Проблема запоров является довольно распространенной среди многих людей. Задержка дефекации часто может сопровождаться болью и дискомфортом в области кишечника, что дополнительно отягощает самочувствие человека.

Спастический запор

Существует два основных механизма возникновения запора – атонический и спастический. В первом случае нарушение продвижения каловых масс по толстому кишечнику обусловлено снижением моторно-эвакуаторной функции кишечника вследствие недостаточного тонуса гладкой мускулатуры стенок толстой кишки. В отличие от атонического спастический запор, наоборот, возникает из-за слишком высокого тонуса стенок кишечника на отдельных его участках, что вызывает спазмы и создает препятствия для нормального продвижению кала. Он часто появляется у людей на фоне нервных стрессов и переживаний, а также в результате отравлений. Лечение при таком запоре подбирается с учетом причины, вызывавшей нарушение стула.

Причины возникновения спастического запора


Главной причиной возникновения спазмов в кишечнике, приводящих к затруднению продвижения каловых масс, является нарушение иннервации толстой кишки вследствие определенных проблем с нервной системой. В результате на отдельных участках кишечника спазмируются гладкие мышцы, что вызывает сужение его просвета, задержку или полную остановку движения каловых масс.
Очень часто такие нарушения работы кишечника наблюдаются у людей после эмоциональных потрясений, психических расстройств или нервных стрессов. Причиной спастического запора могут также быть следующие патологии желез внутренней секреции:

  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет;
  • заболевания гипофиза;
  • дисфункция яичников во время климакса или при гормональных нарушениях.

Спазмы кишечника иногда возникают на фоне хронической интоксикации организма. Например, если в результате профессиональной деятельности человек постоянно контактирует с соединениями свинца или ртути. Спастический запор часто выявляют и при злоупотреблении некоторыми лекарственными препаратами или никотином.

Признаки спастического запора

Основным симптомом запоров вне зависимости от механизма, является отсутствие стула у человека на протяжении трех дней и более или ощущение неполного опорожнения кишечника по окончании акта дефекации.


и этом каловые массы имеют очень плотную консистенцию, в связи с чем их выход бывает болезненным и требует больших усилий, сильного напряжения мышц тазового дна и брюшного пресса. При спастическом запоре, симптомы которого всегда плохо переносятся человеком, кал выходит небольшими комочками и напоминает по форме испражнения овцы. Задержка дефекации может присутствовать непостоянно, а возникать периодически.
К клиническим признакам спастического запора относятся:

  • чувство распирания в области живота;
  • повышенное газообразование в кишечнике;
  • резкие схваткообразные боли различной локализации;
  • примеси слизи в каловых массах;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение аппетита.

Приступы боли в области живота значительно усиливаются, когда человек нервничает, и практически отсутствуют во время ночного сна, когда организм расслаблен.

Важно: Длительные запоры могут стать причиной интоксикации организма продуктами его жизнедеятельности, которые начинают обратно всасываться в кровь в стенках кишечника. Признаками отравления в данном случае являются неприятный привкус и запах изо рта, быстрая утомляемость, нарушения сна, склонность к депрессивным состояниям.

Методы диагностики

Для подтверждения диагноза спастический запор проводится опрос и осмотр пациента. Врач выясняет характер и локализацию боли в области живота, когда появились первые симптомы, как долго они сохраняются, после чего усиливаются или ослабевают. Осмотр пациента осуществляется методом пальпации кишечника через переднюю брюшную стенку. При этом сигмовидная кишка при прощупывании напоминает жгут, так как она находится в состоянии спазма, а слепая кишка, наоборот, избыточно расширена и расслаблена.


Для исключения других патологий в кишечнике и установления причины заболевания могут применяться следующие инструментальные методы диагностики:

  • ректороманоскопия;
  • ирригоскопия;
  • фиброколоноскопия;
  • УЗИ органов брюшной полости.

Эти исследования дают информацию о состоянии слизистой оболочки кишечника и степени эластичности кишок, позволяют оценить перистальтику и функциональность кишечника в целом.
При подозрении на дисбактериоз назначают бактериологический анализ каловых масс.

Лечение спастического запора

При спастическом запоре проводится комплексное лечение, главной задачей которого является снятие спазма в кишечнике и очистка его от застоявшихся каловых масс. Для того чтобы принятые меры были эффективными и позволили восстановить нормальную перистальтику в толстой кишке, важно установить причину, вызвавшую такие нарушения и по возможности ее устранить. При запоре спастического характера лечение должно проходить под контролем специалиста, так как самостоятельное назначение себе непригодных в данном случае лекарственных препаратов может не только не помочь, но и значительно усугубить состояние. При возникновении спазма рекомендуется соблюдение щадящей диеты, прием спазмолитических и седативных средств, тепловые процедуры.

Диета

При спазмах кишечника принимаемая пища не должна оказывать раздражающее действие на его стенки и усиливать моторику. Рекомендуется придерживаться следующих принципов:


  • употребляемые продукты должны быть измельчены до состояния пюре или каши, чтобы избежать механического раздражения кишечника;
  • исключить продукты, оказывающее вяжущее действие (рис, кисель, крепкий чай и др.);
  • пищу и напитки для уменьшения спазма нужно принимать в теплом состоянии;
  • исключить продукты, усиливающие газообразование в кишечнике (капуста, бобовые и др.);
  • не употреблять лук, чеснок, специи и другие продукты, способные вызвать раздражение слизистой кишечника;
  • питаться часто, но маленькими порциями.

Рацион при спастическом запоре в период обострений может включать:

  • отварные овощи с добавлением сливочного или любого растительного масла;
  • вареное мясо и рыбу;
  • каши на воде или молоке;
  • фрукты и ягоды (кроме вишни, цитрусов и черники) без кожуры в виде пюре;
  • овощные супы и супы на мясном бульоне;
  • кисломолочные продукты;
  • минеральная вода без газа, некрепкие чаи, компоты, настои шиповника.

Важно: При спастическом запоре очень полезны продукты, содержащие большие количества витамина B1, способствующего регуляции работы кишечника нервной системой.


Медикаментозная терапия

Из лекарственных препаратов при задержке дефекации, обусловленной спазмом кишечника, чаще всего назначают спазмолитические средства. Они эффективно снимают болевые ощущения за счет расслабления гладкой мускулатуры кишечных стенок и способствуют восстановлению эвакуаторной функции. Среди спазмолитиков при спастическом запоре обычно назначают:

  • Папаверин;
  • Но-шпу;
  • Дибазол;
  • Папазол;
  • настойка или экстракт красавки.

Прием препаратов слабительного действия нежелателен и применяется в качестве крайней меры. Большинство из них стимулирует перистальтику кишечника, что может еще больше усилить спазм и ухудшить состояние человека. Чтобы очистить кишечник, принимать слабительные препараты (например, Дюфалак и его аналоги, Фитомуцил) в этом случае необходимо одновременно со спазмолитиками.
При запорах, возникающих из-за психических расстройств и нервных стрессов, назначают седативные средства или транквилизаторы, оказывающие влияние на нервную систему.

Важно: К выбору лекарственных препаратов при спастическом запоре нужно подходить очень осторожно и строго выполнять рекомендации врача по этому поводу.

Народные методы

Народные методы лечения могут применяться при спастических запорах после предварительной консультации с врачом.


ним из них является клизма с отваром мяты или мелиссы, оказывающая расслабляющее действие на кишечник. В полость прямой кишки постепенно вводится 200 мл заранее приготовленного отвара, остуженного до температуры 38–39 °C. Также для очищения кишечника применяют водно-масляные клизмы. Их готовят из подогретого масла (касторовое, подсолнечное, оливковое) и кипяченой воды. Объем вводимого раствора должен быть не более 500 мл.
Хорошее расслабляющее действие на весь организм, и кишечник в том числе, оказывают теплые ванны с добавлением эфирных масел или отваров успокаивающих трав. Прикладывание тепла на область живота и легкие поглаживающие движения будут способствовать расслаблению спазмированных кишечных стенок, что приведет к уменьшению болевых ощущений и улучшению работы кишечника.

ozhivote.ru

Что такое спастический запор?

Как уже говорилось выше, проблемы с естественной дефекацией могут возникать под влиянием различных факторов. Так, спастические запоры возникают из-за спазма тонких стенок кишечника. В этот период наблюдаются проблемы с естественной дефекацией. Запор может длиться несколько дней и создавать дискомфортные условия для человека. Через несколько дней должна восстановиться нормальная работа желудочно-кишечного тракта, если вести здоровый образ жизни.

Причины возникновения

Итак, к основным причинам спастического запора можно отнести следующее:


  • Достаточно часто спастические запоры появляются после нервного потрясения, стресса или переутомления. Любая стрессовая или конфликтная ситуация негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Неправильное питание, в том числе, частые перекусы бутербродами и фастфудами.
  • Сидячий образ жизни также негативно влияет на работу желудка.
  • Нарушение водно-солевого баланса в организме.
  • Вредные привычки, например, курение.
  • Искусственная задержка естественных позывов дефекации.
  • Такие проблемы со здоровьем, как заболевания гипофиза, непроходимость кишечника, сахарный диабет, гормональные нарушения.

Диагностика

При появлении первых симптомов спастического запора рекомендуется обратиться к врачу, который осмотрит пациента методом пальпации кишечника. В этом случае прямая кишка будет расслабленной и расширенной, а мышцы кишечника напряжены. Только квалифицированный специалист может определить вид запора и причины его возникновения.

Симптомы

Далее рассмотрим основные симптомы спастического запора, при появлении которых рекомендовано обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных заболеваний в будущем:

  • Если в течение двух суток отсутствует естественная дефекация. Это говорит о наличии атонического и спастического запора.
  • Появление дискомфортных ощущений во время попытки естественного опорожнения кишечника. Также наблюдается напряжение мышц брюшной полости.
  • Возникает ощущение наполненного желудка.
  • Увеличение объемов живота и ощущение распирания.
  • Боли в животе и тошнота.
  • Ухудшение общего состояния, головная боль, раздражительность и утомляемость.

Методы лечения

Назначается комплексное лечение спастического запора, чтобы получить максимально качественный и быстрый результат. Самое главное — установить причину возникновения проблемы, чтобы выбрать эффективный метод лечения. В большинстве случаев врач назначает диету, направленную на восстановление природных процессов дефекации, медикаменты и народные рецепты для разжижения застойных каловых масс и выведения их из организма естественным путем.

Диета

При спастическом запоре разрабатывается специальная диета, направленная на восстановление нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта.

 

Спастический запор что это

Необходимо придерживаться следующих простых рекомендаций:

  • Лучше всего употреблять блюда в виде каш или пюре. Другими словами, любой продукт обязательно нужно измельчить до однородной массы.
  • Дальше из меню нужно исключить продукты, содержащие связывающие вещества. Сюда относится крепкий чай, рис, кисель, картофель.

  • Блюда должны быть теплыми, чтобы уменьшить спазм кишечника.
  • Также нужно ликвидировать повышенное газообразование посредством устранения из рациона бобовых культур и капусты.
  • Чтобы избежать раздражения нежной слизистой кишечника, не рекомендуется употреблять специи, лук и чеснок.
  • Стоит уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи. Это позволит равномерно заполнять кишечник в течение дня.
  • Можно есть супы на основе вареных овощей с добавлением сливочного масла.
  • Также допустимы вареная рыба и мясо нежирных сортов.
  • Готовим каши на молоке или воде.
  • Фрукты измельчаем до состояния пюре, кроме черники и цитрусовых.
  • Полезные свежие кисломолочные продукты, слабые чаи и компоты.
  • Стоит включить в ежедневный рацион продукты, содержащие большое количество витамина B1, что способно положительно повлиять на нервную систему.

Народные методы

Для лечения запора у взрослых можно использовать как медикаменты, так и народные методы, среди которых стоит выделить:

  • Очистительная клизма является одним из лучших народных средств, ведь она позволяет вывести застой каловых масс естественным путем. Для приготовления клизмы рекомендуется использовать отвар мяты в теплом состоянии.
  • Чайный гриб также позволяет нормализовать работу кишечника. Его можно пить в течение дня, чтобы разбавить каловые массы.
  • Кефир, выпитый на ночь, обладает слабительным действием, если к нему добавить ложку масла.
  • Ложку лукового сока приниматьм перед едой три раза в день, чтобы восстановить естественные процессы дефекации.
  • Нормализовать общее состояние организма помогут теплые ванны с применением эфирных масел и лекарственных растений. Такие ванны расслабляют и улучшают работу нервной системы.
  • Легкий массаж и гимнастика также помогают нормализовать работу пищеварительной системы.

Медикаментозное лечение

Существуют также специальные препараты, которые позволяют снять спазм кишечника и восстановить естественные процессы дефекации. Среди популярных препаратов, которые расслабляют гладкую мускулатуру кишечника можно выделить Дибазол, Но-шпу, Папаверин, Папазол. Препараты могут выпускаться как в таблетках, так и в свечах.

Кроме спазмолитических средств назначают также препараты, которые обладают слабительным эффектом. Лучше одновременно принимать два вида медикаментов, направленных на снятие спазма и очистки кишечника от каловых масс.

В некоторых случаях назначают транквилизаторы или седативные средства, если запор был вызван психическим расстройством. Самое главное, чтобы препараты назначал только врач после постановки правильного диагноза.

Гимнастика

Для того чтобы снять спазм и ускорить естественное выведение каловых масс, можно делать гимнастические упражнения:

  • Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях и пробуем поочередно тянуть к животу сначала одно, потом другое колено.
  • В этом же положении ноги сгибаем в коленях и стараемся дотянуться до колен сначала одним плечом, затем другим.
  • В лежачем положении сгибаем ноги в коленях и прижимаем их к животу. После этого делаем наклоны ногами вправо и влево, при этом, не отрывая спины и рук от пола.
  • Встаем на колени, руки вытягиваем вперед, напрягаем мышцы живота и пытаемся прижаться к коленям.
  • Стараемся потянуться левым коленом к правому локтю, и правым коленом — к левому локтю. При этом спину держим прямо.

Спастический запор что это

Особенности лечения

Могут быть различными симптомы и лечение спастического запора в зависимости от состояния конкретного пациента. Поэтому только врач может назначить правильное лечение, используя как медикаменты, так и народные рецепты. Главное, чтобы лечение было комплексным, что поможет быстрее восстановить нормальную работу пищеварительной системы.

У детей

Достаточно часто при переходе не взрослое питание возникают проблемы у детей со стороны желудочно-кишечного тракта. К причинам можно отнести низкий уровень потребления жидкости и большое количество сладкой пищи. В результате эмоционального потрясения у малыша может возникнуть спазм гладкой мускулатуры кишечника.

Если у ребенка возник спастический запор, ему назначают препараты, которые одновременно снимают спазмы и ускоряют естественные процессы дефекации. Преимущественно это свечи, которые имеют расслабляющее и слабительное действие.

У пожилых людей

У старших людей причины возникновения запора носят более серьезный характер, поэтому обязательно рекомендуется обратиться к врачу. Кроме неправильного питания к спазму кишечника могут привести проблемы с эндокринной и нервной системой. Именно поэтому лечение должно проводиться под контролем врача.

У беременных

Практически у каждой второй беременной женщины наблюдаются проблемы с работой пищеварительной системы. Так, могут возникать как запоры, так и диарея, вследствие формирования нового организма. Матка с каждым днем ​​увеличивается в размере, что негативно влияет на мышечные ткани кишечника. Именно поэтому возможны спастические запоры. Но после родов нормальная работа желудочно-кишечного тракта должна восстановиться. Лечение должно назначаться только специалистом.

Профилактика

Чтобы избежать запоров любого характера, придерживаемся следующих рекомендаций:

  • Для разжижения каловых масс полезны как свежие, так и сушеные фрукты, например, яблоки, сливы, абрикосы и виноград.
  • Застойные явления в кишечнике могут быть следствием сидячего образа жизни, поэтому нужно больше двигаться.
  • В течение дня рекомендуется больше пить. Это может быть не только чистая вода, но и полезные соки и морсы.

lechenie-zapora.ru

Причины и факторы риска

Причинами спастического запора в большинстве случаев являются нарушение моторики кишечника, ослабление позывов к дефекации. Реже патологический процесс развивается на фоне нейровегетативных и эндокринных заболеваний, новообразований кишечника.

В большинстве случаев для устранения спастического запора достаточно коррекции рациона и режима питания.

К факторам риска относятся:

  • прием некоторых лекарственных средств (особенно сильнодействующих слабительных препаратов);
  • беременность;
  • нерациональное питание – чрезмерное потребление богатой белком или острой пищи, дефицит клетчатки;
  • хроническая интоксикация организма (в том числе производственные вредности – контакты с соединениями ртути, свинца и пр.);
  • искусственное вскармливание у грудных детей;
  • наличие вредных привычек;
  • недостаточная физическая активность;
  • чрезмерные психические нагрузки;
  • нарушение режима дня, несоблюдение режима питания.

Формы запоров

В зависимости от этиологического фактора запоры подразделяются на следующие виды:

  • функциональные дискинетические (спастические и гипотонические);
  • алиментарные;
  • органические;
  • условно-рефлекторные;
  • эндокринные;
  • интоксикационные;
  • ятрогенные.

Спастические запоры, в свою очередь, могут быть острыми или хроническими.

Стадии спастического запора

В зависимости от выраженности клинических проявлений в течении спастического запора выделяют три стадии:

  1. Компенсация – дефекация происходит 1 раз в 2-3 дня.
  2. Субкомпенсация – опорожнение кишечника 1 раз в 3–5 дней.
  3. Декомпенсация – задержка дефекации на 10 суток и более.

Симптомы спастического запора

Основным симптомом спастического запора служит задержка и затруднение дефекации. Пациенту требуется значительное напряжение мышц брюшного пресса и тазового дна. Кроме того, отмечаются:

  • ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
  • вздутие живота (может сопровождаться сердцебиением, болью в области сердца);
  • острые боли и/или ощущение распирания в нижней части живота (обычно исчезают после отхождения газов или дефекации, практически отсутствуют во время ночного сна);
  • снижение аппетита.

Больным со спастическим запором показан обильный питьевой режим.

Испражнения часто приобретают вид небольших твердых комков (так называемый овечий кал), кроме того, кал может быть лентообразным, шнурообразным, бобовидным, зачастую в каловых массах обнаруживается примесь слизи. При спастическом запоре выделяется малое количество кала.

Помимо этого, пациенты предъявляют жалобы на слабость, быструю утомляемость, повышенную раздражительность, упорные головные боли. Изменяется цвет и вид кожных покровов, кожа приобретает желтоватый оттенок, становится бледной, дряблой, утрачивает эластичность.

Особенности спастического запора у детей

Нормальная частота дефекаций у детей варьирует в зависимости от возраста. У новорожденных, которые находятся на грудном вскармливании, частота дефекаций обычно соответствует частоте кормлений (6-7 раз в день). Ко времени введения прикорма (4-6 месяцев) количество дефекаций уменьшается до двух раз в сутки. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, опорожнение кишечника обычно происходит один раз в день. У детей со второго года жизни в норме дефекация происходит один-два раза в сутки. При более редком опорожнении кишечника можно заподозрить наличие у ребенка запора.

До шестимесячного возраста консистенция кала ребенка в норме кашицеобразная, с шести месяцев до двух лет может быть кашицеобразной или оформленной, после двух лет стул оформленный. О наличии запора может свидетельствовать твердый кал или частая дефекация небольшими порциями оформленного кала.

Копростаз становится причиной развития кишечных колик, метеоризма, ощущения давления в области анального отверстия. При травмировании плотными каловыми массами слизистой оболочки анального канала в испражнениях обнаруживается примесь крови в виде алых прожилок. После длительной задержки дефекации у детей иногда возникает энкопрез (парадоксальное недержание кала).

На фоне спастического запора могут развиваться вторичный колит, проктосигмоидит, энтерит, формирование каловых камней, геморрой, трещины прямой кишки.

К общим симптомам спастического запора у детей относятся тошнота, анорексия, гнойничковые высыпания и акне на кожных покровах, анемия.

Читайте также:

10 причин обострения геморроя

12 лекарственных растений, способных причинить вред здоровью

8 полезных свойств черники

Диагностика

Для диагностики спастического запора проводят сбор жалоб и анамнеза, объективный осмотр, инструментальное и лабораторное обследование.

При пальпации определяется болезненность по ходу кишечника. Хорошо пальпируются расслабленная слепая кишка и спазмированная сигмовидная кишка, иногда каловые камни в сигмовидной кишке.

Из инструментальных методов применяются:

  • ректороманоскопия (визуальный осмотр слизистой оболочки прямой и некоторых отделов сигмовидной кишки при помощи ректороманоскопа);
  • ирригоскопия (рентгенологическое исследование толстого кишечника с введением в него контрастного вещества);
  • фиброколоноскопия (эндоскопическое исследование внутренней поверхности толстого кишечника).

В ряде случаев проводят ультразвуковое исследование желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника; обзорную рентгенографию брюшной полости, энтероколоносцинтиграфию (с ее помощью оценивается моторная функция кишечника). Детям со спастическим запором может потребоваться консультация невролога с проведением эхоэнцефалографии и электроэнцефалографии.

Назначаются лабораторные исследования: анализ кала на дисбактериоз и яйца гельминтов, копрограмма, общий и биохимический анализ крови.

Дифференциальная диагностика спастического запора проводится с кишечными заболеваниями со схожей симптоматикой, в том числе с кишечной непроходимостью, которая, в свою очередь, может являться осложнением острого инфаркта миокарда.

Лечение спастического запора

В большинстве случаев для устранения спастического запора достаточно коррекции рациона и режима питания. Больным показана диета с высоким содержанием клетчатки и кисломолочных продуктов.

Во время беременности затруднения дефекации спастического характера отмечаются у 70-80% женщин, у 30% они сохраняются и в послеродовом периоде.

В рацион рекомендовано включать блюда из овощей и фруктов в протертом или в виде пюре, перемолотые сухофрукты, отварные мясо и рыбу, нежирные бульоны, кефир, натуральный йогурт, простоквашу, творог, хлеб из муки грубого помола, галетное печенье, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, травяной чай, свежие соки.

Содержание клетчатки в продуктах питания:

* Примечание: цифры меньше 1 округлены до 0,5 г.

Больным со спастическим запором показан обильный питьевой режим. Следует ограничить или исключить полностью употребление свежего хлеба, сладостей, колбасных изделий, соленой рыбы, жирного мяса, грибов, бобовых, молока, какао, копченых и консервированных продуктов, пряностей, спиртных напитков. Во время приступа спастических болей рекомендуется воздерживаться от приема пищи.

Для расслабления спазмированной мускулатуры кишечника могут назначаться спазмолитические лекарственные средства. После снятия спазма кишечника с целью мягкого выведения каловых масс применяют мягкие слабительные препараты (в том числе в виде микроклизм). В некоторых случаях показаны очистительные клизмы, причем температура раствора должна быть умеренной, так как введение прохладной жидкости может усугубить спазм мускулатуры кишечника. Эффективны также масляные клизмы, масляно-водные смеси, отвары мяты или мелиссы. Лечение спастического запора может дополняться теплыми ваннами, парафиновыми и хвойными компрессами на область живота.

При наличии у пациента высокой психоэмоциональной лабильности назначают седативные препараты и/или транквилизаторы.

При спастическом запоре может применяться фитотерапия (настои и отвары мяты, дикого льна, хвоща, тысячелистника, фенхеля, корня солодки, корня аира, зверобоя, пижмы).

В большей степени спастическому запору подвержены лица преклонного возраста.

Возможные осложнения и последствия

На фоне спастического запора могут развиваться вторичный колит, воспаление сигмовидной и прямой кишки (проктосигмоидит), энтерит, формирование каловых камней, геморрой, трещины прямой кишки, расширение и удлинение толстого кишечника (приобретенный мегаколон), кишечная непроходимость, злокачественные новообразования толстого кишечника и/или прямой кишки.

Прогноз

При своевременной диагностике и правильно подобранном лечении прогноз благоприятный. У пожилых пациентов и лежачих больных он ухудшается.

Профилактика

С целью предотвращения развития спастического запора рекомендуется:

  • сбалансированное питание, достаточное количество растительной клетчатки в рационе, соблюдение режима питания;
  • соблюдение питьевого режима;
  • регулярная физическая активность, отказ от малоподвижного образа жизни;
  • избегание нерационального применения лекарственных средств;
  • выработка стрессоустойчивости;
  • отказ от вредных привычек.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Характеристика патологии

В гастроэнтерологии выделяют два типа запоров: спастический и атонический.

Атонический запор возникает в случаях, когда нарушается влияние нервной системы на стенки кишечника. Происходит расслабление мышц, снижение перистальтики, увеличение просвета кишечника, что затрудняет выведение каловых масс.

Спастический запор встречается в случаях, когда наблюдается спазмирование гладкой мускулатуры. При этом просвет кишечника уменьшается и создаётся препятствие к продвижению кала.

Отличие этих двух видов затруднённой дефекации состоит в следующем:

  1. При атонии происходит расслабление кишечной стенки, а при спастике — напряжение. Поэтому второй вид запора сопровождается сильными спазматическими болями в животе.
  2. Спастический запор, обычно, явление кратковременное. Он возникает после нервного перенапряжения, у эмоционально-лабильных людей. Атонический запор обладает хроническим течением. При этом затруднение опорожнения продолжается длительное время. Формирование плотных каловых масс обычно происходит в течение полугода и более.

Причины патологии

Причины проблем со стулом можно разделить на следующие группы:

  1. Неправильный образ жизни:
    • увлечение рафинированной продукцией, обеднённой пищевыми волокнами и растительной клетчаткой;
    • малое употребление жидкости;
    • несбалансированный режим приёма пищи;
    • гиподинамия (дефицит двигательной активности);
    • частое сдерживание дефекации, связанное с профессиональными особенностями.
  2. Неврологические проблемы:
    • нарушение нервной регуляции стенки кишечника (болезнь Гиршпрунга);
    • рассеянный склероз;
    • неврастеническое состояние;
    • перенесённый инсульт;
    • опухоли спинного или головного мозга;
    • психические болезни.
  3. Эндокринные причины:
    • гипотиреоз;
    • ожирение;
    • сахарный диабет;
    • климакс;
    • снижение уровня кальция в крови.
  4. Болезни органов пищеварения:
    • синдром раздражённого кишечника;
    • панкреатит;
    • язвенная болезнь,
    • воспаление тонкого и толстого кишечника;
    • опухоли;
    • геморрой и анальные трещины;
    • гастрит с пониженным выделением соляной кислоты;
    • кишечный дисбиоз.
  5. Временные причины:
    • беременность;
    • смена места жительства («запор путешественников»);
    • отравление свинцом, ртутью;
    • употребление в пищу продуктов, уплотняющих каловые массы;
    • стресс;
    • приём определённых медикаментов;
    • длительный постельный режим.

Как избавиться от запора — видео

Симптомы патологии

Запор определяют по следующим диагностическим признакам:

  1. Частота опорожнения кишечника меньше трёх раз в неделю.
  2. Каловые массы твёрдые, сухие, иногда в виде «овечьего» стула.
  3. Необходимость сильного натуживания при дефекации.
  4. Акт дефекации не приносит чувства полноценного опорожнения кишечника.
  5. Необходимость стимуляции заднего прохода.

Если в течение последних трёх месяцев отмечалось 2 и более критерия, то у пациента диагностируется хронический запор. Если же стул отсутствует в течение 3-х и более дней, то запор считается острым.

В зависимости от вида затруднения опорожнения кишечника симптомы могут отличаться.

Признаки спастического запора

Для патологии характерны следующие клинические проявления:

  • отсутствие стула сопровождается сильными спазмами в кишечнике;
  • отрыжка и неприятный запах изо рта;
  • вздутие живота;
  • акт дефекации затруднён из-за спазма анального сфинктера;
  • кал в виде плотных комков.

Клиника атонического запора

Пациента беспокоят следующие симптомы:

  • чувство распирания и давления в животе;
  • затруднённая дефекация;
  • прожилки крови в каловых массах;
  • объём содержимого кишечника большой, сформирован в плотные конгломераты;
  • при длительном отсутствии дефекации появляется слабость, снижение аппетита, головные боли, тошнота.

Лечение атонической и спастической форм

Терапия запоров проводится комплексно, с использованием лекарственных средств, физиотерапии, клизм, нормализации питания и физических упражнений.

Медикаментозное лечение

Терапия показана в том случае, если другие методы лечения не оказывают должного эффекта.

Применяются следующие группы препаратов:

  1. Слабительные средства. Используют различные по механизму действия вещества, способные улучшить эвакуаторную функцию кишечника и/или повлиять на консистенцию каловых масс. Могут быть порекомендованы слабительные следующих видов:
    1. Осмотические препараты. Они улучшают продвижение каловых масс по кишечнику, за счёт увеличения в них объёма воды. Это:
      • солевые слабительные: натриевая и магниевая соль;
      • многоатомные спирты: Маннитол, Форлакс, Микролакс;
      • дисахариды и моносахариды, которые являются пребиотиками: Дюфалак, Нормазе.
    2. Невсасывающиеся средства. Препараты растительного происхождения (пищевые волокна), которые увеличивают количество и размягчают каловые массы за счёт балластных веществ. Они стимулируют работу кишечника и оказывают пребиотическое действие. Медикаменты обеспечивают питательную среду для полезных бактерий в кишечнике. Они требуют употребления большого количества воды. Такими лекарствами являются: Эубикор, Фибромед, Мукофальк.
    3. Средства, стимулирующие моторику кишечника, раздражающего действия. Препараты этой группы, всасываясь в тонком кишечнике, попадают в печень. Оттуда они, через кровь, оказывают раздражающее действие на нервные окончания стенки толстой кишки. Существует и другой механизм работы таких медикаментов. При попадании в толстый кишечник, оболочка препарата растворяется. Действующее вещество, раздражая слизистую, усиливает моторику и образование слизи. Применяются при атонических запорах: Гутталакс, Бисакодил, Регулакс.
    4. Смазывающие средства. Лекарства размягчают каловые массы, находящиеся в прямой кишке, смазывают слизистую, уменьшая её травматизацию. Чаще применяются в виде свечей: облепиховое и вазелиновое масло, Глицерол.
  2. Прокинетики. Препараты, влияющие на моторику желудка, путём стимуляции или снижения спазма мышц кишечной стенки. Выбор лекарства зависит от формы патологии:
    1. При спастическом запоре используют: Бускопан, Дюспаталин, Но-Шпу, Папаверин.
    2. При атоническом: Мотилиум, Прозерин.
  3. Пробиотики. Препараты, содержащие полезные микроорганизмы или вещества микробного происхождения. Улучшают микрофлору, способствуя стимуляции пищеварения, нормализуют состояние слизистой кишечного тракта. Применяют: Аципол, Бификол, Энтерол, Бифидумбактерин, Хилак Форте, Бактисуптил, Линекс.
  4. Желчегонные препараты. Ритмичное поступление таких средств в пищеварительный тракт улучшает процессы переваривания еды, увеличивает приток воды к содержимому кишечника. Используются: Аллахол, Урсосан, Галстена.
  5. Седативные средства. Лекарства, обладающие успокаивающим эффектом. Они показаны при спастических запорах. Рекомендуются: Персен, Ново-Пассит, препараты валерианы и пустырника.
  6. Кровоостанавливающие препараты. Появление крови в стуле при запоре, чаще обусловлено повреждением геморроидальных узлов и/или образованием трещин слизистой прямой кишки и заднего прохода. Применяются свечи с кровоостанавливающим эффектом: Гамамелис, Проктогливенол, Релиф, Натальсид.

Препараты для лечения запоров на фото

Как лечить недуг с помощью клизм

Очистительные клизмы применяются при длительнотекущих запорах, образовании каловых камней. Они способны быстро и эффективно облегчить состояние пациента.

Клизмы противопоказаны при воспалении заднего прохода, выпадении стенки прямой кишки, кровотечении и неотложных хирургических заболеваниях.

Методика проведения очистительного клизмирования:

  1. Используется физиологический раствор 0,9% или кипячёная вода комнатной температуры, в объёме 1–2 литра.
  2. В специальную ёмкость (кружку Эсмарха) вливают подготовленную жидкость для клизмирования.
  3. Пациент лежит на левом боку. При этом ноги согнуты в коленях и притянуты к животу.
  4. Наконечник густо смазывается маслом или кремом и медленно вводится в анальный проход не более, чем на 10 см.
  5. Ёмкость с водой приподнимается на высоту около метра от уровня ягодиц, и жидкость перетекает в полость кишечника.
  6. После введения всего объёма воды, необходимо, по возможности, кишечное содержимое удерживать в течение 10–15 мин. Затем кишечник опорожняется.

При запорах могут применяться следующие виды клизм:

  1. Масляные. Такие клизмы оказывают мягкий послабляющий эффект. Применяются они на ночь. Подогретое до 37–38 градусов масло (вазелиновое, оливковое, подсолнечное) вводится в прямую кишку специальным баллоном, в объёме 75–100 мл.
  2. Лекарственные. Это клизмы, содержащие активное медикаментозное вещество.
  3. Контрастные. Мероприятие подразумевает поочерёдное введение, с интервалом в 10 минут, 100 мл прохладной, а затем тёплой кипячёной воды. Эти клизмы показаны при атонических запорах.

Физиотерапия

Методы физиотерапевтического воздействия очень эффективны. Они применяются при запорах различного происхождения.

Для лечения деликатной проблемы используют следующие методы:

  1. Электрофорез. Введение лекарственного средства через кожу, под действием электрического тока. При спастическом запоре эффективны препараты Платифиллина, Папаверина, сульфата магния. При атоническом — хлорид кальция.
  2. Электросон. Неинвазивная (не нарушающая целостности органа) подача электрических импульсов в головной мозг. Обладает успокаивающим эффектом, снижает эмоциональную лабильность, уменьшает спазмы.
  3. Импульсная электротерапия. Действие коротких импульсных токов на область толстого кишечника. Процедура оказывает спазмолитическое и обезболивающее действие, улучшает моторику.
  4. Магнитотерапия. Воздействие различных магнитных полей на кишечник оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Мероприятие улучшает продвижение каловых масс по нижним отделам пищеварительного тракта.
  5. Сверхвысокие частоты (СВЧ). Используются электромагнитные колебания для улучшения кровообращения, снятия воспаления и спазма.
  6. Светолечение. Показано при спастических запорах. Спазмолитический эффект создаётся за счёт инфракрасного излучения.
  7. Ультразвуковая терапия. Основана на воздействии волн ультразвука. Улучшает скорость продвижения каловых масс по кишечнику. Назначается при атоническом запоре.
  8. Грязелечение. Мероприятие улучшает крово- и лимфоообращение кишечника.
  9. Употребление минеральных вод. Такое лечение востребовано при атоническом запоре. Выбирают воды, обладающие малой либо средней минерализацией. Подходят для терапии: Славяновская, Ессентуки №17, Смирновская.

Лечебная физкультура

Как известно, запоры частый спутник гиподинамии. Активные занятия спортом улучшают тонус всего организма. А специальные упражнения помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

ЛФК при спастических запорах

Эффективны следующие упражнения (повтор 6–8 раз):

  1. Сидя на стуле опереться руками сзади и поочерёдно вытягивать вперёд ноги.
  2. Стоя на четвереньках, при выдохе втянуть живот, затем расслабится.
  3. В положении на боку, отводить ногу в сторону.
  4. Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, поочерёдное встряхивание ногой вверх.
  5. В положении на четвереньках и опорой на локтях, отводить ногу в сторону и вверх.

Гимнастика при атонических запорах

Медики рекомендуют такие упражнения (повтор 5–7 раз):

  1. Положение стоя. Руки разведены в сторону. Поочерёдно отводится нога вперёд, в сторону, назад.
  2. Лёжа на спине. Руки расположены вдоль туловища. Поочерёдное поднимание прямой ноги и руки.
  3. Сидя на стуле, поднять ногу. Чередуйте правую и левую конечность, отводите их вверх, затем в сторону.
  4. На боку (то на одном, то на другом) подтягивание ноги к животу.
  5. В положении на спине, опираясь на локти. Поднять и втянуть живот, с одновременным поднятием прямой ноги.

Упражнения от запоров — видео

Занятия йогой

Они всё больше набирают популярность.

При запорах можно использовать следующие асаны:

  1. Поза горы. Стоя, руки вытянуты вверх, пальцы сплетены, ладони вперёд. Ягодицы поджаты, ноги находятся на расстоянии 15 см друг от друга. Медленное вытягивание вверх всего туловища с поднятием на носочки и опусканием на пятки.
  2. Поза дерева, сгибающегося под силой ветра. Исходная поза горы. Попеременные наклоны туловища вправо и влево. Дыхание при этом равномерное.
  3. Удара — массаж живота. Положение на корточках, ладони на коленях. Правая нога наклоняется к полу, туловище и голова поворачиваются влево. Вернуться в исходное положение и повторить, с другой стороны.

Лечение диетой, принципы правильного питания

Питание при запоре играет основополагающую роль. От количества и качества пищи зависит структура каловых масс, активность перистальтики кишечника, эффективность пищеварения.

Основы принципы питания при затруднённом опорожнении кишечника следующие:

  • приёмы пищи регулярные;
  • питание сбалансированное, богатое растительной клетчаткой;
  • ограничение легкоусвояемых углеводов и тугоплавких жиров;
  • кратность приёмов пищи 5 раз в сутки, завтрак обязателен;
  • порции небольшие;
  • объём потребляемой жидкости — 1,5–2 л в сутки.

Вредная пища при диетотерапии

Запрещены следующие категории продуктов:

  • сдобные булки, изделия из пшеничной муки;
  • алкоголь;
  • рис;
  • орехи кешью, бобовые;
  • грибы, чеснок;
  • цельное молоко;
  • жирные сорта рыбы и мяса, субпродукты, копчённые и колбасные изделия;

Ограничено употребление:

  • капусты, хурмы, груш, спелых бананов;
  • сыра твёрдых сортов;
  • какао и шоколада;
  • черники, айвы, гранатов.

Полезная продукция

Разрешены такие продукты, как:

  • отруби овсяные и пшеничные, хлеб из муки грубого помола;
  • мармелад;
  • овощи и фрукты, ягоды богатые пищевыми волокнами (тыква, морская и цветная капуста, помидоры, морковь, яблоки, клубника, малина);
  • чернослив, курага;
  • овсяная, пшеничная каши;
  • нежирные мясо и рыба;
  • зелень (укроп, сельдерей, кинза, петрушка, фенхель);
  • кисломолочные продукты.

Полезные продукты на фото

Народные средства

Средства народной медицины могут применяться при запорах и быть достаточно эффективными. Но перед их использованием, следует обязательно посоветоваться с врачом.

Достаточно эффективно помогают бороться с запорами такие средства:

  1. Истолчённые семена подорожника принимать по 1 ст. л. утром или на ночь, запивая водой.
  2. Настоять 100 г мёда со 100 мл сока алоэ, в течение 3 часов. Принимать по 1 чайной ложечке 3 раза в день.
  3. Столовую ложку растительного масла принимать натощак по утрам, запивая стаканом воды.
  4. Залить помытый чернослив (2 ст. л.) стаканом кипятка, настоять в течение часа. Пить настой 2 раза в день по полстакана.

Травы и прочие домашние средства на фото

Запор доставляет дискомфорт, который может существенно нарушить повседневную жизнь человека. Причин возникновения патологии — множество. Затруднённое опорожнение кишечника может быть симптомом серьёзного заболевания. По этой причине необходимо обязательно обратиться к врачу с жалобами на трудности при дефекации. Кроме того, существует множество методов лечения запора. И только доктор, на основании обследования, сможет подобрать адекватное лечение, чтобы терапия была максимально эффективной.

enterolog.ru

Симптоматика

Прежде, чем перечислить симптомы данного недуга, следует развеять миф о необходимости каждодневного опорожнения кишечника.

Многие люди, при отсутствии у них ежедневного стула, начинают лечить себя от запора. На самом деле, лечение им не требуется, так как частота дефекации у людей индивидуальна.

Симптомы спастического запора разнообразны:

  1. Небольшое количество кала при дефекации.
  2. Кал сухой и твёрдый. Синдром «овечьего кала», это заболевание, характеризующееся наличием выделяемых тёмных каловых катышков. В некоторых случаях спастический запор сопровождается выделением шнурообразного или лентовидного кала.
  3. После дефекации у человека отсутствует чувства полного опорожнения кишечника.
  4. Затруднение опорожнения кишечника сопровождается дискомфортными ощущениями внизу живота. После отхода газов обычно наступает улучшение самочувствия.
  5. Метеоризм. Это вздутие живота, которое является следствием медленного продвижения каловых масс в кишечнике. В результате происходит скапливание газов, что и приводит к метеоризму.
  6. В некоторых случаях метеоризм может вызвать сильные сердечные боли.
  7. Отрыжка воздухом.
  8. Потеря аппетита. В ротовой полости появляется неприятный привкус.
  9. Частые головные голи.
  10. Потеря сил. Человек чувствует себя ослабленным и быстро утомляется.
  11. Боли в мышцах.
  12. Бледность кожи. Состояние кожных покровов ухудшается, она теряет эластичность и становится дряблой.

Все эти симптомы приводят к тому, что человек становится нервозным. У него ухудшается настроение, он даже может впасть в депрессию. Также спастический запор нередко является причиной бессонницы.

Однако не у всех людей спастический запор сопровождается всеми вышеперечисленными признаками. Некоторые симптомы, такие как, например, бессонница или дряблость кожи, могут отсутствовать.

Но если у человека систематически случаются сбои в работе кишечника, наблюдается вздутие живота и ухудшение самочувствия, следует начать лечение от запора.

Причины недуга

Спастический запор никогда не возникает просто так. Спазм кишок является следствием повышения кишечного тонуса. Итак, основные причины спастического запора:

  • Фекалии задерживаются в кишечнике и не могут двигаться в нём из-за мышечного спазма на каком-то отрезке кишечника. Обычно, когда спазм проходит, у человека наступает позыв к дефекации.
  • Запор часто возникает из-за повышения газообразования в кишечнике.
  • Болезни эндокринной системы могут вызывать кишечный спазм.
  • Такое заболевание, как сахарный диабет, может стать причиной возникновения данного недуга.
  • При синдроме раздражённого кишечника нередко возникает такое осложнение, как спастический запор.
  • Психические стрессы также являются причиной данного заболевания.

Осложнения спастического запора

Если человеком были обнаружены симптомы этого заболевания, но он не стал его лечить, могут начаться осложнения, например:

  • Воспаление прямой кишки.
  • Трещины прямой кишки.
  • Вторичный колит.
  • Паракпроктит.
  • Гепатит и т. д.

Если человек страдает заболеваниями жёлчновыводящих путей, спастический запор у него может протекать в острой форме. Больной будет жаловаться на дискомфорт в области желудка. Он может страдать от частых болевых синдромов.

Если своевременно не начать лечение этой болезни, могут возникнуть заболевания прямой кишки. Чаще всего, у пациентов появляется геморрой.

Привести к систематическому и более упорному запору может игнорирование данного недуга. Это может привести к такой болезни, как приобретённый мегалокон.

В редких случаях пациент, игнорирующий лечение запора, может столкнуться с раком толстой и прямой кишки. Как понять, что у пациента рак прямой кишки?

Если у него наблюдаются такие симптомы, как сильное похудание, ухудшение самочувствия и кровь в кале – скорее всего это рак.

Особенности лечения данного недуга

Прежде, чем приступать к какой-либо терапии, нужно определить причину возникновения запора.

Если спастический запор – это следствие психоэмоционального потрясения, то избавиться от него поможет седативная таблетка и релаксационная терапия.

Однако если эта болезнь не была вызвана сбоями в работе организма, то потребуется соответствующее лечение.

Принципы терапии спастического запора:

  1. Не рекомендуется самостоятельно назначать себе слабительные препараты. В некоторых случаях, пациенты с кишечной непроходимостью нуждаются в хирургическом вмешательстве. Приём слабительного для них может иметь негативные последствия.
  2. Что касается пожилых пациентов, а также больных, прикованных к постели, то лечить спастический запор с помощью слабительных средств для них – это лучшее решение.
  3. Кишечный спазм можно снять с помощью хвойных ванн и парафиновых аппликаций.

Лечение этой болезни предполагает такое влияние на кишечник, после которого он самостоятельно сможет справиться с проталкиванием каловых масс.

Почему при запоре пьют слабительное? Их эффективность объясняется тем, что они способствуют расширению кишечных стенок, что и приводит к продвижению кала.

Если у человека регулярно возникает проблема спастического запора, лечение слабительным не принесёт никакой пользы, разве что, разовой.

Терапевтические аспекты при спастическом запоре

Запор – это проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Говорить о хроническом течении данного недуга можно тогда, когда он длится более 3 месяцев. Вопрос его лечения волнует людей разных возрастов.

Есть несколько важных моментов терапии спастического запора:

  1. Физическая активность. Запоры преимущественно возникают у людей, которые ведут сидячий образ жизни, поэтому активность – это лучшая их профилактика.
    Дело в том, что если человек длительное время сидел или лежал, у него в брюшной полости происходит застой крови. Это приводит к тому, что продвижение кала по кишечнику затрудняется.
    Этот недуг практически не возникает у тех, кто ежедневно делает гимнастику брюшной полости.
  2. Борьба с неврозом. Стресс и нервоз – одни из наиболее распространённых причин запора. Следовательно, чтобы свисти шанс его появления к минимуму, нужно научиться расслабляться и менее эмоционально реагировать на внешние раздражители.
    Сделать это помогут успокаивающие чаи, например, мятные. Натуральным антидепрессантом являются такие фрукты, как бананы, клубника и грейпфруты.
  3. Рацион питания. Лечить спастический запор можно с помощью диеты. Изменение схемы питания поможет оптимизировать работу кишечника и решить проблему застоя в нём кала.

Есть ряд продуктов, употреблять в пищу которые во время диеты не рекомендуется: мучные изделия (хлеб, булочки), маргарин, молочные изделия, рыба и т. д.

А вот продукты, богатые растительной клетчаткой, наоборот, будут способствовать выздоровлению. Это такие продукты, как гречка, отруби, яблоки, груши, картошка, сельдерей и т. д.

Также тем, кто страдает от запора, необходимо ежедневно выпивать большое количество воды. Суточная норма воды – не менее 2 литров.

Ещё один важный нюанс диеты во время запора: не нужно принимать в пищу твёрдую еду.

Не важно, что именно собирается съесть человек, мясо или яблоко, главное – предварительно измельчить продукт. Нормализовать работу кишечника помогает кефир, который пьётся натощак.

Клизма при спастическом запоре

Очистительные клизмы при сбоях в работе кишечника делают очень часто. Однако при спастическом запоре вводимая к кишечник жидкость не должна прохладной, так как это может привести к новым спазмам.

Жидкость должна быть тёплой. Обычно, её нагревают до телесной температуры – 36-38 градусов по Цельсию. Вводить жидкость в организм с помощью клизмы следует очень аккуратно, без напора.

Клизму при этом недуге не обязательно нужно делать в больнице. Такое лечение может быть реализовано в домашних условиях.

Какой раствор можно приготовить дома? Одним из наиболее эффективных растворов, помогающих снять кишечный спазм, является отвар мелиссы и мяты.

Рецепт:

  1. Сухие листья мяты и мелиссы нужно промыть, чтобы очистить их от пыли и загрязнений.
  2. Затем они заливаются кипятком. Нужно настаивать листья 15-20 минут.
  3. Далее ёмкость ставится на медленный огонь. Листья мяты и мелиссы должны кипятиться около получаса.
  4. Отвар остужают до комнатной температуры. Теперь его можно использовать в лечебных целях.

Также клизму можно наполнить масляным раствором. Перед тем, как смешать масло с водой, его нужно разогреть. Можно использовать любое масло: облепиховое, касторовое, оливковое и даже подсолнечное.

Лечение спастического запора слабительным

Прежде, чем приобрести то или иное слабительное, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Избавить пациента от спастического запора может только медикамент, в состав которого входят растительные ингредиенты.

Лечиться от запора слабительным рекомендуется только в крайнем случае, так как их приём чреват возникновением новых спазмов в кишечнике.

А пациентам, у которых наблюдаются систематические сбои в работе кишечника, и вовсе лучше отказаться от приёма слабительных.

Эти медикаменты не помогают устранить причину возникновения запора, они лишь являются инструментом её временной маскировки.

Решить проблему дефекации лучше с помощью других медикаментов, например, спазмолитиков. Такие таблетки, как, например, Ношпа или Спазмалгон, помогут снять возникший в кишечнике спазм.

А так как спазм – это основная причина спастического запора, при его изчезновении болезнь быстро пройдёт.

Народные методы лечения данного недуга

Народная медицина предлагает широкий список возможных методов избавления от данной проблемы.

Тем, у кого дома заготовлены специальные лечебные растения, вылечить спастический запор будет очень просто. Но если таких растений нет, их можно приобрести в аптеке.

Лучшие народные рецепты приготовления лекарств к запора:

  • Одну ложку сухой мяты нужно залить стаканом кипятка. Она должна настаиваться 15 минут. Пить настой рекомендуется дважды в сутки после еды.
  • Три ложки льна заливаются стаканом кипятка. Настаивать лён следует 30 минут. Затем его нужно отфильтровать. Настой принимается 4 раза в день не зависимо от приёма пищи.
  • В равных количествах нужно смешать тысячелетник, полынь и хвощ. Травы варятся на огне 20 минут. Затем настой отфильтровывается. Его рекомендуется пить во время приёма пищи 3 раза в сутки.
  • Укроп смешивается с фенхелем. Смесь заливается горячей водой и настаивается 15 минут. Принимать настой необходимо во время спазмов.
  • Готовится лекарство из зверобоя, мяты, подорожника и зверобоя. Сухие травы смешиваются в равном количестве. Нужно приготовить чай из этих ингредиентов. Для этого травы заливаются водой и настаиваются 10 минут. В сутки нужно выпивать 1 стакан такого чая.

Профилактика данного недуга

Чтобы не допустить возможность возникновения спастического запора, необходимо соблюдать профилактические меры.

  1. Если человек склонен к кишечным застоям, ему необходимо сократить употребление продуктов, вызывающих проблемы с дефекацией. О каких продуктах идёт речь? Это сало, мясо, пирожные, яйца, шоколад, мучные изделия, белая мука, какао и т. д.
  2. Чтобы свести риск возникновения данного недуга к минимуму, рекомендуется ежедневно принимать в пищу с грубыми неперевариваемыми волокнами. Это овощи, фрукты и злаки.
  3. Люди, склонные к спазмам, должны отказаться от приёма в пищу холодной еды. В первую очередь, отказаться нужно от мороженого.
  4. Переедание может вызвать кишечный спазм. Поэтому, чтобы не допустить его возникновение, нужно вставать со стола до появления чувства полного насыщения. Водные голодания, чередующиеся с разгрузочными днями, не только являются профилактикой спастических запоров, они также приносят большую пользу здоровью.
  5. Не стоит употреблять в пищу испорченные или несвежие продукты.
  6. Следует всегда вовремя опорожнять кишечник. Позывы к дефекации нельзя игнорировать.

jeludokbolit.ru