Сода от запора — один из наиболее древних, эффективных и проверенных методов борьбы с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Под запором традиционно понимается задержка стула более чем на 2 суток. Современная фармацевтическая промышленность предлагает огромнейший ассортимент средств, позволяющих эффективно избавляться от рассматриваемой проблемы. Одновременно простые народные рецепты по-прежнему остаются популярными и широко используются повсеместно. Далее вам предлагается ознакомиться с особенностями использования соды против запора и другими полезными рекомендациями по нормализации стула.

Проблема запора

Показания и противопоказания к использованию соды

Пищевая сода знакома большинству потребителей в качестве рассыпчатого порошкообразного вещества белого цвета, использующегося в кулинарии, пищевой промышленности и медицине. В целом умеренное и правильное употребление соды, при условии отсутствия индивидуальных противопоказаний, является безопасным для человеческого здоровья.


Важно! Прежде чем использовать любые из приведенных далее рецептов, обязательно проконсультируйтесь с доктором на предмет безопасности их применения конкретно в вашем случае.

Внутренний прием соды в составе различных рецептов способствует ощелачиванию содержимого желудка.

Польза соды при запорахВвиду этого, помимо борьбы с запорами, сода применяется для нормализации показателей кислотно-щелочного баланса, профилактики образования камней в желчных и мочевых путях, а также борьбы со следующими заболеваниями:

  • язвами и гастритами;
  • онкологическими заболеваниями;
  • курением и алкоголизмом;
  • интоксикациями радиоактивными изотопами и тяжелыми металлами;
  • токсикоманией, наркоманией;
  • различными отравлениями;
  • бронхитами.

Противопоказаний в отношении лечения содой немного. Прежде всего, если запланировано применение ванночек и компрессов, нужно следить за состоянием кожи — длительный контакт с рассматриваемым веществом вызывает раздражение. От использования соды рекомендуется воздерживаться при наличии следующих проблем:

  • язвы двенадцатиперстной кишки или желудка;
  • тошноты, рвоты;
  • индивидуальной непереносимости.

Лечение запоров содой и не только

Польза зеленых яблок при запорахСода от запора, равно как и другие народные методы, не является на 100% эффективным средством, позволяющим устранить причину возникновения нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Каждый приведенный рецепт дает возможность расслабить кишечник и облегчить выведение каловых масс. Лечение частых затяжных запоров должно проводиться исключительно под врачебным контролем.

Самый популярный рецепт против запоров предполагает ежедневное употребление на ночь кефира с добавлением соды. Для приготовления такого домашнего лекарства следует добавить примерно третью часть маленькой ложки соды в стакан кефира и тщательно перемешать ингредиенты до появления пены и шипения. После возникновения упомянутых изменений, быстро выпейте полученный раствор.

Полезный совет! Не наполняйте стакан кефиром до самых краев — реакция с содой приведет к тому, что жидкость попросту выльется.

После употребления кефира с содой на ночь утром вы с большой долей вероятности сходите в туалет без особых сложностей. Не вводите употребление этого продукта в привычку. Пейте кефир с содой только по мере надобности. После устранения запора прекратите использование средства.

Чтобы минимизировать вероятность возникновения сложностей с опорожнением кишечника в будущем, возьмите на вооружение несколько нижеприведенных рекомендаций. Можете использовать их комплексно либо по отдельности.


Польза морковного сока при запорах

  1. Размешайте в стакане воды половину маленькой ложки соды и выпейте. Делать это рекомендуется утром, до приема пищи.
  2. Перед завтраком выпейте немного рассола квашеной капусты (процедура не из приятных) или съешьте пару зеленых яблок.
  3. Размешайте маленькую ложку меда в стакане воды и выпейте полученный раствор перед приемом пищи.
  4. Включите в свой рацион свежий лук и морковный сок.
  5. Регулярно (при запоре — от 3 раз в сутки) пейте специальные отвары, к примеру, овса либо слив, яблок, крушины, сушеной вишни.
  6. Смешайте 300 г немного растопленного меда и порядка 150 г сока столетника. Храните полученное домашнее лекарство в холодильнике. Употребляйте большую ложку утром перед завтраком и на ночь. Если вкус микстуры вам не нравится, запивайте ее водой.
  7. Пейте огуречный рассол, желательно без приправ и специй. Оптимально выпивать по стакану рассола 3-4 раза в день.
  8. Облегчить опорожнение кишечника поможет банан. Очистите плод от кожуры, разделите на 3 части и съешьте на протяжении дня.

  9. Запоры помогает устранить хорошая минеральная вода с щелочами и серой.
  10. Хронические запоры нередко лечат настоем, приготовленным из пары больших ложек измельченного корня лопуха, настоянных в паре стаканов кипятка. Настаивать следует 2 часа. В течение дня (3-4 раза) выпивайте по половине стакана горячего настоя.
  11. Быстро опорожнить кишечник помогает помидор с масленой начинкой: вырежьте серединку плода и заполните его подсолнечным либо оливковым маслом. Съедайте перед сном. Можете добавить соль по вкусу.
  12. Хорошим средством против запоров является настой, приготовленный из корней одуванчика. Для его приготовления залейте пару маленьких ложек корней стаканом кипятка и оставьте на 7-8 часов. Употребляйте внутрь по четверти стакана перед приемом пищи
  13. Чтобы реже сталкиваться с запорами, съедайте на ночь плод киви.
  14. С хроническими запорами хорошо борется сироп из рябины. Для его приготовления засыпайте слоями в бутыль красные ягоды и сахар. Заполненную емкость обвяжите тряпкой и поставьте в теплое место. В течение нескольких часов сахар растворится. Полученному сиропу нужно дать настояться на протяжении 3-4 недель, контролируя, чтобы он не начал бродить. Процедите жидкость, размешайте в ней 25 г спирта (на каждые 0,5 кг сиропа) — так он не забродит. Пейте по рюмке полученной жидкости каждое утро перед приемом пищи. Устранив запор, сделайте перерыв.
  15. Залейте пару больших ложек отрубей стаканом теплого молока, накройте крышкой и оставьте на 30-40 минут. Съедайте половину стакана отрубей каждое утро перед приемом пищи. Вторую половину съедайте перед сном. Рекомендованная длительность лечения — месяц.
  16. Против запоров можно использовать настой семени льна. Маленькую ложку семян залейте стаканом кипятка и оставьте на 5-6 часов. Пейте на ночь вместе с семенами.

Дополнительные рекомендации по борьбе с запорами

Мед для лечения запораОдной лишь соды в борьбе с запорами зачастую недостаточно. Пациентам с хроническими нарушениями стула надо уделять особое внимание рациону своего питания. Рекомендуется принимать больше пищи с клетчаткой, к примеру, ее много в гречневой и овсяной кашах. От употребления манной и рисовой каш при наличии рассматриваемой проблемы стоит воздерживаться.

Большое количество клетчатки содержится в отрубях. При запорах рекомендуется принимать в пищу хлеб с отрубями и в целом добавлять этот продукт в повседневные блюда (можно приобрести в аптеке).

Клетчаткой богаты свежие фрукты и овощи — употребляйте их каждый день.

Вместо сметаны и сливочного масла рекомендуется употреблять растительный нерафинированный заменитель.

Если возникновение запоров спровоцировала слабость мышц, их надо укреплять посредством упражнений на развитие брюшного пресса.


Регулярно пейте чистую воду в достаточных количествах — без нее органы и системы организма дают сбой. В день специалисты рекомендуют выпивать минимум 8-10 стаканов чистой воды, вне зависимости от количества жидкости, получаемой с другими продуктами.

Курильщикам настоятельно рекомендуется отказаться от своей привычки. Употребление спиртных напитков тоже должно быть исключено или максимально минимизировано — алкоголь может провоцировать запоры.

Использовать разнообразные слабительные препараты и клизмы можно исключительно по назначению врача и только в крайних случаях — это не лекарство, а способ быстрого опорожнения кишечника в экстренных ситуациях.

В остальном следуйте рекомендациям врача и будьте здоровы!

kishechnik03.ru

Почему стоит принимать соду

Пищевая сода (бикарбонат натрия) представляет собой универсальное средство, способное помогать при ряде серьезных проблем со здоровьем. После попадания в желудок это средство способно распадаться на элементы, включая соль, углекислый газ и воду, а также содействовать ускоренному опорожнению кишечника, устраняя запоры и остальные патологии ЖКТ. Соду также используют для ощелачивания организма и приведения уровня кислотно-щелочного баланса крови в норму, она дает комплексный эффект, сдвигает рН в нужную сторону, помогает улучшить работу почек, предотвращает образование камней.

Благодаря нейтральному составу бикарбонат является одним из самых безопасных средств, помогающих при запорах, кроме того, он обладает рядом дополнительных полезных свойств:


  • помогает выводить излишки воздуха из ЖКТ;
  • ускоряет движение каловых масс за счет нейтрализации кислот;
  • повышает перистальтику кишечника, производя осмотический эффект;
  • размягчает твердый кал;
  • устраняет неприятные ощущения в области живота.

Необходимо помнить о том, что сода не является панацеей и не относится к лекарственным препаратам, в некоторых случаях пациенту может понадобиться срочная консультация специалиста и осмотр врача.

Когда стоит отказаться от применения соды

Перед началом лечения запора при помощи соды не будет лишним ознакомиться с информацией о противопоказаниях к такому методу, поскольку существует ряд патологий, при которых лечение содой может быть опасно для здоровья. Бикарбонат натрия не принимают при непроходимости кишечника, язвах ЖКТ, воспалительных процессах в области брюшины, синдроме острого живота, рвоте и ощущении тошноты, а также индивидуальной непереносимости средства.

Сода как слабительное
Среди народных средств лечения широко применяется уже многие века пищевая сода от запора

В таких случаях лечение содой лишь еще больше усугубит ситуацию, поэтому пациенту понадобится подобрать другой способ устранения запора. Соду нельзя принимать во время соблюдения бессолевой диеты, также необходимо контролировать дозировку и не превышать ее, принимая бикарбонат лишь в экстренных ситуациях.

Методика лечения и популярные рецепты

Действие соды направлено на мягкое расслабление ЖКТ и ускоренное выведение каловых масс. В настоящее время существует большое количество разнообразных рецептов, одним из которых является употребление кефира на ночь с добавлением соды. Для приготовления этого домашнего лекарства понадобится один стакан кефира в сочетании с половиной чайной ложки соды, которую необходимо тщательно размешать и затем выпить полученный напиток.

Поскольку сода оказывает определенную реакцию на кефир, не стоит наполнять стакан до краев. Для получения нужного эффекта будет достаточно небольшого количества этого натурального напитка.

Молоко в сочетании с небольшим количеством соды также способно давать мягкий послабляющий эффект, такой напиток тоже необходимо принимать на ночь, предварительно размешав 0,5 чайной ложки средства в стакане горячего молока. Следует немного подождать до тех пор, пока напиток не станет теплым, и затем выпить его непосредственно перед сном.

Стоит обратить внимание и на другие рецепты:


  • Самым простым методом устранения запоров считается сода, растворенная в теплой воде. Для приготовления лекарства потребуется одна чайная ложка средства, ¼ стакана с водой и небольшая щепотка соли. Все компоненты необходимо тщательно перемешать и принимать раствор утром натощак. Это лекарство помогает бережно очистить кишечник и хорошо устраняет запоры.
  • Сода, смешанная с простым уксусом на основе яблок, способна избавить пациента от запоров за максимально короткий срок. Нужно смешать 1 чайную ложку бикарбоната натрия с двумя столовыми ложками уксуса (его можно заменить лимонным соком), оба компонента смешиваются в 200 мл воды до полного растворения. Полученную смесь необходимо принимать однократно либо два раза в день, частота приема будет зависеть от стадии заболевания.
  • Небольшое количество соды можно запивать полезным травяным отваром, приготовленным на основе сухих трав крушины (3 ст. л), тысячелистника (1 ч. л.) и крапивы (2 ст. л.). Травы нужно залить кипятком и держать отвар на огне в течение 10 минут, затем остудить и принимать ежедневно, запивая 0,5 ч. л. соды перед сном.
  • Хороший эффект способна давать и очистительная клизма на основе бикарбоната натрия. Для приготовления раствора понадобится два литра воды и 2 чайные ложки бикарбоната, полученную смесь необходимо слегка подогреть, для усиления также добавляют 1 чайную ложку морской соли. При помощи такого средства можно устранить не только запоры, но и очистить кишечник, вывести скопившиеся токсины и газы, устранить расстройство желудка и кишечный кандидоз.

Стоит помнить о том, что прием соды принесет пользу только при соблюдении рекомендуемых дозировок и поможет устранить конкретные проблемы с ЖКТ, включая и запоры. Если речь идет о длительных и серьезных проблемах с опорожнением кишечника, лучше всего обратиться к врачу.

sodalab.ru

Как действует пищевая сода на кишечник?

При грамотном применении попав внутрь кишечника, питьевая сода приводит к такому воздействию:

  1. Выводит избыточную кислоту, устраняет кислотно-щелочной дисбаланс.
  2. Избавляет от вздутия живота, повышенного газообразования, спазмов, болезненных состояний кишечника.
  3. Размягчает каловые массы, притягивая жидкость в кишечный отсек.
  4. Максимально очищает кишечный канал от застоявшихся масс.
  5. Весь пищевой тракт принимает идеальный режим работоспособности.

Использование карбоната натрия как слабительного расслабляет кишечные стенки, способствует свободному выходу каловых примесей, выведению шлаков и накопившихся токсических веществ.

Питьевая сода особенно помогает взрослым в том случае, когда запор спровоцирован перееданием, резкой сменой климата, употреблением алкоголя, отсутствием в рационе необходимой клетчатки. В этих ситуациях использование пищевой соды для лечения кишечного застоя оказывается вполне достаточным.

Когда же запор принимает затяжной характер, проблема возникает достаточно часто, полное излечение от применения соды может не наступить. В этих ситуациях следует проводить диагностику внутренних органов пищевого тракта. Народные рецепты используются только как вспомогательные процедуры.

Как правильно принимать?

Не может сходить в туалет

Для избавления от запора с помощью пищевой соды следует приготовить напиток на основе теплой воды либо молока. Если бикарбонат натрия используется для лечения впервые, нужно принимать вещество с осторожностью, сократить необходимую дозировку вдвое, а затем внимательно наблюдать за реакцией своего организма.

При возникновении неприятных симптомов, аллергических реакций употребление сразу прекратить. Когда организм воспринимает вещество адекватно, появляется желаемый результат, можно спокойно продолжать.

Через сколько действует данное средство? Обычно эффект проявляется в первый час или два после приёма напитка. Однако надо навсегда запомнить, что частое использование средства способно привести к нарушению водного и кислотно-щелочного равновесия (особенно у пожилых людей), появлению тошнотворного состояния, повышению общей температуры тела.

Как пить, чтобы не навредить себе?

После употребления напитка завтракать разрешается не ранее, чем спустя полчаса. Но лучше выждать большее время. Сода не должна контактировать с пищей в желудке, чтобы не нарушалось переваривание.

Когда через 3-4 приема состояние улучшилось, разрешается принять раствор ещё несколько раз утром натощак для полной нормализации стула. Если хватило одного приема напитка, и проблема исчезла, то нет смысла процедуру повторять.

Самые популярные рецепты от запора с использованием соды

Пищевая сода

Для избавления от проблемы нестабильного акта дефекации имеется несколько вариантов применения двууглекислого натрия. Способы отличаются разнообразием. Чтобы подобрать любой для конкретного человека, нужно учесть индивидуальные характеристики организма.

Рецепт №1

Пищевой порошок в количестве полной чайной ложки высыпать в стакан, залить наполовину кипяченой водой 60 градусов. Помешивать до полного растворения вещества. После этого разбавить холодной водой до верха стакана, можно добавить щепотку соли.

Сразу после приготовления раствор выпить на голодный желудок. Позывы к дефекации должны появиться в течение 1-1,5 часа.

Рецепт №2

Питьевая сода растворяется в горячей воде так же, как в предыдущем рецепте. Затем нужно добавить 2 ст. ложки яблочного уксуса и размешать. Выпить натощак после того, как остановится процесс шипения.

В зависимости от времени нарушения стула принимать такие растворы следуют один-два раза в день.

Рецепт №3

Детям для избавления от запоров соду лучше разводить не на воде, а на молочных напитках. В данной ситуации можно использовать тёплое молоко, фруктовый кефир, питьевой йогурт. Дозировка меньше, чем у взрослых.

Ребёнку необходимо давать по половине чайной ложки. Многие мамы оставляют в социальных сетях положительные отзывы, так как такой молочный эликсир эффективно размягчает и высвобождает твердый кал.

Какие противопоказания и ограничения к приёму?

Когда человеку назначена бессолевая диета, применение метода необходимо согласовать с лечащим врачом, так как попал в желудок, продукт высвобождает соль. Ни в коем случае нельзя повышать дозировку в целях усиления результативности. Так можно нанести себе вред и усугубить ситуацию.

Питьевая сода помогает от запоров, когда отсутствуют противопоказания к ее применению:

  • Непереносимость вещества, индивидуальные аллергические реакции;
  • Низкая кислотность желудка и кишечника;
  • Высокий сахар в плазме крови;
  • Обострение язвенной болезни ЖКТ.

Когда проблемы с утилизацией каловых масс возникают постоянно, пищевая сода не является незаменимым средством. А неправильное применение рецептов способно нарушить пищеварение и привести к заболеваниям органов пищевой системы.

Лечение запора содой по Неумывакину

Девушка со стаканом воды

Кроме употребления бикарбоната натрия внутрь профессор Неумывакин советует избавляться от запоров, применяя клизмы. На 1,5 л тёплой воды температуры тела или чуть выше (до 40 градусов Цельсия) добавить одну ст. ложку порошка. Раствор перемешать, затем ввести ректально.

Предварительно профессор Неумывакин советует сделать обычную очистительную клизму с водой. После процедуры с содовым раствором повторить водную очистительную клизму. Манипуляция проводится 1 раз в день. Максимальный результат появляется от комбинирования употребления соды вовнутрь и ректально.

Борьба с частыми запорами невозможна без корректирования рациона, отказа от сладкой, жирной, калорийной еды. Необходимо включать в повседневный рацион кисломолочные продукты, ягоды, свежие фрукты, листовые овощи, богатые клетчаткой.

Следует повысить суточный объем выпиваемой жидкости до 1,5-2 л, не пренебрегать физической активностью. Слабительные медикаменты использовать только в крайних ситуациях, так как они не являются лекарством, а помогают быстро опорожнить кишечник в экстренном случае.

soda-soda.ru

Как избавиться от запора с помощью пищевой соды

С такой ситуаций, когда возникают трудности с дефекацией, либо она и вовсе отсутствует, сталкиваются многие. Иными словами такое явление можно назвать запором, и причиной этому чаще всего становится невозможность движения или замедленное движение каловых масс по толстой кишке. Разумеется, факторы, которые приводя к этому – индивидуальны, но невозможность сходить в туалет «по-большому» можно отнести к состоянию дискомфорта. Сода от запора поможет вмиг устранить этот дискомфорт, если использовать данный продукт правильно и по назначению.

Пищевая сода нередко используется, как материл для устранения многих явлений, связанных с состоянием здоровья, поэтому запор здесь не исключение. Это можно обусловить тем, что когда сода попадает в пищеварительный тракт, она вступает в реакцию с желудочными кислотами, что приводит к распаду этого продукта на соль, углекислый газ и воду. Именно такая реакция и помогает толстому кишечнику «разгрузиться» и очиститься, обеспечивая человеку в дальнейшем легкую, безболезненную и регулярную дефекацию.

Почему стоит использовать именно соду

Есть немало способов, как из разряда народной медицины, так и из разряда фармацевтики, чтобы справиться с запором.  Поэтому и возникает вопрос, а зачем использовать именно соду?

Дело в том, что уровень pH  в человеческом организме должен находиться в пределах 7,35 – 7,47. Если показатели меньше этих чисел, значит организм закислен, что может привести к летальному исходу. Причиной, почему снижается уровень рН становятся яды в употребляемой еде, в воздухе, прием непроверенных лекарственных средств, пестициды.

Считается, что даже страх, тревога, беспокойство, зависть, гнев и раздражительность могут привести к закислению организма, поэтому, всегда нужно стараться питать свое энергетическое поле положительными эмоциями.

Сода как слабительноеКогда человека употребляет пищевую соду в медицинских целях, в том числе и для того, чтобы устранить запор, щелочные резервы организма приходят в норму, а вместе с тем моча становится щелочной, что разгружается почки и препятствует образованию камней в этом органе. Поэтому, если есть возможность обойтись только содой при лечении запоров, то это принесет организму тройную пользу. Но, перед началом, все же следует проконсультироваться с врачом.

Помогает ли сода при запорах

Чтобы развеять сомнения, действительно ли сода действует как слабительное и помогает устранить запор, стоит обратить внимание на факты, которые рассказывают подробно о том, как этот продукт воздействует на систему ЖКТ:

  • Сода нейтрализует кислоты и помогает организму держать кислотно-щелочной баланс в пределах нормы;
  • Сода обеспечивает выведение воздуха их ЖКТ, что помогает устранить вздутие живота, а также избавляет от болевых ощущений и давления в брюшной полости;
  • Сода ощелачивает ЖКТ, а это помогает движению каловых масс по кишечнику;
  • Пищевая сода действует как слабительное, повышает перистальтику кишечника, что помогает сохранить влагу в нижней части кишечника, и вывести токсины из верхнего отдела кишечника.
  • При болезненной дефекации сода размягчает твердый кал, что помогает опорожняться быстро, без потуги и боли.

Пищевая сода от запора: используем правильно

Есть несколько способов, как использовать соду при запоре, но не все они подходят для каждого, здесь надо учитывать индивидуальные особенности организма. Рассмотрим три самых эффективных варианта приготовления соды, чтобы справиться с запором быстро.

Вариант №1

Этот метод можно назвать классическим, так как он очень примитивен и не содержит дополнительных компонентов, а значит, подходит всем, только если нет индивидуальной непереносимости самой соды. Сода как слабительное

Чайную ложку пищевой соды надо засыпать в стакан, залить его содержимое на одну четверть теплой водичкой, размешать так, чтобы сода полностью растворилась в воде. Только после этого можно добавить еще щепотку соли. Выпивать такой слабительный напиток надо сразу же, желательно на пустой желудок. Уже через 30-50 минут должно захотеться сходить в туалет, так как спустя этот промежуток времени запустят процессы очистки кишечника.

Вариант №2

Здесь уже в состав средства от запора вводиться дополнительный ингредиент – яблочный уксус. Поэтому, если вы не знаете, как организм на него отреагирует, лучше воспользоваться классическим вариантом либо обсудить этот вопрос с врачом.

В неглубокой металлической мисочке надо смешать чайную ложечку соды пищевой и две столовых ложки яблочного уксуса. Состав надо перемешивать до тех пор, пока реакция не закончится (это можно определить по шипению, как только сода в действии с уксусом престанет шипеть и полностью раствориться, значит, средство готово).  Больше ничего не надо добавлять, и пить напиток сразу же один раз в день или два раза в день, зависит от того, какой продолжительности запор.

Вариант №3

Сода как слабительноеЧтобы улучшить такую функцию кишечника, как всасывание воды, нужно пить соду в комплексе с теплым молоком.  Процесс приготовления в данном случае схож с тем, что и в первом варианте, только вместо теплой воды надо использовать теплое молочко. А вот пить соду с молочком лучше перед сном, чтобы сода успела вступить в реакцию с ним и дала результат к утру.

Соблюдаем меры предосторожности

Несмотря на то, что сода используется в народной медицине часто, она может и сильно навредить здоровью. Поэтому, меры безопасности здесь превыше всего:

  • Если человек сидит на бессолевой диете, то ему перед началом курса лечения содой надо проконсультироваться с врачом, ведь этот продукт в желудке распадается на соли;
  • Если сода пьется на протяжении недели, а запоры продолжают давать о себе знать, значит, без помощи врача не обойтись;
  • Использовать соду надо только в тех количествах, которые указываются в рецептах. Нельзя увеличивать объемы соды в надежде на усиление эффекта, ведь можно запросто отравиться или получить прямо противоположный эффект;
  • Нельзя использовать соду для устранения запоров при болезнях почек, сердечно-сосудистой системы;
  • Соду надо пить только курсом, а не постоянно. Постоянное употребление соды снижает количество желудочной кислоты, что может вызвать болезни ЖКТ.

Отзывы людей: помогает сода при запорах или нет?

Только реальный опыт людей поможет разобраться, действительно ли модно забыть про запоры, если использовать для их лечения соду?

Сода как слабительное

Алла, 55 лет: « С возрастом проблема с запорами стала для меня очень актуальной. Пробовала и промасливание, и различные овощные диеты, но проблема возвращалась вновь. Про лекарства я даже и не думаю, потому что очень чувствительна к препаратам. Соседка, у которой прабабка была медиком в деревушке, посоветовала пить соду с молоком, дала старый листочек с рецептом. Это просто какое-то чудо! Очень эффективно такое зелье, помогло решить проблему, и запоры стали появляться в два раза реже. Теперь как только запор – сразу делаю соду с молоком, и все проходит!

Ирина Петровна, 44 года: «Я стала пить пищевую соду, когда в газете прочла о том, как положительно она действует на пищеварительный тракт. Меня часто мучали колики, вздутие живота, были и запоры. Соду пила курсом, чтобы полностью почистить организм. Вот мои наблюдения за курс лечения (сразу извиняюсь, если слишком подробно): 1) Позывы в туалет стали намного чаще, что свидетельствует о том, что в организме скопилось много всяких токсинов и шлаков; 2) Стул стал более мягким, пропала болезненность при дефекации; 3) пропали боли в животе и колики; 4) Повысилась работоспособность. Своей чисткой я осталась довольна, думаю, что если проблема запоров не связана с каким-то серьезным заболеванием, то сада поможет ее решить в короткие сроки, и восстановит функции ЖКТ».

protoxin.ru

Сода от запора

Одно из ценных свойств пищевой соды – нормализовать работу системы пищеварения. Запор является едва ли не наиболее часто встречающейся проблемой в ее работе и многие, даже взрослые люди, не знают, что делать. Сода от запора может стать эффективным средством в случае ее правильного применения. Рассмотрим принцип действия этого вещества и советы по применению.

Сода как слабительное

Лечение запора пищевой содой

Запоры негативно сказываются на состоянии человека и его общем самочувствии, поэтому решать проблему нужно постараться как можно быстрее. Способов бороться с непроходимостью кала существует много и каждый выбирает сам для себя подходящий вариант. Все же большинство людей не спешат в аптеку за дорогостоящими препаратами и пробуют действие народных методов. Одним из самых эффективных считается лечение запора пищевой содой.

Лечение с помощью соды возможно благодаря полезным свойствам этого вещества. Когда продукт попадает в организм, он способствует нейтрализации секрета, вырабатываемого желудком. Благодаря такому воздействию восстанавливается кислотно-щелочной баланс.

Кроме того, происходят и другие положительные изменения: Сода как слабительное

  1. из желудочно-кишечного тракта выводится накопившийся излишек воздуха;
  2. происходит нейтрализация кислот, что ускоряет движение каловых масс к выходу;
  3. твердый кал смягчается;
  4. проходят болевые ощущения и дискомфорт в области желудка.

Если запор затяжной, то есть человек сталкивается с этой проблемой постоянно, то лечение содой будет неуместным. В таких случаях необходимо обращаться к специалистам за диагностикой внутренних органов пищеварительной системы, а народные методы могут быть лишь вспомогательными процедурами. Если же запор спровоцирован, например, перееданием, злоупотреблением алкоголя, изменением климата и т.д., то лечения пищевой содой может оказаться вполне достаточно.

Как принимать Сода как слабительное

Принимать пищевую соду от запора необходимо внутрь. Для приготовления напитка берется молоко или вода. Первый раз пить содовый раствор нужно с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма. Если возникают тревожные симптомы, прием нужно прекратить. Если же организм воспринимает продукт нормально, то можно продолжать. Рассмотрим несколько рецептов приготовления содового раствора от запора.

Рецепт

Популярностью пользуются такие рецепты приготовления содового раствора:

  • С кефиром. Берем 1 стакан кефира, добавляем в него 0,5 чайной ложки соды и перемешиваем. Сразу появляется характерная реакция шипения, не дожидаясь ее окончания, выпиваем напиток. Для первого раза лучше взять не 0,5 чайной ложки соды, а ¼. Если организм воспримет такую дозировку нормально, ее можно увеличивать.
  • С яблочным уксусом. Этот продукт также натуральный, поэтому его можно использовать. Берем стакан воды комнатной температуры, добавляем в него 0,5 чайной ложки соды и 1 ст.л. яблочного уксуса. Перемешиваем и сразу же пьем. Яблочный уксус допускается заменять лимонной кислотой.

Сколько пить Сода как слабительное

Использование соды от запоров не является серьезным видом лечения. Оно может быть использовано в качестве разового средства для устранения проблемы. Если после нескольких приемов не замечено улучшение, от дальнейшего приема лучше отказаться.

Первый прием содового раствора должен быть с утра, на голодный желудок. Принимать пищу разрешается по истечении хотя бы получаса после процедуры. Повторять ее допускается до трех раз в день. Однако, важно следить, чтобы прием содового раствора приходился на период между приемами пищи, так как сода не должна вмешиваться в процесс пищеварения.

Если за 4-5 приемов появилось улучшение, то можно принимать раствор еще несколько дней по одному разу с утра натощак для окончательной нормализации стула. Если хватило 1-2 приемов соды и проблема прошла полностью, то смысла повторять процедуру дальше нет.

Использование при беременности Сода как слабительное

Применение пищевой соды при беременности крайне не рекомендуется. Причин тому несколько и даже если исходить из того, что организм женщины в этот период имеет новые особенности работы, то рисковать не стоит. Осторожность в выборе методов лечение – залог его эффективности для беременных.

Кроме того, прием соды внутрь поспособствует появлению отеков, что крайне нежелательно, ведь отечности и так появляются. Их чрезмерное количество оказывает лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к осложнениям и у мамы, и у малыша.

Сода от запора по Неумывакину

Неумывакин предлагает помимо приема пищевой соды внутрь еще один вариант ее применения от запоров – с помощью клизм. Готовить их очень просто: берем 1,5 л. теплой кипяченой воды (с температурой около 40 градусов), добавляем 1 столовую ложку соды, перемешиваем и вводим ректально.

Профессор также советует перед проведением процедуры сделать предварительно очищающую клизму из простой теплой воды. Полезным будет повторить ее и после процедуры. Делать клизму с содовым раствором рекомендуется 1-2 раза в день. Сода как слабительное

Для достижения максимальной эффективности в борьбе с запором можно совмещать прием соды внутрь с введением содового раствора ректально.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к применению пищевой соды от запоров являются:

  1. непереносимость организмом продукта;
  2. язва желудка и другие хронические заболевания, связанные с нарушением кислотности;
  3. беременность;
  4. сахарный диабет.

Пренебрежение этими предостережениями может привести к негативной реакции организма на применение соды, которое может выражаться в форме аллергической реакции и других побочных явлений.

Дополнительные рекомендации по борьбе с запорами

При борьбе с запорами важно соблюдать такие правила: Сода как слабительное

  • Корректировка питания – отказ от жирной, калорийной пищи и т.д.
  • Употребление натуральных стимуляторов моторики кишечника – кисломолочные продукты, масла, свежие овощи и фрукты.
  • Увеличение объема выпиваемой жидкости.
  • Ежедневная физическая активность.
  • Прием медикаментозных препаратов при необходимости и по согласованию с врачом.

Отзывы наших читателей

Валентина, 31 год

Страдаю запорами на протяжении нескольких лет. Врачи разводят руками и говорят, что хронические заболевания желудка спровоцировали это явление. Несколько раз в год прохожу курс лечения и постоянно наблюдаюсь у гастроэнтеролога. Иногда случается обострение, и я не могу сходить в туалет и 3, и 4, и даже 5 дней. Насколько ухудшается у меня состояние при этом, я не могу даже описать словами, даже настроение портится. Спасением для меня стала обычная сода. Делаю себе раствор (на стакан воды ложку порошка), пью залпом с самого утра натощак. Потом кушаю примерно через час и к обеду еще раз готовлю раствор. Обычно результат проявляется уже после второго приема. После этого проблем со стулом не возникает несколько дней или даже недель. Никакие препараты, даже самые дорогие не помогают достичь такого эффекта, как обычная сода.

Инга, 35 лет

Раньше пищевая сода пылилась годами в моем кухонном шкафе. Совсем недавно подруга рассказала о том, как прошла курс лечения по Неумывакину и я всерьез заинтересовалась этим продуктом. Сначала отнеслась с подозрением, с трудом верилось, что сода может помочь в лечении, но все же решила попробовать. Прочитала несколько книг о пользе соды и начала применять на практике. Одним из наиболее полезных вариантов применения соды в нашей семье стало ее использование от запоров. Не знаю человека, который бы не сталкивался с такой проблемой хоть изредка. Но я точно знаю, что теперь делать – стакан воды + сода + яблочный уксус. Эта простая формула позволяет приготовить действенный напиток от запора. Если Вы еще не пробовали, обязательно сделайте это. Мне, мужу и детям помогает.

polzasody.ru

Как пить соду для быстрого лечения запора: эффективные рецепты

Отсутствие дефекации в течение двух и более суток принято именовать запором. Задержка стула влечет за собой отравление организма токсинами, образующимися в результате застоя каловых масс в кишечнике. Проявляется это в виде головных болей, общей слабости и тому подобных симптомов.

Сода как слабительное

Если запор не является симптомом хронического заболевания, справиться с ним поможет обычная питьевая сода, которая имеется практически в каждом доме.

Питьевая сода: полезные свойства

Пищевая сода по своему составу считается относительно безопасной для человека. При поступлении её в организм происходит нейтрализация вырабатываемого в желудке секрета, что благоприятно сказывается на восстановлении кислотно-щелочного баланса.

Кроме этого, сода обладает рядом других свойств, положительно влияющих на организм, она:

  • способствует выведению излишков воздуха из желудочно-кишечного тракта;
  • нейтрализует кислоты, благодаря чему ускоряется продвижение каловых масс по прямой кишке;
  • благодаря осмотическому эффекту притягивается жидкость во все отделы кишечника, повышается перистальтика;
  • размягчает твердый кал;
  • снимает дискомфортные ощущения в животе.

Следует помнить, что пищевая сода при своих положительных качествах не относится к лекарственным средствам и уж тем более вряд ли станет панацеей от всех болезней.

Лечение запоров с помощью соды

Для ускорения процесса дефекации используются такие средства, как кефир, молоко, различные травы и клизмы.

Средства народной медицины, содержащие в своем составе соду, способствуют расслаблению стенок толстой кишки, ускоренному продвижению каловых масс, а значит, эффективному избавлению от запоров. Если проблема запора существует длительное время, то решать её необходимо под контролем специалиста и совсем другими методами.

Важно, что любые жидкости, содержащие питьевую соду, нельзя подвергать кипячению, как и добавлять в них вкусовые приправы.

Рецепт с водой и солью

Хорошим слабительным действием обладает содовый раствор, когда в 50 мл теплой кипяченой воды растворяется одна чайная ложка питьевой соды и щепотка поваренной соли. Раствор размешивается до полного растворения порошка и тут же выпивается. В отличие от кефира это средство лучше принимать утром до завтрака.

Если отсутствие дефекации является разовой проблемой, можно попробовать принять чайную ложку соды на голодный желудок. Порошок положить сразу же в рот, а затем быстро запить двумя стаканами охлажденной кипяченой воды.

Рецепт с молоком – быстрый результат

Прекрасный эффект при запорах дает умеренно горячее молоко с добавлением пищевой соды, конечно, при условии переносимости продукта. Употреблять молочно-содовый коктейль лучше перед сном, давая время на то, чтобы «лекарство» подействовало.

Рецепт с кефиром: эффективный слабительный коктейль

При лечении запора, пищевую соду можно смешивать с кефиром, этот рецепт является одним из наиболее известных и действенных. Налить в стакан кефир, добавить треть или половину чайной ложки пищевой соды и тщательно перемешать. Употреблять смесь надо сразу же, как только она начнет шипеть и пузыриться. Не следует наливать кефир до краев емкости, в противном случае после добавления соды может произойти перелив продукта через край стакана.

Принимать домашнее лекарство нужно перед сном, утром результат не заставит себя ждать. Не стоит постоянно пить кефир с содой для устранения проблем с кишечником. Как только вопрос с запором будет решен, прием следует прекратить.

Рецепт с яблочным уксусом

Можно с успехом использовать при лечении запоров пищевую соду в сочетании с натуральным яблочным уксусом. Для этого 1 ч. л. порошка соединяется с 2 ст. л. уксуса. Коктейль готовится непосредственно перед приемом, после даже непродолжительного хранения он теряет слабительное свойство. Вместо яблочного уксуса допускается добавить выжатый из половины лимона сок. С целью усиления перистальтики в кишечнике в уксусно-содовую смесь можно положить несколько крупинок морской соли.

Очистительная клизма

Необходимо нагреть 2 литра воды до температуры тела, добавить туда 2 ч. л. пищевой соды и чуть-чуть поваренной или морской соли, затем подготовленную жидкость перелить в спринцовку. После клизмы результат, как правило, не заставит себя ждать.

Лучше всего делать эту процедуру перед сном, чтобы уделить достаточно времени на опорожнение кишечника от каловых масс. Клизма показана также при неосложненных расстройствах желудка, кандидозе кишечника и с целью ускоренного выведения токсинов при отравлении.

Травы и сода: быстрое решение проблемы

В народной медицине известно множество трав, обладающих слабительным эффектом. Усилить его можно с помощью все той же пищевой соды. Для этого порошок следует употреблять вместе с травяным отваром или настоем:

  • Одним стаканом кипящей воды залить 1 ч. л. семени льна или (мелиссы, аниса, измельченных листьев крапивы) и оставить часов на 5. Перед сном принять 1/5 часть чайной ложки питьевой соды и запить полученным отваром.
  • Можжевеловые ягоды в количестве 2 ст. л. вместе с 1 ч. л. соды залить кипящей водой в объеме 200 мл. Как только настой станет теплым, его можно выпить в количестве 1 стакана. Принимается 3 раза в день после приема пищи до получения результата.
  • 3-4 раза в день съедать небольшое количество соды, запивая его отваром овса или слив.

Необходимо помнить, что перед применением необходима консультация специалиста.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на свою безобидность, лечение запора пищевой содой не всегда показано. Категорически запрещается принимать порошок при кишечной непроходимости, язвах желудочно-кишечного тракта, синдроме острого живота, воспалениях в брюшной полости, повышенной чувствительности к продукту, а также в тех случаях, когда имеется тошнота и рвота. Прием соды может спровоцировать ухудшение состояния.

Даже если противопоказания отсутствуют необходимо придерживаться несложных правил, чтобы в дальнейшем избежать более серьезных, чем запор проблем. В тех случаях, когда пациент соблюдает по состоянию здоровья бессолевой диеты, необходима консультация лечащего врача, ведь питьевая сода при попадании в организм расщепляется на соли. Повышение уровня pH иногда грозит развитием метаболического алкалоза, когда кровь обретает щелочную реакцию.

Пищевая сода помогает справиться с «ленивым» кишечником, но прием её не должен входить в систему. Продукт используется лишь для экстренных случаев, при несоблюдении этого правила проблемы с желудочно-кишечным трактом только усилятся.

Избежать запоров помогут соблюдение диеты с послабляющим эффектом, употребление достаточного количества жидкости, ведение здорового образа жизни, умеренная физическая активность и длительные прогулки на свежем воздухе.

Рекомендуем почитать

gemors.ru

Сода от запора

Если у человека нет проблем со стулом, ему можно позавидовать. Некоторым кажется, что понос намного хуже запора. Но это мнение ошибочно. Да, диарея случается здесь и сейчас, и если человеку некуда сбегать, его ждет позор. Однако, люди обычно быстро находят место, где можно решить эту проблему. Запор же проблема сложная и трудноразрешимая. Ведь необходимо понять причину возникновения данного нарушения. Нередко для того чтобы избавиться от запора, надо менять образ жизни и питания, а это не всегда возможно. Запоры приводят к ухудшению самочувствия, человека все время тошнит, у него портится кожа и настроение. Ведь каловые массы, находящиеся длительное время в кишечнике, отравляют организм. Токсины, поступающие в кровь, опасны. Человек не просто отравился, его вырвало, он опорожнил кишечник и все прошло. Здесь отравление идет постоянно. А это намного хуже.

Можно ли пить соду от запора?

Существует множество способов борьбы с непроходимостью. Кто-то прибегает к дарам природы, культивируя народную медицину. Кто-то спешит в аптеку и опустошает полки с дорогостоящими препаратами. На самом же деле надо в первую очередь идти к врачу. Начать с терапевта, а потом по списку: гастроэнтеролог, гинеколог, невролог и так далее. Лечиться можно только после того, как будет четко ясна причина. Возможно, потребуется пройти обследование, без УЗИ брюшной полости никак не обойтись.

Что же касается народного лечения. Некоторые интересуются, а можно ли пить соду от запора. Сода не является лекарством или пищевым продуктом, её нельзя пить ложками при любом заболевании. Некоторые пьют её при изжоге. Результат непродолжительный и слабый. Тоже и при запоре. Кому-то она может и поможет, но не стоит забывать, что сода – это не панацея и при серьезных нарушениях она не поможет.

Сода от запора: рецепт

Если все-таки человек собрался лечить запор содой и не желает идти в поликлинику, то он должен знать, что бикарбонат натрия (сода) накапливает щелочь, поддерживая в организме кислотно-щелочной баланс. Нарушение же кислотности крови может привести к смерти или ацидозу. Сода от запора рецепт есть во всемирной паутине, где рекомендуется принимать её натощак, предварительно растворив в стакане воды, также подойдет теплое молоко. Желательно сделать это в молоке, оно немного смягчит резкое воздействие порошка.

Кефир с содой от запора

Можно смешать соду с кефиром. Хотя кефир благоприятно влияет на процесс пищеварения и без соды. Однако если есть потребность лечиться именно содой, то нужно добавить половину чайной ложки соды в стакан кефира и выпить перед сном. Затем повторить процедуру с утра натощак. Кефир с содой от запора рекомендуют народные целители, но диетологи, считают, что сода должна использоваться по назначению, например для приготовления выпечки.

Горячее молоко с содой от запора

Что люди ни делают, лишь бы не лечиться так, как положено. Различные снадобья, травы, неудобоваримые продукты, изначально не предназначенные для еды. Нередко используют горячее молоко с содой от запора. Это не всегда помогает, а точнее практически никогда не помогает, но народ продолжает верить в чудо и эта вера помогает ему жить.

Сода с уксусом от запора

Некоторые превзошли себя. Мало того что они пьют от запора то, что, в принципе не идет в пищу в таком количестве и в таком виде, а именно соду. Так они еще соду с уксусом от запора принимают. Помогая кишечнику, страдающие от запора, портят желудок. В отдельности сода и уксус способны прожечь желудок и образовать язву, а уж что говорить, если это будет коктейль. Действительно, чем бы полечиться? А не выпить ли уксуса с содой? Можно закусить всё это стиральным порошком и запить жидкостью для мытья посуды. Это, конечно, шутка. Просто люди, которые лечатся подручными средствами, должны понимать и видеть нелепость данных методов. И вместо лечения, которое не только не помогает, а еще и вредит, идти к врачу и обследоваться.

Сода с водой от запора

Причиной запора может быть низкая двигательная активность человека. Этим часто страдают пожилые люди, которые в силу своих физиологических особенностей, не могут двигаться так, как раньше. У кого-то проблемы с суставами, у кого-то с позвоночником, некоторые страдают от высокого или низого давления. Для того чтобы решить проблему, пожилой человек должен двигаться, если движение вызывает неприятные ощущения, то делать это всё равно надо, в противном случае могут атрофироваться конечности и жизнь перестанет приносить даже малую радость. Пенсионеры, которые регулярно выходят на улицу, обычно сидят на лавке со своими сверстниками и обмениваются рецептами чудодейственных средств, которые помогли им в том или ином случае. Что же касается соды с водой от запора. Кому-то помогает данный метод. Возможно, больше силой самовнушения. Кто-то не верит в чудодейственные свойства соды, которая являлась средством от всех болезней в древности. Не стоит забывать, что то, что помогало в древности, может не сработать сегодня. И сода не та, да и люди сейчас другие. Хотят жить до ста лет, а не умирать от старости в сорок. Смертность раньше была выше в виду неразвитости медицины, кому-то сода помогала, а кто-то умирал, и никто не мог сказать от чего. В наше время – в век нанотехнологий, когда медицина развита настолько, что даже недоношенных четырехмесячных детей растят в инкубаторах, когда фармацевтическая промышленность практически достигла совершенства, нельзя пользоваться тем, чем пользовались наши предки, толком не зная, умрут они от того, что выпили или излечатся.

Сода от запора, как принимать?

Для самых настойчивых фанатов лечения содой есть проверенные рецепты, которыми поделились такие же фанаты, всей душой ненавидящие медицину, врачей и поликлиники. Сода от запора как принимать? Пить этот чудодейственный порошок можно с водой, уксусом, молоком или кефиром. Как, кому больше нравится. На стакан жидкости, но только не уксуса, нужно взять половину чайной ложки соды. Растворить и выпить либо утром на голодный желудок, либо вечером, прям перед сном. Если не поможет. Повторять не стоит. Лучше кушать больше растительных продуктов, отказаться от выпечки и сладостей, пить не менее двух литров воды и проблема, возможно исчезнет.

Сода от запора: отзывы

Валентина Ивановна. 65 лет. Орел. Около пяти лет назад я начала страдать запорами. Что только ни делала. Каждый день гуляла, с гастроэнтерологом общалась, обследовалась. Диетолог даже составил свою схему питания, ведь обследования не выявило никаких патологий. Но мне ничего не помогало, пока я не попробовала пить соду с кефиром. Кому-то это может и не помогает, а для меня стало спасением. Ведь запоры сделали мою жизнь просто невыносимой. Я сильно страдала от вздутия, тошноты и болей при дефекации. Все время соду пить не надо. Достаточно пройти недельный курс и лечения хватит на месяц. Потом опять лечусь содой с кефиром и опять живу нормальной жизнью.

Виктор Петрович. 50 лет. Уфа. Я всю жизнь работаю водителем. Профессиональных заболеваний у нас целый букет. Гиподинамия дает о себе знать. С некоторых пор начал страдать запором. Сходил к врачу. Ничего дельного он мне не сказал и, решил я лечиться самостоятельно. Почитал в интернете о лечении содой от запора отзывы других людей и решил попробовать. Пытался пить соду с кефиром, с молоком и даже, вы не поверите с уксусом. В результате что? В результате к моему запору добавилась язва желудка, и я стал постоянным клиентом гастроэнтеролога. Не занимайтесь самолечением ребята, это чревато последствиями. Хорошо еще не продырявил желудок. Если врач вам не понравился, можно сходить к другому, а не обижаться на всю медицину и лечиться не понятно чем.

Кефир с содой от запора: отзывы

Ольга Петровна. 54года. Магнитогорск. Я с детства не приучена глотать таблетки, микстуры и другую ерунду из аптеки. Искренне считают, что фармацевтический рынок – это мафия, которая наживается на наших болезнях и специально выпускает такие таблетки после которых мы снова идем в аптеку для того чтобы вылечить последствия предыдущего лекарства. Когда у меня несколько месяцев назад появился запор, я залезла в интернет почитать про кефир с содой от запора отзывы там самые разные. Кто-то хвалит, кто-то ругает. Я решила попробовать на себе. Правда заранее решила – если за два дня не поможет. Оставлю эту идею и буду пробовать другие способы. Эффект был, но непродолжительный. Я так поняла, если пить кефир с содой постоянно, то запора не будет. Но мне стало жалко свой и без того не слишком здоровый желудок. Поэтому я решила, что обойдусь без соды, а буду просто утром и вечером пить кефир, заедая его черносливом. И вы знаете, к моему удивлению, стул стал регулярным. Иногда бывает, не хочется пить кефир и, тогда я заменяю его ряженкой или йогуртом, но потом все равно возвращаюсь к кефиру.

Инна Вячеславовна. 26лет. Москва. Я строго слежу за своим весом. Стоит только чуть больше себе позволить запретных продуктов, и всё – раздувает, как пышку. Именно поэтому вынуждена с 16 лет сидеть на диетах, которые и подорвали мое здоровье. Если б знать раньше, что для того чтобы иметь привлекательные формы нужно просто меньше кушать и употреблять натуральные продукты. Большинство женщин и девушек при наборе веса начинают заниматься самобичеванием. Как будто наказывают себя за слабоволие. Устраивают дни на воде, на гречке, на кефире, на яблоках. Думаю это знакомо всем представительницам слабого пола. Как результат – истощенный организм, куча проблем и никакого удовлетворения. Кефир с содой от запора отзывы я почитала в интерне, когда столкнулась с новой проблемой в моем организме. На себе попробовала, но мне не помогло. Для того чтобы опорожнить кишечник, нужно что-то положить в желудок. Когда я начала питаться нормально, проблема ушла сама.

Похожие статьи:

Кефир от запора

Клизма при запоре

Вода от запоров

Слабительное в домашних условиях

Флит Фосфо-сода — инструкция и отзывы

3apor.com


sdelayusama.ru