Человеческий организм заселён множеством крохотных «квартирантов». В совокупности это целая система со своими незаменимыми функциями. Весит она порядка 2 кг. Состоит из 10 14 клеток, что в десятки раз превышает число структурных элементов самого хозяина.

Кишечник

Излюбленным местом обитания микроорганизмов является кишечник. Полезные виды помогают в расщеплении и всасывании пищи, в поддержании биохимического равновесия. Патогенные бактерии им не мешают, но только до поры до времени. Разные факторы эту «идиллию» способны потревожить. Как её восстановить, читайте дальше.

Кто живет в кишечнике


По оценкам учёных в нижних отделах пищеварительного канала проживает более 500 видов мельчайшей живности. В совокупности это хрупкая система взаимосвязей человеческого организма со своими симбионтами, которую легко нарушить за несколько дней. А вот на восстановление здоровой микрофлоры могут уйти месяцы и даже годы.

Её образуют анаэробы (организмы, живущие в условиях дефицита кислорода или полного его отсутствия). Около 95% из них это популяции клостридий, пептострептококков, вейлонелл, лактобактерий, бактероидов и бифидобактерий.

Из аэробов в толстом кишечнике обитают:

  • Лактозонегативные энтеробактерии, представленные серрациями, цитробактерами, протеями.
  • Дрожжеподобные грибки рода Candida, признанные как условно патогенные.
  • Стафилококки. Попадают из окружающей среды. Восстанавливают соединения азота.
  • Энтерококки. Осуществляют процессы брожения.
  • Кишечная палочка. Расщепляет лактозу, продуцирует витамин K и группы B, угнетает размножение патогенных микробов, стимулирует образование антител.

Обитателей желудочно-кишечного тракта делят на облигатную и условнопатогенную (факультативную) части.

Самыми значимыми представителями первой группы являются:

  • Бифидобактерии, образующие просветную и пристеночную флору толстого кишечника. Они доминируют в микробном пейзаже у грудничков, которым повезло с естественным вскармливанием.
  • Лактобактерии отвечают за pH среды. Они подавляют размножение гнилостных бактерий. Продуктами жизнедеятельности лактобацилл является молочная кислота.

Как формируется микрофлора

Дисбактериоз кишечникаКишечная экосистема новорождённого уже в первые часы жизни заселяется факультативными аэробными бактериями. Олигосахариды из грудного молока стимулируют рост полезных и угнетают жизнедеятельность патогенных микробов. Поэтому дисбиоз у малыша на грудном вскармливании — явление крайне редкое.

«Искусственник» не может похвастаться микробным балансом, и потому тяжелее переносит критические периоды: прорезывание зубов, отлучение от пустышки. При этом возможны: вздутие живота, повышение температуры, плач, плохой сон.

Симптомы и причины дисбактериоза

Так называют состояние, при котором меняется качественный и количественный состав микрофлоры кишечника. Его сопровождают иммунологические и метаболические нарушения с возможными расстройствами пищеварения.

Чаще всего синдром развивается после приёма антибиотиков, которые уничтожают микробов без разбора, но есть и другие причины:


  • Ошибки в питании, ведущие к гастритам, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, язве желудка и 12-пёрстной кишки.
  • Курс химиотерапии.
  • Колиты, гастриты и другие патологии пищеварительного канала, при которых нарушаются секреторные функции и моторика.
  • Отравление.
  • Операции в брюшной полости.
  • Острые кишечные инфекции, в частности, ротавирусная.
  • Очистительные клизмы, использование такого слабительного, как Фортранс, вымывающего, наряду со шлаками, и полезные микробы.

Доминирование патогенных бактерий приводит к болям и урчанию в животе, проблемам со стулом, появлению симптомов аллергии, развитию экземы. Синдром также сопровождают:

  • слабость;
  • головная боль;
  • сухость кожи, ухудшение цвета лица, ломкость волос и ногтей из-за нарушения всасывания минералов и витаминов;
  • нестабильность эмоционального состояния, депрессии.

Обнаружение у себя нескольких из выше перечисленных признаков — повод для посещения врача, который, скорее всего, назначит микробиологическое исследование кала или даже колоноскопию для уточнения диагноза.

Как восстановить микрофлору кишечника

Однозначной теоретической основы для терапии дисбиоза пока нет.


Таблетки и лекарства

В восстановлении биоценоза кишечника используют специальные составы, которые делятся на про- и пребиотики. Первые представляют собой живые культуры микробов, увеличивающие численность полезных видов и смещающие общий баланс в их пользу. Они синтезируют интерлейкины и интерфероны, разлагают желчные кислоты и устраняют диарею. В магазине их можно купить в виде напитков и йогуртов: Кумыс, Активиа, Ацидофилин, Бифидокефир,

Актимель

Пребиотики не занимаются заселением пищеварительного канала «хорошими» бактериями, а создают среду, невыносимую для патогенных видов.

Данон


Быстро восстановить микрофлору кишечника можно одновременным приёмом про- и пребиотиков. Первые назначаются в профилактических целях после продолжительной терапии антибактериальными составами. Со схемой лечения дисбиоза и его длительностью в индивидуальном порядке определяется врач. Выбор медикаментов часто падает на таблетированные лекарственные формы. Представляем самые популярные и востребованные препараты для восстановления микрофлоры:

Линекс

Список начинается с многокомпонентного лекарства с энтерококками, лакто- и бифидобактериями в составе, а также пребиотиками, без которых невозможно их размножение. Показано как взрослым, так и детям. Врачи считают, что это самое эффективное средство, которое может улучшить микрофлору кишечника. Цена: 200—500 р.

Линекс


Инструкция

Лактобактерин

Дешёвый препарат, отличающийся особой эффективностью и безопасностью. Применяется при лечении дисбиоза у детей и беременных женщин. Основа препарата состоит из ацидофильных лактобактерий. Упаковка стоит от 170 р.

Как принимать

Бифиформ

Капсулы по цене 350 р. за упаковку, доставляют полезные микроорганизмы в кишечник. Состоят из молочнокислых энтерококков и бифидобактерий лонгум для стабилизации pH в пищеварительном канале.


Бифиформ

Ацилакт

Препарат имеет 2 формы выпуска: суспензия и таблетки соответственно для маленьких (с 3 лет) и взрослых пациентов. Можно принимать для профилактики параллельно с антибиотиками. Средняя цена — 150 р.

Как восстановить флору кишечника после диареи

При всей безопасности препаратов только врач назначает лечение исходя из состояния и истории болезни конкретного пациента.

Кстати, специалисты считают, что полезные микроорганизмы из состава медикаментов не могут улучшить микрофлору. Они не в состоянии достичь нижних отделов кишечника, так как не выдерживают пагубного воздействия соляной кислоты и желчи. Беспрепятственное поступление полезных бактерий к месту назначению обеспечивают только свечи.

Народные средства

Предлагаем популярные рецепты от дисбиоза, дающие положительный и быстрый результат.

Смесь из мёда, кураги и чернослива измельчить и принимать ежедневно по 1 ст. л.

Отличным средством является брага, для которой потребуются:

  • тёплая вода — 1 л;
  • сахар и мёд — по 1 ст. л.
  • дрожжи — 2 г.

Время настаивания — 2 часа. Её нужно пить залпом между приёмами пищи. Поступающие бродильные бактерии быстро уничтожат вредных микробов.

  • Восстановление микрофлоры возможно при помощи гречневой или овсяной каши, дополненной кислыми яблоками или сухофруктами.

  • Усиливают иммунитет шиповник и клюква.
  • Избавляет от патогенных микробов чеснок, желательно, целый.
  • Свекла чистит стенки пищеварительного канала от шлаков и токсинов и тем самым спасает от дисбиоза.
  • Можно использовать пюре из Антоновки. Принимать в течение нескольких дней.
  • Определённый эффект окажут отвары мяты и шалфея, обладающие антимикробными свойствами.
  • Если дисбактериоз сопровождается запорами, понадобятся алоэ и сенна для усиления перистальтики кишечника. Их нельзя принимать при беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. После сенны возможна болезненность в области живота.
  • С вечера приготовить смесь из овсяных хлопьев, кефира и сухофруктов, а утром съесть полезный и вкусный завтрак, нормализующий баланс бактерий в пищеварительном канале.

Диета

Если народными средствами проблему решить не удалось, остаётся верный способ — коррекция питания при помощи специальной диеты.

Восстановить кишечник можно, если:

  1. Включать в меню молочнокислые продукты.
  2. Исключить алкоголь, а также груши, хлеб, капусту и бобовые.
  3. Соблюдать баланс углеводов и белков. Первые обеспечивают энергией, а вторые выполняют строительные, защитные и другие функции.
  4. От выраженных запоров спасут фрукты, чернослив, свекла и овсянка, богатые клетчаткой.
  5. Соблюдать режим питания.

В рацион нужно включать продукты, в которых много олиго- и полисахаридов. Младенцы их получают с грудным молоком. Углеводы подвергаются ферментативному расщеплению при помощи лакто- и бифидобактерий. Ими богаты овощи и злаковые, в частности:

  • овсянка;
  • морковь;
  • тыква;
  • кабачки;
  • чеснок и лук.

Из фруктов:

  • ягодные культуры;
  • гранат;
  • абрикос;
  • банан.

Бифидогенный пробиотик раффиноза присутствует в горохе и фасоли, инулином богаты корни лопуха и одуванчика, земляная груша и цикорий. Полисахаридом является и клетчатка, ею питаются микроорганизмы. Пищевые волокна обладают антибактериальным по отношению к патогенным видам действием. Их переваривание сопровождается образованием органических кислот, улучшающих состояние слизистой и способствующих всасыванию ионов кальция и магния.

При запорах

Для быстрого продвижения пищи необходимы продукты, в которых много клетчатки. Среди них пюре из яблок или абрикос, отварные баклажаны, морковь, цветная и белокочанная капуста. Хорошим эффектом отличаются отруби.

При диарее

Проблему решит компот, сваренный из ягод черники, отвар коры граната или дуба. Блюда при поносе должны быть тёплыми и протёртыми.

При метеоризме

Серьёзные ограничения отсутствуют. Придётся исключить:

  • молоко;
  • бобовые;
  • газированные напитки;
  • ржаной хлеб;
  • специи;
  • маринады.

Врач назначает между приёмами пищи обильное тёплое питьё.

Дисбактериоз у детей

Не отличается специфическим проявлением. Симптомы зависят от возраста малыша и типа кормления. Приводит к снижению иммунитета. Важным лечебным средством остаётся диетотерапия, подразумевающая приём кисломолочных продуктов как естественных пробиотиков. Лучший вариант — домашний йогурт или кефир.

Детям с рождения врач может назначить нормофлорины, подавляющие газообразующую и гнилостную микрофлору. Содержат живые пробиотики.

Терапия дисбактериоза обычно как начинается с диеты, так ею и успешно завершается.

projivot.ru

Восстановление водно-солевого баланса

Во время частых и жидких опорожнений, вместе с каловыми массами кишечник теряет воду и минералы. Поэтому восстановление водно-солевого баланса — это то, что необходимо предпринять в 1-ю очередь.

Современная фармакология предлагает такие регидрирующие препараты: Оралит, Регидрон, Гастролит, Глюксолан. Если же нет возможности посетить аптеку, раствор несложно приготовить дома.

Для него потребуется:

  • 1 литр кипяченой воды (предварительно охлажденной),
  • 1 ст. л. сахара,
  • 1 ч. л. соды,
  • 1 ч.л. соли.

Пить солевой раствор малыми дозами (не более 2-х ч. л. за прием) каждые 10-15 минут в течение 1-2 дней. Норма приема обычно рассчитывается по схеме 50-70 мл на 1 кг веса, но суточная доза не должна превышать 180-200 мл.

Помимо медикаментозных способов восстановления жидкости, могут помочь: минеральная вода без газа, чай (чёрный или зелёный), компоты из сухофруктов, соки (апельсиновый, вишнёвый, грушевый, грейпфрутовый).

Напитки должны быть приготовлены без сахара, и обязательно пройти горячую обработку.

Особого внимания требует возобновление кишечной микрофлоры до показателей нормы, улучшение моторики и всасывания. Без правильной работы органов пищеварения в дальнейшем возможно развитие хронического дисбактериоза, что часто приводит к новым заболеваниям ЖКТ.

Антибактериальная терапия при восстановлении после кишечных расстройств

После диареи в тонкой кишке возможен рост патогенной микрофлоры, так как во время болезни в неё попадали не переваренные кусочки продуктов питания. Начинается процесс гниения. Для его подавления применяют антибактериальные средства таких групп, как:

  • пенициллины : Оксациллин, Амоксициллин;
  • фторхинолоны: Ципробай , Ципринол;
  • тетрациклины: Тетрациклин; Доксициклин
  • нитроимидазолы: Флагил, Тиберал;
  • цефалоспорины: Цефтриаксон, Цефиксим.

Прием препаратов согласовывается с врачом и проходит под его наблюдением. Как правило, это стандартные дозы, которые принимаются в зависимости от сложности заболевания, примерно, 5-10 дней.

Прием адсорбентов как способ восстановительной терапии

Адсорбенты — группа медикаментов, которые активно применяются для восстановления после кишечных дисбалансов. Сорбенты «собирают» на своей поверхности всевозможные токсины, вирусы, бактерии, выводят их; сгущают каловые массы, впитывая оттуда лишнюю воду. Обволакивая, они защищают слизистую желудочно-кишечного тракта. Медикаменты этого типа снижают содержание в кишечнике газов.

Распространенные:
  • Активированный уголь;
  • Смекта;
  • Полифепан;

Чем могут помочь ферменты

Одним из средств реабилитации поврежденной микрофлоры после излечения от поноса, являются ферменты. В гастроэнтерологии ферментосодержащие препараты начали использовать еще 100 лет назад. Не игнорируют их и в современной медицине. Рекомендуется прием Панкреатина, Пензитала, Креона, Панцитрата. Желчные кислоты, находящиеся в их составе, предназначены для стимуляции моторики органов пищеварения, как бы «раскачивая» их. Это обеспечивает перемещение переваренной в желудке пищи в кишечник, способствует всасыванию питательных растворов в кровь.

Чем полезны пробиотики

Пробиотики, по своей сути, являются полезными бактериями и вымываются из организма при поносе. Для возобновления микрофлоры предназначены препараты: Эубикор, содержащий особым образом обработанные пшеничные отруби и «убитые» пекарские дрожжи. Эубикор практически не имеет противопоказаний, он совместим со всеми видами восстановительной терапии, даже с лечением антибиотиками. Принимается в равные промежутки времени 2 раза в час до полного выздоровления.

К пробиотикам относятся широко разрекламированные препараты Хилак форте и Линекс. 1-й содержит продукты для нормального процесса обмена микрофлоры, 2-й — два типа бактерий для тонкой кишки и один тип — для толстой. Оба препарата очень эффективны, разрешены всем группам, в том числе новорожденным детям, беременным и женщинам во время грудного вскармливания.

Пребиотики как часть восстановительной терапии

Для того, чтобы пробиотики могли восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта после диареи и помогли организму войти в нормальный ритм, используют пребиотики. Это, если можно так сказать, «питание» для полезных бактерий, необходимая им поддержка. Выбор пребиотиков очень обширный:

  • Гудлак (лактулоза);
  • Инулин (инулин);
  • Импортал Н;
  • Дюфалак;
  • Лактулоза сироп;
  • Ливолюк ПБ;
  • Порталак;
  • Лактусан;
  • Нормазе;
  • Прелакс;
  • Лактофильтрум и Лактофильтрум-Эко;
  • Стимбифид (олигофруктоза, инулин, микроэлементы, витамины Е, РР, С, В, селен, цинк);
  • Ромфалак.

В натуральном виде пребиотики содержатся в помидорах, спарже, луке, чесноке, артишоках, цикории и бананах. Однако, при выборе продуктов с пребиотиками, следует учесть, что некоторые из них — рекомендованы диетой при восстановлении после кишечных расстройств и поноса, а некоторые — запрещены.

Диета при восстановлении после кишечных расстройств

Диета для больного после выматывающей диареи также является способом лечения и обязательной его составляющей. Включает в себя слабый несладкий чай, нежирный бульон, фруктовые пюре и соки. Жидкая еда не нагружает тяжелой работой пищеварительный тракт, помогая, предотвратить новое раздражение. Из круп рекомендуются — рисовая, гречневая и овсяная. Разрешена и манная, но на воде и без сахара.

В питании больного после острой диареи должна присутствовать пища с высоким содержанием пектина. Пектин – это растворимые в воде волокна, он поможет быстрее справиться с расстройством и войти в нормальный ритм. Содержится пектин в яблочное пюре, обезжиренном йогурте, бананах.

Поскольку организм при поносе активно теряет калий, его нужно восстанавливать. Следует внести в рацион богатые калием продукты — отварной «в мундире» или печеный картофель, упомянутые ранее фруктовые соки и бананы.

Еще несколько советов по питанию:

  1. Не забывать добавлять с пищу соль — она помогает удерживать воду, потерянную при диарее. В меню должны быть включены соленые супы, бульоны, крекеры, сухарики, галетное печенье. Соления по типу маринованных огурчиков в эту категорию не входят, так как при консервации используется уксус, а он в этом случае — противопоказан.
  2. Помнить и о протеине. Отварная или слабо обжаренная говядина, курица, индейка; приготовленная на пару или запеченная рыба нежирных сортов (треска, минтай, хек), яйца, сваренные вкрутую — помогут восстановить силы и избавиться от утомляемости.
  3. Фрукты и овощи следует употреблять только после термической обработки, дабы избежать повторного раздражения.
  4. Хлеб разрешается ограниченно (1-2 тонких кусочка) и желательно черствый.
  5. Фруктовые и овощные кисели без сахара.

Что не рекомендуется

После диареи стоит остерегаться горячих или холодных блюд и напитков, так как они вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта, мешая восстановлению микрофлоры слизистой. Исключается жирная, жареная, тяжело усваиваемая пища. Категорически не рекомендуются продукты, провоцирующие в кишечнике образование и накопление газов: газированные напитки, фасоль, горох, чечевица, перловая крупа, жвачка. Ограничения касаются молока и практически всех молочных продуктов. Исключение — нежирный и несладкий йогурт без фруктового наполнителя.

Отруби, хлеб цельнозерновой, сдоба, любые сладости, включая мёд; орехи, жиры животного происхождения, солёная рыба, сырые овощи и фрукты, капуста, редис, томаты, лук — желательно исключить из рациона до полного излечения. Категорически запрещены острые и кислые приправы.

Желательно ограничить курение и отказаться от алкоголя.

ponosa.net

Восстановление после диареи (поноса)

Опубликовано: 25 января 2016 в 14:56

Как восстановить флору кишечника после диареиСтолкнувшись с поносом, практически все сразу начинают бороться с ним. Для этого люди употребляют медикаменты или прибегают к народной медицине. Через некоторое время понос проходит, и большая часть людей прекращает лечение. Это неправильно, так как необходимо провести полноценное восстановление после диареи. Ведь организм истощен, а работа кишечника нарушена.

В некоторых случаях, если диарея была вызвана инфекционным заболеванием, применяют медицинские препараты, но это не лучший способ восстановить микрофлору кишечника. Большая часть медикаментов усугубляет положение или справляется со своей задачей, но причинят вред другим органам.

Лучше всего если восстановление после поноса будет осуществляться народным способом и хорошей диетой. Таким образом, в организм не попадет вещество, плохо влияющее на пищеварительные органы. Следует помнить, что восстановление кишечника после диареи за один день не происходит, так как это длительная процедура, требующая терпения.

Можно воспользоваться народными средствами, которые позволят произвести восстановление микрофлоры кишечника после поноса и болезни, приведшей к нему. Существует огромное количество отваров и настоек, которые помогут в данном случае. Можно воспользоваться любым подходящим рецептом. Следующий список рецептов позволит ускорить восстановление после диареи:

  • Отвар из корня аира и подорожника. Смесь лекарственных трав в количестве 2 чайных ложек заливается кипятком. Средство будет готово к употреблению через 30 минут. Принимать отвар следует на протяжении 10 дней по 20 миллилитров, перед каждым приемом пищи;
  • Кислые ягоды. Клюква, шиповник и тому подобные ягоды способны ускорить восстановление кишечника после диареи. Необходимо в течение нескольких дней употреблять плоды этих ягод, в разумных количествах;
  • Тыквенные семечки. Они способны вывести оставшихся в организме паразитов. Берется одинаковое количество семечек тыквы, подсолнуха и грецких орехов, которые измельчаются в блендере. На 2 столовые ложки получившейся смеси берется полстакана кипяченой воды. Лекарство размешивается и выпивается. Курс лечения составляет 10 дней. За один день можно выпить 2 порции лечебного напитка.

Как восстановить флору кишечника после диареиТак как восстановиться после диареи хочется быстро, необходимо помимо народных средств обратиться за помощью к диете. Правильное питание способно настроить организм на стабильную работу. Для этого в первую очередь нужно отказаться от следующей пищи:

  • Жирные сорта мяса;
  • Продукты из дрожжевого теста;
  • Жареные яйца;
  • Свежее молоко;
  • Сладкую пищу;
  • Капусту и бобы;
  • Большую часть овощей и фруктов в сыром виде;
  • Кофе, газированные и алкогольные напитки.

Исключив вредные продукты, можно продолжить восстановление после диареи. Лучше всего в свой рацион включить пищу содержащую бифидобактерии:

  • Кисломолочные продукты;
  • Моченые яблоки;
  • Квашеная капуста;
  • Хлебный квас.

Как восстановить флору кишечника после диареиНе стоит забывать и о провианте, способном создавать благоприятную среду для полезных бактерий, которых осталось так мало после болезни и диареи:

  • Сухофрукты;
  • Пшеничные отруби;
  • Лук и чеснок;
  • Травяной чай из смородины и малины, ромашки и мяты;
  • Отвар зверобоя, не только помогает избавиться от поноса, но и благотворно влияет на восстановление после диареи.

Также при лечении и восстановлении нужно помнить о простой профилактике, чтобы избежать повторного появления диареи. Перед употреблением пищи обязательно нужно помыть руки. Не нужно питаться просроченными продуктами, даже если их срок годности заканчивается только в момент их употребления. Мыть овощи и фрукты, перед тем как попробовать их.

Соблюдение этих простых правил позволит достаточно быстро стабилизировать работу своего организма.

zhkt.guru

Восстановление работы кишечника: после лечения антибиотиками, после отравления

Для того, чтобы начать восстановление кишечника, не обязательно проходить курс реабилитации в специализированном медицинском центре. В большинстве случаев достаточно изменения рациона питания и несложной лекарственной терапии. При любом поводе для восстановления кишечника необходима консультация специалиста: гастроэнтеролога, хирурга. Он проведет лабораторные и аппаратные исследования, назначит мероприятия, направленные на скорейшее восстановление функций ЖКТ.

Восстановление кишечника после лечения антибиотиками

Кишечник очень страдает от приема антибиотиков

Огромное количество полезных микроорганизмов ежедневно берут на себя сложные процессы усвоения и переваривания пищи. Мало того, состояние нашего иммунитета в большей части зависит от слаженной работы колоний кишечной палочки в тонком кишечнике.

Расщепление поступающих компонентов полноценного питания, сдерживание роста патогенных бактерий – прерогатива лактобактерий. Продуцирование аминокислот и витаминов, расщепление жиров – сфера ответственности бифидобактерий.

Прием антибактериальных препаратов делает кишечную микрофлору практически стерильной. Последствия этого могут быть самыми непредсказуемыми:

  • Появляется синдром раздраженного кишечника, диарея.
  • Значительно размножаются патогенные штаммы бактерий (сальмонеллез, дизентерия).
  • Снижается уровень общего иммунитета.

Для того чтобы этого избежать, параллельно с применением антибиотиков желательно принимать препараты, защищающие микрофлору (Линекс, Хилак Форте). Если признаки дисбактериоза налицо, нужно восстанавливать баланс микрофлоры и соблюдать специальную диету. Она поможет создать оптимальные условия для размножения нужных микроорганизмов.

Восстановлению кишечника способствуют продукты, богатые растительной клетчаткой. Это фрукты и овощи, на первом месте среди которых стоит капуста. В сочетании с растительным маслом она поможет устранению патогенных микроорганизмов. Для населения кишечника полезными бактериями необходимы «живые» культуры кисломолочных продуктов: кефира, ряженки, йогурта. Их можно приготовить дома, применяя в качестве закваски аптечные препараты Лактобактерин и Бифидумбактерин (2 ампулы на литр).

Временно нужно отказаться от дрожжевой выпечки, кондитерских изделий, чая и кофе. Их нужно заменить соками свежих фруктов и ягод, киселем, отварами ромашки, шалфея, настоем имбиря. Нежелательно применять жареные, копченые, жирные продукты. Вместо них лучше есть каши, творог, свежие овощи и фрукты. Несколько недель такой диеты совместно с применением назначенных врачом препаратов для восстановления микрофлоры помогут кишечнику вернуть состояние здоровья.

Читайте:  Колонотерапия кишечника – аргументы за и против

Как помочь кишечнику после отравления

После отравления нужно время для восстановления

Даже при немедленно принятых мерах кишечнику нужно время на то, чтобы восстановиться после отравления. Основная причина неприятных ощущение в этот период – нарушение баланса болезнетворных бактерий и их здорового сообщества, состоящего из лактобактерий, бифидобактерий и энтерококков. Патогенная микрофлора начинает активно размножаться, и появляются признаки дисбактериоза:

  • боль в животе,
  • чередование диареи и запоров,
  • большое количество остатков непереваренной пищи в кале,
  • зловонный запах экскрементов.

Для того чтобы провести замещение патогенной флоры, нужно придерживаться специальной диеты, стараясь употреблять продукты, содержащие полезные бактерии:

  1. натуральные кисломолочные продукты,
  2. квашеные и соленые овощи (квашеная капуста, моченые яблоки),
  3. хлебный квас.

Для борьбы с патогенной флорой могут помочь:

  • чеснок и лук,
  • травяные чаи с фитосборами из мяты, листьев смородины, ромашки, зверобоя,малины,
  • пивные дрожжи,
  • морская капуста (ламинария).

Дополнительно можно принимать аптечные препараты: пребиотики и пробиотики.

Лекарственные средства, как помощь кишечнику после отравления

Как восстановить флору кишечника после диареи

Препарат для восстановления работы кишечника: Линекс

Основные препараты для восстановления кишечника – это пробиотики (живые культуры бактерий, пополняющие колонии полезных микроорганизмов), и пребиотики (вещества, поставляющие питание для полезных микробов и работающие на подавление патогенной микрофлоры). Пробиотики:

  • Препараты с монокультурами лактобактерий (Ацилакт, Биобактон, Лактобактерин).
  • Препараты с монокультурами бифидобактерий (Пробифор, Бифидумбактерин).
  • Препараты с комплексом бифидо- и лактобактерий (Флорин Форте).
  • Препараты с комплексом из бифидо- лактобактерий и энтерококка (Линекс).
  • Препараты с бифидобактериями и кишечной палочкой (Бификол).

У этих средств есть противопоказания: аллергия и нарушения иммунитета.

Пребиотики: Лактофильтрум, Порталак, Инулин, Дюфалак. Достоинства пробиотиков и пребиотиков совмещают такие препараты, как Бифиформ и Хилак Форте. С осторожностью назначают пребиотики только тем, кто страдает сахарным диабетом и непроходимостью кишечника.

Восстанавливая кишечник после отравления, не стоит торопиться с применением аптечных препаратов. Нужно постараться сначала помочь себе, включая в свой рацион молочнокислые и квашеные продукты.

Колоноскопия – купируем последствия и восстанавливаем кишечник

Такое информативное исследование, как колоноскопия, не может быть ничем заменено в плане диагностики. К сожалению, это вмешательство во внутреннюю среду человеческого организма не проходит без последствий. После этой процедуры обследуемый может испытывать:

  • кишечное кровотечение,
  • боли в животе,
  • запоры,
  • поносы,
  • метеоризм.

Чаще всего специальной диеты для восстановления не требуется, переходить к обычному рациону можно уже в день обследования. Проблема с метеоризмом, которая объясняется оставшимся в кишечнике после обследования воздухом, решается просто. Достаточно принять 4-5 истолченных таблеток активированного угля одновременно с большим количеством воды.

Послеоперационный период – внимание на кишечник

Здоровый кишечник – хороший иммунитет

Хирургическое вмешательство даже после успешно проведенной операции и рационально проведенном реанимационном периоде не проходит бесследно для организма. Особое внимание уделяется восстановлению работы кишечника.

Интенсивная антибактериальная терапия, анальгетики и препараты, применяемые при наркозе, могут привести к таким негативным последствиям:

  1. Появление запора или диареи. Причина – нарушение перистальтики.
  2. Метеоризм, вздутие. Причина – нарушение переваривания пищи и ее усвоения.
  3. Колит, гастрит, дуоденит, энтерит. Причина – обострение патологий ЖКТ.

Кроме того после операции часты проявления послеоперационной депрессии, выражающиеся в подавленном настроении, и болевой синдром из-за формирующегося рубца на месте шва. Для полноценной реабилитации после операции на кишечнике необходимо решить задачи по восстановлению его функций и улучшению качества жизни:

  1. Восстановление моторики кишечника, его перистальтики.
  2. Налаживание регулярного стула.
  3. Улучшение качества усваивания и переваривания пищи.
  4. Лечение возникших патологий ЖКТ.

Все эти проблемы должны решаться в комплексе, в который входят: медикаментозная терапия, лечение диетой, психотерапия, фитооздоровление народными методами.

Восстановление при помощи медикаментов

Назначение препаратов – прерогатива врача, лекарственные средства являются подспорьем, временно замещающим собственные ресурсы организма. Чаще всего назначаются пробиотики, стимуляторы моторики, ферменты, способствующие перевариванию пищи.

Диета – один из важнейших факторов восстановления

Значение диеты – огромнейшее!

Ее назначение тесно связано с тем, насколько интенсивным было оперативное вмешательство. Состояние после удаления аппендицита и после резекции части кишечника разительно отличаются друг от друга, так же, как и диета при этих состояниях.

В первый день после операции есть нет разрешается, а вот во второй-третий возможен прием жидкой пищи (2-3 ложки). Чаще всего это бульон или кисломолочные продукты типа кефира, йогурта. Спустя несколько дней к ним присоединяют каши на воде или разведенном молоке, печеные яблоки, тыквенное пюре, сухари из пшеничного хлеба.

Дополнительно принимаются препараты для стимуляции кишечной моторики (Дюфалак). Новые продукты вводятся постепенно, для того, чтобы отследить реакцию организма на них. В течение первого месяца для стимулирования моторики предлагается добавить в рацион:

  • Кисломолочные продукты: творог, йогурт с бифидобактериями, кефир, ряженка.
  • Отварное мясо: кролик, курица.
  • Крупы: рис, перловая, ячневая, гречневая, овсяная, манная.
  • Фрукты и овощи: свекла, морковь, абрикосы, яблоки, слива.

Важно питаться регулярно, в спокойной обстановке, через одинаковые промежутки времени. Объем пищи тоже имеет значение – он не превышает по объему одного стакана, или 200 г. Важно пить достаточно много жидкости, не менее 2 л в день. В первое время восстановления функций кишечника могут быть такие явления, как чередование запоров и поносов, тошнота и рвота, кратковременное повышение температуры.

По результатам регулярного аппаратного обследования (колоноскопия, иригоскопия) лечащий врач проведет коррекцию рациона питания. При атонии кишечника основной упор делается на продукты, богатые клетчаткой, а при склонности к спазмам – на легко усваиваемую пищу.

Психотерапия для восстановления

Помимо диеты и стремления к активным движениям (для профилактики образования спаек), необходимо стремиться к уменьшению стрессовых факторов. Занятия любимым делом, освоение приемов аутотренинга, стремление к общению – все эти факторы помогут перейти на позитивный уровень мышления и образа жизни. Нужно дать своеобразный сигнал нервной системе, что организм стремится к выздоровлению.

Для налаживания нормального функционирования нервной системы можно пройти курс иглоукалывания по согласованию с лечащим врачом. Перед тем, как начать восстановление кишечника, нужно получить по этому поводу консультацию специалиста. Соблюдение диеты, рациональное применение лекарственных препаратов, аутотренинг, стремление к позитивным впечатлениям значительно ускорят этот процесс.

Как улучшить работу кишечника с помощью упражнений, вы узнаете из видеоматериала:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com

Как восстановить микрофлору кишечника после отравления?

Пищевое отравление является острым заболеванием, которое сопровождается быстрым обезвоживанием организма, сильной диареей и рвотой. Лечение недуга должно быть незамедлительным.

Жизнь преподносит нам немало сюрпризов и испытаний, которые не всегда являются приятными. Одним из самых распространенных форс-мажорных обстоятельств является пищевое отравление. Сегодня на рынке и в магазинах можно довольно часто встретить некачественные и просроченные продукты питания. Отравиться можно легко и абсолютно в любой ситуации независимо от периода года. Чтобы эффективно перенести пищевое отравление, потребуется четко сконцентрировать собственные усилия на оптимизации водного баланса в организме. Это позволит за короткий промежуток времени очистить внутренние органы. Восстановительный процесс может длиться около месяца. Все зависит от степени тяжести больного, общего состояния организма и источника отравления. Любое вмешательство в работу организма требует детального согласования с лечащим врачом. Каковы же особенности процесса отравления? Как продуктивно восстановить кишечную микрофлору и мобилизировать иммунную систему человека?

Особенности организма после отравления

Как восстановить флору кишечника после диареи

Процесс интоксикации организма осуществляется вследствие воздействия на организм различных ядов через еду. Некачественные продукты питания являются настоящим рассадником для развития заразы (микробов, токсинов, патогенной микрофлоры). Наибольший уровень опасности грозит печени, сердцу и центральной нервной системе.

Достаточно важно помнить, что диарея и рвота во время отравления информирует о том, что организм самостоятельно пытается очиститься от организмов. Отсутствие этих симптомов говорит о серьезной форме протекания недуга.

Источником интоксикации кишечника может служить: табак, наркотические вещества, алкогольные напитки, медикаментозные препараты, средства гигиены, химические средства, удобрения минерального типа, всевозможные краски и растворители. Любой курс лечения должен сочетаться с дальнейшим восстановительным процессом, который не уничтожит флору ЖКТ. В чем заключается работа по нормализации работы кишечника.

Признаки дисбактериоза

Острая фраза отравления всегда несет за собой определенные симптомы, которые информируют человека о нарушении пищеварения. Радикальное изменение микрофлоры кишечника по качественному составу именуется как дисбактериоз. Данное расстройство обладает следующими признаками:

  • Жидкий стул (проявление поноса);
  • Длительные запоры;
  • Регулярное вздутие живота;
  • Каловые массы с резким неприятным запахом;
  • Удовлетворительное переваривание пищи;
  • Колики и боли в области желудка.

Процесс отравления (последующий дисбактериоз) может возникнуть на фоне использования антибиотиков и прочих средств антибактериального характера (в т.ч. слабительных). Восстановить нормальную работу всасывающего органа необходимо незамедлительно.

Восстановление микрофлоры кишечника

Специальная диета

Как восстановить флору кишечника после диареи

Как эффективно восстановить работу всех отделов кишечника? В большинстве случаев, особенно после отравления, необходимо строго придерживаться рациональной схемы питания. Природой предусмотрено огромное количество бактерий, которые позитивно влияют на работу органов ЖКТ. Диетическое питание призвано нормализовать функционирование всей слизистой оболочки и условия для развития полезной микрофлоры. Диета обладает следующими принципами:

  • пища, которая легко усваивается;
  • порции маленького размера (дробное питание по 5-6 раз в день);
  • запрещено запивать еду водой и прочими жидкостями (выдерживайте интервал в 30 минут);
  • исключите употребление углеводов простого типа;
  • в схему питания должны входить продукты, которые богаты на клетчатку (овощи, фрукты);
  • хлеб должен быть черным (подсушенный);
  • не рекомендуется питаться жирными и жареными блюдами;
  • кофе, алкогольные и газированные напитки негативно воздействуют на флору кишечника.

Продукты, которые нормализуют флору кишечника

Что может оперативно и качественно восстановить микрофлору кишечника? Во-первых, это продукты, которые богаты на лакто- и бифидобактерии:

  • продукты кисломолочные (простокваша, кефиры, ряженка и огурцы);
  • квашеная капуста + рассол;
  • моченые яблоки;
  • квас хлебный.

Существует целый список продуктов, которые существенно препятствуют размножению микробов: чеснок, лук, сухофрукты, чаи из трав (листья смородины, малины, ромашки, зверобоя), отруби пшеничные, цикорий, топинамбур, свежие овощи, фрукты и зелень.

Восстановление функциональности всасывающего органа может основываться на применении БАДов. Эти вещества имеют субстрат, который помогает активно размножаться полезным бактериям. Такими свойствами обладают водоросли (морская капуста, ламинария) и пивные дрожжи. Если отравления протекают тяжело, то в таких случаях лучше обратиться к помощи лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение после отравления кишечника

Как восстановить флору кишечника после диареи

Лекарственные препараты, которые используются для восстановления микрофлоры кишечника делят на 2 группы:

  1. пробиотики – это лекарства, которые содержат в себе несколько групп бактерий. Проникнув в кишечник, они нейтрализуют отравления и полностью заполняют собой слизистую оболочку. При оптимальных условиях бактерии легко «осваиваются» и начинают активно размножаться. К таким препаратам можно отнести: «Лактобактерин», «Ацилакт», «Биобактон», «Пробифор», «Бифидумбактерин», «Флорин Форте», «Линекс», «Бификол».;
  2. пребиотики – средство, которое не имеет в своем составе живых бактерий. Данный элемент принимает активное участие в создании нормальных условий для уничтожения патогенной микрофлоры. Процесс отравления довольно опасен для всего организма. Пребиотики содержат лактулозу, которая проникает в толстый отдел кишечника и постепенно переваривается. Наиболее эффективными препаратами являются: «Инулин», «Лактофильтрум», «Прелакс», «Порталак», «Дюфалак», «Лактусан». Данные средства допускается употреблять как детям, так и беременным женщинам. Препараты эффективно влияют на нормальную работу органов ЖКТ.

Пробиотики обладают определенными ограничениями. Такие вещества с высокой осторожностью назначают людям, которые испытывают трудности с иммунитетом и склонны к аллергическим осложнениям.

Большое количество людей при болезненных запорах используют действие слабительных. Но слишком увлекаться такими препаратами не стоит.

Народные средства для восстановления микрофлоры кишечника после отравления

Природа предоставила нам возможность использовать целебные свойства лекарственных растений.  С помощью трав и сборов можно легко оптимизировать флору всасывающего органа. Рассмотрим наиболее интересные варианты.

Рецепт № 1

Для данного сбора потребуется по 1 ч.л. подорожника + фиалка + череда + ромашка аптечная + цветки календулы + плоды жостера. Все сухие компоненты требуется аккуратно измельчить. Смесь заливается 0,5 литрами крутого кипятка и настаивается на протяжении трех часов. Данный отвар хранится в холодном месте и после этого тщательно процеживается. Прием жидкости проводится по 70 мл три раза в день за 30 минут до трапезы. Дозировка для детей (до 14 лет) составляет 1 ч.л.

Рецепт № 2

Сухие листья калгана + лепестки бадана + корень кровохлебки + шалфей + плод ольхи + ягоды черемухи + ягоды черники. Все ингредиенты по 1 ч.л. Смесь заливается 0,8 литрами кипятка и настаивается около 4-х часов. Сбор необходимо хранить в прохладном месте. Взрослые люди выпивают по 90 мл этого «зелья» четко перед едой (за 30-40 минут), дети (до 14 лет) – по 1 ст.л.

Народные знания рекомендуют употреблять вместе с едой курагу, мед, чернослив по 1 ст.л. Все компоненты должны быть пропущены через мясорубку в одинаковых пропорциях. Они великолепно воздействуют на микрофлору всасывающего органа. Отличный результат от поноса достигается при регулярном выпивании кумыса, ряженки (до 250 мл/ сутки). Также рекомендуется готовить свежевыжатые соки из морковки, свеклы и огурца. Витаминные напитки настаиваются около 2-х часов. При вздутии живота рекомендуется на протяжении 7-и дней кушать чеснок (по 1 зубчику/ 2 раза в день). При болезненном запоре необходимо использование специальных слабительных.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением — бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

ozdravin.ru

Острая диарея: лечение и симптомы, восстановление после болезни

Мало кто в своей жизни не переносил такое заболевание, как расстройство желудка. Однако, при отсутствии надлежащего лечения обычное недомогание может превратиться в острую диарею.

Причины возникновения диареи

Как восстановить флору кишечника после диареи

Кишечная инфекция как причина острой диареи

Самой распространенной причиной возникновения диареи являются острые кишечные инфекции. Под этим названием условно объединены все вирусы, бактерии и паразиты, провоцирующие данное патологическое расстройство желудка.

Понос при кишечных инфекциях чаще всего принимает форму острой диареи и, при отсутствии надлежащего лечения, может стать хроническим. Существует два вида этого заболевания при острых кишечных инфекциях:

  • С водянистым стулом. Чаще всего вызван именно бактериями или токсинами. Опасен потерей больших объемов воды, солей и необходимых организму микроэлементов. Следует запомнить, что водянистый понос не рекомендуется лечить антибиотиками или любыми другими противомикробными препаратами. Появление водянистого стула свидетельствует о вымывании из организма благотворных микроорганизмов, следовательно, их количество в кишечнике резко снижается. Исключение составляют разве что случаи сальмонеллеза.
  • С кровянистыми включениями. Этот вид диареи возникает из-за проникновения в слизистую кишечника микроорганизмов, разрушающих его. Часто возникает при таких заболеваниях, как дизентерия или сальмонеллез.

Однако, помимо острых кишечных инфекций существует еще целый ряд причин, вызывающих расстройство желудка (понос): дисбактериоз кишечника и хронические заболевания органов, участвующих в процессе переваривания пищи.

Возникновение диареи при дисбактериозе кишечника означает резкое сокращение число полезных микроорганизмов, помогающих нормальному функционированию пищеварительной системы.

Нарушение нормальной микрофлоры кишечника дает возможность вредоносным бактериям занять место полезных, что, в свою очередь, вызывает различные расстройства и диарею, носящую затяжной, непостоянный характер. Понос, в свою очередь, может быть симптомом таких патологий, как:

  • Хронический энтерит (воспаление тонкого кишечника)
  • Хронический колит (воспаление толстого кишечника)
  • Колит язвенного типа
  • Болезнь Крона

Читайте:  Что дают детям от поноса и в каких дозировка: подробный ответ

Кроме того, острая диарея встречается при других, не связанных с процессом пищеварения, патологиях органов. Например, при воспалении аппендикса, эмоциональном перенапряжении и солнечных перегревах. Однако, вне зависимости от причин и степени тяжести, диарею необходимо лечить и лечить правильно. Ведь в некоторых случаях она представляет собой реальную угрозу для жизни человека.

Симптомы острой диареи и ее виды

Как восстановить флору кишечника после диареи

Острая диарея была хоть раз в жизни практически у каждого человека

В зависимости от причин возникновения диареи ее симптомы могут варьироваться. Чаще всего они зависят от индивидуальной предрасположенности больного и влияния иных заболеваний на протекание именно у него кишечного расстройства. Условно симптомы острой диареи делятся на две группы – абсолютные и необязательные (условные). К категории абсолютных симптомов относятся такие, как:

  • Неожиданное возникновение поноса
  • Повышение частоты опорожнения от привычного до нескольких раз в течении часа
  • Возникновение слабости и вялости, сонливости
  • Раздражение и зуд в области заднего прохода
  • Развитие симптомов обезвоживания при длительном расстройстве желудка (бледность, общая слабость и сонливость, уменьшение объемов мочи и ее странные цвет и запах и др.)
  • Резкое снижение (или полное отсутствие) аппетита.

Эти симптомы наблюдаются во всех случаях вне зависимости от причины и остроты заболевания. Следует отметить, что при проявлении малейших признаков обезвоживания организма, необходима врачебная помощь. К условным симптомам относят те, что могут присутствовать, могут проявляться частично или не появиться вовсе:

  • Головокружение
  • Рвота (либо тошнота)
  • Повышение температуры
  • Боли, локализующиеся в области пупка, в верхней части живота.

Но вне зависимости от проявившихся или не проявившихся симптомов, лечить по раздельности их нельзя ни в коем случае, равно как и запускать заболевание. О том, как какое необходимо лечение, речь пойдет ниже.

Острая диарея: лечение

Острая диарея опасна обезвоживанием

Диарея не является основной причиной заболевания, она – ее симптом. И для того, чтобы не усугубить положение, необходимо не только правильно подобрать лекарственный препарат, но и соблюдать определенный перечень рекомендаций, позволяющий не только избавиться от неприятной проблемы, но и восстановить ушедшие вместе с калом необходимые организму вещества и микроэлементы. Стоит не медлить с вызовом врача или скорой помощи, если:

  1. Повышенная температура тела не спадает ниже 38 в течение суток
  2. Проявление первых признаков обезвоживания организма – общая слабость, жажда, усиленная рвота и головокружение
  3. Кровянистые или черные примеси в стуле
  4. Непрекращающиеся боли в животе.

Врач не только поможет снять неприятные ощущения и отведет угрозу осложнения, но и порекомендует необходимое продолжение лечения, зависящее от результатов анализов на наличие вредоносных бактерий в кале.

Если вызвать врача не представляется возможным или вы не считаете, что ваше состояние того требует, перво-наперво необходимо принять вяжущее лекарство. К числу тех средств, что всегда должны быть под рукой на всякий случай – Смекта, оказывающая практически мгновенный эффект, и активированный уголь. Принимать эти лекарства рекомендуется при первых же признаках проявления диареи. Микроэлементы, входящие в их состав быстро восстанавливают работу кишечника.

Читайте:  Для маленьких пузиков: что можно дать ребенку от поноса

Смекта также хороша в качестве восстанавливающего средства. Ее раствор необходимо принимать натощак по стакану трижды в день. Она не только закрепляет желудок за три дня применения, но и восстанавливает микрофлору кишечника, а также пополняет запас витаминов и необходимых микроэлементов.

Если вы не сторонник медицинских препаратов и отдаете свое полное предпочтение народной медицине, то подходящим средством при борьбе практически со всеми видами поноса явится порошок из высушенных внутренних пленок куриных желудков.

Принимая это средство 2-3 раза в сутки по чайной ложке, можно не только предотвратить дальнейшее развитие расстройства, но и предотвратить тяжелые последствия, вызванные нехваткой витаминов и полезных веществ. Запивать необходимо простой водой. Как правило, при неотягченных формах диареи, описанных мер бывает достаточно для улучшения состояния.

Тема видеосюжета – пробиотики в лечении диареи:

Восстановление после болезни

Как восстановить флору кишечника после диареи

При острой диареи диета – обязательна

Самое главное после оказания первой медицинской помощи – восстановление потерянной жидкости и микроэлементов. Для того, чтобы быстро и без последствий вернуться к нормальной жизни после приступа диареи, необходимо соблюдать определенный перечень правил:

  1. Основная проблема заключается в потере больших количеств жидкости, восполнить которую является первостепенной задачей. Для этого необходимо потреблять в день не меньше 3,5-4 литров жидкости – кипяченой или минеральной воды. От употребления овощей и фруктов рекомендуется воздержаться.
  2. Полное исключение требуют кисломолочные и молочные продукты.
  3. Порошок Регидрон хорошо послужит в качестве восстанавливающего солевой баланс в организме средства.
  4. Если в вашей аптечке такового не оказалось, то Регидрон можно приготовить самостоятельно, смешав 1 чайную ложку пищевой соды с половиной ложки соли и 5 столовыми ложками сахара. Всё это необходимо развести кипяченой водой и принимать в течении суток.
  5. Даже если чувство жажды отступило, необходимо продолжать употреблять большое количество жидкости.
  6. Через день-два можно начать употреблять кисель и компот.

Читайте:  Как вылечить понос у ребенка: рекомендации и полезные советы

В период восстановления рекомендуется соблюдать особую диету, исключающую все горячее, жирное и не внушающее доверия. Нужно употреблять бульоны и кремовые супы, исключить из своего рациона фрукты и овощи, а также полуфабрикаты. Но ни в коем случае нельзя голодать. Организму необходимо восстанавливаться, поэтому следует принимать пищу каждые три часа, но небольшими порциями.

Если боли в области кишечника не прекращаются, можно воздержаться от приема твердой пищи в течении пары дней.

Для того, чтобы полностью восстановиться после приступа острой диареи, необходимо соблюдать строгую диету, потреблять много жидкости, соблюдать элементарные правила гигиены и избегать различных стрессовых ситуаций. А также следует помнить, что острая диарея – достаточно опасное заболевание, требующее внимания и медицинской помощи.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com


www.belinfomed.com


Adblock
detector