Психологические запоры — распространенная неприятность, встречу с которой обычно связывают с началом приучения к горшку. Действительно, психологический запор у ребенка «памперсного» возраста — большая редкость. А вот после 2-х лет родители, ни разу не попавшие в эту ситуацию, могут считать себя везунчиками. Однако более старшие дети, давно освоившие горшок и даже унитаз, тоже могут испытывать такие проблемы.

Педиатры считают, что непатологические трудности с дефекацией свойственны возрасту 2-5 лет, а у 10% детей этого возраста они приобретают хронический характер.

Термин «психологический или неврогенный запор» означает нерегулярное и недостаточное опорожнение кишечника без медицинской причины на то. Позывы к дефекации есть, но ребенок изо всех сил терпит и откладывает поход по нужде. И чем дольше он терпит, тем больше негатива к туалетным процедурам вызывает у него эта ситуация. Быстро возникает замкнутый круг, который портит жизнь всем домочадцам.


Чтобы узнать, как лечить психологический запор у ребенка, надо определиться с механизмом формирования этого неприятного явления. В его основе может быть не только чистая психология, но также и причины физиологического характера.

Очень часто первопричиной становятся запоры обычные — из-за неправильного питания. Когда экскременты становятся слишком твердыми, они могут доставить боль ребенку.

Внезапные поносы из-за отравлений, сопровождающиеся болезненными ощущениями (о причинах боли живота у детей и первой помощи при этом, читайте здесь).

  • Стресс или дискомфорт, связанные с походом в туалетную комнату

Это может быть неправильное приучение к горшку — с принуждением и руганью. Или адаптация к детскому саду, где ребенок впервые оказывается в пугающей незнакомой обстановке.

В любом случае маленький человек приобретает негативный опыт, утверждающий его во мнении: какать — вредно. Это больно, страшно, за это ругают. А значит, в дальнейшем лучше избегать такой ситуации. Понятно, что он не может осознать последствия этого избегания.

Возможны два сценария, усугубляющие проблему:

  • Не выходя вовремя наружу, кал (снова) твердеет, образует пробку, и запор из психологического превращается в физиологический. Когда опорожнение кишечника все же происходит, оно оказывается неприятным или болезненным.
  • Если же терпения оказалось недостаточно, и кроха пачкает штанишки — его могут стыдить или ругать за это.

Достаточно нескольких циклов, и поведение закрепляется. Уговоры не помогают, бороться с психологическим запором у ребенка становится все сложней. Поэтому задача родителей: как можно раньше выявить проблемы с дефекацией, определиться, что делать, и действовать быстро.

Если вашему малышу 2 года, и он пытается избежать походов «по-большому», скорее всего, вы переусердствовали с приучением к горшку. Таких маленьких детей нельзя ругать, если они делают свои дела в штанишки, или заставлять находится на горшке дольше, чем им того хочется. Иначе велик риск того, что они свяжут плохую реакцию именно с опорожнением кишечника, а не с его обстоятельствами. И в будущем кроха, который уже научился контролировать свои позывы, будет делать это, чтобы не расстраивать маму с папой.

В 3 года самой частой причиной запоров становится детский сад. Впервые такое длительное время приходится проводить вне дома и совсем в других санитарных условиях. Большинство детей не хотят какать в «казенном доме» и хорошо, если удается сформировать режим, по которому они будут делать это рано утром дома. Но если раньше вы просыпались поздно, малыш будет не успевать делать свои дела, а в садике может терпеть до вечера. Долгие сознательные задержки испражнения в возрасте 3 лет в конце концов приведут к хроническому запору и болям.

В возрасте 4 лет на передний план выступают проблемы с питанием. Родители начинают меньше следить за рационом, а ребенок проявляет больше собственных желаний в процессе выбора пищи. Пьет газировку и соки вместо чистой воды, питается «всухомятку». В 4 года даже однократная боль при дефекации все еще способна отбить желание вовремя ходить в туалет.


После 5 лет хронические запоры возникают редко. Так как пятилетки уже довольно сознательны и способны улавливать логическую связь между действиями и последствиями, им можно объяснить, как важно опустошать кишечник регулярно, и какую роль играет выбор пищи. Однако если проблемы были раньше, не стоит ждать, что с возрастом они пройдут сами. Малыш все еще очень остро воспринимает семейные конфликты, критику родителей, наказания, незнакомую обстановку. Также не стоит упускать из вида особенности характера: медлительные, тихие дети позже созревают.

Независимо от возраста, при психологическом запоре у ребенка ответ на вопрос, как помочь, одинаков: терпение и любовь. Терпение, потому что за один день эта проблема не решается, любовь — так как залогом скорейшего успеха является доброжелательная, любящая атмосфера в доме.

Чтобы преодолеть психологический запор у ребенка, родителям надо обеспечить соблюдение двух условий туалета малыша:

Чтобы дефекация была всегда безболезненной, нельзя допускать затвердевания стула. Тут основополагающая роль принадлежит контролю питания.

Давайте много овощей в сыром и приготовленном виде (без масла). Овощная клетчатка очень хорошо влияет на консистенцию каловых масс. Если ваши дети наотрез отказываются от свежих и тушеных овощей, предлагайте им овощные супы, супы-пюре или котлетки.


Такие продукты, как чернослив, инжир, курага и тыква имеют выраженное слабящее действие. Их можно есть целиком или в пюре. Компоты и соки также помогают, но их лучше пить натощак или через полчаса после пищи.

Сладости и выпечку, мягкий хлеб, наоборот, свести к минимуму и употреблять их только с обильным питьем.

Кисломолочные продукты полезны только в первый день приготовления, долгий срок хранения наделяет их крепящим действием.

Предлагайте ребенку воду как можно чаще и следите, чтобы он пил ее достаточно. Возможно, его заинтересуют новая красивая чашка или поильник с трубочкой.

Не забывайте, что. в туалет по-большому оптимально ходить каждый день, а допустимо — не реже, чем через день. Иначе кал станет твердым даже с правильным питанием. Следуя этим рекомендациям, вы приучите кроху к тому, что какать совсем не больно. Ведь его стул всегда будет мягким и безболезненно покинет организм.

Позаботившись о питании, пора переходить ко второму условию: избавлению от страха. Ведь это не менее важно, чтобы помочь ребенку при психологическом запоре. Пока малыш будет бояться, он будет терпеть. Так каким же должен быть первый шаг к выходу из этой ситуации?

Просто позвольте свершиться неизбежному. Не подгоняйте и не дергайте ребенка, если видите, что он беспокоится и чувствует позывы в туалет. Если вы уже позаботились о правильном питании, мягкий кал не сможет долго задерживаться внутри, и через некоторое время кроха будет вынужден бежать на горшок. В любом случае, сохраняйте спокойствие и позитивный настрой. Похвалите его за то, что он покакал, не заостряя внимание на способе. Ведь сейчас вам важнее, чтобы он в принципе это делал.


Обязательно проговорите вслух, что действие принесло с собой облегчение. Неприятные ощущения исчезли. Повторяйте это каждый раз, когда ребенок какает. Не переживайте, если это происходит не совсем так, как вам хотелось бы.

Формирование гигиенических привычек может произойти на год или два позже и в этом нет ничего страшного. А хронические запоры — куда более неприятны и опасны.

Если беспокойство затягивается, и малыш никак не может расслабить мышцы, предложите ему отвлечься, занявшись чем-то интересным. Максимальный эффект имеет песок и пластилин. Поиграйте вместе с пасочками, постройте замок, покатайте шарики и колбаски. Ребенок расслабится и покакает без страха. Чтобы такая арт-терапия принесла пользу, в игре должен вести малыш. Он решает, что делать, а взрослый следует за ним, ничего не навязывая.

Между походами в туалет, находясь в хорошем настроении, можно поиграть в кукольный театр. Пусть мягкие игрушки или куклы разыграют вашу проблемную ситуацию и благополучно разрешат ее. Порадуйтесь за них сообща.

Начинайте предлагать горшок или унитаз только после того, как психологический запор исчезнет. Не давите и не настаивайте, чтобы избежать отката назад. Используйте только положительное закрепление и не сдерживайте себя, демонстрируя радость, когда ваше солнышко все-таки сделает все правильно.


tbf.su

Причины

Механизм дефекации достаточно сложный, так как задействованы участки головного мозга. Процесс легко сбивается с нормального ритма не только физиологическими факторами, но и психологическими. Причины, провоцирующие психологический запор у ребенка:

  1. Незнакомая обстановка.

    В этом случае человек не может сходить в туалет во время поездки, в больнице или другом общественном месте. Ситуация благополучно разрешается в привычных условиях.

  2. Брезгливость.

    Психологический запор у ребенкаЧеловека смущает уровень гигиены. На вокзалах и в торговых центрах они не всегда хорошо убираются, поэтому некоторые боятся подхватить инфекцию или просто брезгуют. Естественно, позывы к дефекации сознательно подавляются.

  3. Боязнь неприятных ощущений.

    Это вызывается наличием геморроя и других болезней в анальной области. Страх перед дефекацией заставляет откладывать визит в туалет. Игнорирование позывов делает каловые массы твёрдыми, что приводит к боли в районе ануса и увеличению страданий. Образуется замкнутый круг.


  4. Раздражённый кишечник.

    Этот синдром возникает из-за продолжительных стрессов и потрясений. Происходит сбой в работе вегетативной системы. Кишечник передаёт импульсы мозгу с торможением, что вызывает развитие запора.

  5. Болезненные ощущения.

    Режим дефекации у детей налаживается длительное время, а до этого случаются и поносы, и запоры. Оболочки кишечника у детей тонкие, что нередко вызывает их травмирование. Если кал твёрдый, то при дефекации ребёнок испытывает боль.

  6. Хронический стресс.

    Неблагоприятная психологическая обстановка в семье, ссоры родителей, слишком строгое воспитание ‒ это факторы, провоцирующие трудность с опорожнением. Как ни странно, но нервные импульсы из головного мозга влияют на акт дефекации. Если нежная психика ребёнка травмирована, то возникает проблема.

Для каждой возрастной категории имеются свои причины нежелания ходить на горшок:

  • В 2 года.

    Если в этом возрасте малыш не любит ходить «по-большому», значит, вы были слишком усердны, когда приучали его к горшку. Маленьких детей не следует заставлять сидеть долго на горшке, а также не стоит ругать, если они «наделали» в штанишки. Велика вероятность того, что ребёнок свяжет негативную реакцию с опорожнением кишечника.


  • В 3 года.

    Психологический запор у ребенкаОсновной причиной становится посещение детского сада. В этом возрасте дети уже могут контролировать позывы к дефекации и нередко сдерживаются или пропускают визит в туалет. Такая необходимость возникает у них из-за страха болезненных ощущений, которые, возможно, были в предыдущий раз.

    При таких ситуациях быстро появится запор, а в подсознании малыша сформируется установка, что какать больно и лучше этого избегать.

  • В 4 года.

    Дети такого возраста нередко стесняются ходить в туалет в незнакомом месте и сдерживают позывы. Эту психологическую проблему следует немедленно устранять, иначе запор примет хроническую форму. Кстати, психологические запоры чаще появляются у мальчиков.

Необходимо понять психологию малыша. Возможно, задержка кала происходит из-за особенностей характера. Если ребёнок медлительный, то и работа кишечника у него заторможена.

Последствия несвоевременного лечения

Если у ребёнка появилась проблема с дефекацией, то нужно принимать срочные меры, иначе могут быть серьёзные последствия. Они заключаются в следующем:

  • Застой каловых масс вызывает вздутие живота. На это явление возникает рефлекторная реакция, которая проявляется болезненными ощущениями во внутренних органах.
  • Исчезает аппетит и малыш начинает худеть, что всегда очень волнует родителей.
  • Появляется отрыжка с неприятным запахом.
  • Перемены настроения. Дети становятся капризными, их активность снижается. Интоксикация организма нередко вызывает различные заболевания.

Как избавиться от копростаза на нервной почве?

Существует несколько вариантов решения этой проблемы. Хотя она находится в голове, но не исключается использование и лекарственных средств.

Медикаментозные способы

Когда возможность обращения к психологу отсутствует, то можно прибегнуть к помощи некоторых лекарственных препаратов:

  • Психологический запор у ребенкаСвечи с содержанием облепихового масла. Применяется для облегчения испражнений.
  • Сеналекс. Эти таблетки нормализуют стул, но имеют противопоказания.
  • Слабилен. Эффективные капли, помогающие быстро устранить деликатную проблему.
  • Дюфалак. Выпускается в виде сиропа.
  • Мотилиум. Хороший препарат, но отпускается только по назначению врача.

Слабительные средства принимают не больше 2 недель, иначе произойдёт привыкание и эффективность препарата исчезнет.

Эмоциональная поддержка

Имеется много способов, но не следует забывать, что все дети индивидуальны. Одному ребёнку помогут витамины, а другому хватит и терапевтической сказки, чтобы устранить страх дефекации. Не следует пугать ребёнка клизмами, лучше установить отношения на доверии.


Его нужно подбодрить и не делать строгое лицо, если он не может опорожниться. Не нужно сокрушаться, вздыхать и пугать ребёнка последствиями. Малыша следует настроить на то, что в следующий раз всё получится.

Специальная диета

Хотя психологический запор устраняется в основном исключением негативных эмоциональных ситуаций, но не следует игнорировать и правильное питание. В любом возрасте, если существует такая проблема, то нужно соблюдать диету:

  • Рацион обязан состоять из овощей с большим содержанием клетчатки.
  • Необходимо употреблять много соков и компотов с сухофруктами.
  • О сладком следует забыть. Психологический запор трудно вылечить, если не ограничить потребление сладостей.
  • Обязательно нужно исключить жирное мясо и копчёные изделия.
  • Полезны кисломолочные продукты, но злоупотреблять ими не стоит.

Естественно, нужно пить много жидкости (воды).

Режим дня

Психологический запор у ребенкаЕсли жизнь часто сопровождается стрессами, то день нужно начинать с утренней зарядки. Лёгкая разминка значительно улучшает перистальтику. Психологический запор нередко появляется у взрослых после напряжённого рабочего дня. Человек устаёт и нервы на пределе.

А если ещё и сидячая работа, то вероятность нарушения дефекации сильно увеличивается. Компенсировать недостаток движений на работе можно длительными вечерними прогулками. Но только ими проблему не устранить. Нужно научиться посещать туалет ежедневно. Всё это касается взрослых. А детям нужно просто больше двигаться. Не следует запрещать им бегать и прыгать.

Профилактика

Начиная с 2 лет необходимо включать профилактические мероприятия. Они предотвратят проблемы функционирования кишечника.

  1. Обязательно должны присутствовать подвижные игры или физические упражнения.
  2. Нужно исключить из рациона продукты, приводящие к зашлакованности.
  3. Большую часть времени лучше находиться на воздухе.
  4. Не допускать обезвоживания организма.
  5. Необходимо обеспечить в семье спокойную обстановку с доверительными отношениями.
  6. Взрослым полезно заняться йогой. Существуют и детские группы.

Профилактика, если и не устранит психологический запор, существенно снизит случаи его проявления. Психологический запор является проблемой, которая устраняется комплексными мерами. Взрослые могут и сами справиться, а вот лечение детей зависит от внимания, большого терпения и любви родителей. Если проблему пустить на самотёк, то в будущем возникнут нарушения в работе ЖКТ, что приведёт к более серьёзным заболеваниям.

bezgemorroya.com

Причины психологического запора у детей разных возрастных групп

Психологический запор в медицине называют неврогенным, психосоматическим, неврологическим. Проявляется он задержкой каловых масс в результате самостоятельного отказа из-за боязни акта дефекации.

Психосоматика запоров у детей

От функционального психологический запор отличается причиной. В первом случае стимулирующим фактором становится несбалансированное питание, неправильный образ жизни, болезни ЖКТ. Во второй ситуации констипация возникает из-за психологического барьера, малыш боится сходить в туалет по разнообразным причинам эмоционального характера. В основе лежит страх ощущений, испытанных ранее.

Мальчик на горшке

Желательно заниматься проблемой в комплексе, если у ребенка психологический запор. Что делать, какие методы медикаментозной и психологической помощи предпринять – ответят педиатр и психолог. Нарушение акта дефекации проходит несколько этапов:

  • малыш перенес эмоциональное потрясение или боль, связанные с походом в туалет;
  • на психологическом уровне закрепилась взаимосвязь: акт дефекации = боль;
  • под воздействием страха карапуз тормозит выход каловых масс (посылает нервный сигнал в головной мозг);
  • процесс дефекации затормаживается, происходит скопление содержимого кишечника.

Психосоматика детского запора связана со следующими причинами:

  • малыш внутренне противостоит, отвергает родительские эмоции (гнев, злость);
  • противостояние чрезмерной родительской любви и опеки (относится к детям в возрастной категории от 7 лет);
  • иногда малыш таким образом борется с навязыванием чего-либо (родители просят отдать свои игрушки либо склоняют к скупости);
  • протест против насильного приучения к горшку.

Если не принять меры вовремя, психологический запор перерастает в функциональный, когда акт дефекации невозможен из-за скопления каловых масс, их затвердевания.

Психологический запор у малыша в два года

К двум годам у малыша формируется полноценный режим похода в туалет по-большому. Он в большинстве случаев приучен ходить на горшок, способен контролировать акт дефекации. Период связан с поступлением в детский сад, адаптацией малыша в социальной среде. Это время, когда он переживает многообразие эмоций.

Мальчик в туалете

В норме двухлетний малыш ходит в туалет по-большому 1-2 раза в день. Запором является задержка стула более 2 суток. Если на 3-й день не происходит опорожнение кишечника, говорят о констипации. Среди психосоматических причин, влияющих на развитие задержки стула у малыша двух лет, специалисты выделяют:

  1. Привыкание к детскому саду. До поступления в ясли малыш какал дома в присутствии мамы и папы, теперь за процессом могут следить остальные дети, воспитатели. Происходит стеснение, стресс.
  2. Неприятные воспоминания, связанные с нарушением стула. У ребенка был понос, родители отреагировали на расстройство слишком бурно. Теперь, как только карапуз садится на горшок, он зажимается, терпит, не допускает акта дефекации. Вдруг снова жидкий стул и родители будут расстроены?
  3. Распространенная причина констипации в данном возрасте – яростное приучение к горшку. Проблема возникает в результате психической боязни повторного наказания за то, что ребенок замарал трусики. Проще не какать, чем расстраивать родителей.
  4. Родители, помните о комфорте малыша! Если обычно ребенок садится на любимый синий горшок для справления нужды, не стоит отбирать у него эту традицию. Очень важна эмоциональная составляющая. Ребенку будет комфортнее в привычной обстановке в окружении вещей, приносящих спокойствие.

Психологические запоры у малышей трех лет

Возраст 3 года связан также с социализацией малыша. Не все родители отдают ребенка в детский сад раньше положенного срока. Когда начинается посещение дошкольного учреждения, карапуз сталкивается со множеством проблем.

Девочка на горшке

  1. Одна из них связана с психологическим запором. Малыш в непривычной обстановке отказывается ходить в туалет, садиться на чужой горшок, терпит до дома.
  2. Постоянное напряжение, сдерживание приводит к накоплению каловых масс, их уплотнению. Возникает задержка стула, карапуз пытается сходить в туалет, тужится, дефекация приносит боль. Из-за испытанных впервые неприятных ощущений малыш боится ходить в туалет снова.
  3. В 3 года маленький человек уже понимает психологическую обстановку в доме, когда родители им довольны, когда ссорятся между собой. Он воспринимает всю негативную реакцию, как губка, впитывает, поглощает и проецирует на себя негативные эмоции мамы и папы. Психологический комфорт важен в 3 года. Он помогает воспринимать себя и окружающий мир. Стрессы, переживания сказываются на моторике кишечника, пищеварении. Непроизвольно наступает констипация.

Психологический запор у малышей четырех лет и старше

Причины психологического запора у детей четырех лет тесно связаны с факторами, относящимися к 2 и 3 годам. Стеснение, стресс, негативная обстановка дома, адаптация к дошкольному учреждению могут привести к задержке стула психосоматического характера. Дополнительной причиной в 4 года становится приучение к общему туалету в доме. Высокий предмет, поток воды, холод пугают карапуза, он отказывается ходить по-большому.

Мальчик на унитазе

Педиатры выделяют младший и средний школьный возраст. От 7 лет причинами запора становятся другие факторы. Они связаны по-прежнему с психоэмоциональной составляющей.

  1. Мальчик или девочка вступают в новые роли – ученика. Им приходится осваивать не только новый статус, что вносит стресс в жизнь маленького человека, но и привыкать к общественному туалету. Страх возникает из-за стеснения, ребенок боится, что в любой момент войдет взрослый или учений старший по возрасту. Некомфортность иногда заключается  в отсутствии туалетной бумаги в школьных туалетах. Первоклассник стесняется попросить ее у учителя, решает потерпеть до дома.
  2. Перед тем как помочь ребенку при психологическом запоре самостоятельно, присмотритесь к его самочувствию. Проблема возникает иногда как результат сбоя в деятельности пищеварительной системы, других заболеваний. Обратите внимание на неврологический аспект, посетите совместно невролога, чтобы исключить болезни ЦНС.
  3. Психологи нередко сталкиваются с такой проблемой у детей, обделенных родительским вниманием, любовью. В результате непринятия себя, депрессивного состояния возникает задержка стула.

Родители, большую роль в развитии психологического запора играет эмоциональный фактор. Старайтесь вовремя заметить изменения в поведении малыша, увидеть ситуацию, спровоцировавшую неприязнь, боязнь акта дефекации.

В большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно, если внимательно относится к психологическому состоянию чада.

Симптомы и возможные осложнения

Важно вовремя заметить проявления констипации психологического характера. Своевременность позволяет избавить малыша от проблемы без помощи медикаментозных средств.

Насторожить родителей должны следующие признаки, указывающие на запор психосоматического характера:

  • малыш зажимается, стесняется ходить в туалет в присутствии взрослых;
  • его живот становится вздутым и твердым;
  • повышенный метеоризм;
  • пропадает аппетит;
  • карапуз боится какать;
  • появляется отрыжка;
  • у детей от 2 до 7 лет запор приводит к нарушению сна различного характера;
  • малыш плачет, капризничает, когда сядет на горшок;
  • карапуз отказывается садиться на горшок, чтобы опорожнить кишечник, но мочеиспускание ему дается легко;
  • малыш капризничает, часто плачет;
  • дети от 2 до 3 лет жалуются на боль в области сердца (связано с рефлекторной реакцией организма).

У ребенка болит живот

Признаки следует рассматривать в комплексе. Бороться с симптомами необходимо экстренно. При задержке стула более 3 дней попытайтесь самостоятельно решить проблему. Это реально, если родители знают о причине возникшей констипации.

Когда справиться собственными силами не удается, необходимо срочно обращаться за помощью к детскому психологу, педиатру. Это помогает предупредить негативные последствия от длительной задержки стула (более 3 дней). К осложнениям относятся:

  • интоксикация организма, проявляющиеся тошнотой, головной болью и болью в животе;
  • развитие анемии;
  • воспалительный процесс в кишечнике;
  • развитие неврологических проблем.

Как справиться с психологическим запором у ребенка

Чтобы понять, как преодолеть психологический запор у ребенка, обратите внимание на причину. Лечение зависит от стимулирующего запор фактора.

Общие рекомендации родителям

Придерживайтесь рекомендацией, чтобы помочь малышу справиться с проблемой.

  1. Решение придет самостоятельно, если понять причину недуга. Первостепенно обратите внимание, что стало стимулирующим фактором в задержке стула.
  2. Если малыш отказывается какать из-за недавнего поноса, в результате испуга, стресса, обратитесь к детскому психологу. Он подскажет, как бороться с проблемой без помощи лекарств.
  3. Не стоит затягивать с обращением к педиатру, когда задержка стула более трех дней. Из-за скопления и отвердения каловых масс дальнейшее опорожнение стула вызовет боль.
  4. Нельзя делать клизмы малышу. При психологическом запоре это ухудшит проблему.
  5. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и сдайте анализы на дисбактериоз.
  6. Преодолеть задержку стула легче совместно с родителями, помните об этом. Комфортная обстановка в семье, не зацикленность на проблеме позволит безболезненно справиться с проблемой.
  7. Нельзя упрекать маленького человека в случившемся.

Как побороть психологический запор у ребенка: советы психолога (похвала, игры, сказкотерапия и т. д.)

Когда психологический запор связан с неприятными ощущениями во время акта дефекации, психологи советуют помочь карапузу преодолеть страх. Совместно с педиатром найдите способ для устранения болезненного опорожнения кишечника.

От родителей в такой ситуации зависит многое. Уговорите малыша сесть на горшок и попытаться покакать, объяснить ему, что больно не будет. Применять ласку, похвалу, не заострять внимание на происходящем.

Когда ребенок согласился сесть на горшок, почитайте ему сказку, расскажите стишок, сочините вместе интересный рассказ, поиграйте. Дети должны отвлекаться от навязчивого страха. После акта дефекации проговорите, что не было боли, не стоит и в дальнейшем бояться туалета.

Девочка с мамой в туалете

Избавить малыша от плохих воспоминаний поможет сказкотерапия. Метод актуален в ситуации, когда ребенок не может преодолеть страх после неудачного опорожнения кишечника.

Полезной будет сказка про животик, который захватил «какули». Чтобы освободить их, нужно сходить в туалет по-большому. Психология помогает решить в игровой форме проблему страха, избавиться от напряжения.

Родителям помогут следующие советы:

  • сделать совместно с ребенком импровизированный горшок, проиграть сказку с куклами, которые не хотят ходить в туалет, но в итоге преодолевают страх;
  • если малыша приучать к общему туалету, сначала расскажите ему конструкцию унитаза, покажите, каким образом набирается вода в бачок, как она смешно сливается и исчезает;
  • перебороть страх перед опорожнением кишечника поможет покупка нового «доброго» горшка, а старый, который заставил огорчиться карапуза, выкиньте на помойку вместе под торжественные аплодисменты;
  • делать из пластилина комочки, раскатывать их в блинчики при сидении на горшке, что позволит малышу расслабиться.

Режим дня ребенка и диета

Большую роль играет в терапии организация режима дня, питание. Если исключить эти условия, запор повторится. Помогут советы педиатров:

  • ложиться до 22.00, вставать раньше 8.00;
  • больше активных игр за день;
  • чаще гулять с ребенком на улице;
  • играть в песочнице с сухим и мокрым песком.

Ребенок ест салат

В питании придерживаться следующих правил:

  • увеличить количество потребляемой жидкости до 1,5–2 литров в сутки;
  • исключить продукты, способствующие зашлаковыванию организма;
  • есть больше овощных и фруктовых пюре, свежих фруктов и овощей;
  • исключить продукты, приводящие к зашлаковыванию организма;
  • не включать в меню продукты, способствующие газообразованию.

Попытайтесь сформировать у ребенка рефлекс к походу в туалет в одно и то же время. Благоприятным является утреннее посещение туалета после завтрака.

Медикаментозная помощь

Лечение запора у детей основывается на трех правилах: размягчение каловых масс, психологическая поддержка, редактирование образа жизни, питания. когда задержка стула больше 3-4 дней.

Вылечить проблему в комплексе с другими методами помогут специальные слабительные свечи, микроклизмы, препараты на основе лактулозы. Средства помогают, когда возникает психологический запор у детей. Лечение основывается на приеме лекарств, стимулирующих перистальтику кишечника, помогающих размягчить каловые массы для облегчения акта дефекации.

Медикаментозное лечение не должно продолжаться больше двух недель. Делать микроклизмы стоит в ситуации, когда страх малыша не связан с болью после акта опорожнения. Справиться с запором помогут лекарства:

  • Хилак Форте – используется часто в комплексе со слабительными, помогает восстановить баланс кишечной микрофлоры, применяется при дисбактериозе;
  • Дюфалак детям при запоре помогает размягчать каловые массы, помогает их выведению;
  • свечи на основе глицерина – экстренное решение проблемы, эффект наступает после 10–20 минут, каловые массы размягчаются и выводятся наружу.

Ребенок и груша для клизмы

Вылечить психологический запор только с помощью слабительных нельзя. Решение проблемы основывается на двух китах: педиатрия и психология. Применяя препараты со слабительным действием вы устраняете только симптоматику, причина остается с малышом наедине, что приводит к скорому рецидиву.

Что делать, если ребенок после запора боится ходить в туалет

Если ребенок боится ходить в туалет из-за неприятных воспоминаний, связанных с болью после запора, врачи рекомендуют предпринять следующие меры:

  • посоветоваться с педиатром о применении подходящего слабительного;
  • дать ребенку лекарство, назвав его волшебным – оно помогает сходить в туалет без боли и страха;
  • принести домой новый «добрый» горшок, который заменить старый «злой», причинивший боль малышу.

Слабительное поможет размягчить скопившиеся каловые массы, вывести их наружу. Но нельзя применять его без предварительной психологической помощи ребенку. Он должен не бояться предстоящего акта дефекации. Для чего и приносится домой новый горшок.

Вместо нового горшка иногда применяют сказкотерапию. Рассказать сказку про добрые «какули», которые плачут из-за того, что не могут выйти наружу. Здесь все зависит от фантазии родителей, терпения и индивидуальных особенностей малыша.

Профилактика психологических запоров в детском возрасте

Когда ребенок не может сходить в туалет по-большому в результате страха, специально сдерживает позывы дефекации регулярно, возникают хронические запоры у детей. Они опасны осложнениями, затрагивающими пищеварение, защитные силы организма.

Мама и ребенок занимаются физкультурой

Предупредить появление психологических запоров могут следующие рекомендации. Выполнять их следует с годовалого возраста:

  • приучайте малыша к активному образу жизни: занятиям спортом, зарядкой, гимнастикой, делать массаж;
  • приучайте ребенка к опорожнению кишечника в одно и то же время;
  • организовывайте правильное питание для малыша;
  • больше гуляйте с ребенком на свежем воздухе;
  • употребляйте в день 1,5–2 литра воды;
  • старайтесь, чтобы в семье была благоприятная, дружелюбная обстановка.

Советы от доктора Комаровского

Е. О. Комаровский советует родителям первостепенно облегчить состояние дитя на физиологическом уровне. Проконсультируйтесь с лечащим педиатром о применении глицериновых свечей, сиропа лактулозы. После того как свершится акт дефекации, стоит позаботиться о профилактике психологического запора.

Педиатр советует:

  • пить больше воды;
  • не применять лекарства без ведома врача;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • создать в семье доверительную обстановку;
  • играть с малышом в подвижные игры;
  • следить за психоэмоциональным состоянием детей;
  • следить за регулярность стула;
  • скорректировать питание, избавиться от продуктов, закрепляющих стул.

Если вы не справляетесь с проблемой самостоятельно, обратитесь к детскому психологу. Комаровский делает акцент на трех принципах лечения психологического запора: физиологическом, медицинском, эмоциональном.

Заключение

Самостоятельное лечение психологического запора недопустимо. Понять, почему у ребенка запор, помогут лечащий врач и детский психолог. Медицинская и психологическая поддержка необходимы для скорого положительного результата.

zaporx.ru

Психологические проблемы запора

Существует множество психологических причин отсутствия нормального стула. Среди самых распространенных можно выделить следующие:

  1. Заболевания нервной системы;
  2. Психические заболевания;
  3. Стрессовые ситуации;
  4. Командировки, частые поездки. Человек не может опорожниться в незнакомом для него месте.
  5. Скользящий график работы. Не вырабатывается привычка на определенное время испражнения;
  6. Синдром раздраженного кишечника.

Симптомы психологического запора

Как определить причину появления неврогенного запора?

Чаще всего точно определить почему возник неврогенный запор у взрослых достаточно тяжело. Выявить проблему и определить недуг, который стал причиной запора, можно лишь при появлении других симптомов. К примеру, боли в животе и плохой аппетит, бессонница и головная боль, усиленное газообразование, метеоризм и тому подобное. Если при обследовании выявлены заболевания, влияющие негативно на работу кишечника, следует предпринять все меры, чтобы их устранить. Точных рекомендаций как бороться с неврогенным запором дать нельзя – это дело лечащего врача пациента.

Неврогенный запор у ребенка и его основные причины

Сталкиваясь с таким недугом как психологический запор у ребенка, большинство родителей понятия не имеют, что делать. Эта болезнь начинается с обыкновенного запора в связи с неправильным питанием и растет эта проблема с каждым днем так, что родители начинают паниковать.

Почему возникает психологический запор у ребенка?

В результате проблем с пищеварением и обычным запором, ребенок во время похода в туалет начинает чувствовать боль. В итоге формируется боязнь дефекации. Малыш начинает бояться, что в следующий раз ему снова будет больно опорожняться, от этого он зажимается, до последнего сдерживается, и может даже обкакаться. Такая ситуация опять вызывает затруднения с дефекацией и болезненные ощущения у ребеночка.

Виды запоров

Психологический запор у ребенка 1,5-2 лет часто возникает в период приучения к горшку. Иногда проблема со страхом похода в туалет появляется на почве применения неправильных методов воспитания, когда родители могут сильно поругать ребенка, который не попросился на горшок и «сходил в туалет» в штанишки. Как результат, малыш может прийти к неправильному выводу, связав гнев родителей не с выпачканными штанами, а с самой процедурой дефекации. Разумеется, теперь ребенок, чтобы не расстраивать родителей, будет до последнего терпеть.

Психологический запор у ребенка 3 года случается в период привыкания к детскому саду или, когда ребенок оказывается в незнакомом месте (в гостях, в больнице). Когда ребенок сознательно сдерживает испражнения и долгое время игнорирует позывы, в конечном итоге, это влечет за собой самого нарушения механизма дефекации, запор может приобрести хронический характер. Малыш может ощущать страх перед походом в туалет даже в нормальных условиях, поскольку уже подсознательно ожидает боли.

Психологический запор у детей

В свою очередь хронический запор может спровоцировать в той или иной степени следующие последствия:

  1. Появление трещин прямой кишки, болезненности и кровотечений из заднего прохода;
  2. Плохое всасывание полезных веществ;
  3. Отравление организма;
  4. Воспаление слизистой оболочки;
  5. Повышение газообразования;
  6. Нарушение местного кровообращения;
  7. Развитие неврологических проблем.

Как лечить психологический запор?

Существует много методик лечения проблем с отсутствием нормального стула. Их использование зависит от того, почему возникла проблема сбоя механизма работы кишечника. Поэтому перед началом лечения запора и приемом каких-либо медикаментов, необходимо обратиться к врачу для определения диагноза. Поскольку самостоятельный прием лекарств может повлечь за собой усложнение состояния и обострение основной болезни.

Лечение психологического запора у взрослого человека

Психологический запор у взрослыхК решению проблемы неврогенного запора у взрослого следует подходить поэтапно. Первым делом следует выявить психологическую причину отсутствия нормального стула. Процесс испражнения напрямую зависит от работы головного мозга. Перистальтика и продвижение каловой массы к выходу из прямой кишки контролируется нашим подсознанием, которое нам не подвластно. Но управлять можно сознанием, поэтому для решения проблемы с отсутствием позывов к опорожнению следует осознанно обдумать ее и заставить кишечник работать в некомфортных условиях.

Когда подходит время необходимого испражнения нужно увеличивать количество выпитой воды. Будучи в гостях, командировке или другой не привычной обстановки в свой рацион стоит добавлять больше количества клетчатки, кислых фруктов и овощей, которые способствуют ускорению вывода кала наружу.

Питание при запоре

Ну и, разумеется, для борьбы с отсутствием регулярного стула следует увеличить свою физическую активность. Ходьба, бег, плавание помогут избавиться от проблем с запором.

Как лечить неврогенный запор у ребенка?

Если у вашего ребенка отсутствует постоянный стул, это может быть психологический запор, что делать в таком случае? Чтобы помочь преодолеть неврогенный запор необходимо сделать следующее:

  1. Обеспечить малышу мягкое безболезненное испражнение. При появлении неврогенного запора следует обязательно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы сдать анализы на копрологию и дизбактериоз. Врач может обнаружить инфекции, или недостаток лакто-, бифидобактерий и прописать лечебный курс. Гастроэнтеролог также порекомендует лечебную диету для ребенка.
  2. Придать ребенку психологической уверенности. Необходимо с помощью похвалы, игр, сказок убедить ребенка, что какать — это обычный повседневный процесс и совершенно безболезненный.

zapora.net

По мере взросления ребенка появляются новые причины возникновения запоров. Теперь, помимо неправильного питания спровоцировать запор могут и психологические факторы, связанные с изменением социального статуса маленького человечка. Общеизвестно, что очень многие дети стесняются ходить в туалет «по большому» в общественных туалетах детских садов и школ. Они подавляют позывы сходить в туалет, ожидая возвращения домой. Вынужденная задержка стула вызывает у ребенка боли и спазмы в животе и, конечно, приводит к психогенному запору.

У детей от 2-х до 4-х лет довольно часто возникает боязнь сходить в туалет после болезненного очищения кишечника. Психогенный запор у ребенка возникает, когда он начинает сдерживать позывы, и никакие уговоры-разговоры в этой ситуации малышу, скорее всего, не помогут.

Как лечить психогенный запор у ребенка

В ситуации, когда запор или задержка стула у ребенка вызвана психологическими причинами, вам нужно, во-первых, обеспечить малышу мягкий безболезненный стул и поддержать малыша. Вы можете помочь ему поверить в то, что поход в туалет пройдет безболезненно. Возможно, на некоторое время придется отказаться от посещения сада.

Наладьте правильный рацион.
Рацион ребенка должен содержать много овощей, свекольные супы и салаты, они облегчат проблему запора. Откажитесь от сладостей и печенья.
Давайте пить напитки:
подойдут тыквенный сок, компот из кураги и чернослива. Лучше всего их пить до еды или через полчаса после нее. При психогенном запоре у ребенка давайте ему только однодневный кефир. Больше давайте пить простой воды
Не усугубляйте проблему, не заостряйте на ней внимание ребенка.
Будьте тактичны. Не спрашивайте постоянно у малыша, хочет ли он в туалет. Если он боится или стесняется, то обязательно ответит «нет».
Играйте с ребенком его игрушками в тематические игры
Проигрывание сюжета ролевых игр — очень эффективный способ решения многих психологических проблем у детей.
Не ругайте ребенка и не показывайте ему, что вы расстроены
Вы только усугубите проблему. Ведите себя позитивно. С улыбкой меняйте грязные штанишки или давайте полезную еду.
Больше объясняйте, давайте полезную информацию в понятной и доступной форме
Рассказывайте о строении тела, о разных процессах, которые происходят в организме.
Рассказывайте тематические сказки
Придумывайте их сами или подберите на тематических сайтах.
Играйте с пластилином
Мните пластилин, лепите фигурки и катайте шарики, это очень помогает общему расслаблению.
Предупредите взрослых — учителей и воспитателей, с которыми остается ребенок о существовании этой проблемы, а также психологических причинах запора у вашего ребенка. Не настаивайте, чтобы ребенок обязательно ходил в туалет в детском учреждении.
Используйте Дюфалак®
Для лечения психогенного запора идеально подходит сироп Дюфалак®. Он оказывает мягкое послабляющее действие и подходит для детей с рождения.

Если вовремя не принять меры, в результате у ребенка могут появиться нарушение работы ЖКТ, которые впоследствии могут стать причиной серьезных заболеваний.

duphalac.ru