Что делать при запоре у кормящей мамы


Чаще всего запоры беспокоят кормящих мам в первые недели после родов, но затруднения при опорожнении кишечника могут возникать и в любой другой период грудного вскармливания. Справиться с проблемой с помощью обычных препаратов нет никакой возможности, поскольку они могут навредить малышу, но и терпеть дискомфорт тоже нельзя. Какие безопасные методы устранения запора можно использовать во время лактации, и что делать в ситуациях, когда не обойтись без помощи специальных препаратов?

Запор при гв у мамы что делать

Общие рекомендации

Устранить запор часто можно без использования лекарств. Чтобы работа кишечника пришла в норму, кормящей маме бывает достаточно скорректировать питание и питьевой режим.

Важно обеспечить себе гармоничное чередование нагрузок и отдыха с умеренной физической активностью. Малоподвижный образ жизни тормозит функционирование кишечника, но любые нагрузки в послеродовой период должны выполняться без перенапряжения. Для поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта достаточно просто больше двигаться и не допускать длительного пребывания в одной и той же позе.

Также нужно нормализовать эмоциональный фон, поскольку стресс и нервное напряжение тоже провоцируют запоры. При тяжелых или длительных нарушениях стула допускается прибегать к специальным препаратам для нормализации работы кишечника, но делать это следует осторожно, выбирая только безопасные средства.


Питание

Одна из главных причин запоров при кормлении грудью – недостаток клетчатки в рационе. Мама опасается употреблять овощи и фрукты, поскольку они могут вызвать у ребенка расстройства желудка и аллергические реакции.

Во время лактации действительно необходимо внимательно следить за рационом и не допускать употребления продуктов, обладающих аллергенными свойствами. Однако это не означает, что нужно отказаться от любых фруктов и овощей. Рацион необходимо постепенно расширять, употребляя каждый новый продукт в минимальных количествах и наблюдая, как на него реагирует организм ребенка.

Из меню следует полностью убрать экзотические плоды и бобовые культуры, а вот каши, салаты, сезонные овощи и фрукты употреблять нужно. Особенно полезно есть свеклу, морковь, капусту, овсяную и гречневую каши, хлеб с отрубями. Содержащиеся в этих продуктах грубые волокна стимулируют моторику кишечника и нормализуют его работу, предотвращая запор.

Кефир, творог, натуральные йогурты с лакто- и бифидобактериями и другие кисломолочные продукты оказывают стимулирующее воздействие на кишечник. Их также необходимо регулярно включать в рацион.

Для профилактики запоров кормящая мама может употреблять сухофрукты (чернослив, инжир), компоты и отвары из них. Также можно пить натощак растительное масло – оливковое или льняное. Это способствует размягчению каловых масс и обеспечивает их лучшее продвижение.


При расстройстве опорожнения кишечника из меню необходимо исключать продукты, которые усугубляют запор. К ним относbтся любой фаст-фуд, рис, сухарики и чипсы, жирная пища и белковые продукты животного происхождения, крепкий чай и кофе.

Питьевой режим

Одним из предрасполагающих к запору факторов является недостаток жидкости. Во время лактации организм потребляет много влаги, необходимой для достаточной выработки молока, поэтому кормящей маме нужно следить за питьевым режимом.

В день нужно употреблять не меньше 1,5-2 литров воды. Чтобы избежать отеков, основной объем суточной нормы следует выпивать в первой половине дня, а к вечеру пить меньше.

Физические упражнения

В период восстановления после родов интенсивные физические нагрузки противопоказаны, но в целом необходимо вести подвижный образ жизни. Достаточно больше гулять на свежем воздухе и выполнять простую утреннюю гимнастику, если к этому нет медицинских противопоказаний.

Препараты

Слабительные препараты для приема внутрь в период грудного вскармливания должен подбирать врач. Кормящим мамам обычно назначают Дюфалак, Фортранс, Форлакс, Фитомуцил. Хорошие средства для борьбы с запорами во время лактации – препараты Лактулоза и Нормазе, действующими веществами которых являются пребиотики, размягчающие содержимое кишечника.

Что делать, если возможности обратиться к специалисту нет, а запор продолжается уже долго? В таких случаях можно использовать глицериновые свечи или очистительные клизмы. Эти средства способны оказать необходимую помощь даже при длительных запорах, продолжающихся 3-4 дня, и при этом они не противопоказаны во время лактации.


Если проблему не удается решить в домашних условиях или запоры возникают регулярно, обязательно обратитесь за консультацией врача. Не подвергайте риску свое здоровье, ведь подобные расстройства являются сильным стрессом для всего организма и при отсутствии лечения могут привести к очень неприятным осложнениям.

ymadam.net

Запор у кормящей матери что делать, как избавиться

(Голосов: 1, оценка: 5,00 из 5) Загрузка…

Если у женщины были проблемы с работой кишечника во время беременности, скорее всего, они будут и после. Важно знать, как лечить запор у кормящей матери, что делать рекомендуется, чтобы решить проблему, не навредив ребенку.

Причины запора у кормящей матери

Молодая мама, кормящая ребенка, очень внимательно начинает относиться к собственному рациону, фактически садится на диету и начинает избегать многих продуктов. Тем не менее для нормальной работы кишечника некоторые фрукты и овощи просто необходимы, их нельзя полностью исключать.

Еще одним фактором, влияющим на замедление деятельности кишечника и расслабление гладкой мускулатуры, является гормон прогестерон. Из-за него прохождение каловых масс может осложняться в течение примерно недели после родов.

В целом же еще на протяжении как минимум месяца организм перестраивается, меняется гормональный фон, все органы учатся функционировать в новом режиме.

Провоцирующими запор факторами для кормящей матери дополнительно являются:


  1. Прием некоторых препаратов, например, поливитаминов, слабительных, мочегонных.
  2. Сдерживание позывов к дефекации, из-за чего чувствительность соответствующих нервных окончаний снижается.
  3. Недостаточная физическая активность.
  4. Отсутствие потребления требуемого количества жидкости, еды с высоким содержанием клетчатки на фоне злоупотребления такими продуктами, как мясо, молоко, яйца.
  5. Нарушение обмена веществ, угнетение деятельности эндокринной системы, геморрой, различные патологии.

Симптомы

Запор у кормящей мамы может проявляться различными симптомами, которые нужно рассматривать не по отдельности, а комплексом:

  • Отсутствие здорового аппетита;
  • Метеоризм;
  • Боли в животе схваткообразного характера;
  • Тяжесть и вздутие живота;
  • Трудности с нормальной дефекацией – плохое прохождение каловых масс через анальное отверстие, нерегулярный характер испражнений;
  • Ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • Кал может быть плотным, бугристым, различных причудливых форм;
  • Нервозность, плохое настроение;
  • Снижение работоспособности и проблемы со сном;
  • Мышечные, головные боли;
  • Неприятный привкус во рту, запах.

Если наблюдается хотя бы несколько симптомов, необходимо задуматься об изменении рациона или лечебных мероприятиях.

Правильный рацион, диета

Как вы поняли, запор при грудном вскармливании у мамы может иметь разные причины и проявления, из-за чего возникают актуальные вопросы – как избавиться от запора кормящей маме и что можно принимать в пищу. Диета призвана помочь и сбалансировать процессы в организме, при этом стоит учитывать следующие правила и рекомендации:


  1. Пейте не менее двух литров жидкости за день, половина из которой должна обязательно быть в виде прохладной кипяченой воды.
  2. Употребляйте в пищу фрукты и овощи, исключите только бобовые, старайтесь не употреблять непривычные продукты.
  3. Лучше всего овощи есть тушеными или запеченными.
  4. Используйте в рационе чернослив, инжир, но понемногу, наблюдая за состоянием ребенка – резко вводить продукт не стоит.
  5. Ешьте творог, йогурты, кефир – это способствует стабилизации нормальной микрофлоры в кишечнике.
  6. Натощак принимайте растительные масла, хватит пары ложек льняного или оливкового.
  7. Если боитесь возникновения аллергических реакций, в этом плане безопасны: морковь, овсянка, киви, свекла, отруби, цельнозерновой хлеб.
  8. Ешьте небольшими порциями, дробите их по возможности – так функции кишечника будут быстрее приходить в норму.
  9. Диета должна быть составлена с учетом потребностей женского организма, кормящая мама должна получать достаточное количество питательных и других веществ.

На что еще нужно обратить внимание

После родов стенки кишечника и брюшной пресс находятся в ослабленном состоянии, их помогут укрепить специальные упражнения. Можно записаться в соответствующую группу и заниматься вместе с тренером или же найти комплексы в интернете. Важно двигаться каждый день, гулять на свежем воздухе.

Следите за тем, когда вы ходите в туалет и не игнорируйте возникающие позывы. Желательно делать это в одно и то же время, буквально по часам.

Ограничьте в рационе или вовсе исключите продукты с содержанием кофеина, никаких фастфудов и еды быстрого приготовления не должно быть, не употребляйте рафинированную пищу, поменьше мяса. Нельзя есть цитрусовые, шоколад, ракообразных, мед, орехи, естественно, алкоголь противопоказан.

Диета обычно подробно расписывается, есть продукты, применяемые уже на четвертый день после родов, большинство описанных запрещаются до трех месяцев.

Так как все препараты, принимаемые кормящей матерью, моментально сказываются на ребенке, практически исключен прием слабительных препаратов. Исключение составляют некоторые безопасные лекарства, например, Лактулоза, Фитомуцил, Форлакс. Перед применением обязательно сходите к специалисту, проконсультируйтесь по этому вопросу и придерживайтесь рекомендаций.

Не менее действенными могут быть средства, которые не оказывают агрессивного эффекта:

  1. Пейте свежевыжатые соки – свекольный, морковный.
  2. Ешьте на ужин салат из вареной свеклы и подсолнечного масла, любые другие ингредиенты исключены (также соль или иные специи).
  3. Возьмите несколько ягод чернослива/кураги, на ночь залейте их в чашке кипятком. С утра съедайте плоды вместе с жидкостью.
  4. Приготовьте напиток и употребляйте его до четырех раз в день. Возьмите стакан кефира, туда добавьте ложку растительного масла, хорошо перемешайте компоненты, перед тем как выпить.

Народные средства лучше оставить в стороне, полученный эффект сложно предсказать, ведь груднички очень чувствительны к компонентам молока. При этом возникает риск возникновения аллергической реакции, что достаточно опасно особенно в первые месяцы жизни.

Что касается клизм, они также не смогут оказать необходимое действие из-за ослабленного тонуса стенок кишечника. Их использование, напротив, может спровоцировать еще большее его угнетение, так называемый синдром ленивой кишки.

Таким образом, налаживание нормальной деятельности кишечника кормящей мамы заключается в соблюдении режима питания, исключении вредных продуктов, также физической активности, выполнении упражнений для укрепления мышц живота.

Учитывая данные требования, нужно отказаться от некоторых препаратов, провоцирующих запоры и не использовать лекарства без одобрения лечащего врача. Здоровье ребенка и матери взаимосвязаны, это стоит принимать во внимание в первую очередь.

Спасибо, что поделились данной статьей! Читайте, как я избавилась от запора

SnovaZapor.ru

Запор при грудном вскармливании у мамы


Запор при гв у мамы что делатьВ виду соблюдения определенного рода диеты при лактации, нередко мамы во время грудного вскармливания сталкиваются с запором, который у них появляется внезапно. Причин его развития может быть множество. Рассмотрим ситуацию подробнее и расскажем о том, что делать кормящей маме при возникающих у нее запорах.

Из-за чего возникает расстройство пищеварения и как его идентифицировать?

Постоянные гормональные перестройки, высокая нагрузка на психику, — все может являться причиной развития запора у кормящей. Как правило, о развитии его говорят следующие симптомы:

  • резкое снижение актов дефекации (менее 3 раз за неделю);
  • твердый, сегментированный кал;
  • отсутствие чувства полного опорожнения кишечника.

Нередко подобные явления сопровождаются метеоризмом, чувством тяжести в животе, болью в нижней его части, дискомфортом.

Как лечить запор у кормящей мамы?

Лечение должно быть комплексным. В первую очередь, необходимо начать с соблюдения диеты, изменения образа жизни. Как правило, рекомендации врачей касаются увеличения физической активности.

Что касается диеты, то на вопрос мамы, что ей есть, если у нее или грудничка запор, диетологи указывают на необходимость увеличения в рационе свежих фруктов, овощей, и снижение жирной пищи, также продуктов, содержащих много белка.

Медики рекомендуют при запорах у кормящей мамы, питание самой мамы строить с учетом следующих нюансов:


  • исключение продуктов с танином (кофе, чай, гранатовый сок, айва, груша);
  • пищи, снижающей перистальтику кишечника (кисель, рис);
  • продуктов, раздражающих тонкий кишечник (лук, редис, чеснок);
  • повышающих газообразование (фасоль, капуста, город, хлеб).

Эта диета для кормящей мамы подходит при развитии запоров и у грудничка. При этом медики рекомендуют включать в рацион больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша), жидкий суп, клетчатку (овощи, фрукты, крупы).

Статьи по теме:

Когда начинается токсикоз при беременности?

Тошнота – не единственный признак токсикоза, и будущая мама, еще не зная о беременности, может столкнуться с его проявлениями довольно рано. Когда же начинается подобное состояние у беременных, — разберемся далее.

Не знаете, как проводится лечение цистита при грудном вскармливании, столкнулись с заболеванием при кормлении грудью? Читайте статью, подробно описывающую терапевтический процесс заболевания, лекарства, применяемые при нем, особенности и правила их использования.

Успокоительное при грудном вскармливании – самые безопасные средства

Испытываете трудности, подбирая успокоительное при грудном вскармливании, не знаете, какие препараты разрешены к приему и как избежать воздействия лекарств на организм крохи? Ознакомьтесь со статьей, где рассмотрены средства снятия тревоги, предотвращающие развитие страха и переживаний.

Простуда при грудном вскармливании у мамы вызывает сильные переживания, поскольку она боится заразить кроху. Эта статья знакомит с безопасными методами лечения в период лактации и рекомендуемыми препаратами.

WomanAdvice.ru

Запор у кормящей мамы при гв, что делать

Из журнала пользователяОльга

10 марта 2013, 11:11

Столкнулась с такой деликатной проблемой, мучаюсь запорами. Кормлю грудью, малышу еще 1 мес, поэтому кушаю только ограниченный круг продуктов. Раньше кушала много фруктов и овощей и молочных продуктов, и вообще был рацион более разнообразен.  Теперь многое нельзя…

Все бы ничего, но вот кишечник из-за запора сильно давит на стенки влагалища и там все выперает, Гинеколог назначил дюфалак пропить 3 раза в день до еды, я ходила в туалет только первые 2 дня с него, теперь нифига…

что   делать не знаю…  

Может у кого было подобное? как справлялись? 

Чернослив не помогает, ряженки там где я живу не продают.

Похожие посты на тему «Запор у мамы при ГВ, что делать»

7 недельную беременностимедецына диагноз фсш

www.baby.ru

Как лечить запор при грудном вскармливании у мамы?

Запор при грудном вскармливании у мамы является очень распространенной проблемой. Запором называют патологию, связанную с отсутствием дефекации на протяжении 3 и более суток, или дефекацию, вызывающую болевые ощущения и затруднения. Появление запора в послеродовой период может иметь множество причин, которые бывают обусловлены не только физиологическими, но и психологическими факторами.

Запор при гв у мамы что делать

Причины возникновения запоров у молодых мам

Запор может быть связан:

  1. С резко изменившимся гормональным фоном.
  2. С измененным положением, в котором находится кишечник, и с постепенным его возвращением на положенное место.
  3. С растянутыми и ослабленными мышцами.
  4. С неправильно выбранным рационом для кормящей матери.
  5. С давлением матки. В первые несколько недель после родов размеры матки все еще увеличены, в связи с чем кишечник находится под давлением.
  6. С нарушенной перистальтикой (подвижность кишечника, именно она способствует передвижению пищевых масс).
  7. С напряжением психологического характера.
  8. С боязнью напрягаться, причиной чего могут являться наложенные после родов швы или образование геморроидальных узлов.
  9. С врожденными особенностями, которые имеет кишечник (запоры могут объясняться его удлиненными отделами).

Какие формы имеет патология?

Механизм появления запоров может быть:

  • атоническим;
  • спастическим.

При запоре атонического типа, как правило, наблюдается снижение тонуса мышечных стенок кишки, вялость и непродуктивность перистальтики. Причиной его возникновения в большинстве случаев становится мышечная слабость, к которой может привести операция кесарева сечения. В этом случае запор расценивают как обычную реакцию, которую дает кишечник на хирургическое вмешательство в брюшную полость. Помимо этого атонический тип запоров зачастую становится следствием неправильной диеты.

Спастическую форму запоров вызывает повышение тонуса кишечника, сжатое состояние кишки приводит к непродуктивности перистальтики. Подобная патология чаще всего бывает обусловлена психологическими причинами.

Запор у кормящей мамы, имеющий атоническую форму, отличается появлением ноющих, тянущих болевых ощущений в области живота. Помимо этого для данной патологии характерен отсутствующий аппетит, повышенное газообразование, тошнота, слабость, депрессивное состояние. При дефекации могут возникать боли, возможно возникновение надрывов слизистой оболочки, чем объясняется появление крови.

Спастическую форму патологии обычно сопровождает наличие приступообразных болей, местом их локализации является левая часть живота. Спастический запор при вскармливании характеризуется метеоризмом, тошнотой, плохим аппетитом, повышенной утомляемостью, раздражительностью.

Запор у кормящей мамы, причиной которого является такая особенность толстого кишечника, как его удлинение, своими проявлениями схож со спастической формой. Причиной таких запоров становится не сокращение, которому подвергается кишечник, а длительное прохождение каловых масс. Стоит заметить, что схема лечения данной патологии очень похожа на лечение атонической формы запора.

Как лечить патологию?

Запор у кормящей мамы является достаточно серьезной проблемой, поскольку все понимают, что выбор средства, которое поможет от него избавиться, требует правильного подхода. Очень важно определиться с диетой, которая допустима при грудном вскармливании и неопасна возможными аллергическими реакциями. Рекомендуется отдать предпочтение большому количеству:

  • гречневой, перловой и пшеничной круп;
  • овсяных отрубей;
  • мюсли;
  • растительных масел;
  • кисломолочных продуктов;
  • черного хлеба;
  • свежих и приготовленных фруктов и овощей (свеклы, моркови, кабачков, тыквы, капусты и пр.);
  • компотов из сухофруктов;
  • зелени – шпината, листового салата.

Запор у кормящей мамы можно устранить с помощью отвара, для приготовления которого используются ягоды крыжовника. На 1 стакан воды берут 1 ст.л. ингредиента, прокипятив средство, его необходимо остудить и процедить, после чего оно готово к применению. Принимать по четверти стакана не менее 4 раз в сутки. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного сахара. Кроме ягод крыжовника можете положить высушенные яблоки и вишню.

Если запор имеет атонический характер, по утрам рекомендуется выпивать стакан холодной воды. Кормящим мамам разрешены такие слабительные препараты, как Фортранс и Форлакс, при этом очень важно помнить, что любые действия должны быть согласованы с лечащим врачом.

Чего нельзя делать?

В случае с запорами любых форм рекомендуется отказаться от:

  1. Крепко заваренных чаев.
  2. Белых хлебов.
  3. Манных каш.
  4. Слизистых супов.
  5. Пшеничных отрубей.
  6. Грецких и других сортов орехов.
  7. Бобовых культур.
  8. Айвы.

На замедление перистальтики может повлиять употребление сыров, которые относят к твердым сортам, поэтому от них тоже желательно отказаться.

Имейте в виду, что длительный прием большинства медикаментозных препаратов, оказывающих слабительное действие, может привести к привыканию организма.

То же касается и некоторых средств, имеющих натуральную растительную основу. Кормящим мамам не разрешается прием Регулакса, Гуталакса, Дульколакса (или Бисакодила), Хитозан-Эвалара.

Прием препаратов (Трисасена, Сенналакса, Глаксенны), в основу которых входит сенна (которую также называют кассией остролистной), способствует усилению тонуса мышечных стенок кишки, в связи с чем они противопоказаны в случае со спастической формой запоров.

Наиболее эффективные методы народной медицины

Лечение запоров, имеющих спастическую форму:

  1. Отличного эффекта можно добиться с помощью свежевыжатого картофельного сока. Готовый сок разведите в воде (пропорции 1:1). Принимайте средство перед каждым приемом пищи по четверти стакана.
  2. Для приготовления следующего средства вам потребуются такие ингредиенты, как инжир и молоко. Отварите инжир в молоке (можно заменить его водой), остудите. Принимайте несколько раз в день по 1 ст.л.
  3. Неплохих результатов поможет добиться травяной сбор. Смешайте по 1 части корня валерианы, аниса, листьев земляники, крапивы двудомной, ромашки аптечной, мяты перечной. На 1 стакан крутого кипятка вам потребуется 1 ст.л. ингредиента. На то, чтобы средство хорошо настоялось, потребуется не менее 2 часов, перед применением его необходимо процедить. Принимайте после каждого приема пищи.

Лечение запоров, имеющих атоническую форму:

  1. Перемешайте часть аниса, часть тмина и часть фенхеля (пропорции должны быть разными). На 1 стакан крутого кипятка вам потребуется 2 ч.л. смешанных ингредиентов. Для того чтобы средство настоялось, достаточно 20-30 минут. Процеженный настой пейте по четверти стакана утром, в обед и вечером (перед приемом пищи).
  2. Тщательно перемешайте рябину обыкновенную, такое же количество крапивы двудомной, листьев ежевики сизой, фенхеля. На 1 стакан крутого кипятка 1 ст.л. травяного сбора. Настаивать не менее 2 часов в закрытом виде. Принимайте по полстакана каждый раз после приема пищи.

Самым безопасным и при этом эффективным способом, который часто рекомендуется в случаях с послеродовыми запорами, является регулярное выполнение физических упражнений. Спустя месяц после родов необходимо постепенно вводить в рацион свежие фрукты и овощи, и тогда ничто не помешает наслаждаться счастливым материнством!

Оцените статью:

(Нет голосов) Loading…

VseoGemorroe.ru


mykpoxa.ru

Как проявляются

Запор – это патология, проявляющаяся в задержке процесса дефекации на 2 и более дней. Проявляться он может также сильным дискомфортом или трудностями при опорожнении кишечника. Запоры у кормящей мамы встречаются часто и не только причиняют страдания самой женщине, но могут влиять также на ребенка. Ведь ее психологическое состояние и плохое самочувствие может отражаться на качестве грудного молока, кроме того, нарушение пищеварения приводит к ухудшению его состава.

Запоры могут появиться сразу после родов или позже. Иногда кормящая мама сразу не обращает внимания на снижение частоты дефекации, только появившийся дискомфорт заставляет ее принимать определенные меры. Кроме редкого, раз в 2-3 дня или даже реже, опорожнения кишечника, запоры проявляются такими симптомами:

  • вздутие живота, тяжесть, метеоризм;
  • кишечные колики;
  • необходимость натуживаться при дефекации;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • снижение количества кала, он твердый и сухой;
  • ухудшение аппетита и общего самочувствия женщины.

Кроме того, некоторые симптомы зависят от типа патологии. Запоры при грудном вскармливании бывают двух разновидностей: атонические и спастические. Атонический запор возникает из-за снижения тонуса кишечника. Такое случается после кесарева сечения вследствие ослабления мышц. При атоническом запоре наблюдаются ноющие боли внизу живота, снижение аппетита, повышенное газообразование, тошнота и метеоризм. Дефекация редкая, а при ее появлении каловых масс много, но выходят они болезненно, вызывая надрывы слизистой.

Спастический запор у кормящей мамы чаще всего появляется по психологическим причинам. Из-за страха боли женщина сдерживается, и тонус прямой кишки повышается. При этом возникают коликообразные боли, тошнота, метеоризм. Позывы к дефекации могут быть частыми, но опорожняется кишечник не полностью, а кал выходит небольшими порциями, в виде сухих твердых комочков.

Причины

Запор у кормящей матери может быть вызван разными причинами. Часто они возникают из-за гормональной перестройки организма женщины и изменения ее питания. Также их может вызвать ослабление мышц брюшного пояса, разрывы и растяжение промежности, изменение положения кишечника после родов. Кроме того, распространенной причиной является психологический фактор. Ведь в процессе родов часто возникают повреждения промежности, накладываются швы, возникает геморрой. После этого женщина просто боится натуживаться, чтобы не вызвать возвращение болей.

Кроме того, при кормлении грудью у женщины часто меняется образ жизни. Забота о ребенке отнимает много времени и сил, часто на себя их не остается. Иногда у женщины даже нет возможности вовремя сходить в туалет, что вынуждает ее сдерживать позывы к дефекации

Мамы после родов меньше двигаются, что приводит к снижению тонуса кишечника. Многие мало пьют воды, при этом нехватка жидкости восполняется из каловых масс. А из-за страха аллергической реакции у малыша многие мамы перестают кушать некоторые продукты. Причем, они не всегда вредят ребенку, а вот их отсутствие в рационе питания может привести к запорам. Некоторые женщины также в стремлении быстрее похудеть начинают соблюдать диету, несмотря на то, что кормят грудью.

Нарушить процесс опорожнения кишечника могут также различные воспалительные заболевания, аномалии строения кишечника, нарушения обменных процессов. Прием некоторых лекарств, например, препаратов от анемии тоже часто вызывает запор.

Лечение

При появлении запоров не стоит игнорировать эту проблему. Без лечения и устранения их причин патология будет только прогрессировать. Причем, из-за этого дискомфорт будет появляться не только у мамы, но и у младенца. Ведь неправильный рацион питания, негативное психологическое состояние женщины, нарушение пищеварения, любые принимаемые препараты – все это отражается на составе и качестве грудного молока. Поэтому не рекомендуется самостоятельно принимать слабительные или обезболивающие средства. Только врач может определить, как лечить запор у кормящей женщины правильно.

При этом необходимо применять комплексную терапию, ведь сильные лекарства в это время принимать противопоказано. Особое внимание нужно уделить изменению образа жизни и правильному выбору рациона питания.

Диета

При решении проблемы запоров у кормящей мамы важнее всего правильно подобранная диета. Желательно посоветоваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию, как правильно составить рацион. Ведь он не только должен поддерживать у женщины нормальное пищеварение, но и обеспечивать ребенка всеми необходимыми питательными веществами, при этом не вызывая у него аллергии.

Причем, реакция у каждого человека индивидуальная, поэтому часто приходится пробовать разные продукты, наблюдая за реакцией малыша, длительное время подбирая правильную диету. Но есть также общие правила, о которых женщине должен рассказать врач. Некоторые продукты чаще всего приводят к появлению запоров, особенно при грудном вскармливании. Они замедляют пищеварение и ухудшают перистальтику кишечника, поэтому их нужно исключить из рациона. Особенно негативно влияют на пищеварение рис, белый хлеб, бобовые, жирное мясо, крепкий чай и кофе. Нежелательно употреблять баклажаны, манную кашу, чернику, груши, айву, хурму, пшеничные отруби, шоколад, орехи и цельное молоко.

Но есть также продукты, которых рекомендуется есть как можно больше. Они не только полезны для малыша, но облегчают процесс дефекации. Это гречневая и овсяная каши, черный хлеб, мюсли, растительное масло, яблоки, дыня, абрикос, киви, кабачок, свекла, брокколи, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты. Можно добавлять в ежедневный рацион овсяные отруби.

Иногда устранить запор при лактации получается простым увеличением количества жидкости. Женщине при грудном вскармливании нужно выпивать не менее 2 литров воды. Рекомендуется выпивать по стакану за полчаса перед каждым приемом пищи, обязательно стакан после сна. Для улучшения работы кишечника воду можно заменить отваром изюма, чернослива, ягод шиповника, крыжовника или вишни. Иногда рекомендуется добавлять в нее лимонный сок, дольки яблок.

Образ жизни

Чтобы полностью вылечить запоры, а не просто снять их неприятные симптомы, обязательно необходим комплексный подход. Часто даже правильное питание не помогает, если мама мало двигается. Только движение помогает поддерживать тонус кишечника, обеспечивает восстановление функциональности брюшных мышц и нормальное кровообращение. Поэтому для предотвращения запоров женщине нужно как можно больше гулять.

Кроме того, рекомендуется ежедневно делать гимнастику. Даже несколько упражнений, занимающие 10-15 минут в день, помогут поддержать вес и улучшат работу кишечника. Особенно полезны упражнения «велосипед», «ножницы», подъем коленей к груди из положения лежа на спине. Рекомендуется заниматься плаванием, йогой.

Лекарства

В запущенных случаях, когда избавиться от запоров не получается с помощью изменения диеты и образа жизни, нужно прибегать к помощи лекарственных средств. Но к их выбору нужно подходить осторожно. Кроме того, что большинство препаратов противопоказано принимать при грудном вскармливании, длительное применение слабительных может привести к привыканию и еще большему ухудшению работы кишечника. Поэтому любые лекарства должны назначаться лечащим врачом, самолечение недопустимо.

Поэтому чаще кормящим женщинам при запорах назначают препараты на основе лактулозы. Самое популярное и безопасное лекарство, которое дают даже младенцам, это Дюфалак. Но подобный эффект имеют другие препараты: Гудлак, Нормазе, Порталак. Принимать их кормящей маме безопасно, так как они не проникают в грудное молоко. Лактулоза в неизменном виде достигает прямой кишки, где стимулирует выработку лактобактерий, размягчает каловые массы и облегчает их продвижение. Безопасными считаются также лекарства Фитомуцил, Форлакс и Фортранс.

Помогает при запорах препарат Эубикор. Он содержит отруби, стимулирующие перистальтику кишечника. Принимать его рекомендуется за полчаса до еды 3 раза в день. Кроме того, назначают кормящим женщинам для облегчения дефекации также глицериновые или облепиховые свечи. Они размягчают содержимое прямой кишки и облегчают ее опорожнение. Этот способ абсолютно безопасен как для мамы, так и для младенца, нельзя его применять только при наличии геморроя или трещин в области анального отверстия.

Народные методы

Помогают при запорах у кормящей мамы также народные средства. Хотя не все из них можно применять, есть среди них такие, которые хорошо нормализуют работу кишечника, но не вредят малышу.

  • Смешать в равных частях семена аниса, тмина и фенхеля. Взять 2 чайные ложки сбора, заварить стаканом кипятка. Полученный отвар нужно разделить на 3 раза и принимать в теплом виде перед едой.
  • Популярное и эффективное средство от запоров – это регулярный прием отвара изюма, чернослива или инжира.
  • Вместо чая можно использовать травяные сборы. Полезны для них душица, фенхель, ромашка, крапива, анис, корень валерианы, мята, листья земляники. Какие травы и в каких пропорциях брать, лучше посоветоваться с врачом.

Есть много способов лечения запоров. Но невозможно определить, поможет ли рекомендуемое врачом лекарство, подойдет ли женщине предложенная диета. Поэтому иногда бывает так, что женщина несколько месяцев пробует разные средства, меняет препараты, но запоры все равно ее мучают. Поэтому лучше заранее избежать причин их появления и предотвратить эту проблему.

jktguru.ru

Основные причины

Если запоров у кормящей мамы нет, это скорее исключение, чем правило. Это неприятное состояние посещает большинство женщин после родов.

Причин у запоров несколько, связаны они как с физиологическими, так и с психологическими проблемами:

  • страх, что разойдутся швы после кесарева или после разрывов. Он может быть настолько сильным, что держит стенки кишечника в постоянном тонусе, вызывая боль при опорожнении и замедление продвижения по нему каловых масс.
  • неправильное питание. Во время лактации мама должна строго следить за своим рационом, чтобы обеспечивать и себя, и ребенка необходимыми питательными веществами. Даже при отказе от некоторых продуктов нужно следить за тем, чтобы в меню было достаточно клетчатки и воды, которые помогут наладить работу ЖКТ;
  • отсутствие физической нагрузки. Особенно актуально для тех, кто прошел через кесарево или сложные роды. Недостаток движения замедляет работу кишечника, провоцируя запор у кормящей мамы;
  • медикаменты. Если маме прописаны лекарства для устранения послеродовых осложнений, одним из побочных эффектов может быть запор;
  • дисфункция кишечника. Во время беременности матка оказывает довольно сильное давление на все окружающие ее органы, в том числе на кишечник. Это может менять его форму и ухудшать проходимость. Обычно все приходит в норму через несколько недель, когда матка восстанавливается в размерах;
  • гормон прогестерон, который повышен после родов;
  • болезни. Послеродовые запоры могут быть вызваны геморроем, новообразованиями или воспалениями в кишечнике, нарушением метаболизма или эндокринными заболеваниями.

Выяснив причину запора, будет гораздо проще найти безопасный способ решения проблемы, ведь при ГВ обычные слабительные средства, как правило, противопоказаны.

Чем опасен запор при грудном вскармливании

Запоры у кормящей мамы влияют как на ее самочувствие, так и на малыша, поэтому нужно стараться не допускать их появления. Неприятными симптомами и побочными эффектами запора становятся:

  • тяжесть и боль в животе, вздутие;
  • ухудшение аппетита;
  • неприятный запах изо рта;
  • нарушение сна, головная боль, снижение работоспособности;
  • сухость кожи;
  • повышенная нервозность.

При этом во время запора при лактации в молоко попадает меньше пищеварительных ферментов, в результате чего у малыша тоже могут начаться проблемы со стулом и пищеварением. В некоторых особо запущенных случаях может сократиться выработка молока или оно вообще пропадает, поэтому избавиться от запора нужно как можно скорее.

Доктор Комаровский считает, что основные причины запора у мамы – это несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни. Такое состояние мамы, безусловно, влияет на ребенка не слишком хорошо. В первую очередь необходимо вернуть в рацион продукты, богатые клетчаткой, например, фрукты и овощи, от которых мамы часто отказываются, боясь коликов у новорожденного. И обязательно нужно пить воду, она необходима для нормальной работы всего организма.

Запор сразу после родов: что делать

В первые дни после родов, когда швы еще не зажили, даже нормальный процесс дефекации может быть болезненным и затрудненным, так как маме больно тужиться. При запоре после родов допускается использование некоторых слабительных средств, которые помогут облегчить состояние мамы. Особенно часто маму беспокоит запор после кесарева сечения, поскольку мышцы живота и таза ослаблены и повреждены.

Привычные средства от запоров в это время использовать нельзя, поэтому за назначением нужно обязательно обратиться к врачу. Он пропишет нужные препараты, как правило, это Дюфалак, Фортранс, микроклизмы или глицериновые свечи от запора, после родов они эффективны и достаточно безопасны.

Однако эти средства все равно рекомендуется использовать только как экстренная мера и в течение непродолжительного времени. Попадая в организм грудничка, слабительные средства могут вызвать у него понос и вздутие. Поэтому в дальнейшем запоры после родов при грудном вскармливании нужно лечить другими способами.

Что делать кормящей маме при проблемах со стулом

Чтобы справиться с запором при грудном вскармливании, у мамы должен быть комплексный подход. Лечение предполагает в первую очередь нормализацию питания и увеличение физической активности. Так как избавиться от запора привычными лекарствами нельзя, можно обратить внимание еще и на народные средства.

Диета

овощиДиета кормящей мамы при запоре – один из главных залогов успеха. При этом она позволяет сбалансировать питание так, чтобы полезно было всем – и маме, и крохе, и процессу лактации. При составлении правильного рациона питания из него необходимо исключить тяжелую жареную, соленую и острую пищу. А еще – любые газировки, особенно сладкие и разноцветные. Сладкое и мучное есть умеренно, соль и специи  тоже свести к минимуму, потому что они раздражают кишечник.

Вместо исключенных продуктов в рацион нужно ввести овощи и фрукты, желательно с термообработкой – тушеные, запеченные, вареные. Сырые могут спровоцировать колики у ребенка. А еще нужны слабящие продукты, при грудном вскармливании они помогут наладить пищеварение мягко и без неприятных последствий для малыша. Впрочем, увлекаться ими тоже не следует, иначе придется начинать бороться с обратной проблемой.

К списку продуктов, обладающих послабляющим эффектом при запоре, можно отнести:

  • сухофрукты (изюм, чернослив, инжир, курага);
  • кисломолочные напитки и продукты (но не молоко!);
  • льняное или оливковое масло;
  • морковь, свекла в отварном виде;
  • натуральные соки;
  • «серые» и «коричневые» каши – гречка, овсянка, пшено. «Белые» каши – под запретом (рис, манка);
  • отвары фенхеля, тмина, аниса;
  • жирная соленая рыба.

Нужно понимать, что сами по себе слабительные продукты, скорее всего, произведут незначительный или краткосрочный эффект. Их нужно дополнять и другими мерами.

Питьевой режим

водаВода необходима нашему организму постоянно и нарушение питьевого режима сказывается на всем – от состояния кожи до запоров, у кормящей мамы эти признаки проявляются особенно явно.

Отлично помогает простимулировать работу кишечника стакан воды натощак. Он «разбудит» весь организм и запустит системы, да и кушать после него больше хочется, поэтому особенно это полезно тем, кто не хочет есть по утрам.

Для поддержания оптимального водного баланса нужно выпивать в день около 2 л воды. При этом некоторые специалисты утверждают, что эта цифра касается исключительно чистой воды, другие говорят, что учитываются все жидкости – суп, чай, фрукты, соки.

Если пить так много жидкости не хочется, нужно приучать организм постепенно. Для начала рекомендуют пить по несколько глотков воды каждый раз, когда хочется кушать (поскольку привычки пить воду нет, люди принимают жажду за голод). Постепенно количество воды можно увеличивать до рекомендуемых норм.

 Упражнения при запоре

Еще одним условием нормальной активности кишечника является физическая нагрузка. Конечно, сразу бросаться в активный спорт не нужно, да и не получится. Но можно увеличить количество или продолжительность прогулок, проводить их не сидя на лавочке, а прогуливаясь пешком.

Также помогут поднять уровень физической нагрузки специальные комплексы упражнений, зарядка или йога. Выполнять зарядку лучше по утрам, натощак, постепенно усложняя ее. Обязательно нужно включить в программу махи ногами, наклоны и повороты туловища. Хороший эффект дают всем известные упражнения «велосипед» и «ножницы» (упражнения выполняются лежа на спине).

Есть специфическое упражнение, которое активизирует моторику кишечника при запоре. Займите положение стоя, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните и начинайте поочередно со всей силы втягивать и выпячивать живот. Повторите 10 раз, затем сделайте перерыв. Повторите упражнение еще 10 раз.

Разрешенные и запрещенные слабительные лекарства при ГВ

Как уже было сказано, лечить запор у кормящей мамы обычным слабительными средствами нельзя, так как они негативно сказываются на самочувствии малыша. К ним относятся:

  • слабительные средства на основе листьев сенны (Сенналакс, Трисасен, Синаде);
  • Дульколакс;
  • Гутталакс;
  • Бисакодил;
  • Регулакс.

Список разрешенных препаратов включает такие препараты как:

  • Лактулоза;
  • Дюфалак;
  • Фитомуцил;
  • Форлакс;
  • суппозитории для мамы (глицериновые, облепиховые свечи, Микролакс, Эвакью).

Несмотря на то, что эти средства разрешены при лактации, принимать препарат из списка можно только после консультации с врачом. И только в особых случаях – сразу после родов или если другие методы не помогают.

Народные средства

травяной отварПри сильном запоре все вышеперечисленные средства можно дополнить народными рецептами. Хорошо зарекомендовал себя чай из семян укропа, фенхеля, тмина и аниса. Для чая смешивают по чайной ложке каждого вида семян и заливают кипятком (0,5 л). Напиток настаивают всю ночь, затем процеживают. Отвар можно принимать по чайной ложке перед едой. Полезен он будет и для малыша, поскольку помогает избавиться от колик.

При желании сбор можно дополнять успокаивающими и расслабляющими травами – мелиссой, ромашкой, крапивой, листьями земляники. Но при этом обязательно нужно следить за реакцией ребенка и в случае проявления негативных признаков отменить травы.

Нормальная работа кишечника – признак здорового организма, поэтому стоит приложить немного усилий, чтобы справиться с запорами. Ведь помимо прочего это позволит избежать дискомфорта и неприятных ощущений, а также убережет малыша от вредных последствий.

progrudnoe.ru

Опасность запоров

Из-за скопления каловых масс в кишечнике наблюдается интоксикация организма, которая негативно отражается на самочувствии как самой женщины, так и ребенка.

Кроме этого, из-за проблем со стулом мама может быть подавлена, что также не лучшим образом скажется на настроении малыша.

Также из-за нарушения дефекации в материнском молоке наблюдается дефицит энзимов, которые помогают переваривать пищу, что чревато появлением проблем со стулом у ребенка. А устранить запор у грудничка гораздо сложнее, чем у мамы.

Причины запора

Спровоцировать запор у кормящей матери может:

  • резкое колебание гормонального фона, которое становится причиной замедления перистальтики кишечника;
  • погрешности в диете, к примеру, из-за аллергии у ребенка, страха набрать лишний вес, послеродовой депрессии;
  • гиподинамия;
  • давление увеличенной матки на кишечник сразу после рождения ребенка, так как к обычным размерам она вернется лишь спустя 6–8 недель после родоразрешения;
  • частое сдерживание позывов к опорожнению кишечника, к примеру, из-за отсутствия возможности сходить в туалет, как результат — задержка стула;
  • в период вынашивания ребенка анатомическое положение кишечника изменяется, и после родов требуется некоторое время, чтобы он вернулся на место;
  • страх перед посещением туалета из-за того, что швы, наложенные при родоразрешении, могут разойтись, или из-за геморроя;
  • недостаточное употребление жидкости;
  • врожденные аномалии пищеварительного тракта, к примеру, удлинение отдельных участков кишечника;
  • возникновение очередной беременности на фоне кормления грудью;
  • гипотонус и гипотрофия мышц промежности и брюшного пресса;
  • соматические патологии, которые также могут вызвать запор, например, воспаление кишечника, злокачественные и доброкачественные новообразования, частично или полностью перекрывающие просвет кишки;
  • эндокринные расстройства, такие как сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы, нарушение обмена веществ;
  • аутоиммунные расстройства, к примеру, системная красная волчанка, склеродерма;
  • нарушение нервной иннервации нижних отделов пищеварительного тракта, спровоцированное травмами головного и спинного мозга, рассеянным склерозом;
  • психологическое напряжение, связано с переживаниями о малыше;
  • прием некоторых медикаментов, таких как антациды, витаминно-минеральные комплексы, слабительные, диуретики, антигипертензивные средства, препараты железа.

Клиническая картина

Запором называют отсутствие стула более 48 часов.

запор в кишечнике

По механизму возникновения запор бывает двух видов:

  • атонический;
  • спастический.

При таких проблемах со стулом могут наблюдаться:

  • тянущие боли внизу живота;
  • метеоризм;
  • ощущения переполненности кишечника;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • слабость;
  • хроническая усталость;
  • депрессия.

Сама дефекация болезненная, возможны повреждения слизистой прямой кишки и анального отверстия, из-за чего в кале может появиться кровь и слизь. Испражнений много, вначале стул плотный, оформленный, его размеры больше, чем нормальные, в конце дефекации каловые массы жидкие.

кишечник

При спастическом запоре наблюдается гипертонус кишечника, в результате чего его просвет уменьшается, а каловые массы передвигаются по нему с трудом. Подобные проблемы со стулом появляются из-за переживаний, депрессии и сильного стресса.

Для избавления от этой формы запоров важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.

При такой форме запора у женщины кал напоминает овечий. Позывы к опорожнению кишечника наблюдаются несколько раз в сутки, но сама дефекация неполная и затрудненная. Кроме этого, могут наблюдаться:

  • приступы боли, обычно в левом боку;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота;
  • плохой аппетит;
  • астения;
  • раздражительность.

Помимо этих двух форм патологий, могут появиться запоры из-за удлинения толстой кишки. В этом случае каловые массы дольше находятся внутри организма, из них больше всасывается жидкости обратно кишечной стенкой, поэтому они становятся твердыми. Клиническая картина в этом случае напоминает спастический запор.

Разрешенные и запрещенные продукты

Обычно трудности с опорожнением кишечника исчезают сами собой по прошествии 2–3 недель после родов без какого-либо лечения.

Но в любом случае женщине придется пересмотреть свое меню. Правильное питание поможет не только устранить запоры у мамы, но и убережет малыша от вздутия живота и появление аллергии. Диета при лактации должна быть сбалансированной, богатой витаминами и минералами.

Меню кормящей мамы должно содержать следующие продукты:

пирамида из еды

  • инжир, урюк, чернослив;
  • дыню;
  • черешню;
  • тыкву;
  • кабачок;
  • обезжиренный творог и кефир, натуральный йогурт;
  • льняное и оливковое масло;
  • вареную свеклу и морковь;
  • овощные и фруктовые соки, за исключением виноградного и мятного;
  • пшенную, гречневую, перловую и овсяную каши;
  • жирную слабосоленую рыбу;
  • отвары ветрогонных трав, таких как укроп, тмин, анис, фенхель.

Диета кормящей мамы не должна содержать газированных напитков, соленных и острых блюд. Соль и иные приправы очень раздражают пищеварительный тракт, что лишь ухудшает состояние при запорах. Также стоит ограничить употребление жареных блюд.

Овощи и фрукты нельзя кушать в сыром виде, так как они трудно усваиваются и плохо отражаются на неокрепшем детском организме, могут спровоцировать аллергические реакции, интоксикацию и колики у ребенка. Поэтому их нужно употреблять после термической обработки. Их разрешено тушить, варить и запекать.

Из рациона кормящей матери нужно исключить:

исключённые продукты

  • вяжущие продукты, такие как хурма, черника, айва;
  • молокопродукты, так как твердые сорта сыра снижают скорость перистальтики;
  • черный чай, кофе в зернах;
  • рис и манку;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • вареные яйца;
  • грецкие орехи;
  • бобовые;
  • землянику;
  • яблоки кислых сортов;
  • баклажаны;
  • твердые зеленые груши;
  • наваристые мясные бульоны;
  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • печенье;
  • сушки;
  • шоколад;
  • фастфуд.

Кроме этого, помогут устранить запоры умеренные физические нагрузки. Полезны утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, тренировки в бассейне, занятия йогой.

Медикаментозное устранение запоров

Если наблюдаются сильные запоры, то стоит безотлагательно обратиться к врачу, он подскажет, что можно принимать для нормализации стула. Не стоит заниматься самолечением, так как многие медикаменты проникают в материнское молоко и способны вызвать сильные боли в животе у ребенка.

Например, при грудном вскармливании противопоказаны таблетки на основе сенны:

  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • Глаксенна.

Препараты, активным веществом которых является пикосульфат натрия:

  • Регулакс;
  • Гуттасил;
  • Слабилен.

Чаще всего при лактации от запоров назначают препараты на основе лактулозы, такие как:

дюфалак

  • Дюфалак;
  • Нормазе;
  • Лактусан.

Выпускаются они в сиропах, различие между ними — в фирмах производителях.

Входящая в состав лактулоза устраняет запоры и оказывает дезинтоксикационное действие. Она улучшает всасывание кальция и фосфора, помогает выводить из организма ионы аммония.

Попадая в толстый кишечник, лактулоза расщепляется обитающими там микроорганизмами до низкомолекулярных органических кислот. В результате наблюдается смещение рН среды в кислую сторону и увеличение объема каловых масс за счет возрастания осмотического давления. Все это стимулирует перистальтику кишечника, и запоры исчезают.

Не стоит принимать препараты на основе лактулозы без назначения врача, так как только специалист может подобрать схему лечения.

Кроме этого, нужно учитывать, что они имеют противопоказания и нежелательные эффекты.

Не стоит пить их, если наблюдается:

  • индивидуальная непереносимость;
  • кишечная непроходимость;
  • галактоземия;
  • сахарный диабет;
  • воспаление пищеварительного тракта в стадии обострения;
  • водно-солевой дисбаланс;
  • подозрение на аппендицит;
  • кровотечения из заднего прохода, за исключением геморроидальных.

На фоне лечения может наблюдаться повышенное газообразование, особенно в течение 48 часов после первого приема лекарства.

Кроме этого, могут быть:

тошнота

  • боли в животе;
  • жидкий стул;
  • тошнота;
  • рвота.

При появлении подобных нежелательных реакций требуется снижение дозы. Если спустя 48 часов с начала лечения не наблюдается появления стула или запоры мучают вновь, стоит проконсультироваться с врачом.

Принимают препараты на основе лактулозы за завтраком, доза подбирается индивидуально.

Нужно учитывать, что антацидные препараты, содержащие магний, кальций и алюминий, а также некоторые антибиотики снижают эффективность от лечения.

Но эти препараты имеют ряд противопоказаний. Их нельзя принимать, если наблюдается:

  • гиперчувствительность;
  • обезвоживание;
  • кишечная непроходимость;
  • боли в абдоминальной полости неизвестного генеза;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • нарушения целостности стенки кишечника;
  • язва желудка;
  • воспаления кишечника;
  • проблемы с почками;
  • неврологические расстройства;
  • период вынашивания ребенка;
  • дисфагия;
  • водно-солевой дисбаланс.

На фоне приема средств на основе макрогола могут наблюдаться:

боль в животе

  • боли в животе;
  • повышенное газообразование;
  • недержание кала;
  • тошнота;
  • рвота;
  • снижение уровня калия и натрия в крови;
  • обезвоживания;
  • неотложные позывы к дефекации;
  • аллергические реакции.

Свечи для кормящих мам, как и любое другое средство от запора, должен назначать только врач.

использование медицинских свеч

С естественным вскармливанием совместимы глицериновые и облепиховые суппозитории, микроклизмы Микролакс.

Свечи с Глицерином вставляют в задний проход через 20 минут после завтрака. Они противопоказаны, если наблюдается:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • воспаление и опухоли нижнего отдела кишечника;
  • обострение геморроя;
  • анальные трещины.

На фоне использования глицериновых суппозиториев может наблюдаться:

  • аллергия;
  • раздражение прямой кишки;
  • при постоянном применении — ослабление естественного опорожнение кишечника, поэтому свечами нельзя пользоваться часто.

При кормлении грудью с целью избавления от запора можно вставлять в задний проход облепиховые ректальные суппозитории. Единственным противопоказанием к их назначению является индивидуальная непереносимость, которая может стать причиной аллергии, в этом случае требуется отмена препарата и корректировка схемы терапии.

При использовании облепиховых свечей нужно помнить, что они окрашивают вещи в оранжевый цвет, отстирать их уже не удастся.

Лекарственное средство практически не имеет противопоказаний и не вызывает нежелательных реакций. Лишь при индивидуальной непереносимости может возникнуть аллергия. Кроме этого, при использовании микроклизм могут наблюдаться дискомфорт в прямой кишке и расстройство желудка.

Профилактика запоров

Профилактика запоров у кормящих женщин в первую очередь заключается в соблюдение диеты. Можно придерживаться правил питания, которые рекомендует доктор Комаровский:

доктор комаровский

  • не стоит допускать переедания;
  • в случае сомнения в конкретном продукте стоит исключить его из рациона;
  • нежелательно есть на ночь;
  • если хочется продукт из списка запрещенных, то можно съесть его чуть-чуть;
  • нельзя есть продукты, которые могут сделать хуже вкус и запах материнского молока, к ним относятся чеснок, пряности, острые, соленые, кислые, горькие блюда.

Кроме диеты, важно:

  • уделять время регулярным физическим нагрузкам, как только их разрешит врач;
  • соблюдать питьевой режим;
  • научиться правильно бороться со стрессами;
  • как можно больше отдыхать;
  • не сдерживать позывы к дефекации.

Если соблюдение этих правил не поможет избежать запоров, то нужно посетить врача, который подскажет, как избавиться от проблем со стулом. Сегодня в аптеках немало препаратов, разрешенных при грудном вскармливании, которые никак не влияют на грудничков.

Но нужно помнить, что самолечение ими недопустимо, так как они имеют противопоказания и дают нежелательные реакции. Только специалист может правильно подобрать схему лечения в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.

vseozhivote.ru


Adblock
detector