Роды – серьезный стресс для организма даже самой здоровой и физически подготовленной женщины. Поэтому возникновение проблем с пищеварительным трактом после рождения долгожданного ребенка совсем не редкость. Одними из самых распространенных осложнений в этом случае являются трудности с дефекацией, которые доставляют новоиспеченной матери немало неприятных минут. Однако своевременное обращение к специалистам поможет быстро понять, как избавиться от запора после родов максимально быстро.

Основные причины возникновения запоров после посещения роддома

Значительное увеличение матки к концу беременностиМногие представительницы прекрасного пола, подарившие жизнь сыну или дочери, в течение реабилитационного периода жалуются на длительное отсутствие дефекации, а также частичное или болезненное опорожнение кишечника. Это может быть связано со следующими причинами:


  1. Значительное увеличение матки к концу беременности. Избежать запоров в послеродовом периоде довольно сложно, поскольку этот орган возвращается к своим обычным размерам довольно медленно: за 6–8 недель. Увеличенная матка постоянно давит на кишечник и собственно прямую кишку, нарушая их моторику и даже вызывая незначительное смещение кишок. Отсутствие нормальной перистальтики приводит к застою каловых масс и активизации процессов брожения в организме. Это может спровоцировать всасывание токсинов в кровь и даже их проникновение в грудное молоко. Поэтому на протяжении первых недель после родоразрешения стоит придерживаться строгой диеты, чтобы по возможности нормализовать процесс дефекации.
  2. Неправильный рацион. Матери желательно побольше пить – и тогда запор после родов вряд ли посетит ее. В день необходимо выпивать не менее 2–2,5 л жидкости, а также отказаться от слишком твердой, сухой и соленой пищи, иначе можно столкнуться с обезвоживанием организма. Это связано с истощением его ресурсов вследствие постоянной выработки молока.
  3. Растяжение и провисание мышц промежности и брюшного пресса при недостаточной физической подготовке будущей мамы к родам. В этом случае каловые массы по физиологическим причинам просто не могут продвинуться к выходу из прямой кишки.
  4. Изменение гормонального фона. Оно считается одной из самых распространенных причин регулярных запоров после родов.

  5. Сильное стрессовое состояние, обусловленное новым состоянием организма и различными психоэмоциональными страхами.
  6. Генетические аномалии кишечника, которые нередко усугубляются после появления на свет крохи.
  7. Замедленная перистальтика тонкой, толстой и прямой кишки после эпидуральной анестезии, часто применяющейся в процессе родов.
  8. Наложенные после кесарева сечения или эпизиотомии (зашивания разрывов промежности) швы. Нередко женщина опасается чересчур напрягать мышцы сфинктера из-за неприятных болевых ощущений и боязни расхождения швов, а также при ярко выраженных геморроидальных узлах.

Разновидности запоров

атонический или спастический запорЧтобы понять, что делать при сильном запоре после родов, необходимо правильно определить его тип. В современной медицине выделяют несколько его видов:

  1. Физиологический. Неизбежные изменения в организме будущей матери могут вызвать временное удлинение толстой кишки, в результате чего каловым массам приходится проделывать более длинный путь. В таком случае необходимо немного подождать восстановления функции органов ЖКТ после родоразрешения и пить побольше воды во избежание сильного затвердевания стула.

  2. Атонический. Такие запоры после родов – традиционное последствие кесарева сечения или неправильного питания. Для них характерны подавленная перистальтика кишечника и снижение тонуса мышц брюшины и других отделов пищеварительного тракта. Предположить подобное состояние можно по неприятным болям в животе, чувству «забитого» кишечника, потере аппетита, слабости, подташниванию, избыточному метеоризму, болезненности акта дефекации, формированию огромных порций кала.
  3. Спастический. При данном запоре выявляется гипертонус мышц кишечника. Преимущественно корень проблемы заключается в сильном стрессе и нервном расстройстве, которое и приводит к спазму мышц мускулатуры и затрудненной перистальтике. Спастический запор сопровождается образованием «овечьего» кала, когда стул оказывается очень твердым и спрессованным и выделяется небольшими порциями. Другие его признаки – утомляемость, беспокойство, потеря аппетита, интенсивное газообразование, подташнивание, схваткообразные боли в левых отделах живота.

Важнейшие стадии запоров

стадии запоров

Лучше представить себе, что делать при непроходящем запоре после родов, поможет представление о стадиях этого заболевания. Их выделяют три:

  1. Компенсированная, при которой дефекация происходит раз в 2–3 дня, однако пациентка ощущает, что кишечник не полностью очистился от каловых масс. В этот период нередки жалобы на болевой дискомфорт в области живота и метеоризм.

  2. Субкомпенсированная. Стул бывает не чаще чем раз в 3–5 дней и отходит только после клизмы или принятия лекарственных препаратов. Женщину, только что ставшую матерью, могут мучить повышенное газообразование, болевые спазмы в районе живота и болезненная дефекация.
  3. Декомпенсированная. При ней акт дефекации происходит раз в 10 дней или реже. При пальпации живота в нем обнаруживаются каловые камни, налицо также заметны признаки интоксикации организма. Очищение кишечника возможно только вследствие гипертонических или сифонных клизм.

Как проявляется запор?

вздутие живота1Определить запоры после родов несложно благодаря ярко выраженной симптоматике. Уже спустя несколько дней неприятности с кишечником легко определяются по следующим признакам:

  • полное отсутствие стула или затрудненная (вследствие слишком мизерных или слишком больших порций кала, болезненности) дефекация на протяжении 2 суток;
  • вздутие живота;
  • интенсивное газообразование;
  • плохой аппетит;
  • бессонница;
  • ощущение забитого едой кишечника;
  • боли приступообразного характера в левых отделах живота ноющего и тянущего характера;
  • подташнивание;
  • потребность тужиться при дефекации;
  • вялость, слабость, усталость, агрессивность, тревожность;
  • частая отрыжка.

Как излечить запор после рождения крохи?

Микролакс слабительноеЗапор после родов, когда женщина еще сильно ослаблена, может доставлять ей большие мучения, так что пускать эту болезнь на самотек не стоит. На сегодня известно немало действенных способов нормализации стула с помощью как медикаментозной терапии, так и проверенных домашних и народных способов. Традиционная медицина предлагает лечение таким образом:

  1. Клизма. Она способствует разжижению кала и улучшению моторики кишечника. Клизму делают не только с теплой водой, но и с настойкой льняного семени, которая отлично зарекомендовала себя в данном случае. Одну столовую ложку с верхом льняного семени необходимо залить 1 стаканом только что вскипевшей воды и оставить настояться в течение 3 часов. В прямую кишку заливают не более 50 мл теплого настоя, повторяя операцию не менее 3–4 раз в день.
  2. Слабительные препараты. Если счастливая мама кормит малыша грудью, допускается прием таких препаратов, как «Форлакс», «Фортранс», «Дюфалак», сироп лактулозы. От применения препаратов конского каштана, «Регулакса», «Гуталакса», «Хитозана-Эвалар», «Доктора Тайсса» следует отказаться. «Трисасен», «Глаксенна», «Сенналакс» не помогут от запоров спастического типа, а только ухудшат состояние пациентки вследствие их способности повышать тонус гладкой мышечной мускулатуры.

  3. Свечи от запора (преимущественно глицериновые). Они предназначены для симптоматической терапии хронических запоров в период послеродового восстановления. Однако использовать их регулярно не рекомендуется вследствие возможного привыкания кишечника к ним, как и к клизмам и слабительным.

Народные средства от послеродового запора

компот из сухофруктов от запораКаждая мама мечтает родить без серьезных последствий для здоровья. Но в некоторых случаях избежать неприятностей с отправлением естественных потребностей после этого не удается. Тогда на помощь приходит народная медицина, методы которой все же рекомендуется использовать с осторожностью в каждом индивидуальном случае. При спастическом запоре рекомендуются следующие средства:

  1. 2 ст. ложки инжира заливают стаканом только что закипевшей воды или молока, охлаждают и пьют по 1 ст. ложке по необходимости.
  2. Картофель очищают, пропускают через блендер или мясорубку, отжимают сок и разводят водой в соотношении 50 на 50. Принимают напиток по 5 десертных ложек примерно за полчаса до еды трижды в сутки.

С атоническим запором помогут справиться такие рецепты:

  1. Перемешайте в равных количествах плоды фенхеля, аниса и тмина, а затем 2 ч. ложки сбора залейте стаканом только что закипевшей воды, оставив смесь настаиваться не дольше четверти часа. Процедите и пейте по 6 десертных ложек за 20–30 минут до приема пищи трижды в день.
  2. Соедините в одинаковых количествах плоды фенхеля и рябины, крапиву двудомную, душицу и ежевичные листья. Хорошо вымешайте смесь, отберите 1 ст. ложку массы и залейте ее стаканом только что закипевшей воды. Настаивайте сбор около полутора часов в термосе. Затем процедите и принимайте по 6 десертных ложек натощак (за 20–30 минут до еды) трижды в день.

Диетическое питание

Чтобы предотвратить запор после родов, необходимо тщательно пересмотреть свой рацион. В меню только что родившей женщины обязательно должны входить овсянка, мюсли, отруби, хлебобулочные изделия грубого помола. Также подойдёт кефир, гречка, пшенка и перловка, капуста, морковь, тыква, свекла, кабачки в отварном виде. А ещё листовой салат, черешня, шпинат, дыня, абрикосы, яблоки, компоты из сухофруктов.

При атоническом запоре рекомендуется сразу после утреннего подъема выпивать 1 стакан свежекипяченой воды до завтрака, чтобы запустить работу кишечника. Не стоит есть манку, бобовые, чернику, белый хлеб и отруби из пшена, грецкие орехи. Иногда допустимо побаловать себя айвой, земляникой, смородиной, твердым сыром, супами, коричневым рисом (редко).


Упражнения при запоре

Чтобы восстановить тонус брюшной стенки, улучшить эластичность и упругость мышц живота и, соответственно, активизировать работу кишечника, не стоит пренебрегать специальной гимнастикой. Зарядка занимает не более 10 минут, а повторять ее желательно 2–3 раза в сутки. Основные упражнения выглядят следующим образом:

  1. В первые дни после рождения малыша, выдохнув, втягивайте живот и ненадолго задерживайте дыхание. Затем попробуйте на вдохе сильно сжимать колени между собой в положении лежа, а на выдох расслаблять.
  2. Лежа вдохните и поднимайте левую руку и правую ногу, выдохнув, возвращайте их на место, после чего меняйте конечности.
  3. Вдохнув, втягивайте мышцы живота и влагалища стоя в позе «собаки», не дышите пару секунд, потом выдыхайте.
  4. Стоя разместите ноги на ширину плеч и вытяните руки вперед. Хорошо упираясь ногами в пол, левую руку, вдохнув, отведите максимально назад и верните ее в исходное положение, выдыхая. Поменяйте руки. Вариация упражнения – поворачивать туловище направо и налево, сцепив ладони обеих рук.
  5. Стоя поднимите к плечам ладони, разместив локти впереди, и старайтесь правой ногой дотянуться до левого локтя, подтягивая колено к груди. Затем смените ноги.

Справиться с затруднениями при дефекации после рождения крохи вполне реально при соблюдении определенных рекомендаций и приверженности здоровому образу жизни.

telemedicina.one

Как наладить работу кишечника после родов?


Первым делом, при наличии этой проблемы, женщине стоит успокоиться и «отпустить» психологическую блокировку, провоцирующую запор. Нервозность только вредит восстановлению функций организма.

Употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, крупы, зерновой хлеб и батон из отрубей. Чернослив, изюм и прочие сухофрукты отлично стимулируют стул. Исключите шоколад, помимо запоров он способен вызвать аллергические высыпания у ребенка при вскармливании грудью.

Употребление жидкости в виде соков, морсов, компотов, отваров и воды поможет восполнению жидкости, облегчит дефекацию, а также наладит выработку молока грудными железами. Излишек жидкости может вызвать чрезмерное прибытие молока, поэтому проблему запоров нужно решать еще до установившейся лактации, а если молоко все же вырабатывается в избытке, то жидкость нужно все же будет ограничить и решать проблему другими методами.

Активность движений стимулирует активность кишечника. Даже неспешные прогулки по больничному коридору могут помочь вам в этом. Ходите, высоко поднимая согнутые в коленях ноги, затем слегка наклонитесь в стороны, если вам позволяет ваше состояние.


Приходится лежать в кровати – сделайте упражнения Кегеля, которые помогут восстановить мышцы тазового дна и помогут наладить нормальную дефекацию.

Излишнее напряжение во время дефекации приведет только к расхождению швов и появлению кровоточащих трещинок в заднем проходе. Геморроидальные узлы можно обезболить местно, свечами, которые выпишет врач. Помогут и холодные компрессы. Болевые ощущения сойдут на нет, как только урегулируется процесс опорожнения кишечника.

empiremam.com

Как нормализовать стул после родов?

Впервые стул после родов появляется приблизительно на вторые или третьи сутки. Если спустя этот промежуток времени у женщины так и не получилось сходить в туалет, необходимо пополнить свой дневной рацион питания курагой, черносливом, изюмом, печеными яблоками и пить большое количество минеральной воды без газа. От чего стоит отказаться, так это от продуктов из белой муки и крутых мясных бульонов.

Рацион мамочки в первые несколько дней должен основываться лишь на жидкой пище: воде без газа, бульонах. Потом постепенно женщина должна переходить на твердые продукты, опять-таки, не усердствуя с поглощением мучных изделий, в том числе и хлеба. Вся еда должна содержать как можно больше клетчатки. Именно она активно воздействует на работу кишечника, помогая избавиться от проблем со стулом. Клетчатка, как всем известно, содержится во фруктах и овощах.

Но для кормящих мам многие из этих продуктов противопоказаны из-за вероятности появления аллергии у малыша. Но есть, так сказать, «универсальные» овощи и фрукты. К ним можно отнести: тыкву, кабачки, брокколи, вареную морковь, свеклу, баклажаны. А также сливу, груши, крыжовник, яблоки, бананы, смородину, вишню.

Можно пополнить свой суточный рацион серыми кашами. Сюда относятся рожь, ячневая крупа, овсянка. Благотворное влияние на кишечник оказывают и кисломолочные продукты. Следует пить кефир, есть творог и йогурт. Проверенный способ наладить работу кишечника — использовать травяные чаи с имбирем. Для этого нужно пол чайной ложечки имбиря добавить в стакан кипяченой воды. Такой настой следует поместить в водную баню на десять минут. Затем это народное средство нужно остудить и пить два раза в день. Всего в сутки следует выпивать по 2 стакана такого снадобья.

Если в течение длительного времени проблемы со стулом не проходят, нужно приступить к лечению при помощи медицинских препаратов. Если женщину мучают запоры, сопровождающиеся болями в животе, нужно принимать спазмолитики. При возникновении частых запоров применяются средства, обладающие слабительным эффектом.

Для избавления от атонических запоров используются препараты, усиливающие кишечную перистальтику (прозерин), они назначаются докторами. Если имеются затруднения в опорожнении кишечника, можно применять ректальные свечи (глицериновые), они вызывают позыв дефекации. Масляные клизмы помогают размягчить каловые массы и облегчают их выведение.

После родов проблемы со стулом могут проявляться в качестве кровяных выделений и болевых ощущений. Виной тому воспаленные геморроидальные узлы, которые после родов отекают. Справиться с ними помогают свечи, их использование должно проходить по назначению докторов. Помогает прикладывание льда к промежности. Лед следует заморозить в пластиковой бутылке. Боль, естественно, пройдет не сразу, потому как необходимо дать организму время на восстановление, но облегчить свое состояние можно.

Кроме всего вышеперечисленного, помогают физические упражнения. Надо заметить, что физические нагрузки нормализуют не только работу кишечника, но и дадут возможность подкорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса.

Ничего страшного, если после появления ребенка не все процессы, проистекающие в организме, восстановились. Нужно дать себе время и запастись терпением и, конечно же, использовать советы специалистов и тех, кто прошел через это.

misseva.ru

Естественные роды

Если во время родов у женщины произошли разрывы во влагалище, или ей была сделана эпизиотомия (рассечение тканей промежности), врачам не обойтись без наложения швов. В подобных случаях чаще всего наблюдается спастический запор: кишечник находится в сжатом состоянии, иногда все сопровождается болями в животе.

Что делать?

  • Молодой маме нельзя сидеть (только стоять или лежать), также не рекомендуется тужиться.
  • Принимать спазмолитические препараты.
  • Придерживаться специальной диеты, которая улучшает перистальтику кишечника.

Рацион питания после родов

Рацион женщины в первые 2-3 дня должен состоять только из жидкой пищи: минеральная вода без газа в больших количествах, бульоны. Затем постепенно молодая мама должна перейти на более твердые продукты, ограничивая употребление хлеба и мучных изделий.

Главное, чтобы пища содержала большое количество клетчатки — она активно помогает работе кишечника и избавляет от проблем со стулом. Как известно, клетчатка содержится в овощах и фруктах. Учитывая, что почти все женщины кормят малышей грудью, и крайне важно не вызвать у крохи аллергию, выбирайте «универсальные» фрукты и овощи. Причем этот список может меняться в зависимости от сезона.

Овощи и фрукты, универсальные для кормящих и некормящих мам:

  • Кабачок, тыква, брокколи, вареная морковь, баклажан, свекла.
  • Яблоки, груши, бананы, сливы, смородина, крыжовник, вишня.

На работу кишечника в первые дни после родов благотворно влияет инжир, чернослив (а вот со сливами стоит быть предельно аккуратными). А также оливковое или подсолнечное масло (1 ст.л. в день). Стоит утешить кормящих матерей, страдающих запорами: на качество грудного молока дисбаланс в работе кишечника никак не влияет.

А некормящие мамы могут восстановить свой обычный рацион питания уже через неделю после родов.

После естественных родов часто встречаются запоры на почве страха. Молодой маме, пока не заживут швы, кажется, что во время дефекации может что-то случиться. Это не так: если врачи сделали операцию и наложили швы на 6 дней — это не значит, что за нужно терпеть и не ходить в туалет, пока все не заживет! Если женщина не может справиться со своими страхами, медсестры в роддоме помогут сделать очистительную клизму.

Кесарево сечение

На работе кишечника хуже сказывается кесарево сечение, чем естественные роды, так как во время операции женщине вводят определенный препарат, который «затормаживает» работу кишечника. Это вызывает атонический запор. При атонических запорах применяют определенный препарат, который стимулирует работу кишечника.

Как следствие и крайняя степень атонических запоров у женщины могут наблюдаться вздутие живота и вспучивание. Такое случается, если во время родов произошел разрыв матки, или если у роженицы был перитонит.

Иногда возникновению атонических запоров способствуют осложнения, вызванные долгим пребыванием под наркозом. Но сейчас в российских клиниках проводится политика, направленная на то, чтобы молодые мамы после родов сразу начинали активно двигаться: это отражается на работе кишечника — он начинает функционировать гораздо лучше. Так, через 6-8 часов после операции кесарева сечения женщине предлагают подняться, походить — с каждым днем больше и больше.

www.7ya.ru

Причина появления нарушения

Запоры при грудном вскармливании (далее ГВ) у женщины после родов имеют две основные первопричины возникновения. Они описаны в таблице.

Физиологическая первопричина Затруднение при дефекации возникает на фоне большого количества изменений, которые происходят в организме женщины при вынашивании ребенка. Мышечная система промежности и брюшной полости становятся ослабленными. Наблюдается незначительное смещение кишечного тракта, и нарушается перистальтика.
На фоне имеющихся нарушений нормальное опорожнение кишечника становится невозможным. Требуется незамедлительно выяснить, что делать, если есть запор у кормящей мамы. Стать первопричиной затруднений при дефекации могут неправильное питание, колебание гормонального фона.
При физиологическом нарушении развивается атонический запор. Стул имеет цилиндрическую форму. Фекальные массы с примесью крови и слизи. Женщина чувствует постоянную усталость и дискомфортные ощущения в брюшной полости.
Психологическая первопричина Запор при грудном вскармливании после кесарева сечения или естественного родоразрешения иногда обусловлен психологическими нарушениями. В таком случае женщина переживает, что разойдутся наложенные швы при натуживании. Не последнюю роль играет и постоянная усталость и недостаток сна.
Мать беспокоят мысли о ребенке и новые заботы. Все это способно быть первопричиной длительных запоров.

Чтобы избавиться от запора после родов при грудном вскармливании, нужно знать первопричину отклонения. При психологическом факторе у пациентки присутствует спастический тип нарушения. В таком случае женщина раздражительна, а ее настроение постоянно меняется. Аппетит значительно снижается или полностью отсутствует.

запор после родов
Послеродовой запор может быть следствием нескольких разных факторов

Затруднение при дефекации может также быть следствием:

  • недостатка или переизбытка некоторых гормонов;
  • ослабления и растяжения мышц брюшной полости;
  • смещения кишечного тракта;
  • неправильного и неполноценного рациона питания;
  • врожденных особенностей кишечного тракта.

Молодой маме нужно как можно скорее узнать, как избавиться от запора при грудном вскармливании. В ином случае состояние станет невыносимым.

Как влияет запор на общее состояние

При затруднении дефекации у кормящей женщины значительно ухудшается состояние. При физиологическом нарушении стул схож с цилиндром. Вначале кал плотный, а к окончанию сужен и разжижен. Фекальные массы могут содержать слизь и кровь. При таком состоянии у женщины повышено газообразование. Ощущаются рвотный рефлекс, апатия, а также тяжесть и боль в области кишечного тракта.

При психологической первопричине фекальные массы твердые в форме шарообразных комков. При этом женщину также беспокоит тошнота, появляются приступы раздражительности. Постоянно присутствуют позывы к испражнению, которые не заканчиваются актом дефекации.

боли в животе у молодой мамы
Общее состояние женщины при длительном запоре значительно ухудшается

Желание узнать, что делать при запоре при ГВ у матери, легко объяснить. Женщина ощущает значительный дискомфорт и хочет, чтобы нарушение как можно скорее исчезло. Иногда каловые массы могут содержать остатки непереваренной пищи. При игнорировании лечения затруднение при дефекации может привести к различным нарушениям желудочно-кишечного тракта. Возникнет дополнительная симптоматика, а состояние значительно ухудшится.

Только доктор может сказать, как избавиться от запоров после родов кормящей маме. Женщина должна употреблять только те лекарства, которые не навредят грудничку. Самолечение категорически запрещено.

на приеме у врача
Чтобы определить причину, необходимо обратиться к доктору и описать всю сопутствующую запору симптоматику

Запоры после родов обычно сопровождаются большим количеством неприятных симптомов. К ним можно отнести:

  • болезненное ощущение в животе;
  • тошноту;
  • трещины и дискомфорт в области анального отверстия;
  • бессонницу;
  • изжогу;
  • отрыжку;
  • ощущение переполненного кишечника.

Устранить перечисленные симптомы возможно, только понимая, как лечить запор после родов кормящей маме.

Как устранить затруднение при дефекации

Лечение запора при грудном кормлении комплексное. Терапия является абсолютно безопасной как для матери, так и для ребенка. Обычно врачи рекомендуют:

  • прием медикаментозных препаратов;
  • изменение рациона питания;
  • нормализацию психологического состояния;
  • использование народных методов лечения.

Только врач может сказать, что можно принимать от запора при грудном вскармливании. Он подберет лекарственные средства, исходя из индивидуальных особенностей женщины.

приём медикаментов
Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта могут быть назначены медикаментозные препараты

Для устранения патологии могут порекомендовать клизмы и различные отвары. Медикаменты назначают только в крайних случаях.

Использование любого лекарственного средства прекращают при возникновении негативной симптоматики:

  • тошноты;
  • рвоты;
  • головокружения;
  • предобморочного состояния.

Перечисленные симптомы свидетельствуют об индивидуальной чувствительности к используемому средству. При их наличии прием лекарства срочно прекращают.

Возникновение затруднения при дефекации – повод обратиться к врачу. Доктор расскажет, почему после родов появляются запоры и как с ними справиться.

На видео рассказывается, как справиться с запором:

Допустимые для использования препараты

Медикаментозное лечение может включать:

  • клизмы;
  • лекарственные препараты;
  • свечи.

Свечи от запора при грудном вскармливании назначаются женщинам наиболее часто. Однако они не устраняют первопричину, а помогают опорожнить кишечный тракт в экстренном случае. Доставляют временное облегчение.

свечи от запора
Один из самых быстрых способов опорожнения кишечника является применение ректальных свечей

Свечи нельзя использовать регулярно. Средство от запора при лактации рекомендуется, если дефекация отсутствует более 3 суток.

Устранению нарушения поможет клизма. Приобрести рекомендованный врачом порошок для приготовления раствора можно в любой аптеке. При использовании такого метода нужно быть предельно аккуратным.

Слабительные средства от запоров во время лактации назначаются нередко. Женщине могут порекомендовать употребление:

  • Дюфалака;
  • Фортранса;
  • Форлакса.

Любое лекарство от запора при грудном вскармливании должно быть согласовано с врачом. Некоторые слабительные кормящим матерям категорически запрещены.

от запора Дюфалака
На усмотрение доктора может быть назначен препарат Дюфалак

Нетрадиционные способы лечения

Народные методы лечения позволяют безопасно избавиться от затруднения при дефекации. Высокой эффективностью обладает отвар инжира. Для его приготовления требуется взять:

  • 2 ст. л. ягод инжира;
  • 250 мл горячего молока.

Компоненты смешивают и оставляют остывать. Принимают по 1 ст. л. до приема пищи. Уже через небольшой промежуток времени состояние женщины значительно улучшается.

В питание при запорах у матери после родов должно включать свежеприготовленный картофельный сок. Его разводят с водой в количестве 1:1 и употребляют до еды по 100 мл.

ягоды инжира
Инжир — одно из лучших средств по улучшению работы ЖКТ

Возможно употребление чая на основе мяты, ромашки и листьев земляники. Любое натуральное средство должно быть согласовано с врачом. Это поможет избежать аллергической реакции.

Питание женщины при ГВ

Диета при запорах после родов – обязательное условие. Нередко нарушение возникает на фоне неправильного рациона питания. Нельзя употреблять:

  • крепкие чаи и кофе;
  • манку;
  • белый хлеб;
  • отруби пшеничные;
  • чеснок;
  • грушу;
  • бобовые.

Диета при запоре у кормящих мам основывается на включении:

  • достаточного количества жидкости;
  • как можно большего количества фруктов и овощей;
  • компотов на основе сухофруктов.
правильное питание молодой мамы
Кормящей маме рекомендуют включить в свой рацион как можно больше фруктов

Нежелательно кушать жирное и жареное. Еда должна быть предварительно отварена или приготовлена на пару. Запрещена пища с большим содержанием пряностей.

При возникновении затруднения при акте дефекации женщина должна посетить врача. Доктор расскажет, что нужно есть маме, чтобы она чувствовала себя хорошо, а у грудничка не было запоров.

Женщине категорически запрещены спиртосодержащие напитки, острое и чрезмерно соленое. Еда должна содержать максимум полезных витаминов и микроэлементов. Важно соблюдать питьевой режим.

kishechnik.guru