Причины металлического привкуса во рту

Спровоцировать появление привкуса железа могут некоторые лекарственные препараты, отравление опасными веществами, авитаминоз, патологические процессы в ротовой полости, дыхательной и пищеварительной системе, некоторые другие, неопасные для здоровья факторы.

Отчего бывает медный привкус во рту:

  • употребление минеральной воды с повышенным содержанием ионов железа;
  • после установки зубных протезов, пирсинга – появление странного вкуса вызывают кислые продукты;
  • после еды появление неприятного послевкусия может быть вызвано приготовлением кислотосодержащих продуктов в посуде из алюминия, чугуна;
  • при скоплении налёта на языке, образовании зубного камня – подобные проблемы возникают при неправильном уходе за полостью рта;
  • приём антибиотиков, глюкокортикоидов, препаратов для снижения уровня соляной кислоты или сахара, статинов, средств против аллергии;
  • курение, злоупотребление алкоголем – эти факторы часто провоцируют появление привкуса мокрого железа у мужчин.

При отравлении солями и парами тяжёлых металлов, помимо резкого металлического привкуса, возникает миалгия, головокружение, сухость во рту, часто развивается спутанность сознания, беспокоит сильная боль в животе, рвота, слабость.

 Спровоцировать появление стального привкуса может даже постоянный контакт кожи с украшениями из металла. 

Почему возникает неприятный вкус во рту у женщин

Женщины страдают от появления горько-металлического привкуса чаще, нежели мужчины – это связано с некоторыми гормональными особенностями.

Причины неприятного послевкусия:

  • при беременности, при наступлении климакса появление неприятного вкуса может быть признаком анемии, авитаминоза;
  • изменения вкусовых восприятий на фоне гормональной перестройки – один из первых признаков беременности, такие симптомы считаются нормой, если появляются не позже 3–4 месяца;
  • сильный привкус металла появляется и во время месячных, что так же связано с изменением гормонального фона, или обильными менструациями;
  • приём оральных средств контрацепции, БАДов для похудания.

Но если вкус стали во рту появляется регулярно, сопровождается другими признаками заболеваний, ухудшением самочувствия, не следует всё списывать на гормоны, лучше проконсультироваться с врачом.

Заболевания полости рта

Проблемы с зубами, воспалительные процессы языка, дёсен – наиболее частая причина возникновения привкуса ржавого железа.

Вкус металла во рту – что это значит:


  1. Пародонтит – воспалительный процесс сопровождается кровоточивостью дёсен, расшатыванием зубов, налёт появляется уже через несколько часов после чистки, слюна становится более вязкой.
  2. Глоссит – при воспалении язык немеет, возникает чувство жжения, появляются пузырьки и язвочки во рту, увеличивается слюноотделение, человек жалуется на ощущение присутствия инородного предмета во рту.
  3. Стоматит – воспаление слизистой ротовой полости возникает при некоторых системных заболеваниях, заражении болезнетворными микроорганизмами. Патология имеет много форм, может сопровождаться отёчностью, кровоточивостью, покраснением тканей, болью, увеличением лимфоузлов, повышением температуры, сильным слюноотделением. В полости рта появляются язвочки, афты, пузырьки, неприятный запах ощущается даже после чистки зубов.

Заболевания пищеварительной системы

Металлическое послевкусие часто свидетельствует о развитии тяжёлых патологий органов ЖКТ, каждая болезнь сопровождается рядом дополнительных признаков, что помогает быстрее установить точный диагноз.

Патологии ЖКТ и привкус металла:

  1. Железодефицитная анемия – следствие сильной кровопотери, недостаточного потребления продуктов, содержащих железо, патологий ЖКТ. Все эти заболевания сопровождаются слабостью, хронической усталостью, кожа становится бледной, шелушится, ломаются и слоятся ногти.

  2. Дефицит фолиевой кислоты, витамина B12 – развивается при нарушении процесса всасывания полезных элементов в кишечнике, при длительном приёме барбитуратов, лекарств для лечения судорожных состояний. Кожа становится бледной с жёлтым оттенком, человек испытывает слабость, частые приступы головокружения и тахикардии, наблюдается снижение артериальных показателей.
  3. Гепатит, кисты, злокачественные новообразования в печени – болезни сопровождаются сонливостью, болью в области правого подреберья, дёсны кровоточат, кал становится светлее, а моча темнее, ухудшается свёртываемость крови., появляется горечь на кончике языка. Один из основных признаков – уменьшается объём верхних и нижних конечностей, при этом увеличивается живот из-за скопления в нём жидкости.
  4. Холецистит, дискинезия жёлчевыводящих путей – появляется боль тупого характера в правом боку, которая отдаёт в спину, проблемы сопровождаются приступами рвоты, нарушениями стула, незначительным повышением температуры.
  5. Язва, гастрит с пониженной кислотностью – эти заболевания ЖКТ сопровождаются появлением белого налёта на языке, тошнотой, запорами, дискомфортом в центре живота после приёма пищи, метеоризмом, тухлой отрыжкой, изжогой.

ЛОР заболевания, проблемы с органами дыхательной системы

Изменение вкуса часто сопровождает инфекционные заболевания гортани, ушей, горла, чаще всего причиной возникновения привкуса стали служат патогенные грибки.

Причины:


  1. Отит, болезни горла, пазух носа – инфекция вначале поражает один из органов, постепенно распространяется на другие ткани. Распознать заболевания можно по белому налёту на миндалинах, в полости рта, появляется сухой кашель, першение в горле, боль и заложенность носа, ушей.
  2. Крупозная пневмония – температура повышается до 38,5 и более градусов, появляется боль в грудине, при кашле выделяется мокрота коричневого цвета, болезнь сопровождается признаками сильной интоксикации, учащением пульса и дыхания. При запущенной форме носогубный треугольник и ногтевые пластины становятся фиолетового цвета.
  3. Туберкулёз – слабость, резкое снижение веса, повышенное потоотделение во время сна, субфебрильные показатели температуры, при откашливании отходит мокрота с примесями крови.
  4. Абсцесс лёгкого – последствие бактериальной пневмонии, наблюдается сильное повышение температуры, головная боль, снижение аппетита, слабость, в мокроте присутствуют вкрапления гноя и крови.
  5. Бронхоэктатическая болезнь – может иметь врождённый характер, или развивается после бронхита, туберкулёза, абсцесса лёгкого. Частые приступы кашля сопровождаются выделением мокроты, которая имеет неприятный запах, в ней присутствуют вкрапления гноя, неприятные симптомы ярче проявляются по утрам.

У ребёнка частый бронхит, который сопровождается густой и вязкой мокротой, может свидетельствовать о муковисцидозе – врождённая патология, вызванная дефектом определённого фермента. Дополнительные симптомы – утолщение кончиков пальцев, ногтевые пластины становятся выпуклыми, наблюдается деформация грудной клетки.

К какому врачу обратиться?

Поскольку причины появления привкуса металла довольно разные, необходимо при появлении неприятных симптомов посетить терапевта.

После осмотра и первичной диагностики лечением патологии займётся:

  • стоматолог;
  • гастроэнтеролог;
  • пульмонолог;
  • инфекционист;
  • невролог;
  • онколог.

Диагностика

При первичном осмотре врач определяет характер сопутствующих симптомов, интенсивность и место локализации болевого синдрома, изменения состояния кожных покровов, ногтей, фиксирует признаки воспалительного, инфекционного процесса.

Методы диагностики:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • клинический анализ мочи;
  • тест на онкомаркеры;
  • гистологическое исследование пункций;
  • рентген грудной клетки;
  • мазок из горла, носа;
  • УЗИ органов пищеварительной системы, эндоскопия желудка;
  • КТ, МРТ.

Методы исследования направлены на выявление очага поражения, динамики болезни.

Как избавиться от привкуса металла

После установки диагноза врач пропишет медикаменты, дополнительные методы лечения, задача терапии – устранить основную причину, которая спровоцировала возникновение стального привкуса.

Что делать при возникновении вкуса железа:

  • исключить из рациона жареную, жирную, копчёную, острую пищу;
  • пить очищенную воду без газа;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно употреблять свежую зелень, яблоки, печень, отруби – эти продукты содержат много фолиевой кислотой, железом, витамином B12;
  • при сильном окислении заменить зубные импланты;
  • правильно ухаживать за ротовой полостью, посещать стоматолога дважды в год.

Избавиться от металлического привкуса поможет чеснок, томаты, сок лимона, чай с имбирём, корицей и кардамоном, мятные леденцы, цитрусовые плоды без горчинки, прополоскать рот раствором из 200 мл воды и 5 г соли.

Металлический привкус – возможный симптом болезней ротовой полости, органов дыхания и пищеварительной системы, у женщин спровоцировать появление неприятного послевкусия может гормональный дисбаланс. Выявить истинную причину можно только после посещения врача и тщательной диагностики.

Зубы и рот

lechusdoma.ru

Язык – орган восприятия вкуса


Язык не только принимает участие в формировании звуков, но и отвечает за восприятие вкуса. Каким образом это происходит?

На языке расположено больше двух тысяч вкусовых сосочков, которые содержат в себе вкусовые луковицы. Сосочки языка отличают по своей форме, а также по назначению. Существуют нитевидные, грибовидные, листовидные и желобоватые вкусовые сосочки.

Различные вещества, которые попадают в ротовую полость, а, соответственно, на язык, проникая вглубь вкусового сосочка, раздражают расположенные там нервные окончания. Сигнал, принятый рецептором, направляется в головной мозг, где после обработки выдает информацию о вкусе данного вещества.

Также следует отметить, что разные части языка отвечают за восприятие определенного вкуса: кончик отвечает за восприятие сладкого вкуса, средняя часть – кислого, края языка – соленого и кислого, а корень – горького.

Вкус зависит от следующих факторов:

  • концентрация основного вещества в пище;
  • площадь языка, на которую попала пища;
  • температура пищи.

Привкус железа во рту: причины

Привкус железа во рту не всегда является следствием какого-либо заболевания, поскольку так организм может реагировать на внешние раздражители. Все зависит от того, как часто появляется подобное ощущение, какие его сопровождают симптомы и в какой ситуации оно возникает.

Во рту привкус железа может появиться вследствие воздействия следующих непатологических факторов:

Привкус железа во рту: причины


  • минеральная вода, обогащенная ионами железа. Такие воды назначают для лечения железодефицитных состояний;
  • некачественная водопроводная вода. В старой водопроводной системы, трубы которой поржавели, вода насыщается ионами железа;
  • металлические зубные протезы или имплантаты. Если человек, которые имеет металлические протезы или имплантаты, скушает кислую пищу или выпьет кислый напиток, то ионы железа вступят в реакцию с органическими кислотами, что и вызовет неприятный вкус металла во рту. Также подобное ощущение может появиться, если зубные протезы изготовлены из разных металлов, которые также могут между собой реагировать;
  • использование алюминиевой или чугунной посуды при приготовлении пищи. Органические кислоты продуктов вступают в химическую реакцию с ионами металла, из которого изготовлена посуда;
  • наличие пирсинга на языке, губах. Металл, из которого изготовлено украшение, вступает в реакцию с кислой пищей или напитками, вследствие чего появляется ощущение металлического привкуса во рту;
  • несоблюдение гигиены полости рта. Налет на языке, кариес и зубной камень также могут спровоцировать подобное ощущение;
  • массивные украшения на теле, часы и браслеты из металла.

Металлический привкус во рту при беременности

У женщин привкус металла часто наблюдается при беременности, появление которого объясняется следующим:

Привкус железа во рту

  • обострением хронических заболеваний;
  • железодефицитом;
  • нехваткой в женском организме витаминов и микроэлементов;
  • изменением восприятия рецепторов вкуса на фоне гормональной перестройки организма.

Появление такого привкуса во рту может сопровождаться приступами тошноты, особенно с наступлением утра или при контакте с некоторыми ароматами или продуктами питания. Также беременные могут отмечать изменения вкуса, повышение чувствительности и увеличение молочных желез.

Другие симптомы, такие, как боли в животе, насморк, кашель, чувство горечи во рту или нарушение чувствительности, в данном случае отсутствуют.

Перечисленные симптомы считаются нормой в первом и втором триместрах, но появление их в третьем триместре может быть признаком патологии. Поэтому если вас беспокоят подобные симптомы, сообщите об этом вашему врачу-гинекологу, чтобы исключить заболевания или во время начать лечение.

Привкус металла во рту у женщин, которые находятся в менопаузе


Во время менопаузы в организме женщины происходят существенные изменения гормонального фона, которые отражаются на деятельности практически всех органов и систем. Поэтому очень часто дамы жалуются на постоянный или периодический привкус металла во рту.

Также климакс может спровоцировать обострение хронических заболеваний, одним из симптомов которых является привкус металла во рту. Также подобные ощущения может вызвать малокровие, которое часто появляется во время климакса.

Привкус металла во рту во время месячных

За несколько дней и во время месячных гормональный фон женщин также сильно изменяется, что может искажать восприимчивость вкусовых рецепторов.

Привкус металла во рту у мужчин после бега

Не только мужчины, но и женщины после интенсивного бега, особенно на длинные дистанции, замечают у себя неприятный привкус металла во рту. Такое явление можно объяснить двумя причинами, а именно:

  • вследствие чрезмерной физической нагрузки травмируются капилляры верхних дыхательных путей и легких;
  • вследствие сильной большой физической нагрузки могут разрывать капилляры десен, вызывая их кровоточивость.

Привкус железа во рту, как симптом болезни

Часто привкус металла во рту значит, что в организм попало вещество, которое привело к его отравлению. Подобным симптомом может сопровождаться интоксикация ртутью, свинцом, мышьяком, медью или цинком.

Привкус железа во рту

Отравления перечисленными веществами  чаще всего наблюдаются у лиц, работающих на промышленных предприятиях.

У лиц, которые отравились одним из упомянутых металлов, кроме неприятного привкуса во рту, будут отмечаться и другие признаки интоксикации, например, боль в животе, сухость во рту, жажда, головные боли, головокружение, тошнота, рвота, а в тяжелых случаях даже возможно нарушение сознания.

Также появление привкуса железа во рту может быть одним из проявлений следующих заболеваний:

  • пародонтит или воспаление десен. Для данного заболевания также характерны кровоточивость десен, сгущение слюны, неприятный запах изо рта, шаткость зубов;
  • малокровие при нехватке железа, витамина В12 или фолиевой кислоты в организме. При малокровии больные также жалуются на общую слабость, быструю утомляемость, извращение вкуса, сухость и бледность кожных покровов, ломкость волос и ногтей, кровоточивость десен, головокружение, сердцебиение и другие симптомы.
  • заболевания печени. Гепатит, гепатоцеллюлярная карцинома, кистоз печени могут спровоцировать ощущение металла во рту;
  • патология желчевыводящих путей. Чаще всего к металлическому привкусу во рту приводит холецистит, желчекаменная болезнь и дискинезия желчевыводящих путей. Также пациенты могут ощущать боли в правом подреберье, изжогу, тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы;
  • сахарный диабет. Привкус металла во рту при сахарном диабете связан с активным распадом жиров, вследствие чего образуется большое количество кетоновых тел, которые проникают в кровь;
  • заболевания желудка. Гастрит и язвенная болезнь могут стать причиной привкуса металла во рту. Кроме того, присутствуют такие симптомы, как боли в эпигастрии после еды или «голодные» боли в желудке, метеоризм, нарушение стула, тошнота и рвота;
  • воспаление языка. Данное заболевание может иметь вирусную, бактериальную, грибковую, термическую или химическую природу. Больные отмечают боль в языке, изменение вкуса, повышенное слюноотделение, покраснение и отек языка;
  • воспаление слизистой ротовой полости. Для стоматита характерно появление эрозий, язв, афт или участков некроза на слизистой полости рта, которое возникает из-за попадания бактериальной, вирусной или грибковой инфекции;
  • отоларингологические заболевания. Чаще всего привкус металла во рту провоцируется грибковым поражением приносовых синусов, гортани, горла или внешнего слухового хода;
  • болезни центральной нервной системы. Специалисты отмечают, что данный симптом часто можно наблюдать у больных болезнью Альцгеймера, раком головного мозга и рассеянным склерозом. Кроме привкуса металла во рту, обязательно будет присутствовать неврологическая симптоматика (нарушение глотания, дрожание рук, амнезия, снижение памяти, изменение координации движений и т. д.);
  • заболевания легких. Воспаление, туберкулез и рак легких – это болезни, которые могут привести к неприятному привкусу металла во рту, поскольку при кашле отходит мокрота разного характера, которая раздражает вкусовые рецепторы. Указанные заболевания также сопровождает кашель, симптомы интоксикации, кровохаркание и одышка.

Привкус металла во рту, как побочное действие препаратов

Существует ряд препаратов, которые могут вызывать малоинтенсивный или сильный привкус металла во рту, а именно:

  • противомикробные препараты (Метрогил, Тетрациклин, Орнидазол и другие;
  • глюкокортикостероидные препараты (Преднизолон, Метипред, Преднизолон);
  • оральные гормональные контрацептивы (Ярина, Фемоден, Жаннина);
  • антацидные препараты (Омез, Нольпаза, Эпикур);
  • холестеринопонижающие препараты (Аторис, Симвастатин);
  • противоаллергические препараты (Супрастинекс, Диазолин, Тавегил);
  • лекарственные средства для лечения сахарного диабета (Гликон, Диаформин);
  • антигипертензивные препараты (Энап, Эднит, Каптопресс);
  • биологические добавки, которые направлены на снижение массы тела.

Таким образом, мы разобрали, что означает привкус железа во рту и почему он возникает. Поэтому если вас беспокоит длительное время привкус металла во рту, не медлите с посещением специалиста. В первую очередь, нужно обратиться за консультацией к врачу-терапевту или врачу-гастроэнтерологу, которые, проведя комплексное обследование вашего организма, определят причину подобного ощущения и назначат лечение. При необходимости доктор направит вас к смежным специалистам: врачу-отоларингологу, врачу-эндокринологу, врачу-неврологу, врачу-стоматологу и т. д.

adella.ru

Сопутствующие симптомы металлического привкуса

Чтобы определить причины возникновения неприятных ощущений в ротовой полости, следует обратить внимание на дополнительные симптомы. Основной причиной, по которой может появиться привкус металла во рту, являются проблемы с зубами и деснами: они кровоточат, изо рта идет плохой запах, вы испытываете сухость или же повышенное слюноотделение. Иногда поводом для появления этой проблемы становятся микробы, из-за которых воспаляется горло и миндалины. Заложенность носа, ухудшение работы обонятельных рецепторов, плохой аппетит или его отсутствие могут способствовать появлению неестественного вкуса. Это наиболее безобидные причины, почему привкус металла во рту появляется. Бывает, что он свидетельствует о наличии более серьезных проблем в оранизме.

Если у вас параллельно с привкусом железа во рту проявились следующие симптомы, то следует незамедлительно обратиться к врачу, а лучше вызвать скорую:

• затрудненное глотание;

• помутнение сознания, неспособность сконцентрироваться на объекте;

• половина лица стала нечувствительной;

• повышенная температра тела (выше 37 °С);

• ваша речь стала неразборчивой;

• появился оттек губ, языка или ротовой полости;

• затрудненное или хрипящее, свистящее дыхание.

Привкус металла во рту: причины

Очень много факторов влияют на его появление, но нужно внимательно прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя успеть отличить простую проблему от более серьезной. Если привкус появился и быстро пропал, то, возможно, это послевкусие от съеденного продукта. Либо вы твердой пищей или вилкой поцарапали десну, и она какое-то время кровоточила. Если же он появляется регулярно или продолжается долгое время, то причины могут быть следующие:

• Лекарственные препараты. У многих медикаментов бывают своеобразные побочные эффекты, даже такие, как металлический привкус во рту. Существует целый ряд препаратов, у которых есть такое последствие приема, и оно указывается в инструкции.

• Проблемы, связанные с ротовой полостью и носоглоткой: кариес, пародонтоз, острый тонзиллит, насморк, гайморит.

• Периодически возобновляемые заболевания, которые оказывают влияние на весь организм. Их способностью является влияние на вкусовые рецепторы и даже на изменение пристрастий в еде. К таким болезням относятся сахарный диабет, почечная недостаточность, дефицит цинка, раковые опухоли.

• Неврологические заболевания. Если лицевые нервы неправильно функционируют под влиянием какого-либо недуга, то это может изменить вкусовые ощущения.

• Беременность. Если женщина в период вынашивания ребенка сталкивается с такой проблемой, как привкус металла во рту, причины его появления нужно искать в низком уровне гемоглобина, обусловленного дефицитом железа в организме. Анемия влияет на обострение запахов, изменение пристрастий в еде, а также на странные привкусы во рту. Кстати, не только недостаток, но и переизбыток металлов в организме может стать причиной возникновения железного вкуса;

• После еды. Если привкус металла появился после употребления морепродуктов, то речь идет о гистаминном отравлении испорченной рыбой. Серьезней ситуация становится если металлический вкус появляется после того, как вы поели разные продукты. Это говорит о том, съеденное было отравлено мышьяком, свинцом, кадмием, ртутью, ванадием, цинком. Если к привкусу добавляется еще и жажда, боль в области живота, головокружение, то необходимо немедленное врачебное вмешательство, иначе могут быть серьезные последствия, вплоть до смерти. Люди, пьющие минеральную воду в больших количествах, тоже могут жаловаться на привкус металла во рту.

Кратковременный привкус

Если никаких других симптомов нет, кроме неприятного ощущения во рту, то это может указывать на начальную стадию развития сахарного диабета, анемию. Возможно, у вас резко подскочил уровень гемоглобина, или вам поставлен такой диагноз, как гиповитаминоз или нарушение функции щитовидной железы. Если вкус то пропадает, то появляется, не нужно ждать, что когда-то само пройдет, а надо пойти к врачу. Ну а если необходимо срочно избавиться от привкуса, то можно съесть дольку лимона, прополоскать рот слегка кислой водой или хорошо пообедать.

Как избавиться от металлического привкуса дома

Если у вас появился привкус металла во рту, причины могут крыться не в вас, а в воде, посуде, способах приготовления пищи. Специально для подобных случаев есть несколько способов избавления от этого неприятного ощущения:

• Добавляйте в еду больше специй, они имеют способность очищать вкусовые рецепторы. Правда, этот совет полезен, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

• Замените металлическую посуду на пластиковую, напитки из железных банок переливайте в стаканы и бутылки.

• Ешьте холодную пищу.

• Употребляйте в пищу кислое.

• Маринуйте мясо в салатных соусах, вине, уксусе, это поможет устранить металлический привкус, который в нем присутствует.

• Ешьте белок, содержащийся в рыбе, яйцах, молочных продуктах и бобовых.

• Употребляйте больше сладкой пищи.

Почему металлический привкус во рту бывает еще?

Одной из наиболее простых и лежащих на поверхности причин является наличие во рту коронок, металлических протезов и брекетов. Если они выполнены из некачественных сплавов, то очень быстро начинают окисляться, что приводит к общему изменению микрофлоры в ротовой полости. Если причина кроется именно в этом, то нужно поскорее избавиться от некачественного протеза, иначе вскоре могут возникнуть проблемы и со здоровыми зубами. Вот почему, если вы планируете устанавливать брекеты, то внимательно выбирайте клинику и заранее узнавайте о качестве используемых материалов.

fb.ru

Основные причины привкуса металла во рту

Вызывать металлический привкус во рту могут различные причины. Условно их можно разделить на:

  1. те, которые не связаны с болезнью;
  2. вызванные приемом препаратов;
  3. сигнализирующие о наличии в организме патологических изменений, требующих лечения.

У женщин несколько больше причин появления этого симптома, чем у мужчин. Они связаны с такими физиологическими состояниями, как менструация, климакс, беременность.

Как формируется вкус

Основной орган, который воспринимает вкус – это язык: в нем содержится около 2 тысяч так называемых вкусовых луковиц (их также называют вкусовыми почками). Часть таких луковиц находится на нёбе, в зеве и даже в надгортаннике – хряще, который нависает над гортанью и перекрывает вход в нее в момент, когда человек глотает пищу (чтобы пища не попала в дыхательные пути).

Вкусовые луковицы находятся внутри вкусовых сосочков. Последние отличаются по своему внешнему виду. Так, выделяют желобоватые и листовидные сосочки (в них максимальное количество вкусовых луковиц), грибовидные сосочки (в них меньше вкусовых почек) и нитевидные сосочки (они вообще не участвуют в формировании вкуса). Вкусовая почка устроена так: в ней имеются 2 вида клеток – вкусовые и поддерживающие. К каждой вкусовой клетке подходит нервное окончание. Со стороны слизистой оболочки рта в почке имеется отверстие, через которое химическое вещество может заходить внутрь и контактировать со вкусовыми клетками.

К вкусовым клеткам языка идут нервные окончания сразу от нескольких черепно-мозговых нервов: в передних 2/3 языка «властвует» ветвь лицевого нерва, в задней трети – языкоглоточный нерв. Последний также собирает сведения о вкусе от сосочков, расположенных на верхнем небе и на небных дужках (структуры, расположенные спереди от миндалин). От единичных сосочков на надгортаннике и хрящах гортани сведения о вкусе идут в мозг по самому длинному нерву – блуждающему, ветви которого подходят практически к каждому внутреннему органу, неся ему команды парасимпатической нервной системы. По видимому, именно такая связь и обусловливает металлический привкус во рту при заболеваниях некоторых внутренних органов.

металлический привкусНе вся поверхность языка одинаково чувствует любой вкус: вкусовые луковицы распределены так, что его кончик лучше всех чувствует сладость, средняя часть – кислое, края языка наиболее чувствительны к кислому и соленому. Корень языка усыпан рецепторами, которые «работают» с горьким вкусом. Чаще всего пища имеет сложный состав, поэтому с ней контактирует сразу множество вкусовых сосочков – возникает смешанное вкусовое ощущение.

Вкус будет также зависеть от концентрации основного (сладкого, соленого, горького или кислого) вещества в попадающих пищевых продуктах, от площади языка, на которую повлиял стимул, от температуры такой пищи.

Вкус формируется, когда вещество попадает на рецептор, связанный с особым белком, который является своеобразным «переводчиком» с языка химического на язык нервных импульсов. Без такого посредника способны обходиться соли и кислоты: они сами «переводят» нервное волокно в возбужденное состояние.

Причины металлического привкуса, не связанные с болезнью

Вызвать появление привкуса металла во рту могут такие факторы:

  1. Употребление минеральных вод, насыщенных ионами железа.
  2. Питье воды из-под крана, когда она проходит по ржавым трубам или ржавому изнутри крану, из-за чего она насыщается железом.
  3. Металлический привкус рту после постановки новых зубных протезов или имплантов может появляться, когда человек съест кислую пищу (или выпьет кислые напитки). В этом случае привкус будет обусловлен реакцией между металлом и пищевой кислотой. Если же до этого уже стояли протезы, и человек поставил дополнительные, из другого металла, то неприятный железный привкус будет обусловлен реакцией между двумя металлами. В этом случае можно почувствовать даже слабую электризацию протезов: при участии слюны между ними возник электрический ток.
  4. Приготовление продуктов, богатых кислотами, в алюминиевой или чугунной посуде также может послужить причиной металлического привкуса во рту. Обусловлен он конечными веществами, которые образовались в результате реакции между металлом и кислотой.
  5. Пирсинг языка или (реже) губы. В этом случае металл сережки может вступить в реакцию как с употребленной пищей/напитками, в которых были кислоты, так и с коронками, брекетами или имплантами, выполненными из других металлов.
  6. Недостаточная гигиена полости рта, когда в результате на языке или зубах появляется налет или образуется зубной камень.
  7. Постоянный контакт массивных металлических украшений, часов или браслетов с кожей.

Обратите внимание: причинами металлического привкуса во рту может стать воспаление десен, кариес или пульпит, который происходит под коронками. Болью такой процесс сопровождаться не будет: перед постановкой таких протезов удаляется нерв.

Если металлический привкус появился у беременной

Появление такого привкуса при беременности может говорить об одном из трех вариантов:

  • об одном из тех заболеваний, которые описаны ниже;
  • о том, что в организме имеется нехватка железа, витаминов или микроэлементов, необходимых для полноценного развития ребенка;
  • об изменении восприимчивости вкусовых рецепторов под воздействием модифицированного гормонального фона.

Последний вариант – наиболее распространенный. При этом у беременной не отмечается ни болей в животе, ни насморка, ни нарушения чувствительности. Может быть только тошнота (особенно по утрам или на какие-то запахи/продукты), изменение вкуса, увеличение и болезненность груди. Все эти симптомы считаются вариантом нормы, если они наблюдаются до 12-16 недели. В более поздних сроках они указывают на болезнь, которую нужно обязательно выявить и вылечить.

Металлический привкус во время климакса у женщин

В это время симптом может быть как вариантом нормы, возникающем вследствие гормонального дисбаланса, так и свидетельствовать о любой из патологий, описанных ниже. Зачастую в это время проявляются различные формы анемий: железодефицитная, фолиево- или B12-дефицитная.

Металлический привкус во время менструации

В период менструации, как и при беременности, изменяется привычный баланс женских гормонов, и это может вызывать изменение чувствительности вкусовых рецепторов, вследствие чего появляется металлический вкус.

Несомненно, в менструальный период также может проявиться любая из названных ниже патологий

Какие препараты могут вызвать металлический привкус

Ощущение, что вместо последнего приема пищи вам пришлось съесть металлический предмет, могут быть вызвано такими группами препаратов:

  • некоторые антибиотики: тетрациклин, доксициклин, метронидазол, орнидазол;
  • глюкокортикоиды: дексаметазон, преднизолон;
  • противозачаточные гормональные таблетки: «Жанин», «Ярина», «Марвелон», «Фемоден»;
  • снижающие выработку соляной кислоты: омепразол, лансопразол, пантопразол;
  • статины, снижающие содержание в крови холестерина: симвастатин, аторвастатин;
  • антигистаминные препараты: диазолин, тавегил, супрастин – за счет сухости во рту;
  • сахароснижающие препараты в таблетках: манинил, метформин, глюкофаж, глибенкламид, сиофор;
  • препараты для снижения артериального давления: капотиазид, эналаприл, берлиприл, фенигидин;
  • некоторые биологически активные добавки, особенно те, которые применяются для похудания.

Симптом как признак отравления

Появление металлического привкуса может свидетельствовать об отравлении одним з таких веществ как:

  • ртуть (в виде паров);
  • свинец;
  • мышьяк;
  • медь;
  • цинк.

Отравление может произойти на предприятии, при работе с газетами, реже – если разбить ртутный термометр или при случайном употреблении, например, медного купороса или солей мышьяка.

При отравлении этими металлами будет не только металлический привкус, но также и боль в животе, жажда, сильная головная боль, головокружение, тошнота, рвота; может быть спутанность сознания.

Металлический привкус, который может сочетаться с головной болью и головокружением, может возникнуть после длительного контакта с лако-красочными изделиями.

Данный симптом может развиваться и вследствие лучевой болезни – состояния, вызванного воздействия на организм ионизирующего излечения.

Симптом как признак болезни

Объяснить, почему во рту металлический привкус, может любое из следующих заболеваний.

Пародонтит

Так называется воспаление тех тканей, которые удерживают зуб в его костном «вместилище». Проявляется заболевание:

  • кровоточивостью десен;
  • вязкостью слюны;
  • безболезненной шаткостью зубов;
  • постоянно образующимся налетом на зубах.

Из-за кровоточивости и возникает металлический привкус.

Железодефицитная анемия

Это заболевание развивается вследствие кровопотери (в том числе и обусловленной обильными менструациями), при недостаточном питании, когда в организм поступает мало железа, при заболеваниях желудка и кишечника, когда нарушается усваиваемость железа, а также, когда имеется дефицит ферментов, которые участвуют в превращении железа в гем гемоглобина.

Проявляется заболевание слабостью, быстрой утомляемостью, извращением вкуса и появлением металлического привкуса. Кожа становится сухой, ногти тоже, язык покрывается небольшими трещинками, а волосы приобретают сухость и ломкость.

B12- дефицитная анемия или фолиеводефицитная анемия

Эти 2 заболевания встречаются реже, чем железодефицитная анемия. И хотя механизм их развития разный, по одним симптомам различить эти 2 болезни невозможно.

Появляются они или вследствие недостаточного поступления витаминов B12 или B9 с пищей (с овощами, печенью и мясом животных, с дрожжами), при нарушении всасывания витаминов в кишечнике (из-за болезней желудка и кишечника), при поступлении в организм веществ, являющихся антагонистами этих витаминов (противозачаточных средств, барбитуратов, противосудорожных препаратов на основе вальпроевой кислоты).

Проявляются оба заболевания бледностью кожи с желтоватым оттенком, слабостью, головокружениями, учащенным пульсом и сниженным артериальным давлением. При тяжелой степени B12-дефицитной анемии появляются нарушения чувствительности, дискоординируется слаженная ранее работа мышц при выполнении любых действий, развиваются бессонница, депрессии, и даже галлюцинации и психозы. B12-дефицитную анемию можно заподозрить по одному только виду языка: он большой, розово-красный (иногда говорят – малиновый), как будто вскрыт лаком, в нем часто ощущается жжение. В углах рта видны заеды.

Болезни печени

Такие патологии, как злокачественные опухоли, кисты печени, а реже – гепатит, могут вызывать появление металлического вкуса во рту. В случае с опухолями этот симптом долго может быть единственным. Когда новообразование начинает прогрессивно расти, отмечаются:

  • сонливость или возбуждение;
  • потемнение мочи, осветление кала;
  • боль или тяжесть в правой половине живота;
  • кровоточивость десен;
  • у женщин – обильные менструации;
  • кровь после травм плохо сворачивается;
  • конечности и лицо человека худеют, а в животе появляется свободная жидкость, из-за чего кажется, что имеется лишний вес.

Болезни желчевыводящих путей

Дискинезия желчевыводящих путей, обострение хронического холецистита также будут проявляться появлением металлического привкуса. Для них также характерно появление тупой боли в правом подреберье, которая может отдавать в правую лопатку и правую надключичную область. Болезни также могут проявляться рвотой, особенно натощак, послаблением стула или запорами. При обострении хронического холецистита может подниматься температура до невысоких цифр (37,5°C максимум).

Металлический привкус может развиваться и при холангите (воспалении внутрипеченочных желчных протоков), и при остром холецистите (остро протекающем воспалении желчного пузыря), но на фоне сильной боли в правом подреберье, тошноты, рвоты, высокой температуры он практически незаметен.

Сахарный диабет

Его первые признаки обычно – это жажда, сухость во рту, повышение аппетита, ночные походы в туалет и увеличение общего количества мочи. Металлический привкус во рту появляется при ухудшении состояния, и связан с распадом жиров, когда в кровь поступают кетоновые (ацетоновые) тела. Металлический привкус может даже непосредственно предшествовать коме, которая при сахарном диабете вызывается повышенным содержанием сахара в крови.

Если человек знает о том, что он болен сахарным диабетом, и вдруг он почувствовал вкус металла во рту, ему следует срочно измерить уровень сахара в крови – в поликлинике или дома, если есть глюкометр. После этого должно быть срочно начато адекватное лечение, включающее, даже если у человека сахарный диабет имеет 2 тип, дозированное введение инсулина короткого действия.

Гастрит со сниженной кислотообразующей функцией, язвенная болезнь

Данное заболевание характеризуется таким сочетанием симптомов:

  • боль в животе слева или по центру, обычно, тупого характера, после еды;
  • вздутие живота;
  • язык обложен белым налетом;
  • отрыжка вначале воздухом, потом может быть и «тухлым яйцом»;
  • тошнота, иногда – рвота;
  • чаще запоры, но могут быть и поносы.

Подобным образом будет проявлять себя и язвенная болезнь желудка, и язвенная болезнь 12-перстной кишки (ее отличает то, что боль чаще возникает на голодный желудок и ночью, а не после еды).

Глоссит

Так называется воспаление тканей языка, возникающее вследствие вирусной, грибковой или бактериальной инфекции вследствие заражения вирусом герпеса, травм, употребления горячей пищи, химических ожогов (например, при злоупотреблении крепким спиртным или чрезмерно частое полоскание бальзамами-ополаскивателями) языка.

Основные симптомы глоссита – это:

  • ощущение во рту инородного тела;
  • жжение или боль в языке;
  • последний выглядит большим, розово-красным, на нем могут быть пузырьки или язвочки;
  • притупление вкусовых ощущений;
  • металлический привкус;
  • увеличение слюноотделения;
  • может быть извращение вкуса.

Стоматит

Это воспаление слизистой оболочки полости рта. Заболевание может быть проявлением каких-то системных болезней (например, системной склеродермии или пузырчатки), но зачастую возникают из-за травм, когда на поврежденную слизистую оболочку происходит оседание патогенных микроорганизмов. Кандидозный стоматит часто возникает после лечения антибиотиками, а если в ближайший месяц человек не применял ни системные, ни местные антибактериальные препараты, нужно исключить иммунодефицитное состояние (в первую очередь, ВИЧ-инфекцию).

Заболевание существует в виде нескольких форм, имеющих отличающиеся проявления:

  1. Катаральная форма проявляется покраснением и отеком слизистой оболочки ротовой полости. Человек ощущает, как будто десна или щеки опухли, но при закрытом рте деформации лица не видно. При изучении своего рта в зеркале видна красная и кровоточивая слизистая, к этим местам покраснения больно прикасаться, а при более сильном механическом нажатии они начинают кровоточить. Принимать пищу и пить становится больно, можно есть только pH-нейтральную (не кислую, не острую, не щелочную, не соленую) пищу комнатной температуры. То же касается и напитков.
  2. Язвенная форма. Если предыдущая форма подразумевает воспаление только поверхностной оболочки, выстилающей полость рта, то при язвенном стоматите она воспаляется на всю глубину. Вначале симптомы этой формы не отличаются от катарального стоматита, но через 3-5 суток состояние ухудшается: повышается температура тела, принимать пищу и пить становится очень больно, увеличиваются подчелюстные лимфоузлы.
  3. Афтозная форма. После 1-2 дней общего недомогания и повышения температуры вдруг появляются изменения на слизистой оболочке полости рта. Они выглядят как круглые очажки, в средине которых белый, серый или желтый налет, а вокруг – кайма покраснения. Афты болезненны при прикосновении, при заживлении на их месте образуются шрамы.
  4. Герпетический стоматит. Он начинается с повышенного слюноотделения, слабости, неприятного запаха изо рта. На этом фоне через несколько дней происходят изменения со слизистой оболочкой ротовой полости: там появляются группки пузырьков, крайне болезненных и без прикосновения.
  5. Язвенно-некротический стоматит. Он возникает при попадании на слизистую одновременно фузобактерий и спирохет. Чаще отмечается у мужчин, особенно тех, кто злоупотребляет алкоголем, перенес операцию, подвергается постоянным стрессам. Такая ассоциация бактерий вызывает следующую симптоматику:
    • первый симптом – общее недомогание;
    • потом начинают болеть, краснеть и кровоточить десны;
    • через время состояние ухудшается: человек становится вялым, аппетит ухудшается, появляется бессонница;
    • на деснах, нёбе, области под языком появляются язвочки, на которых лежит вначале желтый, затем – серо-зеленый налет. Язвочки болезненны. В тяжелых случаях воспаляется не только вся толщина отдельных участков слизистой оболочки, но и поражается кость.

Инфекция ЛОР-органов

Чаще всего металлический привкус во рту возникает именно при грибковом воспалении околоносовых пазух, слизистой оболочки горла или гортани, а также при грибковом наружном отите. Начинаясь с поражения одной структуры, грибок переходит на лежащие рядом, в результате воспаляются все ЛОР-органы.

На заболевания уха, горла или придаточных пазух носа указывают такие признаки:

  • белый налет на слизистой оболочке ротовой полости и/или миндалинах;
  • першение в горле;
  • сухой кашель;
  • сухость во рту;
  • боль или дискомфорт в носу и с одной стороны (реже – двух) от него;
  • появление отделяемого из носа;
  • заложенность носа;
  • снижение слуха;
  • выделения из уха;
  • шум в ушах;
  • изменение тембра голоса;
  • носовые кровотечения.

Неврологические заболевания

Как говорилось вначале, полость рта и все вкусовые сосочки сообщаются с головным мозгом посредством нервных волокон, идущих от трех разных нервов. При нарушении этой связи или при нарушении обработки таких сигналов мозгом может возникать неприятный металлический привкус.

О поражении нервной системы свидетельствует наличие хоть одного из нижеуказанных симптомов:

  • гнусавость голоса;
  • затруднения при глотании, когда ЛОР-врач не видит никаких изменений со стороны ротовой полости или глотки;
  • нарушение чувствительности лица или конечностей;
  • «прострелы» боли в определенном участке лица, возникающие как сами по себе, так и при надавливании на точки выхода тройничного нерва;
  • несимметричность лица;
  • опущение век;
  • дрожание век;
  • дрожание рук;
  • ухудшение памяти, слуха;
  • головные боли.

Вызывать появление металлического вкуса могут многие неврологические заболевания. Пока установлена связь этого симптома с болезнью Альцгеймера (как один из первых признаков), развивающихся в нервной системе опухолей, а также рассеянного склероза.

Пневмония

Появление металлического вкуса во рту более характерно для крупозной пневмонии – болезни, при которой воспаление затрагивает целую долю легкого. Она проявляется:

  • повышением температуры до 39 градусов и выше;
  • болью в грудной клетке;
  • кашель сначала сухой, потом начинает откашливаться мокрота ржавого цвета. Это – кровь, идущая непосредственно и поврежденных сосудов легких. И именно она и дает металлический привкус во рту;
  • появляются симптомы интоксикации: слабость, тошнота, утомляемость, отсутствие аппетита;
  • учащается пульс;
  • может увеличиваться количество дыханий больше 20 вдохов-выдохов в минуту;
  • в тяжелых случаях и при отсутствии лечения человек становится неадекватным, частота его дыхания крайне высока, губы, ногти и треугольник между носом и губами приобретает фиолетовый оттенок.

Туберкулез легких

Это заболевание обычно медленно прогрессирует, долго проявляясь слабостью, похуданием, снижением работоспособности, ночными потами. Периодически повышается температура до невысоких цифр. Бывают приступы влажного кашля, но он не беспокоит человека. С кашлем выходит мокрота с кровью, которая и дает металлический привкус. Кровь появляется, когда под воздействием воспалительных процессов происходит разрушение легочной ткани.

В некоторых случаях туберкулез может иметь острое течение. Тогда он мало отличается от крупозной пневмонии. Диагноз можно поставить только по исследованию мокроты.

Абсцесс легкого

Это заболевание зачастую является осложнением перенесенной бактериальной пневмонии, когда в легком образовалась полость, заполненная гноем. На первый план выходит сильное повышение температуры, головная боль, кашель, утрата аппетита, сонливость. Если полость абсцесса сообщается с бронхом, будет откашливаться гнойная мокрота – таким образом организм старается очистить один из своих важных для жизнедеятельности органов. Когда абсцесс прорывался в бронх, обязательно травмируются сосуды, тогда в мокроте появляется кровь, а во рту – металлический привкус.

Бронхоэктатическая болезнь

Так называется болезнь, при которой бронхи расширяются и деформируются, а в их слизистой оболочке постоянно происходят воспалительные процессы. Развиваться она может вследствие врожденного недоразвития бронхиальной стенки, а может – вследствие частых бронхитов, бронхопневмоний, после туберкулеза или абсцесса легкого.

Проявляется заболевание постоянным кашлем с откашливанием гнойной и дурно пахнущей мокроты. Наиболее обильно мокрота выделяется по утрам (после пребывания в горизонтальном положении), а также если лечь на тот бок, где легкое более здорово, а голову опустить вниз (мокрота будет стекать). Вследствие постоянного кашля кровеносные сосуды в атрофирующихся стенках лопаются, и в мокроту попадает большее или меньшее количество крови, которое и дает металлический привкус.

Легочная гипертензия

Так называется повышение давления в сосудах, несущих кровь к легким. Возникает вследствие системных заболеваний, пороков сердца, дефектов развития легких.

Проявляется:

  • кашлем;
  • охриплостью голоса;
  • быстрой утомляемостью при физической активности;
  • одышкой;
  • ощутимым сердцебиением.

Прогрессирование заболевания проявляется головокружением и обмороками, потом развиваются кровохарканье, боль за грудиной, отеки ног, а потом и всего тела, боли в правом подреберье. Могут возникать приступы отека легких, характеризующихся удушьем, откашливанием розовой мокроты, ощущением нехватки воздуха, возбуждением. При этом важно очень быстро вызвать «Скорую помощь», обеспечить приток свежего воздуха, усадить человека, чтобы его ноги свешивались с кровати, по возможности – дать подышать через небулайзер парами разведенного 1:1 с водой спирта.

Муковисцидоз

Это заболевание развивается еще в детстве, когда в результате дефекта определенного фермента все не эндокринные (они называются экзокринными) железы организма начинают выделять густой секрет. Заподозрить его можно у детей, которые часто болеют бронхитами/пневмониями и откашливают густую вязкую мокроту; у них часто развиваются бронхообструктивные синдромы, так как густая мокрота тяжело выводится из бронхов и перекрывает (вызывает обструкцию) их просвет. Вследствие постоянной нехватки кислорода у ребенка изменяются пальцы рук: они утолщаются на конце, а ногти становятся похожи на стекла часов. Грудная клетка тоже деформируется: появляется «киль», «воронкообразное вдавление» или она становится похожа на бочку.

Заболевание имеет хроническое течение, но при соблюдении диеты и приеме ферментов типа «Креон» или «Мезим» возможно улучшить качество жизни и продлить ее практически до среднестатистической.

Онкологические процессы в легких

Эти заболевания обычно развиваются медленно. Вначале появляется кашель, он становится постоянным, откашливается слизисто-гнойная мокрота. Повышается температура тела до 37,6°C, появляются боль в грудной клетке, начинает откашливаться кровь.

Как заподозрить диагноз по сочетанию симптомов

  1. Если у человека отмечается тошнота и металлический привкус, это может быть:
    • гастрит с пониженной кислотностью;
    • обострение хронического холецистита;
    • дискинезия желчевыводящих протоков;
    • отравление солями меди, мышьяком или ртутью.
  2. Головокружение и металлический привкус:
    • отравление солями металлов;
    • анемии;
    • неврологические заболевания;
    • болезни печени: гепатит, цирроз, опухоли или кисты печени;
    • заболевания, сопровождающиеся интоксикацией: пневмония, абсцесс легкого, бронхоэктатическая болезнь.
  3. Если металлический привкус появляется после еды, это может говорить об:
    • реакции между коронками из разных металлов;
    • реакции между коронками/брекетами и пирсингом;
    • дискинезиях желчевыводящих путей, холециститах;
    • гастрит;
    • язва желудка;
    • болезни кишечника.
  4. Сочетание горечи во рту и металлического привкуса говорит о заболеваниях печени, желчного пузыря или желчевыводящих путей.
  5. Металлический привкус при кашле может сопровождать:
    • пневмонию;
    • туберкулез легких;
    • муковисцидоз легких;
    • легочную гипертензию;
    • бронхоэктатическую болезнь;
    • абсцессе легкого.
  6. Головная боль и металлический привкус бывает при:
    • отравлении солями металлов, парами ртути;
    • железодефицитной анемии;
    • заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией: остром бронхите, пневмонии, абсцессе, туберкулезе легких.

Как лечить металлический привкус во рту

Не нужно искать в интернете заболевание, а нужно срочно обращаться за медицинской помощью, если имеется хотя бы один из перечисленных симптомов:

  • ощущение нехватки воздуха;
  • ощущение неясности сознания;
  • рвота;
  • одышка;
  • кровохарканье;
  • откашливание гнойной мокроты;
  • сонливость;
  • повышенная температура;
  • головокружение.

Если ничего из вышеуказанного нет, можно предпринять определенные меры дома:

  1. не готовить кислую пищу, фрукты и ягоды в алюминиевой или чугунной посуде;
  2. посоветоваться с врачом насчет замены вызывающего изменение вкуса препарата на какой-то другой;
  3. не подавать пищу в алюминиевой посуде;
  4. исключить жирные продукты, копчености, блюда, подвергавшиеся жарке и острые блюда;
  5. пить очищенную, а не минеральную воду;
  6. не курить и не употреблять алкоголь;
  7. включить в рацион листья салата и зелень, богатые фолиевой кислотой, яблоки, богатые железом, печень, мясо и отрубной хлеб, в которых содержится витамин B12;
  8. если симптом появился после постановки зубных протезов, заменить их;
  9. если металлический привкус сопровождается шаткостью зубов, отложением налета, посетите стоматолога или пародонтолога, а дальше действуйте по его рекомендациям.

Прежде, чем использовать какие-то рецепты у женщин при привкусе металла во рту, нужно убедиться, что она не беременна – не все методы подходят для этого периода.

В домашних условиях – до обращения к врачу – можно применять следующие методы:

  • добавлять в пищу (где это уместно) чеснок, помидор и сок лимона. Особенно хороши салаты с авокадо или салаты «Цезарь»;
  • в чай можно добавлять имбирь, корицу или кардамон
  • полоскать рот водой с соком лимона;
  • после каждого приема пищи полоскать рот бальзамом-ополаскивателем, пользоваться зубной нитью;
  • периодически рассасывать мятные леденцы;
  • употреблять цитрусовые, лучше те, которые не имеют горчинки: мандарины, апельсины. Помело и грейпфруты лучше не употреблять.

zdravotvet.ru