Панкреатит один из распространенных недугов поджелудочной железы.

По виду течения болезни различают панкреатит:

  1. Острый.
  2. Острый рецидивирующий.
  3. Хронический.
  4. Обострение хронического панкреатита.

Период острого течения болезни требует специального рациона питания, в котором совсем не уместны фрукты и овощи. А вот какие фрукты можно при панкреатите остальных форм болезни рассмотрим дальше.

Как правильно употреблять фрукты

Иммунную систему поддерживаем, непрерывно пополняя наш организм витаминами, микроэлементами, клетчаткой, содержащимися в овощах, фруктах, ягодах. Разнообразие и разноцветность плодов на столе позволит насытиться усиленным комплексом витаминов и минералов. Максимальная польза проявляется при употреблении различных плодов.

Фрукты при панкреатите

Но злоупотреблять овощами, ягодами и фруктами нельзя. Овощные прилавки супермаркетов пестреют всеми красками лета, предлагая покупателям продукцию.


Надо помнить, для длительности хранения, многие овощи и фрукты обрабатываются химикатами. Поэтому не вся свежая продукция полезна в период осень — зима. Если желание съесть красивый плод не пропадает, то нужно хотя бы очистить его от кожуры, а некоторые овощи и зелень вымочить в течение час в воде.

Противопоказаны также плоды горького, кислого, острого вкуса. Кислотность повышена у недозрелых плодов или кислого сорта. Такие плоды исключаем из рациона: недозрелые яблоки, абрикосы и другие фрукты, редька, капуста белокочанная, лук, чеснок, горький перец. Фрукты и овощи при панкреатите с грубой клетчаткой, т. е. твердой консистенции, требующие механической обработки, подлежат исключению.

Советы врача

У каждого индивидуально может проявляться дискомфорт от приема тех или иных плодов. Человек должен сам найти их для своего рациона питания, прислушиваясь к реакции организма. Поэтому нет строго очерченного списка, какие фрукты можно есть при панкреатите и когда. Можно безбоязненно расширить меню потребления за счет несложных правил:

  1. При наступлении ремиссии.
  2. Снимать кожуру, где можно, исключая брожение в организме.
  3. Хорошо вызревшие сладкие плоды.
  4. Категорически запрещено кушать сырые плоды на пустой желудок.
  5. Свежие овощи, ягоды и фрукты, содержащие грубую клетчатку, употреблять только после термической обработки.
  6. В очень ограниченных количествах.

К употреблению возможны все продукты, за исключением плодов, заведомо повышающих секреторную деятельность железы: с остротой, кислинкой, жесткой клетчаткой. Вводить в рацион по одной позиции и прислушиваться к деятельности организма.

Перечень полезных и допустимых фруктов

Ассортимент фруктов сильно расширился экзотическими позициями, вред или польза которых не совсем знакомые. К примеру, цитрусовые фрукты, среди которых 6 основных знакомых наименований мандарин, лайм, понцирус, помело, цитрон, папеды, кумкват.

Остальные наименования цитрусовых являются гибридами, часто имеют улучшенный вкус, и на нашей территории не всегда есть в продаже. Среди них апельсин, грейпфрут, бергамот, лимон, клементин, Оробланко/Свити, Рангпур, и еще более 30 наименований.

Фрукты при панкреатите

Среди экзотических фруктов распространены: ананас, гуава, киви, папайя, манго, кокос, аваокадо, банан, инжир и другие. Некоторые врачи советуют ягоды и фрукты при панкреатите кушать свои из родных мест произрастания. Рассмотрим разрешенные фрукты, сколько их можно съесть за один прием, в виде каких блюда можно добавить в рацион:

  1. Среди ананасов и дынь выбор падает на мягкие, спелые, без уплотнений плоды. Можно съедать до 1-2 долек в день.
  2. Цитрусовые, среди них сладкие мандарины, апельсины и их спелые сладкие разновидности, могут ограничено употребляться в пищу.

  3. Полезность авокадо при панкреатите не вызывает сомнения в период затухания недуга, имеет высокую жирность, а растительные жиры легко переносятся пациентами по отношению к жирам животного происхождения.
  4. Малина, клубника содержат мелкие жесткие семена, которые при неустойчивости процесса лучше не кушать даже при ремиссии. Но блюда из них вполне применимы: компоты, муссы, кисели.
  5. Ягоды крыжовника, черной смородины имеют семечки и жесткую оболочку. Для приготовления блюд разными способами: соковыжималками или прессами избавляются от жмыха и могут стать источниками высокой концентрации витаминов;
  6. Виноград вне обострений можно употребить в рационе мелкими порциями, выбрав спелые ягоды и отбрасывая косточки. Не рекомендуется виноградный сок.
  7. Сливы, абрикосы, персики должны быть нежными с возможностью снять кожуру, полезные и вкусные, но при стойкой ремиссии.
  8. Пациентам, страдающим частой диареей вследствие панкреатита рекомендуются в употребление черемуха, рябина черноплодная. Но Пациенты, испытывающие запоры, не должны их употреблять.
  9. Можно понемножку вводить в рацион голубику, бруснику черешню.

Практически всегда полезно пациенту на любых стадиях проявления болезни целебные отвары из плодов шиповника. Какие бы ни были овощи, ягоды и фрукты, все их можно употребить после тепловой обработки.

pankreatsindrom.ru

Основные правила диеты

Соблюдать диету при панкреатите жизненно важно. Известны случаи, когда эта болезнь приводила к летальному исходу. Поэтому следует знать требования к питанию больных панкреатитом:


  1. Необходимо есть как можно больше белка.
  2. Максимально уменьшить, а при возможности исключить употребление жиров и углеводов.
  3. Исключить жареную пищу и продукты, содержащие клетчатку.
  4. Исключить алкоголь, кофе, десерты, кондитерские изделия.

Первая классификация панкреатита появилась в 1946 году и была связана с чрезмерным употреблением алкоголя.

Растительная пища при панкреатите незаменима. Овощи, фрукты и ягоды могут снизить проявления болезни, убрать болевые ощущения и предотвратить дальнейшее развитие недуга. Но при этом важно знать, какая растительная пища полезна, а какая – нет. Также важно понимать, что есть свежие (сырые) фрукты и овощи при панкреатите категорически запрещено во время обострений и в первые годы болезни.

Фрукты 

При панкреатите, особенно в период обострений, необходимо исключить все кислые продукты и продукты, содержащие грубую клетчатку. Но при хронической стадии заболевания злоупотреблять фруктами также не стоит, достаточно скушать какой-либо один из разрешённых фруктов в день.


фрукты
Фрукты — известный источник витаминов, при панкреатите необходимо употреблять довольно осторожно

Итак, среди запрещённых фруктов при панкреатите следующие:

  1. Кислые, неспелые и красные яблоки.
  2. Кислые, неспелые груши.
  3. Виноград.
  4. Инжир.
  5. Финики.
  6. Сливы.
  7. Персики.
  8. Манго.
  9. Цитрусовые.
  10. Хурма.

В список допустимых включены:

  1. Некислые сорта яблок и груш.
  2. Бананы (только не во время обострения).
  3. Ананасы, дыня — несколько долек в день.
  4. Папайя.
  5. Авокадо и абрикосы – в период ремиссии.
  6. Киви.

Фрукты при панкреатите употреблять обязательно. Следует только правильно рассчитывать порции и не пренебрегать рекомендациями лечащего доктора. Бесконтрольное употребление фруктов приводит к серьёзным обострениям.

Овощи 

Овощи, как и фрукты, должны присутствовать в рационе любого человека. А тем, у кого есть хроническое или остро протекающее заболевание, необходимо в несколько раз тщательнее следить за питанием. Панкреатит налагает строгий запрет на некоторые овощи.

овощи
Овощи обязательно должны присутствовать в рационе страдающих панкреатитом

Категорически запрещены:

  1. Редька, редис, репа.
  2. Капуста белокочанная.
  3. Горький перец.
  4. Лук.
  5. Чеснок.
  6. Брюква.
  7. Помидоры.
  8. Болгарский перец.

При этом существуют овощи, которые позволят насытить организм необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами без вреда для поджелудочной железы. К ним относятся:

  1. Цветная капуста.
  2. Огурцы.
  3. Тыква.
  4. Кабачки.
  5. Баклажаны.
  6. Свёкла, морковь и картофель – в очищенном и отварном виде.
  7. Патиссоны.

Ягоды 

По своим полезным свойствам и качествам ягоды не уступают фруктам и овощам. А для человека, страдающего недугом, требующим соблюдения диеты, и вовсе могут стать выходом из сложившейся ситуации. К сожалению, многие из так любимых нами ягод запрещены для страдающих панкреатитом, однако, есть и те которые употреблять в пищу можно и даже нужно.

ягоды
Многие из любимых ягод запрещены при панкреатите в сыром виде

Запрещены:

  1. Малина и клубника – даже в период ремиссии.
  2. Черёмуха и черноплодная рябина.
  3. Смородина и крыжовник – в сыром виде.
  4. Клюква и вишня.

Разрешены:

  1. Смородина и крыжовник в виде компота. Пропустите сначала ягоды через соковыжималку, а затем разбавьте полученный сок водой.
  2. Голубика, брусника, черешня.
  3. Малина и клубника в виде киселей, компотов и муссов.
  4. Шиповник – разрешён на любой стадии заболевания.
  5. Арбуз.

Следует помнить, что список разрешённых и запрещённых овощей, фруктов и ягод может составить только ваш лечащий доктор. Существуют общие правила для всех этих продуктов, но необходимо учитывать также рекомендации врача, основанные на результатах анализов и общем клиническом состоянии.

Заметка: даже при современных методах лечения летальный исход от панкреатита составляет 7–15%.

Термическая обработка продуктов: насколько это важно?

Для тех, кто страдает панкреатитом, при употреблении овощей, фруктов и ягод существуют правила:

  1. В сыром виде есть овощи и фрукты рекомендуется только в период затихания болезни.
  2. Необходимо всё максимально очищать от кожуры.
  3. Нельзя употреблять в пищу овощи и фрукты в сыром виде на голодный желудок.
  4. Необходимо строго дозировать приём данных продуктов.

Жареная пища при панкреатите запрещена, поэтому все продукты нужно варить, тушить или готовить на пару. Возможно, вам придётся переделывать некоторые привычные рецепты, но со временем вы увидите, что даже в такой ситуации можно приготовить множество разнообразных, полезных и вкусных блюд. Часть продуктов из списка запрещённых можно в небольших количествах употреблять в отварном, пареном или запечённом виде.


То есть если не пренебрегать термической обработкой продуктов питания, то даже при панкреатите можно сделать своё меню разнообразным и насыщенным. Не следует при этом забывать ещё одно важное правило – вся пища должна быть тщательно перемолота или пережёвана.

Панкреатит – болезнь довольно коварная. Из-за строгой диеты организм лишается части важных и полезных элементов. Тем не менее их можно восполнить из других источников, например, принимая витаминные комплексы. Фрукты и овощи при панкреатите необходимо вводить в рацион понемногу, внимательно следя за реакцией своего организма. Неправильное питание может нанести серьёзный и непоправимый вред поджелудочной железе, поэтому так важно соблюдать все рекомендации, данные доктором. В то же время употребление «правильных» овощей, фруктов и ягод, поможет вашей поджелудочной железе и облегчит её участь в борьбе с этим недугом.

medistok.ru

Общие рекомендации

После обостренного панкреатита взрослым не советуют вообще употреблять сырые продукты. В этот период врачи советуют выпивать по стакану отвара из шиповника три раза в день. Когда состояние улучшается, возможен прием киселей, приготовленных на основе натуральных соков, компотов, а также растений, которые нужно перетереть. По мере выздоровления в каждодневный рацион постепенно вводят фруктово-ягодные муссы или пудинги.


Нужно употреблять только спелые растения, потому что недозревшие провоцируют раздражение слизистой оболочки кишечника, а в итоге – чрезмерное выделение ферментов. Кроме этого, существует список запрещенных продуктов. В него входят клюква, лимон, вишня, красная смородина, кислые яблоки и т. д. Следует быть осторожными с фруктами, которые содержат много сахара. Запрещается употреблять консервированные продукты, соки.

Во время воспаления поджелудочной железы разрешенными являются:

  • клубника или земляника, из которой варят компоты или кисели;
  • сладкие яблоки и груши при панкреатите;
  • мякоть бананов;
  • дыня или ананас при панкреатите, выбирая которые нужно смотреть на спелость фрукта;
  • сливы, с которых снимают кожицу;
  • голубика, черешня.

Любые растения нельзя принимать натощак. Кроме того, лучше исключить из рациона цитрусовые.

Вернуться к оглавлению

При обострении панкреатита

Фрукты при панкреатите
При обострении панкреатита разрешается только отвар из шиповника, который поддержит организм.

Для пациентов с обостренным панкреатитом важно соблюдать строгую диету. Злоупотребление фруктами и ягодами запрещено, но разрешается только отвар из шиповника, который поддержит организм, не вызовет обильную выработку ферментов.

Нельзя применять продукты в сыром виде. Лучше их обработать в пароварке или приготовить без добавления сахара. Если пациенту сильно хочется полакомиться именно свежим фруктом, то лучше его протереть. При этом ягода или фрукт должны обязательно пройти термообработку. Через неделю можно употреблять пудинги или желе.

Вернуться к оглавлению

Во время ремиссии

В период ремиссии разрешено употребление свежих продуктов без термообработки. Но они должны быть зрелыми, не кислыми. Так, во время ремиссии можно ввести в рацион авокадо, которое обладает жирами, необходимыми для организма человека.

Пищеварительной системе гораздо легче переварить растительные жиры, нежели животные, поэтому авокадо является незаменимым помощником. Небольшими порциями можно кушать цитрусовые. Но с ними нужно быть осторожнее, чтобы поджелудочная железа не начала вырабатывать много ферментов.

Вернуться к оглавлению

Запрещенные фрукты и ягоды

Фрукты при панкреатитеЧтобы не допустить сильного раздражения пищеварительного тракта, нужно знать не только разрешенные, но и запрещенные продукты. Отдавая предпочтения фруктам или ягоде, нужно помнить о таких нежелательных растениях, как:

  • лимоны;
  • киви;
  • гранаты;
  • кислые яблоки или груши;
  • вишня;
  • клюква;
  • айва;
  • виноградный сок;
  • красная смородина;
  • калина.

Кроме того, лучше отказаться от консервированных компотов.

Вернуться к оглавлению

Способы употребления

Чтобы пищеварительная система не давала сбой, нужно применять продукты, которые разрешает врач. При хроническом или остром панкреатите существуют разные ограничения. Когда начинается воспаление, нужно убрать из рациона продукт, из-за которого оно началось. Помимо этого, продукты лучше употреблять в виде пюре. Но, к примеру, бананы не нужно измельчать, потому что они и так достаточно мягкие.

Если у пациента обостренная фаза болезни, то до улучшения состояния фрукты и ягоды полностью убирают. Если наступает фаза ремиссии, диета немного слабнет, а употреблять можно даже свежие продукты. Главное, всему знать меру, не перебарщивать. Желательно, чтобы продукты перед употреблением прошли термическую обработку. Из них можно готовить различные блюда, при этом продукты варят, запекают или готовят на пару.

Вернуться к оглавлению

Вывод

С употреблением продуктов в период панкреатита необходимо быть крайне осторожными. Можно использовать клубнику, землянику, голубику, сливы, но не стоит кушать лимоны, киви или кислые яблоки.

Важно прислушиваться к рекомендациям врача, который подберет наиболее подходящее меню. Самостоятельно разработанный рацион не всегда составлен правильно, поэтому может нести прямую опасность для организма.

pishchevarenie.ru

Фрукты и овощи при панкреатите поджелудочной железы

Растительная пища при панкреатите незаменима. Использование овощей и фруктов положительно влияет на состояние здоровья. Эти продукты способствуют восстановлению поджелудочной железы после перенесенного острого воспаления. За счет богатого витаминами и минеральными веществами состава овощи и фрукты ускоряют регенерацию паренхиматозной ткани железы и нормализацию ее экзокринной и эндокринной функций.

В свежих плодах и овощах содержится много витаминов, полезных веществ, в некоторых из них присутствуют природные ферменты, облегчающие работу поджелудочной железы. Однако в них имеется и грубая клетчатка, затрудняющая пищеварение в период обострения. Перед употреблением фруктов и овощей необходимо уточнить, какие из них рекомендуются диетологами для использования при наличии патологии поджелудочной железы, а какие категорически запрещаются.Фрукты и овощи при панкреатите

Запрет на употребление некоторых овощей и фруктов обоснован тем, что в их состав входит много грубой клетчатки, которая вызывает усиление перистальтики органов ЖКТ. Повышение моторной функции этих органов при панкреатите приводит к развитию серьезных патологических состояний.

Какие можно фрукты

Фрукты при панкреатите необходимо включить в рацион, поскольку в них имеется очень большое количество полезных веществ. Однако употреблять фрукты нужно после обострения, поскольку на первые 3 дня заболевания они способны осложнить состояние, так как включают в состав сахар, а некоторые и белки. Для их расщепления требуются ферменты, которые при панкреатите вырабатываются в недостаточном количестве.

При отсутствии диспепсических расстройств рекомендуется начать прием отвара шиповника без сахара, по 100 г дважды в день. Если поджелудочная железа на это реагирует положительно, рацион можно расширить.

Не допускается использование кислых сортов яблок, вишни, смородины, из цитрусовых в ограниченных количествах можно использовать мандарины, апельсин, а грейпфрут категорически запрещается. Нужно полностью отказаться от употребления консервированных фруктов, соков и компотов. Желательно предпочтение отдавать сезонным плодам, небольшое количество которых разрешается использовать в сыром, предварительно очищенном от кожуры и сердцевины виде.

Фрукты и ягоды рекомендуется употреблять после обработки, а не сырыми. Их в основном готовят на пару или в качестве гарнира ко вторым блюдам. При панкреатите лучше всего использовать фрукты с мягкой кожурой и сладким вкусом. Нельзя есть фрукты на голодный желудок, они легче перевариваются, если употребляются без кожуры.

При панкреатите разрешается употреблять:

  • Яблоки. Фрукты можно запекать, заправляя изюмом, корицей. При использовании в сыром виде рекомендуется фрукт очистить от кожуры и измельчить на терке. Зимние сорта яблок не советуется использовать, так как у них грубая консистенция.
  • Фейхоа. Полезность фрукта в том, что он содержит большое количество витамина В3, который способствует работе поджелудочной железы. Фрукт предотвращает формирование раковых клеток, нормализует артериальное давление.
  • Бананы. Разрешается использовать и во время обострения заболевания после снятия симптоматики.
  • Арбуз и дыня. Фрукты содержат большое количество клетчатки и поэтому при обострении панкреатита использовать их не разрешается. При продолжительной ремиссии фрукты можно включить в рацион постепенно. В арбузе содержится большое количество фруктозы, и использовать этот фрукт нужно в ограниченных количествах, так как панкреатит часто провоцирует развитие сахарного диабета. Дыня имеет слабительное воздействие.
  • Авокадо. Фрукт содержит большое количество жира и разрешается употреблять при ремиссии.
  • Киви. Фрукт способствует выведению токсических веществ, которые в значительном количестве накапливаются в организме в период панкреатита. Фрукт очищает сосуды, активизирует кровоток, повышает иммунитет, переваривается легко, и, несмотря на то, что он считается цитрусовым, не оказывает раздражающего воздействия. За день можно использовать два спелых плода киви, предварительно устранив кожуру и измельчив фрукт в блендере.
  • Ананасы. В состав фрукта входит уникальный компонент бромелайн, который способствует улучшению пищеварения. Ананас советуется использовать при хроническом панкреатите. Фрукт содержит высокое количество сахара и кислоты, и поэтому их включение в питание в период обострения запрещается.
  • Персики. Фрукт способствует восстановлению поджелудочной железы, повышает иммунитет.Много фруктов

При панкреатите разрешается употреблять также некоторые ягоды:

  • Смородину и крыжовник. Из них готовят свежие соки, которые перед употреблением следует разбавлять водой;
  • Черешню, голубику, бруснику;
  • Клубнику и малину (эти ягоды лучше использовать в период ремиссии). На основе этих ягод можно готовить кисель и муссы;
  • Шиповник (разрешается использовать в любой стадии болезни).

Использовать  сухофрукты при панкреатите нужно с осторожностью, поскольку в них содержится больше сахара и клетчатки, что вредно для поджелудочной железы. Лучшим вариантом для использования сухофруктов является приготовление компота, который называется узвар. Готовить такой полезный и вкусный напиток нетрудно. Нужно взять по неполному стакану сушеных фруктов (яблок, чернослива, шиповника) и три литра воды. Сухофрукты нужно залить водой и ставить на медленный огонь. После закипания компот необходимо варить еще 20 минут. После нужно полученный напиток настаивать до охлаждения. В период ремиссии такой напиток следует обязательно включить в рацион. Компот, приготовленный из сушеных фруктов без сахара, восполняет организм большим количеством полезных веществ и витаминов, такой напиток используют в качестве второго завтрака при соблюдении специальной диеты или пьют перед сном.

При панкреатите не разрешается использовать в еде курагу, сушеные бананы, инжир, финики, поскольку в этих сушеных фруктах содержится много углеводов, сахара и растительного масла.

Какие можно овощи

При панкреатите разрешается употребление картофеля, молодых кабачков, моркови, тыквы, свеклы, баклажанов, репчатого лука, болгарского перца, некоторых видов капусты (брокколи, брюссельская, цветная, пекинская, морская капуста), зелени (укроп, петрушка).Разрешенные овощи

В ограниченных количествах разрешается употребление:

  • Помидоров. При панкреатите разрешается употреблять томатный сок в умеренных количествах, что будет способствовать выводу токсинов из организма и стимулирует образование молекул гемоглобина. Томатный сок также является желчегонным средством.
  • Огурцов. Разрешается устраивать разгрузочные дни, когда требуется использовать только огурцы. Способ помогает уделить возможность восстановлению поджелудочной железе, оказывает щадящее воздействие на пищеварительный тракт.
  • Капусты. Разрешенные сорта капусты следует использовать в специально термически обработанном состоянии, чтобы она легко усваивалась, не затрачивая большое количество ферментов на ее расщепление.

Какие фрукты и овощи строго запрещены при панкреатите и гастрите

Острая стадия воспалительного процесса в поджелудочной железе имеет довольно тяжелую и выраженную симптоматику и требует строгого ограничения при выборе блюд. В первые дни специалисты назначают лечебное голодание, таким способом обеспечивая максимальный покой организму. Прием пищи начинается с третьего дня и включает жидкие диетические супы без соли, богатые углеводами. В рацион, начиная с пятого дня, вводят отварные или паровые овощи и фрукты в форме пюре. Список разрешенных продуктов при этом весьма ограничен. Разрешается употребление картофеля, кабачков, моркови и цветной капусты. Постепенно список разрешенных овощей и фруктов расширяется, продукты в меню вводят, начиная с малых порций (примерно с двух — трех ложек), постоянно наблюдая за реакцией организма, поскольку у одних пациентов использованный овощ или фрукт может хорошо перевариваться и не вызывать проблемы, а у другого больного может наблюдаться обострение заболевания.

Диета при панкреатите должна соблюдаться на протяжении одного года после перенесенного приступа панкреатита. Соблюдение указаний врачей и правильно составленное меню помогают предупредить деструктивные процессы и нормализовать секрецию клеток и тканей поджелудочной железы.

К запрещенным овощам, которые категорически не разрешается использовать вне зависимости от стадии панкреатита или течения заболевания относятся шпинат и щавель, которые содержат вредные при патологии кислоты. К таким овощам относятся также хрен, редис и чеснок, которые вызывают повышенный метеоризм, увеличивают кишечник, становятся причиной появления боли в левом подреберье при панкреатите, а также вызывают обострение холецистита.

На обостренной фазе не рекомендуется использование болгарского перца, поскольку его состав нагружает железистые клетки. При переваривании перца требуется большое количество ферментов, нехватка которых является одним из основных характеристик воспаления поджелудочной железы. Строго запрещается использование грибов, бобовых.

Категорически запрещается употребление кукурузы, гороха, фасоли, спаржи, белокочанной капусты, которые провоцируют повышенный метеоризм.  Не допускается использование недозрелых жестких фруктов, имеющих выраженный кислый вкус и способных вызвать нарушение пищеварительного тракта и стула больного. Запрещается использование зимних сортов яблок с повышенной кислотностью, недозрелого киви, абрикоса, граната и его сока, груш поздних сортов, грейпфрута, айвы, лимона.Ассорти из фруктов

Запрещается употребление винограда (но в редких случаях он разрешен), строго запрещено кушать инжир и финики (они слишком сладкие). Клюкву, черемуху, черноплодную рябину, калину в не замороженном виде  запрещено употреблять при панкреатите,  из-за повышенной кислотности.

Правильная термическая обработка

При приобретении овощей и фруктов нужно обратить внимание на их вид. Продукты должны быть естественного цвета, чистыми, спелыми, но не перезревшими. На них должны отсутствовать признаки гнили, плесени, механических повреждений. На ощупь продукты не должны иметь мягкие участки, кожура должна быть цельной. Использовать консервированные овощи и фрукты при панкреатите не разрешается. С целью длительного хранения их лучше заморозить, так они сохраняют почти все полезные компоненты.

Употреблять в сыром виде фрукты и овощи не советуется. В термически обработанном виде они более легко усваиваются, не загружая поджелудочную железу и весь пищеварительный тракт.

Овощи и фрукты можно обработать термически следующими способами:

  1. Отваривание. Продукт вымывают, чистят от кожуры и располагают в кастрюлю, заливая кипятком. Готовят на медленном огне до готовности, после воду сливают. Овощи можно немножко подсолить, добавить 10 г сливочного масла или 1 ст. л. молока. Таким образом, получают вкусное и полезное пюре. Из ягод и фруктов можно готовить фруктовое пюре, добавляя в состав немножко сахара, корицу или домашний йогурт.
  2. Тушение. Такой обработке подвергают в основном овощи. Плоды нарезают на большие кубики, выкладывают в кастрюлю и слегка солят. По вкусу можно добавить молока или сметаны, воды. После закипания массу время от времени перемешивают. Если тушат баклажаны, помидоры или кабачки нужно из овощей убрать семена.
  3. Запекание. В духовке запекают яблоки, заправляя сахаром, корицей и изюмом. Овощи для запекания очищают, размещают на противень и запекают до готовности. Овощи можно запекать и после тушения. Уже тушеные овощи нужно поместить в глубокий противень, накрыть фольгой и поставить в духовку.

Использовать сырые овощи и фрукты разрешается только в период ремиссии, в небольших количествах, в измельченном или протертом виде. Полезнее употребление термически обработанных продуктов. Нужно соблюдать указанные диетологами порции, не допуская переедания.

Фрукты и овощи при панкреатите помогают восполнить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Важно постепенное введение в рацион продуктов, чтобы не навредить поджелудочной железе.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады, если поделитесь в комментариях, какие фрукты и овощи при панкреатите употребляете Вы. Это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы

Болею панкреатитом. Употребляю только разрешенные овощи и фрукты, использование которых согласовала с лечащим врачом. Наверно некоторые думают, что есть блюда, рекомендованные диетой, трудно и невкусно. Но это не так. Яблоки ставлю в духовку, запекаю, из картофеля и брокколи готовлю вкусные супы, из бананов готовлю мусс, персики, дыню, авокадо добавляю в каши, из ягод делаю кисели, вместо чая принимаю отвар шиповника. Рацион у меня разнообразный, блюда вкусные, использование таких блюд помогает предупредить прогрессирование заболевания.

Светлана.

Без соблюдения диеты невозможно лечить воспаление поджелудочной железы. В рацион включаю овощи и фрукты, которые снабжают организм нужными веществами и витаминами, оказывая щадящее воздействие на пищеварительный тракт. Все продукты обрабатываю термически, в основном готовлю на пару или запекаю. Список разрешенных овощей, фруктов, ягод большой, что позволяет делать режим питания разнообразным и нескучным.

Римма.

ogkt.ru

Возможная опасность продуктов

Даже соблюдая диету, человек с диагностированным заболеванием должен следить за сбалансированностью рациона. Важно, чтобы в организм продолжали поступать углеводы, белки, витамины, микроэлементы, жиры.

витамины

Именно в свежих плодах содержится максимальное количество витаминов, полезных веществ. Во многих присутствуют природные ферменты, облегчающие работу поджелудочной железы по перевариванию еды.

Однако не стоит забывать о том, что во фруктах имеется грубая клетчатка, затрудняющая пищеварение в период обострения. Опасным считается и сахар, содержащийся в больших дозах во многих продуктах. Фруктовые кислоты раздражают органы желудочно-кишечного тракта.

Составляя безвредное меню, рекомендуется учесть несколько факторов:

  • степень воспалительного процесса;
  • имеющиеся проблемы;
  • непереносимость некоторых компонентов.

Многие виды пищи категорически запрещены к употреблению, если недуг сопровождается болезненными ощущениями и иной симптоматикой.

Какие плоды разрешены при панкреатите

Вводить в рацион фруктовую и овощную продукцию не запрещено, только когда основная симптоматика недуга значительно утихнет. Желательно отдавать предпочтение сезонным плодам. Они годятся для использования сырыми, предварительно очищенными от кожуры и сердцевины.

яблоки

Яблоки

Считаются самыми безопасными. Их можно запекать, при этом добавляя немного корицы для вкуса. Перед тем как съесть в свежем виде, плод необходимо очистить. Зимние сорта не рекомендуется включать в питание, так как у них грубая консистенция.

Фейхоа

Практически в течение всего года присутствует на прилавках магазинов. Ценность его заключается в высоком содержании витамина В3, способствующего нормализации работы поджелудочной железы, борющегося с повышенным давлением и препятствующего образованию раковых клеток.

Бананы

Обеспечивают организм энергией. Разрешается применять во время обострения, но после того, как симптоматика будет снята.

Арбуз и дыня

Поскольку они содержат максимальные запасы клетчатки, при острой форме есть их не рекомендуется. Если отмечается достаточно продолжительная ремиссия, их включают в рацион постепенно.

В арбузах отмечается высокое содержание фруктозы. Это значимый показатель, поскольку панкреатит нередко провоцирует развитие сахарного диабета. Дыня, в свою очередь, оказывает хороший слабительный эффект.

Авокадо

Поскольку особенность этого фрукта заключается в повышенной жирности, есть его показано при утихании патологии. В нем имеются жиры, необходимые в этот период. Они лучше усваиваются, в отличие от тех, которые животного происхождения.

Киви

На фоне имеющихся острых приступов ягода способна ухудшить ситуацию. При хронической форме можно съедать пару спелых плодов, предварительно устранив кожуру и измельчив мякоть в мясорубке. Содержащиеся в киви органические кислоты способствуют выведению токсических веществ, которые в избыточном количестве накапливаются в организме в период болезни.

Ананасы

Бромелайн, имеющийся в составе, улучшает пищеварение, поэтому ананасы рекомендуется употреблять во время патологии, находящейся на хронической стадии. Из-за высокого уровня сахара и кислот категорически запрещено вводить их в питание в период обострения.

Персики

Данный фрукт не запрещено употреблять в стадии ремиссии. Он обладает восстанавливающими свойствами и способствует укреплению организма после перенесенной патологии.

Среди ягод, не запрещенных к употреблению, врачи называют:

смородина и крыжовник

  • смородину и крыжовник, приготовленные в виде напитков (вначале их необходимо отжать соковыжималкой, затем получившийся состав развести с водой);
  • черешню, голубику, бруснику;
  • клубнику и малину (на их основе можно готовить кисель и муссы);
  • шиповник, причем при любой стадии болезни.

Умеренными порциями допустимо есть следующие овощи:

  1. Огурцы. С ними даже в больничных учреждениях делают разгрузочные дни, которые подразумевают употребление в течение дня только этого овоща (до 5 кг).
  2. Капуста. В рацион должны входить такие ее виды, как пекинская, цветная и брокколи. Употреблять этот овощ лучше в тушеном или отварном виде. Это способствует быстрой усваиваемости и сведению к минимуму ферментных затрат.
  3. Помидоры. Относительно употребления томатов мнения специалистов разделились. При панкреатите разрешено пить томатный сок, но в ограниченном количестве, так как чрезмерное употребление способно привести к обострению болезни. Некоторые врачи против этого.

Все плоды, кроме запрещенных, можно включать в рацион. Если имеется острая форма заболевания, начинать лучше с вареного картофеля и моркови. Можно снизить нагрузку на железу за счет большого содержания клетчатки в этих продуктах.

Что есть нельзя

У людей с таким заболеванием, как панкреатит, рацион питания при стабильной ремиссии достаточно многообразен. Но к употреблению разрешено не все, что говорит об опасности некоторых продуктов при имеющемся недуге. Так как патология имеет возможность перетекать в хроническую форму, то возникает необходимость в отказе от некоторых плодов.

Основные запрещенные фрукты:

гранат и его сок

  • зимние сорта яблок с повышенной кислотностью;
  • недозревшие киви;
  • гранат и его сок;
  • груши поздних сортов (можно есть только после того, как они полежат и приобретут мягкость);
  • грейпфрут, т. к. он способствует раздражению органов желудочно-кишечного тракта (можно пить разбавленный сок или один раз в неделю съедать пару долек самого спелого плода);
  • айва;
  • лимон строго запрещен при любой стадии патологии.

Ягоды при панкреатите, которые есть нельзя:

  • свежие клубника и малина, даже если болезнь находится в стадии покоя;
  • черноплодная рябина;
  • черемуха;
  • вишня;
  • клюква;
  • сырые крыжовник и смородина.

Когда отмечается обострение хронической стадии панкреатита, в свежем виде запрещено также употреблять калину. Это объясняется тем, что она способна отрицательно воздействовать на работу органов ЖКТ.

ягода калина

Что касается овощей, то, как уже упоминалось, есть их можно. Однако имеются определенные противопоказания. Отмечено, что некоторые из этих продуктов способствуют нарушению деятельности ферментов, что негативно сказывается на печени, а она, в свою очередь, оказывает отрицательное влияние на функционирование поджелудочной железы.

Независимо от степени течения заболевания и стадии воспалительного процесса, категорически противопоказано есть следующие продукты:

запрет на шпинат

  • щавель;
  • шпинат;
  • чеснок и хрен, т. к. они оказывают губительное влияние на организм, вызывают метеоризм и увеличивают размер кишечника (на фоне этого панкреатит сопровождается усиленными болями в области левого подреберья);
  • редис;
  • перец болгарский, т. к. он оказывает дополнительную нагрузку на орган;
  • белокочанную капусту, спаржу, горох и фасоль;
  • кукурузу.

Важно помнить о том, что организм у всех индивидуален. В составлении меню принимать участие должен специалист, который может учесть предпочтения пациента, непереносимость им определенных компонентов и форму патологии.

Важность термической обработки

При наличии такой болезни включать в рацион овощи, ягоды и фрукты нужно, соблюдая определенные правила:

яблоки без кожуры

  1. Только при ремиссии разрешены сырые плоды.
  2. Все должно быть очищено от кожуры.
  3. Натощак категорически не рекомендуется есть данные продукты сырыми.
  4. Важно строго соблюдать дозировку, не переедать.

Поскольку жареную пищу в период болезни нельзя, то все блюда должны готовиться на пару, быть вареными или тушеными. Некоторые продукты из представленного списка запрещенных допускаются в маленьких дозах отваренные или запеченные.

Важно помнить и еще об одном правиле: вся употребляемая пища должна быть тщательно перемолота, а затем хорошо пережевана.

Есть фрукты и овощи просто необходимо. Но особое внимание нужно уделять состоянию и реакции своего организма. При обострениях желательно полностью отказаться от таких плодов в свежем виде.

девушка смотрит на фркуты

Введение фруктов и овощей в рацион необходимо начинать с перетертых плодов. Можно доводить их до жидкой консистенции. Но это допустимо только после полного стихания основных симптомов.

В период ремиссии можно кушать спелые, мягкие, не очень сладкие, но и не кислые фрукты. Главное, чтобы все продукты проходили тепловую обработку.

Панкреатит представляет собой достаточно коварное заболевание. Из-за того, что приходится в период болезни придерживаться строжайшей диеты, организм перестает получать в нужном количестве полезные и важные элементы. Впрочем, они легко восполняются различными витаминными комплексами.

Вводить фрукты и овощи в рацион необходимо постепенно. При несоблюдении правильного приема пищи можно серьезно навредить поджелудочной железе. Поэтому не стоит пренебрегать советам врача.

К его рекомендациям важно относиться серьезно. Кроме этого, употребляя «правильные» овощи, ягоды и фрукты, больной значительно облегчает работу пищеварительных органов.

vseozhivote.ru