Массаж живота при запорах у взрослых является дополнительным вспомогательным средством.

Для решения этой проблемы необходимо предварительно пройти диагностику, а также научиться правильно выполнять саму технику массажа кишечника.

Лечить это заболевание необходимо комплексно. То есть, нужно принимать лекарственные препараты, соблюдать диету, а также выполнять лечебный массаж.

Первое время делать это необходимо под тщательным контролем своего лечащего врача. Выполнять его может как сам человек, так и ему могут помочь родные люди.

Массаж живота от запора

Причины появления запора

Запор возникает вследствие нарушения работы кишечника. Человек должен регулярно ходить в туалет. При нормальной работе органов желудочно-кишечного тракта каловый массы организм выводит раз в день в утреннее время.

Возникновение запора сопровождается такими симптомами как вздутие, болезненные ощущения во время опорожнения, тошнота, рвота, головные боли и головокружения из-за отравления организма собственными ядами.

Причины могут быть следующие:


  • Обезвоживание организм. Организм берет жидкость из организма из одного участка – из кишечника. Если человек принимает небольшое количество воды в день, то организм будет забирать ту жидкость, которая находится в продуктам. Из-за этого и наблюдается появление хронических запоров.
  • Сидячий образ жизни. Когда человек на протяжении дня очень мало двигается, то происходит застой в органах живота, а также органах малого таза. Происходит ослабление внешних и внутренних мышц живота.
  • Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта. Особенно при таких заболеваниях как панкреатит, гастрит, холецистит, а также доброкачественных или злокачественных опухолях.
  • Прием лекарственных препаратов и медикаментов. Запор может быть побочным действием от употребления антибиотиков.
  • Индивидуальная реакция организма от употребления определенных видов продуктов. Есть люди, которые родились с патологией органов желудочно-кишечного тракта. Например, непереносимость молочных продуктов.

Какие существуют виды массажа при запоре

Существует несколько видов массажа живота при запорах. Они отличаются между собой техникой выполнения, а также, на какие органы направлен этот вид целебной терапии.


  • Аппаратный. Его может выполнять только специально обученный человек.
  • Стимуляция работы кишечника. Для этого необходимо нагреть тонкую ткань и положить на живот. Массаж делать легкими движениями по часовой стрелке, слегка придавливая с левой стороны, внизу живота.
  • Точечный. Он помогает опорожнить кишечник. Для этого необходимо воздействовать на определенные рефлекторной точки, которые отвечают за здоровье органов желудочно-кишечного тракта.
  • Сегментарно-рефлекторный. Действие происходит через точки и нервы, которые проходят от поясничного и нижнегрудного отдела к органам живота.

Применять массаж от запора можно применять в любом возрасте, как для взрослых, так и для маленьких. Особенно это актуально для лечения детей, так как не имеет побочных действий.

Для кого рекомендовано делать массаж живота

Взрослым нужно проводить массаж живота только в том случае, если нет параллельно развития хронических заболеваний.

Необходимо исключить у больного наличия язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. А также пройти диагностику и определить, нет ли в организме доброкачественных или злокачественных уплотнений.

Применять взрослому растирание живота можно, если нет никаких противопоказаний. Именно он направлен на улучшение работы кишечника и своевременному выведению каловых масс из кишечника.

Как массировать живот

Массаж живота может быть успокаивающим или тонизирующим. Отличается он техникой выполнения. При успокаивающем массаже движения плавные.

Выполняют их по часовой стрелке. Также делают легкие поглаживания в области пупка. Выполняют такой вид надавливания кончиками пальцев.

Когда делают тонизирующим массаж, то необходимо делать намного боле резкие движения. Есть также определенная очередность, что за каким видом нужно повторять.


  • Массаж делают по часовой стрелке от пупка. Повторять так необходимо на протяжении пары минут.
  • Растирающими движениями нужно рисовать букву «П». Делать это желательно 3-4 минуты.
  • Необходимо делать легкие постукивания по всему животу.
  • В течение короткого времени следует делать растирание поясницы, живота.

Для эффективного очищения кишечника нужно выполнять два вида массажа. Только если их совмещать, можно добиться положительного результата.

Показания и ограничения

Самым первым показанием к началу курса массажа при кишечной непроходимости является наличие спазматических запоров.

Именно эти массажи способны восстановить работу внутренних органов и нося успокаивающий характер. Таким образом, устраняются не только симптомы при кишечной непроходимости, но и болезненные ощущения.

Массаж при запоре нужно делать людям в возрасте. Именно у них такая проблема наступает из-за ослабления мышц тонкого и толстого кишечника.

Виной этого могут стать такие причины, как малоподвижный образ жизни, естественное старение организма или его обезвоживание. Выполнять массаж необходимо определенным курсом.

Противопоказаниями для применения массажа живота при запорах являются следующими причины и заболевания:

  • Доброкачественные и злокачественные уплотнения. К ним также относятся полипы.
  • Тромбоз сосудов.
  • Нарушение в работе нервной системы.
  • Желчнокаменная или мочекаменная болезнь.
  • Острый воспалительный процесс органов желудочно-кишечного тракта.

Эффективность

Устранить симптоматику при кишечной непроходимости можно при помощи массажа кишечника. Именно он поможет улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта. Он помогает наладить стул, улучшит эластичность стенок внутренних органов.

Таким образом, можно без употребления химии решить такую проблему как запор.

Чем лучше работает кишечник, тем лучше качество кожи, самочувствия и работы все организма в целом. К тому же такой метод лечения не имеет побочных действий.

Профилактика возникновения запора у беременной

Запор – это очень частая проблема для беременных женщин. В начале беременности это состояние возникает из увеличения количества прогестерона в крови.

Именно этот гормон приводит к расслаблению мышц. На более поздних сроках матка увеличивается в размерах и преграждает возможность очищать кишечника.

Массаж при беременности можно делать, но только в том случае если нет никаких противопоказаний. Воздействовать необходимо на рефлекторные точки, которые отвечают за работу кишечника.


Точки, которые отвечают за кишечник, находятся на ладони, посредине стопы, а также на 3 пальца ниже пупка. Необходимо надавливать на них легонько, но на протяжении целого дня.

Другие методы массажа при запорах при беременности категорически запрещены. Они могут привести к возникновению серьезных последствий вплоть до выкидыша или преждевременных родов.

Но в любом случае рекомендовано проконсультироваться с врачом. Массаж можно выполнять не только с целью лечения, но и для профилактики возникновения запоров.

jeludokbolit.ru

Почему возникают запоры

Расстройство стула, которое называется по-медицински запором, сопровождается редкими эпизодами опорожнения кишечника. При этом больные сильно жалуются на резкие боли в момент дефекации. Эта проблема может застать врасплох абсолютно любого, как взрослого, так и ребенка.

Всему виной самые разные причины:

  1. Прием лекарств, растительных трав.
  2. Нарушение водно-электролитного баланса.
  3. Нехватка клетчатки в рационе.
  4. Недостаток двигательной активности.
  5. Патологии ЖКТ.
  6. Затвердение кала.
  7. Нарушения стула, связанные со стрессом.
  8. Эндокринные расстройства.

Некоторым людям свойственны запоры, которые вызваны определенным профессиональным трудом. Этому может послужить малоподвижный способ жизни и другие рабочие моменты.

У новорожденных проблема может быть обусловлена введением прикорма, употреблением натуральной молочной продукции, недостаточным питьем.

Какие техники процедуры применяются


Массаж живота при запорах у взрослых может проводиться по разным техникам, которые подразумевают трение и надавливание, однако сила и поэтапность в разнообразных способах существенно отличается.

Перечислим основные техники:

  1. Точечный массаж при запоре у взрослого обладает стимулирующим эффектом на конкретные зоны живота.
  2. Аппаратная техника выполняется с применением разнообразных устройств.
  3. Лечебная тактика может быть выполнена в кабинете у специалиста или же самостоятельно, при умении и навыках.
  4. Сегменторно-рефлекторный вид оказывает воздействие на функциональность внутренних органов.

Можно также выполнять данную процедуру и детям, заранее оговорив все нюансы с врачом педиатром. Если есть проблемы с опорожнением, тогда она применяется в качестве дополнительной меры. Вместе с тем важно повлиять на истинную причину запоров.

Пить слабительные препараты целесообразно 1-2 раза в течение всего периода существования данной проблемы.

Если использовать такие меры часто, то возникнет ощущение привыкания, а кишечник в итоге станет ленивым, и не будет справляться со своими основными задачами.


Кому можно и нужно делать

Если нет никаких ограничений, массаж рекомендуется выполнять взрослым и детям. Система ЖКТ взрослого пациента в полной мере сформирована, потому массаж может быть выполнен самостоятельно.

С помощью проведения массажа кишечника при запорах удается полностью наладить самочувствие, при наличии спастических болевых ощущений. Вместе с тем устраняются спазмы, снимается боль, проходит метеоризм, организм укрепляется и успокаивается.

С помощью методики массажа удается привести мускулатуру ЖКТ в нормальное состояние и стимулировать своевременный отход каловых масс. Если вы решили делать методику массажа ребенку, нужно заранее проконсультироваться у педиатра.

Стоит обратить внимание на то, что в детском возрасте существует огромное множество противопоказаний для проведения техник, что может выявить исключительно лучащий доктор.

Кому массаж запрещен

Далеко не все пациенты могут получить лечение с помощью техники массажа. В категории потенциального риска находятся женщины в положении либо те, кто недавно стал мамой, пациентки в период месячных. После того, как выполнялся аборт, не стоит заниматься подобными манипуляциями еще примерно 3 месяца.

Противопоказан массаж при наличии патологий ЖКТ, женской половой системы, в особенности в фазе обострения. В случае недавно перенесенных манипуляций брюшной полости, методика противопоказана или может выполняться исключительно после консультации со специалистом.

Как подготовиться


Массаж живота при запорах у детей и взрослых не требует какой-либо специфической подготовки. Данную процедуру необходимо выполнять ежедневно, чтобы достичь желаемого эффекта. Прежде чем заниматься, нужно тщательно вымыть руки, согреть хорошо ладони.

Ногти у специалиста по массажу обстригаются, а руки смазываются кремом или маслом, однако они не должны сильно скользить.

Взрослый или ребенок укладывается на жесткую кровать. Не рекомендуется делать массаж на мягкой поверхности, ведь в данном случае может происходить прогиб спины. Такая тактика позволит поменять положение внутренних органов и приведет к поражениям.

Очень важно выбрать время сеанса, особенно, когда вы делаете массаж при запоре ребенку. Ни в коем случае не нужно заниматься после приема пищи либо когда у малыша капризное настроение. Расслабленные стенки брюшины будут способствовать полноценному влиянию на систему пищеварения без болей. Отличное время — 1-1,15 после приема пищи.

Как выполнять

Разные техники массажа особо не отличаются друг от друга. К примеру, разница между тонизирующим и успокаивающим массажем заключается только в силе проработки мускулатуры. Данную манипуляцию выполняют в утреннее время, а перед сеансом можно легко перекусить.

Как массировать живот при запоре:

  1. В области пупка справа налево водите кулачком, осуществляя спиральные движения. Увеличивайте амплитуду постепенно.
  2. Выполняйте поглаживания вдоль кишки к левой стороне, описывая букву «П». Это действие нужно выполнять три минуты.
  3. Поясничную область необходимо разминать обеими руками.
  4. Сила движений должна быть небольшой по своей интенсивности.

Релаксирующий метод предполагает выполнение всего двух движений, таких же, как и при первых двух приемах. Ритм умеренный и интенсивность средняя.

Как делать детям

Перед процедурой необходимо дать малышу несколько ложек воды для размягчения экскрементов, накопившихся в ЖКТ.

Манипуляция проводится 4-5 раз в день примерно по 10 минут независимо от возраста маленького пациента.

Чем меньше ребенок, тем меньше требуется времени для массирования его животика.

Техника проведения массажа грудничкам при запоре следующая:

  1. Ладонью выполняйте вращательные движения по часовой стрелке по животу. Вначале ладонь передвигается постепенно около пупа, затем охватывает большую часть и распространяется на область подреберья.
  2. Обхватите поясницу малыша ладонями и осторожно двигайте руки навстречу друг к другу. Встречаются они возле пупка.
  3. Правой рукой водите по животу сверху от пупка и вниз до лобка.
  4. Воздействуйте на сигмовидную кишку, которая расположена в левой части живота внизу. Сначала сделайте небольшое надавливание на эту область, после чего совершайте вращательные действия.

Данная тактика является довольно эффективной для тех, у кого имеются проблемы с дефекацией. Как правило, после нее дети чувствуют мощный позыв в туалет.

Читайте также: как делать массаж простатита в домашних условиях

Можно ли будущим мамам

Если женщина не имеет каких-либо ограничений, то ей рекомендуется делать точечный массаж. Влияние при этом осуществляется на особые точки, которые отвечают за работоспособность ЖКТ. Одна из таких частей находится в области на три пальца ниже пупа. С помощью периодических незначительных надавливаний на эту зону, удастся предотвратить запоры в течение всего срока вынашивания.

Все прочие техники для будущих мам запрещены. Они также могут послужить причиной возникновения преждевременной родовой деятельности, тяжелых последствий у ребенка и у женщины. Все действия с животом проводит исключительно квалифицированный доктор.

Заранее нужно оговаривать свою проблему с лечащим доктором, который дает направление на курс массажа.

Читайте также: может ли быть геморрой при беременности

Какой результат от массажа

Мероприятие поможет возобновить здоровую функциональность кишечника, решит проблему с опорожнением и укрепит мускулатуру.

Заключение

Теперь вы знаете, как быстро избавиться от запора в домашних условиях с помощью массажа. Проводя курсовое лечение, вы облегчаете себе походы в туалет. Стул должен быть регулярным, кишечник опорожняется в идеале в одно и то же самое время. При правильном выполнении массажа вы сможете полностью избавиться от сильных болей и дискомфорта во время дефекации.

vashproctolog.com

Причины запоров у детей и взрослых

Запор – это сбой в работе кишечника, характеризующийся редкими актами дефекации (реже трех-четырех раз в неделю). При запорах возможны болевые ощущения при опорожнении. Проблема возникает как у взрослых людей, так и у маленьких детей. Причинами могут быть самые разные факторы:

  • прием различных медикаментов, трав, настоек;
  • дефицит жидкости в организме;
  • недостаточное употребление растительной пищи;
  • мало движений и физической активности в течение дня;
  • болезни кишечника, кишечного тракта, ануса (онкология, язва, геморроидальные узлы, панкреатит, воспалительный процесс);
  • затвердевание каловых масс в толстой кишке;
  • запор на нервной почве (стрессовый фактор, переутомление, депрессия, смена обстановки, болезнь и смерть близкого человека, стеснение);
  • сбой в эндокринной системе.

Взрослым свойственны запоры на фоне профессиональной деятельности. Причиной может быть сидячая работа, взаимодействие с вредными веществами.

У грудничков запор может быть связан с введением первого прикорма, приемом коровьего или козьего молока, а также с недостатком питьевой воды.  Наличие глистов у детей является распространенной причиной возникновения коликов и трудностей с опорожнением

Виды массажа от запоров

Существует несколько видов массажей от запоров. Все они основаны на приемах трения и давления, но последовательность и интенсивность движений в различных методиках отличается.

  1. Аппаратный массаж. Осуществляется при помощи различных приборов.
  2. Точечный массаж. Оказывает стимулирующее воздействие на определенные точки в области живота.
  3. Лечебный массаж. Может проводиться пациентом самостоятельно или в специальном массажном кабинете у профессионала.
  4. Сегментарнорефлекторный массаж. Влияет на состояние и работу внутренних органов и систем.

Массажи от запоров разрешены к применению детям, но предварительно нужно посоветоваться с педиатром. Массаж при трудностях с дефекацией должен быть использован в качестве основной меры во время лечения. Параллельно нужно устранять причину запора.

Принимать слабительные средства можно один-два раза за все время существования проблемы. Если часто пользоваться этими препаратами, то появится эффект привыкания, кишечник перестанет работать совсем

Показания и противопоказания

Нельзя игнорировать следующий перечень противопоказаний к массажу от запоров:массаж живота при запорах у взрослых

  • сильные болевые ощущения в области живота и ануса;
  • онкология;
  • повышенная температура тела, жар, простудное состояние;
  • туберкулез;
  • алкогольное или любое другое опьянение;
  • тромбоз сосудов;
  • желчнокаменная болезнь;
  • заболевания живота в острой форме;
  • сифилис;
  • расстройства психики.

Показаниями к началу курса массажей живота могут быть спазматические запоры. В этом случае процедура носит успокаивающий характер. Мягкие движения расслабляют мышцы брюшины, внутренние спазмы купируются, боль и дискомфорт постепенно уходят.

Также массаж от запоров необходим пациентам, которые страдают от ослабления мускул толстой кишки. Мышцы теряют свой тонус и эластичность, после чего кал медленнее идет по кишке к анусу. Массирование живота способствует тонизированию мышц органов пищеварительной системы. После курса процедур толстая кишка снова начинает нормально функционировать, каловые массы активно проходят по ней.

Техника выполнения массажа

Методики тонизирующего и успокаивающего массажа для взрослых практически не отличаются друг от друга, некоторые различия есть в интенсивности проработки мышц. Делают процедуру в утренние часы. Перед началом массажа возможен легкий перекус.

Тонизирование мышц толстой кишки:

  1. Возле пупа справа налево делайте поглаживания кулаком по спирали. Диаметр постепенно растет.
  2. В правой подвздошной области поглаживайте вдоль кишки к левому боку. Пишите букву «П». Повторите в течение трех минут.
  3. Растирайте кишку подушечками пальцев. Используйте приемы: штрихование, глубокая вибрация, толкания. Продолжайте выполнять в течение трех минут.
  4. Растирайте поясницу обеими ладонями одну минуту, затем делайте этот прием ребром ладони и кулаком.
  5. Движения умеренные, темп средний.

Успокаивающая методика включает в себя всего два движения, которые аналогичны первых двум приемам при тонизирующем массаже. Темп медленный, сила надавливания умеренная.

Массаж живота при запорах у взрослых: видео

Наглядно демонстрирует технику массажа живота при запорах видео инструкция. Изучите предложенный ролик, попробуйте применить методику для самомассажа. Помните, что дискомфорта быть не должно. Если вас что-то беспокоит, остановите сеанс.

Если вам не совсем удобно делать процедуру самостоятельно, попросите близких помочь вам с этим.

Массаж живота при запорах у детей: видео

массаж живота при запорах у детейПеред сеансом ребенку нужно дать несколько ложек питьевой воды, это размягчит кал, скопившийся в толстой кишке и кишечнике.

Процедуру делают четыре-пять раз в день, длится она от одной до десяти минут, все зависит от возраста ребенка.

Чем младше малыш, тем меньше нужно времени для размягчения животика.

Применяется следующая техника массажа живота для детей:

  1. Правая ладонь лежит на животе, начинайте делать поглаживающие движения по кругу по часовой стрелке. Сначала рука движется медленно вокруг пупка, постепенно ладонь охватывает все большую поверхность и переходит к подреберью.
  2. Обхватите поясничный отдел ребенка двумя ладонями и аккуратно передвигайте их по направлению друг к другу. Сойтись они должны в области пупа.
  3. Правой ладошкой гладьте поверхность живота от пупа до лобковой кости.
  4. Массирование сигмовидной кишки. Если нижнюю часть брюшной полости представить в виде четырех равных квадратов, то нижний левый будет как раз тем местом, где расположена сигмовидная кишка. Она пересекает этот квадрат сверху вниз по диагонали. Этот орган легко обнаружить простым прощупыванием, чувствуется он как валик. Двумя пальцами слегка надавите на нее, а затем без передвижения начинайте вращательные приемы.

Этот короткий массажный комплекс очень эффективен при проблемах с опорожнением у детей. Обычно после последнего приема малыши ощущают сильный позыв к дефекации.

Запоры у беременных: как предотвратить

Беременные женщины очень часто сталкиваются с этой неприятной проблемой. Все дело в огромной матке, которая давит на кишечник и толстую кишку, мешая нормальному проходу каловых масс. Если проблемы с опорожнением не беспокоят, то делать процедуру можно для профилактики.Женщинам в третьем триместре
беременности обязательно нужно практиковать массаж от запоров

Кроме того, в качестве профилактических мер помогает:

  • включение в рацион первого блюда;
  • обязательное употребление растительной пищи несколько раз в день;
  • пополнение меню овсяной кашей, кефиром, огурцами, свеклой и компотом из сухофруктов;
  • соблюдение питьевого режима (для предотвращения отеков нужно отказаться от соли);
  • активный образ жизни, разумные занятия спортом.

Можно ли выполнять массаж беременным

запоры у беременныхЕсли у будущей мамочки нет противопоказаний, то ей можно делать точечный массаж от запоров. Воздействие идет на акупунктурные точки, отвечающие за функционирование кишечника.

Одна из важнейших точек расположена на три пальца ниже пупа. Легкие надавливания на нее в течение всего дня (около сорока раз за сутки) помогут избежать запоров на протяжении всего периода вынашивания плода.

Любые другие воздействия на живот беременных женщинам противопоказаны. Они могут стать причиной преждевременных родов, выкидыша, будущих осложнений у малыша, плохого самочувствия матери. Все манипуляции с животом должен проводить опытный специалист в области точечного массажа для беременных.

Обязательно предварительно обговорите свою проблему с гинекологом. Он также должен дать свое согласие на процедуру, без ведома гинеколога проходить сеанс точечного массажа нельзя.

Технику массажа после кесарева сечения вы найдете — здесь.

Эффективность

Массаж от запоров поможет наладить нормальную работу кишечника, избавит от проблем с опорожнением и укрепит мышцы толстой кишки и других органов пищеварительной системы.

Делая процедуру для профилактики, вы обеспечите себе стабильный туалет каждый день. Опорожнение должно происходить ежедневно, приблизительно в одно время.

Массируя живот самостоятельно, вы наладите процесс дефекации, забудете о болезненных ощущениях во время опорожнения.

vsetelo.com

Что нужно знать

Массаж помогает восстановить перистальтику кишечника за счёт укрепления мышц. Поглаживание, растягивание, давление, разминание – все основные приёмы классического массажа эффективны для его применения от запора.

Ниже приведены ответы на самые частые вопросы о массаже для устранения запора.

Кому можно делать массаж при задержке стула

Можно делать больным в любом возрасте, учитывая индивидуальные особенности. Делать массаж как непосредственно во время запоров, так и для профилактики.

Особенности массажа живота для избавления от констипации:

  • при спазматических запорах массаж носит успокаивающий характер;
  • при атоническом (ослаблении толстой кишки) запоре применяются возбуждающие техники.

Кому противопоказано делать массаж

  • Беременным.
  • Раковым больным.
  • При туберкулёзе кишечника.
  • При явных симптомах индивидуальной непереносимости – возникновении болей в животе, рвоты и тошноты.

Когда делать

Во время запора, массаж эффективно делать утром, через 10-15 минут после лёгкого завтрака. Если делать днём, то нужно выждать полтора-два часа после обеда.

Массаж может быть проведён как профессиональным массажистом, так и самостоятельно дома. Предлагаем изучить основные техники массажа для устранения проблемы запора у взрослого человека.

Возбуждающая техника массажа

Такой массаж применяется при ослабевании кишечника, когда организму трудно очиститься естественно.

Возбуждающая техника массажа:

  • стимулирует работу мышц кишечника;
  • усилит перистальтику;
  • поможет естественному движению кала в стенках кишечника;
  • устранит запор.

Делать или лёжа на спине (эффективнее), или стоя.

  1. В области пупка справа налево выполняем поглаживание круговыми движениями, постепенно увеличивая радиус круга до всей брюшной полости. Время приёма — 2 мин.
  2. От места правой подвздошной области делаем глубокие поглаживания, повторяя ход ободочной кишки до левой подвздошной области. Если представить в проекции на брюшную полость – производится глубокое поглаживание прямо кишки от купола до ампулы, как будто рисуем букву «П». Время приёма – 3 мин.
  3. Далее стимулируем кишку круговыми растираниями кончиками пальцев, кистями, штрихованием, резкими глубокими трясками и подталкиваниями. Время приёма – до 2-х мин.

После этого сделайте самомассаж нижней части спины, где расположены важные точки, влияющие на работу кишечника.

  1. Боковой поверхностью ладони или кулаком растирайте область поясницы, слегка наклоняясь вперёд. Движения – вверх-вниз вдоль позвоночника от крестца до максимально возможной точки (идеально — до лопаток).
  2. Затем растирающие движения от позвоночника к бокам, при этом правая и левая руки двигаются противоположно. Нажим сохраняйте умеренный, темп средний.
  3. Сделайте по 20-30 повторов каждого приёма.

Массаж на спине

Успокаивающий массаж

При запорах, которые сопровождающихся спазмами и болями в животе, применяется успокаивающий массаж. При таких задержках стула, кал равномерно твёрдый. Выходит отдельными шариками или цилиндрами.

При таком запоре выполняйте первые два пункта массажа, который описан выше.

  1. Круговые движение справа налево от пупка.
  2. Глубокие поглаживания прямой кишки буквой «П» по часовой стрелке.
  3. Делайте каждый приём по 4-5 мин.
  4. Не выполняйте резких массажных техник (пощипываний, трясков и т.п.)

Технику массажа на спине также можно применять, он простимулирует активные точки.

Видео — как делать массаж при запоре

Техника самомассажа для профилактики запора

При запоре, утром, натощак, тремя пальцами правой руки по часовой стрелке надавливайте вокруг пупка. Делайте так 2-4 минуты. Такой лёгкий массаж можно делать даже новорожденным.

Можно почувствовать моментальный позыв к дефекации, урчание в животе. Выпейте стакан тёплой подсолённой воды, и после этого кишечник легко опорожнится.

В комплексе лечения запоров используйте и массаж, и диету. При необходимости – и медицинские средства, которые всегда и в любое время суток сможете купить через интернет-аптеку.

zaporx.ru

Причины

Причины запораРазличные проблемы с затруднениями и долгими перерывами между актами дефекации могут случаться у пациентов, независимо от пола и возраста, не обходит стороной это заболевание детей и пожилых людей.

Рассмотрим причины, которые могут спровоцировать развитие запора:

  • нехватка жидкости в организме;
  • неправильное питание, недостаток пищи с богатым количеством клетчатки;
  • различные заболевания пищеварительного тракта (язвенная болезнь, панкреатит, онкология);
  • малоподвижный образ жизни;
  • запор может спровоцировать нервное перенапряжение;
  • проблемы с обменом веществ.

Пожилые люди в большинстве случаев страдают от задержки стула из-за сидячего образа жизни.

У грудничков такая проблема вызвана неправильным введением прикорма. У ребенка старшего возраста запор может быть спровоцирован недостатком жидкости в организме.

Виды массажа

Существующие различные методики отличаются по интенсивности и очередности применения массажных приемов или движений, которые основаны на мягком поглаживании и воздействии (давлении) на определенные точки.

Основные виды массажа:

  • аппаратный состоит в использовании различных электрических приспособлений, помогающих массажисту провести курс лечения;
  • точечный – при воздействии на определенные точки стимулируется работа кишечника;
  • лечебный, который пациент сам может сделать себе, обучившись у массажиста;
  • сегментарно-рефлекторный – проводится с целью стимуляции определенных участков тела для воздействия на внутренние органы.

При выполнении массажа, направленного на улучшение работы кишечника, необходимо проводить и лечение причины, вызвавшей запор.

Показания

Массаж кишечника показан в случае, если пациент страдает от спазматических запоров. Монотонные поглаживания при проведении процедуры успокаивают и расслабляют брюшные мышцы, снимают дискомфорт и болевые ощущения.

С задержкой стула атонического типа массажи справляются плохо, так как причина развития такой патологии – отсутствие тонуса кишечной стенки. Однако при снижении тонуса прямой кишки массажи наоборот оказывают благоприятное воздействие на кишечник.

Правильные массажные техники могут помочь и в случае развития инвагинации кишечника у ребенка, что представляет собой вхождение одной части кишки в другую.

Противопоказания

Когда проходить курс массажного лечения не рекомендуется?Проходить курс массажного лечения не рекомендуется в следующих случаях:

  • при сильных болях в области живота;
  • наличие опухолей любой локализации;
  • при повышенной температуре тела (фебрильной, гектической);
  • любые заболевания органов брюшной полости в острой форме, сопровождающиеся болями в животе;
  • наличие тромбов в сосудах, массаж при таком состоянии может вызвать закупорку артерии или вены;
  • калькулезный холецистит;
  • наличие специфического воспалительного процесса в организме (сифилис, туберкулез);
  • психические расстройства;
  • наличие свежего послеоперационного рубца на животе.

Техника выполнения процедуры

Прежде чем переходить к описаниям техник массажа, следует сказать несколько слов об условиях для проведения процедуры.

Массаж живота при запорах лучше проводить в утреннее время, спустя полчаса после легкой пищи. Днем также можно выполнять процедуру, однако следует начинать через 1,5-2 часа после обеда.

Массажист должен придерживаться следующих правил:

  • перед проведением массажа следует вымыть руки с мылом и протереть раствором антисептика область живота;
  • пациента следует положить на ровную поверхность, попросить согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах, так мышцы живота будет наиболее расслаблены;
  • руки массажиста должны быть теплыми;
  • перед проведением процедуры следует опорожнить мочевой пузырь, иначе это может вызвать неприятные ощущения;
  • не рекомендуется выполнять массаж во время менструации, высоком давлении, беременности.

Тонизирующий массаж живота для взрослых

Процедура осуществляется в несколько этапов:

  1. Начинают выполнять круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка, постепенно расширяя диаметр кругов.
  2. Переместитесь в правую подвздошную область и начните массажировать слепую кишку движениями в форме буквы «П».
  3. Массируйте кишечник пальцами, меняя технику (вибрация, штрихование, придавливание) еще около трех минут.
  4. Положив ладонь чуть ниже пупка, сделайте волнообразное движение, не отрывая ее от живота примерно в течение минуты.
  5. Во время курса лечения движения должны быть неспешными, выполняться без резких и грубых нажимов на живот.

Массаж живота при запорах у детей

Массаж живота у детей является эффективным методом терапии запоровМассаж живота у детей является эффективным методом терапии запоров. Благодаря тонизирующим свойствам процедуры, в течение нескольких часов после ее проведения, ребенок чувствует позыв к дефекации.

Проводить массажную технику можно до 4-5 раз в день, однако необходимо следить за тем, чтобы после приема пищи ребенком проходило несколько часов.

Следует обратить внимание на количество выпитой жидкости ребенком за сутки. Она колеблется в зависимости от возраста и веса и часто бывает основной причиной проблемы запоров.

Прежде чем начать сеанс массажа, дайте выпить ребенку немного воды — она поможет размягчить каловые массы.

Техника выполнения:

  1. Положите свою руку на живот ребенка и, мягко поглаживая, от пупка, постепенно двигайтесь, расширяя круг по часовой стрелке.
  2. Положите ребра ладоней на поясницу и, легко надавливая, двигайтесь по направлению к пупку.
  3. Руку положите на живот ребенку. Проделывайте поглаживающие движения от середины до начала лобкового сочленения.
  4. Следующим этапом является массирование сигмовидной кишки. Для этого правую руку следует положить на левую подвздошную область ребенка, и с помощью поглаживающих движений нащупать валик кишечника. Слегка надавливайте на него пальцами и совершайте вращательные приемы.

Если массаж живота при запорах выполнен правильно, то после его проведения дети способны опорожнить кишечник самостоятельно.

Массаж живота при запоре у беременных

Эта проблема часто беспокоит женщин в положении. Причиной запоров является давление матки на кишечник, что затрудняет нормальную перистальтику и продвижение каловых масс по кишке. В качестве профилактики задержки стула у беременных помогут следующие рекомендации:

  • в рационе обязательно должны присутствовать первые блюда;
  • употреблять достаточное количество растительной пищи;
  • включение в меню овсянки, кефира, сухофруктов;
  • ограничить прием поваренной соли;
  • держать под контролем питьевой режим;
  • в меру сил заниматься физкультурой.

К сожалению, беременным женщинам противопоказаны многие слабительные препараты. Хорошей альтернативой медицинским средствам будет являться массаж.

Беременным можно делать только точечный вид массажа живота, при обязательном условии, что не имеется никаких противопоказаний для процедуры.

Беременной женщине обязательно посетить врача-гинеколога и получить его разрешение на процедуру.

Воздействие разрешается только на акупунктурные точки, которые отвечают за работу кишечника. Одна из таких областей находится на три пальца ниже пупка. При легком массировании этого участка около 30-40 раз за один день, можно добиться нормализации стула и сохранение такого результата на протяжении всей беременности. Кроме описанного варианта массажа, иные методы противопоказаны.

Особенности массажа живота беременных:

  • не рекомендуется проводить процедуру на полный желудок, следует легко перекусить за час до начала сеанса;
  • утро является самым оптимальным временем для проведения массажа;
  • движения массажиста должны доставлять приятные ощущения и проводится по часовой стрелке;
  • мочевой пузырь следует опорожнить перед началом сеанса.

gastrozona.ru