С каждым годом жизни у человека появляется всё больше недугов, ведь все системы и органы подвержены возрастным изменениям, и пищеварительный тракт не исключение. Согласно медицинской статистике каждый второй пожилой, начиная с 55 лет, сталкивается с запорами, а люди возрастом от 65 и вовсе подвержены недугу в 80 % случаев.

Лечение запора у пожилых в домашних условиях

Не все пациенты обращаются с этой проблемой к врачу – кто-то в силу своей стеснительности, а кто-то по другим обстоятельствам. Именно поэтому лечение запора у пожилых людей в домашних условиях очень популярно. Рассмотрим безопасные способы борьбы и профилактики запоров у «возрастных» пациентов.

Основные направления в лечении задержки стула у пожилых

Для того чтобы эффективность терапии была высокой и имела постоянный характер, важно направить лечение не на устранение симптомов заболевания, а на причину, которая привела к его развитию. Именно поэтому особое внимание нужно обратить на:


  • коррекцию питания. Важно не только то, что будет кушать пожилой пациент, но также и как он это будет делать, с какой периодичностью, в каком количестве;

  • контроль достаточного уровня физической активности. От общего мышечного тонуса напрямую зависит и способность стенок кишечника к активному сокращению и проталкиванию пищевого комка;

  • необходимость прохождения постоянных курсов массажей. С помощью этой процедуры можно не только улучшить тонус и состояние мышц брюшного пресса, но также улучшить общий кровоток организма;

  • коррекцию схемы приема препаратов для лечения сопутствующих заболеваний. По возможности замена тех, которые имеют побочное действие – задержку стула – на аналоги либо отказ от их использования. Данный пункт может осуществить только лечащий врач;

  • применение натуральных рецептов народной медицины для послабляющего эффекта;

  • существующие медикаментозные слабительные средства при неэффективности всех вышеперечисленных методов.

Перед использованием средств как народной, так и традиционной медицины в преклонном возрасте предварительно обязательно необходимо получить консультацию врача! Это необходимо для предотвращения серьёзных негативных последствий от их приёма

Лучшее лечение – профилактика


Если нарушение частоты дефекации носит разовый характер и появилось как следствие какой-то конкретной причины, то достаточно просто устранить её приняв легкое слабительное. Но если возникновение проблем со стулом носит постоянный характер, то крайне важна профилактика запоров у пожилых людей, ведь только с её помощью можно предотвратить рецидив данного недуга.

Первые четыре пункта правильной тактики лечения, представленные выше, можно отнести также и к профилактическим мерам, поэтому рассмотрим их в первую очередь.

Правильное питание – ключ к здоровому кишечнику

Чаще всего к возрасту 55-60 лет человек имеет как минимум одну, а то и целый ряд патологий органов пищеварительной системы. Это и панкреатит, и гастрит, и язвенная болезнь – перечень может быть очень длинный. Все эти заболевания требуют от пациента соблюдения особой диеты, именно поэтому пожилые люди часто имеют весьма скудный рацион.

Лечение запора у пожилых в домашних условиях

Заболевания органов зубочелюстной системы также приводит к изменению характера употребляемой пищи. Люди отказываются от твердых продуктов – свежих овощей и фруктов, мяса, и переходят на измельченные, протертые, разваренные блюда. Все они содержат ничтожно низкий уровень содержания клетчатки, малое количество витаминов и минералов.

Для восстановления нормальной работы ЖКТ необходимо придерживаться правил:


  • кушать как можно чаще (не менее 6 раз в день). Не допускать перерывов межу приёмами пищи более 4 часов;

  • употреблять ежедневно хотя бы одно первое блюдо, но избегать «слизистых» супов;

  • отказаться от сдобной выпечки, свежего белого хлеба. Отдавать предпочтение выпечке из муки грубого помола с добавлением отрубей;

  • использовать в рационе максимальное число «слабительных» продуктов. Это чернослив, слива, яблоки, кисломолочные продукты, каши (кроме манной и рисовой), кабачки, тыква и др.;

  • не стоит мелко резать продукты для приготовления пищи, лучше использовать крупную нарезку. Это позволит держать ваш пищеварительный тракт в тонусе и не даст кишечнику стать «ленивым»;

  • не забывайте о пользе обычной столовой воды. Начните день со стакана охлажденной водички и пейте перед каждым приёмом пищи.

При наличии патологии почек, сердечнососудистой недостаточности обязательно проконсультируйтесь с врачом о допустимом количестве свободной жидкости для вас

Зарядка для кишечника

Солидный возраст не является ограничением к физической нагрузке. Для сохранения нормального самочувствия и подержания тонуса кишечника и всего организма необходимо выполнять хотя бы самые простые упражнения:

  1. Лягте на спину. Поочередно поднимайте прямые ноги под углом 90 градусов по отношению к телу, затем сгибайте их в колене, и, помогая руками, притягивайте к животу. Выполните 5 повторений.


  2. Лягте на спину. Имитируйте ногами кручение педалей велосипеда в течение одной минуты.

  3. Выполните 20 приседаний.

  4. Стоя в коленно-локтевой позиции, прогибайте и округляйте спинку.

  5. Выполните 10 отжиманий от стенки.

  6. Лягте на спину. Согните ноги так, чтобы ступни касались пола. Опираясь на плечи и стопы, поднимайте таз 10 раз.

Лечение запора у пожилых в домашних условиях

Со временем количество повторений можете увеличивать. Если же вы не поклонник комплексов упражнений, то просто уделяйте, хотя бы 40-60 минут ежедневно, пешим прогулкам. Также благотворно на работе кишечника может сказаться посещение бассейна и другие виды физической активности.

Массаж

Лучшим вариантом будет массаж в исполнении профессионала, но если такой возможности нет, то и самые простые приемы самомассажа будут нелишними.

Лучше всего процедуру проводить сразу после пробуждения, лежа в постели. Правую руку с раскрытой ладонью положите на живот, справа от пупка. Оказывая умеренное давление, совершайте вращательные движения по ходу часовой стрелки. Сожмите ладонь в кулак и костяшками пальцев делайте те же манипуляции, но с некоторой вибрацией – как бы толчками.

Также не лишним будут ежедневные растирания области живота мокрым полотенцем, гидромассаж, контрастный душ.

Народная медицина в профилактике и лечении запоров у пожилых

Для того, чтобы подобрать подходящий метод лечения констипации, иногда пожилой пациент вынужден испробовать не один десяток разных рецептов. Наверное, поэтому народная медицина разработала великое множество вариантов, остановимся на самых популярных:


  1. Применение перед каждым приёмом пищи стакана свежего сока. Подойдет: свекольный, морковный, тыквенный, сок из огурца, помидора, картофеля, сливы.

  2. Через полчаса после плотной трапезы выпивание 100 мл рассола квашеной капусты.

  3. Употребление перед едой 25 мл сока алоэ. Каждый раз он должен быть свежеприготовлен.

  4. В стакане свежего кефира или другого кисломолочного продукта растворяется 20 мл растительного масла. Перемешивается и выпивается залпом перед сном.

  5. Засыпать ягоды рябины сахаром и оставить на 4 недели на солнечном месте, прикрыв марлей. Образовавшийся сироп разводится спиртом (пропорция: на 1 литр сиропа – 50 г спирта). Ежедневно перед завтраком выпивается 50 г средства.

Не применяйте в качестве лечения очистительные и микроклизмы. Данные методы способствуют снижению перистальтики. Развивается синдром «ленивого кишечника»

Слабительные для лечения запора у пожилых

У пациентов в возрасте целесообразно использование медикаментозных средств следующих групп:

  • пребиотики – слабительные. Не только помогают опорожниться, но попутно «оздоравливают» бактериальный состав кишечника. Препятствуют возникновению дисбактериоза. Не вызывают привыкания и практически не имеют побочных эффектов. Представители: Нормазе, Дюфалак и др.;


Лечение запора у пожилых в домашних условиях

  • осмотические слабительные. Способствуют скоплению жидкости в просвете кишечника, меняют консистенция кала, размягчая его. Стоит с осторожностью применять у пациентов с нарушениями уровня артериального давления. Представители: Карловарская соль, Магния сульфат, Микролакс, Фортранс;

  • фитосредства. Разжижают и разрыхляют каловые массы. Ввиду растительного происхождения практически безвредны. Представители: Фитомуцил, Фитолакс;

  • раздражающие слабительные применяются только разово – способны вызывать привыкание! Воздействуют путем стимулирования рецепторов слизистой кишечника, что приводит к усилению перистальтики.

Прием лекарственных средств должен производить врач с учётом сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья!

В пожилом возрасте люди сталкиваются со многими неприятными заболеваниями, среди которых и запор. Но при правильном подходе, своевременном лечении забыть об этом недуге возможно навсегда. Не стесняйтесь обращаться с этой деликатной проблемой к специалистам, их знания помогут вам жить полноценно и без неудобств. Будьте здоровы!

ozdravin.ru

Причины


Возникновение запора объясняется старением систем организма, регулирующих моторику кишечника и пищеварение, несостоятельностью нервной регуляции органов ЖКТ, инволюционными изменениями слизистой кишечной трубки. Запор у пожилых людей обусловливается общими факторами риска по возникновению заболевания:

  • Гиподинамией;
  • Сменой режима питания в силу особенностей зубочелюстного аппарата: снижением потребления свежих фруктов и овощей, приоритетом продуктов быстрого приготовления;
  • Употреблением меньшего количества воды;
  • Частыми стрессами, обусловленными возрастными изменениями психики;
  • Длительным приёмом лекарственных препаратов для лечения основного заболевания.

Заболевания пищеварительной системы

Хронические запоры у пожилых часто являются симптомами заболеваний кишечника:

  • Синдрома раздраженного кишечника;
  • Инертной толстой кишки (мегаректум);
  • Хронической интестинальной псевдообструкции;
  • Дисбактериоза;
  • Дивертикулярной болезни;
  • Проктита;
  • Проктосигмоидита;
  • Геморроя;
  • Папиллита;
  • Анальной трещины;
  • Спаек в брюшной полости;
  • Пролапса прямой кишки;
  • Опухолей кишечника.

Запор у пожилого человека может возникать при других заболеваниях ЖКТ:

  • Язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • Гастрите с повышенной кислотностью;
  • Дуодените;
  • Хронической билиарной недостаточности при дисфункции сфинктера Одди, после холецистэктомии;
  • Хроническом панкреатите.

Заболевания нервной системы

  • Болезнь Паркинсона;
  • Рассеянный склероз;
  • Дисциркуляторная энцефалопатия;
  • Полинейропатия.

Болезни эндокринных желёз

  • Сахарный диабет;
  • Гиперпаратиреоз;
  • Надпочечниковая недостаточность;
  • Гиперальдостеронизм;
  • Гипотиреоз.

Репродуктивной системы

  • Миома матки;
  • Экстрагенитальный эндометриоз;
  • Пролапс гениталий;
  • Воспалительные заболевания органов малого таза.

Другие заболевания

  • Железодефицитная или B12-дефицитная анемия;
  • Лаксативная болезнь – осложнение длительного применения слабительных препаратов;
  • Ослабление мышц диафрагмы и передней брюшной стенки;
  • Гипотония или атрофия мышц, участвующих в акте дефекации.

Что делать?

запор у пожилыхЛечением запоров у пожилых людей должен заниматься лечащий врач: перед тем, как начать бороться с заболеванием, он должен провести комплексное обследование. Престарелый пациент может нуждаться в анализе крови на гормоны, эндоскопическом, рентгенологическом, ультразвуковом обследовании.


Функциональный, первичный запор возникает не так часто, как вторичный – возникший вследствие какого-либо заболевания. В первую очередь необходимо лечить заболевание, симптомом или осложнением которого является нарушение дефекации. При неэффективности медикаментозного лечения может быть проведено хирургическое.

Лечение

Народные средства

  1. По 2 ст. л. сухих отрубей добавлять в пищу на завтрак и полдник.
  2. Залить 1 ст. л. льняного семени стаканом кипящей воды, варить в кастрюле 10 минут. Отвар принимать по полстакана утром и вечером за 30 минут до еды.
  3. При приготовлении салатов используйте варёную или сырую красную свёклу, морковь – овощи, послабляюще действующие на кишечник.
  4. При отсутствии дефекации на протяжении 2 суток рекомендуется съесть на ночь 2 апельсина.
  5. 1 ст. л. подсолнечного масла добавить в стакан кефира. Размешать и выпить перед сном.
  6. Залить 250 мл кипящей воды 20 г листьев чёрной бузины и 1 ст. л. муки, размешать. Дать настояться, остудить. Принимать по 1/4 стакана между приёмами пищи.
  7. Смешать 4 г коры крушины, 1 г плодов аниса обыкновенного. Насыпать в кастрюлю. На каждую ст. л. смеси добавить стакан кипятка. Дать полчаса настояться, процедить. Принимать после последнего приёма пищи на ночь по 1 стакану.

  8. Приготовить смесь, состоящую из 1/2 ст. л. листа крапивы двудомной, 1/2 ст. л. травы донника лекарственного. Смесь залить стаканом кипящей воды, дать полчаса настояться, процедить. Принимать утром и вечером перед едой по 1 стакану.
  9. 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и 1 ст. л. травы душицы смешать. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка в термосе. Дать настояться ночь, процедить. Принимать утром и вечером по 1 стакану.
  10. По 30 г коры крушины, плодов фенхеля, листьев бузины смешать. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипящей воды в кастрюле, кипятить 30 минут. Дать остыть, процедить. Принимать дважды в день перед едой и на ночь.

Лекарственные препараты

Группа слабительных Препараты Меры предосторожности
Стимулирующие моторику толстой кишки (синтетического происхождения)
  • Бисакодил таблетки;
  • Регулакс пикосульфат – капли для приёма внутрь
Не применяются при кишечной непроходимости, спастических запорах. Эффективны при атонических запорах
Осмотические – увеличивают осмотическое давление в просвете кишечника, привлекая внутрь кишечника жидкость и задерживая её
  • Магния сульфат – порошок для приготовления раствора для приёма внутрь;
  • Макрогол (Фортранс, Форлакс, Эндофальк);
  • Препараты лактулозы (Дюфалак, Нормолак);
  • Инулин
Противопоказаны при острой кишечной непроходимости. Магния сульфат противопоказан при хронической почечной недостаточности, блокаде сердца
Пищевые неперевариваемые волокна, удерживающие внутри каловых масс жидкость за счёт своей гидрофильности
  • Мукофальк;
  • Агар-агар
Не применяется при органических сужениях кишечной трубки, кишечной непроходимости

Острая кишечная непроходимость сопровождается резкими болями по всему животу, является неотложным состоянием.

Клизмы

Препараты, действующие на уровне сигмовидной и прямой кишки, стимулирующие их моторику, размягчающие и увеличивающие объём каловых масс.

Показания к применению при запоре:

  • Эпизодические, редко возникающие случаи копростаза;
  • Единичные случаи функциональных нарушений дефекации (при отсутствии органического заболевания кишечника).
Группа Препараты Противопоказания
Микроклизмы и свечи
  • Бисакодил-альтфарм;
  • Бисакодил-нижфарм;
  • Микролакс;
  • Пейдолакс
  • Спастический запор;
  • Хронические запоры (длительностью более 3 месяцев);
  • Кишечная непроходимость;
  • Воспаления органов брюшной полости;
  • Геморрой, проктит, анальная трещина;
  • Желудочно-кишечные кровотечения
Смягчающие слабительные – масла для ректального введения
  • Вазелиновое масло (жидкий парафин);
  • Миндальное масло;
  • Глицерин

Хронический запор может привести к острой кишечной непроходимости, перерастяжению и некрозу кишечника, поэтому обращение к врачу необходимо.

Питание и другие меры профилактики

Профилактика запоров у пожилых людей помимо лекарственных препаратов включает употребление послабляющих продуктов, к которым относятся:

  • Шелуха семян подорожника;
  • Морская капуста;
  • Фрукты, овощи;
  • Отруби;
  • Ягодные соки, морсы, компоты;
  • Семена льна;
  • Кисломолочные продукты;
  • Серые крупы: гречневая, овсяная, ячневая;
  • Сухофрукты, особенно инжир.

Необходимо исключить из рациона запирающие продукты питания и организовать оптимальный для организма питьевой режим, при котором необходимо:

  • Употреблять не менее 2 л питьевой воды за сутки;
  • Обильно запивать пищу;
  • Выпивать до еды 1 стакан воды.

Незамедлительное лечение

Чем раньше выявится проблема запора у пожилого человека и начнется борьба с этим состоянием, тем меньше вероятность осложнений констипации:

  • Возникновения дивертикулов кишечника;
  • Проктита, проктосигмоидита;
  • Геморроя, анальной трещины;
  • Растяжения прямой кишки.

Настоятельно рекомендуем ознакомиться с видео по теме

opischevarenii.ru

Причины отклонения

Люди в возрасте из-за происходящих в организме изменений часто страдают от запоров. Причины могут быть разными, в большинстве случаев они связаны с возрастными изменениями в организме.

Возможные причины запоров у пожилых людей:

  • физиологические – ослабление мышечной ткани в области таза и пресса и «подсыхание» кишечной перистальтики усложняет процесс дефекации;
  • изменения кишечной среды – кишечные бактериальная микрофлора теряет полезные свойства;
  • неправильное питание – прием в пищу продуктов, вызывающих формирование твердого кала;
  • частое употребление лекарственных средств;
  • сопутствующие заболевания.

Справиться с запорами в пожилом возрасте бывает очень сложно, в особенности это касается лежачих больных.

причины запоров у пожилых
Задержка стула у пожилых может быть обусловлена нарушением кишечной микрофлоры, в которой становится меньше полезных бактерий

При несвоевременно принятых мерах происходит формирование каловых камней, которые являются причиной непроходимости кала.

Особенности запоров у лежачих больных

В пожилом возрасте нередко начинают прогрессировать заболевания, приковывающие к постели. В таких случаях начинаются проблемы с функциональностью всего организма. У большего числа больных наблюдается задержка стула.

Запор у лежачего больного старческого возраста возникает в результате:

  • отсутствия (частичной или полной) двигательной активности – недостаточное сокращение брюшных мышц приводит к нарушению моторики желудочно-кишечного тракта;
  • изменений, происходящих с возрастом – сниженный метаболизм, недостаток микроциркуляции в кишечнике и нарушение сокращения стенок органа;
запор у лежачего больного
При уходе за лежачими больными особе внимание требуется уделять профилактике задержки стула у них
  • лекарственной интоксикации – дисбактериоз и угнетение моторики кишечника под влиянием большого количества медикаментов;
  • влияния основной патологии – любое заболевание хронического характера приводит к отклонениям работы всех систем организма, включая функции кишечника;
  • психологического дискомфорта – стеснение перед близкими или людьми, которые ухаживают за больным, приводит к тому, что больной терпит, желая испражниться, провоцирует задержку кала.

Лежачие больные должны регулярно заниматься профилактикой запора. Близким рекомендуется создавать необходимые условия для предупреждения нарушения стула.

Чем опасны запоры для людей

Нарушение дефекаций не считается состоянием, несущим угрозу для жизни больного, однако последствия запора могут быть очень серьезными.

Осложнения при запорах могут быть выражены следующими патологиями:

  • интоксикация – задержка каловых масс в кишечнике приводит к всасыванию вредных веществ в организм, вследствие чего токсины начинают проникать в кровь и распространяться в другие органы;
  • расстройство ЖКТ – данное нарушение является как причиной, так и следствием запоров;
  • обострение заболеваний – раздражение оболочки слизистой и интоксикация могут спровоцировать гастрит, язву, холецистит или колит;
  • распространение инфекции – при длительном застое каловых массах в кишечнике может начать прогрессировать инфекция, иммигрирующая из других органов;
  • энтерит – обратное направление каловых масс в тонкую кишку;
  • заболевания кишечника – при хронических запорах повышается вероятность развития геморроя и парапроктита.
опасность запоров
Длительные запоры опасны тем, что вызывают интоксикацию организма

У людей в преклонном возрасте значительно ослаблен иммунитет. Хронические запоры на фоне слабой иммунной системы могут спровоцировать развитие рака прямой кишки. Данное осложнение является самым опасным последствием отсутствия лечения задержки стула.

Лечение

Как и при любой патологии, лечение запора должно начинаться с посещения врача. Специалист определяет наиболее вероятную причину расстройства дефекации и дает пациенту необходимые рекомендации. Госпитализация, как правило, не требуется. Терапия осуществляется в домашних условиях. Помощь медиков необходима при очень длительном отсутствии дефекации.

При запорах лечение должно быть комплексным. Прежде всего, больному следует изменить рацион питания. Для облегчения отхождения кала назначаются медикаментозные препараты. При необходимости делают клизмы.

назначение слабительных средств
Слабительные средства должен подбирать и назначать врач

Клизмы

Если в течение 2 – 3 суток и более не удается опорожнить кишечник, можно сделать клизменную процедуру. Клизмы при запорах не рекомендуется делать часто, поскольку это способно привести к нарушению кишечной микрофлоры и частичной атрофии мышц толстой кишки.

Важно! Противопоказаны клизмы при сердечной недостаточности, воспалительных процессах, кровотечениях и в начальный послеоперационный период.

Процедура проводится с применением специальной груши, в которую заливается теплая вода или травяной настой, либо при помощи современных медикаментозных микроклизм.

После введения в кишку жидкости необходимо выждать 10 – 20 минут до посещения туалета. Необходимо следить за реакцией пожилого человека, поскольку люди в преклонном возрасте не всегда могут контролировать процесс дефекации.

Выбор препаратов

Современные фармацевтические компании предлагают большой выбор слабительных средств, оказывающих на организм минимальное негативное влияние. При этом можно выбрать наиболее удобный способ их применения:

  • таблетки;
  • ректальные свечи;
  • сиропы;
  • растворы.

Наиболее подходящие препараты от запора для пожилых и схему их применения подбирает врач. Общие указания содержатся в аннотации.

Слабительные средства разделяют на несколько групп:

  • осмотические – карловарская соль, гидроокись натрия и магния или цитрат;
  • раздражающие – ректальные суппозитории (глицериновые свечи);
  • пребиотики – слабительные сиропы и растворы (Дюфалак), таблетки (Слабилен, Фитолакс).

Лечение хронического запора у пожилых больных рекомендуется осуществлять путем приема пребиотиков. Однако частое употребление лекарственных средств нежелательно, поэтому схему терапии определяет врач.

дюфалак от запоров
Дюфалак — препарат из группы пребиотиков, оказывающий послабляющее действие

Нормализация питания

Наиболее эффективным способом лечения задержки стула является правильное питание. Диетологи советуют придерживаться специального меню, которое необходимо соблюдать при ежедневных запорах.

Меню при запорах на неделю определяется индивидуально, поскольку в пожилом возрасте организм людей реагирует на продукты более остро, к тому же могут иметься заболевания, при которых употребление ряда блюд противопоказано.

Диета при запорах у пожилого человека заключается в употреблении продуктов, которые стимулируют кишечную перистальтику к активной функциональности.

Рекомендации к составлению меню при запорах:

  • введение в ежедневный рацион фруктов и свежих овощей, изделий из муки (грубого помола);
  • прием в сутки более двух литров жидкости;
  • отказ от макарон, насыщенных бульонов, жирных сортов мяса;
  • использовать для приготовления крупы (гречку и овсянку), исключить рис;
  • употреблять пищу небольшими порциями;
  • сладкое заменить сухофруктами.

При соблюдении указанных рекомендаций можно быстро восстановить стул и отказаться от приема медикаментов.

салат из моркови и свеклы
Салат из свежей моркови и свеклы поможет решить проблему задержки стула

Народные рецепты

Пожилым людям, страдающим от запоров, можно прибегнуть к помощи народной медицины. Чтобы не навредить организму, желательно посоветоваться предварительно с врачом.

Народные рецепты от запоров для пожилых:

  1. В кастрюлю наливают стакан воды и доводят до кипения. В кипящую воду засыпают столовую ложку семян льна. Варят десять минут. За полчаса до еды выпивают 1/2 стакана (перед завтраком и перед ужином).
  2. Полезен салат из свежих натертых овощей. Используют овощную смесь из свеклы и моркови. Приправить можно подсолнечным маслом.
  3. В стакан нежирного кефира добавить столовую ложку оливкового масла. Выпить перед тем, как лечь спать.

В лечебных целях используются травы при запоре. Для оказания слабительного эффекта применяют настой коры крушины, листьев сенны или корней шалфея, укропа, солодки. Травы могут влиять на артериальное давление, поэтому следует быть осторожными с их применением.

В видео рассказывается, как справляться с запорами в пожилом возрасте:

Профилактические меры

Профилактика запоров должна осуществляться с момента, как отмечается снижение двигательной активности, а проблемы со здоровьем становятся причиной постоянного приема препаратов. Предупредить хроническую форму задержки стула намного проще, чем заниматься восстановлением работы кишечника. Профилактика – правильное питание при запорах.

При склонности к нарушению стула можно периодически принимать препараты. Слабительные средства для профилактики посоветует врач.

Не стоит относиться к запорам без должного внимания, особенно в пожилом возрасте. Следует помнить, что регулярная задержка стула может стать причиной опасных для здоровья патологий.

kishechnik.guru

Причины возникновения запоров

Причины возникновения запоров
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни способствуют развитию запора

Как показывает практика, запорами страдает примерно каждый второй пациент старше шестидесяти лет. Дело в том, что с возрастом общая длина кишечника несколько увеличивается, он становится менее упругим. Снижаются также тонус мышц и сила их сокращений, двигательная моторика кишечника, главным образом толстой кишки, существенно ослабевает. Нередко причиной запора может быть атрофический гастрит. Иногда запор бывает у больных панкреатитом, дискинезией желчновыводящих путей.

В результате стул затрудняется, кишечник опорожняется не полностью и нерегулярно. Кроме изложенного выше, ввиду уменьшения чувствительности нервных окончаний сфинктера ануса позывы к дефекации часто перестают ощущаться пациентом. Эти факторы (причины) считаются основными при заболевании старческим запором или болезнью Паркинсона.

Сбои работы кишечника могут быть обусловлены также недостаточным употреблением жидкости, нерациональным питанием, в частности, нехваткой в суточном рационе пищевых продуктов, содержащих клетчатку, а также малоподвижной манерой жизни, длительным приемом некоторых лекарств.

Полагаю, все сказанное важно знать не только пациентам старшего возраста, но и особо мнительным пациентам, которые сразу начинают подозревать у себя «самое страшное», паникуют и по совету знакомых без разбора принимают разные лекарственные средства.

Между тем, сильнодействующие препараты, клизмы или промывания престарелым людям при запорах не поощряются.

Вообще лечение рекомендуется осуществлять под наблюдением врача, чтобы своевременно предупредить возможные осложнения, которые часто проявляются на фоне нарушений пищеварения.

Что делать, как лечить запор?

Что делать, как лечить запор?
Слабительные средства

Консервативная терапия — легкие слабительные, например, нормолакс, регулакс. Принимайте их, запивая сырой водой, по одной ириске на ночь. Слабительные ректальные свечи используют, как правило, при редко возникающих запорах, а также в тех случаях, когда недуг сопровождается геморроем.

Предотвратить застойные проявления в толстом кишечнике удается глицериновыми и/или газообразующими ректальными свечами. К свечам, образующим газы, относятся Ферролакс и Кальциолакс.

После их приема в проходе толстой кишки выделяется газ, который способствует беспрепятственному прохождению каловых масс. Полезные свойства глицериновых суппозиториев направлены на активизацию нервных рецепторов толстой кишки, Наиболее популярное средством, которое назначается для лечения пожилых людей, являются суппозитории бисакодил. Они не обладают опасными побочными эффектами и благоприятно воспринимаются организмом.

Назову пару других эффективных препаратов, назначаемых людям старшего возраста. Это макрогол — его принимают с достаточным количеством воды. Препарат удерживает жидкость в просвете кишечника и стимулирует естественное его опорожнение.

Еще одно оптимальное средство – прелакс. Первые 5-7 дней препарат принимайте по 3-4 ст. ложки раз в день за 10-20 минут до еды. Если появляются признаки жидкого стула, уменьшите дозировку на 1 ст. ложку и, напротив, увеличьте на 1 ст. ложку в день при малой эффективности средства до достижения стойкого слабительного эффекта. После чего принимайте по 1-3 ст. ложки в день — это поддерживающая доза.

Курс — от 3 недель до нескольких месяцев в зависимости от тяжести недуга, нормализации работы кишечника и состояния пациента. Прелакс можно использовать длительно, он не вызывает привыкания и не раздражает кишечник.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика
Упражнения при запоре

Полезен ежедневный 10-минутный массаж живота. Его легко делать самому — просто поглаживайте живот по часовой стрелке. Выполняйте также несложные упражнения.

Лежа на спине, поднимите правую ногу, согните в колене и прижмите на пару минут к груди. Повторите упражнение левой ногой. Встаньте, руки на поясе, ноги — на ширине плеч. Присядьте на корточки на 5-10 секунд, делая глубокие вдохи животом.

Не забудьте про диету

Не забудьте про диету
Диета при запоре

Разумеется, важно соблюдать послабляющую диету. Она включает свежие овощи, различные фрукты, листовую зелень, кисломолочную продукцию, черствый черный хлеб, отруби, натуральный мед, овсяную и другие каши, растительные масла. Причем ежедневная норма растительной клетчатки должна составлять примерно 600 г овощей, фруктов, салатов или винегретов.

Ешьте не менее 4-5 раз в день небольшими порциями. Однообразная еда, голодание, как и беспорядочное соблюдение популярных диет, на пользу не пойдут, напротив, могут способствовать запорам.

Каждый день пейте не менее 8 стаканов жидкости, из которых 2 стакана — это первые блюда, суп, борщ, щи, а оставшиеся приходятся на воду, зеленый чай, компот, морс. Не увлекайтесь крепким черным чаем и кофе.

Людям с больными почками и сердечно-сосудистой системой советую проявлять осторожность и тщательно контролировать количество потребляемой жидкости.

Народные средства

Народные средства от запора
Сухофрукты при запорах

Весьма эффективным при запорах является лечение сухофруктами Возьмите от 80 до 100 г кураги, изюма, чернослива, грецких орехов. Смешайте и измельчите на мясорубке. Добавьте в таком же количестве натуральный мед (при отсутствии аллергии) и травы сенны, которую тоже необходимо предварительно измельчить в порошок.

Хорошенько перемешайте полученную массу, хранить следует в холодильнике. Принимайте вечером перед сном по 1 либо 2 ст.ложки.

Можно добавить в эту смесь 100 г измельченных семян льна, в этом случае ее лучше употреблять утром.

Напомню, к слову, что при хронических запорах широко используется и льняное масло. Регулярно принимайте натощак 1 ст. ложку. Или добавляйте две ст.л. масла в стакан кефира, йогурта и выпивайте перед сном.

Брусника

Брусника лечит запор
Отвар брусники — слабительное средство

При редко возникающих запорах показано применение отвара брусники. Можно также употреблять ягоды рябины красной.

Залейте 150 г ягод холодной водой (до метки 500 мл), поставьте на самый слабый огонь и доведите до кипения. Накройте крышкой, настаивайте 7-8 часов. Пейте по стакану перед трапезой.

Лопух большой

Лопух большой при запоре
Корень лопуха оказывает послабляющее действие

Поможет и настой корней лопуха

На 300 мл кипятка возьмите 10 г измельченного корня. Настаивайте тридцать минут. Выпейте за день в 3 приема перед каждой едой.

Как лечить запоры одуванчиком читайте здесь.

Наши бабушки лечили запор препаратами алоэ древовидного. Об этом подробно описано на этой странице. Как избавиться от запора хреном обыкновенном узнаете, перейдя по этой ссылке.

medicynanaroda.ru

Причины

Причин для появления запора может быть множество, но специалисты выделяют одну наиболее характерную именно для стариков — замедленная перистальтика. Естественные сокращения мускулатуры кишечника слабеют и каловые массы не продвигаются к сфинктеру или делают это с трудом. Кроме того, из-за ухудшения чувствительности анального сфинктера больной не ощущает своевременных позывов к дефекации.

Симптомы запоров не ограничиваются нарушениями стула, может возникнуть вздутие и боли в животе, чувство переполненности кишечника с частыми позывами в туалет, рези, зачастую появляется геморрой.


Нередко причинами запора становятся:

  • недостаток жидкости в организме;
  • наличие других заболеваний, начиная опухолями в области малого таза и заканчивая болезнью Паркинсона;
  • неправильное питание и гиподинамия, нездоровый образ жизни;
  • употребление препаратов, которые могут вызывать запор.

В большинстве случаев точную причину выявляет специалист, который и назначает в дальнейшем лечение, причем это не обязательно микроклизмы или таблетки — хороший врач может посоветовать и эффективные в борьбе с запорами народные средства, которые легко приобрести и которые не нанесут никакого вреда организму.

Выбирая тактику лечения, важно помнить, что при долгом использовании слабительных препаратов есть риск привыкания к медикаменту и в дальнейшем без него уже сходить в туалет не получиться.

Лечение народными средствами

Перед тем, как начать лечение в домашних условиях, необходимо подобрать то, что лучше всего подойдет для пожилого человека и не навредит ему, ведь молодой организм гораздо крепче, и реакция может быть разной. Не стоит слишком усердствовать, если принимать слишком много слабительных — возможно раздражение кишечника и понос. Какие же средства наиболее эффективны и безопасны для стариков?

Соль

Соляной раствор действует, как осмотическое слабительное. Попадая в организм, соль разжижает каловые массы и очищает кишечник. Использовать ее можно следующими способами:

  • Утром, сразу после пробуждения, положить в рот щепотку соли и держать под языком до полного рассасывания, после чего запить ее стаканом теплой воды.
  • Развести половину чайной ложки в стакане подогретой до комнатной температуры воды и залпом выпить полученную жидкость.

Также подогретый раствор соли используется для очищения желудочно-кишечного тракта, начиная с тонкого кишечника.

Для этого необходимо выпить примерно литр теплой соленой воды в концентрации 1 ст.л. солилитр воды, и ждать опорожнения, массируя область живота. Но данный способ не рекомендуется для пожилых людей, поскольку применение излишне соленой воды чревато обезвоживанием, а недостаточно подсоленная жидкость просто всосется в кишечнике, не принеся ничего, кроме лишней нагрузки на почки и сердце.

Для лечения от запоров лучше использовать не простую поваренную соль, а морскую или гималайскую, не обработанную химикатами против слипания.

Вода

Пить больше воды стоит только в том случае, если болезнь вызвана дефицитом жидкости в организме, если причина другая — лечение водой не рекомендуется. Как же правильно употреблять воду?

  • Хорошо помогает восполнить недостаток жидкости следующий метод: утром натощак выпивается два стакана холодной воды, вечером — два стакана теплой.
  • Подкисленная лимонным соком вода стимулирует перистальтику, поэтому, выпив с утра стакан теплой воды с добавкой сока лимона, можно справиться с легким запором.

Сода

В число народных слабительных средств входит и сода, которая нормализует кислотно-щелочной баланс в кишечнике и помогает продвижению каловых масс, кроме того, облегчает такой неприятный симптом, как вздутие живота. Но стоит помнить, что сода сильно снижает кислотность желудка, и часто употреблять ее вредно.

  • Простейший рецепт — это чайная ложка соды на четверть стакана воды. Лучше пить этот раствор утром, натощак.
  • Для улучшения всасывания можно заменить воду стаканом теплого молока.
  • Другой, более сложный рецепт: на половину чайной ложки соды нужно взять две ложки яблочного уксуса и стакан воды. Погасив уксусом соду, получившуюся пену растворяют в воде, после чего разбавляют столовую ложку этого раствора еще одним стаканом воды. Для большей эффективности можно подсолить средство.

Лимон, яблочный уксус, мед и витамин С

Лимон — издавна известное слабительное, которое хорошо стимулирует перистальтику кишечника, укрепляет весь организм, а в сочетании с медом является не только полезным, но и вкусным средством, не ограничивающимся лечением запора, ведь мед — это незаменимое восстанавливающее иммунитет средство.

Такую смесь можно употреблять не только для нормализации стула, но и просто для улучшения самочувствия.


Чтобы приготовить слабительное средство против запора из этих компонентов, потребуется взять:

  • столовую ложку лимонного сока или яблочного уксуса,
  • столовую ложку меда, который при необходимости можно заменить кленовым сиропом,
  • стакан теплой воды.

Добавив соль или сахар, пьем получившийся напиток утром, натощак, или перед сном, также на голодный желудок.

Если вместо лимона использован уксус, можно обогатить напиток витамином С, добавив полтаблетки аскорбиновой кислоты. Сам по себе этот витамин также лечит запор, поэтому можно принимать его по несколько грамм в день для нормализации стула. Но при повышенной кислотности желудка этот препарат противопоказан.

Сухофрукты

Доступный по цене продукт, который не только справляется с запором, но и имеет приятный вкус, сложно встретить человека не любящего сухофрукты.

За счет содержащегося в них сорбита происходит размягчение стула и усиливается давление на сфинктер. Однако если есть их слишком много, это чревато поносом и излишним выделением газов, приводящим к вздутию живота.

Есть несколько рецептов от запора для пожилых на их основе:

  • 100 гр. изюма, 100 гр. чернослива, столько же травы сенны и столовая ложка растительного масла прокручиваются через мясорубку вместе. Получившуюся пасту принимают перед сном по одной чайной ложке, обильно запивая водой.
  • Два чернослива утром и два — вечером мягко простимулируют правильную работу кишечника, при этом не вызвав метеоризма и поноса.
  • Вместо чая можно пить компот из хорошо проваренных сухофруктов с мякотью в неограниченном количестве.

Клетчатка

Клетчатка необходима для нормальной работы кишечника, а для больных запорами она незаменима. Клетчатка способна удерживать влагу, которая размягчает кал, и его объем увеличивается, а консистенция становится мягче, что облегчает опорожнение. Для того, чтобы обогатить организм клетчаткой, необходимо употреблять достаточное количество злаковых каш, отруби, хорошо подходят семена льна.

  • Отруби можно принимать, просто добавляя их в пищу. В сутки достаточно 2-3 столовых ложек отрубей, которые будут незаметны в кашах, супах, молочной лапше. Если этот метод не подходит, отруби разводятся в теплой воде и полученная масса выпивается перед едой.
  • Чайная ложка льняных семян заваривается кипятком и остается остывать на несколько часов. Полученный настой пьют вместе с семенами. Нежелательно употреблять больше двух ложек льна в сутки.
  • Двойное действие оказывает льняная паста. На 100 грамм измельченных семян льна берется столько же растительного масла, смесь тщательно перемешивается и добавляется в пищу или принимается утром натощак по чайной ложке.

Масла от запора

Если вышеперечисленные средства против запоров могут вызывать сомнения, то маслами в борьбе с данным недугом пользовались испокон веков. Масло обволакивает стенки кишечника, улучшая его проходимость. Перерывы в таком лечении запоров обязательны, иначе может возникнуть обратный эффект.

  • Касторовое масло обладает достаточно сильным слабительным действием, и принимается обычно перед сном или за полчаса до еды. Обычно достаточно 5 грамм для оказания необходимого эффекта, однако в некоторых случаях дозировку приходится повышать до 10-15 грамм. Не следует принимать его больше трех дней подряд. Оно имеет очень неприятный вкус, который можно нейтрализовать, разбавив масло молоком, или просто приобрести его в форме капсул.
  • Подсолнечное, тыквенное и оливковое масло также нормализуют стул. Для этого достаточно принимать утром натощак по одной столовой ложке любого из этих масел. Эффект от такого мягкого лечения появится не ранее чем через месяц, но зато при нем не возникнет привыкания и поносов.
  • Вазелиновое масло не относится к маслам в полном смысле, но и оно входит в число слабительных средств при запорах. Пожилым пациентам рекомендуется принимать не больше 2 чайных ложек этого масла, так как оно ухудшает всасывание питательных веществ в кишечнике. Как и растительные масла, его пьют утром натощак, но оно действует быстрее, и длительного применения не требуется.
  • Чайная ложка оливкового масла, разбавленная стаканом теплого молока, не только поможет опорожнить кишечник, но и положительно скажется на работе печени и желчного пузыря. Эту смесь также употребляют после пробуждения на пустой желудок.
  • Смесь из 100 гр любого масла и 100 гр кефира поможет быстро справиться с эпизодическим запором.

Травы и сборы

Фитотерапия в лечении запора также имеет место быть. Хорошо справляется с запором настой рябины. Ягоды нужно смешать с сахаром и оставить на месяц, далее полученный сироп разбавляют спиртом или водой, если спирт противопоказан, в пропорциях на 0,5 литра сиропа — 30 миллиграмм спирта и пьют понемногу утром натощак.

Не менее эффективен корень лопуха. Необходимо взять 10 грамм свежих корней лопуха и залить их 300 миллилитрами кипятка, дать постоять и пить 3 раза в день до еды.

Отвар травы сенны на ночь налаживает стул с утра, но не рекомендуется для длительного применения.

Существует множество трав которые могут вылечить запор, однако они могут иметь противопоказания и давать серьезные побочные эффекты, поэтому лучше перед таким лечением посоветоваться с фитотерапевтом.

Если народные методы не помогли

В настоящее время в фармакологии разработано много средств для лечения проблем с дефекацией. Какие-то из них оказывают раздражающее действие на кишечник, какие-то эффективны за счет своих осмотических качеств, третьи, пребиотики, улучшают общее состояние ЖКТ, четвертые, подобно клетчатке, играют роль наполнителей. И, конечно же, они выпускаются в разных формах.

Свечи

Свечи, или суппозитории, вводятся ректально, обычно один раз в день до завтрака. Они смазывают слизистую прямой кишки, облегчая выход кала, и оказывают раздражающее действие, стимулируя дефекацию. Чаще всего в аптеках можно найти Глицерол и его аналоги на основе глицерина, Бисакодил, а также газообразующие свечи, такие, как Ферролакс.

Таблетки и растворы

Чаще всего это раздражающие средства. В их число входит Гутталакс, Пиколакс, Бисакодил. К слабительным осмотического действия относятся разного рода соли: бертолетова соль, карловарская и горькая соль. Средства-наполнители, такие, как агар-агар и чистая клетчатка, как и соли, перед применением растворяются в воде. Способ применения зависит от конкретного препарата.

Микроклизмы

Микроклизмы — растворы в небольших емкостях, вводящиеся ректально. Действуют аналогично суппозиториям и также принимаются по утрам натощак, вызывая быструю дефекацию после применения. Наиболее популярны и эффективны микроклизмы Микролакс, Дюфалак, Нормакол.

Кишечные бактерии

Это особая группа средств, которые обычно выпускаются в капсулах и содержат живые бактерии, при курсе применения заселяющие кишечник и улучшающие его работу. Неэффективны при эпизодическом запоре, но оказывают благотворное воздействие при хронических запорах, принимаются длительным курсом. В эту группу входят Бифиформ, Лактис и их аналоги.

Если в плане народных средств еще можно попытаться лечиться самостоятельно, обращаясь к медикаментам, обязательно надо проконсультироваться с врачом во избежание негативных последствий самолечения.

Профилактика запоров в пожилом возрасте

Для того, чтобы избежать нарушений дефекации с возрастом, в первую очередь важно следить за питанием и работой кишечника. В первую очередь важна диета: следует исключить алкоголь, ограничить потребление жесткого мяса, такого, как свинина и говядина, и в целом не допускать избытка в рационе белка, который тяжело переваривается и делает кал сухим и твердым. Лучше не злоупотреблять закрепляющими напитками вроде крепкого чая. А вот богатые клетчаткой каши, фрукты и соки можно употреблять, как и раньше.

Чтобы не пропустить позывы к дефекации, лучше всего приучить себя опорожняться в заданное время, и в таком случае биологические ритмы организма подстроятся под предписанный режим. Кишечник в буквальном смысле будет работать, как часы. Также для пожилых рекомендуется наиболее физиологичная поза во время испражнения — поза орла. Присаживаясь на корточки, а не расслабленно садясь на унитаз, как на стул, человек выпрямляет прямую кишку, не давая калу задерживаться в ее складках, и облегчает выход отходов жизнедеятельности. При ослабленной мускулатуре некоторым легче будет испражняться лежа, согнув ноги в коленях.

Хороший эффект дает массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке в области пупка стимулируют перистальтику кишечника.

И, конечно же, не стоит забывать о поддержании общего тонуса. Легкие физические упражнения, такие как бег трусцой, дыхательная гимнастика, вращение хула-хупа положительно влияют на все мышцы, в том числе и на гладкую мускулатуру кишечника.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

  • запах изо рта
  • боли в животе
  • изжога
  • понос
  • запор
  • тошнота, рвота
  • отрыжка
  • повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве желудка.

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину.Читать материал…

Людям в пожилом возрасте приходится гораздо чаще сталкиваться с такой проблемой как запор, чем молодым или детям. К тому же и устранить запор пожилому человеку гораздо сложнее. В преклонном возрасте клизмы и слабительные препараты быстро вызывают привыкание у организма, что может привести к серьёзным последствиям.

Поэтому специалистами настоятельно рекомендуется позаботиться о пищеварительной системе и желудочно-кишечном тракте заблаговременно, а не ждать когда запор станет постоянной проблемой, которую решить можно только с помощью стороннего вмешательства. Но всё-таки если не удалось избежать запора, тогда необходимо его устранять и лечить. Хорошим вариантом для решения проблемы станут народные средства от запора у пожилых людей.

Устранение запора у пожилых людей народными средствами

Масла растительного происхождения

Для того чтоб запор не появился нужно выпивать по 1 ч.л. растительного масла не прошедшего процесс очищения, т.е. не рафинированного. Так же масло необходимо добавлять сверх нормы в любые блюда. Большим слабительным эффектом обладают тыквенное, оливковое и льняное масла.

Одна из лучших смесей при запорах

Ингредиенты, которые потребуются для приготовления:

  • Свежий цветочный мёд – 0,5 литра.
  • Светлый изюм, курага, измельчённые грецкие орехи, чернослив – по 1 стакану.
  • Семена сенны и льна – по 1/3 стакана.

Сначала нужно тщательно перемешать орехи, мёд, чернослив, изюм и курагу, а затем добавить лён и сену. Смесь, которая получилось должна храниться в холодильнике.

Применение: утром на голодный желудок выпить 2 стакана охлажденной воды, спустя 30 минут принять 1 ст.л. смеси. Продолжать лечение нужно, до тех порт пока не закончится вся смесь, затем 30 дней перерыва. Если есть необходимость тогда приём можно повторить.

Семена льна от запора у пожилых людей

Льняная мука помогает устранить запор у пожилых, поэтому рекомендуется всегда держать её под рукой. Мука продаётся в магазинах специализирующихся на здоровом питании, но можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно приобрести в аптеке семена растения и перемолоть с помощью кофемолки. Лён нормализует деятельность кишечника. Лучше всего добавлять льняную муку по 1 столовой ложке в каждое блюдо.

Можно изо льна сделать отвар. Средство также является эффективным и не вызывает привыкания. Для приготовления отвара нужно заварить 100 грамм семян в стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, процедить и принимать перед сном.

Льнянка для лечения запоров

В летнее время года особенно в деревнях часто можно увидеть цветок светло-жёлтого цвета, который называется льнянка. Это растение обладает очень сильным слабительным действием и используется издавна не только для устранения запора, но ещё как желчегонный препарат. Приобрести льнянку в аптеке не удастся, т.к. этого растения нет в продаже, поэтому его нужно заблаговременно заготавливать самостоятельно.

Процесс заготовки: Срезать растение в тот период, когда оно цветёт. Обязательно должна быть не дождливая погода.

Приготовление: На стакан кипятка заваривается 1 столовая ложка растения. Затем нужно дать настояться 10-15 минут.

Приём: Пить настой можно 2 раза в сутки не больше 100 грамм на один приём. Курс лечения не должен превышать 10 дней, т.к. в льнянке содержатся токсины, которые могут навредить организму.

Лечение от запора ревенем

У большинства дачников ревень растет на участке. Это растение обладает слабительным действием. Но использовать его для лечения запора длительное время категорически нельзя, т.к. очень быстро вызывает привыкание. Так же нужно внимательно относиться к дозировке, т.к. небольшое количество растения крепит, а приём в больших объёмах наоборот слабит.

Для того чтоб устранить запор с помощью этого растения нужно взять 2 столовые ложки измельчённых корней и заварить в одном стакане кипятка. Дать настояться 15-20 минут. Принимать по 100 грамм перед сном. Не пить больше 1 раза в 7 дней.

Травяные сборы со слабительным действием

  • Цветы бессмертника (цмин) – 20 грамм.
  • Вахта трёхлистная (листья) – 15 грамм.
  • Перечная мята – 10 грамм.
  • Кориандр – 5 грамм.
  • Кипяток – 1 стакан.

Сначала нужно приготовить сбор, перемешав все компоненты кроме воды. Затем взять 5 грамм смеси и залить кипятком. Настоять 10-15 минут, процедить и принимать трижды в сутки по 100 грамм за 20 минут до приёма пищи.

Лечение соками из овощей

Что делать если нет возможности попасть в аптеку, а необходимых компонентов нет? Практически у каждого пожилого человека имеется дачный участок, на котором растут овощи. Сочетание соков некоторых растений поможет избавиться от запора без особых сложностей.

  1. Морковный и тыквенный сок, смешанный в равных пропорциях. Принимать не меньше 2 раз в сутки по 1 стакану за приём.
  2. Поможет устранить запор смесь соков из свёклы, огурцов и моркови.
  3. Луковый и огуречный сок обладают хорошим слабительным действием.
  4. Можно избавиться от запора перемешав огуречный, луковый и томатный соки.

Важно: Прежде чем начать принимать слабительные средства при запорах для пожилых людей рекомендуется пройти обследования для того чтоб верно выявить причину осложнения. Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением без консультации.

Список продуктов, которые усиливают сокращение кишечника

Из-за того что кишечник у людей в пожилом возрасте работает с некоторыми особенностями, то диета может не принести желаемого результата, то тем не менее её необходимо соблюдать для того чтоб перистальтика не ослабевала.

  • Сырые, тушеные и отварные овощные культуры.
  • Больше фруктов.
  • Ягодные плоды.
  • Вода и напитки, не содержащие сахара, в охлаждённом виде.
  • Натуральный мёд. Лучше всего применять цветочный.
  • Свиное сало в солёном виде.
  • Растительное и оливковое масло.
  • Любые каши, кроме рисовой и манной, приготовленные на воде и заправленные сливочным маслом.
  • Супы, приготовленные на мясном отваре с добавлением овощей и круп.
  • Кисломолочные продукты с низким процентом жирности.
  • Не свежий хлеб, испечённый изо ржи.
  • Белые сорта рыбы и мяса птицы.

Во время запора не рекомендуется принимать пищу в горячем виде. Не добавлять большое количество соли в блюда, они должны быть посолены в меру. Принимать пищу маленькими порциями для того чтоб она успевала усваиваться в организме. Желательно соблюдать правило «пережевать 33 раза», т.е. тщательно.

Продукты, которые оказывают отрицательное воздействие на перистальтику

Имеется список продуктов, которые категорически запрещается принимать часто или в большом количестве, т.к. они ослабляют моторику кишечника.

  • Картофельные корнеплоды.
  • Ягодные и фруктовые культуры, которые обладают вяжущим действием.
  • Бобы в любом виде.
  • Крепко заваренные кофе и чай.
  • Какао.
  • Хлебобулочные изделия.

Причины возникновения запоров

  • Со временем моторика желудочно-кишечного тракта ослабевает, что становиться следствием затруднённого выхода каловых масс.
  • Анальный сфинктер становиться менее чувствительным и позывы в туалет становятся не столь выраженным. Это две основные причины, из-за которых пожилые люди страдают от запора.
  • Так же причиной запора может стать употребление жидкости в недостаточном для организма количестве.
  • Пища с малым содержанием пищевых волокон.
  • Полное отсутствие или слишком мало физических нагрузок.
  • Частое применение медицинских препаратов.
  • В редких случаях запор может появляться при заболеваниях:
  • Атеросклероз.
  • Заболевания психологического характера.
  • Паркинсонизм.
  • Сахарный диабет.

Использовать народные средства при запорах у пожилых людей лучше под наблюдением врача, т.к. могут возникнуть осложнения различного рода, которые после нельзя будет исправить.

Причины женского запора

Как правило, у пожилых женщин образовывается запор в 2 раза чаще, чем у мужчин того же возраста. Основная причина такая же: нарушенная деятельность моторики кишечника, но помимо общих причин, существует ещё ряд следствий, которые приводят к запорам у женщин пожилого возраста, к ним относится:

  1. Больше 3 беременностей.
  2. Травмы, полученные во время родов.
  3. После родов тазовое дно ослабевает, что так же в дальнейшем приводит к запорам.
  4. Климакс, сопровождающийся гипофункцией яичников.
  5. Любые заболевания щитовидных желез.

Виды запоров у пожилого человека

Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, следствием чего приходиться бороться с запором, у пожилых людей делиться на несколько типов. Лечение для каждого вида подбирается индивидуально.

  1. Дефекация хронического характера. В некоторых случаях может быть достаточно, поменять образ жизни, больше двигаться, принимать правильную пищу, содержащую больше пищевых волокон. Но не редко встречаются случаи, когда проблемное опорожнение проходит без симптомов, тогда необходимо пройти полное обследование для того чтоб выявить причину.
  2. Проблемы с опорожнением у людей, которые не способны ходить самостоятельно. Основной причиной запора у таких пациентов – отсутствие физических нагрузок, малоподвижность. Также пожилые люди в таком состоянии вынуждены принимать препараты сильного действия, что тоже приводит к запорам. В этом случае проблема устраняется с помощью увеличения физических нагрузок, подвижности (потребуется сторонняя помощь) и правильно сбалансированного питания.
  3. Регулярные запоры в течение длительного времени. В среднем 55% старых людей страдают продолжительными запорами. Существует множество причин, по которым может образоваться этот вид запора. Но основными являются недостаток поступления в организм пищевых волокон, болезнь склерозом, высокий уровень содержания сахара в крови, частое применение препаратов с мочегонным и слабительным действием в большом количестве. Лечение по этому виду назначается только после комплексного обследования, когда точно установлена причина запора.
  4. Запор стойкого характера. Этот вид является самым опасным для здоровья, т.к. начинает развиваться процесс интоксикации хронического характера. Основная причина стойкого запора – изменение в деятельности любого внутреннего органа. Этот вид необходимо начинать лечить как можно раньше и комплексно, т.е. не использовать только один вариант средства со слабительным действием. Существуют народные слабительные средства, которые идут в разных видах. После предварительной консультации со специалистом следует подобрать ряд рецептов, которые следует использовать для лечения запора.
  5. Констипация. При этом виде запора самостоятельное опорожнение кишечника практически не возможно. Человек ощущает сильный дискомфорт, колющую боль в области живота, тяжесть, вздутие и теряет аппетит. Основной причиной становиться чрезмерное употребление средств со слабительным действием. Для лечения потребуется просто прекратить приём таких препаратов, делать физические упражнения, массаж живота и проблема устраниться. Если же для опорожнения не использовалась помощь из вне, тогда нужно обратиться к специалисту и совместно подобрать комплексное лечение.

Лечить запор необходимо, но следует очень тщательно выбирать способ лечения и рецептуру, а также соблюдать дозировку, т.к. организм пожилых людей более склонен к негативному воздействию извне. Перед лечением необходимо консультироваться со специалистом.

Похожие статьи

Опубликовано: 2 марта 2016 в 13:51

Пожилые люди часто жалуются на плохое самочувствие. Организм ослабевает, и органы функционируют не правильно. У многих появляется такая проблема, как запор. Мало кому хочется сидеть часами, чтобы попасть на осмотр к врачу. Поэтому, некоторые люди предпочитают лечиться дома.

Когда появляется нарушение дефекации следует обратить внимание на народные средства от запора у пожилых. За время существования человека. Было придумано огромное количество способов, чтобы справиться с ним. Перед тем как заниматься восстановительными процедурами, следует разобраться, что именно вызвало задержку стула? Если появляются симптомы серьезного заболевания, лучше обратиться за помощью к сотруднику здравоохранения, так как в подобной ситуации самолечение может вызвать только осложнение.

После диагностики и консультации врача, можно будет определиться с травами и настойками, которые помогут в такой деликатной ситуации. Когда возникают запоры лечение в домашних условиях у пожилых можно совмещать с медикаментозной терапией, но нужно помнить, что у лекарств не должно быть противопоказаний.

За века собран целый арсенал всевозможных рецептов, которые позволяют производить лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях. К сожалению, некоторые из них не подходят для старческого организма. К тому же часть средств может вызвать побочные действия или обратную реакцию.

Так как лечить запор в домашних условиях у пожилых людей лучше всего быстро, необходимо воспользоваться следующими рецептами:

  • Прекрасным народным средством является рассол квашеной капусты. Он оказывает, послабляющий эффект. Подобные домашние средства от запора у пожилых рекомендуется употреблять на полный желудок, по истечении получаса после трапезы;
  • Сухофрукты. Для ликвидации задержки опорожнения необходимо приготовить смесь из сухофруктов, которая готовится достаточно просто. В одинаковом объеме берется курага, изюм, шиповник, инжир и чернослив. Все это перемалывается на мясорубке и перемешивается в блендере. Для большей пользы народные средства из сухофруктов от запоров пожилым людям лучше употреблять ранним утром по 1 ложке;
  • Еще одно прекрасное слабительное народное средство от запора для пожилых людей готовится в домашних условиях просто и быстро. Берется свекла или клюква и выжимается сок. Выжатый напиток не только спасает от нарушения дефекации, но и спасает от метеоризма и спазмов живота;
  • Нежирный кефир, также справляется с появившейся деликатной проблемой. Необходимо столовую ложку растительного масла добавить в один стакан кефира. Получившийся напиток употребляется за один час до сна;
  • Некоторые народные слабительные средства используются для лечения старческого запора, а также для ликвидации хронического нарушения опорожнения у более молодых людей. К таким средствам относится сок алоэ. Достаточно перед трапезой выпить одну столовую ложку сока;
  • Народные средства против запора у пожилых пациентов, можно использовать для профилактических целей. Достаточно на голодный желудок, рано утром выпить два 150 миллилитров воды, разбавленной пищевой содой.

Если появился запор у пожилых, начато лечение, но народные слабительные средства не помогают, следует немедленно обратиться за помощью к специалистам. В противном случае, состояние пациента может сильно ухудшится, а это уже требует дополнительных усилий и средств. В некоторых случаях от старческого запора поможет только гомеопатическое лечение, а в некоторых случаях — медикаментозное. Все зависит от поставленного диагноза.

Лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях

Некоторые пожилые люди любят лечиться настойками, приготовленными самостоятельно дома. В наше время придумано и проверено огромное количество рецептов, остается только выбрать что-то более подходящее. Чаще всего старики используют следующие настойки:

  • Настой из ягод красной рябины. Подобные народные слабительные средства при запорах для пожилого человека приготовить не сложно. Лучше всего воспользоваться созревшими плодами, побывавшими на морозе. Насыпать ягоды в бутылку, а сверху насыпать сахар. Емкость обвязать тряпочкой. После чего поставить ее на теплое, освещаемое солнцем место. Когда сахар растопится, появится сироп. Настаивать будущее лекарство следует около 4 недель. После появления сиропа, нужно отжать и процедить ягоды. На 0,5 литра сиропа добавляется 25 грамм спирта. Настойку от запора принимать по 1 рюмке перед завтраком.
  • Запоры у пожилых людей можно ликвидировать различными способами, но лечение народными и гомеопатическими средствами более приятно. Еще одним прекрасным настоем является льняное семя. Для приготовления понадобится чайная ложечка льняного семени и один стакан кипяченой воды. Настаивать настой нужно в течение 5 часов, предварительно закутав емкость. Лекарство выпивается перед сном.

Так как лечить запор у пожилых людей в домашних условиях не сложно, с этим справится любой. Достаточно определиться с рецептом. Несмотря на эффективность народных методов, следует обращаться к медицинским сотрудникам, чтобы они могли поставить точный диагноз и откорректировать лечение.

medic-03.ru