Дата публикации: .

диарея при стрессе у женщины

Учащенный жидкий стул, который носит название диарея или понос, возникает у каждого человека по всевозможным причинам. Это могут быть нарушение питания, бактериальная или вирусная атака, употребление в пищу недоброкачественные продуктов, переедание и другие. Но иногда случается так, что расстройство стула возникает на фоне психоэмоционального напряжения.

Оглавление:
  • Эмоциональная диарея
  • Причины возникновения нервного поноса
  • Клинические проявления нервного поноса
  • Лечение эмоциональной диареи
  • Диарея при эмоциональном напряжении
  • Медвежья болезнь или страх экстренных ситуаций
  • Последствия диареи

Если просмотреть медицинскую статистику, можно выяснить, что 13 людей страдают синдромом раздраженной кишки. Эта болезнь характеризуется расстройством двигательной работы кишечника. Существует ряд причин, которые способны вызывать этот неприятный синдром:

  1. Расстройство нервных импульсов между кишечником и мозгом. Определенная часть головного мозга контролирует нормальную работу тонкой и толстой кишки. При нарушении нервной связи наступает понос и боли в животе.
  2. Расстройство двигательной функции кишечника. Всем известно, что усиленная перистальтика провоцирует понос.
  3. Психологические расстройства. Стрессовые ситуации, страх и депрессии могут стать причиной появления СРК.
  4. Воспаление желудка и тонкого кишечника, вызванное бактериями.
  5. Наследственный фактор. Доказано, что синдром раздраженной кишки часто возникает в тех семьях, где родители страдают этим же заболеванием.
  6. Дисбактериоз. Рост и размножение патогенных бактерий в кишечнике могут провоцировать развитие СРК.
  7. Гормональный сбой. У людей с отклонением уровня гормонов от нормальных показателей могут появляться симптомы расстройства пищеварения.

В разных источниках указывается разная причина возникновения раздраженного кишечника. Также можно заметить некие различия по полу, т.е. в одних книгах указано, что наиболее подвержены риску женщины, в других процент страдающих лиц примерно одинаковый. Но в одном точно сходятся все источники – средний возраст от 25-40 лет.

Эмоциональная (нервная) диарея


Эмоциональным поносом называется состояние, при котором отмечается нарушение двигательной работы толстого кишечника, сопровождающееся болезненными ощущениями в животе и жидким водянистым стулом. Тянущие боли и диарея возникают в результате сильного сокращения стенок толстой кишки: не происходит достаточного всасывания воды и формирования каловых масс, а болезненное состояние слизистой оболочки провоцирует развитие процесса дальше.

Причины возникновения нервного поноса

Для лиц, которые страдают эмоциональным поносом, нервное потрясение оказывает особенное влияние – оно деактивирует регулирование правильной работы толстой кишки. В результате этого мозг из-за нервного и гормонального воздействия оказывается связан «напрямую» с кишечником, а каждая стрессовая ситуация проявляется возникновением расстройства стула. Таким образом, это усугубляет положение человека, и он замыкается в себе еще больше.

Специалисты уверены, что генная предрасположенность имеет значение при возникновении эмоционального поноса у людей.

Клинические проявления нервного поноса

При легком течение заболевания кал имеет кашеобразную или полужидкую консистенцию, частота дефекаций, обычно, не переходит за пределы 3-4 раз в день. При тяжелом течении стул становится водянистым и частота очищений кишечника может достигать до 7-9 раз в день. При частом опорожнении могут появиться ложные болезненные позывы к дефекации с отсутствием каловых масс. При исследовании фекалий визуально в нем не обнаруживается жир, кровь и гной. Но можно увидеть достаточное количество слизи, которая смешана с калом и свидетельствует о неправильной работе ЖКТ.


Позывы в туалет возникают почти сразу после приема пищи. Это говорит о повышенной активности механизмов желудочно-кишечных реакций. Происходит дефекация с самого утра, а в дневное время после любого употребления пищи. В ночное время никаких беспокойств человек не испытывает. Продолжительность поноса может варьировать от нескольких дней до нескольких недель. Несмотря на частые дефекации, общее состояние больных расценивается как удовлетворительное и не отмечаются признаки нарушения всасывания витаминов и полезных питательных веществ. При пальпации часто отмечается вздутие живота, несильные болезненные ощущения передней брюшной стенки. 

Чтобы поставить правильный диагноз необходимо для начала исключить ряд заболеваний, клиническая картина которых схожа с симптомами нервного поноса: болезнь Крона, рак толстого кишечника, дизентерия, вызванная бациллами и амебой, язвенный энтероколит, диарея при некоторых эндокринных заболеваниях. Также при нервном поносе не поднимается температура тела, нет примесей в кале, кроме слизи, спокойное состояние крови (отсутствие повышения лейкоцитов и СОЭ).

Лечение эмоциональной диареи


Любой понос, даже тот, который возник из-за эмоциональных атак, необходимо лечить. Если психологический фактор не устранен, расстройство стула будет появляться снова и снова, а человек будет замыкаться в себе еще больше. Чтобы справиться с недугом, понадобиться длительное комплексное лечение. Почему комплексное? Потому что необходимо, в первую очередь, корректировать психоэмоциональное состояние, так как оно является причиной возникновения поноса, а затем необходимость ликвидировать саму диарею.

В качестве успокоительных средств можно использовать седативные препараты (настой Валерианы, Афобазол, Персен, Тенотен и другие). Для устранения поноса используют противодеарейные медикаменты: Лоперамид, Барбовал, Имодиум, Энтеродез и т.д. Не стоит забывать о соблюдении диеты, которая позволит отдохнуть кишечнику и нормализует правильную работу пищеварительной системы.

Диарея при эмоциональном напряжении

При сильном стрессе организм начинает вырабатывать адреналин и другие химические вещества, которые провоцируют не только усиленную работу нервной системы, но и ускоряют перистальтику стенок кишечника, в результате чего появляется расстройство стула.

При ускоренных процессах пищеварительной системы жидкость не успевает всасываться в толстой кишке, поэтому консистенция стула становится жидкой и водянистой. Диарея негативно сказывается не только на общее состояние организма, но и на рабочую деятельность. Поэтому необходимо в скором времени ликвидировать причину возникновения стресса.


Стресс во время работы

Почти каждый человек бывает в стрессовых ситуациях на работе. В таком случае, возникновение поноса будет свидетельствовать о том, что напряжение слишком сильное. 

Главные причины стрессовых ситуаций на работе:

  • долгое отсутствие перерыва на обед;
  • перекусы всухомятку или продуктами, содержащие большое количество сахара, который плохо влияет на процессы пищеварения;
  • сдерживание негативных эмоций и неумение ими управлять;
  • нехватка чувства юмора. Доказано, что смех выводит из стресса и оказывает положительное влияние на весь организм.

Медвежья болезнь или страх экстренных ситуаций

Медвежья болезнь – это состояние, при котором возникает нестерпимое чувство опорожнить прямую кишку, возникающее на фоне сильного волнения. Нервное напряжение перед экзаменом, путешествием или важным совещанием может вызвать позывы в туалет.

Свое название заболевание получило из-за того, что люди, как и медведи при сильном испуге испытывают внезапное расстройство стула. Продолжительность заболевания длиться не меньше 3-4 месяцев на протяжении года и характеризуется изменением консистенции каловых масс, частотой дефекаций и выделением слизи вместе с испражнениями.


Причины

Ученые пришли к такому мнению, что большинство болезней возникают от «нервов». У одних появляется нервный тик глаза, у других начинает болеть сердце, у третьих возникает медвежья болезнь. Но все эти неприятные симптомы являются следствием нервных переживаний и сильных стрессов. В результате сильного нервного раздражения внешними факторами ЦНС происходит активация различных систем органов: дыхательная, двигательная, пищеварительная и другие.

Клиническая картина «медвежьей болезни»

Обычно при возникновении экстренных ситуаций, человек испытывает неприятные и болезненные ощущения в животе, вздутие и метеоризм. Также могут наблюдаться истерические состояния, тревога и депрессия. 

Симптоматика медвежьей болезни проявляется во время сильного волнения. Кому то страшно выступать на сцене, кто-то боится поговорить с начальством, у всех людей различные страхи, действие на организм которых проявляется также по-разному. Специалисты Востока уверены, что причиной синдрома раздраженного кишечника является психоэмоциональное истощение и проявляется у людей со слабой психикой и пищеварением. Некоторые люди стараются преодолеть негативные эмоции путем подавления их в себе, но это может привести к всевозможным физиологическим проблемам.

Лечение

Главным условием положительной динамики лечения является установка доверительных отношений между пациентом и лечащим врачом. Нужно разъяснить больному происхождение заболевания и предупредить о продолжительности течения болезни, которая может колебаться от нескольких недель до нескольких месяцев, или даже лет. Но при правильном и грамотном лечении симптомы данного заболевания можно купировать в течение скорого времени.


Учеными пока не доказано, какую роль играет правильное питание при страхе экстренных ситуаций. Но не стоит забывать, что влияние жирной, копченой, сладкой, соленой пищи, газированных напитков и алкогольной продукции негативно сказывается на состоянии и работе кишечника. При болезненных и неприятных ощущениях, метеоризме и вздутие рекомендуется всю пищу употреблять в отварном, пропаренном и тушеном виде. Исключается из рациона молочная продукция, овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку. Хорошо подойдет также рисовая каша — самое распространенное лечебное питание при поносе у взрослых и детей.

Прием лекарственных препаратов необходим только в том случае, когда симптомы недуга доставляют дискомфорт и неприятные ощущения. К основным группам препаратов, которые могут быть использованы для терапии медвежьей болезни, относятся противодиарейные, спазмолитические и седативные средства (антидепрессанты), а в тяжелом случае и антибактериальные. К альтернативному лечению можно отнести прием препаратов на основе трав и пробиотики.

Последствия диареи


Не зависимо от того, что вызвало расстройство стула, стоит помнить о том, что частые дефекации (более 5 раз в день) жидкой консистенции могут привести к обезвоживанию организма. А это означает, что из организма вымываются витамины, электролиты и другие полезные вещества.

Значительная потеря воды приводит к серьезному ущербу. Особенно это касается детей и лиц пожилого возраста, у которых обезвоживание может привести к летальному исходу. Если инфекционные агенты и токсические вещества попадают в организм в редких случаях, то диарея на нервной почве может стать постоянным попутчиком в жизни человека.

  • Назад
  • Вперёд

ponosa.net

Что является причиной патологии

С появлением диареи пациенту важно понять, может ли быть расстройство кишечника на нервной почве. Ведь лечение нужно начинать с причины, а не с последствий. Когда перистальтика кишечника ускоряет работу, то всасывание жидкости замедляется и кал становится водянистым – это и есть диарея. Расстройство кишечника может возникнуть даже при малейшем нарушении впитывания жидкости. Если доктор в заключении указал «СРК» (синдром раздраженного кишечника), то во время стресса очень вероятно появление поноса. Нервное расстройство кишечника может стать сильнее из-за высокой чувствительности органа пищеварения к действию гормонов.

Подробнее о синдроме раздраженного кишечника и связанной с ним диарее рассказывается в видео:


Провоцирующие факторы

Расстройство желудка на нервной почве часто возникает из-за плохой наследственности. Вполне вероятно появление патологии, если родные больного тоже сталкиваются с таким заболеванием. Половая принадлежность также имеет влияние на возникновение болезни. Понос на фоне стресса чаще встречается у пациентов женского пола, особенно во время критических дней или перед менструацией.

Некоторые психические нарушения способствуют развитию функционального расстройства кишечника. К таким состояниям относятся: неврозы, психозы, депрессии, панические состояния.

Человек, живущий в постоянном страхе, не умеющий контролировать свои чувства, часто приходящий в состояние нервного возбуждения, часто сталкивается с таким явлением, как понос.

понос у женщин
Женщины намного чаще мужчин сталкиваются с диареей на нервной почве

Дополнительные симптомы


Часто понос и рвота на нервной почве проходят, как только исчезает депрессивное или стрессовое состояние. Это основной показатель того, что проблема имела психосоматическое основание. Дефекация происходит до или сразу после приема еды, ночью больной спит хорошо. Иногда испражнения могут быть исключительно перед приемом пищи, иногда после, а бывает дефекация и до еды, и после нее. Возникают также следующие симптомы расстройства кишечника на нервной почве:

  • болезненные ощущения и вздутие живота;
  • ошибочные позывы к испражнению;
  • боли сбоку и внизу живота;
  • заболевания вегетативной нервной системы.

При таком заболевании каловые массы жидкие или кашеобразные. Позывы к испражнению частые – более 4 раз, иногда даже 6-8. Объем кала небольшой, примеси жира, крови или гноя отсутствуют, слизь, наоборот, встречается чаще.

боли при поносе
Нередко понос на нервной почве сопровождается болевым синдромом в животе

Часто бывают спазмы живота, болезненные ощущения при надавливании на сигмовидную кишку.

Симптомы диареи на нервной почве могут продолжаться от нескольких дней до 2-3 недель. Истощение организма и недостаточность всасывания полезных веществ, микроэлементов и витамин не развивается.

Сложность диагностики диареи при стрессе

Часто люди самостоятельно не способны связать диарею и стресс. Больной редко обращается в больницу, а иногда просто стесняется и не считает необходимым сказать врачу о проблемах в жизни, стрессах и депрессиях. Из-за этого очень сложно поставить правильный диагноз и успех в лечении часто больше зависит от самого больного. Если замечена связь между поносом и стрессовой ситуацией, необходимо рассказать об этом доктору, даже если информация крайне личная.

антидепрессанты при диарее
При нервном поносе может быть рекомендован прием антидепрессантов

Диагностировать нервный понос не сложно, если вовремя уловить взаимосвязь диареи с эмоциональным воздействием и анализы не говорят при этом об инфекциях и воспалениях. Сначала необходимо исключить другие заболевания (бациллярная, амебная дизентерия, язвенный колит, болезнь Крона, рак толстой кишки), сопровождающиеся поносом, чтобы окончательно диагностировать функциональную диарею. Слабо выраженный нервный понос может быть спутан с дисахаридазной недостаточностью и эндокринными заболеваниями, осложняющимися диареей.

Как отличить нервную диарею

Осмотр кала поможет отличить функциональный понос от заболеваний, сопровождающихся диареей. Каловые массы, содержащие кровь, гной говорят об инфекционных и воспалительных болезнях, также об этом свидетельствуют дефекации как дневные, так и ночные, лихорадка, лейкоцитоз, признаки отравления. Все это не наблюдается во время поноса на нервной почве.

рисовый отвар при диарее
Рисовый отвар — эффективное средство против дегидратации организма при диарее

Способы лечения поноса

Чтобы знать, что делать при поносе на нервной почве, нужно определить, какая именно ситуация привела к стрессу и диарее. Для лечения необходимо сменить обстановку, провоцирующую депрессию, восстановить внутреннюю гармонию. У ребенка лечение диареи на нервной почве нужно проводить с особой осторожностью. Ведь у детей заболевание легко может стать хроническим из-за плохих отношений в семье, школе.

Лекарственная группа Действие Препараты Применение
Антидепрессанты Медикаменты этой группы убирают нервное состояние, тревогу. Расслабляют мышцы кишечника, сокращают количество испражнений. Азафен,
Амитриптилин,
Фторацизин.
Необходимо принимать на ночь. Доза зависит от тяжести заболевания.
Антидиарейные препараты Их используют только для лечения острых диарей. Лекарства этой группы замедляют перемещение кала по кишечнику. Нельзя применять людям, склонным к затрудненному испражнению. Лоперамид,
Имодиум,
Левомицетин.
Принимают один раз. Лекарство действует через 30 минут после приема.
Спазмолитики Убирают тонус мышц органов пищеварения, убирают спазмы, обезболивают, уменьшают количество дефекаций. Спазмалгон,
Но-Шпа,
Дюспаталин.
Доза определяется инструкцией к применению.

Представленная таблица содержит медикаменты и их воздействие на организм.

Обезвоживание

Нервный понос лишает человека большого количества жидкости и полезных веществ. Обезвоживание очень губительно влияет на организм. Для восполнения жидкости нужно принимать бессолевые растворы, такие как некрепкий чай, отвар риса, воду без газа, лекарственный препарат Регидрон. Пить нужно маленькими глотками, чтобы не вызвать рвоту. Отвары таких трав, как черемуха, ромашка, лапчатка также помогают справиться с обезвоживанием.

Диета

Несмотря на то, что эта патология и не имеет прямой взаимосвязи с питанием, но она может оказать положительное воздействие на скорое выздоровление. Необходимо ограничить следующие продукты:

  • капусту;
  • виноград;
  • молоко;
  • кефир;
  • творог;
  • копченую, соленую еду;
  • консервацию;
  • свежие фрукты, овощи;
  • сдобные булочки.
питание при диарее
При развитии патологии пациенту необходимо исключить из своего меню кисломолочную продукцию

Необходимо полностью отказаться от употребления кофе, алкоголя, газированных напитков, сладких продуктов, в особенности тортов с масляным, жирным кремом.

Терапия народными средствами

Народные средства также помогут облегчить ситуацию:

  1. Черемуха. Плоды черемухи лечат диарею, которая не имеет инфекционного основания. Необходимо залить 20 г ягод 250 мл кипятка. Кипятить 25 минут. Дать отвару остыть, процедить. Принять 300 мл отвара в день за три приема.
  2. Для борьбы с хроническим нервным поносом используют травяную смесь из листа подорожника, лапчатки, спорыша. Залить 2 ст. л. сырья 500 мл кипятка, закрыть крышкой и дать настояться полчаса. Процедить отвар и пить по 100 мл 4 раза в сутки до приема еды.
  3. Отвар тысячелистника и зверобоя излечит от длительной диареи. Залить 20 г смеси стаканом кипятка, настоять 20 минут и употреблять вместо чая.
  4. Залить 2 ст. л. листьев облепихи 250 мл кипятка. Отваривать на протяжении 5 минут. Настаивать полчаса, пить вместо чая.
отвар черемухи при диарее
Отвар из ягод черемухи поможет справиться с диареей

Питание без вредных продуктов и лечение в комплексе быстро восстановят организм и избавят от недуга. Необходимо помнить, что основной причиной заболевания являются эмоциональные переживания, от которых нужно оградить себя, чтобы нервный понос не появился снова.

kishechnik.guru

Понос и нервы

Казалось бы, как могут быть связаны между собой нервное напряжение и перебои в работе кишечника, первое относится к психическому развитию личности, а второе — к физиологическим особенностям организма. Однако, непосредственная связь между нашими мыслями и тем, как они влияют на состояние тела, давно уже доказана медиками. Плохое и хорошее настроение, позитивные или же негативные мысли позволяют человеку чувствовать себя бодрым, энергичным и здоровым, или вялым и больным. Так что понос на нервной почве становится закономерным последствием при стрессе. Нечто похожее хотя бы раз происходило с вами перед самыми важными и ответственными моментами в жизни – сдачей экзамена, прохождением собеседования, принятием решения и др.

Эмоциональная диарея возникает в результате функциональных изменений в кишечнике. На фоне нервного напряжения происходит гормональный всплеск, который влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы, провоцирует повышение давления, потоотделения, тошноту и расстройство ЖКТ. Учеными доказано, что такие гормоны, как гастрин и холецистокинин вызывают нервную диарею. Из-за психоэмоционального напряжения, которое переживает человек, перистальтика кишечника начинает работать в замедленном режиме и не успевает справляться с жидкостью в организме, из-за чего больного мучает постоянно кашицеобразный стул.

Причины

Можно выделить несколько основных факторов, которые способны вызвать диарею после стресса. Прежде всего, к ним относятся причины, описанные ниже.

  1. Расстройство пищеварения очень часто возникает в результате сдерживаемых и подавленных негативных эмоций.
  2. Нарушается работа кишечника и из-за различных психических и неврологических заболеваний, неправильного образа жизни и употребления в пищу вредных продуктов питания.
  3. Эмоциональное перенапряжение может вызвать понос, поскольку организм не будет справляться с нагрузкой. Сначала у больного появятся боли и рези в животе, затем тяжесть в желудке и понос.
  4. Очень часто у женщин нервная диарея является основным признаком предменструального синдрома.
  5. Иногда подобное заболевание передается по наследству – это так называемый синдром раздражённого кишечника.

Последствия

Диарея от нервов может представлять опасность для здоровья человека, особенно если она длится несколько дней. Частые испражнения в течение дня могут привести к тому, что наступит обезвоживание организма. Кроме того, во время этой болезни человек теряет большой процент полезных веществ и микроэлементов (они выходят из организма вместе с жидкостью), что может нанести значительный вред его самочувствию. К категориям риска следует отнести маленьких детей и пожилых людей, поскольку в этом случае обезвоживание организма может привести к летальному исходу.

Симптомы

Поскольку заболевание носит психосоматический характер, то оно полностью проходит сразу после того, как человек перестает нервничать. Что это понос от нервов, а не другое заболевание, вам подскажут следующие симптомы:

  • тяжесть в желудке;
  • вздутие кишечника;
  • боли и рези внизу живота;
  • головная боль;
  • холодный пот;
  • тремор рук;
  • зябкость тела;
  • повышенная тревожность;
  • нарушенный сон.

Желание посетить туалет может возникнуть и тогда, когда вы решили сесть покушать и после того, как вы уже приняли пищу. Если заболевание носит легкий характер, тогда кал будет иметь кашицеобразную форму. При тяжелом же течении болезни он становится водянистым, иногда с примесью слизи и крови, а позывы сходить в туалет учащаются и достигают от 7 до 9 раз в день. Могут возникнуть ложные позывы, и человек будет бояться покидать туалетную комнату.

Такое болезненное состояние может сохраняться от нескольких дней и до недели и не сопровождается другими ухудшениями самочувствия.

При постановке правильного и точного диагноза медики для начала исключают возможность развития у человека заболеваний, которые сопровождаются похожими симптомами (болезнь Крона, онкозаболевание кишечника и дизентерия).

Лечение

Отметим сразу, что человеку, страдающему от этого заболевания, предстоит пройти комплексное и длительное лечение. Больному придется решать психологическую проблему, лежащую в основе стресса и болезни, и лечить диарею и заболевания органов ЖКТ. Врач назначит пройти бактериологический анализ, чтобы понять, являются ли бактерии возбудителями болезни. Возможно, он направит на консультацию к психотерапевту. Часто в качестве лечения назначаются седативные препараты, сорбенты, пробиотики, спазмолитики и противодиарейные медикаменты.

Люди, у которых развито это заболевание, не связывают частую диарею с тем, что переживают сильные эмоциональные потрясения, а иногда просто стесняются обращаться с такой проблемой за медицинской помощью.

Насколько быстрым, эффективным и успешным будет лечение, зависит от самого пациента. Важно, чтобы он не только полностью выполнял все предписания врача, но и не боялся доверить довольно личные подробности своей жизни, откровенно рассказав о причинах, которые вызывают у него стресс. Врач же должен объяснить обратившемуся к нему больному, что лечение нервного поноса – это небыстрый процесс, длящийся иногда несколько месяцев и даже лет.

Важной составляющей успешного лечения является соблюдение диеты. Больному следует отказаться от неправильной пищи, напитков с газом, кофеина и, конечно же, алкоголя и сигарет. Под запретом также и молочная продукция в сыром виде. При вздутии кишечника лучше всего подойдут продукты, приготовленные на пару. Конечно же, в это время для больного должна быть создана комфортная обстановка в доме, поскольку любые конфликты лишь усугубят ситуацию.

Профилактика

Соблюдение этих простых правил поможет вам избежать такого неприятного заболевания, как понос, проявляющийся из-за нервов.

  1. Запомните, в этом случае необходимо пить как можно больше воды и обязательно проветривать помещение в течение дня.
  2. Кушать нужно простую еду, лучше такую, которая крепит – рис, сухарики, яйцо, сваренное вкрутую.
  3. Если вы чувствуете, что ситуация становится нервной и напряженной, обязательно найдите время и организуйте для себя отдых. Если конфликтные и стрессовые ситуации происходят на работе, можно в течение дня делать небольшие перерывы. Настроение помогут поднять любимые книги, кинофильмы, музыка, общение с друзьями и отдых на природе.
  4. Огромную роль для нормального функционирования организма играет то, сколько часов в день спит человек. Необходимо хорошо высыпаться и вовремя ложиться спать. Особенно важно соблюдать это правило перед днями, когда вас ожидают важные встречи и публичные выступления.
  5. Не менее важны и регулярные занятия спортом. Учеными доказано, что физическая активность не только улучшает самочувствие человека, но и способствует обогащению организма гормонами счастья.

Более 30% больным удается полностью вылечиться от этого заболевания. Однако, у 60% пациентов время от времени при сильном эмоциональном перенапряжении диарея от нервов вновь дает о себе знать. Нельзя пускать болезнь на самотек! Обязательно обратитесь за медицинской помощью, соблюдайте все предписания доктора, ведите здоровый образ жизни, перестаньте нервничать по пустякам и уделите как можно больше времени для того, чтобы получать от жизни положительные эмоции.

psyhoday.ru

Что провоцирует диарею

Сильный стресс способен вызвать у человека усиление выработки адреналина. Подобный дискомфорт провоцирует перераспределение в организме жидкости, замедление пищеварения и понос.

Регулярное нервное напряжение негативно сказывается на работе мышечной системы и отражается на мышцах живота пациента, являясь причиной появления симптома раздраженного кишечника.

Волнения часто застают человека на рабочем месте. Если диарея на нервной почве беспокоит слишком часто, то это говорит о чрезмерном напряжении, которое может вызваться следующими факторами:

  1. Рабочий день без перерыва на обед.
  2. Постоянное сдерживание негативных эмоций, которые человек переносит внутри.
  3. Восприятие некоторых событий близко к сердцу.
  4. Питание всухомятку, негативно сказывающееся на процессе переваривания пищи.
  5. Ежедневное употребление фаст-фуда, вызывающее хронический понос.
  6. Чрезмерное нервное напряжение перед экзаменами.
  7. Понос на нервной почве часто предшествует различного рода переговорам, совещаниям.
  8. Диарея часто возникает вначале менструального синдрома у представительниц прекрасного пола.
  9. Депрессивные состояния.
  10. Различного рода невроз и психоз. Особо актуальна проблема для пациентов с маниакально-депрессивным расстройством психики.
  11. Чрезмерное эмоциональное возбуждение.
  12. Плохая наследственность – очень важный фактор. Часто понос от нервов можно объяснить генетической предрасположенностью.

Все эти факторы могут спровоцировать расстройства пищеварения на нервной почве. Но перечень таких «провокаторов» можно еще долго продолжать.

Психосоматика поноса

В связи с тем, что переживание стресса может влиять на симпатическую и парасимпатическую иннервацию кишечника, у человека часто наблюдается понос на фоне нервов.

В этом случае происходит нарушение сокращений и расслаблений мышц в кишечнике. Усугубляет такую ситуацию увлечение алкоголем, жирной и острой пищей.

Кроме того, что организм переносит нарушение моторики кишечника, человек сталкивается с болезненностью в животе и чувством его переполнения.

Понос, развивающийся на нервной почве, чаще встречается у людей, в семье которых были случаи болезней психосоматической системы. Это объясняется сильной зависимостью ситуации от генов человека.

Имеется перечень психических нарушений, которые могут спровоцировать диарею. Они таковы:

  1. Депрессия.
  2. Психоз.
  3. Невроз.
  4. Паническая атака.
  5. Маниакально-депрессивное расстройство.
  6. Необоснованный страх.
  7. Перевозбуждение эмоционального характера.
  8. Психопатия.

Стрессы могут привести к проблемам в работе кишечника, в результате чего наблюдается понос. С таким явлением сталкивается большое количество людей, поэтому оно хорошо изучено медиками.

Признаки нервной диареи

Когда человек сталкивается с синдромом раздраженного кишечника, он замечает изменение частоты и характера дефекации.

Пациенты утверждают, что у них бывает редкий стул, проявляющийся до 3 раз в неделю или понос, проявляющийся чаще 3 раз за 7 дней.

Кроме того, люди часто испытывают ложные позывы к опорожнению кишечника, обнаруживают в кале примеси слизи, сталкиваются с метеоризмом и твердым или жидким стулом.

Медики выделяют несколько основных симптомов, которые могут сопутствовать нервной диарее. Они таковы:

  1. Сильная усталость хронического характера.
  2. Боль в голове, частая мигрень.
  3. Ощущение болезненности в районе позвоночника.
  4. Зябкость в руках.
  5. Раздражение мочевого пузыря.
  6. Неподтвержденная тревожность.
  7. Периодические панические атаки.
  8. Истерия.
  9. Депрессивные ситуации.
  10. Ипохондрии.

Появляются рассматриваемые симптомы в процессе или после еды. Основным признаком симптома разраженного кишечника считается такое явление, когда понос исчезает сразу же, как только человек успокаивается.

Диагностировать рассматриваемую ситуацию довольно просто. Но чтобы не ошибиться и быть уверенными в диагнозе, врачи могут назначить бактериологический анализ и несколько специфических исследований.

Кроме того, пациенту рекомендуется проконсультироваться с психологом или психиатром, который подтвердит или опровергнет наличие психосоматики в конкретном случае.

Как лечить нервную диарею

В медицине не предусмотрена какая-то конкретная система терапии рассматриваемой патологии.

Врач, с учетом степени запущенности болезни, продолжительности симптоматики и общего состояния здоровья пациента, может назначить прием следующих препаратов:

  1. Антидепрессанты – медикаментозные средства, с помощью которых человек может избавиться от повышенной тревожности и стресса. Такие препараты расслабляют мышцы кишечника, и дают возможность замедлить частоту его опорожнений. Синдром раздраженного кишечника принято лечить антидепрессантами трициклического типа: Амитриптилин, Имизин, Фторацизин. Пить таблетки следует перед самым сном, а дозы рассчитывать индивидуально для каждого конкретного пациента.
  2. Препараты от диареи, назначающиеся только тогда, когда у пациента наблюдаются большие проблемы с дефекацией. Стоит помнить о том, что подобные вещества запрещено использовать в том случае, когда диарея чередуется с запором. Среди подобных лекарств большой популярностью пользуется Имодиум, действующим веществом которого является лоперамид. Рассматриваемый препарат оказывает моментальное воздействие на кишечник и замедляет его перистальтику.
  3. Спазмолитики – вещества, расслабляющие мышцы кишечника и приводящие в порядок моторику ЖКТ. Препараты снимают болевые ощущения, устраняют спазмы и неприятные явления в районе живота.

При синдроме раздраженного кишечника медики рекомендуют своим пациентам принимать Но-шпу, Папаверин или Галидор. Но самым действенным и эффективным препаратом принято считать Дюспаталин.

Вместе с приемом медикаментозных средств, человек должен заняться восстановлением иммунной системы и улучшить микрофлору в кишечнике.

Здесь специалисты советуют пить комплексные витамины и пройти курс лечения пробиотиками.

Диета при нервном поносе

Если пациент не будет придерживаться диеты, то он не может привести в порядок работу желудочно-кишечного тракта.

На весь период лечения человек должен исключить из рациона спиртные напитки и кофе, снизить употребление капусты, бобовых, молока, винограда, картофеля, овощей и фруктов.

Кроме того, в это время могут быть противопоказаны сдоба и напитки с газом.

Если диарея развилась на нервной почве, то люди должны питаться фруктово-овощными желе, пшеничными сухарями, рисовой кашей, постными супами, нежирным мясом и рыбой. Разрешено пить черный чай и компоты.

Принимать пищу лучше небольшими дозами, но часто – 5-6 раз в день.

Следует придерживаться определенной температуры употребляемых блюд: они должны быть ни холодными, ни горячими. Еду разрешено готовить в пароварке или просто проваривать.

Как справиться с поносом народными средствами

Народные целители утверждают, что рецепты народной медицины помогают бороться с рассматриваемой проблемой не хуже, чем медикаментозные препараты.

Стоит рассмотреть самые популярные рецепты:

  1. Черемуха. Целебные плоды черемухи помогают быстро справиться с диареей, развившейся на нервной почве. Для приготовления настоя следует залить столовую ложку плодов 250 миллилитрами кипящей воды, закипятить и проварить около 25 минут.
    Далее средство следует остудить и процедить. Пью настой по 0, 5 стакана несколько раз в сутки.
  2. Лечебная смесь подорожника, спорыша и лапчатки. Нужно взять сырье в равных пропорциях, хорошо перемешать и отделить 2 столовые ложки. Залить в эту массу 2 стакана кипятка и плотно накрыть крышкой. Настаивают отвар на протяжении получаса, затем процеживают и принимают по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
  3. Отвар из травы зверобоя и тысячелистника. Такое средство помогает человеку избавиться от затяжных поносов. Делать отвар нужно следующим образом: берется ложка сбора, купленного в аптеке, и заливается 200 миллилитрами кипятка. Средство можно использовать вместо обычного чая.
  4. Облепиха. Измельченные листья рассматриваемого растения следует залить 200 миллилитрами холодной воды и проварить на протяжении 5 минут на медленном огне. Затем отвар нужно накрыть и настоять полчаса.

Прежде чем лечить диарею на нервной почве народной медициной, следует знать, что отвары и настои не могут полностью заменить медикаментозные средства, поэтому они должны входить в комплексную терапию запора.

Чем опасно возникновение диареи

Развитие стресса может наблюдаться в различных ситуациях: неприятности в семье или на работе, экзамены в школе или институте, совещания или собрания.

Нервные поносы могут длиться как несколько дней, так и несколько недель. Если диарея затянулась на длительное время, то это опасно для здоровья.

Самым опасным последствием диареи считается обезвоживание организма, наблюдающееся тогда, когда симптомы поноса не проходят более 7 дней.

Обезвоживание характеризуется тем, что в организме пациента не полностью усваиваются все витамины и минералы. Поэтому очень важно правильно питаться и всячески избегать стрессовых ситуаций.

Как предупредить обезвоживание

Вода является тем компонентом, который растворяет и транспортирует полезные вещества. Но для обеспечения организма должным количеством жидкости можно использовать не всякий напиток.

Во время диареи запрещено пить кофейные и газированные напитки, ибо они содержат вещества, которые приводят к обезвоживанию.

Существует несколько симптомов, указывающих на присутствие в организме обезвоживания. Они таковы:

  1. Потеря сил.
  2. Постоянная сонливость.
  3. Сухость во рту.
  4. Постоянное желание попить воды.
  5. Уменьшение объема выделяемой мочи.
  6. Обморочные состояния.
  7. Спутанное сознание.

Не все люди знают, что же делать, если обезвоживание уже развилось. Компенсировать нехватку жидкости можно с помощью таких растворов, как Регидрон или Гидролит.

Но стоит учесть, что пить их рекомендуется понемногу, ибо есть риск развития рвоты.

Кроме того, пациентам часто прописывают прием бессолевых растворов: чаи, отвары из риса, компоты и минеральные воды.

Если своевременно обратиться за помощью специалистов, пройти диагностику и начать адекватное лечение, то от симптомов диареи можно избавиться довольно быстро.

Но не стоит исключать ремиссии при последующих стрессовых ситуациях.

jeludokbolit.ru

Причины нервной диареи

Нервная или эмоциональная диарея возникает при стрессах и эмоциональном перенапряжении.

Диарея может возникнуть внезапно в следующих случаях:

  • Перед экзаменами у школьников и студентов;
  • При напряженной работе. Когда у человека нет времени на отдых, он мало спит и плохо ест;
  • Положительное или отрицательное переживания и потрясения. Чаще всего понос возникает при негативных жизненных ситуациях (развод, болезнь близких людей, смерть и так далее);
  • Предменструальный синдром у женщин, который также сопровождается перепадами настроения, депрессией, изменением гормонального фона;
  • Страх;
  • Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников наблюдается нервная диарея, то велика вероятность ее развития.

Диарея от нервов

Почему возникает понос на нервной почве? Эмоциональное состояние человека оказывает большое влияние на человека. Центральная нервная система регулирует все процессы, протекающие в организме. Работа кишечника контролируется вегетативной (симпатической и парасимпатической) нервной системой.

При переживании и стрессе парасимпатическая нервная система посылает больше импульсов в стенки кишечника, что приводит к усилению его перистальтики (сокращений и движений стенок). Содержимое кишечника быстро двигается вперед, что способствует раздражению стенок и возникновению боли. А боль в свою очередь усиливает спазм.

Стресс приводит к выбросу в кровь гормона адреналин. Он также провоцирует спазм, в том числе и мускулатуры брюшного пресса. Это способствует появлению и усилению болей в животе.

Какие психологические заболевания могут вызвать понос

Диарея на нервной почве может стать одним из соматических симптомов таких психологических заболеваний:

  • Неврозы. Они проявляются патологическими симптомами со стороны психики и внутренних органов. Для неврозов характерно: перепады настроения, страхи, агрессия, неуверенность в себе, раздражительность, тревожность, переживания, панические атаки и бессонница. Эти симптомы сопровождаются головными болями, утомляемостью, боли в животе, нарушение питания, диарея, импотенция;
  • Психозы. Основными симптомами является галлюцинации (зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные и вкусовые) и бредовые идеи. При этом поведение человека резко меняется. Он становится заторможенным или перевозбужденным. Галлюцинации могут носить пугающий характер, в связи с чем, возникают различные фобии;
  • Депрессии проявляются снижением настроения, апатией, безразличием, резкая смена настроения, ощущение ненужности, потеря интереса к жизни, снижение самооценки. Физиологические симптомы депрессии: изменение аппетита (полная его утрата или переедание), запоры, поносы, нарушение сна, снижение потенции, боли в области сердца;
  • Панические атаки проявляются головокружением, удушьем, дрожью в теле, скованностью движений, тошнотой и позывами к рвоте, потемнением в глазах. Усиливаются все потаенные страхи человека;
  • Маниакально-депрессивный синдром. У человека могут проявляться маниакальные, депрессивные признаки, или и те и другие. Маниакальные проявления характеризуются эмоциональным подъемом, чрезмерной активностью и агрессией в сторону окружающих. Депрессивные проявления: психический упадок, страх, нежелание жить, изменение пищевого поведения.

Все эти психические состояния сопровождаются фобиями и тревожностью, которые провоцируют возникновение диареи.

Сопутствующие симптомы нервной диареи

Диагностировать нервную диарею очень легко. Основным признаком является ее окончание после того, как прошло нервное перенапряжение, минул стресс или страх. При этом абсолютно все симптомы поноса на нервной почве исчезают.

Симптомы поноса на нервной почве:

  • Частота дефекаций от 5 до 10 раз в сутки;
  • Ложные позывы к дефекации. То есть позыв есть, а испражнение не происходит;
  • Напряжение мышц брюшного пресса;
  • Боль в животе, которая сопровождает процесс дефекации;
  • Тошнота и/или неприятные ощущения в области эпигастрия (желудка);
  • Метеоризм (усиленное газообразование в кишечнике);
  • Вздутие живота, которое сопровождается болью;
  • Неприятные ощущения в животе;
  • Боль и тяжесть в голове;
  • Потеря аппетита.

похожие статьи

Лечение диареи

При лечении поноса возникшего на фоне нервного расстройство или перенапряжения следует помнить о его этиологии (причине возникновения). В данном случае требуется комплексный подход в лечении:

  • Диетотерапия;
  • Применение медицинских препаратов;
  • Консультация психолога, в тяжелых и запущенных случаях необходимо обратиться к психотерапевту.

В питании необходимо использовать продукты, которые обладают закрепляющими свойствами (например, рис, груша, айва, крепкий черный чай и другие).

В лечении диареи на нервной почве используют несколько групп препаратов:

  • Седативные средства на основе лекарственных трав. Это успокоительные средства, которые действуют мягко. К таким препаратам относят: Экстракт Валерианы, настойка Пустырника, Персен, Новопассит. Они мягко снижают нервное возбуждение и обладают спазмолитическим эффектом, разрешены к приему у детей, беременных женщин и пожилых людей;
  • Диарея от нервовАнтидепрессанты (Амитриптилин, Имизин, Азафен). Устраняют причину такой диареи, а именно устраняет тревожность и чрезмерную возбудимость нервной системы. Их рекомендуется принимать при наличии депрессивных состояний или при подозрении на их развитие. Данные средства можно использовать только после консультации со специалистом (невролог, психотерапевт, психиатр);
  • Спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин). Эти лекарственные средства снимают спазм стенок кишечника и обладают обезболивающим эффектом. При этом продвижение содержимого кишечника замедляется, и количество дефекаций значительно уменьшается;
  • Противодиарейные средства (Имодиум, Лоперамид). Они помогут остановить понос. Однако увлекаться ими не стоит. Если понос не частый, то лучше отказаться от приема этих препаратов. Однако если человеку необходимо покинуть дом или понос частый, то употребление этих лекарств необходимо.

В чем опасность поноса на нервной почве

Диарея от нервов напрямую зависит от продолжительности стресса. При кратковременном нервном перенапряжении понос не длится дольше 1 реже 2 – 3 дней. Он, как правило, не наносит вред организму.

Если стресс становится длительным или хроническим, то нервная диарея может привести к развитию ряда осложнений:

  • Хроническая диарея. Она длится дольше 6 – 7 дней. Частота дефекации 2 – 3 раза в сутки. В этом случае понос возникает даже при легком волнении и тревоге. Хронический понос приводит к изматыванию пищеварительной системы;
  • Обезвоживание. Если понос длится долго, то это может привести к значительному обезвоживанию организма. У человека отмечается сухость кожи и слизистой ротовой полости, слабость, сонливость, уменьшение количества мочеиспусканий. Если вовремя не устранить обезвоживание, то оно может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и летальному исходу;
  • Истощение организма. С поносом из организма выводится большое количество витаминов и минералов. Эти микроэлементы необходимы для полноценной жизнедеятельности организма. В противном случае нарушается функционирование многих органов и систем. Человек отмечает головокружение, слабость, вялость и патологические симптомы со стороны внутренних органов (боли, одышку, перебои в работе сердца и другие).

progastromed.ru