Вздутие живота, урчание, повышенное газообразование – очень неприятное состояние, тем более, что  состояние может быть весьма болезненным.

донник от вздутия живота

Избавиться от дискомфорта помогают травы от вздутия живота и кишечника.

Вздутие живота  может  быть признаком  заболевания: желудка, кишечника, печени, и даже сердца.

Однако и у вполне здоровых людей может возникнуть

повышенное газообразование и вздутие живота.

К вздутию живота может привести:

  • Переедание,
  • Употребление плохо совместимых продуктов,
  • Употребление в большом количестве продуктов, вызывающих процессы брожения (хлеб, сдобные булочки, сладости, бобовые),
  • Заглатывание воздуха при слишком быстрой еде,
  • Употребление газированных напитков.

Вздутие  живота может быть вызвано употреблением слишком большого количества свежих овощей и фруктов.

Травы от вздутия живота и газообразования.


Ромашка аптечная

для приготовления настоя: 3 ст. ложки цветов ромашки аптечной заварите 2 стаканами  кипятка.   3-4 часа настаивайте в термосе.  Настой ромашки нужно пить по 1 стакану  за полтора часа до приема пищи 2 раза в день.  Ромашка поможет снять воспаление. Для лечения принимайте настой  3-4 недели.

Донник лекарственный

для приготовления настоя 10 граммов донника лекарственного  заварите 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 час в термосе. Принимайте  по 100 граммов  холодного настоя за 1 час до еды. Для лечения принимайте настой 2-3 недели. Трава донника лекарственного  поможет от вздутия живота и кишечника.

Мелисса

для приготовления настоя: 4 ч. ложки  мелиссы заварите 1 стаканом кипятка.  20 минут  прогрейте на водяной бане. Принимайте настой мелиссы  по 1  столовой ложке 3 раза в день.

Пижма.

для приготовления настоя: 5 граммов цветков пижмы заварите 1 ст. кипятка. Затем настаивайте в термосе  полчаса.   Настой  пижмы принимайте  до еды по 2  столовые ложки    2-3 раза в день. Время  лечения 10 дней.

Полынь  горькая.

для приготовления настоя 10 граммов травы полыни горькой заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте   в термосе 30 минут.   Настой полыни от вздутия живота принимайте за 1 час до еды по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Время лечения 7-10 дней.


Семена   моркови.

Порошок семян моркови принимают 3 раза в день по  1 грамму.

Дягиль  лекарственный.

Корень дягиля  измельчают до состояния порошка и принимают по 0,5 грамма  3 раза в день.  Курс  лечения – 2 недели.

Конечно, если вам лень возиться с травами: заваривать, настаивать, процеживать, вы можете воспользоваться активированным углем, и такими известными препаратами как метеоспазмил, симетикон, юниэнзим и эспумизан.

Но мне кажется, если можно, то лучше воздержаться от приема таблеток, тем более, что

от  вздутия живота и газообразования отлично помогают такие травы, как укроп и фенхель.

www.herbshelp.ru

Лечение недуга без лекарств, принципы и преимущества

Повышенное газообразование в кишечнике — это довольно распространенный патологический процесс, возникающий как у детей, так и у взрослых. Именно поэтому вопрос о том, как избавиться от метеоризма, задается специалистам очень часто. Основной рекомендацией врачей является прохождение немедленной диагностики для выявления возможных системных заболеваний, спровоцировавших негативное явление.

Только получение результатов, подтверждающих отсутствие в организме человека серьезного недуга, позволяет специалисту в ответ на вопрос пациента о том, как лечить образование в кишечнике большого количества газов, посоветовать народные средства от метеоризма. Методы и принципы такой терапии разнообразны и многочисленны. Основываются они на обязательной коррекции питания, которая при частом вздутии живота заключается в следующем:


  • В рацион человека, страдающего от газообразования, в обязательном порядке вводятся продукты, содержащие большое количество растительной клетчатки (фрукты и овощи). Они должны составлять не менее 70% ежедневного меню, так как в меньшем количестве не способны избавить от излишних газов.
  • В зимний период, когда свежих овощей и фруктов недостаточно, при вздутии кишечника рекомендуется употребление «запаренных» каш из рисовой, гречневой или пшеничной круп. Принцип их приготовления очень важен в том случае, когда проводится лечение вздутия кишечника. Он основывается на том, что время кипения на открытом огне сокращается до минимума. Весь процесс «варки» происходит за счет укутывания блюда чем-то теплым и его напревания «под грелкой».
  • Обязательным условием при лечении кишечника народными средствами является и употребление хлеба с отрубями. Он также улучшает перистальтику кишечника, что помогает при вздутии.

Эффективным лечение метеоризма народными методами будет только в том случае, когда человек, мучащийся от газов, соблюдет все условия по коррекции питания. Специалисты отмечают, что только соответствующая диета сделает прием травяных настоев и отваров во время такого патологического явления, как повышенное газообразование, действенным.


Преимущества народной терапии

Хотя в наше время традиционных фармацевтических средств, позволяющих человеку быстро и эффективно избавляться от этой неприятной напасти, достаточно много, большинство людей предпочитает лечение метеоризма народными средствами. Как уже говорилось, их эффективность напрямую зависит от коррекции питания, но, при соблюдении этого условия, проверенные веками рецепты показывают свою высокую результативность. Также они имеют большое количество таких полезных качеств, которыми не обладает ни один традиционный медикаментозный препарат:

  • Травы от вздутия живота и при метеоризме в отличие от фармацевтических лекарственных средств не вызывают даже минимальных побочных эффектов, а также не провоцируют у человека привыкания.
  • Правильно подобранным фитосбором возможно заменить любое дорогостоящее лекарство.
  • Все растительные средства при соблюдении определенных условий приготовления и употребления показывают свою полную безопасность, а также высокую эффективность.
  • Помимо лечебного воздействия, травяные сборы оказывают на организм человека общеукрепляющее и повышающее иммунитет воздействие. Так как содержат большое количество натуральных ингредиентов, обладающих уникальными целебными свойствами.
  • Приготовление лекарственных препаратов по народным рецептам не требует больших финансовых затрат, так как большую часть составляющих их компонентов не требуется приобретать самостоятельно. Также для их изготовления не требуются специальные знания.

Лечение народными средствами по большей части используется самостоятельно. Эффективнее всего такая терапия устраняет неприятную симптоматику, вызывающую ощущение дискомфорта, если она возникла по причине употребления некоторых продуктов питания или нервного перенапряжения. Только в тех случаях, когда напасть спровоцирована какой-либо серьезной причиной или развивающимся системным заболеванием, траволечение назначается как дополнение к медикаментозной терапии.

Целебные фитосборы

С вопросом о том, как избавиться от вздутия живота, используя для этого не медикаментозные препараты, а травяной сбор, лучше всего обратиться непосредственно к специалисту. Лечащий врач, знакомый с результатами диагностического исследования конкретного пациента, подберет для него самый эффективный способ фитолечения.

Применение трав в лечебных мероприятиях по устранению повышенного газообразования является универсальным методом. Лечебные мероприятия, проведенные с их помощью, способны усилить у человека выделение желудочного сока, снять с гладких мышц кишечника спазмы и эффективно расслабить их, подавить размножение и развитие патогенных микроорганизмов.


Большое количество растений, которые входят в популярные народные рецепты, обладают ветрогонными и пеногасящими свойствами. Помимо этого, они повышают в органах ЖКТ секреторные функции (усиливают выделение пищеварительных ферментов). Среди них есть и огородная зелень, и дикорастущие травы. Обладают подобными свойствами и некоторые приправы и специи, такие как базилик, тмин, кориандр. Их по рекомендациям специалистов следует употреблять в пищу регулярно, причем не только в свежем, но и в сушеном виде.

Огородная зелень от вздутий

О пользе, употребляемой в пищу зелени, слышали все с раннего детства. Подтверждением этому служит хорошее самочувствие тех, кто с ранней весны до поздней осени употребляет продукцию со своего огорода. Оно намного лучше общего состояния здоровья людей, питающихся исключительно из супермаркетов.

Огородная зелень оказывает великолепное оздоравливающее воздействие на все системы и органы, в том числе и на пищеварительный тракт. Причины и лечение в этом случае взаимосвязаны между собой. Избавление от негативного состояния, вызываемого повышенным образованием в кишечнике газовой смеси, приносит употребление следующих культурных растений:


  • Хорошо зарекомендовала себя такая вкусная травка, как петрушка. Для приготовления средства, избавляющего от неприятностей с повышенным газообразованием, свежую зелень мелко рвут руками и заливают холодной водой. После того как данный состав настоится в течение получаса, его подогревают не доводя до кипения. После остывания и процеживания средство готово к употреблению. Пьют его по небольшому глоточку в течение всего дня.
  • Также полезен от метеоризма укроп. Эта пряная зелень спасает от данной проблемы даже младенцев. Применяется от вздутия живота укроп в виде специальной водички, которая готовится по тому же принципу, что и в случае с петрушкой.
  • Тмин не позволяет кишечнику вздуваться из-за скопления в нем большого количества газовой смеси, так как работает как релаксант. Из этой пряной травки можно приготовить водный настой, а можно и просто употреблять его перед едой в количестве чайной ложки. Достигнутый эффект в обоих случаях будет совершенно одинаков.
  • Таким же, как и семена укропа или тмина действием обладают и морковные. Их употребляются в сухом, предварительно измельченном в кофемолке виде, по одной чайной ложке 3 раза в день.
  • Прекрасное воздействие на пищеварительные органы оказывает и мята перечная. Для целебного напитка ее рвут руками и заваривают кипятком. Пьется это средство как чай. Тем людям, кому не совсем нравится мятный вкус, можно добавлять в напиток дольку лимона.
  • Спасает от повышенного газообразования и картофельный сок. Полное исчезновение неприятной симптоматики происходит на пятый день его приема. Приготовить это целебное средство очень просто. Достаточно пропустить хорошо вымытый, но не очищенный клубень через мясорубку и выжать его через марлю. Пьется средство дважды в день исключительно перед едой.

Помощь дикорастущих растений

Но не только огородные растения способны справиться с такой проблемой, как повышенное образование в кишечнике газовой смеси. В копилке народной мудрости собрано огромное количество рецептов, основным ингредиентом которых являются дикорастущие травы. Составы таких целебных препаратов разнообразны, поэтому выбор рецепта зависит только от того, какие растительные компоненты имеются у человека в наличии:

  • Дискомфорт от повышенного образования в органах пищеварения газовой смеси хорошо устраняется средством, приготовленным из взятых в равных количествах тысячелистника, сушеницы и зверобоя. Эти травы в сухом виде измельчаются и перемешиваются. Для приготовления целебного состава необходимо взять 3 ст. ложки данного сбора, залить литром кипятка и настоять в течение двух часов. После этого настой процеживается и выпивается в течение дня за 4 приема.
  • Действенным признано и средство, приготовленное из взятых по две части корней валерианы и листьев мяты, которые смешаны с одной частью плодов фенхеля, 2 чайных ложки этой смеси заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение получаса. Процеженный отвар выпивается за два раза, утром и вечером.

  • Хорошо помогает и аптечная ромашка от вздутия живота. Рецепт из нее является очень простым, но в то же самое время считается одним из самых действенных. Для приготовления лечебного средства столовую ложку цветков этого растения заливают горячей водой, взятой в количестве одного стакана. Температура ее должна быть не меньше 80 °C. После этого средство доводят до кипения и выдерживают на маленьком огне в течение 5 минут, а потом 4 часа настаивают и процеживают. Принимается оно по 2 ст. ложки перед каждым употреблением пищи.
  • Не меньшей популярностью у пациентов, предпочитающих лечиться при помощи народных средств, пользуется и полынь. Настоянное на этой горькой траве средство принимается исключительно натощак. Для смягчения острой горечи в него можно добавить мед.

Для того чтобы не допустить развития в кишечнике такой газовой дисфункции, и не прибегать из-за нее к траволечению, специалисты рекомендуют внимательнее относиться к своему здоровью, и избегать всего, что может спровоцировать появление вздутий в животе. Особое внимание следует обратить на пищу. Из рациона пациента, склонного к метеоризму, необходимо полностью исключить все газообразующие продукты питания.


Противопоказания для фитолечения

Лечение метеоризма при помощи проверенных веками средств народной медицины по большей части не имеет противопоказаний. Но в некоторых случаях требуется не только консультация, но и непосредственный контроль специалиста. К ним в основном относится повышенное газообразование у маленьких детей, в том числе и у новорожденных, а также у женщин, вынашивающих ребенка. Таким пациентам самостоятельно применять средства, приготовленные по народным рецептам, категорически не рекомендуется.

Как уже говорилось, плюсами траволечения является их высокая эффективность и безопасность. Но, несмотря на это, использовать их дольше, чем в течение четырех недель, не рекомендуется. Это связано с возможными побочными эффектами, возникающими из-за накопления в организме активного компонента лекарственных растений. В том случае, если негативная симптоматика не проходит, необходимо прекратить использовать травы и обратиться к специалисту. Врач подберет дополнительные методы диагностических исследований, которые помогут более точно установить причину, спровоцировавшую недуг.

gastrolekar.ru

Прочитав эту статью, вы будете иметь знания о том, что необходимо есть, какие народные средства принимать, чтобы вылечить вздутие живота и остановить пердеж, или если чрезмерное газообразование возвращается.

Лучшие средства от метеоризма

10 естественных домашних средств, для лечения желудка от метеоризма

«Живот мать всех болезней» является известным высказыванием. И это правда. Что мы едим, имеет огромное влияние на наш организм и здоровье. Чрезмерное образование газа в желудке вызывает дискомфорт в теле, и люди всегда ищут способы борьбы с ним.

Чтобы получить облегчение от вздутия желудка газом или метеоризма, есть несколько домашних средств, которые являются простыми и легкими способами для лечения и предотвращения газа, но очень эффективными.

Вот некоторые домашние средства, основанные на лечении и контроле облегчения кишечных газов.

Какие продукты вызывают метеоризм?

  1. Есть определенные продукты, которые являются, как известно, при их приеме образования излишнего газа, что вызывает метеоризм в желудке.Основными виновниками являются:

бобы,

капуста,

отруби,

брокколи,

лук,

чернослив,

изюм,

груша,

яблоко

Питание при метеоризме

Помните, что свежие фрукты и овощи очень важны для здоровья и их исключать из употребления не рекомендуется. Лучше всего уменьшить их потребление и заменить фруктами и овощами, которые не производят газ.

Это такие фрукты и овощи, как:

шпинат,

зеленые бобы,

салат,

помидоры,

вишня,

виноград и некоторые другие.

Замачивайте фасоль перед приготовлением на ночь, что будет удалять некоторые из водорастворимых углеводов, которые вызывают газ. После замачивания слейте воду, а затем варите или тушите медленно фасоль.

Чтобы фасоль образовывали меньше газа в желудке можно добавить одну чайную ложку порошка имбиря в холодную воду при их замачивании. Кипятим и затем даем набухнуть в течение часа, промываем, заливаем новой холодной водой и готовим окончательно фасоль.

Если вы просто замените продукты, которые у вас производят больше газа на продукты не производящих газ, вы можете значительно уменьшить количество газа в желудке.

Продукты, вызывающие газообразование в кишечнике >>>

Постарайтесь избежать их, и вы скажите большое «НЕТ» пердежу и метеоризму.

Травы от метеоризма и вздутия.

 

Рассмотрим их подробнее.

Избавиться от метеоризма и вздутия живота в кратчайшие сроки поможет имбирь.

2.Имбирь при метеоризме

Имбирь, супер главное средство для лечения метеоризма

Он является противовоспалительным средством, помогает в пищеварении, снижении газа и смягчения вздутие живота и отрыжки. Естественный способ лечения имбирем является не только дешевым и легким, но также и эффективным.

Имбирь стимулирует пищеварение и вызывает стул, который проходит гладко и быстро через кишечник, оставляя желудок чистым и пустым.

Как использовать имбирь для лечения метеоризма?

Нет ничего простого, как вылечить метеоризм путем использования имбиря. Вот некоторые из самых простых способов использования имбиря, как народное лекарственное средство для лечения постоянного пуканья и вздутия живота.

Имбирь доступен в виде настойки. 30 капель настойки перед едой является отличным способом естественного лечения газа в желудке.

Можно просто натереть корень имбиря и залить его кипяченой водой, настаивайте в течение приблизительно 5-10 минут, а затем выпейте его. Пить 3 раза в день для достижения наилучших результатов.

Чашка имбирного чая после еды не только добавит отличный вкус к вашей еде, но и даст отличное решение для использования его в качестве народного лечения от метеоризма.

Если вы не можете сделать любой из выше перечисленных способов, то используйте самый простой способ, чтобы использовать имбирь, как народное средство, просто взять кусочек имбиря, немного пожевать его и проглотить.

3. Кардамон от метеоризма. Помогает контролировать газ в желудке.

Кардамон легко купить в любом магазине. В странах Востока и Азии, кардамон добавляют в зеленый чай, чтобы увеличить свои пищеварительные свойства. Это помогает переваривать пищу и вероятность образования газа в желудке уменьшается.

4.Мята при метеоризме. Трава для решения при вздутии живота и метеоризме.

Есть три способа, которые можно использовать мяту как средство от метеоризма. Первый добавить несколько свежих листьев на чашку или кастрюлю с кипящей водой, настоять и затем медленно выпить два-три раза в день.

Или, смешать в две капли масла перечной мяты в половине стакана холодной воды и пить два раза в день. Кроме того, вы можете пойти по легкому пути и принять капсулы мяты вместо этого.

Она может быть использована в качестве чайных пакетиков или просто свежих листьев. Свежие листья также можно жевать для лечения. Мята содержит ментол, который помогает уменьшить газы и вздутие.

Предупреждение Мятный чай или чай с мятой, как ингредиент никогда не должны давать маленьким детям, они могут иметь неблагоприятные реакции на ментол. Мяту нельзя использовать, если у вас изжога. Так что будьте осторожны!

5.Семя укропа при метеоризме. Фенхель наш первый выбор для лечения метеоризма.

Как избавиться от метеоризма быстро? Принимая семена укропа аптечного, вы избавитесь от проблемы в ближайшие две недели. Он невероятно эффективен от метеоризма, а также начинает работать очень быстро.

Жуйте семена фенхеля (аптечного укропа) после еды и вы не только вылечите неприятный запах изо рта, но и метеоризм. Половина ложки семян укропа можно жевать после еды, чтобы получить желаемый результат.

Отвар укропа при метеоризме. Возьмите за правило, после обеда, выпить чашку чая, приготовленную с 10 граммами семян укропа на литр кипящей воды и по вкусу сахара, но лучше без него.

За рубежом в некоторых ресторанах подаются семена укропа, покрытые сахаром. Для лечения желудка от газов лучше принять их в чистом виде, т.е. без сахара.

Мы рекомендуем вам всегда держать семена фенхеля дома от вздутия живота и метеоризма!

6. Ромашка при метеоризме. Ромашковый чай эффективное решение

Когда мы говорим о домашних средствах природного лечения, является неполным без упоминания преимущества ромашки. Ромашковый чай можно купить в виде пакетиков в супермаркетах.

Чашка горячего ромашкового чая является отличным способом для лечения этого заболевания и может уменьшить брюшной метеоризм.

Народные рецепты от вздутия живота

50 г ромашки цветы

50 г тысячелистника

Залить 1 стаканом крутого кипятка 1 чайную ложку смеси. Настоять в течение 5 минут и процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Еще одно из первых домашних простых и естественных средств является чай. Для него вы можете найти ингредиенты почти в любом супермаркете.

Рецепт от вздутия живота

Состав:

30г ромашка

30г листья мяты перечной

30г измельченных семян тмина

30 г измельченных семян укропа

Как приготовить травяной чай?

Смешайте все ингредиенты возьмите одну чайную ложку травяного чая. Залейте одним стаканом кипятка смесь и дайте ему настояться в течение приблизительно десяти минут. Затем, процедите через ситечко или марлю, и выпейте чай.

Этот чай поможет вытолкнуть воздух из кишечника, и при этом уменьшить количество газа полученного в организме и уменьшить шум от метеоризма или пуканья,. Этот чай также помогает уменьшить количество случаев запора и других пищеварительных проблем.

Он поможет успокоить наиболее мелкие пищеварительные болезни, и он может быть использован, чтобы облегчить метеоризм так часто, как это необходимо.

7. Био йогурт

Приготовленный био-йогурт на хороших бактериях является естественным способом лечения метеоризма в желудке. Это не только отличный способ, но и самый простой среди домашних средств.

Хотя, пробиотики могут быть приняты в форме капсул, лучший способ, однако, есть какие-либо био йогурты, содержащие живые культуры.

Ацидофильные бактерии в йогурте сбалансируют среду желудка от газообразующих кишечных бактерий.

Всегда необходимо поддерживать преобладание полезных бактерий в толстой кишке вашего тела над плохими. Один из способов сделать это, употреблять в пищу культурный био йогурт.

Наиболее эффективный способ повышения хороших бактерий, необходимо есть йогурт между приемами пищи. Этот тип йогурта стоит немного дороже, но это стоит того. Вы получите дополнительные преимущества для своего здоровья.

Попробуйте найти био йогурт, который имеет бактериальную культуру, добавленные после его пастеризации. Пастеризация убивает бактерии, поэтому если добавить хорошие бактерии, прежде чем йогурт пастеризуют, то он будет бесполезным, чтобы помочь пищеварению.

Для достижения наилучших результатов, желательно есть йогурт, по крайней мере, три раза в неделю. Вы можете добавить ягоды, изюм, масло семян льна или любые другие начинки полезные для здоровой работы кишечника.

Основные виды полезных бактерий, населяющих толстый кишечник являются:

Lactobacillus ацидофилин

Lactobacillus salivarius

Bifidobacterium infantis

Bifidobacterium бифидум

Streptococcus faecium

8. Папайя польза. Лучшие домашнее средство защиты желудка от метеоризма

Кристофер Колумб назвал папайю «плод ангелов». Это чудесный плод имеет множество преимуществ для здоровья. Он богат витаминами С, А, К и Е. содержит антиоксиданты и флавоноиды.

Он также содержит фермент папаин, который помогает в переваривании белков, таким образом, помогает уменьшить газ в желудке. Ферменты папайи доступны в виде БАДов.

Тем не менее, они не должны использоваться без консультации врача. Питание плодов гораздо безопаснее и полезно, чем приготовленные из нее продукты.

Природные пищеварительные ферменты

Ферменты помогают разложить пищу в пищеварительном тракте. Многие женщины не производит достаточного количества ферментов для полного переваривания пищи.

Это может произойти по разным причинам, начиная от стресса,  который повреждает оболочку кишечника. Важно то, что вздутие живота, чрезмерное производство газа и запор все образуются из-за недостаточного производства ферментов.

Вы можете заменить эти недостающие ферменты, принимая в пищу плоды папайи и ананаса, содержащие папаин и бромелайн. Ананасы богаты бромелайн и папайи богаты папаином. Еще можете их восполнить путем употребдения ферментных добавок.

Почему ферменты помогают

Недостаточность ферментов не сможет разложить вашу пищу полностью, и ваша пищеварительная система не в состоянии поглотить все питательные вещества. Вместо этого, не переваренная пища становится топливом для кишечных бактерий.

Так как плохие бактерии в кишечнике «съедают» пищу, они будут производить газ и токсины, которые могут повредить слизистую оболочку желудочно-кишечном тракта.

Поэтому, используя фрукты (ананасы и папайя) или ферментные добавки, чтобы помочь вашему телу в разрушении пищи, тем самым вы можете уменьшить количество газа и вздутие живота, а также поощрять регулярные испражнения.

Папайя также используется в виде чая. Чай производится из листьев папайи и могут быть приобретены в виде чайных пакетиков. Протеолитические ферменты обладают способностью расщеплять белок. Он помогает желудку легко переваривать пищу.

Папайи чай помогает в лечении природного метеоризма, в то же время он является мочегонным и вы должны использоваться его с осторожностью. Всегда читайте этикетку и следуйте советам производителя перед использованием папайи чая или других продуктов, содержащие папайи ферментов.

9. Профилактика лучше, чем лечение.

Это мудрое изречение, и если его применять практически, это может спасти нас от многих бед. Лучше избежать некоторых вредных привычек в питании, которые вызывают метеоризм, чем его иметь и при этом из-за этого переживать.

Вот несколько простых вещей, чтобы им следовать.

Почему нельзя жевать жвачку? При жевании вы заглатываете много воздуха, который способствует образованию метеоризма.

Чем вредны газированные напитки? Они также  способствуют образованию метеоризма.

Есть надо медленно.

Почему нужно есть медленно? Если вы глотаете ее, то вам труднее переваривать куски, которые остаются дольше в кишечнике, где их остаток может бродить.

Надо тщательно пережевывать пищу.

Почему надо тщательно пережевывать пищу? Не торопитесь во время еды, и тщательно жевать каждый кусочек закрытым ртом. Всякий раз, когда вы едите быстро, вы склонны глотать воздух больше, чем обычно, что способствует образованию метеоризма.

Вы также можете проглотить слишком много воздуха, если во время еды много говорите. Поэтому постарайтесь расслабиться и больше слушать это сделайте привычкой.

10. И последнее, но не менее важно, упражнения отличный способ, чтобы оставаться здоровым. Это домашнее средство природного лечения. Называйте это как, мягкие упражнения, такие как ходьба, плавание, садоводство, или любая другая физическая активность.

Физическая активность имеет большие преимущества для здоровья, и, конечно, оказывает большую помощь в эффективном решении для снижения пердежа и метеоризма.

Упражнение велосипед польза. Оно одно из самых простых и  эффективных упражнений от метеоризма. Лягте на спину ноги в воздухе подымите вверх. Выполняйте действия, как при езде на велосипеде. Это положение позволяет силе тяжести работать с вами, а не против вас, и движение велосипед помогает удалить застоявшийся воздух.

Физические упражнения и активный образ жизни помогает успокоить нервы, правильно и эффективно работать органам пищеварения. Избегайте спать сразу после приема пищи.

Также выработайте привычку ходить на небольшие расстояния, после того, как пообедаете. Кроме того, привычка утренней прогулки поможет пищеварительной системе работать должным образом.

В заключение, указанное выше средства от метеоризма очень эффективны, когда они работают в паре с некоторыми изменениями образа жизни. Всегда избегайте малоподвижного образа жизни.

Есть некоторые другие домашние средства, такие как принятие чеснока, кориандра, куркумы и т.д. Независимо, какое природное лечение выберете от метеоризма, всегда посоветуйтесь с врачом, прежде чем его принимать.

Если вы принимаете капсулы, таблетки, чаи, настойки и т.д. для лечения кишечного метеоризма или каких-либо других заболеваний желудка, всегда читайте подробные инструкции от производителя. Особое внимание также должны быть приняты в случае, когда вы принимаете какие-либо лекарства.

Примечание автора

Если вы решите следовать советам этой статьи, вы не можете обнаружить, что ваш метеоризм больше не правит вашей жизнью. Да, у вас будет образовываться газ, но не больше, чем у среднего человека.

Метеоризм является частью повседневной жизни, но вы не должны страдать с частым зловонным газом, как раньше. Вы больше не будете бояться компании или любой другой социальной активности, потому что вы будете свободны от вашего избыточного газообразования. Вы обретете радость от сделанного.

 

Тем не менее, я хотел бы повторить, что, если ваш метеоризм сохраняется, независимо от попыток вашего вмешательства, или становится хуже, то вы должны обратиться к врачу, особенно если у вас есть другие симптомы, сопровождающие газообразование.

Помните, что любое принятие лекарств опасно для здоровья. Таким образом, имеет смысл избежать этого.

Я надеюсь, что эта статья поможет вам преодолеть вашу проблему метеоризма и приведет вас к жизни улучшения пищеварения.

Как избавиться от метеоризма? >>>

Вы теперь знаете!

Спасибо за чтение

Удачи вам в борьбе с метеоризмом!

Если вы читаете эту статью, пожалуйста, поделитесь своими мыслями

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Информация, содержащаяся на этом блоге, предназначена только для образовательных и ознакомительных целей и не должна использоваться в качестве замены диагностики или лечения, прописанных врачом.

ochishenie-organizma2.ru

Народные средства на основе укропа и его семян

Народная медицина рекомендует для лечения вздутия живота использовать укроп. Как убрать вздутие живота в домашних условиях при помощи укропа? Основным средством в этой категории можно назвать укропную воду, которую нередко дают даже младенцам. Приготовить укропную воду от вздутия живота очень просто, необходимо взять 1 столовую ложку высушенных семян укропа и залить ее половиной литра кипятка.

Настаивать укропную воду следует в стеклянной таре, накрыв крышкой и укутав полотенцами. Время настаивания не должно быть меньше 3-х часов. Можно настаивать укроп и в термосе.

Второй вариант народного средства на основе укропной воды представляет собой не настой семян растения, а их отвар. Для этого необходимо взять 1 чайную ложку сухих семян и залить их стаканом холодной воды в небольшой кастрюльке, которую сразу поставить на огонь.

Как только вода закипит, нагрев уменьшить до медленного и в таком режиме проварить состав около 15-и минут. После этого отвар оставить настаиваться до полного остывания, а, затем, процедить.

Принимать отвар из семян укропа следует по полному стакану дважды в сутки за полчаса до завтрака и ужина. Перед каждым приемом необходимо готовить новую (свежую) порцию отвара. Пить такую укропную воду нужно медленно, не торопясь, мелкими глотками.

Семена укропа от вздутия живота в количестве 1–ой чайной ложки вместе с 1–ой чайной ложки чабреца являются очень эффективным народным средством решения проблемы газообразования. Смесь растений залить стаканом кипящей воды в небольшой кастрюльке, накрыть плотно крышкой и тщательно укутать теплым полотенцем. Оставить так на 10 – 15 минут, после чего поставить на огонь и закипятить, не проваривая. Настаивать под крышкой до остывания, принимать в теплом виде каждый час по 30 мл.

Травы от вздутия живота и газообразования

Народные средства от газообразования и вздутия живота у взрослых весьма разнообразны. Много народных методик лечения различных заболеваний основаны на отварах и настоях различных целебных трав и растений. Следует отметить, что лечение вздутия живота народными средствами не только устраняет саму проблему, но и выступает в качестве профилактики метеоризма. Рассмотрим рецепты приготовления лекарств от вздутия и газообразования на основе трав.

Настой корня петрушки

Для приготовления такого народного средства как настой из корня петрушки необходимо измельчить свежий корень растения, взять 1 чайную ложку смеси и залить стаканом холодной воды. Настаивать смесь следует в течение 20-и – 25-и минут, после чего состав нужно поставить на огонь и прогреть до начала закипания, но не кипятить. Важно проследить за тем, чтобы смесь не начала кипеть.

Принимать настой после процеживания необходимо в теплом виде в течение всего дня по одному глотку с интервалом в 1 час. Важно выпить за день весь стакан настоя.

Корень одуванчика

Снять вздутие живота в домашних условиях можно с помощью народного средства на основе корней одуванчика.

Для приготовления настоя свежие корни одуванчика необходимо вымыть, измельчить. Для приготовления настоя следует взять 2 столовые ложки кашицы и залить их стаканом кипятка, тщательно перемешать. Накрыть емкость с составом плотной крышкой и укутать в теплое полотенце. Настаивать средство в таком виде нужно в течение суток, после чего процедить и принимать 5 раз в день с равными промежутками времени по 50 мл.

Травяной сбор

Травы при метеоризмеДокторами рекомендовано народное средство на основе сразу нескольких трав, для приготовления которого необходимо смешать 2 столовые ложки перечной мяты с валерианой и фенхелем, взятыми по 1 столовой ложке. Подготовленные травы следует засыпать в чистую стеклянную банку с плотной крышкой, тщательно перемешав.

Для каждого дня следует готовить свежий настой, для чего необходимо взять 1 чайную ложку смеси, залить ее стаканом кипятка и оставить на 20 минут для настаивания. После процеживания полученный объем настоя нужно разделить пополам, при этом одну часть принять утром, а вторую – вечером.

Настой лекарственной ромашки

Известен своей пользой в устранении газообразования и настой лекарственной ромашки. Для приготовления средства необходимо взять 1 столовую ложку цветков залить горячей водой, температура которой должна быть около 80°С, поставить на медленный огонь, довести до кипения и дать прокипеть (на самом медленном нагреве) в течение 5-и минут. После это отвар следует оставить под крышкой для настаивания на 4 часа. Затем средство нужно процедить и принимать за 10 минут до каждого приема пищи в количестве 2-х столовых ложек.

Лечебные свойства тимина

Среди народных средств при лечении вздутия выделяют и настой тимина. Для его приготовления нужно взять 4 чайные ложки тмина, измельчить их в ступке и залить их 2-я стаканами кипятка. Оставить для настаивания на 2 часа, после чего процедить и принимать по четверти стакана в течение дня с интервалом в 1 час.

Отвар из смеси трав

Еще одним эффективным сбором при метеоризме и вздутии является смесь из измельченного сухого корневища ревеня, травы золототысячника, дягиля, травы горечавки, зверобоя, корня аира, взятых по 50 грамм. Компоненты нужно смешать и хранить в плотно закрывающейся емкости.

Для приготовления порции отвара смеси трав следует взять 2 столовые ложки смеси залить их половиной литра кипятка и настаивать в течение получаса на водяной бане, после чего оставить для остывания. Температура процеженного настоя должна быть теплой. Принимать состав следует за 15 минут до потребления пищи в количестве половины стакана обязательно в теплом виде.

Сода от вздутия живота

Среди народных средств в борьбе с газообразованием отмечают обычную пищевую соду. Соду на протяжении многих лет считают одним из наиболее простых и действенных способов избавления от вздутия живота.

Для устранения вздутия следует взять половину чайной ложки соды, развести порошок в стакане теплой воды и выпить залпом весь объем. Сода позволяет устранить тяжесть в желудке, состояние вздутия, например, после приема какой-то определенной пищи. Кроме этого, прием соды позволяет избавиться и от изжоги.

Для повышения эффекта некоторые люди рекомендуют добавлять в раствор соды сок лимона, но делать это не рекомендуется, поскольку в результате возникает химическая реакция гашения соды, что применяется в кулинарии при выпечке различной продукции для насыщения ее воздухом и придания пористой структуры. Если выпить такой раствор, то эффект будет обратным. Также следует помнить и о том, что принимать раствор соды можно не чаще одного раза в день.

Варианты чая при лечении метеоризма

Нередко можно встретить рекомендации о том, что при вздутии следует пить чай с молоком, а для кофеманов – кофе с молоком. Черный чай, как и кофе, можно назвать очень агрессивными напитками, оказывающими влияние на слизистую желудка, вызывая раздражение.

похожие статьи

Молоко, добавленное в черный чай, смягчает его, делая напиток более безопасным для стенок желудка. Однако, такое средство не поможет от вздутия живота, а в большинстве случаев еще больше усугубит проблему, поскольку у очень многих людей причиной вздутия становится именно потребление молочных продуктов.

Полезными чаями для устранения вздутия живота считаются имбирный чай, мятный и чай с добавлением корицы.

Имбирный чай

Имбирь давно известен своими уникальными свойствами, он улучшает поступление ферментов, усиливает выработку пищеварительных соков, предотвращается появление вздутия живота и значительно облегчает состояние человека в том случае, когда такая неприятность уже случилась.

Приготовить целебный напиток из имбиря очень просто. Для этого нужно нарезать свежий корень имбиря на небольшие кусочки и добавить несколько штук в чашку горячей воды. Оставить напиток для настаивания на 3 – 5 минут, после чего можно пить его, как самый обычный чай.

Чай мятный

Мяту на протяжении многих десятилетий лекари считали отличным народным средством для устранения различных пищеварительных нарушений. С ее помощью организм может гораздо легче переварить пищу, особенно тяжелую, а также усвоить все необходимые питательные вещества.

Для приготовления чая следует положить несколько листочков мяты в чашку и залить кипятком. Употреблять напиток можно уже через 10 минут, которые требуются для его настаивания.

Чай с корицей

Эффективным народным средством в борьбе со вздутием будет корица, которая с давних времен ценилась не только в качестве пряности, но и как эффективное лекарственное средство, позволяющее устранять многие проблемы пищеварения. С ее помощью люди избавляются от колик, спазмов, а также от вздутия, которые возникают практически при любом расстройстве желудка.

Приготовление чая с корицей не представляет никакой сложности. Для этого нужно лишь заварить свой любимый чай и добавить в чашку половину чайной ложки молотой корицы. Настаивать напиток нужно около 5-и минут.

Другие продукты от вздутия живота и их применение

Есть немало продуктов, потребление которых позволяет предотвратить появление газообразования и вздутия живота, тем самым, избавляя человека от неудобства, дискомфорта и неловких ситуаций.

Наверное, многие люди обращали внимание на то, что в зарубежных фильмах практически каждый человек во время завтрака пьет натуральный апельсиновый сок. Этот продукт, как и  сами апельсины (вместо сока можно съесть апельсин) способствуют повышению секреции желудочного сока, что значительно улучшает пищеварение и усвоение полезных элементов.

Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион и семена люцерны, поскольку они способствуют улучшению работы всей системы пищеварения в целом, уменьшая при этом все неприятные симптомы, в том числе и предотвращая появление вздутия. Кроме этого, семена люцерны, как и само растение, являются источниками многих минералов и важных витаминов.

При газообразовании для устранения дискомфортного состояния можно принимать сок свежего картофеля. Сок должен быть свежевыжатым. Принимать его следует по половине стакана дважды в сутки перед завтраком и перед ужином. В лечебных целях пить сок картофеля необходимо 5 дней, после чего требуется недельный перерыв и повторение курса.

При вздутии и различных расстройствах системы пищеварения рекомендуется употреблять лимоны, но кушать их нужно обязательно с кожурой, тщательно вымыв плоды. Кожура лимона способствует тому, что в процессе переваривания пищи образуется меньше кишечных газов. Полезен также и сок лимона.

Некоторые люди для лечения вздутия и улучшения работы системы пищеварения смешивают сок лимона с имбирем (порошком, приготовленным из корня растения). Для этого смешивают 5 грамм имбирного порошка и 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона, добавляют туда щепотку соли и принимают такое снадобье перед едой в малом количестве на протяжении 10-и дней.

Среди простейших народных средств можно отметить зеленый чай с лимоном и медом, он способствует устранению проблем в пищеварительной системе и избавлению от вздутия. Для этого нужно заварить любимый зеленый (не черный) чай, дать ему настояться и остыть примерно до 60°С, после чего взять вымытый лимон, отрезать примерно третью часть, выдавить из нее немного сока в чашку с чаем, а сам кусок лимона порезать на небольшие части и положить в чай, удалив при этом косточки.

Лимон должен быть с кожурой. После этого добавить чайную ложку меда. Чай нужно пить медленно с перерывами, съедая при этом кусочки лимона. Такой чай не только устраняет метеоризм и чувство вздутия живота, но и улучшает работу всей системы пищеварения.

Упражнения

Для лечения вздутия живота в домашних условиях можно выполнять несложные физические упражнения, многие из которых относятся к йоге. Большинство таких упражнений направлены на то, чтобы быстрее протолкнуть газы через кишечник и вывести их естественным образом.

Чтобы от выполняемых упражнений был положительный эффект, важно соблюдать несколько нюансов, в частности:

  • Выполнять все движения необходимо плавно и достаточно медленно, при этом повторять каждое из упражнений следует не менее 5-и раз.
  • Важно задерживать положение в каждой крайней точке при амплитуде каждого движения упражнений примерно на 3 – 5 секунд.
  • Дыхание во время выполнения упражнений должно быть ровным, медленным и максимально глубоким, резкие вдохи и выдохи недопустимы.
  • Если при выполнении комплекса упражнений человек чувствует сильную усталость, необходимо остановиться, расслабиться и немного отдохнуть.

Одно из распространенных упражнений называется «ребенок». Для исходной позы необходимо встать на колени и соединить ноги так, чтобы большие пальцы ног были вместе, после чего нужно сесть на свои пятки, глубоко вдохнуть и на выдохе опустить голову вниз так, чтобы лоб касался пола. Руки при этом должны быть вытянуты перед собой.

Находясь в позе «ребенок», следует максимально расслабить зону крестца, а также вытянуть позвоночник, при этом живот должен размещаться вдоль ног (их внутренней стороны). Находиться в такой позе можно не дольше 30-и секунд, после чего нужно медленно принять исходное положение, сделать 2 глубоких и медленных вдоха и выдоха и повторить упражнение.

Еще одно упражнение называется «кошка и корова».Для исходной позы следует встать на четвереньки, а, затем, на вдохе необходимо выгнуть спину вверх, одновременно опуская голову и тазовую область к полу. Такая поза в йоге называется «корова». Из этой позиции нужно перейти в позу «кошки», что делается на выдохе. Для этого необходимо прогнуть спину вниз, одновременно поднимая голову и таз вверх. Чередовать эти позиции следует не менее 5-и раз, при правильном выполнении упражнения должно появиться чувство расслабления мышц и плавность движений.

Профилактика газообразования с помощью народных средств

С целью профилактики народные доктора рекомендуют изменить некоторые аспекты своего образа жизни и скорректировать питание, исключив продукты, повышающие газообразование в кишечнике.

При метеоризме следует исключить из рациона бобовые культуры, свежие яблоки, газированные напитки, яйца, картофель. У многих людей наблюдается сильное газообразование при употреблении разнообразной молочной продукции, дрожжевой выпечки, в том числе и хлеба.

Важно соблюдать и правила потребления пищи, например, не разговаривать во время еды, так как при этом в желудок может попасть воздух, что вызовет еще большее вздутие кишечника. Пережевывать пищу нужно тщательно и медленно, нельзя кушать на ходу. Лучше избегать потребления жирных, жареных и копченых продуктов, поскольку они являются тяжелой пищей, при переваривании которой вырабатывается много газов.

К отварному или запеченному мясу не следует готовить в качестве гарнира картофель или макароны, лучше всего отдать предпочтение хорошо проваренному рису, поскольку он способствует снижению газообразования.

В экстренных случаях, например, когда потребления жареной и жирной пищи избежать не удалось, можно принять после еды несколько таблеток активированного угля, который также способствует облегчению состояния и предотвращает газообразование.

progastromed.ru

Лечение метеоризма народными способами

Простым, действенным средством, способствующим удалению газов из желудочно-кишечного тракта, является добавление в готовую пищу порошка укропа. Блюда, приготовленные из бобов, фасоли, капусты, картофеля посыпают тмином. Для быстрого устранения скопления газов в кишечнике съедают кусочек сахара, на который капают несколько капель укропного или анисового масла. Народные методы лечения, основанные на применении трав, масел, семян, сборов, достаточно эффективно борются с метеоризмом. Растительные компоненты безвредны для организма человека, поэтому показаны даже беременным. Исключение составляют люди, страдающие пищевой аллергией на определенные продукты и грудные дети, лечение метеоризма у которых народными средствами строго запрещено.

Профилактику метеоризма следует начинать с соблюдения диеты, включающей белковую пищу: творог, мясо, рыбу, простоквашу. Из рациона желательно исключить горох, свежий хлеб, сладости, молоко, бананы, картофель, кислые и сильногазированные напитки.

При скоплении газов в кишечнике эффективны следующие мероприятия:

  • Мелконарезанный высушенный и перемолотый чеснок принимают на кончике ножа дважды в день после еды. Хранить чеснок следует в стеклянной, плотно закупоренной банке в темном и прохладном месте.
  • Хорошим спазмолитическим действием при метеоризме и энтероколитах характеризуются зеленые листья чеснока.
  • При тошноте и скоплении газов можно принимать 2-4 чайные ложки в день древесного угля черного тополя или липы. Прием угля осуществляют за 15 мин до еды. Приготовить уголь можно в домашних условиях. Для этого тонкие веточки названных деревьев заворачивают в фольгу и помещают на час в разогретую духовку. Готовый уголь должен при надавливании рассыпаться.
  • Утром, натощак, за час до еды, выпивать стакан свежеприготовленного картофельного сока. После приема сока рекомендовано на 30 мин. вернуться в постель. Процедуру повторяют в течение 10 дней, затем делают такой же продолжительности перерыв и опять возобновляют курс лечения.
  • В народной медицине, для удаления скопившихся газов, широко применяют укропную воду. Для ее приготовления заваривают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение часа 2 чайные ложки семян укропа. Приготовленную воду выпивают за три приема в течение дня.
  • Аналогично принимают горячий настой семян моркови. Для этого столовую ложку семян заливают в термосе стаканом кипятка и настаивают всю ночь.
  • 5-6 раз на день за полчаса до еды принимают горячий настой тмина. Для его получения тмин можно залить кипятком и настоять в течение 2-3 часов или прокипятить в стакане воды в течение 5- 10 минут.
  • Столовую ложку семян аниса залить кипятком и настоять 2-3 часа в термосе. Принимать по четвертой части стакана пять раз в день за полчаса до еды.
  • Вместо чая можно пить охлажденный и процеженный настой ромашки. На стакан кипятка кладут столовую ложку цветков ромашки. Если вы желаете приготовить более крутой настой, смесь можно прокипятить в течение 5 мин. и настоять в течение 4-х часов. Затем процедив, принимать по 2 столовые ложки до еды.
  • В холодной кипяченой воде настаивают в течение 8 – ми часов 2 чайные ложки корней одуванчика лекарственного. Настой принимают по четвертой части стакана перед каждым приемом пищи.
  • Хорошим средством от вздутия живота является полынь горькая. Столовую ложку травы заливают кипятком и настаивают. В настой добавляют чайную ложку меда и употребляют за полчаса до еды по 3 столовые ложки.
  • Заслуживающее внимания средство при лечении метеоризма получают путем настаивания чайной ложки порошка сухого корня аира в стакане холодной кипяченой воды. Приготовление настоя занимает 12 часов, затем его подогревают и процеживают. Полученное средство принимают равными частями в течение дня, предварительно подогрев на водяной бане.
  • Очень полезен для органов пищеварения корень имбиря. Для этого четвертую часть чайной ложки этого корня принимают после еды. Корень помогает устранить чувство переедания, освежить дыхание.
  • Измельченный корень барбариса, высушенный на открытом воздухе, можно использовать для устранения метеоризма, вызванного дисфункцией желчного пузыря. Для приготовления отвара столовую ложку корня заливают 400 мл воды и в течение 5 мин кипятят, 2 часа настаивают, затем процеживают. Принимают по половине стакана за 20 мин до еды.
  • Известным эффективным средством от метеоризма является сложный состав, приготовленный в домашних условиях. Возьмите по сто грамм грецких и кедровых орехов, измельчите вместе с неочищенным лимоном. В полученную смесь добавьте 30 г очищенной глины ( продают в аптеке), хорошо перемешав, хранят в холодильнике. Принимать состав следует два раза в день перед едой.
  • Помогают в устранении метеоризма донник, льнянка, мята, любисток, чабрец, девясил и многие другие лекарственные растения.

Метеоризм причины

Когда человека без конца пучит, а газы при этом отходят круглые сутки, то можно уверенно говорить, что такой человек болен метеоризмом. Само заболевание смертельно опасным не является, оно смертельно, скорее, для социальной жизни пациента, а не для его физического тела. Но сколь бы явно не был выражен метеоризм причины его не всегда лежат на поверхности, а потому человеку, который жалуется на избыток кишечных газов, скорее всего, потребуется детальное обследование и коренная смена привычного рациона.

О метеоризме можно говорить тогда, когда объём суточных кишечных газов у пациента превышает три литра, при норме 900 мл в сутки для здорового взрослого человека. Сам метеоризм трудно спутать с чем-то другим – больной жалуется на постоянное и очень зловонное газовыделение (что усложняет его контакты с другими людьми), сопровождаемое ощущением сильного распирания живота до отхода газов и значительным облегчением после. В некоторых случаях метеоризм сопровождается отрыжкой.

1. Все причины метеоризма

Медицинская наука, на сегодняшней стадии своего развития, уверенно называет все причины метеоризма – хотя и не всегда может назвать конкретную причину у вполне конкретного больного. Перечислим же те факторы, которые, при неблагоприятном развитии ситуации, могут привести к метеоризму.

Неправильное питание

Собственно говоря, одна из самых наиболее распространённых причин возникновения метеоризма. Современный человек привык забрасывать в свой желудок всё, на что нацепили красивую обёртку и что ему мастерски прорекламировали по телевизору, не думая над тем, как затем эту пищу воспримет и сам желудок, и многострадальный кишечник. А между тем, не вся такая пища является здоровой, и не вся она может быть нормально переработанаусвоена пищеварительной системой человека. Избыток в рационе разных макдональдсов, продуктов быстрого приготовления, чипсов и прочей современной «вкуснятинки» — это прямой путь к развитию дисбактериоза.

Степень выраженности метеоризма при такой причине может быть различной.

Переедание

Тоже не последний фактор в списке причин метеоризма, ведь бывает, что человек есть нормальную пищу, подчас даже диетическую – но только поглощает её едва ли не по целому ведру за один приём. Несчастный желудок просто не справляется с таким объёмом пищи и, по причине безысходности, проталкивает только частично переваренную еду далее в кишечник, где она благополучно разлагается и становится причиной выделения обильных газов.

Метеоризм такого происхождения всегда обильный, но довольно быстро регулируемый установлением нормального режима питания.

Заглатывание воздуха во время еды

Это встречается достаточно часто – человек кушает столь спешно, что попутно заглатывает огромное количество воздуха, который затем лишь частично выходит обратно в виде отрыжки, а основная же его масса проходит путь по кишечнику, чтобы затем отделится в виде газов. Тоже самое бывает, если человек злоупотребляет газированными напитками.

Подобный метеоризм практически безвреден, и даже зачастую не имеет беспокоящего запаха.

Употребление в пищу газообразующих продуктов

Некоторые виды продуктов (такие, например, как бобовые или некоторые сырые фрукты), действительно в процессе своего переваривания могут выделять много газов. И хотя метеоризм подобной природы не считается клиническим (то есть таким, который можно отнести к разряду болезней), однако плохое переваривание некоторых продуктов может свидетельствовать о начале расстройств пищеварительной системы в целом.

Если явной причиной метеоризма становятся какие-то конкретные продукты, то одной диетой здесь ограничиваться нельзя, поскольку истинная первопричина, скорее всего, кроется где-то глубже.

Расстройства микрофлоры кишечника

Примечательно то, что причиной расстройства может стать как отсутствие положительной микрофлоры, так и превалирование микрофлоры патогенной.

Гибель положительной микрофлоры нередко происходит как результат лечения антибиотиками или глюкокортикоидами, а так же почти всегда наступает после курса химиотерапии. Нередко микрофлора гибнет после отравления, особенно если отравляющим веществом окажется свинец.

А вот в заселении кишечника патогенной микрофлорой почти всегда виноваты разнообразные инфекции – как пример можно привести бактерии рода Salmonella или Shigella, а так же любые иные острые кишечные инфекции.

Борьба с подобного рода метеоризмом требует консультации гастроэнтеролога, и может быть довольно сложной.

Ферментативные расстройства органов ЖКТ

Ряд заболеваний органов ЖКТ приводит к понижению их ферментной активности, что значительно ухудшает процесс переваривания пищи и, как конечный итог, становится первопричиной её разложения в кишечнике. К числу таких болезней можно отнести язву и гастрит, панкреатит и холецистит, цирроз печени и желчнокаменная болезнь, пониженная кислотность желудка.

Метеоризм такого происхождения тоже лечит гастроэнтеролог, правда намного успешнее, нежели при вышеназванной причине.

Механическая непроходимость кишечника

Причин этой патологии может быть несколько – от синдрома «уснувшего кишечника», когда последний просто перестаёт естественным образом сокращаться (случается от многих причин, в том числе и при злоупотреблении клизмами), до онкологических разрастаний, перекрывающих собой просвет кишечника. Иногда причиной такой механической непроходимости являются спайки или послеоперационные состояния.

Успешность лечения такого метеоризма всецело зависит от причины непроходимости.

Паразиты

Про них как-то всегда вспоминают последними, а ведь различного рода гельминты легко могут расстроить нормальную работу кишечника и превратить его в настоящую газопроизводящую фабрику, которая будет обслуживать исключительно потребности самих паразитов.

Паразитный метеоризм быстро исчезает, как только исчезают сами паразиты.

Психологические факторы

Нервы, стрессы, депрессивные состояния – всё это тоже может привести к ярко выраженным дисфункциям кишечника, когда его мускулатура просто перестанет реагировать на любые раздражители.

Далеко не всегда с нормализацией душевного или нервного состояния кишечник возвращается к нормальной работе. Нередко «запустится» ему должен помочь врач- гастроэнтеролог.

2. Продукты вызывающие метеоризм

Зачастую, какова бы не была первопричина болезни, пациент может чётко перечислить продукты вызывающие метеоризм, поскольку далеко не вся пища имеет свойство к образовыванию газов. Такие продукты, потенциально опасные для людей, болеющих метеоризмом, можно разбить на несколько категорий или групп:

А. Пища, вызывающая процессы брожения

В эту группу попадают такие продукты как чёрный хлеб и любая дрожжевая выпечка, квас и пиво, почти все сладости содержащие рафинированный сахар, а так же многими почитаемый за свои лечебные свойства чайный гриб.

Б. Пища, непосредственно образующая газы

В эту группу можно записать уже упомянутые выше бобовые (горох и фасоль, соя и чечевица, бобы), яблоки и капуста (а в особенности их свежеотжатые соки), перец чили и брокколи, квашенные овощи (хотя и не всегда), помидоры и кукуруза, некоторые виды соусов.

В. Пища, на которую имеется индивидуальная непереносимость

Традиционно в эту категорию включаются молоко и молокопродукты, поскольку у значительной массы людей отмечается врождённая непереносимость лактозы, однако не стоит забывать и про многочисленные аллергии, которые тоже могут проявится в форме метеоризма.

3. Что делать при вздутии живота?

Так что же делать при вздутии живота, спросите вы? Прежде всего, не увлекаться самолечением. Пока не будет установлена подлинная причина обильного выделения газов, больному лучше воздержаться от самостоятельного приёма народных или аптечных средств, баловства с клизмами и прочих экспериментов над собственным кишечником.
Наилучшим решением будет временный переход на раздельное питание, поскольку отмечено, что строгое придерживание правил такой диеты очень сильно снижает проявления метеоризма, вплоть до полного его прекращения (даже при поедании бобовых). Впрочем, если раздельное питание кажется пациенту излишне трудным для ежедневного соблюдения, то он может просто на время отказаться от всех продуктов, перечисленных во втором параграфе данной статьи, а так же соблюдать общий режим питания – кушать малыми порциями, не подъедать между едой, тщательно пережёвывать пищу дабы не глотать воздух, отказаться от газированных напитков.

Если есть подозрение на какое-то заболевание пищеварительных органов, то можно некоторое время придерживаться соответствующей диеты, чтобы отметить наступит ли облегчение, однако в любом случае главным советом будет рекомендация показаться гастроэнтерологу или хотя бы участковому терапевту.

4. Диагностика и обследования при метеоризме

В наше время диагностика при метеоризме стала достаточно простой и эффективной. На первом этапе происходит очный осмотр больного врачом, который слушает все жалобы пациента, осматривает состояние его живота, цвет налёта на языке, задаёт уточняющие вопросы.

Типичные обследования при метеоризме не бывают сложными: анализ крови, мочи и кала – общий или развёрнутый, на усмотрение врача; бактериологический посев (чаще всего смыв-тест на энтеробиоз); УЗИ брюшной полости. При наличии обоснованных подозрений врач может послать больного на гастродуоденоскопию, эндоскопию толстой кишки или другие требуемые исследования.

Обычно вышеперечисленных исследований оказывается вполне достаточно для постановки точного диагноза и назначение соответствующего лечения.

5. Лечение метеоризма

Правильное лечение метеоризма назначается исходя из его достоверно установленной первопричины, однако на первом этапе больному всегда рекомендуется придерживаться диеты, из которой напрочь исключаются продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике или непосредственно сами газы.

Далее идёт работа с истинной причиной болезни:

  • кишечные инфекции пролечиваются антибиотиками, с последующие корректировкой их пагубного влияния на микрофлору кишечника пробиотиками требуемой группы;
  • желудочные дисфункции лечатся в соответствии с рекомендациями врача-гастроэнтеролога;
  • в случае механической непроходимости больному может потребоваться осмотр у хирурга или онколога, хотя зачастую оказывается достаточным простимулировать моторику кишечника такими препаратами как, например, Мотилиум или Церукал;
  • нервные расстройства пищеварения корректируются совместно гастроэнтерологом и невропатологом;
  • глистные инвазии требуют вмешательства врача-паразитолога.

На первом этапе больному часто назначаются адсорбенты – препараты, имеющие свойство впитывать в себя и выводить наружу из кишечника газы и токсины. Примером адсорбентов может послужить всем известный активированный уголь, однако на сегодняшний день существует более 25 видов препаратов этой группы, и какой из них нужно принимать в каждом конкретном случае может решить только лечащий врач.

Так же нередко доктора назначают своим пациентам препараты-пеногасители – особые лекарства, которые препятствуют свободному образованию газов внутри кишечника.

Если пациент более склонен верить народной медицине, то можно посоветовать ему такие простые средства:

  • Укропная водичка. На стакан кипятка засыпать 1 ч.л. семени укропа, дать настоятся 1 час, процедить после его пить малыми глотками на протяжении всего дня.
  • Порошок из морковного семени. Смолов семя на кофемолке, пить его по чайной ложке, трижды в день.
  • Настой фенхеля. Заливаем пару чайных ложек семян фенхеля стаканом кипятка, настаиваем 10 минут и пьём малыми порциями на протяжении дня без чёткой дозы.
  • published on according to the materials

    cemicvet.mediasole.ru