В период ожидания ребенка многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как запор.

Затрудненная дефекация доставляет дискомфорт самой беременной, а также может негативно отразиться на состоянии будущего малыша.

Необходимо хорошо разбираться в вопросе применения слабительных во время беременности, какие из препаратов рекомендуются, не повредят состоянию здоровья женщины и не окажут влияния на плод.

  • Какие бывают средства от запора при беременности?
  • Рекомендуемые слабительные для приема на ранних сроках
  • Препараты для употребления в 3 триместре
  • Народные рецепты
  • Лекарства для кормящих мам
  • Рекомендации по профилактике копростаза

Какие бывают средства от запора при беременности?

Вот такие средства от запора при беременности существуют:

  1. Слабительные, в составе которых присутствует лактулоза – механизм действия этих лекарств состоит в увеличении количества лактобактерий, благодаря которым повышается кислотность в кишечнике, происходит размягчение содержимого кишки и мягкое усиление перистальтики. Абсолютно безопасны, не задерживают усваивание витаминов и при длительном использовании не вызывают привыкания. Цены в аптеках: от 230 рублей.

  2. Препараты макрогола – улучшают движение кала по кишечнику за счет всасывания жидкости, способны выводить токсины, не проникают в кровоток. Стоимость: от 150 рублей.
  3. Ректальные свечи – активируют рефлекс опорожнения и разрыхляют каловые массы. Стоимость в России: от 140 рублей.

Рекомендуемые слабительные для приема на ранних сроках

Дюфалак

Сироп выпускается во флаконах по 200, 500, 1000 мл.

Противопоказания:

  • Средство от запоров для беременныхиндивидуальная непереносимость галактозы, лактулозы, лактозы и фруктозы;
  • непроходимость кишечника;
  • сахарный диабет.

Побочные эффекты:

В начале использования нередко газообразование. Очень редко – жидкий стул, боли в абдоминальном отделе.

Цена от 300 рублей.

Нормолакт

Сироп во флакончиках по 100 мл.

Противопоказания:

  • Средство от запоров для беременныхповышенная чувствительность;
  • галактоземия;
  • кишечная непроходимость.

Побочные явления:

Как правило переносится хорошо. Могут наблюдаться: вздутие живота, несильная тошнота.

Цена от 450 рублей.

Прелакс

Раствор для приема внутрь 220, 400 мл, также в картонной упаковке сухой порошок для приготовления сиропа 4,8 г.

Противопоказан:

  • Средство от запоров для беременныхлактозная недостаточность;
  • галактоземия;
  • тошнота, рвота, диарея, боли в абдоминальной области неясного генеза;
  • индивидуальная негативная реакция на препарат;
  • сахарный диабет (с осторожностью).

К побочным явлениям можно отнести появление газов в кишечнике в первые 2 суток приема.

Стоимость от 250 рублей.

Препараты для употребления в 3 триместре

Вот список препаратов для приема на поздних сроках беременности.

Микролакс

Форма выпуска: микроклизмы по 5 мл в упаковке 4 штуки.

Противопоказания: аллергические реакции на состав вещества. При приеме иногда возникает чувство жжения.

Стоимость от 330 рублей.

Норгалакс

Выпускается в тубах – канюлях объемом 10 грамм в коробке 6 штук.

Запрещен, если наблюдается:

  • Средство от запоров для беременныхгеморрой;
  • анальные трещины;
  • язвенный колит;
  • непроходимость кишечника;
  • кровотечения.

При длительном применении могут наблюдаться: ректальные боли, зуд и чувство жжения в районе ректального отверстия, понос, крапивница, газообразование.

Стоимость от 410 рублей.

Глицериновые свечи

Суппозитории для ректального применения продаются в дозировке 2,25 г по 10 штук в коробке.

Противопоказаны:

  • Средство от запоров для беременныхгеморрой в острой форме;
  • диагностированные воспаления ЖКТ;
  • повышенный тонус матки;
  • угрожающий выкидыш;
  • хроническая или острая почечная недостаточность;
  • подтвержденная кишечная непроходимость;
  • острый аппендицит;
  • диарея неясного генеза;
  • кровотечения из ЖКТ и маточные;
  • опухоли в прямой кишке;
  • не относящиеся к запору боли в животе;
  • повышенная чувствительность к компонентам в составе.

Стоимость от 131 рубля.

Народные рецепты

  1. Средство от запоров для беременныхЧернослив – в составе присутствуют витамины и ферменты, помогающие процессу переваривания еды и стимуляции прохождения каловых масс в толстом кишечнике.

    На ночь 7 ягод залить горячей кипяченой водой. Принимать натощак 1 раз в сутки за 20 минут до еды.

  2. Сок из свеклы и моркови – эффективно борется с запором и повышает гемоглобин. Свежевыжатый сок принимать по 2-3 глотка в день до исчезновения симптомов.
  3. Салаты. Отварную свеклу потереть на терке, добавить чернослив и оливковое масло. Второй вариант: сырую морковь и небольшое яблоко перетереть на терке и залить свежим кефиром.

Лекарства для кормящих мам

Применяются лекарства на основе лактулозы:

  • Дюфалак.
  • Лактулоза Поли.
  • Нормазе.
  • Ромфалак.

Лекарственные средства группы макрогола:

  • Фортранс.
  • Форлакс.
  • Фортеза.
  • РомФарм.
  • Транзинер.

Растительные препараты:

  • Сенаде.
  • Сенналакс.
  • Регулакс.
  • Глаксенна.

Рекомендации по профилактике копростаза

Важно понимать, что прием слабительных во время ожидания ребенка – крайняя мера. Зачастую достаточно устранить все провоцирующие факторы:

  1. Средство от запоров для беременныхВыпивать рекомендуемое количество жидкости. До 20 недели беременности в организм должно поступать около 2-2,5 литров жидкости. С 20 по 30 неделю – 1,5 литра. Начиная с 30 недели и до родов – минимум 1,3 литра.
  2. Спортивные упражнения, занятие аквааэробикой, плавание, йога. Полезны прогулки на свежем воздухе.
  3. Питаться следует часто и небольшими порциями. Супы употреблять в теплом виде.
  4. Ввести в рацион продукты, обогащенные клетчаткой.
  1. Продукты с крепящими свойствами:

    • копченое, соленое, жареное, жирное мясо;
    • рыба или птица;
    • суши;
    • фастфуд;
    • свежая выпечка;
    • белый хлеб;
    • крепкий чай;
    • кофе;
    • шоколад;
    • молоко;
    • рисовая и манная каша;
    • кисломолочные изделия, со срока изготовления которых прошло более суток;
    • макаронные изделия;
    • яблочное пюре;
    • хурма;
    • черника;
    • гранат;
    • айва;
    • черная смородина;
    • виноград;
    • картофельное пюре;
    • все бобовые;
    • сладкая и вареная кукуруза;
    • шпинат;
    • огурцы;
    • персики;
    • яблоки;
    • консервации;
    • баклажаны;
    • капуста.
  2. Продукты с послабляющим эффектом:
    • курага;
    • чернослив;
    • свекла;
    • свежий ананасовый сок;
    • инжир;
    • сливы;
    • абрикосы;
    • вишня;
    • киви;
    • арбузы;
    • дыни;
    • кабачок;
    • свежие кисломолочные- нежирный кефир, ряженка;
    • цельнозерновой хлеб;
    • отруби;
    • растительное масло;
    • каша овсяная и из гречневой крупы.

Запор – проблема, с которой сталкивается примерно 50 % будущих и уже кормящих мам. Для устранения и лечения этого неприятного недуга в настоящее время создано разнообразное количество слабительных препаратов, подходящих на разном сроке беременности и после родов.


Стоит отметить, что лекарства в эти периоды назначаются в исключительном случае и существует возможность избавиться от запоров просто соблюдая режим питания, специальную диету, укрепляя здоровье занятиями спортом и гуляя на свежем воздухе.

bezgemorroya.com

Причины запоров у беременных

Ребенок внутри матери стремительно развивается и растёт. Вместе с ним увеличивается и матка, что отражается на всех органах, которые её окружают. Так, под её давлением матки кишечник сдавливается и раздвигается в стороны, что сказывается на его работе.

Кроме того, во время беременности у женщины повышается выработка гормона прогестерона. Так как он расслабляюще действует на сократительную способность не только матки, но и кишечника, то «пищевые отходы» плохо продвигаются по кишке, в результате чего наблюдается запор.

Причины запоров у беременных

Переживания и беспокойства тоже могут сказываться на работе внутренних органов. Иногда запоры появляются потому, что женщина просто перенервничала.

Часто во время беременности врачи рекомендуют принимать дополнительно кальций и железо. Конечно, не зря – пользу этих минералов нельзя недооценить. Но у препаратов железа и кальция есть один общий побочный эффект — они вызывают запор.


Могут быть косвенные причины запоров, которые кроются в образе жизни будущей мамы: мало движения, перекусы в сухомятку, мало овощей и фруктов в рационе.

Плюсы и минусы приёма слабительных

Запор – это не просто неприятность. Каловые массы скапливаются в кишечнике, и у этого тоже есть последствия:

  • Интоксикация матери, поступление токсинов через кровь к плоду.
  • Усиление давления на матку может спровоцировать гипертонус матки.
  • Сдавливаются кровеносные сосуды, что может привести к геморрою (см. о лечении геморроя у беременных).

Поэтому нужно помогать кишечнику избавляться от ненужных накоплений. Это не означает, что беременным можно бесконтрольно пользоваться слабительными средствами. Во-первых, некоторые из них противопоказаны при беременности, так как могут спровоцировать сокращения матки. Во-вторых, в большинстве случаев эти препараты не стоит принимать регулярно: некоторые вызывают привыкание, другие способствуют обезвоживанию и потере необходимых организму солей.

Какие слабительные можно принимать при беременности?


Единого алгоритма для избавления от запоров не существует. Часто препараты со слабительным эффектом вызывают привыкание, и организм перестаёт реагировать на него в должной мере. Поэтому приходится чередовать разные медикаменты, а подходящую схему их приёма может рассчитать только специалист. В разных ситуация врач может порекомендовать свечи, суспензию, клизму.

Сироп от запора

Препараты на основе лактулозы

Препараты этой группы считаются наиболее безопасными и эффективными слабительными при беременности. Они проходят по пищеварительному пути, не вмешиваясь в химические процессы организма. Лишь в кишечнике они начинают свою деятельность: их расщепляют бактерии, что приводит к образованию кислот. Те, в свою очередь, разжижают содержимое кишечника, из-за чего оно немного увеличивается в объёме, и кишечник в нужной мере сокращается, выводя разбухшие каловые массы.

На основе дисахарид лактулозы разработаны такие препараты, как «Дюфалак», «Порталак», «Нормазе», «Динолак», «Ромфалак», «Гудлак», «Лактулоза послабин».

У всех этих препаратов общий способ воздействия, они допустимы для регулярного приёма и разрешены при беременности.

Однако у этих мягких слабительных средств при беременности есть некоторые минусы:

  • послабляющего действия придётся подождать около суток;
  • лактулоза способствует образованию газов, что приводит к вздутию живота, поэтому следует сперва принять половину указанной в инструкции дозировки, а на следующий день при необходимости и хорошем самочувствии уже принять полную дозу препарата.

В этом отношении препарат «Динолак» имеет определённое преимущество: в его состав входит симетикон. Это действующее вещество способствует уменьшению газообразования, он не всасывается и покидает организм, не теряя первоначального вида.

Кроме того, препараты на лактулозе могут быть небезопасны для тех, кто страдает от высокого уровня сахара в крови и при непереносимости лактозы. Диабетикам нужна консультация лечащего врача, а тем, кто не переносит лактозу, надо ориентироваться по своему самочувствию.

Слабительные свечи для беременных

Свечи с маслом или вазелином считаются безопасным и эффективным средством. Они имеют местное воздействие, тем не менее не рекомендованы в первом триместре. В остальном побочных эффектов почти нет, а результат приёма приходит довольно быстро – в течение получаса.

При беременности рекомендуется использовать самый бюджетный препарат — глицериновые свечи.

Клизма

Ещё одно быстрое средство от запоров. Этот метод допустим только со второго триместра и до 36 недели. При этом, если прошлая беременность прервалась, лучше отказаться от этого варианта лечения запоров.


При угрозе выкидыша или болях внизу живота, кровяных выделениях стоит также избегать клизм.

Если никакие другие варианты не помогают, то клизма – допустимый выход с разрешения врача. Объём груши не должен превышать полулитра, а температура жидкости должна быть на 3-5 градусов выше температуры тела. Желательно добавить вазелин. Клизму лучше делать с утра, не чаще, чем раз в неделю.

В продаже имеются микроклизмы (например, Микролакс). Их можно спокойно использовать всем беременным.

Клизма

Слабительные, противопоказанные во время беременности

Есть медикаменты, которые беременным лучше убрать из своей аптечки. К таким относятся некоторые виды слабительных средств.

Раздражающие стенки кишечника

Этот вид препаратов представляет самую большую часть слабительных. Первая причина, почему их нельзя беременным – чрезмерное раздражение кишечника создаёт угрозу выкидыша. Помимо этого из-за постоянного напряжения рецепторы кишечника истощаются, их тонус снижается. Препарат вызывает привыкание, прежняя доза уже не действует, а опорожнение кишечника сопровождается болью. Если до беременности женщина пользовалась этими средствами, то при вынашивании ребёнка ей нужно от них отказаться.

Иногда врач под своим контролем может назначить «Регулакс», но лучше убедиться, что это единственный и действительно необходимый способ избавиться от запоров.

Было бы большой ошибкой считать, что травы, относящиеся к этой группе, более безопасны. Это не так, поэтому листья сенны, корень ревеня, касторовое масло и другие препараты этого рода лучше убрать из рассматриваемых вариантов. Они могут навредить самой беременной и повлечь за собой срыв беременности или развитие уродств у плода.

Разбухающие слабительные

Эти препараты всасывают воду из близлежащих тканей, разбухают и растягивают стенки кишечника. Такое давление увеличивает риск выкидыша.

Кроме того, приём такого препарата подразумевает большое употребление жидкостей и их задержку. Учитывая склонность к отёкам у беременных женщин и возможные сбои в работе мочевыводящей системы, это не подходящий вариант.

Солевые растворы

Препараты, в состав которых входят магний, карловарская соль, натрий и калий. Эти минералы тоже могут вызвать нежелательные сокращения матки. Помимо этого, приём этих препаратов может нарушить водно-солевой баланс и привести к обезвоживанию.

zaletela.net

Физиологические особенности появления запора

В течение этого периода содержание прогестерона вырастает во много раз. А один из эффектов этого гормона беременности – понижать кишечный тонус, и соответственно, тем самым увеличивать риск того, что стул будет задерживаться.

Матка, которая в это время растет, начинает давить на кишечник, смещая его и провоцируя запор в последнем триместре беременности.

Будущая мама совершает мало движений, особенно на последних сроках. А ограниченная активность является одним из самых главных факторов, провоцирующих запор.

Многие женщины, ожидающие малыша, замечают, что их предпочтения в пище начинают меняться. Нормальная еда, которая рекомендована будущим мамам, становится для них невкусной.

В это время, наоборот, появляется желание съесть что-нибудь копченое, маринованное или мучное. Такая неполезная пища провоцирует появление трудностей в дефекации.

На протяжении первых трех месяцев нередки токсикозы. В это время беременная пытается ограничить прием воды и любой другой жидкости. И это правильно, ведь вполне вероятно появление большого количества отеков.

Основные симптомы

Запоры в это время характеризуются следующими признаками:

  • частота дефекаций меняется в меньшую сторону
  • кал имеет небольшое количество
  • после каждой дефекации женщина испытывает чувство, что кишечник опорожнился не полностью
  • кал твердый и сухой

У будущей мамы может присутствовать как один признак из перечисленных выше, так и все вместе.

У каких женщин могут возникать

Если до того, как произошло зачатие, женщина вообще никогда не испытывала трудностей с регулярным опорожнением кишечника, то такое неприятное явление может появиться только на последнем триместре. Это может произойти, если будет соблюдено условие, что будущая мама будет достаточно двигаться и правильно питаться.

Но нередко запор может возникнуть у таких женщин и в самом начале этого периода.

Риск того, что у женщины, находящейся в ожидании малыша будет задержка стула, гораздо больше, когда первая половина беременности уже позади. Это связано с тем, что матка увеличивается в размерах и давит на кишечник.

Это неприятное состояние может быть в разных проявлениях: будущая мама или испытывает трудности с дефекацией, или с самостоятельным опорожнением кишечника. Но следует помнить, что любой запор является угрозой не только для здоровья женщины, но и будущего ребенка.

В чем опасность регулярных запоров

Нахождение каловых масс в течение длительного времени в просвете кишки может приносить будущей маме множество неприятностей:

  • Толстая кишка имеет такую особенность: ее слизистая имеет всасывающую способность, и обратно в кровь могут поступать токсичные продукты обмена, а не только вода. Именно по этой причине задержка стула у будущих мам может сопровождаться интоксикацией организма женщины и ребенка в ее утробе. А это, в свою очередь губительно действует на развитие плода.
  • Кишка переполняется плотными каловыми массами и раздражает матку, давя на нее. Если чувствительность такого женского органа на протяжении этого периода понижается, то есть риски, что у будущей мамы начнутся преждевременные роды. Такая ситуация может быть следствием повышения маточного тонуса.
  • Кишечник во время запоров давит как на сосуды, находящиеся в малом тазу беременной женщины, так и на матку. А такой процесс является очень благоприятным для того, чтобы в будущем появился геморрой. Кроме того, высока вероятность появления запора с кровью. Это нередкое явление во время беременности.

Залогом нормального формирования хорошей микрофлоры у грудного ребенка является здоровая микрофлора у женщины на протяжении всего периода беременности.

Именно по этой причине будущая мама должна принимать средство от запоров для беременных на поздних сроках. Это очень важно, особенно в третьем триместре, когда роды уже близко.

Простые способы избавления от запоров

Эти методы помогут избавиться будущим мамам от запоров:

  • На первом месте стоит правильное питание. Беременная женщина должна принимать пищу от 5 до 6 раз в день (три основных и два-три дополнительных перекуса). В рационе должны присутствовать минералы, жиры, белки, углеводы и витамины. Будущей маме не следует забывать и про продукты, насыщенные пищевыми волокнами.
  • Нужно обязательно соблюдать питьевой режим. Это значит, что жидкость должна выпиваться беременной женщиной в количестве 1,5 литров ежедневно. При этом следует помнить, что во всем нужна мера. Слишком большой объем жидкости способен вызвать отеки. Беременным рекомендовано пить неконцентрированные компоты на основе сухофруктов, обычную воду, а так же кисломолочные продукты.
  • Даже если будущая мама находится на большом сроке, она не должна забывать про двигательную активность. Для этого достаточно ходить пешком каждый день. Следует помнить, что запор нельзя будет эффективно вылечить во время беременности, если не соблюдать такую простую рекомендацию.

Такие легкие способы уберут эту деликатную проблему у тех, кто находится в ожидании малыша.

Рекомендации по диете

В меню каждой беременной, которая испытывает трудности с опорожнением кишечника обязательно должны быть включены продукты с грубой клетчаткой.

Это могут быть фрукты, грибы, бобовые, зерновые и овощные культуры.

Но есть одно противопоказание: такая пища не рекомендуется, если у беременной имеются обострения болезней желудка, кишечника и печени.

Следует по максимуму ограничить употребление кофе, шоколада, консервов, манки, копченостей и риса. На морепродукты и рыбу запретов нет.

Кроме того, необходимо свести к минимуму употребление мяса. Что касается каш, то можно пшеничную, гречневую, овсяную и перловую.

Для женщины, находящейся в ожидании малыша, будут полезны все растительные масла. Например, оливковое, рапсовое, льняное, подсолнечное. Фрукты и овощи можно принимать в пищу в любом виде.

Прекрасным средством в борьбе с такой неприятностью считается вся кисломолочная продукция.Только нужно следить за тем, чтобы она была свежей.

В случае, если у беременной затруднения с дефекацией случайного характера (в поезде она не может сосредоточиться из-за непривычной обстановки), то поможет следующее средство. Следует съесть утром натощак одно-два яблока, банан или выпить охлажденную воду с ложкой сахара (меда).

Как бороться с тяжелыми запорами

В большом количестве случаев проблемы со стулом можно вылечить с помощью движений и соблюдения рекомендованного рациона. Но некоторым будущим мамам таких мер будет недостаточно. Таким женщинам рекомендован прием лекарственных средств.

По принципу действия препараты, которые лечат запор, основаны на усилении перистальтики толстой кишки, путем раздражения ее рецепторов. У будущих мам такие лекарственные средства способны сокращать матку и повышать тонус этого органа.

Именно по этой причине таблетки, борющиеся с запором не рекомендованы беременным женщинам. Сюда же относят и капли, в основе которых находится пиросульфат натрия. В первом триместре они противопоказаны.

Это же касается и почти всех слабительных свеч, которые так же лучше не употреблять. Единственные препараты такого рода, которые можно применять во время беременности — глицериновые.

Эти суппозитории можно применять, если у будущей мамы есть трудности с дефекацией. Они обладают мягким раздражающим действием на прямую кишку. Глицериновые свечи втягивают воду, делая кал мягче. Плюс таких препаратов в том, что они не оказывают никакого воздействия на тонус матки.

Среди препаратов, которые способны устранить такую неприятность у женщин, находящихся в ожидании малыша, выделяют следующие: Форлакс, Дюфолак и т. д. Такое средство от запоров для беременных на ранних сроках аккуратно воздействует на проявление проблемы и хорошо всасывается в кишечник. Кроме того, их применяют и на более позднем периоде, даже перед родами.

Но у этих препаратов есть и недостаток. Они начинают действовать спустя одни или двое суток, а не сию секунду. Но при этом такие препараты абсолютно безопасны. Что касается магнезии от запоров, то их категорически противопоказано применять.

Это средство тяжело воздействует, сильно раздражая слизистую кишечника.А это может привести к тому, что у матки повысится тонус и начнутся незапланированные роды.

Некоторые женщины начинают применять клизмы во время беременности. Им следует помнить, что гипертонические категорически нельзя использовать, очистительными лучше не злоупотреблять, а масляные можно применять, но только в редких случаях.

Что советует народная медицина

Не все женщины доверяют аптечным лекарствам, многие из них отдают предпочтение народным рецептам, проверенным временем. Перед тем как начать использовать сборы на основе трав, женщинам нужно знать, что крушина и сенна в составе любых сборов абсолютно им противопоказаны.

Одним из лучших и проверенных годами средств является стакан прохладной воды, выпитый с утра. Только перед этим нельзя принимать никакую пищу, иначе нужный эффект будет меньше.

Холод оказывает раздражающее воздействие на стенки кишечника. Он провоцирует сокращение этого органа и помогает тем самым легкому стулу.

Для применения перед сном можно применить другое действенное средство. Это 250 мл кефира с добавлением любого растительного масла (1 ст.л. оливкового, рапсового, соевого и т. д.).

Этот напиток хорошо послабляет. Что же касается масляной добавки, то она способствует выделению желчи. Этот процесс запускает стимулирование перистальтики кишки.

Большой популярностью при проблемах с дефекацией пользуется рецепт на основе сухофруктов. Для этого курагу, изюм и чернослив следует взять в равных пропорциях и мелко искрошить ножом. 

Смесь следует съедать каждое утро, в количестве одной столовой ложки, как только встали с кровати, не принимая перед этим никакую другую пищу. Если запивать такое средство прохладной водой, то вскоре можно добиться необходимого эффекта.

Остальные способы лечения

Одно из ведущих мест в лечении такого недуга по праву закреплено за лечебной физкультурой, теннисом, ездой на велосипеде, плаванию и другими подвижными занятиями.

Всем этим можно заниматься, если состояние здоровья позволяет, и женщина находится не на позднем сроке беременности.

Можно самостоятельно заниматься массажем кишечника.

Но следует помнить о том, что будущие мамы должны выполнять его с осторожностью.

Перед тем как приступить к таким манипуляциям, необходимо проконсультироваться с гинекологом, оценив пользу и риск.

Делается он очень просто. Можно выполнять такой массаж в любом положении (лежа или стоя). Нужно провести ладонью до того участка, где расположена печень от правой стороны паха вверх.

При этом следует спуститься к левой стороне паха. Необходимо плавно ускорять движения, делая их то волнообразными, то вибрирующими, то маятникообразными.

Массаж должен длиться не более четверти часа. Для того чтобы появился рефлекс к опорожнению кишечника, лучше всего приурочить такую процедуру к тому времени, когда появляется желание пойти в туалет.

Иногда вылечить запор у беременных можно с помощью применения рецептов нетрадиционной медицины. К ним относятся иглоукалывание, ароматерапия и психотерапия.

Если все советы, которые были перечислены выше, уже использованы, а результата нет, то нужно обращаться к врачу. Он назначит необходимые лекарственные средства, которые окажут слабительное действие или улучшат пищеварение.

Как и у любых лекарственных препаратов, у слабительных средств есть противопоказания. Самыми абсолютными из них будут являться индивидуальная непереносимость, непроходимость кишечника, постоянные боли в животе, которые имеют неясное происхождение.

Кроме того, слабительные лекарства нельзя применять при внутренних кровотечениях, нарушениях баланса электролитов и выраженной кахексии. Такие препараты назначаются очень осторожно, и обязательно лечащим врачом.

kakzdravie.com

Симптомы запоров при беременности

У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.

Основные симптомы запоров при беременности:

  • изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
  • малое количество кала;
  • сухость и твердость кала;
  • присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.

У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.

Причины запоров во время беременности

У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).

Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.

Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.

Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.

Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.

Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.

Чем опасны запоры при беременности?

Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытываютзапоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.

Беременная сидит около стула: запоры при беременности довольно частое явление.

Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.

Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.

Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.

Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.

Продукты от запора при беременности

Не каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.

Опорожнению кишечника способствуют:

  • сырые овощи и фрукты;
  • черный хлеб;
  • хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
  • сухофрукты (особенно чернослив);
  • гречневая, овсяная, ячневая крупы;
  • мясо с большим количеством соединительной ткани.

Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.

Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.

Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.

Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.

Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков. Подробнее об отеках при беременности →

Лекарства от запора при беременности

Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.

Врач прослушивает живот беременной: лечение запоров при беременности может назначить только специалист.

Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш. Подробнее о тонусе матки→

Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.

Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них

Народные средства от запора при беременности

Хорошее и безопасное народное средство от запора – отвар из чернослива. Для его приготовления нужно взять 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Все эти ингредиенты перемешать, погрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа. После этого отвар процедить и поставить холодильник. Пред сном следует пить по 1 стакану.

Также помогает от запора при беременности чернослив, курага и изюм с медом. Для приготовления этой смеси понадобятся сухофрукты (по 100 г) и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм хорошенько промыть и пропустить через мясорубку. После этого добавить мед и тщательно перемешать. Данное средство рекомендуется употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой водой.

Стоит отметить, что некоторые народные средства от запора при беременности запрещены (например, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).

Профилактика запоров при беременности

Беременные женщины могут не столкнуться с запорами, если будут соблюдать некоторые профилактические меры.

В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой. Она улучшает процесс пищеварения. Желательно, чтобы в ежедневном меню присутствовало жидкое блюдо (например, суп или борщ). Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров.

Особое внимание следует обратить напитьевой режим. Многие представительницы прекрасного пола боятся употреблять много жидкости из-за возможного появления отеков. Это совершенно неправильно. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество воды. Из употребления следует исключить соленые продукты. Это необходимо для того, чтобы соль не задерживала воду в организме.

Беременная держит кружку: для профилактики запоров во время беременности нужно пить достаточно жидкости.

Чтобы избежать сильного запора при беременности, следует как можно больше двигаться. Современные мамочки ведут малоподвижный образ жизни. Кто-то боится лишний раз пошевелиться, считая, что движения могут навредить ребенку, а кто-то больше занят общением в социальных сетях.

Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.

В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.

Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.

Советуем почитать: Беспокоят запоры? Мы подобрали для вас самые эффективные диеты для беременных, в том числе и диета при запорах

mama66.ru

Симптомы запоров при беременности

запор при беременности
Беременных женщин нередко беспокоят запоры

При здоровой работе желудочно-кишечного тракта кишечник опорожняется ежедневно или раз в два дня. Если это происходит реже, значит, мы имеем дело с запором. У беременных женщин часто появляются эти проблемы. При этом они могут сопровождаться одним или несколькими симптомами недуга:

  • редкая дефекация;
  • сухие и твердые каловые массы;
  • малый объем кала;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации.

Почему возникает запор при беременности

Причин возникновения запора при беременности множество. Основная из них — это гормональная перестройка. В период ожидания малыша резко возрастает уровень прогестерона в организме женщины. Этот гормон расслабляет мускулатуру кишечника и снижает его перистальтику. Высокий уровень гормонов способствует застою пищи в кишечнике. По этой причине часто возникает запор на ранних сроках беременности.

Низкая физическая активность также может привести к возникновению запора. Полный двигательный покой показан только при патологиях в течении беременности. Во всех остальных случаях для нормальной работы кишечника будущей маме необходима физическая активность. Регулярные упражнения способствуют продвижению пищи в кишечнике. Для этой цели подойдут аэробика, танцы или ходьба. Под запретом находятся силовые упражнения с подъемом тяжестей.

Нередко запор на поздних сроках может появиться в результате приема железосодержащих препаратов. Они могут потребоваться, так как в это время будущие мамы часто страдают от анемии. Назначая подобные средства, врач должен предупредить о возможных нарушениях в работе ЖКТ и сказать, что делать в домашних условиях для облегчения симптомов недуга.

Недостаток жидкости в организме и нарушения системы питания также могут спровоцировать возникновение запора. Беременной женщине необходимо пить достаточное количество воды и соблюдать определенную диету, о которой мы расскажем ниже.

Чем опасен запор при беременности

Так как кишечник вовремя не опорожняется, в организме задерживаются продукты распада. Вредные вещества всасываются в кровь через стенки кишечника и могут навредить матери и малышу.

Беременная женщина начинает ощущать тяжесть и боль в животе. Переживания по этому поводу могут привести к нервным расстройствам. Поэтому при обнаружении симптомов недуга следует обратиться к врачу. Он скажет, что можно пить беременным при запоре, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

Запор может вызвать осложнения, например, воспаление кишечника, колит или парапроктит. При регулярно возникающих трудностях в дефекации возрастает риск появления трещин заднего прохода, это сопровождается дискомфортными ощущениями, а на поздних сроках может стать причиной осложнений родов.

Негативный фактор при запоре во время беременности — необходимость тужиться при дефекации. Если это происходит редко, то вреда для мамы и малыша не будет, но частые запоры могут привести к геморрою, а слишком активные потуги к выкидышу.

Вы узнали, чем опасен недуг в период ожидания малыша. Теперь расскажем, как с ним бороться с помощью правильного питания и физических упражнений, и что можно беременным от запора из средств традиционной и народной медицины.

Как избавиться от запора при беременности

В период ожидания малыша важно соблюдать диету. В рационе беременной женщины должна присутствовать пища, богатая клетчаткой. От запоров такие продукты помогают тем, что эффективно впитывают и выводят из организма вредные вещества, увеличивают объем каловых масс и облегчают их выведение. Самое высокое содержание клетчатки в свежих овощах и фруктах, цельных злаках и орехах.

Неоспоримой пользой обладает растительное масло от запора. Его используют в приготовлении блюд или употребляют в чистом виде на голодный желудок. Оно не только размягчает каловые массы, но и облегчает их выведение из организма. Во время беременности полезно использовать оливковое масло от запоров. Оно богато витаминами, которые необходимы не только маме, но и малышу.

Не все слабительные средства при запорах для беременных полезны. Рассмотрим безопасные способы борьбы с недугом в период ожидания малыша.

Слабительные продукты питания

запор при беременности
Правильное питание, вода и упражнения помогут избавиться от запоров

К слабительным продуктам при запорах у беременных относят некоторые фрукты, овощи, масла, крупы, злаки и сухофрукты. Разные продукты одного и того же класса имеют неодинаковую степень слабительного действия. Например, отруби от запоров более эффективны, чем овсянка и гречка. А рис и булгур обладают противоположным действием — крепят.

Ярко выраженным слабительным действием обладают кисломолочные продукты, такие как йогурт, простокваша и кефир. Из овощей помогают от запора свекла, морковь, тыква и кабачок. Из фруктов — груша, слива, абрикос, яблоко, банан.

Сухофрукты также оказывают мощное слабительное действие. Чернослив и курага при беременности от запоров стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют пищеварение и выводят продукты распада из организма.

Традиционные лекарства от запора

В аптеках можно найти множество фармацевтических препаратов от запоров. Перед покупкой необходимо внимательно изучить инструкцию, так как многие из них запрещены к применению в период беременности.

Популярные лекарственные формы средств против запора для беременных в таблетках, свечах и микроклизмах. В период вынашивания малыша безопасны для применения препараты на основе лактулозы, магния сульфата и макроголы.

На протяжении всей беременности можно принимать следующие средства: Лавакол, Транзипег, Фортранс, Осмоголь, Реалаксан. Эти препараты назначают при длительных запорах и в качестве средств первой помощи при трудностях с дефекацией.

Для устранения эпизодических запоров подходят мягко действующие препараты на основе лактулозы, например, Дюфалак. Выпускается в форме сиропа. Перед тем, как пить Дюфалак беременным при запорах, необходимо проконсультироваться со специалистом, он подберет подходящую дозировку.

Свечи от запора для беременных — еще одна распространенная лекарственная форма препаратов. Они оказывают местное раздражающее действие на слизистую прямой кишки и эффективно выводят каловые массы.

Самые популярные ректальные суппозитории — глицериновые свечи при беременности от запора, которые эффективно размягчают кал. Действующее вещество не всасывается в кровь и не влияет на развитие плода. Несмотря на это, перед применением необходима консультация специалиста.

Свечи Папаверин от запора — спазмолитический препарат. Он расслабляет мышцы кишечника, укрепляет его стенки и помогает более мягкому выведению каловых масс.

Любителям фитотерапии подойдут облепиховые свечи от запора. Кроме слабительного действия этот натуральный препарат заживляет трещины и устраняет боли.

Традиционный способ борьбы с запором — клизма. Поэтому многие будущие мамы задаются вопросом — можно ли беременным делать клизму при запоре? Если на ранних сроках процедура достаточно безопасна, то в третьем триместре от нее следует воздержаться. Кишечник находится в непосредственной близости от матки, и интенсивные мышечные сокращения могут привести к повышению тонуса матки и преждевременным родам.

Более щадящий метод — это микроклизмы для беременных при запоре. Действующее вещество — цитрат натрия, который стимулирует поступление жидкости в кишечник, размягчает каловые массы и безболезненно выводит их. Средство не всасывается в кровь и не поступает к плоду, поэтому безопасно для применения на любом сроке.

Физические упражнения

Физическая активность важна для здорового течения беременности. Нередко будущие мамы в страхе навредить малышу полностью исключают физические упражнения, что и приводит к проблемам с дефекацией. Если регулярно выполнять простые упражнения от запоров при беременности, они помогут исключить возможность возникновения этого недуга.

Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо выпить стакан теплой воды. После этого беременной женщине нужно сделать 3-4 подхода по 10 приседаний. В перерывах между подходами полезно посидеть на корточках 10-15 секунд. После упражнения следует размять ноги.

Народные средства от запора

Для лечения запора при беременности народными средствами используют отвары сухофруктов и растительные масла. Размягчить каловые массы и улучшить проходимость кишечника поможет смесь кураги, чернослива и меда. Равные пропорции сухофруктов измельчают в мясорубке и смешивают с медом. Две чайные ложки смеси ежедневно заставляют кишечник работать как часы.

Мягким слабительным действием обладают овощные отвары, например, свекольный. Для усиления полезного действия в него добавляют чернослив или курагу.

Ингредиенты:

  1. Чернослив — 100 гр.
  2. Овсянка — 100 гр.
  3. Свекла — 100 гр.
  4. Вода — 2 литра.

Как приготовить: Промойте свеклу проточной водой, очистите и нарежьте кусочками. Смешайте чернослив, свеклу и овсянку, залейте водой и поставьте на плиту. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение часа. Снимите с плиты, остудите и процедите через многослойную марлю. Храните отвар в холодильнике.

Как использовать: Пейте по 1 стакану отвара перед сном.

Результат: Отвар усиливает перистальтику кишечника и облегчает опорожнение.

Полезны от запора чернослив и кефир. Они нормализуют пищеварение, оказывают слабительное действие и выводят из организма шлаки и токсины.

Отдельно стоит упомянуть пользу растительных масел. Например, весьма эффективно от запора подсолнечное масло. Его употребляют на голодный желудок по 1 столовой ложке. Средство улучшает проходимость каловых масс и размягчает их.

Льняное масло при запорах усиливает перистальтику кишечника и укрепляет иммунную систему. Его можно добавлять в салаты или использовать для приготовления основных блюд.

Несмотря на то, что народные средства считают безопасными, перед применением следует проконсультироваться с врачом. Ведь в период беременности некоторые безобидные травы могут нанести вред здоровью мамы и малыша. В период ожидания ребенка противопоказаны: кора крушины, ревень, листья сенны. Касторовое и вазелиновое масла от запоров при беременности также противопоказаны. Они усиливают мышечные сокращения и могут вызвать преждевременные роды.

Профилактическая диета от запора для беременных

Для профилактики запоров важно правильное питание и достаточное количество жидкости. Диета при запорах во время беременности включает в себя пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, отруби, овсянку, черный хлеб. В рационе будущей мамы должны присутствовать кисломолочные продукты и сухофрукты.

Для нормального пищеварения беременной женщине нужно выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки. Будущей маме полезны соки, морсы и компоты. Для их приготовления подойдут как свежие ягоды, так и сухофрукты. Например, весьма эффективен от запоров чернослив. Для профилактики запоров достаточно съедать 8-10 штук в сутки.

Беременной женщине полезно включить в свой рацион жидкую пищу — супы с вареными овощами. При этом следует исключить блюда вязкой консистенции: супы пюре, кисели, рисовую и манную каши. Для нормальной работы кишечника стоит отказаться от белого хлеба, кондитерских изделий, гороха, бобовых, шпината, щавеля и капусты, так как они могут вызвать нарушения пищеварения и метеоризм. Также будущей маме необходимо снизить употребление чая и какао, так как они оказывают крепящее действие.

Подробнее о запорах при беременности смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Причинами возникновения запора могут стать нарушения в питании будущей мамы, гормональная перестройка, отсутствие физической активности.
  2. Устранить запор могут фармацевтические препараты, средства народной медицины и физические упражнения.
  3. Вазелиновое и касторовое масла от запора при беременности противопоказаны, так как они могут спровоцировать преждевременные роды.

anukapohudei.ru