Долихосигма кишечника — это патологическое удлинение сигмовидной кишки. При диагнозе долихосигма диета — одно из главных условий избавления от проблем с ЖКТ и повышения качества жизни больного. Симптомами болезни являются длительные запоры (от 3-х дней), вздутие живота, боли в области кишечника, которые проходят после похода в туалет.

Проблема боли в области кишечника

Заболевание встречается как у детей, так и у взрослых, и с успехом корректируется правильно подобранной диетой и соблюдением режима питания.

Режим и правила питания

Строение ЖКТПитание при долихосигме кишечника как взрослого, так и ребенка с таким диагнозом необходимо сделать дробным, т.е. разбить три привычных приема пищи (завтрак, обед и ужин) на 4-6 приемов пищи в день. Питаться следует одинаковыми небольшими порциями, каждый день в одно и то же время. Категорически не рекомендуется переедать! Такой режим будет способствовать ритмичной работе желудочно-кишечного тракта и уменьшению проявлений болезни.


Каждый прием пищи запускает естественную моторику ЖКТ, поэтому если кушать один раз в день, чем особенно грешат современные занятые люди, пища может начать застаиваться в кишечнике.

Кроме режима питания, больному с долихосигмой необходимо наладить также и питьевой режим.

Для нормальной работы внутренних органов и системы термообмена любому человеку требуется определенное количество жидкости. Если человек выпивает меньше, чем требуется его организму, недостающая жидкость всасывается из ЖКТ, при этом содержимое кишечника становится сухим, затвердевает. Из-за обезвоживания каловых масс начинается запор, а в последствие частички твердого содержимого кишечника могут зацепиться за его стенки, возникают т.н. каловые камни. Это может привести к интоксикации организма, размножению в этих участках патогенных бактерий, ощущению постоянной тяжести в животе.

Питьевая вода при запорных явленияхСреднее количество жидкости, которое должен выпивать взрослый человек, составляет 1,5 литра воды в сутки.


и хронических запорах необходимо увеличить количество потребляемой жидкости до 2-2,5 литров в сутки для размягчения каловых масс и более быстрого прохождения пищи по кишечнику. Малышу грудничкового возраста требуется от 100 мл воды на 1 кг веса, в более старшем возрасте около 1 литра в день для ребенка 6-8 лет. Рекомендуется по данному вопросу проконсультироваться со своим педиатром.

Противопоказаниями являются тяжелые заболевания почек, сердечнососудистые проблемы, поэтому перед увеличением приема жидкости всегда лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Рекомендуется менять питьевой режим, постепенно каждый день выпивая немного больше воды, чем в предыдущий. Диетологи рекомендуют пить воду за полчаса до приема пищи, либо спустя несколько часов после еды. Возникновение отеков служит признаком того, что объем принимаемой жидкости следует уменьшить. Улучшение состояния ЖКТ и уменьшение проявлений долихосигмы при налаживании питьевого режима может наступить в течение одного-двух месяцев.

Рекомендуемое меню

Польза Боржоми для желудкаДиета при долихосигме должна быть направлена на предотвращение запоров и уменьшение времени транзита пищи через ЖКТ. Самое главное правило — пища не должна быть твердой, сухой, состоять из больших кусков, лучше все резать мельче либо тереть на терке и готовить с добавлением жидкости и жиров.


Из напитков, кроме чистой питьевой воды, при данном заболевании может быть рекомендовано употреблять компоты и морсы из свежих и сушеных фруктов, отвар чернослива, овощные и фруктовые соки. Вместо сахара в напитки лучше добавлять натуральный мед.

Можно пить зерновой кофе в теплом виде и свежезаваренный зеленый чай с добавлением молока. Он не должен быть горячим. Для усиления перистальтики кишечника в чай можно добавить немного поваренной соли, буквально на кончике ножа.

Домашний лимонад тоже может быть рекомендован врачами-диетологами при долихосигме.

Лечебным действием для ЖКТ обладает отвар неочищенного овса, он показан для регулярного применения. Если больной собирается ввести в свой рацион минеральную воду, то она должна употребляться в теплом виде. Минеральная вода «Боржоми» и «Ессентуки 17» будет особенно полезна для функционирования пищеварительной системы.

Иногда, наоборот, холодные напитки могут резко усиливать перистальтику и давать желаемый слабительный эффект, в любом случае каждый организм индивидуален, и необходимо самостоятельно проверить реакцию ЖКТ на рекомендованную температуру принимаемой жидкости.

Польза клетчатки для стимуляции работы ЖКТПри запорах свежие овощи и фрукты необходимо включать в меню каждый день. Все дело в том, что они содержат клетчатку, которая чрезвычайно полезна для стимуляции работы ЖКТ. Больше всего клетчатки содержит кожура фруктов, листья и стебли растений.


Овощи темно-зеленого цвета содержат ценный минерал магний, который положительно влияет на перистальтику кишечника, поэтому их необходимо регулярно включать в свой рацион. Для детей овощи рекомендуется измельчать в пюре.

В питание следует включить каши из цельных натуральных круп, перед приготовлением их нужно замачивать, важно не переварить кашу при приготовлении, чтобы сохранить все полезные вещества. При варке к сладким кашам можно добавлять сухофрукты, пчелиный мед, очень полезной добавкой станут зеленые овощи. В готовую кашу при долихосигме показано добавление столовой ложки растительное масла — это может быть льняное масло, оливковое и даже обычное подсолнечное масло улучшит функционирование ЖКТ.

Крупы быстрого приготовления с добавлением консервантов не принесут никакой пользы, а вот гречневый продел, бурый или коричневый рис, пшенка и овес могут стать основой рациона.

Тушеные и вареные овощи исключительно полезны при таком патологическом состоянии, как долихосигма. Показан к употреблению картофель, тыква, кабачки, свекла.

Польза творога при при долихосигмеНекоторые фрукты при этом заболевании показаны к применению именно в запеченном виде — это яблоки и груши. Особенно это касается рациона детей. Эти продукты содержат пектин, который особенно важен при проблемах с ЖКТ и запорах.


В меню для взрослых и детей необходимо включить такую полезную добавку, как отруби, от 2 столовых ложек в день. Отруби способствуют более быстрому прохождению пищи по желудочно-кишечному тракту.

Пища должна быть приготовлена на пару, можно запекать. Желательно исключить копченые и жареные блюда. Овощные нежирные супы, наоборот, должны быть в меню как можно чаще.

Нежирное мясо и рыбу желательно отваривать или запекать. Творог поможет разнообразить белковое меню.

Отрубной хлеб, ржаной хлеб, хлебцы, сухарики могут быть в рационе при долихосигме.

Еще очень полезный продукт — это тыквенные семечки, они содержат магний, необходимый для ритмичной работы кишечника.

Кисломолочные продукты должны употребляться на ночь, возможно добавление чайной ложки оливкового масла

Запрещенные продукты

Отказ от алкоголя при долихосигме

  • манная крупа;
  • белый рис;
  • белый хлеб, кондитерские изделия;
  • газированные лимонады;
  • квас;
  • макароны;
  • сахар;
  • алкогольные напитки, особенно красное вино;
  • мясные и рыбные консервы;
  • лапша и каша быстрого приготовления;
  • майонез, острый кетчуп, приправы, содержащие уксус, хрен и горчицу.

Продукты, при употреблении которых, следует соблюдать осторожность

Шоколад, который так любят дети, при данном заболевании следует ограничить и соблюдать некоторые правила его употребления. Дело в том, что смешиваясь с другой пищей в кишечнике, он может вызвать процессы брожения и задержку эвакуации кишечного содержимого. Его можно кушать после еды, через час после последнего приема пищи, и еще час после шоколадки желудок должен оставаться пустым.

Молоко, черный чай, какао необходимо употреблять с осторожностью, отслеживая свое состояние.Мясо рекомендуется по возможности заменить рыбой, она легче для пищеварения.Из разрешенных десертов возможно несистематическое употребление зефира, ввиду его мягкой консистенции, он не задерживается в кишечнике и не вызывает запоры. Однако желательно не смешивать зефир с другими продуктами, чтобы не вызвать вздутие живота.

kishechnik03.ru

Основы питания

Диета при долихосигме должна быть максимально приближена к столу №3 (по Певзнеру), где рацион направлен на устранение запоров и уменьшение газообразования.

У взрослых

Диета при долихосигме у взрослых подразумевает соблюдение следующих правил:


  • включение в пищу достаточного количества продуктов, содержащих пищевые волокна (фрукты и овощи, крупы);
  • исключение продуктов, повышающих газообразование в кишечнике (жареные блюда, цельное молоко, бобовые культуры);
  • уменьшение потребления животных жиров – они ослабляют моторику пищеварительного тракта; продукты с их содержанием могут быть заменены растительными маслами;
  • приготовление еды предпочтительно на пару или путем варения, запекания;
  • исключаются блюда, из-за которых раздражается кишка (ее внутренний слой) – острые, копченые;
  • употребление еды рекомендуется в неизмельченной форме (мясо, рыба – рубленными или куском);
  • большую часть фруктов и овощей необходимо есть в сыром виде;
  • количество приемов пищи желательно приближать к 5-6 р. в день;
  • блюда необходимо потреблять малыми порциями;
  • соблюдение питьевого режима – потребление жидкости в сутки должно быть в пределах полутора-двух литров.

У детей

Диета при долихосигме у детей в основном не отличается от рекомендаций питания у взрослых. В рацион ребенка также включаются продукты, богатые растительной клетчаткой, ограничивается потребление белков и жиров животного происхождения. Важным в лечении является восстановление кишечной микрофлоры (прием пробиотиков).

У детей, которые находятся на вскармливании естественным путем, все правила по питанию должна соблюдать кормящая мама. Употребление матерью рекомендуемых продуктов также благоприятно сказывается на работе кишечника ребенка.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, необходимо:


  • включать в рацион кисломолочные продукты (для детей до года – адаптированные смеси, старшего возраста – детские йогурты);
  • периодически кормить ребенка пюре из фруктов, овощей, давать соки с мякотью;
  • своевременно и постепенно вводить прикорм.

При неэффективности рекомендаций по питанию для устранения запоров ребенку назначаются молочные смеси с лактулозой, маслами растительного происхождения и фруктоолигосахаридами («Хумана бифидус», «Нутрилон Омнео»).

Диета при долихосигме у детей старшего возраста подразумевает:

  • употребление блюд путем приготовления на пару;
  • включение в рацион салатов из овощей на растительном масле;
  • достаточное потребление фруктов;
  • основу питьевого режима должны составлять витаминизированные напитки (ягодные морсы, компоты из сухофруктов).

При появлении у ребенка избыточного газообразования блюда должны подаваться в измельченной форме. Также в еде следует ограничить количество продуктов, содержащих простые углеводы (сладости, макароны, варенье и т.д.).Меню при долихосигме

Продукты

Питание при долихосигме подразумевает включение продуктов, стимулирующих моторику пищеварительной системы. Одновременно запрещается пища, которая способствует брожению, долгому перевариванию в кишечнике.

Разрешенные

Рацион питания больного с долихосигмой должен включать:


  • слегка подсушенный хлеб (ржаной, пшеничный);
  • постные сорта мяса и рыбы (птица, кролик, хек, треска);
  • яйца (всмятку, омлет на пару);
  • пшеничные, гречневые, рисовые, перловые крупы;
  • некрепкие супы с добавлением круп;
  • зелень (листовой салат, петрушка, укроп);
  • кисломолочные изделия с низким процентом жирности (кефир, сметана, ряженка, йогурт);
  • овощи и фрукты (предпочтительно в сыром виде);
  • напитки: морсы, компоты, некрепкий чай и кофе, соки.

Каши разрешается готовить на молоке, рассыпчатыми. Супы рекомендуется варить на овощном бульоне. Мясо и рыбу можно подавать как целым куском, так и в форме фрикаделек или котлет.

Запрещенные

Диета при долихосигме кишечника подразумевает исключение пищи:

  • хлеб белый, сдобные изделия, выпечка;
  • свинина, баранина, лосось, тунец, сельдь;
  • соленые, копченые продукты из рыбы;
  • яйца вкрутую, жареные;
  • манная крупа, макароны, бобовые культуры;
  • супы на крепких бульонах;
  • цельное молоко, жирные кисломолочные продукты;
  • грибы, острые овощи (лук, редис, чеснок и т.д.);
  • кондитерские изделия с кремом;
  • напитки: крепкий чай и кофе, спиртное, газировка, квас.

Также ограничивается пища, которая в некоторых случаях может вызвать газообразование: виноград, свежая и квашеная капуста, шоколад.

При обострении симптомов заболевания из-за употребления тех или иных продуктов их необходимо удалить из питания.

Меню для детей и взрослых

Учитывая все рекомендации по питанию при долихосигме кишечника, можно представить следующее меню для взрослых на 3 дня:

С учетом особенностей питания при долихосигме у детей представляется таблица с меню на 3 дня для старшего возраста (начиная с 4-5 лет):

Диета при долихосигме обеспечивает организм человека многими витаминами и микроэлементами, нормализует функции желудочно-кишечного тракта.

Преимуществом такого питания является отсутствие специальных навыков приготовления блюд. Все рекомендации необходимо соблюдать даже после стихания острой симптоматики болезни.

gastrozona.ru

Питание при долихосигме кишечника

Диета при долихосигме у взрослых

Питание при долихосигме заключается в разбиении обычного трехразового меню на большее число раз (обычно 5-6).

Это правило распространяется не только на взрослого человека, ребенок также должен придерживаться дробного питания: 

  1. Употребление пищи должно происходить в одни и те же часы.
  2. Одна порция еды должна помещаться в ладонь.
  3. Строго исключить переедание.

Если придерживаться этих пунктов, то работа желудочно-кишечного тракта постепенно наладится, и о болезни можно забыть.

Помимо дробного питания, при долихосигме кишечника пациент должен употреблять достаточное количество воды. Организму нужна жидкость, поэтому он будет все равно её искать, и первым делом в кишечнике. Кал обезвоживается и происходит запор. Со временем человек может испытывать тяжесть в животе, это говорит об интоксикации организма.

Диета при долихосигме у взрослых

Специалисты определили среднюю суточную норму воды для взрослого человека, она составляет полтора литра. Если пациент страдает хронической формой запоров, то количество жидкости автоматически должно быть увеличено до двух, а то и трех литров.

Что касается детей, то здесь все индивидуально. Более точно на вопрос о норме потребляемой воды ответит педиатр.

Средние нормы таковы: 

  • детям от рождения до пяти лет – 100 мл на один килограмм массы тела;
  • с шести и до восьми лет – достаточно одного литра.

Не стоит забывать о других болезнях. Например, при патологиях почек самостоятельные эксперименты с увеличением жидкости плохо скажутся на состоянии больного. Поэтому в данном вопросе лучше получить квалифицированную консультацию.

Нельзя резко увеличивать суточный объем воды, лучше сделать это постепенно. Воду можно пить перед употреблением пищи и через несколько часов после еды.

Меню при долихосигме кишечника

Диета при долихосигме у взрослых

При таком заболевании, как долихосигма, диета предусматривает также особое приготовление блюд:

  1. Исключить сухую или жесткую пищу.
  2. Перед приготовлением продукты лучше нарезать мельче или натереть.
  3. Добавление жидкости, а также немного жиров, поможет наладить прохождение каловых масс по кишечнику.

Помимо чистой воды, пациенту рекомендуется пить свежесваренные компоты или морсы, в приготовлении которых могут участвовать как обычные фрукты, так и сушеные. Чтобы подсластить напиток вместо сахара, добавляют мед.

Кофе также разрешено, но выбирать следует качественные зерновые сорта. Черный чай лучше убрать из рациона и заменить его на зеленый. Врачи советуют регулярно принимать отвар из овса. Из минеральной воды лучше всего отдать свое предпочтение Боржоми или Ессентукам под номером 17. Температурный режим воды определяется индивидуально.

Каждый день пациент должен питаться свежими овощами и фруктами. Так организм будет насыщаться клетчаткой, что важно для желудочно-кишечного тракта. Детям готовят овощные или фруктовые пюре. Из овощей на первом месте стоят картошка, кабачки, свекла или тыква. Груши с яблоками лучше кушать в запеченном виде.

На завтрак оптимальным вариантом станет каша. Для её приготовления стоит выбирать натуральную цельную крупу. Чтобы получить больше витаминов, её не нужно переваривать. При долихосигме кишечника у взрослых и у детей в готовую кашу можно добавить немного масла растительного происхождения.

Диета при долихосигме у взрослых

Важным продуктом в рационе пациента с долихосигмой являются отруби. Их назначают не только взрослым, но и детям. Начинать необходимо с двух столовых ложек, затем постепенно увеличивать. Эта полезная добавка способствует улучшению работы кишечника. Пища быстрее проходит путь от желудка к кишечнику.

Нельзя есть жареную или копченую еду. Ее стоит заменить паровой или запеченной. А нежирный или молочный суп должен стать главным героем на обеденном столе пациента с долихосигмой.

Чтобы меню стало немного разнообразнее, иногда можно съедать десерт из творога.

Туда добавляют: 

  • мед;
  • фрукты;
  • другие любимые ингредиенты.

Перед сном есть нельзя, но если присутствует чувство голода, разрешается выпить любой кисломолочный продукт. Перечисленный список продуктов может быть увеличен, но сделать это вправе только специалист. После некоторых обследований и анализов доктор составит списки или таблицы с разрешенными продуктами и пропорциями индивидуально для каждого пациента.

proctologi.com

Что такое долихосигма?

Долихосигма – это аномальное удлинение сигмовидного отдела толстой кишки без увеличения внутриполостного диаметра и толщины стенок. Это приводит впоследствии к ненормальному пассажу каловых масс по кишечнику и к продолжительным запорам (до 10 дней). Частота диагноза долихосигма у взрослых и детей, страдающих проблемами со стулом, выявляется в 40 случаев из 100.

Что такое долихосигма?

До сих пор мнение специалистов разделено. Одни врачи считают, что долихосигма – это патология, так как удлинение кишечника сопровождается болезненными симптомами и иногда могут являться вторичным недугом. Другие специалисты склоняются к мнению, что это индивидуальная норма строения кишечника, так как встречается также у совершенно здоровых людей, и не создает беспокойств в организме

Нормальной длиной сигмовидного отдела кишечника у взрослого человека считается от 25 см до 46 см. Долихосигма имеет место присутствия при длине сигмовидной кишки более 46 см, менее 25 см – брахисигма. Эти данные специалист использует при диагностике организма, например, при ультразвуковом исследовании.

Причины возникновения

Долихосигма может быть врожденной и приобретенной. К причинам возникновения врожденной долихосигме относят:

  • появление на свет ребенка с этой аномалией из-за наследственности от близких родственников;
  • возникновению долихосигмы у младенца предшествует инфекция, перенесенная во время беременности матери;
  • образование удлиненного кишечника вследствие возникновения других заболеваний, например, сердечно-сосудистой системы.

Приобретенная долихосигма обычно возникает при нарушенном пищеварении, из-за которого образуется брожение и гниение в толстом кишечнике.

Симптомы

Иногда эта аномальная патология может быть у человека, не проявляя никаких симптомов. Но в большинстве случаев долихосигма начинает давать о себе знать редкими запорами. Затем происходит учащение забивания кишечника, и появляются периодические боли. Их усиление наблюдается после приема пищи. Долихосигма может протекать в трех стадиях, следующих друг за другом:

  1. Компенсационная – первая стадия, при которой отмечаются частые запоры не больше 3 дней и редкие боли в животе. Проблемы с дефекацией исчезают во время применения легких слабительных и щадящей диеты.
  2. Субкомпенсационная – вторая стадия, протекающая с частыми запорами, метеоризмом и острыми болями в животе. Прием слабительных дает малоэффективный результат. Стул может нормализоваться самостоятельно, но иногда требуется применение очистительной клизмы.
  3. Декомпенсационная – последняя стадия, которая является тяжелой клинической формой долихосигмы. Постоянные запоры, которые могут длиться до 10 дней, сопровождаются резкими болями, рвотой, отсутствием аппетита и анемией. Эффективным способом для устранения запора являются только сифонные клизмы.

Симптомы

При возникновении первых признаков заболевания, следует обратиться в больницу. Благодаря этому можно быстро диагностировать болезнь, что облегчит и ускорит лечение. В некоторых случаях недуг диагностируют случайно при плановом обследовании, поскольку иногда симптомы могут полностью отсутствовать.

Диагностика и лечение

Поводом для проведения диагностики могут послужить жалобы на частые запоры и боли в животе. Предварительно врач проводит осмотр пациента путем пальпации в области живота. Если при прощупывании определяется толстый кишечник, как плотный набитый каловыми массами тяж, то предварительный диагноз – долихосигма. Но точное определение заболевания дает рентгенологическое обследование с контрастным веществом. На таком обследовании будут ясно просматриваться все контуры и расположение сигмовидной кишки. В дополнение к этому обследованию добавляют такие мероприятия, как:

  • анализы кала;
  • копрограмма;
  • УЗИ;
  • колоноскопия;
  • гастроскопия.

У детей первичная постановка этого диагноза возможна с 2–3 лет, когда младенец переходит с грудного кормления на искусственное. В современной медицине выделяют два способа лечения аномальной патологии:

  1. Консервативное. Этот метод включает в себя постоянное наблюдение у педиатра и хирурга, а также периодическая профилактика в стационаре. Специалисты назначают специальный режим дня и диету, соблюдение которых является важным фактором лечения. В стационаре совместно с повседневными рекомендациями могут проводить дополнительные процедуры:
  • прием слабительных при подозрении на запор;
  • применение микроклизм;
  • обезболивающие при острых болях;
  • получение витаминов В, С для улучшения пищеварения;
  • ежедневный массаж живота;
  • утренняя гимнастика;
  • электростимуляция кишечника.
  1. Хирургическое лечение. Этот метод применяют только в крайне тяжелых формах долихосигмы:
  • стойкие запоры не меньше одного месяца;
  • кишечная непроходимость (кишечные узлы, перегибы);
  • некроз и перитонит.

Диагностика и лечение

В лечении всегда лучше придерживаться консервативного метода, так как этот метод является более безопасным, имеет немного осложнений и позволяет быстро восстановить организм. В подростковом возрасте в большинстве случаев удлинение сигмовидной кишки восстанавливается в нормальное состояние. Таким образом, прогноз при постановке этого диагноза обычно носит положительный характер.

Особенности рациона

Лечение проблемы должно осуществляться комплексно, то есть терапия сразу действует на несколько факторов. Такое решение позволяет устранить не только симптомы недуга, но и непосредственно патологию, а также снизить вероятность рецидива к минимуму. Одним из основных направлений лечения является рацион. Диета при долихосигме у взрослых должна соответствовать нескольким очень важным аспектам.

Особенности рациона

В первую очередь следует учитывать, что диета состоит из таких составляющих:

  • установленный режим питания;
  • ограничение в употреблении некоторых продуктов;
  • соблюдение водного баланса;
  • наличие сбалансированного меню.

При данном недуге следует правильно и полноценно питаться, в противном случае положительного результата в лечении добиться не получится. Для осуществления правильной дефекации нужно принимать пищу небольшими порциями, но часто. По этой причине обычное ежедневное меню состоит из около 5-ти пунктов: завтрак первый и второй, обед, полдник и два ужина.

Во время этого заболевания нужно исключить из рациона продукты, которые приводят к брожению, бурлению либо метеоризму. Следует полностью отказаться от чипсов, консервов, жирных продуктов и фаст-фуда. Очень осторожно следует относиться к продуктам, которые имеют продолжительный срок хранения, такие компоненты также лучше исключить. Сладкие изделия, такие как пирожные или печенье, а также мучные изделия, горчицу, хрен и майонез, тоже придется вычеркнуть из питания. Постарайтесь хотя бы на время забывать о красном вине, чае (крепком), какао, цельном молоке, из этого следует, что питание должно быть сбалансированным, при этом весьма легким.

Мясные блюда долго перевариваются в организме, при этом скорее других продуктов начинают разлагаться в кишечнике, из-за чего сильно задерживают пассаж продуктов. В меню у взрослых должны преобладать другие компоненты, хотя и про мясо забывать нельзя:

  1. Фрукты и овощи содержат клетчатку, которая замечательно впитывает влагу, после чего расширяется и дает толчок для движения каловых масс. Клетчатка в большом количестве содержится в листьях, кожуре и стеблях, поэтому перед употреблением овощи и фрукты нужно только помыть, то есть снимать шкурку нет необходимости. Чтобы улучшить перистальтику, специалисты рекомендуют больше употреблять продукты темно-зеленого цвета, поскольку в них содержится магний.
  2. Каши. Рацион при долихосигме должен состоять только из натуральных компонентов, не следует покупать полуфабрикаты, в которых могут содержаться усилители вкуса.
  3. Черный хлеб.
  4. Овощной суп.
  5. Отруби. Этот продукт улучшает перистальтику пищеварительной системы. Этот эффект еще оказывает варенная тыква и семечки.

Начинать свой день нужно с раннего завтрака, в который может входить овсянка. Её следует делать на воде, а при необходимости можно добавлять другие компоненты. Отлично зарекомендовало себя сочетание яблок и чернослива. Диета играет огромное значение при лечении этого заболевания. Поэтому обязательно нужно наладить свой рацион и выполнять все правила, указанные лечащим врачом. В противном случае можно добиться ужасных последствий, которые могут распространиться на соседние системы органов.

proctol.ru

Особенности питания при долихосигме

Питание при долихосигмеКогда назначается диета при долихосигме, врачи обращают внимание на несколько ее составляющих. Важно:

  1. Установить правильный режим питания.
  2. Полностью исключить из своего рациона некоторые продукты.
  3. Составить сбалансированное меню.
  4. Научиться соблюдать правильный питьевой режим.

Важно запомнить одну прописную истину, питание при долихосигме у взрослых должно быть полноценным. Чтобы процесс дефекации работал, как часы, необходимо кушать много, часто, но небольшими порциями, поэтому ежедневное меню при долихосигме у взрослых состоит их 5-6 пунктов (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин).

Что можно, а что категорически нельзя есть во время диеты при долихосигме? Под запрет попадают продукты, способные спровоцировать метеоризм, брожение и бурление в животе. Необходимо забыть о «пищевом мусоре», полностью отказаться от фаст-фуда, чипсов, рыбных и мясных консервов, жирных деликатесов. Все, что имеет длительный срок хранения, придется полностью убрать из ежедневного меню.

Нельзя есть при долихосигме сдобные мучные изделия, пирожные и любые другие сладкие изделия, нельзя использовать в качестве приправы хрен, майонез, горчицу, стоит забыть о крепком чае, какао и красном вине. Нежелательно пить цельное молоко, питание необходимо сбалансированное, но легкое.

Обратите внимание! Любые мясные продукты во время диеты очень долго перевариваются, быстрее начинают гнить внутри кишечника, сильнее других составляющих задерживают пассаж пищи. Поэтому преобладать в меню при долихосигме у взрослых должны другие ингредиенты.

Диета при долихосигме кишечникаА что нужно кушать при долихосигме кишечника:

  • Сырые овощи и фрукты. Они богаты клетчаткой, она хорошо впитывает воду, увеличивается в размерах, поэтому отлично проталкивает каловые массы, подстегивая эвакуационные функции кишечника. Больше всего клетчатки в  кожуре, в стеблях, в листьях, поэтому овощи и фрукты перед употреблением не нужно чистить. Для улучшения перистальтики необходим магний, его много в овощах темно-зеленого цвета, поэтому желательно именно их включать в ежедневное меню при долихосигме.
  • Очень полезны каши из цельных круп, поэтому, отлаживая питание при долихосигме, нельзя покупать полуфабрикаты быстрого приготовления с различными вкусовыми добавками и усилителями вкуса. Лечебная каша готовится следующим образом: крупа предварительно перебирается и замачивается в кипятке на пару часов (лучше парить кашу с вечера, тогда утром она сварится быстрее и будет намного вкуснее), в готовый продукт добавляется ложка оливкового или любого другого растительного масла. Для усиления вкуса разрешено добавлять корицу и сухофрукты. Рисовая и манная каша под запретом. А что еще нужно кушать при долихосигме?
  • Во время диеты можно есть черный хлеб, овощные супы или супы, приготовленные из нежирного мяса. В меню при долихосигме у взрослых включают отварное нежирное мясо, запеченную рыбу, кисломолочные продукты, творог, тушеные овощи, салаты из свежих овощей.
  • Пить разрешено компоты, приготовленные из сухофруктов, отвары из черной рябины, чаи с черносливом. Хорошо помогает от запоров кофе с молоком, его лучше всего запивать разжёванный кусочек зеленого яблока.
  • Когда ставится диагноз долихосигма, диета обязательно должна включать отруби. Они помогают усиливать перистальтику кишечника. Такой же эффект имеет отварная тыква (а также тыквенные семечки), поэтому их можно без опаски включать в ежедневный рацион питания.
  • При лечебном питании утро должно начинаться с раннего завтрака, полезно кушать по утрам овсянку, приготовленную на воде. В нее нужно добавить чернослив. Разбавить вкус пресного блюда можно салатом из свежей капусты, помидоров, огурцов, приправленных растительным маслом. Кстати, каждый прием пищи во время диеты необходимо завершать капустным салатом. Она способствует быстрому продвижению кала по кишечнику.
  • Последний прием пищи при диете – нежирный йогурт, в которых добавлена ложка растительного масла и две дольки мелко нарезанного апельсина (если нет на цитрусовые аллергии). Такого питания придется придерживаться во все дни лечебной диеты. 

Питьевой режим при долихосигме

Меню при долихосигмеГлавный акцент лечебной диеты при долихосигме у взрослых – обильный питьевой режим. Вода разжижает кал, поэтому он без особых трудностей проходит по всей длине кишечника. Ежедневная норма – 2,5-3 литра. Кроме воды можно и нужно дозировано пить кофе, приготовленный из цельных зерен, овощные и фруктовые свежевыжатые соки, компоты, в которые вместо сахара добавляется мед,

Правильное питание строится на употреблении блюд и напитков, способных предотвратить образование запоров. Зная о том, как питаться при долихосигме правильно, можно попытаться полностью устранить все болезненные симптомы.

zhkt.guru