После родов многие женщины сталкиваются с проблемой дисфункции кишечника. Возникающие в этот период запоры могут быть вызваны различными причинами, однако независимо от этиологии их происхождения, требуют скорейшего разрешения проблемы. Особенно страдают от запоров роженицы после кесарева сечения. Что делать, чтобы эффективно избавиться от запоров, и какие фармацевтические препараты разрешены к применению в этот период, рассмотрим в данной статье.

Причины

Врачи выделяют два вида запоров в зависимости от природы их возникновения:

  • атонические, вызванные вялостью мышц кишечника, слабой перистальтикой;
  • спастические, вызванные чрезмерной зажатостью кишечника и как следствие, застоем каловых масс.

Домашние штаны в квадрат Запор после кесарева относится к первому виду патологий.
ледствие выполнения разреза в области брюшной полости нарушается проводимость нервных окончаний. Они перестают реагировать на раздражения, из-за чего резко снижается тонус мышц кишечника, и ухудшается перистальтика. Ситуацию еще более усугубляют лекарственные препараты, которые применяются в процессе операции и назначаются на послеродовой период. Наркоз, антибиотики, обезболивающие средства негативно влияют как на тонус мышц, так и на микрофлору кишечника.

Питание

Для того чтобы наладить работу кишечника после кесарева сечения, следует уделить особое внимание рациону молодой мамы.

  • В первый день после операции принимать пищу роженице запрещено. Можно пить минеральную негазированную воду, при желании добавляя в нее небольшое количество лимонного сока. В этот период молоко еще не прибывает, поэтому жидкость можно пить без ограничений. Обильное питье в первый день после кесарева сечения поможет размягчить каловые массы и окажет стимулирующий эффект на перистальтику.
  • На второй день роженице можно понемногу пить нежирный кефир или постный бульон. Для этого кусочек курицы или нежирной говядины доводят до кипения и варят 5 мин, затем сливают воду, повторяют так еще раз, и только на третьей воде отваривают до конца. В этот период женщине все еще можно пить много жидкости, поэтому в ее меню должны быть отвар шиповника, минеральная вода, некрепкий чай.
  • На третий день в рацион можно включить маленькую порцию отварного мяса, кашу на воде, запеченное яблоко и кусочек твердого сыра. Дробные партии твердой пищи в сочетании с достаточным количеством жидкости, впитываемой кишечником, обычно на третьи сутки вызывают мягкую дефекацию. В некоторых случаях, особенно если склонность к запорам наблюдалась у роженицы еще до беременности, врачи на второй день после операции назначают женщине метоклопрамид в виде капельницы.

yaposlerodov.ru

Причины и симптомы

Основные причины затруднения дефекации после кесарева сечения:

  • ослабление перистальтики кишечника за счет пониженного давления внутри;
  • психологические причины после родов;
  • трещины прямой кишки, геморрой;
  • негативное воздействие анестезии на пищеварительный тракт;
  • некачественное и несвоевременное питание роженицы;
  • слабые мышцы передней стенки живота.

Нарушения работы ЖКТ при грудном вскармливании провоцирует гормональный сбой.

Продолжительность запора происходит больше 2 суток. Женщина ощущает переполненность после освобождения кишечника, сопровождается сильным метеоризмом. Она становится раздражительной, вялой, наступает апатия. Эта форма характерна для атонического запора.

При спастическом проявляется: тошнота, вялость, отсутствие аппетита, приступообразные боли. Возникают болезненные позывы к дефекации — тенезмы.

пластырь на шрам

Разрешенные слабительные для кормящих мам

Не каждое слабительное лекарство подходит для матерей, которые продолжают кормить малыша грудью. До приема препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Срочно и безопасно избавиться от затрудненной дефекации помогут средства.




Слабительное после кесарева Плюсы Минусы Прием
 «Дюфалак» Слабительное средство содержит лактулозу, помогает стимулировать стенки кишечника, способствует выведению токсинов и кала из организма. При постоянном использовании вызывает привыкание, кишечник не сможет самостоятельно освобождаться. Применить 1-3 пакета за 24 часа.
«Порталак» Нормализует перистальтику кишечника, повышает всасывание фосфатов, солей Са2+, помогает вывести ионы аммония, устранить хронический запор и дисбактериоз. Воздействие наступает через 24-48 часов. Чувствительность к составу. 1-3 столовые ложки 3 раза за 24 часа.
«Нормазе» Препарат способствует разбуханию каловых масс, они смягчаются, происходит стимуляция перистальтики. Лактулоза создает кислую среду, помогает избавиться от патогенных бактерий. Устраняет запор, дисбактериоз. Чувствительность к составу. Три дня принимать по 15-40 мл на протяжении 24 часов.
«Фортранс» Содержит макрогол 4000, порошок. Увеличивает объем каловых завалов, разжижает их, что способствует выходу из кишки. Чувствительность к компонентам. Развести 1 пакетик на протяжении дня на 1 литр воды. Выпить в течение дня.
«Форлакс» Помогает увеличить объем воды внутри организма, благодаря чему размягчается кал и выходит наружу. Применяется для устранения симптоматики при запорах. Нельзя применять при колите, болезни Крона. 1–2 пакетика на протяжении суток. Пакетик развести 200 мл жидкости.
«Ферролакс» Свечи помогают увеличить объем газов, благодаря чему проходит спастический запор. Стенки активизируются, кал выходит из кишки. Результат через 20 минут. Применять только однократно. Чувствительность к компонентам. Нельзя при обострении геморроя, трещинах заднего прохода. 1 свечу поставить внутрь заднего прохода. Лежать 15-20 минут.
«Кальциолакс» Суппозитории устраняют спастический запор. Содержит натрий бикарбонат, лимонную кислоту, лактат кальция. Чувствительность к компонентам. 1 свечу ставить внутрь заднего прохода.
«Глицелакс» Суппозитории помогают создать натиск в кишечнике за счет бикарбоната натрия. Процесс всасывания состава происходит благодаря попаданию свечи во влажную среду, происходит быстрое воздействие слабительного за счет образования газов, давящих на стенки кишечника и подталкивающих каловые массы к выходу. Нельзя при кровотечении заднего прохода, геморрое. 1 свечу поставить в задний проход.
«Глицерин» Свечи на основе глицерина – оптимальный вариант после кесарева сечения. Стимулируют перистальтику, размягчают каловые завалы. Опустошение стула проходит мягко и без боли за счет масляного слоя. Чувствительность к компонентам. 1 свеча внутрь прямой кишки после завтрака.
«Облепиховые свечи» Помогают активизировать репаративные процессы слизистой оболочки кишечника, происходит лечение травмы сфинктера, трещины в анальном отверстии. Каловые завалы легко проходят по просвету кишки со смазкой от облепихового масла. Безопасный способ после родов, во время беременности, кормления грудью. Суппозитории оказывают бактерицидное, заживляющее воздействие. Индивидуальная непереносимость облепихи, аллергические реакции. 2 раза за день: 1-й раз – после утреннего приема пищи, 2-й раз – до отхода ко сну.

Нельзя превышать указанную дозу введения препарата. Передозировка чревата появлением поноса, аллергических реакций.

Если мама не кормит грудью после кесарева сечения, применяются лекарства из аптеки «Гуталакс», «Регулакс», «Бисакодил».

Запор после кесарева при грудном вскармливании помогут устранить следующие эффективные народные рецепты:

  1. Отварить анис, тмин, фенхель в 200 мл кипятка. Засыпать в емкость 1 ст.л. смеси и залить водой, проварить 2-3 минуты. Остудить и принимать 3 раза в день в равных долях. Помогает быстро расслабить кишечник и свободно опорожниться.
  2. Рябину, фенхель, душицу, крапиву, листья ежевики смешать и залить 1 ст.л. смеси 200 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Прием осуществлять 3 раза в день по 1/3 стакана после потребления пищи. Поможет избавиться от атонического запора.
  3. Корень валерианы, плоды аниса, крапиву, мяту, ромашку, землянику смешать. В количестве 1 ст.л. смеси засыпать в термос. Залить стаканом кипятка, настоять 120 минут. Принимать процеженный отвар 2 раза в день. Помогает устранить спастический запор.
  4. Инжир измельчить. 2 ст.л. ягод залить 1 стаканом кипятка или молока. Настоять 20 минут. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в сутки. Результат — легкое и полное опорожнение кишечника.

Девушка на унитазе

Другие методы устранения запора при грудном вскармливании

Избавиться от запора после процедуры кесарева сечения поможет правильное питание, массаж, физические упражнения.

Правильное питание включает этапы:

  1. В первый день роженице нельзя кушать. Пить больше жидкости. Чистой воды можно выпивать 1,5-2 литра в день. Жидкость способствует размягчению каловых завалов.
  2. На вторые сутки мама включает в питание кисломолочные изделия низкой жирности. Следует выпить нежирный куриный бульон. Воду и другую жидкость пить в тех же количествах. Можно добавить печеные или вареные овощи и фрукты. Кушать хлеб только с отрубями. Белый хлеб вызывает брожение, что при запоре нежелательно.
  3. На третьи сутки положен небольшой кусочек сыра с низкой калорийностью, 1 печеное яблоко. Можно употреблять овсяные хлопья или гречневую вареную крупу на воде. Прием продуктов разделить на 5-6 раз. Запивать еду теплой водой или отваром шиповника. Жидкость употреблять в большом количестве.

Диета для мамы после родов


Разрешенные продукты Запрещенные продукты
Геркулесовые, гречневые, перловые каши. Манная каша.
Черный и хлеб из отрубей. Белый хлеб.
Вареные или приготовленные на пару капуста, морковь, брокколи, редис. Картофель, бобовые продукты.
Яблоки, сушеный абрикос, чернослив. Груши, черника, клубника, орехи.
Творожные продукты без красителей, ряженка. Жирные сорта сыра.
Оливковое или подсолнечное масло. Сливочное масло.
Узвар, зеленый чай. Черный чай, крепкий кофе.

Следуя этапам кормления и употребляя разрешенные продукты, мама обеспечит полное и легкое освобождение кишечника через 3-4 дня после операции.

Гимнастика

Эффективные упражнения:

  1. Лечь на левый бок на ровной поверхности.
  2. Согнув в колене правую ногу прижать к грудной клетке.
  3. Левая нога лежит прямо на поверхности.
  4. В таком положении желательно пролежать до 7 минут.
  5. Этап проделать с противоположной стороной туловища.

Регулярное применение упражнений 3-5 раз в день приводит к избавлению от газообразования в кишечнике, давление на кишечник усиливается, мышцы приходят в тонус и происходит освобождение от каловых завалов.

Массаж

Сделать массаж необходимо аккуратно, чтобы не допустить расхождения шва после разреза:

  1. При запоре атонического типа лежа в постели немного согнуть ноги. Водить руками вокруг пупочной области, растирая кожу, затем спускаясь к промежности. Длительность сеанса 5 минут.
  2. При спастическом запоре массаж проводят аккуратными движениями по часовой стрелке по всей площади живота до 5 минут.

Массаж активизирует мышцы, помогает устранить сильный запор.

Когда необходимо обратиться к врачу и противопоказания к лечению

Запоры после кесарева при грудном вскармливании требуют посещения специалиста в таких случаях:

  • появляется кровотечение из анального прохода;
  • если свечи не помогли после введения 2-3 раз;
  • дефекация не происходит 4 дня и больше;
  • болевые ощущения не проходят на протяжении 2 дней;
  • сильная диарея после лечения медикаментами.

Лечить запор после кесарева необходимо после определения противопоказаний:

  • геморрой, возникший при сильном натуживании в процессе дефекации;
  • утолщенные венозные сплетения;
  • трещины в прямой кишке;
  • раковые опухоли в кишке;
  • отравление мамы и младенца при кормлении, когда токсины попали к ребенку через грудное молоко;
  • воспалительные процессы в толстой кишке, связанные с попаданием инфекции;
  • выпадение прямой кишки наружу.

Патологию следует устранить на ранних стадиях. Прислушиваться к рекомендациям врача, организовать полезное питание, проводить массаж и гимнастику. Снять симптоматику помогут облепиховые и глицериновые суппозитории.

toxikos.ru

Причины развития запора после кесарева

Затруднение при дефекации после кесарева сечения может быть обусловлено физиологическими и психологическими факторами. Все причины перечислены в таблице.

Физиологические первопричины Патология возникает на фоне:

  • ослабления мускулатуры живота;
  • изменения расположения кишечного тракта;
  • ухудшения перистальтики;
  • неправильного рациона питания и несоблюдения иных рекомендаций доктора после родоразрешения;
  • травмирования некоторых участков кишечного тракта;
  • наличия геморроя.
Психологические первопричины Нарушение бывает следствием:

  • страха осуществления акта дефекации;
  • депрессивного состояния после родоразрешения;
  • осознанного подавления естественных потребностей;
  • страха из-за наличия наложенных швов;
  • хронической усталости.

Причины запоров после кесарева сечения также включают изменение гормонального фона. Хирургическое вмешательство нарушает работу всего организма. Однако чаще всего отклонение связано со страхом женщины, что при натуживании разойдутся швы. В таком случае может потребоваться не только комплексное лечение, но и консультация психотерапевта.

От первопричины патологии зависит подход к лечению. Установить провоцирующий фактор можно только после комплексной диагностики.

Симптоматика отклонения

Признаки возникают у пациентки сразу же после появления нарушения. Врачи выделяют следующие симптомы запора после родоразрешения:

  • отсутствие дефекации на протяжении двух суток и более;
  • болезненный синдром приступообразного характера в брюшной полости;
  • тошнота и рвотный рефлекс;
  • повышенное газообразование;
  • болезненное ощущение в области анального отверстия и трещины;
  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • присутствие отрыжки;
  • снижение работоспособности и частая смена настроения;
  • сильное натуживание при акте дефекации;
тошнота при запоре
Иногда в послеродовом периоде у женщины на фоне запоров развивается тошнота и позывы к рвоте
  • бессонница;
  • вздутие желудка;
  • постоянное ощущение переполненного кишечного тракта.

У пациентки может присутствовать как один признак, так и все сразу. При наличии неприятных симптомов важно незамедлительно обратиться к доктору за помощью. Самолечение категорически запрещено. В ином случае высок риск формирования серьезных осложнений.

Стоит отметить, что не всегда затрудненная дефекация указывает на запор. Иногда признак является следствием нерегулярного питания. Важно, чтобы молодая мама регулярно употребляла пищу и придерживалась водного режима. В ином случае опорожнение будет нерегулярным.

нарушение сна при запоре
Некоторые молодые мамы при запорах мучаются еще от нарушений сна

Возможные осложнения

Несвоевременное лечение приводит к формированию целого ряда осложнений. Врачи выделяют следующие последствия запоров после кесарева:

  • воспаление геморроидальных узлов;
  • трещины в области анального отверстия;
  • воспаление отделов кишечного тракта;
  • злокачественные новообразования в кишечном тракте;
  • отравление организма токсинами, выделяемыми при процессе гниения.

Наиболее распространенное осложнение – геморрой. При таком последствии у женщины формируются геморроидальные узлы, которые со временем могут выпадать. При наличии патологии присутствуют кровянистые выделения из заднего прохода. Болезнь сопровождается рядом неприятных признаков.

анальные трещины при запоре
Анальные трещины являются одним из негативных последствий запоров

При запорах высок риск формирования трещин. Нарушение провоцирует появление сильного болезненного синдрома. Человек испытывает дискомфорт при нахождении в сидячем положении. Состояние стремительно ухудшается и нуждается в срочном лечении.

Воспалительные процессы в кишечном тракте – результат длительного присутствия запоров. При наличии нарушения у больного присутствует патогенная микрофлора. Возможна необходимость в использовании антибактериальных препаратов.

Злокачественные новообразования – самое серьезное последствие задержки акта дефекации после кесарева сечения. Патология может стать причиной смерти.

Лечение

Лечение запоров после кесарева сечения комплексное и включает:

  • использование медикаментозных препаратов;
  • использование нетрадиционных терапевтических методов;
  • смену рациона питания.

Препараты могут спровоцировать большое количество побочных эффектов и назначаются только врачом. Лекарственные средства подбираются исключительно в индивидуальном порядке. Если малыш не находится на грудном вскармливании, то выбор препаратов более легок и обширен. Требуется тщательно соблюдать рекомендованные доктором дозировки.

ромашка против запора
Средства на основе ромашки помогут нормализовать стул после кесарева сечения

Женщина при наличии запора на фоне перенесшего хирургического вмешательства должна пересмотреть свой рацион питания. Еда должна приносить как можно больше пользы и иметь в своем составе огромное количество необходимых веществ. Из меню исключают:

  • спиртное;
  • жирное;
  • сильно соленое;
  • кондитерские изделия;
  • жирные сорта мяса;
  • газировки.

Эффективны также методы нетрадиционной медицины. Из растений от запора после кесарева наиболее результативны:

  • крапива;
  • мята;
  • земляника;
  • ромашка;
  • тмин.

При неправильном использовании натуральных компонентов возрастает риск появления аллергической реакции. Важно предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Как справиться с запором после кесарева сечения, вы узнаете из видео:

Профилактические методы

Новоиспеченной маме легче предупредить отклонение, чем потом его вылечить. Профилактика заключается в:

  • сбалансированном питании;
  • соблюдении режима употребления жидкости;
  • умеренных физических нагрузках;
  • выполнении зарядки для ЖКТ.

Женщине рекомендуется использовать бандаж после кесарева. Это поможет предотвратить растяжение мышц брюшной полости. Помимо этого, значительно снизится риск расхождения швов.

Женщина должна как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе. Это положительно сказывается на здоровье матери и ребенка. Также в день нужно выпивать не меньше двух с половиной литров воды. При развитии патологических признаков обратитесь к доктору.

kishechnik.guru

Что это за состояние

В медицинской литературе запор называют констипацией. Это нарушение работы кишечника, характеризующееся медленным перемещением пищевых и каловых масс через пищеварительный тракт.

Чаще всего под запором подразумевают затруднение дефекации при скоплении фекалий толстом кишечнике и редкие походы в туалет. Это крайне неприятное состояние, сопровождающееся болью и дискомфортом. Длительный запор также опасен такими осложнениями, как геморрой и анальная трещина.

Кишечник человека является конечным отделом пищеварительного тракта. Здесь происходит окончательное расщепление и всасывание пищевых субстратов, усваивание витаминов, всасывание жидкости и образование каловых масс.

Для обеспечения всех этих процессов требуется постоянное передвижение веществ в просвете кишки. В толще кишечной стенки расположена гладкомышечная оболочка, постоянные сокращения которой и обеспечивают перистальтику кишечника. При нарушении работы кишечной мускулатуры возможно формирование запора. 

При запоре происходит несколько патологических процессов:

  • Длительное скопление каловых масс в толстом кишечнике. Постепенно стенки кишки высасывают всю жидкость из веществ, в результате чего формируется очень твердый стул. Этот процесс не только вдвойне затрудняет дефекацию, но и является фактором риска травмирования прямой кишки и анального отверстия. 
  • Усиленное брожение. В толстом кишечнике человека находятся бактериальные колонии, состоящие из полезных, вредных и нейтральных микроорганизмов. Полезные бактерии помогают усваивать витамины и клетчатку, а вредные перерабатывают непереваренные субстраты с образованием газа и токсичных соединений. Так, при запоре деятельность патогенных бактерий усиливается, из-за чего может возникать метеоризм и даже интоксикация организма.
  • Нагрузка на венозную систему. Длительная задержка стула негативно влияет на венозный отток в области анального отверстия. Это дополнительный фактор образования геморроя. 

В зависимости от этиологии запор может быть устранен с помощью хирургии, лекарств или диеты. 

Запор как осложнение кесарева сечения

Кесарево сечение является один из самых важных оперативных вмешательств в акушерстве и гинекологии. Эта операция используется в качестве метода искусственного родоразрешения в случае, если женщина не может родить естественным путем из-за определенных патологий.

С помощью полостной операции ребенок извлекается из полости матки. Такое вмешательство проводится в плановом и экстренном порядке. 

Кесарево сечение может быть причиной тяжелых и незначительных осложнений. К самым опасным последствиям операции относят обширное кровотечение, повреждение органов брюшной полости, инфицирование, нарушение развития ребенка и смерть роженицы.

Эти последствия часто требуют экстренной врачебной помощи. К незначительным и легко разрешимым осложнениям относят запор после кесарева сечения, который возникает из-за нарушения работы кишечника. 

Нарушение моторики кишечника после операции возникает по разным причинам. Хирург не нарушает целостность стенки кишки в процессе вмешательства, однако другие манипуляции, наркоз, нарушение гормонального фона и прочие факторы непосредственно влияют на функции пищеварительной системы. 

Основные причины запора после операции:

  • Влияние анестетического средства на мышечную оболочку кишечника.
  • Введение наркотических обезболивающих препаратов, эффекты которых негативно сказываются на моторике кишечника.
  • Обезвоживание в результате кровопотери и родов. 
  • Ослабление мышц таза. 
  • Послеоперационная диета. 
  • Возможно также психологическое влияние. Врачам известно, что эмоциональный стресс влияет на регуляцию желудочно-кишечного тракта, поэтому при тревоге и страхе возможно нарушение моторики кишечника.

Сочетание объективных факторов со стрессом является мощным стимулом формирования запора у женщин после родов. 

Симптомы состояния

Женщина может не сразу обратить внимание на нарушение функций кишечника. Послеродовой эмоциональный подъем облегчает стресс, тревогу и другие негативные психологические последствия родов. Жалобы возникают в течение месяца после родов. 

Основные симптомы: 

  • Позывы к дефекации реже одного раза в неделю даже при достаточном питании.
  • Невозможность сходить в туалет при сильных позывах. 
  • Неприятные ощущения в животе и боль в области анального отверстия. 
  • Ощущение переполненности кишечника.
  • Напряжение мышц брюшного пресса.
  • Выделение мелкого твердого стула.
  • Следы крови на туалетной бумаге. 

Такие тревожные признаки заставляют женщин обратиться к врачу для разрешения проблемы. 

Предварительная диагностика

Врачу необходимо убедиться, что запор не спровоцирован заболеваниями пищеварительной системы и опасными состояниями. Некоторые патологии ЖКТ могут быть редкими осложнениями кесарева сечения. Во время консультации врач спрашивает про симптомы, изучает анамнестические данные для выявления факторов риска и проводит физический осмотр.

Для выявления возможной причины запора может потребоваться инструментальная и лабораторная диагностика. Дополнительные исследования:

  1. Анализ крови на гормоны щитовидной железы. 
  2. Сигмоидоскопия – эндоскопическое обследование прямого и толстого кишечника. Врач вводит гибкую трубку, оснащенную камерой и источником света, в полость кишки для выявления структурных патологий.
  3. Дополнительные инструменты также позволяют оценить работу мышц сфинктера. 
  4. Диагностика проходимости желудочно-кишечного тракта. Пациентке дают специальную капсулу, содержащую контрастные маркеры. После проглатывания капсулы врач проводит сканирование для оценки проходимости органов. 
  5. Компьютерная и магнитно-резонансная томография – методы сканирования органов, позволяющие получать изображения в высоком разрешении. 

Чаще всего такие сложные и достаточно неприятные диагностические манипуляции не требуются. Женщины и без того переносят немало неприятных медицинских процедур при родовспоможении. Тем не менее при наличии специфических признаков врач может назначить дополнительную диагностику. 

Разрешенные медикаменты

При длительном запоре, сопровождающимся неприятными симптомами, могут быть назначены лекарственные средства для симптоматического лечения. Комбинация безопасной лекарственной терапии с лечебной диетой демонстрирует наибольшую эффективность. 

Основные препараты:

  • Пищевые добавки на основе растворимых волокон. 
  • Стимуляторы перистальтики кишечника.
  • Осмотические слабительные средства, улучшающие проведение жидкости.
  • Препараты, смягчающие каловые массы. 

Чаще всего женщинам назначают Лавакол, Форлакс, Дюфалак и другие безопасные лекарственные средства. Самостоятельное назначение не рекомендуется из-за возможных побочных эффектов, поэтому требуется консультация гастроэнтеролога.

Важно помнить, что злоупотребление слабительными средствами может стать причиной других нарушений пищеварительных функций. Эти лекарства должны приниматься ограниченным курсом и только при тяжелом запоре. 

Профилактическое питание

Лекарственная диета является более безопасным и эффективным методом предотвращения запора. Главным принципом является употребление пищевых продуктов, содержащих нерастворимые волокна. Эти вещества благоприятно влияют на моторику кишечника и участвуют в формировании каловых масс. 

Рекомендации для рациона:

  1. Больше овощей и фруктов.
  2. Умеренное количество неочищенных зерен.
  3. Блюда из бобов. 
  4. Добавление растительных масел в салаты и другие блюда. 
  5. Достаточный питьевой режим. 

При этом рекомендуется отказаться от еды всухомятку, избытка постного мяса и молочных продуктов в рационе. Правильное соотношение ингредиентов помогает получать достаточное количество витаминов и минеральных веществ даже при отказе от определенных продуктов питания. 

Таким образом, запор после кесарева сечения, возникающий из-за нарушения функций ЖКТ, можно легко устранить с помощью безопасных лекарственных средств и лечебной диеты. Врачи также рекомендуют умеренные физические нагрузки для улучшения моторики кишечника.

Что делать, если поле кесарева сечения мучает запор, подскажет видео:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com

Будет ли больно ходить по-большому?

Скорее всего, нет. Возможно, вы почувствуете, что область между влагалищем и анусом (промежность) онемела. Это связано с тем, что нервы внутри и вокруг влагалища растянуты после родов. Поэтому при первом походе в туалет вы вряд ли что-либо почувствуете.

Беспокойство из-за проблем со стулом может только усугубить ситуацию. При волнении задний проход сжимается вместо того, чтобы расслабиться. Поэтому постарайтесь отвлечься. Находясь в туалете, можно почитать журнал или книгу.

Если у вас наложены швы, не бойтесь, что они разойдутся. Риск разрыва шва увеличивается, наоборот, в случае запора, который растягивает тазовое дно.

Как справиться с запором, если он все-таки появился?

Запор после кесарева сечения

После родов постарайтесь как можно быстрее начать регулярно есть и пить. Лучше всего употреблять богатую клетчаткой пищу, фрукты и пить много жидкости. 

В первые дни после родов рекомендуется

Вода облегчает опорожнение кишечника. В роддомах воздух часто бывает сухим, поэтому у вас может незаметно начаться обезвоживание.
Кормление грудью вызывает жажду, поэтому вам необходимо пить много жидкости. После родов, как только это будет возможно, начните прогуливаться по палате. Длительное пребывание в сидячем или лежачем положении только увеличивает вероятность запора.

При появлении позывов в туалет, не терпите. Сядьте полностью на унитаз, а не присаживайтесь над ним. (Некоторые женщины предпочитают полностью не садиться на унитаз в больничных туалетах.) Сев на унитаз, упритесь носками в пол, а пятки приподнимите. Колени должны находиться немного выше уровня бедер. Если это возможно, поставьте ноги на небольшую подставку – это позволит еще больше приподнять колени. Упритесь локтями в колени. Положение, которое вам нужно принять, должно быть похоже на положение на корточках — оно лучше всего подходит для опорожнения кишечника. Именно поэтому некоторые мамы после родов предпочитают использовать детский горшок.

Затем вам нужно несколько раз понагибаться вперед и выпрямиться, чтобы мышцы живота начали работать. При выполнении этих движений вы должны чувствовать, как мышцы поочередно сжимаются и расслабляются.
Сложите пополам гигиеническую прокладку и приложите ее к промежности или к месту, где наложены швы. Так вы сможете поддержать тазовое дно и не беспокоиться относительно того, что швы разойдутся (этого не произойдет).
Как только нервы промежности восстановятся, возможно, вы почувствуете боль при опорожнении, поскольку при потугах промежность и тазовое дно опускаются. Придерживая прокладку, как описано выше, вы поддержите тазовое дно и облегчите болезненные ощущения.

Запор после кесарева сечения

Важно, чтобы Вы не сдерживали позывы к стулу до тех пор, пока кал не станет твёрдым и не будет ещё труднее осуществить это действие. Иногда в таких случаях помогает осторожное надавливание (с использованием марлевой прокладки) на промежность во время дефекации.

Также хорошо поможет спринцовка, наполненная тёплой водой. Просто орошайте снаружи болезненное влагалище, анус и промежность.

Для предупреждения запоров убедитесь, что Вы едите много фруктов и продуктов с большим содержанием клетчатки, таких как листовая зелень, пюре из картофеля, приготовленного вместе со шкуркой, отруби и овсяная каша или каша из нескольких видов зерновых. Короткие прогулки также помогут Вам отрегулировать стул.

Можно принимать отвар ягод крыжовника (столовую ложку ягод залить стаканом воды и кипятить 10 минут, затем процедить). Принимают его по четверти стакана 4 раза в день, если надо — можно добавить сахар. При заваривании чая можно добавлять дольки сушеных яблок или ягоды вишни. При атонической форме запора работу кишечника стимулирует стакан прохладной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах НЕЛЬЗЯ употреблять крепкий чай, кофе, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику.

При запорах МОЖНО употреблять кисломолочные продукты. Желательно пить много жидкости – обычную чистую воду, компоты из вишни или сухофруктов. Фрукты и овощи (дыня, яблоки, абрикосы, тыква, листовой салат, морковь, шпинат, кабачки)

Внимание! При частом и длительном (несколько раз в неделю в течение 1-2 месящее) применении практически любых слабительных средств (как медикаментозных, так и травяных) может развиться привыкание, требующее увеличения дозы слабительного. Эффект же от его применения ослабевает, а сама проблема запора усугубляется.

При грудном вскармливании не противопоказан прием слабительных — Форлакса и Фортранса.

Из готовых слабительных средств при грудном вскармливании нельзя принимать: Гуталакс, Регулакс, Хитозан-Эвалар, Дульколакс (он же Бисакодил), Доктор Тайсс — Шведская горечь.

Препараты (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) на основе сенны (она же кассия остролистная) или александрийский лист усиливают тонус мышечной стенки кишки, поэтому ее нельзя принимать при спастических формах запора. При грудном вскармливании принимать их надо очень осторожно, так как они могут вызвать кишкообразные боли у малыша.

Используйте лекарственные слабительные средства только в крайнем случае и лишь тогда, когда они выписаны Вашим врачом.

Но все же лучше пробовать в начале фитотерапию.

Одно из натуральных средств: залейте одну чайную ложку целых семян льна 30-60 граммами (1/4 стакана) тёплой воды (добавляйте это в травяной чай). В случае сильного запора употребляйте семена льна несколько раз в день.

При спастических формах (когда тонус кишечника повышен и перистальтика становится непродуктивной из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа более характерны психологические причины. Атонический запор может сопровождаться тянущими, ноющими болями в животе, чувством переполнения кишечника, повышенным газообразованием, отсутствием аппетита, тошнотой, вялостью, апатией, подавленным настроением):

  • Свежеприготовленный сок картофеля, разведенный в воде 1 к 1, принимать по четверти стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
  • Отвар ягод инжира в молоке или воде из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка; надо дать ему остыть при комнатной температуре и принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза вдень.
  • Смешать в равных частях плоды аниса, травы крапивы двудомной, корневище валерианы лекарственной, листья земляники лесной, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка в термосе и настаивать 1,5 часа, затем процедить. Принимать по половине стакана после еды утром и вечером.

При атонических формах (при которых снижается тонус мышечной стенки кишки, перистальтика становится вялой, непродуктивной. Атонический запор чаще возникает из-за мышечной слабости, после операции кесарева сечения. Это обычная реакция кишечника на любое оперативное вмешательство в брюшной полости. Он также может возникать из-за ошибок в диете.):

  • Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Заварить 2 чайные ложки смеси стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Обратите внимание, что для этого сбора семена должны быть вызревшие.
  • В равных долях взять траву душицы, плоды рябины обыкновенной, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной и плоды фенхеля. Столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, 1,5 часа настоять в термосе, процедить, принимать по трети стакана 3 раза вдень после еды.
  • Наиболее безопасный, действенный и многоцелевой способ избавиться от послеродовых запоров — это физические упражнения. Растянутые мышцы брюшного пресса не дают полноценной поддержки органам брюшной полости, появляется риск развития грыжи белой линии (средней линии живота), медленнее сокращается матка. Дряблые кожа и мышцы живота не украшают фигуру, усугубляя эмоциональный дискомфорт. Растянутые мышцы промежности не могут стать надежной опорой органам малого таза — возникает угроза того, что матка опустится во влагалище, возникнет опущение или выпадение матки.

Наладьте режим отдыха и сна. Несмотря на то, что у вас прибавилось забот, но вам нужно набираться сил и много отдыхать. Кроме того, нужно вести активный и правильный образ жизни. Аэробика, пилатес, йога, гимнастика обязательно пойдет на пользу. Обязательны ежедневные прогулки.

Научитесь расслабляться. Это может быть ароматерапия, дыхательные техники, контрастный душ, ванна, массаж, йога, легкая аэробика, пилатес, – основное, чтобы помогало.

Запор после кесарева сечения

Никогда не спешите принимать препараты, будьте счастливы и спокойны, высыпайтесь, не голодайте – и запоры отступят!Запор после кесарева сечения

www.baby.ru