Запор — крайне неприятная проблема, которая может вызвать сильные болезненные ощущения, дискомфорт, и даже интоксикацию организма. К сожалению, при современном темпе жизни взрослых людей: спешке, перекусах на ходу, стрессах — запор становится совсем не редким явлением.

Чтобы справиться с этой досадной и опасной проблемой можно принимать специальные лекарства, делать клизмы, использовать свечи, наладить питание, а также весьма эффективен особый массаж живота, способствующий быстрому опорожнению кишечника.

Именно о массаже при запоре и поговорим в статье: выясним, кому показана такая процедура, а кому нет, как правильно делать, и познакомимся с особенностями точечного вида массажа при запоре.

Кому можно выполнять?

Вначале отметим, что массаж живота при неприятной проблеме запора — одна из наиболее действенных процедур, помогающая в данном случае. Если нет навыков лечения массажем, проводить процедуру рекомендуется под обязательным присмотром врача, ну а при наличии необходимого опыта и знаний, можно делать несложный массаж дома, в том числе и самостоятельно. Узнаем, кому можно делать такой массаж при запоре.


  1. В первую очередь рекомендуется процедура тем людям, у кого запоры носят спазматический характер. То есть возникновения неприятного симптома связано со спазмами прямой кишки: в этом случае надавливание и поглаживание в определенных местах поможет напряженным участкам расслабиться. В результате процедуры уходят болезненные ощущения, человек успокаивается, дефекация через некоторое время возникает самостоятельно.
  2. Массаж весьма показан и людям, страдающим от ослабления толстой кишки. Такое ослабление приводит к тому, что кишка становится «ленивой», с большим трудом и задержкой во времени проталкивает каловые массы. После массажа (или курса процедур) толстая кишка начинает адекватно функционировать, «вспоминая» свое природное предназначение.

Противопоказания

Массаж животика при запореНекоторым категориям граждан делать массаж живота при запоре противопоказано: узнаем, в каких случаях процедуру проводить нежелательно

  • Если есть сильные боли в области живота, а также ануса массаж делать запрещено.
  • Если причиной запора является онкологическое заболевание, процедура противопоказана категорически.
  • Туберкулез, сифилис, а также психические расстройства тоже являются противопоказанием к проведению.
  • При алкогольном опьянении и остром расстройстве пищеварения также крайне нежелательно делать такой массаж.
  • При лихорадочных состояниях, высокой температуре, простудных заболеваниях массаж живота лучше не делать.

Виды массажа живота

При запоре можно применять несколько видов массажного воздействия — рассмотрим эти виды более подробно.

  1. Точечный. Этот вид процедуры подразумеваете локальное целенаправленное воздействие на определенные точки живота.
  2. Общий. Это наиболее простая форма воздействия: общий массаж живота оказывает легкое послабляющее воздействие.
  3. Сегментно-рефлекторный. Этот массаж под силу только специалисту, который точно знает, какой участок живота отвечает за те или иные пищеварительные функции.
  4. Аппаратный. Как понятно из названия, данная разновидности контактного воздействия выполняется при помощи специального устройства. Воздействие контролируется врачом, и в домашних условиях такой массаж недоступен. При процедуре оказывается воздействие на определенные точки, в результате чего улучшается кишечная перистальтика.
  5. Самомассаж. Эта процедура выполняется страдающим запором человеком самостоятельно. Особенно показан самомассаж при вздутии и болях живота, а при умелом выполнении может быстро избавить от указанных неприятных симптомов.

Техника

Разберемся, как нужно делать процедуру массажа при запоре.

Чаще всего в домашних условиях прибегают к тонизирующему массажу, который направлен на активизацию работы толстой кишки и ускорение продвижения каловых масс. Движения при данном виде массаже должны быть немного резкие.


  1. Массаж животика при запореВначале следует погладить область пупка справа налево: при этом движения должны быть круговые.
  2. Затем легким надавливанием следует порисовать букву П справа налево под пупком. Выполнять данное движение необходимо около 3-4 минут.
  3. Разминающими и растирающими, а также штриховыми движениями обработайте участок прямой кишки (низ живота). Лучше всего выполнять этот этап кончиками пальцев, но с небольшим усилием.
  4. Разотрите область поясницы ладонями, а после этого проведите более «жесткую» обработку данной области ребрами ладоней, а также кулаками. Этап должен занимать 1-3 минуты.

Если вы хотите не тонизировать области живота, а расслабить и успокоить, движения должны быть более плавными и мягкими. Идеально включить в один сеанс массажа вначале тонизирующие движения, а в конце — расслабляющие.

Как делать самому себе?

Поскольку современный взрослый человек должен уметь по возможности помочь себе самостоятельно, в отличие от маленько ребенка, который не сможет помассировать себе животик сам, рассмотрим подробности самомассажа при запоре.

Правила

  • Данная лечебная манипуляция выполняется спустя минимум полчаса после приема пищи, а лучше подождать час.
  • Обязательно вымойте руки и, в идеале — тело, перед процедурой.
  • Можно делать массаж, воздействуя не только на кожу, но и через тонкую одежду (лучше из хлопка).
  • Выполняйте массаж, приняв максимально удобное положение: можно сидя, лежа или полулежа. Мышцы брюшной полости при этом важно расслабить.
  • Массаж должен выполняться только теплыми руками.

Процедура

  1. Вначале легкими поглаживающими движениями расслабьте живот.
  2. После этого переходите к надавливанию и похлопыванию — вначале легким, а потом более ощутимым. Руки при этом должны двигаться вниз, по направлению к пупку, затем направление меняется — и руки идут вверх.
  3. После этого необходимо выполнить серию мелких круговых движений в районе пупка. Круговые движения должны идти по часовой стрелке и затрагивать область от левых нижних ребер до правых. Можно выполнять и такое эффективное движение, сразу ладонями обеих рук: нужно их положить на живот и обводить поочередно пупок по часовой стрелке.

А после того, как процедура закончена, нужно немного пройтись, подождав, пока от организма поступят позывы к опорожнению кишечника. Вся процедура занимает около 10-15 минут.

Точки от запора

На какие участки важно обратить внимание при проведении массажа, чтобы вероятность опорожнения кишечника после процедуры стала максимальной.


  • Массаж животика при запореОт пупка с левой стороны расположена точка, помогающая запустить перистальтику кишечника. Воздействие на эту точку способствует быстрейшему выходу каловых масс наружу.
  • С внешней стороны локтя имеется точка, нажатие на которую улучшает пищеварительные процессы.
  • На задней части голени имеется точка тоже положительно воздействующая на перистальтику.
  • На руке имеется еще одна точка от запора: она расположена на ладони с лицевой стороны чуть ниже большого пальца. Если массировать эту точку несколько минут круговыми движениями и довольно интенсивно, вскоре может наступить долгожданный позыв «по-большому».
  • Одна из наиболее эффективных точек расположена ниже пупка на три пальца: на нее рекомендуется нажать до 40 раз для достижения нужного эффекта.

Акупрессурное воздействие

Этот один из наиболее эффективных способов решить проблему запора при помощи массажа. Узнаем, каковы особенности точечной процедуры.

Отметим, что точечный массаж помогает решить проблему максимально быстрым образом. Рекомендуется выполнять такую процедуру по утрам сразу после пробуждения, а затем еще два-три раза за сутки.

Очень эффективно при точечном лечении следующее упражнение:

  1. Встать прямо, и соединить руки мизинцами на уровне груди.
  2. В таком положении следует пытаться отцепить мизинцы друг от друга с усилием.
  3. Помассируйте затем точку, расположенную слева от пупка: воздействие проводится при помощи трех пальцев в течение пяти минут.

Если помассировать точку на внешней стороне локтя в течение 2-5 минут, вскоре можно ощутить явные позывы к дефекации. Рекомендуется сделать массаж и точки, расположенной на голени позади. В течение 2-5 минут воздействуйте на данную область, чтобы улучшить и симулировать работу кишечника. При выполнении этого этапа рекомендуется сидеть.

Рекомендации

Несколько общих советов касательно процедуры массажа при запоре.

  1. Лучше всего выполнять манипуляции с утра, можно легко позавтракать пред этим.
  2. Приступайте к процедуре только при отсутствии болезненных ощущений, кровотечения из анального отверстия и резей.
  3. Чтобы эффективность была выше, в сутки рекомендуется провести 3-5 таких сеансов.
  4. Если женщина находится в положении, массаж живота разрешен ей только в первом и втором триместре. К окончанию срока беременности риск причинения вреда плоду превышает вероятную пользу от процедуры.

Итак, мы узнали — каким образом проводится массаж живота при запоре. Как видите, польза этой процедуры весьма существенна, а сама она не занимает много времени и не представляет особой сложности. Обязательно ознакомьтесь с перечнем противопоказаний перед тем как делать массаж и не забывайте, что вначале нужно проконсультироваться со специалистом о целесообразности данного вида лечения.

bezgemorroya.com

Как правильно делать массаж живота при запорах у взрослых


Массаж от запора облегчает процесс опорожнения кишечника. Выполняется массирование передней брюшной стенки обязательно натощак или за 2-3 часа после последнего приема пищи.

Как правильно делать массаж при запоре, чтобы достигнуть максимально эффективного результата? Массирование проводится плавными движениями без давления обеими руками: правая рука выполняет непосредственно массажные движения, а левая рука лежит поверх правой для создания дополнительного веса.

Массаж живота при запоре у взрослых выполняется по часовой стрелке примерно 1-2 минуты. Круг должен быть достаточно большой, включающий практически всю переднюю стенку живота. Затем также по кругу массируют область вокруг пупка по часовой стрелке в течение 1-2 минут.

После выполнения круговых массажных движений выполняется поглаживание: движения осуществляются сверху вниз, от ребер к лобку, одновременно с двух сторон в течение 2 минут. Помните: массажные движения обязательно должны быть направлены именно сверху вниз, в обратном направлении они не выполняются.

В конце массажа следует выполнить следующее движение: ладонями обеих рук, положенных одна на другую, проводить от солнечного сплетения (примерно от конца грудины) до лобка в течение 2 минут.

Хороший эффект дает и криомассаж — это массаж живота по большому кругу с помощью куска льда, завернутого в плотную материю. Сочетание холода и механического воздействия положительно влияет на опорожнение кишечника.

При проведении массажа в домашних условиях необходимо соблюдать следующие правила:


  • тело и руки должны быть обязательно чистыми;
  • перед проведением массажа нужно выбрать удобную позу, чтобы мышцы передней брюшной стенки живота были расслаблены и эффект от массирующих движений был выше;
  • если нет возможности полностью раздеться, то можно выполнять массаж через тонкий слой одежды — белье, рубашку и т. д. А как правильно делать массаж живота при запорах, если раздеться не представляется возможным? Допускается делать массаж через одежду, но только в том случае, если она изготовлена из натуральных волокон;
  • начинать массаж следует с легких поглаживающих движений, постепенно усиливая нагрузку до растирания с отягощением и мягкого надавливания. Надавливание может быть прерывистым, имитирующим вибрацию;
  • заканчивать массаж нужно поглаживающими движениями с легкой вибрацией.

Видео «Массаж при запорах» поможет вам лучше понять, как выполняются массирующие движения:

violetnotes.com

Причины

Причины запораРазличные проблемы с затруднениями и долгими перерывами между актами дефекации могут случаться у пациентов, независимо от пола и возраста, не обходит стороной это заболевание детей и пожилых людей.

Рассмотрим причины, которые могут спровоцировать развитие запора:


  • нехватка жидкости в организме;
  • неправильное питание, недостаток пищи с богатым количеством клетчатки;
  • различные заболевания пищеварительного тракта (язвенная болезнь, панкреатит, онкология);
  • малоподвижный образ жизни;
  • запор может спровоцировать нервное перенапряжение;
  • проблемы с обменом веществ.

Пожилые люди в большинстве случаев страдают от задержки стула из-за сидячего образа жизни.

У грудничков такая проблема вызвана неправильным введением прикорма. У ребенка старшего возраста запор может быть спровоцирован недостатком жидкости в организме.

Виды массажа

Существующие различные методики отличаются по интенсивности и очередности применения массажных приемов или движений, которые основаны на мягком поглаживании и воздействии (давлении) на определенные точки.

Основные виды массажа:

  • аппаратный состоит в использовании различных электрических приспособлений, помогающих массажисту провести курс лечения;
  • точечный – при воздействии на определенные точки стимулируется работа кишечника;
  • лечебный, который пациент сам может сделать себе, обучившись у массажиста;
  • сегментарно-рефлекторный – проводится с целью стимуляции определенных участков тела для воздействия на внутренние органы.

При выполнении массажа, направленного на улучшение работы кишечника, необходимо проводить и лечение причины, вызвавшей запор.

Показания

Массаж кишечника показан в случае, если пациент страдает от спазматических запоров. Монотонные поглаживания при проведении процедуры успокаивают и расслабляют брюшные мышцы, снимают дискомфорт и болевые ощущения.

С задержкой стула атонического типа массажи справляются плохо, так как причина развития такой патологии – отсутствие тонуса кишечной стенки. Однако при снижении тонуса прямой кишки массажи наоборот оказывают благоприятное воздействие на кишечник.

Правильные массажные техники могут помочь и в случае развития инвагинации кишечника у ребенка, что представляет собой вхождение одной части кишки в другую.

Противопоказания

Когда проходить курс массажного лечения не рекомендуется?Проходить курс массажного лечения не рекомендуется в следующих случаях:

  • при сильных болях в области живота;
  • наличие опухолей любой локализации;
  • при повышенной температуре тела (фебрильной, гектической);
  • любые заболевания органов брюшной полости в острой форме, сопровождающиеся болями в животе;
  • наличие тромбов в сосудах, массаж при таком состоянии может вызвать закупорку артерии или вены;
  • калькулезный холецистит;
  • наличие специфического воспалительного процесса в организме (сифилис, туберкулез);
  • психические расстройства;
  • наличие свежего послеоперационного рубца на животе.

Техника выполнения процедуры

Прежде чем переходить к описаниям техник массажа, следует сказать несколько слов об условиях для проведения процедуры.

Массаж живота при запорах лучше проводить в утреннее время, спустя полчаса после легкой пищи. Днем также можно выполнять процедуру, однако следует начинать через 1,5-2 часа после обеда.

Массажист должен придерживаться следующих правил:

  • перед проведением массажа следует вымыть руки с мылом и протереть раствором антисептика область живота;
  • пациента следует положить на ровную поверхность, попросить согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах, так мышцы живота будет наиболее расслаблены;
  • руки массажиста должны быть теплыми;
  • перед проведением процедуры следует опорожнить мочевой пузырь, иначе это может вызвать неприятные ощущения;
  • не рекомендуется выполнять массаж во время менструации, высоком давлении, беременности.

Тонизирующий массаж живота для взрослых

Процедура осуществляется в несколько этапов:

  1. Начинают выполнять круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка, постепенно расширяя диаметр кругов.
  2. Переместитесь в правую подвздошную область и начните массажировать слепую кишку движениями в форме буквы «П».
  3. Массируйте кишечник пальцами, меняя технику (вибрация, штрихование, придавливание) еще около трех минут.
  4. Положив ладонь чуть ниже пупка, сделайте волнообразное движение, не отрывая ее от живота примерно в течение минуты.
  5. Во время курса лечения движения должны быть неспешными, выполняться без резких и грубых нажимов на живот.

Массаж живота при запорах у детей

Массаж живота у детей является эффективным методом терапии запоровМассаж живота у детей является эффективным методом терапии запоров. Благодаря тонизирующим свойствам процедуры, в течение нескольких часов после ее проведения, ребенок чувствует позыв к дефекации.

Проводить массажную технику можно до 4-5 раз в день, однако необходимо следить за тем, чтобы после приема пищи ребенком проходило несколько часов.

Следует обратить внимание на количество выпитой жидкости ребенком за сутки. Она колеблется в зависимости от возраста и веса и часто бывает основной причиной проблемы запоров.

Прежде чем начать сеанс массажа, дайте выпить ребенку немного воды — она поможет размягчить каловые массы.

Техника выполнения:

  1. Положите свою руку на живот ребенка и, мягко поглаживая, от пупка, постепенно двигайтесь, расширяя круг по часовой стрелке.
  2. Положите ребра ладоней на поясницу и, легко надавливая, двигайтесь по направлению к пупку.
  3. Руку положите на живот ребенку. Проделывайте поглаживающие движения от середины до начала лобкового сочленения.
  4. Следующим этапом является массирование сигмовидной кишки. Для этого правую руку следует положить на левую подвздошную область ребенка, и с помощью поглаживающих движений нащупать валик кишечника. Слегка надавливайте на него пальцами и совершайте вращательные приемы.

Если массаж живота при запорах выполнен правильно, то после его проведения дети способны опорожнить кишечник самостоятельно.

Массаж живота при запоре у беременных

Эта проблема часто беспокоит женщин в положении. Причиной запоров является давление матки на кишечник, что затрудняет нормальную перистальтику и продвижение каловых масс по кишке. В качестве профилактики задержки стула у беременных помогут следующие рекомендации:

  • в рационе обязательно должны присутствовать первые блюда;
  • употреблять достаточное количество растительной пищи;
  • включение в меню овсянки, кефира, сухофруктов;
  • ограничить прием поваренной соли;
  • держать под контролем питьевой режим;
  • в меру сил заниматься физкультурой.

К сожалению, беременным женщинам противопоказаны многие слабительные препараты. Хорошей альтернативой медицинским средствам будет являться массаж.

Беременным можно делать только точечный вид массажа живота, при обязательном условии, что не имеется никаких противопоказаний для процедуры.

Беременной женщине обязательно посетить врача-гинеколога и получить его разрешение на процедуру.

Воздействие разрешается только на акупунктурные точки, которые отвечают за работу кишечника. Одна из таких областей находится на три пальца ниже пупка. При легком массировании этого участка около 30-40 раз за один день, можно добиться нормализации стула и сохранение такого результата на протяжении всей беременности. Кроме описанного варианта массажа, иные методы противопоказаны.

Особенности массажа живота беременных:

  • не рекомендуется проводить процедуру на полный желудок, следует легко перекусить за час до начала сеанса;
  • утро является самым оптимальным временем для проведения массажа;
  • движения массажиста должны доставлять приятные ощущения и проводится по часовой стрелке;
  • мочевой пузырь следует опорожнить перед началом сеанса.

gastrozona.ru

Виды массажа

Бывает пару разновидностей процедуры при запорах. Все они базируются на приёме трения и давления, но последовательность выполнения и интенсивность надавливания отличается друг от друга.

  1. Аппаратный массаж. Выполняется с помощью разных приборов.
  2. Точечный массаж. Нажатие определённых точек на животе.
  3. Лечебный массаж. Больной может самостоятельно проводить этот вид массажа или при помощи доктора в медицинском учреждении.
  4.  Сегментарно-рефлекторный массаж. Воздействует на работу внутренних органов человека.

Массаж от запора разрешают делать и детям, но перед этим надо проконсультироваться с врачом. Массаж при проблемах с испражнением должен использоваться в качестве основной меры во время терапии.

Показания и противопоказания

Массажи при запорах можно делать абсолютно всем, только надо учитывать индивидуальные особенности организма человека.

В случае спастического запора, массаж несёт успокаивающий характер. Он устраняет спазмы и снимает болевые синдромы. Ели запор атонический, и кишечник работает плохо, нужно воспользоваться возбуждающими техниками.

Техника выполнения

Взрослым

Чтобы не нарушать свою пищеварительную систему, можно делать массаж кишечника при запоре придерживаюсь основных правил:

  • Процедуру делать через 2 часа после приёма пищи.
  • Массажные движения выполнять только по часовой стрелке.
  • Нельзя давить на живот сильно.
  • Не рекомендуют делать массаж, когда мочевой пузырь полный.
  • Если существует проблема с артериальным давлением нельзя делать эту процедуру.

Тонизирование мышц толстой кишки. Перед началом этой процедуры можно слегка перекусить. В районе пупа справа налево нужно делать поглаживания кулаком спиральными движениями. Диаметр постепенно увеличивать. Напишите букву «П» на животе. Повторить процедуру в течение трёх минут.

Можно растирать кишку при помощи подушечек на пальцах. Использовать такие приемы:

  • Штрихование;
  • Глубокая вибрация;
  • Толкания.

Продолжение выполнения три минуты. А также растирать поясницу двумя руками по одной минуте, движения умеренные, темп средний.

Детям

Как же правильно делать новорождённому массаж при запоре? Непосредственно перед процедурой, ребёнок должен принять несколько ложек питьевой воды, это способствует размягчению кала, что скопился в толстой кишке.

Лечение при запоре надо проводить от четырёх до пяти раз в сутки, длительность до десяти минут, это зависит от возраста малыша. Если это грудничок, то меньше понадобиться времени для массажа.

Существуют такие техники массажа живота для ребёнка:

Правую ладонь положит на животик новорождённого, затем по часовой стрелке поглаживать живот. Сначала рукой водить медленно в районе пупка, постепенно ладонью охватывать всю большую зону и можно переходит к подреберью.

Можно обхватывать поясничный отдел ребёнка двумя ладонями и аккуратно передвигаться их по направлению друг к другу. Сойтись ладони должны в районе пупа. Правой рукой гладить живот от пупка до лобковой кости.

Массирование сигмовидной кишки. Нужно представить нижнюю часть брюшной полости, как четыре равных квадрата, нижний левый будет как в той зоне, где располагается сигмовидная кишка. Кишка пересекает квадрат сверху вниз по диагонали.

Её легко найти простыми прощупываниями, на очищения кишка напоминает валик. Нужно двумя пальцами немного надавить на неё, а затем без передвижения начать вращательные движения.

Беременным

У беременных женщин часто происходит эта деликатная проблема запор. Вся проблема в большой матке, что давит на кишечник и толстую кишку и мешает нормально проходить каловым массам. Если проблема не беспокоит, то делать такую процедуру рекомендуют для профилактики. Женщинам на третьем триместре нужно практиковать массаж от запора.

Кроме того, к профилактике можно отнести:

  • добавление в рацион первых блюд;
  • обязательно употреблять растительную пищу 2 раза в день;
  • пополнить меню овсянкой, свеклой, кефиром, огурцами;
  • соблюдать питьевой режим.

lechimzapor.com

Какая частота стула нормальна?

Количество дефекаций в сутки у грудничков индивидуально. Это зависит от состава пищи и полноты её усвоения, от интенсивности перистальтики пищеварительной системы и количества всасываемой воды в конечных отделах кишки. Есть ли запор, решается не столько по частоте дефекаций, сколько по качеству кала и поведению ребенка при дефекации.

У детей на грудном вскармливании стул обычно чаще, чем у получающих смеси малышей. В первый месяц опорожнение кишечника возможно после каждого кормления. Но допустима и меньшая частота, до 1 раза в 1–2 суток. Это считается нормальным, если у ребенка нет болей в животе, он спокоен и игрив, хорошо набирает вес, а стул у него мягкий, не комковатый и не сухой.

При запоре кал может быть в виде плотных твердых шариков или же в виде цилиндра, состоящего как бы из небольших соединенных комочков. При дефекации малыш сильно тужится, беспокоится, плачет, при этом не всегда попытки опорожнить кишечник бывают успешными. Может быть примесь свежей крови на поверхности кала из-за появления трещин слизистой оболочки прямой кишки.

Животик ребенка с запором обычно чуть вздут. Над левой подвздошной костью может определяться плотный тяж – это заполненная плотными каловыми массами нисходящая часть кишки. При некоторых состояниях живот будет увеличенный за счет расширенного кишечника.

Даже если у ребенка стул регулярный, но плотный и сухой, это говорит о запоре.

Причины и виды запора у малышей

Запор может быть острым, возникшим после периода нормальной дефекации. Или хроническим, при котором ребенок постоянно испытывает затруднения при опорожнении кишечника.

Возникают проблемы со стулом при неадаптированном питании, введении прикорма или смеси, погрешностях диеты кормящей матери, обогащении питания железом. Он также бывает при интоксикации, дисбалансе микрофлоры, при врожденных патологиях кишечника.

Ребенок кушает: причина запора - введение прикорма

Острый запор возможен при потерях жидкости – на фоне гипертермии или при полиурии. Он возникает после периода диареи любой этиологии. Если острая задержка стула сопровождается болями, асимметрией живота и повышением температуры, необходимо исключить кишечную непроходимость и инвагинацию (внедрение одной части кишечника в просвет другой).

Запор может быть атоническим (гипокинетическим) и спастическим. Атонический запор нередко возникает при болезнях (рахит, полиомиелит, гипотиреоз) или после операции. При врожденных аномалиях и мегаколоне имеются зоны повышенного и пониженного тонуса стенок кишки.

Определение вида патологии важно для выбора массажа при запоре у ребенка – стимулирующего или расслабляющего.

Подготовка к массажу

Массаж животика при наличии запоров у малыша следует проводить 2–3 раза каждый день. Для этого необязательно иметь специальную подготовку, родители могут делать массаж самостоятельно. Предварительно следует вымыть и согреть ладони и пальцы, раздеть ребенка.

Ногти у взрослого должны быть подстрижены. Руки лучше смазать кремом или небольшим количеством масла, но при этом они не должны быть чрезмерно скользкими.

Ребенка кладут на спинку на ровную достаточно жесткую поверхность. Проводить массаж на мягком основании крайне нежелательно, так как при этом будет происходить прогиб позвоночника и всего тела. Это изменит расположение внутренних органов и может привести к повреждениям.

Выбор времени массажа для новорожденных при запорах очень важен. Нельзя делать его сразу после еды и при плохом настроении ребенка. Расслабленная брюшная стенка у спокойного малыша позволит провести полноценное воздействие на кишечник без боли. Оптимальное время – через час-полтора после еды.

Массаж от запора для новорожденных

Целью проведения массажа является не столько одномоментная помощь при дефекации, сколько регулирование работы кишечника.

Техника стимулирующего массажа

При атонии кишечника необходимо улучшить моторику и облегчить продвижение к выходу его содержимого. Сеанс длится 7–10 минут.

Вначале мягкие поглаживания готовят ребенка к сеансу массажа животика. Их делают полной ладонью, по часовой стрелке. Затем по расходящейся спирали от пупка проводят несколько более интенсивных движений. На этом этапе недопустимы погружения и точечное давление, можно воздействовать только площадью ладони.

После этого несколько раз осуществляют глубокое поглаживание по ходу ободочной кишки, используя ребро полусогнутой ладони. Проходят от правой подвздошной области (купола слепой кишки) через правое и затем левое подреберье к левой подвздошной области, где начинается прямая кишка. Получается как бы нарисованная на коже буква П. При этом давление усиливается по мере продвижения к конечной точке.

По этой же траектории проводят круговое (спиралевидное) растирание подушечками нескольких пальцев, чередующееся с мягкими вибрирующими и толчкообразными движениями. Они должны быть направлены по ходу перистальтики.

После завершения такого массажа от запора ребенка обязательно укладывают на живот, мягко разминают область от лопаток до таза. Это опосредованно стимулирует мышцы передней брюшной стенки. Затем с малышом проводят серию упражнений (велосипед, поочередное прижимание коленей к животу, приседания), желательно дать ребенку поползать.

Успокаивающая методика

Проводятся поверхностное и глубокое поглаживание, сходное с техниками при стимулирующем массаже. Воздействуют в проекции ободочной кишки, двигаясь справа налево. Другие способы массажа (вибрация, толчки, растирание) не делают. После этого проводят расслабляющий массаж спины.

Время каждого этапа до 5 минут. Поэтому успокаивающий массаж живота ребенка при запорах длится не менее 20 минут. После него малышу дают полежать, отдохнуть, запрещены упражнения.

Запор у грудничка – проблема, требующая решения. Массаж помогает наладить регулярность дефекации, улучшить самочувствие ребенка.

Автор: Обухова Алина Сергеевна, семейный врач

mama66.ru