказан при язвенных изменениях пищеварительной системы
Ягодно-травяной сбор противопоказан при язвенных изменениях пищеварительной системы.

Для сильного слабительного действия, все ингредиенты перемалывают, если нужен щадящий эффект, то их оставляют в неизменном виде. Залейте смесь холодной водой и варите на умеренном огне 2 часа. После того как отвар остынет, процедите его через марлю. Сбор принимают по 1 стакану перед сном. Бузина размягчает острые каловые камни, обеспечивая их мягкое выведение. Фенхель оказывает болеутоляющее действие и препятствует появлению колик. Мелисса и крапива способствуют восстановлению слизистой кишечника и уменьшают брожение непереваренной пищи. Шиповник поддерживает тонус ЖКТ и насыщает организм полезными кислотами. Сбор устраняет запор при атонии кишечника и препятствует воспалениям. Противопоказан при язвенных изменениях пищеварительной системы.

Настой из дягиля и можжевельника

Для приготовления 0,5 л настоя понадобится:

  • 20 г корня лопуха;
  • 30 г коры дягиля;
  • 40 г сушеных ягод можжевельника;
  • 15 г мяты.

Смешайте компоненты сбора, залейте водой и оставьте томиться на водяной бане на 1,5 часа. Смесь не нужно доводить до кипения. Остывший настой принимают по 150 мл 2 раза в день. Кора дягиля регулирует стул и препятствует метеоризму. Ягоды можжевельника стимулируют работу ЖКТ и способствуют усвоению пищи. Корень лопуха насыщен дубильными веществами, которые выводят каловые массы из кишечника, не раздражая его. Также, он благотворно влияет на микрофлору ЖКТ. Мята восстанавливает стенки толстой кишки. Сбор подходит для лечения хронических запоров при геморрое.


Ягоды можжевельника стимулируют работу ЖКТ и способствуют усвоению пищи
Ягоды можжевельника стимулируют работу ЖКТ и способствуют усвоению пищи.

Сильнодействующий отвар из коры крушины и сенны

Ингредиенты:

  • 150 г сенны;
  • 100 г коры ломкой крушины;
  • 50 г корня ревеня;
  • 30 г семян подорожника.

Измельчите ингредиенты в кофемолке и варите в 1 л воды 2 часа. Процедите через двухслойную марлю. Принимают отвар по 250 мл один раз в день. Сенна – одна из сильнодействующих слабительных трав, которая по фармакологическим свойствам, близка к действию таких препаратов как бисакодил или гутталакс. Но в отличие от них, она не угнетает моторику кишечника. Ревень помогает очистить кишечник от остатков пищи и снимает воспаление. Кора крушины снижает выработку секреторных желез ЖКТ. Семена подорожника выделяют слизь, которая обволакивает стенки толстой кишки, смягчая воздействие предыдущих компонентов.

Именно такое сочетание растений, позволяет устранить хронический запор с минимальным стрессом для организма. Сбор противопоказан детям. Отвар не следует принимать дольше 4 дней.

Обзор готовых слабительных сборов

Гармонично подобранные пропорции растений, позволяют значительно сэкономить время приготовления отваров. Большинство из них расфасованы в удобные для заваривания фильтр-пакеты. Самые эффективные сборы слабительных трав, которые можно купить в аптеке:


  1. Сбор № 1. Состоит из крапивы, тысячелистника и крушины. Показан к применению при регулярных запорах. Не угнетает функций кишечника и может применяться длительное время.
  2. Сбор №2. Включает в себя солодку, кору и плоды крушины, анис и сенну. Характерен сильным слабительным действием. Не рекомендуется применять дольше 2 дней. Противопоказан при расширении вен прямой кишки и воспалительных процессах ЖКТ.
  3. Чай №16. Изготовлен из сенны, крапивы, донника, корня девясила и коры ольховидной крушины. Оказывает слабительное и противовоспалительное воздействие. Не имеет ограничений в употреблении. Подходит для лечения запора беременным на ранних сроках.
  4. Чай «С облегчением». Содержит 10 слабительных трав. Способствует размягчению кала и быстрому опорожнению кишечника. Обладает желчегонным действием. Эффективен при частых запорах у пожилых людей.

Слабительные сборы отлично борются с запором, но имеют один недостаток – их нужно принимать в жидком виде, что не всегда удобно при активном образе жизни. В этом случае помогут слабительные препараты на основе вытяжек растений.

Подробнее о том, как применять кору крушины против запора, читайте тут.

Слабительные препараты на основе трав

Когда нет времени на прием послабляющих напитков, препараты из трав помогут избавиться от запора и не нанесут вред здоровью.


  • Ламинарид. Выпускается в виде гранулированного порошка, который нужно употреблять в сухом виде. Активный компонент – вытяжка из морской капусты. Обогащен йодом и полисахаридами. Размягчает каловые камни и усиливает моторику кишечника. Подходит для лечения регулярных запоров. Не рекомендован на поздних сроках беременности.
  • Кафиол. Жевательные брикеты из сенны, инжира, вазелинового масла и чернослива. Показаны при хроническом запоре. Не рекомендованы при воспалительных процессах в кишечнике.
  • Сенаде. Таблетки из вытяжки сенны. Действие аналогично растению.

Перед применением любого из препаратов, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Рекомендации к применению лекарственных трав

Натуральный состав — не гарантия безопасности. Слабительные травы порой могут соперничать в силе воздействия, с синтетическими препаратами. Противопоказанием к каждому из рецептов, является индивидуальная непереносимость ингредиентов. Травы взаимозаменяемы, поэтому вы всегда можете составить собственную комбинацию отвара или настоя от запора, в соответствие с особенностями своего организма.

При серьезных заболеваниях, единственной гарантией безопасного и эффективного лечения, является своевременный визит к врачу.

gemor.guru

Сена остролистная


Слабительные средства травы

Травы от запоров весьма разнообразны. Поэтому при выборе стоит опираться не только на их свойства, но и на общее влияние растительных компонентов на организм. Так как организм каждого человека индивидуален, то и влияние на него тех или иных трав осуществляется по-разному. На основании этого можно смело утверждать, что любое лечение запоров у взрослых растительными сборами должно осуществляться с разрешения лечащего врача и под его чутким руководством. Рассмотрим, какие травы эффективны при запорах.

Трава сены остролистной (александрийскийского листа) является отличным слабительным средством. Травяной сбор с включением данного растения помогает справиться даже с сильными запорами.

Достаточно всего лишь на ночь пить не более стакана сенолистного отвара и о запорах можно забыть навсегда.

Приготовить отвар сены остролистной очень просто:

  • Для этого достаточно заварить в стакане с кипятком две столовые ложки ее листочков и дать им некоторое время настояться.
  • Лучше всего указанный отвар пить перед сном, так как необходимо некоторое время растительным компонентам для ликвидации запора.

Применять сену остролистную при запорах стоит с большой долей осторожности, так как это растение отрицательно воздействует на организм следующих категорий людей:

  • беременные женщины;
  • кормящие мамочки;
  • больные с патологиями пищеварительной системы;
  • дети, не достигшие двенадцатилетнего возраста.

Травяной сбор золототысячника и корня одуванчика

Слабительные средства травы

Использование травы при запоре может осуществляться и в виде сбора.

Для этой цели отлично подходит сбор золототысячника с корнями одуванчика:

  1. При заболевании кишечника рекомендуется приготовить одинаковое количество данных сухих растительных компонентов (половинка столовой ложки), тщательно их измельчить и залить стаканом кипячёной воды.
  2. Воду рекомендуется предварительно остудить для комнатной температуры, так как именно в таком состоянии растительные эфиры в большей степени смогут активизироваться.
  3. Готовую настойку желательно убрать в укромное местечко не менее чем на восемь часов.
  4. Затем полученный сбор необходимо процедить и можно пить.

Обыкновенная льнянка

Слабительные средства травы

Среди лекарственных трав слабительного воздействия нельзя не отметить обыкновенную льнянку.

Данное растение наделено следующими свойствами:

  • детоксикационные;
  • глистогонные;
  • желчегонные;
  • возбуждающие;
  • слабительные.

Использование льнянки обыкновенной помогает излечить организм от проявления атонических запоров, которые развиваются при паразитировании в теле отдельных организмов. Также растение эффективно в борьбе с нарушениями стула в результате развития гастритов.

Рецепт приготовления лекарства на основе льнянки обыкновенной очень прост:

  • Берут не более одной чайной ложечки указанной травы и заваривают ее в стакане с крутым кипятком.
  • Емкость с данным раствором желательно хорошо укутать и настоять в течение получаса.
  • Настой обыкновенной льнянки пьют до пяти раз в течение суток по столовой ложке.

Плоды жостера с цветками бузины и кора крушины

Слабительные средства травы

Плоды жостера с цветками бузины.

Эффективен при запорах слабительный сбор из плодов жостера, обогащенный цветочками бузины.

Чтобы приготовить это средство необходимо:

  • Взять стакан кипятка и добавить в него половинку столовой ложки цветков бузины, а также аналогичное количество плодов жостера.
  • Емкость с «лекарством» ставят на огонь и кипятят не менее пятнадцати минут.
  • После этого лекарство следует процедить и остудить.
  • Пьют приготовленное слабительное средство за один прием на ночь. Утром сразу можно будет ощутить положительный результат.

Кора ольховидной крушины.

Справиться с проявлениями запоров можно благодаря коре крушины. На ее основе готовят замечательный лечебный отвар, способный избавить организм от нежелательных «застоев». При приготовлении описанного средства рекомендуется в эмалированную емкость поместить не менее двух столовых ложек крушиновой коры и залить ее стаканом кипятка.

Лечиться корой ольховидной крушины не рекомендуется:

  • людям с индивидуальной непереносимостью растения;
  • при кровотечениях в брюшной области;
  • когда у человека аппендицит;
  • лицам, страдающим от периодических болей в животе;
  • кормящим грудью мамочкам;
  • беременным женщинам.

Семена укропа, пальчатый ревень и алоэ

Слабительные средства травы

Сбор с семенами укропа.

Отличными слабительными свойствами обладает травяной сбор из укропа, фенхеля и жостера.

Рецепт:

  • Берем не более чайной ложечки семян укропа, столько же плодов фенхеля и аналогичное количество плодов жостера и помещаем их в огнеупорную емкость.
  • К смеси сухих растений добавляем немного воды (стакан) и кипятим в течение пятнадцати минут.
  • Затем готовое средство процеживаем и остужаем.
  • Принимать полученное лекарство лучше всего после ужина в полном объеме.

Пальчатый ревень

Справиться с проявлениями запора можно при помощи пальчатого ревеня. В его корне содержатся слабительные компоненты, помогающие опорожнить кишечник. В народной медицине пальчатый ревень может использоваться в виде спиртовых настоев и отваров.

Рецепт приготовления слабительного настоя на основе пальчатого ревеня очень прост. Около двух столовых ложек корня этой травы заливают стаканом кипящей воды и варят не менее пятнадцати минут на слабом огне. После этого настойку следует процедить и можно использовать как эффективное лекарственное средство. Принимать готовую настойку рекомендуется после последнего вкушения пищи по половине стакана.

Листья алоэ.Слабительные средства травы

Целебные свойства алоэ знакомы людям с давних времен. Это растение эффективно и при запорах. Сок алоэ наделен прекрасными желчегонными и слабительными свойствами.

 Применение его в лечебных целях помогает:

  • справиться с атоническими запорами;
  • избавиться организму от запоров хронического характера;
  • лечить многие болезни желудочно-кишечного тракта;
  • усиливать эвакуаторную функцию толстой кишки;
  • наладить здоровое течение обменных процессов.

Лечиться таким растением следует за полчаса до вкушения пищи. Весь лечебный курс не должен превышать календарного месяца.

proctologi.com

Когда присутствует необходимость в лечении запора

Запор – нарушение акта дефекации. При наличии такого нарушения испражнение происходит затруднительно или отсутствует на протяжении нескольких суток. Отклонение – симптом, а не самостоятельное заболевание. Свидетельствует об имеющихся патологиях функционирования желудочно-кишечного тракта.

Когда необходимо лечение запора и применение трав, оказывающих слабительный результат, описано в таблице.

Когда требуется лечение запора Лечение запора требуется, когда:

  • затруднение при акте дефекации или его отсутствие наблюдается на протяжении длительного периода времени;
  • при испражнении присутствует выделение крови;
  • нарушение возникает регулярно и не связано с приемом определенных пищевых продуктов;
  • присутствует дополнительная симптоматика.
Необходимость в использовании трав, способствующих слабительному результату Слабительные растительные травы при запорах рекомендованы при:

  • атонии кишечного тракта;
  • запорах хронического характера;
  • недостаточном функционировании пищеварительной системы;
  • регулярном соблюдении диет;
  • очищении организма.

В отличие от лекарственных средств, травы, обладающие слабительным влиянием, при правильном использовании не провоцируют появление побочных эффектов.

Часто к нетрадиционным методам устранения нарушения прибегают дети, а также женщины, кормящие грудью и вынашивающие ребенка.

Лечение запора должно быть начато незамедлительно, если присутствует сильное кровотечение при испражнении и наблюдается общий упадок сил. В ином случае высок риск формирования осложнений. Перед лечебной терапией желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

слабительные травы при беременности
Часто к лечению запора травами прибегают женщины в период беременности и лактации

Особенности использования трав

Травы, используемые при запорах и обладающие слабительным эффектом, можно собрать самостоятельно или приобрести в любой ближайшей аптеке. От покупки конкретного сбора требуется отказаться, если:

  • на упаковке сырья отсутствует какая-либо маркировка;
  • срок годности трав истек;
  • упаковка была раскрыта до приобретения.

Перечисленные факторы указывают на то, что конкретные сушеные травы некачественные, и использовать их может быть опасно.

Имеет множество нюансов и самостоятельный сбор трав. Категорически запрещено делать это вблизи дорог и промышленных предприятий. Они должны расти в условиях чистой экологии. Только в таком случае использование лекарства будет оправданно.

После самостоятельного сбора травы, для достижения слабительного результата, связывают при помощи нити. После этого сырье подвешивают. Заготовки должны сохнуть в чистой, сухой и прохладной комнате. Помещение не должно быть сырым. После этого материал измельчают и используют по назначению.

Из сушеного сырья можно приготовить:

  • отвар;
  • настой;
  • чай;
  • раствор для клизм.
сбор слабительных трав
Самостоятельно собирать лекарственные растения необходимо в экологически чистых местах

Перед использованием любых натуральных трав нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Некоторые компоненты не подходят для длительного применения.

Каждое растение может использоваться как самостоятельно, так и комбинироваться с иными компонентами. При правильном применении отсутствует риск появления негативной симптоматики. Сбор подбирается в зависимости от основного диагноза. Благодаря этому возможно устранить сразу несколько нарушений.

Противопоказания к использованию трав, обладающих слабительным действием

Любые лечебные средства имеют противопоказания, в том числе и нетрадиционные методы. Нельзя использовать компоненты со слабительным действием при наличии индивидуальной чувствительности организма к сырью. В ином случае высок риск после применения травы появления:

  • кожных высыпаний;
  • красных пятен на теле;
слабительные травы для пожилых
Людям старшего возраста можно принимать слабительные средства из трав только после консультации с врачом
  • зуда, который усиливается вечером и во время сна;
  • головокружения;
  • упадка сил.

Травы, отличающиеся слабительным эффектом, с осторожностью дают детям, а также беременным и кормящим женщинам. Предварительно нужно проконсультироваться с доктором и пройти комплексное исследование.

С осторожностью к использованию нетрадиционных методов нужно подходить людям, имеющим какие-либо хронические заболевания или слабую иммунную систему.

Без консультации доктора также нельзя применять травы со слабительным эффектом пациентам старшей возрастной категории.

Смягчающие травы

Смягчающие растения направлены на притягивание жидкости в кишечник. Благодаря этому фекальные массы становятся более мягкими. Возникает слабительный эффект, и кал легко продвигается к выходу. Такие компоненты часто назначают для лечения людям в возрасте.

Одно из результативных смягчающих растений – корень одуванчика. Материал не только отлично послабляет стул, но и доступен каждому. Компонент может использоваться для борьбы со многими болезнями желудочно-кишечного тракта.

корень одуванчика
Корень одуванчика нельзя использовать при непроходимости протоков желчного пузыря

При использовании одуванчика для послабления стула улучшается секреция желудочного сока. Растение способствует нормализации уровня кислотности. Натуральный компонент имеет противопоказания. Его не применяют при:

  • закупорке желчных протоков;
  • аллергии на растение.

С осторожностью должны использовать одуванчик пациенты с повышенным уровнем кислотности. При соблюдении всех рекомендаций послабление стула происходит уже спустя несколько часов.

Для приготовления лечебного отвара нужно взять:

  • 1 ч. л. сухого растения;
  • 100 мл воды.

Продукты смешивают и нагревают до кипения. Пьют слабительный и смягчающий отвар после ужина.

Еще одно смягчающее растение – песчанка. Натуральный компонент часто применяется для достижения слабительного эффекта пациентами с гастритом, колитом или язвенным заболеванием. Трава мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт. Положительный эффект можно заметить уже спустя 5 часов после употребления.

Песчаник способствует нормализации процесса переваривания продуктов питания. Фекалии с легкостью транспортируются к анальному отверстию. Пациент не ощущает затруднения при акте дефекации.

трава песчанка
Средства на основе песчанки могут принимать пациенты, имеющие патологии ЖКТ

Из песчанки готовят растворы для клизм. Растение с послабляющим действием смешивают со стаканом кипятка. Жидкость должна настояться на протяжении пары часов. После этого используют лекарство по назначению, предварительно нагревая до комнатной температуры.

Травы, способствующие послаблению дефекации

Компоненты, способствующие послаблению стула, используются наиболее часто. К таким растениям можно отнести:

  • сенну;
  • ревень;
  • крапиву;
  • укроп.

Перечисленные травы оказывают слабительное действие благодаря присутствию в составе антрахинонов. Такие комплексы раздражают стенки кишечного тракта. Происходит их сокращение.

крапива от запоров
Крапива часто применяется для приготовления слабительных отваров и настоев

Компоненты со слабительным эффектом не предназначены для длительного применения. Такие травы применяются короткими курсами. В ином случае кишечный тракт начинает привыкать. С особой осторожностью к лечению нужно подходить при беременности, кормлении грудью и хронических заболеваниях ЖКТ.

Сенна – наиболее эффективное слабительное растение. Трава имеет горьковатый привкус. При применении натурального компонента происходит нормализация перистальтики. Положительный эффект наблюдается спустя 8 часов.

Часто сенну для послабления рекомендуют пациентам, имеющим хроническую форму запора.

Нежелательно применять такую траву людям, имеющим кишечную непроходимость. Беременным и кормящим женщинам назначают натуральный компонент в крайнем случае.

Для приготовления слабительного настоя из сенны требуется взять:

  • 6 г сухой травы;
  • 250 мл кипятка.

Компоненты смешивают и настаивают на протяжении суток. Принимают непосредственно перед сном.

сенна от запоров
Сенна может использоваться для лечения длительных и хронических запоров

Рецепты с эффектом наполнения кишечника

Натуральные компоненты с эффектом наполнения, попадая в кишечный тракт, разбухают. Благодаря этому осуществляется полное очищение ЖКТ. К таким растениям относят:

  • лен;
  • подорожник.

Семя льна просто в использовании. Обладает отличным слабительным воздействием. После пробуждения пациент должен смешать 1 ст. л. продукта со стаканом кипятка. Употребляют лекарство через час, предварительно поделив на несколько приемов. Одноразовая доза – 50 мл.

Отлично наполняет кишечник с дальнейшим послабляющим действием подорожник. Семена травы перемалывают при помощи кофемолки. Затем добавляют стакан воды. Средство должно настояться на протяжении 5 минут.

При настаивании семена разбухнут. По желанию можно добавить небольшое количество меда. Требуется выпивать напиток небольшими глотками перед сном.

Из видео вы узнаете, какие травяные чаи эффективны при запорах:

Применение трав при лечении детей

При использовании трав, обладающих слабительным действием, при лечении детей важно быть осторожным. Предварительно нужно проконсультироваться с педиатром. Это требуется для исключения возможности присутствия противопоказаний.

Наиболее безопасно лекарство на основе ромашки. Для его приготовления требуется взять:

  • 2 ст. л. ромашки;
  • 1 ст. л. укропных семян;
  • 1 ст. л. плодов тмина.

Перечисленные натуральные компоненты заливают 500 мл кипятка. Настаивается средство на протяжении двух часов. Дают лекарство ребенку по 1 ч. л. трижды в день за полчаса перед приемом пищи.

Рецепты для послабления стула ребенку должен подбирать врач с учетом всех индивидуальных особенностей. Травы нельзя подбирать самостоятельно. При появлении любой негативной симптоматики лечение прекращают.

kishechnik.guru

Как действуют лекарственные травы при запорах

При запорах каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, обезвоживаются и уплотняются. Перерастянутые мышцы кишечной трубки не способны сокращаться, в результате чего человеку приходится тужиться и он испытывает болезненные ощущения во время дефекации.

Запоры сопровождаются вздутием живота, скоплением газов и распиранием, воспалениями слизистых оболочек, обратным всасыванием вредных продуктов обмена в кровь. Симптомами интоксикации являются общая слабость, головные боли, раздражительность.

Как же могут помочь слабительные травы при запорах:

 

1. Есть травы, которые размягчают каловые массы, обеспечивая облегчение эвакуации содержимого. Их так и называют – смягчающие травы: одуванчик, крапива, огуречная трава, льнянка.

2. Другие травы, соединяясь с водой в кишечнике разбухают, увеличиваются в объеме. Увлекают  за собой все шлаки, очищают кишечник. Раздражение нервных окончаний стенок кишечной трубки сопровождается сокращением мышц, что способствует продвижению и эвакуации кала. Их называют объемными травами. Это семена льна, мука семян белого подорожника.

3. Наконец, существуют травы, которые обладают комплексным слабительным действием. Их большинство, они размягчают стул, усиливают сокращения мышц, облегчают дефекацию. Яркими представителями этой группы является лист сенны, крушина, жостер, ревень.

4. Поскольку запоры сопровождаются вздутием, плохим отхождением газов, т.е. метеоризмом, воспалениями, рекомендуется добавлять травы, обладающие ветрогонным действием: семена укропа, тмина, фенхель, а также противовоспалительным —  крапива, ромашка, золототысячник.

Рецепты послабляющих трав

Листья сенны
В аптеках можно купить в измельченном виде сухие листья сенны в пакетах по 50 г, в фильтр-пакетиках и таблетках. Готовить и принимать сенну нужно по инструкции. Никогда не превышайте дозировку, иначе акт дефекации будет сопровождаться сильнейшими спазматическими болями, многократными выбросами кишечного содержимого и обезвоживанием. Будет ощущаться недостаток калия, что приведет к нарушениям сердечной деятельности.

Листья сенны слабят и лечат запор

Принимать на ночь, стул будет часов  через 10. Сенну следует применять краткими курсами – от 1 дня до двух недель. Хорошо сочетать с различными вспомогательными травами, например с семенами укропа или ромашкой.

Кора крушины ольховидной
Мягкое слабительное средство. Заготовленное сырье можно применять только через год после сбора коры, иначе содержащиеся в ней антрагликозиды могут вызвать отравление. Недаром в народе ягодки крушины называют «волчьи ягоды». В аптеках продается в виде слабительных сборов с мятой, крапивой, плодами фенхеля и аниса. Выпускаются также спиртовые настойки и таблетки. Применяют не менее двух раз за день или  только на ночь (30-40 капель настойки, 1-2 таб). В качестве слабительных используются другие разновидности крушины: жостер, каскара.

Алоэ
Помогает размягчить стул, стимулирует рецепторы слизистых и сокращение стенок толстой и прямой              кишки, что способствует устранению запора. Обычно принимают по чайной ложечке с медом перед каждой едой (не более 3-х раз) минут за 30, курсом до 1 месяца.

Морские водоросли или ламинария
Примите на ночь 2 ч.л.  измельченных, высушенных  водорослей, запейте чашкой воды (200-250 мл). Ламинария в кишечнике набухает и далее действует, как все набухающие слабительные травы. К утру появятся позывы на дефекацию и наступит опорожнение кишечника. Другим способом применения ламинарии является добавление небольшого количества в салаты, тушеные овощи, мясные блюда при приготовлении.

Ламинария от запоров

Семена льна
Замечательное слабительное средство. С утра столовую ложку залейте крутым кипятком в количестве 250 мл,  дайте час настояться и остыть. Потом разделите все количество настоя на несколько приемов, перед приемом размешивайте и употребляйте по 50 мл взвеси  на пустой желудок.

Подорожник большой или блошиный
Высушенные семена нужно размолоть в кофемолке, взять столовую ложку, добавить  чашку воды (250 мл) и дать постоять минут 5, но не более. За это время семена набухнут и вы получите киселек. Если дольше будете настаивать, киселек сильно загустеет Можно для вкуса добавить в него немного меда и лимонного сока. Выпивать содержимое чашки полностью, небольшими глотками перед сном.

Постепенно очистится кишечник от слизи, застоявшейся пищи. Оздоровите свой кишечник и постепенно исчезнут запоры. Для налаживания деятельности кишечника потребуется время от нескольких дней до месяца.

Сборы трав от запоров
Если вы самостоятельно хотите приготовить травяные сборы, то возьмите за основу листья сенны или крушины. Добавьте одну-две вспомогательных трав, которые оздоравливают кишечник. Например, это могут быть корень одуванчика, ревеня, конского щавеля, семена укропа, фенхеля, ромашка, крапива.

На одну часть основной травы следует взять  1-2 части вспомогательных трав и затем использовать от запоров.

Не стоит самостоятельно делать сложные прописи, если не хотите навредить своему здоровью. Пользуйтесь готовыми  аптечными смесями.

startinet12.ru

Причины возникновения запоров

  • Запоры возникают на почве неправильного питания, отсутствия или малого количества в рационе жидкости, пищевых волокон.
  • Малоподвижный образ жизни, беременность, приём некоторых лекарственных средств, различные патологии и травмы внутренних органов, стрессы провоцируют возникновение запоров.
  • Даже невозможность вовремя опорожнить кишечник (согласитесь, в путешествиях часто встречается такая оказия) является причиной запора.

Часто возникающую неприятную проблему нельзя оставлять без внимания. Необходимо обязательно выяснить явления и немедленно заняться избавлением от него.

Натуральные слабительные средства

Какое слабительное действие оказывает вода

Существует масса народных слабительных средств, которые в домашних условиях быстро очищают кишечник от каловых масс.

• Самое первое и доступное всем слабительное средство − вода. Обыкновенная вода. Каждое утро после пробуждения следует начинать с приёма одного стакана сырой воды для того, чтобы запустить работу кишечника. Несмотря на простоту рецепта, при регулярном применении он оказывается очень эффективным. И, конечно, нельзя забывать о достаточном приёме жидкости в течение дня. Для взрослого человека это полтора литра желательно чистой воды. Недостаток жидкости в организме может спровоцировать запоры.

• Второе, что необходимо сделать утром: это выпить одну столовую ложку растительного масла. Масло может быть подсолнечным, рапсовым. Обладая прекрасным обволакивающим свойством, оно поможет продвижению каловых масс по кишечнику и облегчению дефекации.

• Лёгкая утренняя гимнастика (различные махи руками, ногами, наклоны и повороты туловища, неглубокие приседания, выгибание спины) помогут нормальной работе кишечника.

Какие продукты эффективны как слабительные средства

Можно ли есть при запоре хлебцы

  • Завтрак должен включать в себя жидкие крупяные каши, приготовленные на воде или разведенном нежирном молоке из цельных круп (гречневых, овсяных) с добавлением в них перед подачей ложки отрубей и растительного масла, салатов из свежих овощей с растительным маслом, чая или морса из свежих или замороженных ягод (но не черники!).
  • Вместо хлеба можно употреблять хлебцы, которых сейчас огромное изобилие в наших магазинах. Лучше, конечно, выбирать хлебцы, в составе которых нет консервантов и искусственных усилителей вкуса. Обычно это хлебцы ржаные или гречневые, но никак не «Хлебцы со вкусом ветчины» или что-нибудь в подобном роде.
  • В течение дня можно принимать отруби по 1 столовой ложке, запивая их полным стаканом воды – очень хорошее народное средство, мягко очищающее кишечник.
  • В дневной рацион обязательно должны быть включены свежие или замороженные ягоды и фрукты. Предпочтение должно быть отдано черносливу, который славится своими слабительными свойствами.
  • Достойное место в меню отведите овощам (свекле, моркови, капусте, брокколи, кабачкам), нежирному мясу, рыбе, кефиру, йогуртам.
  • Придётся отказаться от риса и манки, обладающих скрепляющим действием, жирного молока, солёных, копченых, жареных блюд, крепкого чая, так как они могут спровоцировать задержку жидкости в организме и отёки, что в свою очередь затруднит и так уже нелёгкую дефекацию.

Народные слабительные средства быстрого действия

Эффективными слабительными действиями обладают различные лекарственные растения.

Отвары, приготовленные из коры крушины, сенны или мяты помогут справиться с деликатной проблемой.

Применение слабительных средств для пожилых

• Для приготовления отвара из коры крушины берут столовую ложку сырья, заливают её 200 граммами кипяченой воды и кипятят на медленном огне 20 минут. Дают настояться отвару в теплом месте ещё 20 минут.

Отвар из коры крушины принимают утром натощак (1 стакан), потом в течение дня ещё 2 раза по 1/3 стакана.

• Для приготовления отвара сенны берут столовую ложку травы, заливают 200 граммами горячей воды и греют на паровой бане 20 минут. Настаивают в тёплом месте ещё 20 минут. Принимают на ночь (200 грамм). Послабляющее действие наступает обычно через 8−10 часов.

• Мята оказывает отличное спазмолитическое и успокаивающее действие. При добавлении нескольких листочков ароматной травы в чай она окажет тонизирующее, спазмолитическое, расслабляющее действие, что также будет способствовать слабительному эффекту.

• Корень ревеня используют в виде водных настоев и отваров для слабительного действия: небольшой кусочек корешка заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют такой слабительный чай по стакану за раз. Если используете порошок из ревеня, который продается в аптеках, то из-за его небольшого вяжущего эффекта необходимо соблюдать строгую дозировку, которая написана в инструкции.

• Хорошим слабительным действием обладают корень солодки, листья сенны, плоды фенхеля.

• Корень алтея благодаря большому содержанию слизи, при приеме внутрь в виде отвара обволакивает кишечник, снимает воспаление, тем самым способствует очищению и избавлению от запора. Также применяется для лечения колита.

• Хороший слабительный эффект быстрого действия для устранения запоров имеет чай из фенхеля, аниса, тмина. Кроме этого, ароматный чай доставит массу удовольствия от приема.

Сильные домашние слабительные средства

Свекла лучшее слабительное

Народные рецепты избавления от запора предлагают употребление свеклы запеченной, чернослива и кураги, ежедневного употребления кефира, морковного сока, отрубей.

• При запорах свекла является прекрасным слабительным средством. Свеклу рекомендуют употреблять 2−3 раза в неделю в отварном или сыром виде. Хорошо готовить из нее борщи и салаты. Салат из свеклы запеченной и чернослива с добавлением семян кунжута и растительного масла кроме прекрасного вкуса, массы витаминов, обладает отличными слабительными свойствами. Отличное вкусное народное лекарство!

• На ночь заварите стаканом кипятка 1 ст ложку семян льна в термосе. Утром выпейте этот настой не процеживая вместе с семенами.

• Быстрое послабляющее действие окажет выпитый на голодный желудок стакан морковного сока. Это очень эффективное средство не только для очищения кишечника, но и для всего организма. Морковный сок можно пить не только при запорах, но и в любое время для обогащения витаминами и для повышения иммунитета.

• Два стакана кефира, выпитых утром и вечером, наладят работу всего желудочно-кишечного тракта. Произойдет мягкое и быстрое очищение кишечника и обогащение его полезными микроорганизмами.

• Крапивный чай – еще одно дешевое и эффективное слабительное народное средство, которое рекомендуется принимать в течение всего дня по несколько глотков до полного устранения проблемы. Готовится этот настой очень просто: полулитром кипятка залейте 2 ст ложки сухих листьев крапивы и дайте настояться полчаса.

Профилактика запоров

Хороших народных слабительных средств для избавления от запоров немало. Но лучше все-таки не доводить организм до столь неприятного состояния. Вовремя избавившись от вредных привычек, малоподвижного образа жизни, желания съесть сладенького и остренького, закусить горьким и запить газировкой, вы оградите себя от более грозных болезней, сопровождающих запор, зашедший в хроническую стадию.

Для профилактики запоров необходимо больше двигаться, придерживаться здорового рациона питания, не допускать развития геморроя и анальных трещин, стараться избегать стрессов.

dar-zdorovya.ru