Ох, уж этот запор. Сколько проблем он приносит. Запорами могут страдать как дети, так и взрослые. На сегодняшний день существует масса способов при борьбе с недугом. Активно используется официальная и народная медицина.

Подсолнечное масло от запора – это эффективное средство, которое заслужило любовь и уважение многих людей. Особенно хороши такие способы, когда прием препаратов запрещен, а проблему решать надо.

Необходимо помнить, что это лишь вспомогательное средство при запорах. Не стоит возлагать на него больших надежд.

В своем деле он хорош, но только, если проблема возникает единично. При хронических запорах – это не даст нужного результата.

Подсолнечное масло очень хорошо использовать в качестве профилактики. Люди, склонные к этому недугу, должны обязательно взять себе на заметку все рецепты с добавлением этого продукта.

Подсолнечное масло при запоре

Эффективность подсолнечного продукта во время запора

Стоит сразу отметить, что только не прошедший термообработки продукт подойдет для лечения запоров. Рафинированное масло не только не решит проблему, но еще и окажет негативное воздействие на организм.

Подсолнечное масло – это кладезь витаминов, жиров. Полезные свойства:


  1. Витамины А и D укрепляют костную массу, улучшают зрение и повышают иммунитет.
  2. Обновление тканей происходит за счет попадания внутрь витамина Е. Нужно отметить также, что эта группа витаминов препятствует появлению раковой опухоли.
  3. Нервная система работает лучше из-за жирных кислот, которые присутствуют в нерафинированном подсолнечном масле.
  4. В основном на кишечник положительное влияние оказывают растительные жиры. При попадании внутрь они обволакивают слизистую и защищают ее от травм.
  5. На подсолнечное масло реагирует и желчь. Когда в организм поступают натуральные жиры, происходит выброс желчи. В свою очередь это ведет к стимуляции перистальтики.

Стоит отметить, что подсолнечное масло не состоит в числе самых эффективных масел. Например, по качественным свойствам и лечебным воздействиям оливковое и касторовое будет гораздо выше.

Прежде, чем не задумываясь бросаться за «легким» здоровьем в омут, нужно проанализировать свое состояние.

Желательно обговорить этот вариант с лечащим врачом. Особенно, если запоры имеют постоянный и продолжительный характер.

Советы по приему масленого продукта при запорах:


  1. Не рекомендуется начинать сразу с больших доз. Переизбыток в таком случае может оказать больше негативного, чем положительного эффекта. Максимальная суточная доза – 20 мл. Это 1 ст. ложка. Для начального старта достаточно чайной ложки.
  2. Прежде, чем пить продукт нужно определится с подходящим временем. Желательно настроить свой график на одно время. Хорошо для процесса дефекации подходит утреннее время. Если выпить утром, то эффект приблизительно наступит через 2 часа. Выпивая продукт с вечера, человек также обеспечивает мягкий выход стула утром.
  3. Следует выпивать натощак. Завтрак должен наступить не раньше часа. Это необходимо для того, чтобы жировые компоненты не смещались с другими продуктами. В этом случае эффекта так и не наступит. Натуральные жиры смешаются с другими продуктами.
  4. Подсолнечное масло можно применять как в чистом виде, так и разбавленном. Хороший результат дадут каши. Также масло полезно добавлять в салаты и другие готовые блюда.
  5. Во время лечения запора необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Суточный объем не меньше 2 литров.

Передозировка и противопоказания

Необходимо соблюдать дозировку и не превышать суточную норму потребления во время запора. Только постоянное каждодневное употребление приведет к положительному результату.

Единичный случай ничем не поможет. Если сразу выпить много продукта, то ничего хорошего не произойдет. Наоборот это может вызвать негативные последствия:


  1. Организм получит много калорий. В результате это приведет к набору массы тела.
  2. У людей с проблемами ЖКТ могут наблюдаться симптомы: тошнота, рвота, изжога, понос. Также повышается вероятность обострения колита и холецистита.
  3. Продукт может влиять на уровень сахара в крови. Людям с сахарным диабетом необходимо контролировать этот процесс.
  4. При долгом приеме возможно проявление аллергической реакции.
  5. Подсолнечное масло при попадании в организм влияет и на состояние крови. Людям с густой свертываемость, это будет даже полезно. Но тогда не стоит принимать дополнительные препараты. В противном случае возможно сильное кровотечение.

Растительное масло – натуральный и полезный продукт только в том случае, когда человек здоров и не имеет сопутствующих заболеваний.

Казалось бы, безобидный продукт, но у него весьма приличный список противопоказаний. Перед употреблением желательно проконсультироваться у специалиста. Иначе, вылечив одну проблему, можно заработать другую.

Противопоказания:

  1. Нельзя принимать подсолнечное масло при любом типе сахарного диабета. Если все-таки и использовать продукт, то только под строгим контролем.
  2. Не желательно употреблять его при камнях и воспалениях желчного пузыря.
  3. Нарушения в кровеносной системе и при кровотечениях.
  4. Излишняя масса тела.
  5. При проблемах ЖКТ лечение запоров маслом было бы не желательны, так как продукт может обострить воспаления. Патологии ЖКТ: гастрит, колит, язва, синдром воспалительного кишечника.
  6. Послеоперационный период является серьезным противопоказанием.

Как принимать при беременности

Во время вынашивания ребенка прием каких-либо лекарств крайне нежелателен. В этом случае, при запорах использование масла – идеальный вариант.

При учете, что нет никаких дополнительных противопоказаний. Безусловно, прием масла от запора нужно согласовать с врачом.

Прежде всего нужно опираться на свое состояние. Есть разное мнение на этот счет. Растительное масло содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты.

Они участвуют в синтезе гормонов – простагландинов. Они повышают тонус матки и отвечают за родовую деятельность.

Все это в принципе замечательно, но есть и свои нюансы. Нельзя принимать продукт слишком долго и большими дозами. Существует вероятность появления преждевременных родов.

Можно ли маленьким детям пить при запорах

До введения прикорма у грудничка могут возникнуть запоры по вине мамы. Прежде всего, именно ей необходимо пересмотреть свой рацион питания.

Запоры у младенца – это серьезная проблема, о которой необходимо сказать педиатру. Только после диагностики можно находить варианты по устранению проблемы.

В возрасте 6 месяцев – запоры встречаются у многих малышей. Дело конечно же в смене питания. Такие перемены очень редко проходят бесследно. Для профилактики разрешается использовать масло.


Пить от запора масленый продукт в маленьком возрасте разрешено, но как заставить ребенка это принять внутрь.

На этот счет имеют различные ухищрения. Вариант №1: Половину стакана свежего кефира нужно разогреть до комнатной температуры. Туда же влить 1 чайную ложку масла натурального нерафинированного.

Бывает, что ребенок не принимает кисломолочную продукцию. В этом случае есть и другой рецепт.

Вариант №2: Сделать яблочное пюре на терке и добавить в него ложку масла. Такой вариант очень подходит для маленького ребенка при запоре. После недели приема стул полностью должен прийти в норму.

Не нужно и пренебрегать массажами при запорах. Детская кожа очень чувствительная и хорошо впитывает все, что с ней соприкасается. Со взрослым человеком этот фокус не пройдет, а у ребенка появятся положительные результаты. Продукт не должен быть холодным.

В руки нужно налить немного натурального продукта и проводить круговые движения вокруг пупка. Давить ни коем случае нельзя. Прикосновения должны быть легкими и нежными.

В крайнем случае, разрешено прибегнуть к клизме при запущенном запоре. Стакан воды нужно нагреть до комнатной температуры.

В жидкости разводят 1 ст. ложку масленого продукта и вводят внутрь. Вводить нужно легко и без резких движений.

Прием растительного масла от запора у взрослых

Существует несколько вариантов. Выбрать каждый может для себя наиболее подходящий вариант. Рецепты:


  1. Употреблять продукт в чистом виде при запорах. 1 столовая ложка натощак. Обязательно следует запить стаканом теплой воды. Кушать разрешается только по прошествии часа.
  2. Для борьбы с запорами хорошо подходит «витаминный фрэш». Необходимо приготовить свежевыжатый сок из моркови и свекла. В итоге должно получится по 100 мл каждого. К соку нужно добавить 1 ст. ложку масла. Выпить содержимое следует на голодный желудок. Разрешено принимать этот лечебный сок и беременным женщинам.
  3. Хорошо помогает оно вперемешку с кефиром. Для этого понадобится кефир с низким содержанием жира. Очень важно! Продукция должна быть свежей, желательно не больше 1 дня. В крайнем случае допускается – 3 дня. Употреблять следует приготовленную смесь на ночь, чтобы на утро выхождение кала было легким. В стакане кефира развести ложку масла.
  4. Идеальным сочетанием считается чернослив с маслом.

Другие масла при запорах

Не только употребление растительного масла положительно влияет на работу кишечника, имеются и другие виды:

  1. Касторовое. В основу входит следующие кислоты: рициноловая, олеиновая, линолиевая. Выпивать желательно в утреннее время на голодный желудок. Касторка оказывает быстрее слабительный эффект нежели другие виды. Есть много противопоказаний, поэтому перед употреблением обязательно необходимо проконсультироваться у специалиста.

  2. Оливковое. Очень эффективный и целебный продукт. Вещества: Омега 9, олеиновая и линолиевая кислота. Помимо запора помогает также и при борьбе с избытком веса, атеросклерозом. Хорошо справляется с высоким давлением, заживлением ран и восстанавливает обмен веществ.
  3. Льняное. Участвует не только в борьбе с запорами. Помогает с другими проблемами: нормализует обмен веществ, повышает иммунитет. Использование подразумевает, как и в чистом виде, так и разбавленном. Хорошо приправлять им готовые блюда, салаты, каши.
  4. Вазелиновое. Еще один вид масла. В отличие от растительного, не всасывается в стенки органов ЖКТ. Отлично справляется с запорами и стимулирует перистальтику кишечника.

Заключение

С запорами невозможно справится, надеясь на чудо. Только комплексное лечение даст нужный результат. Подсолнечное масло в одиночку не справится с проблемой.

Люди, склонные к недугу, должны понимать, что им грозит и заранее позаботиться об этом. В этом случае, если нет других противопоказаний, то масло будет идеальным вариантом для профилактики.

jeludokbolit.ru

Польза масел

Каждое масло обладает индивидуальными особенностямиКаждое масло обладает прежде всего индивидуальными особенностями, которые связаны с воздействием на разные системы органов. Это зависит от способа получения, источника и качества продукта, обусловливающего состав.


Большое значение имеет правильное хранение масел. В противном случае они могут приобретать канцерогенные свойства (способность провоцировать развитие опухолевого процесса).

Основным компонентом любого растительного масла являются жиры, функции которых крайне разнообразны. Прежде всего они необходимы для сбалансированного питания и нормальной работы организма человека. Наибольшее значение имеют следующие виды:

  • Насыщенные жирные кислоты — содержатся в маслах какао и кокоса;
  • Мононенасыщенные жирные кислоты – в кунжутном, оливковом, арахисовом масле и авокадо;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты – в семенах льна и подсолнечника, кедровых орехах, миндале, кукурузе, сое. Отличаются высоким содержанием Омега-3.

В большинстве случаев многие масла содержат все 3 вида жирных кислот, но в разном соотношении. Помимо этого, в них могут быть витамины, фитоэстрогены, антиоксиданты, клетчаточные вещества и микроэлементы.

Запор характеризуется отсутствием стула более 24 часов или дефекацией, которая сопровождается ощущением неполного опорожнения кишечника. При легком его течении после консультации врача в качестве слабительного средства можно использовать растительное масло.


Это возможно благодаря тому, какое действие масла оказывают на желудочно-кишечный тракт. Но следует помнить, что в каждом случае существует ряд противопоказаний и рекомендаций, которые необходимо строго соблюдать, чтобы не спровоцировать диарею или более грозные осложнения.

Лучшие масла от запора

Чтобы масло можно было использовать при запоре, оно должно отвечать определенным требованиям. К ним относится стимулирование секреции желчи, обволакивание стенки кишечника и размягчение кала. В небольшом количестве любой растительный жир можно принимать даже ежедневно как с лечебной, так и с профилактической целью.

Тыквенное

Масло из тыквенных семечек отличается высоким содержанием кремния, цинка и железа, поэтому его применяют не только при задержке стула, но и при других поражениях желудочно-кишечного тракта (патология гепатобилиарной и мочевыделительной систем, ранения, ожоги, экзема, колит, геморрой). Это средство можно приобрести в виде капсул, что избавит от неприятных ощущений при приеме в чистом виде.

Тыквенное масло от запора принимают по 1 ст.л. 3-4 недели каждый день. Оно должно быть комнатной температуры (нельзя использовать для жарки), без неприятного запаха или примесей. В случае хронического течения патологии его можно добавлять в холодные блюда – салаты, кефир, молоко.

Касторовое

Касторовое маслоХорошим действием при запоре обладает также касторовое масло из-за большого количества органических кислот в его составе – олеиновая, рицинолевая и линолевая. Оно способствует мягкой дефекации, а применять его можно при геморрое и глистных инвазиях.


Допустимо применение в чистом виде, в капсулах или в качестве микроклизм (единоразовао в экстренных ситуациях) после консультации специалиста.

Касторовое масло противопоказано при кровотечениях, поражении почек, обострениях заболеваний ЖКТ, детям до 12 лет, менструации и беременности (может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды).

Длительно применять его нельзя, в среднем курс составляет 3 дня (до 30 г на один прием взрослым и 10 г детям старшего возраста). Нарушение дозировки грозит появлением побочных эффектов – диарея, обезвоживание, воспалительный процесс в ЖКТ, атония кишечника.

Подсолнечное и оливковое

При отсутствии других средств можно воспользоваться подсолнечным маслом. Оно содержит массу сходных веществ, оказывая комплексное действие на весь организм, стимулируя перистальтику кишечника, устраняя спастические боли и секрецию желчи. Также оно полезно для укрепления иммунитета, хорошей работы нервной системы и нормального обмена веществ. В этом случае речь идет об употреблении свежего нерафинированного масла, которое не подверглось термической обработке (эффекта не будет).

Лучше всего употреблять его по одной из следующих методик:

  • Ежедневно натощак по 1 столовой ложке (можно запить стаканом воды);
  • На ночь, смешав стакан кефира и 1 ст.л. масла;
  • В качестве добавки в каши (овсяная, пшенная) или салаты;
  • В виде своеобразного коктейля: 1 ст.л. масла, сок из моркови, шпината и свеклы (общим объемом 250 мл).

Не стоит им злоупотреблять при наличии лишнего веса, конкрементов в желчной пузыре или повышенном уровне холестерина. Детям и беременным в ограниченном количестве.

Лучшей альтернативой данному средству будет оливковое масло, которое обладает большим количеством полезных свойств, после консультации врача.

Льняное

Масло льнаОдним из лучших средств является масло льна при запорах. Оно обладает минимумом противопоказаний и разрешено детям с 6-месячного возраста, а также беременным женщинам. Важно соблюдать такие правила при его использовании:

  • Не нагревать;
  • Не использовать для жарки;
  • Лучше применять в отсутствие других масел или слабительных средств;
  • Максимальный курс – 5 недель с таким же перерывом;
  • Суточная доза – 2 столовые ложки.

Его можно принимать утром натощак и на ночь с молоком, кефиром, йогуртом. Противопоказано при заболеваниях желчного пузыря (или его отсутствии), приеме гормональных препаратов, антидепрессантов и антикоагулянтов.

Облепиховое

Облепиховое масло устраняет воспалительный процесс, ускоряет заживление повреждений, оказывает антисептическое действие. Его можно пить в жидком виде по 1 ч.л. натощак каждый день в течении 3-4 недель при хроническом запоре. В некоторых случаях детям или беременным женщинам могут рекомендовать свечи или микроклизмы.

При желании его можно приготовить в домашних условиях. Чтобы это сделать, необходимо 1 кг полностью созревших ягод растереть или измельчить с помощью блендера. После этого их отживают через 4-6 слоев марли, а сок переливают в сухую стеклянную тару. Рекомендуют дать настояться средству несколько суток в темном месте. После этого нужно собрать масло с поверхности в другую емкость. Хранят его без доступа солнечного света и детей.

Правила и рекомендации по употреблению

Масло при запоре лучше употреблять утром натощак или непосредственно перед отходом к ночному сну. Опорожнение наступает более, чем спустя 5-6 часов, при этом не возникает болезненных позывов к дефекации, боли или метеоризма.

При развитии хронического запора необходимо обратиться к врачу в обязательном порядке, ведь это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Также нужна его консультация перед началом какого бы то ни было самолечения.

Каждому подходит определенное средство, поэтому лучшее масло от запоров выбирает себе каждый человек самостоятельно. Не стоит одновременно употреблять несколько видов, особенно при использовании слабительных препаратов.

Перед использованием масла, особенно специфического (касторовое или тыквенное) важно ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями к применению. Также не стоит забывать, что может быть индивидуальная непереносимость какого-либо средства или аллергия на него, в том числе и перекрестная.

Обязательным условием для успешного избавления от запоров является соблюдение основного вида лечения, диеты и режима физической активности. Любое растительное масло лишь временно устраняет симптомы, но не причину проблемы.

gastrozona.ru

Что такое запор

Это затрудненное, редкое опорожнение кишечника. Для большинства людей — это задержка стула более чем на двое суток. Но у отдельных личностей устанавливается индивидуальный график, согласно которому процесс очищения проходит не чаще, чем один или два раза в неделю. Причем организм в этом случае работает нормально. Самыми распространенными видами запоров являются алиментарный и гиподинамический, а также неврогенный. То есть причинами их становятся соответственно: употребление минимального количества клетчатки, малоподвижный образ жизни, а также стрессы. В любом из этих случаев в первую очередь нужно сначала устранить причину, а потом бороться со следствием.

Такое простое решение

Мы сразу хотим предупредить читателя, что если вы регулярно испытываете проблемы со стулом, боли и дискомфорт, то обязательно нужно обращаться к врачу. Подсолнечное масло от запора – это не лекарство, а пищевой продукт. То есть оно может с успехом использоваться для профилактики, а также в качестве легкого стимулятора работы кишечника для здорового человека.

Механизм действия

Врачи подтверждают, что эффект действительно может быть. Механизм очень простой, подсолнечное масло от запора помогает косвенным образом. На поступление жиров в чистом виде организм реагирует выбросом желчи, которая, в свою очередь, является стимулятором перистальтики. Так работают и другие растительные жиры, причем действие подсолнечного самое слабое. Наиболее выраженный желчегонный эффект у оливкового масла. Можно использовать и касторку, но она не так часто оказывается под рукой.

О чем вы должны знать

Подсолнечное масло — от запора средство весьма популярное, его люди рекомендуют друг другу, при этом не учитывая, что состояние организма у каждого может сильно отличаться. Здоровому человеку ложка масла в день не навредит, лишь немного подстегнет перистальтику кишечника. Но это правило работает, только если человек не страдает хроническим, атоническим запором, синдромом раздраженного кишечника, желчнокаменной болезнью. В этом случае можно смело экспериментировать с подсолнечным маслом, примеряя его слабительные свойства.

Запасаемся правильным продуктом

А мы продолжаем рассматривать, поможет ли подсолнечное масло при запоре. Очищение кишечника по народным рецептам проводят только нерафинированным продуктом. Именно он содержит полный объем всех полезных веществ и минимум химических добавок. Дозировка тоже имеет значение. Рекомендуется всего одна ложка натощак, чтобы справиться с запорами. Некоторые советуют начинать с чайной, а потом постепенно добавлять.

Можно ли пить подсолнечное масло при запорах, определяется индивидуально. После применения стоит принимать пищу в течение полутора часов. Основной эффект размягчающий и обволакивающий. Можно регулярно использовать масло для приготовления салатов. Некоторые добавляют его в каши.

Небольшой нюанс

Подсолнечное масло имеет приятный вкус и аромат, но его нужно обязательно хранить в бутылке из темного стекла. Оно содержит органические кислоты, полезные для нас. А вот холестерин в составе отсутствует. Некоторые торговые марки, таким образом пытаются выделить свой товар. Для этого на бутылке с маслом размещается надпись «без холестерина». Это не более чем маркетинговый ход, поэтому выбирайте любой нерафинированный продукт и употребляйте его в пищу.

Безопасная дозировка

Подсолнечное масло натощак от запора должно использоваться каждое утро, причем только систематическое употребление может принести положительный результат. Безопасная доза – это 20 мл, то есть столовая ложка. Употребление большого количества масла может вызвать перебор по калориям, а значит, вы рискуете набрать лишний вес. Однако это не единственное, что нужно знать:

  • Большая доза подсолнечного масла может вызвать спазмы в желудке, понос, тошноты или сильную изжогу. Особенно должны быть внимательны те люди, которые имеют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Результатом передозировки может стать обострение холецистита и колита. Поэтому при наличии хронических заболеваний не занимайтесь самолечением, лучше обратитесь к врачу.
  • Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, то прием масла натощак нужно обсудить с лечащим врачом, так как они вместе могут повысить риск кровотечений.
  • Для больных диабетом употребление масла должно проходить только на фоне постоянного контроля сахара.
  • Ежедневный прием может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной склонности.

Для будущих мам

Подсолнечное масло от запора при беременности используется очень часто. Это натуральное и безопасное средство, которое при грамотной дозировке не имеет побочных эффектов. Есть некоторые сведения, что полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в синтезе простагландинов. Как известно, эти гормоны повышают тонус матки и отвечают за родовую деятельность. Официальных данных, что употребление подсолнечного масла повышает риск преждевременных родов, нет. Поэтому вы можете ориентироваться на состояние своего организма. А вот после 36 недель употребление масла оправдано в комплексной подготовке к родам.

Правильное питание при запорах

Не забывайте о том, что употреблять масло нужно обязательно вместе с водой. Именно такой дуэт обеспечивает наилучшее опорожнение кишечника. Сразу после пробуждения следует выпить столовую ложку масла и стакан воды. Примерно через час можно завтракать. В течение дня обязательно нужно употреблять по 2 литра воды, это позволит улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Если проблема возникает регулярно, то одним утренним приемом не обойдешься. Тогда вечером рекомендуется кефир с подсолнечным маслом от запора. Принятая за два часа до сна, эта смесь позволит улучшить работу ЖКТ. Для этого потребуется стакан кефира и столовая ложка масла, перемешать их и выпить. Помогает масло практически во всех случаях запоров. При спастической форме оно действует расслабляюще, а при атонической, наоборот, улучшает перистальтику, то есть способствует опорожнению кишечника.

Чтобы лечение запоров очень важным является правильное питание. Обязательно включайте в рацион тушеные овощи. Лучшим вариантом станет брокколи и другие виды капусты, томаты и тыква, брюква. Идеальным салатом для вашего кишечника станет свекла с черносливом, заправленная маслом.

Какой кефир лучше использовать

А разве он не весь одинаковый, удивятся некоторые читатели? Нет, кефир тоже нужно уметь выбрать. Идеальный вариант – это маложирный продукт, который не будет затруднять работу ЖКТ. Выбираем 1% жирность, это очень вкусно и полезно. Теперь внимание на дату. Слабительным эффектом обладает только напиток свежий, то есть однодневный. Чем старше он становится, тем ярче проявляются закрепляющие свойства. Если кефир выпущен два дня назад, то для вас в данном случае он уже бесполезен. А если с даты выпуска прошла неделя и более, то его можно употреблять только в случае диареи.

Однодневный кефир помогает бороться с патогенными микроорганизмами. Благодаря этому он благотворно влияет на микрофлору кишечника и нормализует ее, способствует улучшению аппетита. Если вы ежедневно будете выпивать по стакану кефира перед сном, то восстановите очистительную функцию кишечника. Кисломолочный продукт очень хорош не только для лечения, но и для профилактики запоров.

Если проблемы у ребенка

Когда запоры возникают у грудничка, то маме нужно обратить внимание на свое питание. Если вы соблюдаете диету, но проблемы не уходят, то нужно обязательно обратиться к врачу. После шести месяцев, когда вводятся прикормы, можно уже подкорректировать ситуацию при помощи специальных средств. Подсолнечное масло при запоре у ребенка помогает быстро и очень хорошо, но как заставить малыша его выпить? На самом деле нет ничего сложного.

Согрейте до комнатной температуры половину стакана свежего кефира и добавьте в него 1-2 чайные ложки нерафинированного подсолнечного масла. Хорошо размешав, вы получаете вкусный напиток, который обязательно понравится вашему ребенку. Если малыш не любит кисломолочку, то можно немного изменить рецепт.

Почистите небольшое яблоко и натрите его на терке. Получится сочная и вкусная масса, в которую нужно добавить ложечку подсолнечного масла. Желательно скормить ребенку всю порцию сразу. Давая такое лакомство в течение недели, вы можете полностью нормализовать стул.

Другой способ применения подсолнечного масла

Каждый ребенок индивидуален, некоторые малыши откажутся от фруктового пюре или творожка, почувствовав непривычный вкус. Что делать, если другие препараты находятся под запретом и можно использовать только подсолнечное масло от запора? Отзывы мам говорят о том, что очень хороший эффект дают подсолнечные клизмы. Их можно делать, начиная с самого рождения. Для этого на стакан теплой воды вливается столовая ложка масла, после чего раствор вводится с помощью маленькой груши.

Очень хорошим вариантом станет подсолнечное масло для массажа животика. Кожа младенца способна впитывать все, что на нее попадает. Не забывайте, что движения должны быть очень легкими и нежными. Такая процедура нравится детям, поэтому проблем с массажем не возникнет. Выполняйте его ежедневно, и, скорее всего, малыш не будет страдать от запоров.

Вместо заключения

Судя по мнению врачей и опыту многих людей, очень полезно регулярно принимать подсолнечное масло при запорах. Как принимать, мы подробно рассмотрели выше. Эффективным является прием масла в качестве заправки к разнообразным салатам. А вот для жарки его лучше не использовать. При нагревании разрушаются все полезные вещества и образуются канцерогены. Если без этого не обойтись, то постарайтесь не доводить температуру до горения, а также каждый раз используйте новую порцию масла.

fb.ru

Полезные свойства подсолнечного масла при запоре

Однообразное питание, регулярные стрессы, малоподвижный образ жизни и многие другие причины приводят к тому, что перистальтика кишечника начинает работать со сбоями.

Устранить эту проблему помогают жирные кислоты. На их поступление организм реагирует выбросом желчи, которая, в свою очередь, стимулирует перистальтику.

В масле содержится большое количество полезных для работы кишечника жирных кислот, и оно считается самым доступным из всех пищевых масел, поэтому является популярным народным средством от запоров.

Использовать лучше нерафинированное масло, в котором сохраняется максимальное количество полезных веществ.

Можно ли подсолнечное масло при запоре

Подсолнечное масло при запоре

Следовать рекомендациям по приему подсолнечного масла и устранять запор в домашних условиях без обращения к специалисту можно, если:

  • выявлена причина запора;
  • вы не страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта (синдромом раздраженного кишечника, желчнокаменной болезнью и пр.);
  • запор не носит хронический характер и не является атоническим.

Следует учитывать не только состояние здоровья, но и индивидуальные особенности организма. Если противопоказаний нет, то ложка подсолнечного масла в качестве слабительного в день не повредит.

Применение подсолнечного масла от запора

Самый распространенный способ применения подсолнечного масла – добавлять в пищу (заправлять салаты, каши, отварной картофель, селедку и пр.).

Выбирая его, люди не задумываются о том, как избавиться от запора намеренно, но оказывают кишечнику профилактическую помощь и не испытывают трудностей с дефекацией.

В качестве слабительного подсолнечное масло принимают ежедневно небольшими порциями натощак. Начинают с чайной ложки, а затем суточную дозировку доводят до столовой (20 мл). Такого объема достаточно, чтобы улучшить работу здорового кишечника и не обернуть пользу во вред.

Сильно превышая норму, вы рискуете:

  • перебрать с калориями и набрать избыточный вес;
  • вызвать боли и желудочные спазмы;
  • вместо запора мучиться от диареи;
  • испытывать тошноту и сильную изжогу.

После приема  масла не кушают в течение полутора часов, чтобы средство оказало стимулирующее, обволакивающее и смягчающее действие. Важно, что помогает масло лучше всего в сочетании с чистой водой, поэтому ложку растительного продукта нужно запить стаканом воды.

Для улучшения работы кишечника и в течение всего дня следует пить воду – не менее двух литров в сутки. Можно также добавлять масло в воду, размешивать и выпивать эту смесь.

Если добиться желаемого эффекта не удалось, то процедуру дублируют и перед сном, но масло сочетают с кефиром.

Кефир с подсолнечным маслом от запора – рецепт

Ингредиенты:

  1. Кефир – стакан.
  2. Подсолнечное масло – 1 ст.л.

Как приготовить: Влейте в кефир подсолнечное масло и тщательно перемешайте до однородности. Кисломолочный продукт должен быть обязательно свежим (дата выпуска = дню покупки) и низкой жирности (1%).

Как использовать: Выпейте перед сном маленькими глотками.

Результат: Смесь расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, устраняет спазмы и способствует продвижению и выводу каловых масс.

Важно, что время действия подсолнечного масла различается.

Через сколько действует натуральное слабительное? Если вы приняли его утром натощак, то готовьтесь к получению результата уже через полтора-два часа, примерно через 30 минут после завтрака. Если процедуру делали на ночь, то слабительное подействует к утру.

Подсолнечное масло от запора у ребенка

Подсолнечное масло при запоре

Использование натурального продукта при соблюдении указанных дозировок не имеет побочных эффектов, поэтому педиатр может рекомендовать его в качестве слабительного при нерегулярном или затрудненном стуле у ребенка.

Подсолнечное масло дают детям, чтобы:

  • размягчить каловые массы;
  • смазать стенки кишечника и облегчить продвижение твердых фекалий по пищеварительному тракту;
  • простимулировать желчегонные процессы.

Если ребенок не хочет пить масло в чистом виде, то продукт добавляют в кефир, творожки, йогурты или тертые фрукты, например, зеленое яблоко. Кроме приема внутрь, с первых дней жизни ребенка для нормализации стула делают очистительные клизмы. Для этого столовую ложку масла разводят в стакане теплой воды, смесь набирают в маленькую спринцовку, аккуратно помещают ее носик в задний проход и плавно вводят масляный раствор.

С самого рождения малышам делают и массаж животика с подсолнечным маслом, который избавляет от газов, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и благотворно воздействует на эмоциональное состояние ребенка.

При запоре у грудничка, а также для профилактики младенцам капают несколько капель масла из пипетки на язык или смазывают продуктом мамины соски при гв. Вводя масло в рацион малыша, следует внимательно следить за реакцией организма. Если вы добились противоположного эффекта, и появилась диарея, от масла следует временно отказаться, а затем давать его реже и в меньших количествах.

Если младенцу в первые месяцы жизни достаточно 1-2 капли масла, то детям от 5 лет и старше дают уже по пол чайной ложки, чтобы затем дозу увеличить до взрослой нормы.

Подсолнечное масло от запора при беременности

Подсолнечное масло поможет в домашних условиях быстро избавиться от запора и во время беременности. Оно способствует регулярному стулу, а из-за большого содержания витаминов и микроэлементов:

  • положительно отражается на общем самочувствии;
  • улучшает состояние волос, ногтей и зубов;
  • повышает эластичность кожного покрова, снижая риск получения сильных разрывов во время родов;
  • укрепляет иммунитет.

Существует мнение, что полиненасыщенные кислоты синтезируют простагландин – гормон, повышающий тонус матки, однако официального подтверждения, что масло приведет к преждевременным родам, нет. Зато его активно используют с 36 недели при комплексной подготовке к родам.

Беременным женщинам следует оценить потребности собственного организма и получить консультацию у наблюдающего врача.

Подсолнечное масло при запоре

Подсолнечное масло от глистов

Подсолнечное масло применяют для лечения глистных инвазий. Растительный продукт вызывает патологические изменения в слизистых оболочках яйцеклеток, вызывая уничтожение глистов на стадии их формирования. Действует оно настолько сильно, что пациентам следует соблюдать осторожность и строго следовать рекомендациям.

Как принимать подсолнечное масло против глистов? Ежедневно натощак по чайной ложке за 2 часа до еды, обязательно делая во время лечения перерывы в несколько дней для отдыха кишечника. Применяют масло и в виде растираний, а также масляных компрессов, закрепляя их в области пупка на всю ночь.

Использовать масло при гельминтозе у детей до 3 лет педиатры не рекомендуют.

Во время беременности выбор в пользу растительного масла объясняется его абсолютной натуральностью и нежеланием причинять вред плоду таблетками, которые особенно опасны на ранних сроках.

Противоглистное действие масла дополняют чесноком, тыквенными семечками, лимоном, свеклой, морковью – продуктами, которые гельминты не переносят.

Лечить гельминтозы только подсолнечным маслом нельзя.

Консультация специалиста обязательна.

Противопоказания

Кроме индивидуальной непереносимости и аллергии на компоненты семян подсолнечника, существуют дополнительные противопоказания для использования растительного масла против запоров:

  • хронические патологии желудочно-кишечного тракта, в том числе холецистит, колит;
  • прием разжижающих кровь лекарств, так как возможны кровотечения;
  • сахарный диабет;
  • ожирение и повышенный уровень холестерина.

Отзывы

Что запомнить

  1. Подсолнечное масло не первое десятилетие используется в борьбе с запорами, но только с его помощью устранить проблему невозможно. Лечение должно быть комплексным – правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек.
  2. Используя подсолнечное масло как слабительное, соблюдайте разрешенную дозировку: столовая ложка в день для взрослого, 2 капли – для малыша до 3 лет, пол чайной ложки – для ребенка 3-5 лет, чайная ложка – детям до 10 лет.
  3. Противопоказаниями для использования растительного масла внутрь являются аллергия, болезни желудочно-кишечного тракта. При сахарном диабете, болезнях крови, беременности принимать продукт нужно осторожно.
  4. Если домашнее лечение в течение 3 месяцев не дало результатов, обязательно запишитесь на прием к врачу.

anukapohudei.ru

Чем полезно растительное масло при запорах

Очень давно, когда ещё существовал первобытно-общинный строй, люди догадались растирать зёрна некоторых растений или раздавливать плоды других, чтобы получать маслянистую субстанцию, которая использовалась для религиозных таинств и во время лечения. Богатые древние египтяне наравне с растительными маслами использовали эфирные, только в ароматических и косметических целях. В Античное время маслянистую жидкость стали добавлять в еду. На Руси конопляное масло улучшало вкус каш, блинов и других блюд. И, кстати, именно в России впервые получили маслянистую жидкость из подсолнуха. Это случилось в селе Алексеевка Белгородской области в 1829 году, хотя само растение было завезено в Европу из Северной Америки ещё в 1510 году. Сейчас растительные масла используются преимущественно для улучшения вкуса пищи и иногда в народной медицине.

Помимо подсолнечного масла существуют и другие:

  • оливковое;
  • кукурузное;
  • горчичное;
  • кунжутное;
  • льняное;
  • тыквенное;
  • соевое;
  • ореховые масла;
  • и другие.

Каждое масло обладает своими уникальными качествами, однако все они богаты моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, которые:

  • предотвращают накопление жира в тканях поджелудочной железы, печени и других местах;
  • в организме преобразуются в простагландины, которые защищают слизистую желудка;
  • преобразуются в лейкотриены и эйкозаноиды, которые делают сосуды более прочными и эластичными;
  • участвуют в строении клеточных мембран.

Другие полезные вещества, входящие в растительные масла:

  • стимулируют образование и выведение жёлчи;
  • регулируют уровень холестерина;
  • нивелируют свободные радикалы, уменьшают воспаление, дегенеративные изменения и деление раковых клеток;
  • нормализуют гормональный фон;
  • нормализуют работу ЖКТ, предотвращают запоры;
  • дают энергию всему организму.

Растительные масла оказывают слабительное действие, поскольку улучшают перистальтику кишечника, выступая в качестве смазочного материала, а также стимулируют желчегонные процессы.

Как выбрать растительное масло

Каждое растительное масло бывает двух видов:

  • рафинированным, т.е. прошедшим несколько дополнительных очисток;
  • нерафинированным, т.е. прошедшим только механическую фильтрацию.

Самым полезным считается нерафинированное масло, поскольку в нём сохранены все полезные свойства, которые только есть в растении. Эти маслянистые жидкости имеют яркий цвет, характерные яркие вкус и запах, в то время как рафинированное более мягкое, лёгкое. Оно светлее, но в нём после многочисленных технологических очисток осталось не так много полезных элементов.

Итак, полезным является нерафинированное масло, которое и необходимо использовать в лечебных целях, в том числе и при запорах. Однако его нужно уметь хранить. Самым главным требованием является наличие тёмного места, куда не проникают солнечные лучи. От них вкус масла становится горьким, меняется цвет и может выпасть осадок. Также для хранения необходима «комфортная» температура — 20 градусов.

Перед покупкой и использованием необходимо обращать внимание на:

  • запах — он должен быть насыщенным и приятным; даже льняное масло не должно вызывать негативных ощущений;
  • цвет — он должен быть ярким, «чистым», хотя для каждого масла он свой;
  • состояние — масло должно быть текучим, без чего-либо постороннего (например, осадка);

Если вы обнаружили какой-то «дефект», не используйте масло — скорее всего, оно начало портиться, и от него будет больше вреда, чем пользы.

Моё знакомство с льняным маслом было не из приятных — у него довольно резкий специфический запах, и я не смогла определить, что оно уже испорчено. После салата с этим продуктом у меня долго крутило живот, хотя ничего «такого» я не ела.

Противопоказания к применению

Несмотря на свои полезные свойства, растительные масла могут вызвать приступы тошноты, рвоты, понос, а также некоторые неполадки пищеварительной системы, если принимать этот продукт постоянно и в больших количествах. Помимо этого существуют ограничения для людей:

  • с камнями в жёлчных путях и пузыре, поскольку масла вызывают движение камней, что может спровоцировать закупорку протоков;
  • с гиперкинетической или гипертонической дискинезией желчевыводящих путей;
  • с постоянными поносами;
  • с печёночно-клеточной недостаточностью;
  • которые недавно удаляли жёлчный пузырь.

Что касается беременных и кормящих женщин, а также грудничков и маленьких детей, то есть рецепты, которые подходят им, но консультация с врачом обязательна.

Применение масел при запоре

При умеренном и разумном использовании растительных масел они будут безопасными слабительными средствами.

У ребёнка

У ребёнка организм ещё не сформирован, даже не привык к обычной нашей пище (жирной, со специями и прочими добавками для улучшения вкуса), поэтому растительно масло может спровоцировать диарею и рвоту. Чтобы этого не происходило, рекомендуется «приучать» дитя к маслянистой жидкости с 5 лет, ежедневно давая всего 1 чайную ложку этого продукта натощак. Этого количества будет достаточно, чтобы организм привык к маслу и при этом не было запоров. После приёма такого «снадобья» надо подождать час, после чего ребёнка можно кормить. Если он поест раньше, то маслянистая жидкость впитается в стенки сосуда, не влияя на кишечник и печень.

Если у грудничка появляются запоры, то ему можно дать растительного масла, но всего 1–2 капли в день. Лучше использовать пипетку, которой очень удобно капать на язык. После этого нужно подождать полчаса-час, после чего можно кормить.

Тем не менее, если ребёнок младше пяти лет, проконсультируйтесь сперва с его педиатром, прежде чем давать ему какое-либо народное средство.

При беременности

Во время беременности и кормления необходимо ограничиваться в приёме лекарств, поэтому лучше использовать растительное масло, если есть запор. Достаточно принимать 1 десертную ложку продукта натощак, после чего час ждать. Обратите внимание, что после 35 недели беременности масло может повлиять на тонус матки и активизировать родовую деятельность. Также необходимо проконсультироваться с врачом — какое масло лучше использовать, как часто, поскольку в таком положении это индивидуально.

Растительное масло с кефиром

Необходимо использовать только свежие продукты, чтобы эффект был (если кефир несвежий, то результата не будет). Необходимо стакан кисломолочного продукта (150–200 мл) смешать с 1 столовой ложкой любого растительного масла и выпить на ночь. Наутро проблем с выведением стула не должно быть. Если вы даёте этот «напиток» ребёнку, то количество маслянистой жидкости необходимо уменьшить.

Кефир сам по себе неплохое слабительное средство, поэтому слишком много растительного масла добавлять не нужно — достаточно 1 ложки.

Обратите внимание на дату изготовления кисломолочного продукта (он должен быть свежим) и его жирность (полезной считается 1%). Мой опыт показывает, что несвежий и обезжиренный продукт может усилить запор, но не избавить от него.

Растительное масло с лимоном

Смешайте 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную лимонного сока (лучше выжать из свежего фрукта), после чего закусите долькой лимона. Можно это делать натощак за час до еды и непосредственно перед сном, чтобы за ночь толстая кишка «смазалась», и наутро всё выйдет.

Хорошим на вкус является сочетание оливкового масла и лимона.

Клизма

Клизма — не самое приятное, но зато весьма эффективное средство при запоре. Если уж у вас он никак не проходит, то можно воспользоваться этим средством. Порядок действий следующий:

  1. Возьмите спринцовку (объём её для взрослого человека — 50–100 мл, для грудничка — несколько капель).
  2. Простерилизуйте её кипятком в течение 5–10 минут.
  3. Приготовьте слабительный «состав». Это может быть чистое масло или раствор (3 столовые ложки маслянистой жидкости на 100 мл воды), при этом температура должна быть 38 градусов.
  4. Наполните спринцовку составом.
  5. Положите больного на бок, легонько нажмите на спринцовку с двух сторон, чтобы проступила капля жидкости, и вставьте её в задний проход (взрослому человеку на 5 см, ребёнку на 2).
  6. Выдавите всё содержимое и дайте больному полежать 10–15 минут, чтобы раствор не вытек.
  7. Позывы к дефекации появятся через 8–10 часов.

Комбинирование растительных и эфирных масел

Эфирные масла нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, однако нельзя сказать наверняка, помогут ли они при запоре. Я не знаю ни одного рецепта, где эфир применялся бы внутрь, а мой опыт комбинирования растительной и эфирной маслянистых жидкостей был неудачным — запор только усилился. Из этого могу предположить, что это очень индивидуально, лучше не рисковать, особенно на детях и беременных. Если вы попробуете смешать масла, то соотношение должно быть следующим: 30 мл растительного и 1–2 капли (не больше) эфирного, иначе вы пожжёте слизистые оболочки.

Комбинировать между собой растительные масла не желательно, поскольку увеличивается нагрузка на ЖКТ.

Полезные советы

Исходя из своего опыта, я могу дать следующие советы:

  • Не принимайте растительное масло (да и вообще какое бы то ни было слабительное), если следующие 12–16 часов вы будете не дома. Позыв к дефекации может произойти в любой момент, причём настолько сильный, что вы едва успеете добежать до туалета. Если вам очень тяжело и столько времени не будете вблизи «дамской комнаты», то используйте микроклизмы быстрого действия (микролакс, например) — максимум через полчаса запор как рукой снимет.
  • Если у вас постоянные запоры, то потратьте 2–4 дня на то, чтобы «приучить» организм в растительному маслу в чистом виде. Этот продукт не из приятных на вкус, может вызвать отвращение, поэтому начинайте с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозу.
  • Не используйте только растительное масло — есть и другие продукты, которые хорошо чистят кишечник (тот же кефир, например).

Видео: Елена Малышева об оливковом масле и запоре

Постоянные запоры — это очень большая проблема для организма, поскольку начинается процесс гниения отходов жизнедеятельности и отравление. Старайтесь есть меньше продуктов, которые «крепят» (например, шоколад), и больше тех, которые разжижают каловые массы (например, рис, свежий кефир), а также пейте больше воды.

womond.com