С недостаточным опорожнением кишечника знакомы примерно 20% населения планеты. Для большинства из них это означает запор, для небольшой части непросвещенных – констипация. Суть проблемы не в названии, а в том, что дискомфорт заставляет международное врачебное сообщество искать способы предотвратить запор и его последствия. Для этого учеными разработаны и утверждены Римские диагностические критерии третьего пересмотра, а Бристольская научная школа даже представила классификацию кала.

Человек может страдать от констипации в любой возрастной период. В зрелом возрасте частота запоров выше у женщин. Этому способствует беременность и вскармливание ребенка грудью. Почему возникают запоры у взрослых, рассмотрим прямо сейчас.

Причины и факторы задержки дефекации

Запоры у взрослых причины
Причины запора у взрослых

Прежде чем рассматривать причины и факторы влияния, способные вызывать запор у взрослых, необходимо определить понятие нормы.


Медики установили следующие критерии:

  • количество дефекации находится в пределах от 3 раз в день до 3 раз в неделю;
  • масса кала достигает 100-200 г,;
  • стул имеет цилиндрическую форму, по Бристольской классификации 3 или 4 тип, то есть подобен колбаске с небольшими трещинками или змее с гладкой поверхностью;
  • консистенция стула мягкая;
  • дефекация происходит без натуживания и приносит чувство полностью опорожненного кишечника.

Запоры бывают разными, а значит причина, по которой они могут появляться тоже не единственная. Выделяют 2 большие группы констипаций: функциональные (первичные) и органические (вторичные).

Органические запоров у взрослых всегда сопровождаются морфологическими изменениями в органах:

  • врожденные аномалии развития, например, удлинение каких-либо участков кишки, удвоение или расширение петель кишечника, недостаточность клапана в зоне перехода тонкого кишечника в толстый;
  • дивертикул (выпячивание) сигмовидной кишки;
  • спайки, возникающие вследствие перенесенного воспаления;
  • острая кишечная непроходимость (инвагинация, заворот кишки, сдавление сальника);
  • новообразования ЖКТ.

Новорождённый ребенок может страдать от органических запоров из-за врожденной патологии. Часто заболевание носит острый характер. В случае острой кишечной непроходимости может произойти осложнение в виде перитонита. Избежать смертельный исход поможет срочно выполненная операция.

Причины функциональной констипации у взрослых:

  • нарушения в психоэмоциональной сфере, депрессии, неврозы;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • атоническая или спастическая дискинезия толстой кишки при гиподинамии;
  • спазм анального сфинктера на фоне трещины или геморроя, длительное отравление солями тяжелых металлов;
  • патология эндокринной системы, измененный гормональный фон;
  • сопутствующие хронические заболевания других органов и систем.

Функциональные запоры у взрослых носят хронический характер и протекают в сочетании с нарушениями секреторной, моторной, экскреторной и всасывательной функции, но не сопровождаются морфологическими изменениями.

Нарушение дефекации может происходить при следующих обстоятельствах:


  • после длительного приема антибиотиков, нарушающих «правильный» микробиоценоз и вызывающих замедление перистальтики;
  • длительное сидячее или лежачее положение – при вертикальном положении каловые массы скапливаются в нижнем отделе ампулы прямой кишки, она сильнее растягивается, что вызывает рефлекторный позыв;
  • удаление желчного пузыря приводит к дуодениту, нарушению переваривания пищи, перистальтики и СРК;
  • нарушения парасимпатической иннервации;
  • в послеоперационном периоде после оперативных вмешательств на органах ЖКТ.

Характерные симптомы запоров у взрослых

Запор сам по себе это симптом, сигнализирующий о том, что работа пищеварительной системы нарушена. Другие симптомы, вызванные болезнью, возникают в зависимости от стадии заболевания.

Различают 3 стадии клинического течения запора:

  • компенсированная;
  • субкомпенсированная;
  • декомпенсированная.

Компенсированная стадия отличается тем, что практически не влияет на качество жизни пациента, да и пациентом его назвать трудно, потому что люди с такой стадией запоров крайне редко посещают врача. Это как правило, молодые люди с функциональными запорами вследствие невротических расстройств, стрессов и сдерживания позывов к дефекации.

Для них характерно:


  • задержка стула на 2-3 дня;
  • боль в животе и вздутие прямо пропорциональны времени задержки дефекации;
  • позывы могут длиться дольше обычного, но всегда заканчиваются успешно;
  • кал соответствует 2 типу по Бристольской классификации (шероховатая колбаска, похожая на склеенные между собой шарики).

Если такие симптомы наблюдаются суммарно 12 недель за полгода, можно говорить об истинном запоре.

При субкомпенсированном запоре наблюдается:

  • частый признак – отсутствие стула 3-7 дней;
  • боли в животе и метеоризм;
  • позывы длительные, акт дефекации удлиняется, приходится сильно тужиться, иногда поход в туалет облегчает только клизма;
  • кал соответствует 1-2 типу.

Такое течение болезни опасно тем, что при обследовании на его фоне выявляют повреждение органов и систем, заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, геморрой, анальную трещину, колит и более глубокие нарушения секреторной, моторной и экскреторной функции.

Внимание! Декомпенсированная стадия не всегда является продолжением субкомпенсированной стадии.

Эта форма характеризуется:

  • отсутствием стула более 7 дней;
  • болью в животе, метеоризмом при прекращении перистальтики;
  • отсутствием позывов на опорожнение кишечника;
  • самостоятельно это сделать невозможно;
  • кал 1 или 2 типа.

В этой стадии взрослый человек жалуется на повышенную утомляемость, тошноту, снижение аппетита, неприятный привкус во рту. Один из частых признаков – кровь в каловых массах. Чем ниже источник кровотечения, тем ярче цвет крови. Если кровоточит желудок, то кал приобретает дегтеобразный цвет, при анальной трещине кровь алая. Количество крови может быть различным – от видимого глазом до прожилок или скрытой крови, определяемой в лабораторных условиях.

Болевой синдром при запоре может быть связан непосредственно с актом дефекации, возникать между актами и вне зависимости от него. Например, боль при натуживании или раздражении сфинктера твердым калом происходит при дефекации. Боли связаны с раздражением отделов толстой кишки или с холецистопанкреатитом, большой опухолью.

К сведению! Тошнота и рвота при запоре – следствие отравления токсинами, всосавшимися из каловых масс либо признак невроза. Температура при запоре нехарактерна, повышается при присоединении воспаления в каком-либо органе или системе.

Как облегчить состояние при задержке стула?


Запоры у взрослых причины
Как быстро вылечить запор у взрослых

Что делать для облегчения состояния больного? Однозначного ответа нет. С компенсированным запором человек может бороться самостоятельно, отрегулировав питание, двигательную активность и подобрав эффективный препарат для облегчения дефекации.

Субкомпенсированная и декомпенсированная стадия требуют врачебного участия, а иногда даже срочной госпитализации. Боли в животе могут быть сигналом острой хирургической патологии, требующей немедленной операции для спасения жизни больного. Поэтому до врачебного осмотра категорически запрещается принимать спазмолитики или обезболивающие препараты. При констипации вследствие непроходимости кишечника эти мероприятия могут грозить смертью. Облегчить состояние больного может своевременное обследование, выявление причины запора, лечение, направленное на устранение этой причины.

Диагностика констипации для дальнейшего лечения


Запоры у взрослых причины
Диагностика запора у взрослых

Традиционная диагностика запоров включает физикальные, лабораторные и инструментальные методы. Основная задача, стоящая перед врачом, – установить органический или функциональный характер носит заболевание. Хроническое течение укажет на функциональную природу заболевания.

Физикальные методы включают осмотр, пальпацию и перкуссию живота. Перкуссия (простукивание) дает возможность определить наличие газов или каловых масс.

Лабораторная диагностика включает клинические анализы крови, мочи, биохимические анализы.

Кал обследуется по нескольким параметрам:

  • копрология;
  • на скрытую кровь;
  • на дисбактериоз.

Инструментальные методы:

  • ирригоскопия с барием дает представление о состоянии толстого кишечника;
  • эндоскопическое исследование при помощи колоноскопа;
  • аноректальная манометрия для оценки тонуса и сократительной способности прямой кишки;
  • электрогастроэнтерография определяет моторику при запоре.

Кроме того, могут применяться токсикологические методы при подозрении на отравление солями тяжелых металлов, УЗИ внутренних органов, онкомаркеры, МРТ кишечника.

Методы лечения хронических запоров у взрослых

Врачебная практика предлагает несколько методов, отвечающих на вопрос как вылечить запор у взрослых. Наилучший результат наблюдается при комплексном подходе к лечению, который предлагает:

  • устранить вредный фактор, провоцирующий задержку дефекации;
  • подобрать оптимальные физические нагрузки;
  • устранить дефекты пищевого поведения;
  • найти подходящее слабительное средство;
  • использовать средства народной медицины;
  • включить физиотерапевтические методы лечения (электростимуляция кишечника).

Устранение вредного фактора в виде невроза и депрессии достигается привлечением к лечению психоневролога. Больному разъясняют вред, который приносит искусственный отказ от позыва к дефекации. Вылечить запор проще, если удается восстановить естественный рефлекс к дефекации.

Совет! Физическая активность предполагает ходьбу, бег, плавание. Не рекомендуется езда на велосипеде. Допустимый уровень физической активности зависит от возраста и наличия сопутствующей патологии.


Эффективные препараты

Запоры у взрослых причины
Гуталакс

Любой фармацевт порекомендует лекарство от запора, большинство из них приобретаются без рецепта. Избавиться от констипации на начальном этапе помогают слабительные средства:

  • препараты, раздражающие рецепторы толстой кишки, действуют через 6-10 часов после приёма однократно (растительные препараты корня ревеня, коры крушины, плодов жостера, листьев сенны, производные дифенилметана – «Гутталакс», «Бисакодил»);
  • осмотические средства, удерживающие воду и размягчающие каловые массы (гидроокись и сульфат магния, дюфалак, карловарская соль);
  • наполнители, способствующие увеличению объема каловых масс (отруби, метилцеллюлоза);
  • слабительные масла, облегчающие скольжение кала по кишечной трубке (вазелиновое, миндальное, растительное).

Запоры у взрослых причины
Бисакодил – препарат для лечения запора

Готовый аптечный сироп «Дюфалак» для взрослых рекомендуется выпить в начальной дозе 15-45 мл, через 2 дня можно снизить до 10-25 мл. Эффект наступает через 2 дня. Как и все пребиотики, «Дюфалак» относится к средствам замедленного действия.

Одними из безопасных и эффективных препаратов считаются препараты на основе сенны. Взрослым дается 1 таблетка перед сном, курс может быть до 3 месяцев.

Запоры у взрослых причины
Дюфалак – сироп для лечения запора у взрослых

Гимнастика как часть комплекса лечения

Прежде чем начать выполнение лечебной гимнастики, необходимо проконсультироваться с врачом.

Упражнения выполняются из разных исходных позиций.

  • Стоя – выполняются дыхательные упражнения животом.
  • Лежа на спине – «велосипед», сведение – разведение согнутых в коленях ног, прижимание их поочередно к животу.
  • Лежа на боку – махи ногами.
  • Лежа на животе – достать пятками до спины, выгнуть спину.

Диета для взрослых

Прежде всего надо отрегулировать режим приема пищи и питьевой режим. Количество жидкости не должно быть меньше 2 литров в день, а пищу следует принимать небольшими порциями за 5-6 приемов. Пища употребляется щадящей, теплой, с преобладанием растительной клетчатки. Способ приготовления – отваривание или на пару.

Запоры у взрослых причины
Лечение запора у взрослых

Разрешено пациентам с запорами:

  • хлеб из муки грубого помола, несвежий;
  • нежирная рыба, птица или мясо;
  • яйца всмятку, кисломолочные продукты, нежирные сыры;
  • нежирные бульоны или овощные супы;
  • крупы и макароны эпизодически;
  • яблоки, финики, киви, сливы, абрикосы;
  • капуста, свёкла, морковь, томаты умеренно.

Запрещено при запоре:

  • белый свежий хлеб и сдоба;
  • наваристые супы, жирные мясо, рыба, птица;
  • крутые яйца, консервы, копчености;
  • крепкий чай, кофе, кисель, спиртные напитки;
  • лук, чеснок, репа, редька, бобовые;
  • черника, кизил, бананы, груши, брусника;
  • шоколад;
  • маринады и специи.

Полезно пить свежеприготовленные овощные соки и компоты из сухофруктов.

lechigemor.ru

Виды

Запоры делятся на функциональные и органические. Кроме того, это заболевание может быть острым и хроническим.

При повышенном тонусе кишечника, когда отдельные его участки спазмируются, каловые массы вынужденно «застревают» в них и не могут попасть в прямую кишку. В таком случае говорят о спастическом запоре. Если же перистальтика кишечника ослаблена, то пищевой комок (химус) практически не продвигается по нему, что свидетельствует об атоническом запоре.

В зависимости от причины, которая вызвала данное состояние, известны следующие виды запоров:

  • алиментарный (погрешности в питании);
  • гипокинетический (малоподвижный образ жизни);
  • рефлекторный (заболевания желудочно-кишечного тракта: панкреатит, гастрит и прочие);
  • токсический (постоянное отравление организма различными токсическими веществами, в том числе и медикаментозными препаратами);
  • эндокринный (заболевания эндокринной системы);
  • механический (препятствие в толстой кишке: опухоли, рубцы и другое);
  • нейрогенный или психогенный (патология нервной системы или психологические проблемы).

Причины

В первую очередь, причиной запоров является неправильное питание:

  • постоянные перекусы всухомятку;
  • несоблюдение режима;
  • нехватка жидкости в рационе;
  • пренебрежение растительной клетчаткой;
  • недостаточное количество кисломолочных продуктов в ежедневном меню.

Также на работу кишечника оказывает влияние образ жизни: гиподинамия, связанная с особенностями профессии, или вынужденная неподвижность у длительно лежачих больных способствуют запорам.

Не стоит забывать и о хронических заболеваниях пищеварительного тракта, наличии образований в кишечнике, рубцов и эндокринных заболеваниях (патология щитовидной железы, сахарный диабет и прочие), которые могут препятствовать нормальному опорожнению.

Курение, наркотическая зависимость или вредные производственные факторы также выступают причинами развития заболевания. Возможно развитие запоров на фоне злоупотребления лекарственных препаратов (спазмолитиков, успокоительных).

Отдельно следует выделить причины психогенного запора. Человек способен постоянно подавлять дефекацию в силу объективных причин:

  • нельзя отлучиться с места работы, учебы;
  • невозможность пользования общественным туалетом;
  • запор путешественника, когда люди не могут опорожнить кишечник в походных условиях;
  • и других.

 Психическая травма также является фактором, способным спровоцировать запор.

Симптомы запора у взрослых

Клиническая картина атонического и спастического запора различается.

Признаки атонического запора

При атоническом запоре больного беспокоит:

  • ощущение переполнения желудка;
  • чувство распирания в животе;
  • боли ноющего характера.

Каловые массы при дефекации сначала плотные и обильные, имеют определенную форму, а в конце процесса становятся полуоформленными. Пациент испытывает боль во время дефекации, ему требуется большие усилия, чтобы опорожниться. Сильное натуживание приводит к повреждению слизистой прямой кишки, что приводит к образованию трещин. В связи с этим на туалетной бумаге и даже на поверхности кала можно увидеть кровь.

Признаки спастического запора

При спастическом запоре больной жалуется на:

  • боли в животе по типу колик;
  • метеоризм.

Каловые массы незначительные и выглядят как овечьи экскременты. Во время дефекации человек не испытывает неудобств, нет и признаков крови в кале или на туалетной бумаге.

Длительный запор приводит к интоксикации организма за счет всасывания токсических веществ, которые образовались в процессе обмена веществ. Больной становится вялым, быстро утомляется, у него нарушается сон и эмоциональное состояние. Для интоксикации такого рода характерны раздражительность и нервозность пациента.

Запор при беременности

Запор во время беременности – не редкость, ими страдают до 70% будущих мам. Причины заболевания сводятся к изменениям, происходящим в организме:

  • в период вынашивания плода меняется гормональный фон;
  • повышается выработка прогестерона, который не только расслабляет маточные мышцы, но и ослабляет перистальтику кишечника;
  • на возникновение проблем с опорожнением влияет растущая матка: чем больше срок беременности, тем сильнее она сдавливает кишечник.

Малоподвижный образ жизни, обусловленный физическим состоянием беременных, также способствует запорам.

Будущим мамам следует следить за работой кишечника и бороться с проблемой. Длительный запор – фактор риска преждевременных родов, он провоцирует возникновение геморроя и гнойно-септических осложнений в послеродовом периоде.

Подробнее о лечении запоров во время беременности.

Диагностика

Для диагностики запора врач собирает жалобы больного, проводит его осмотр и назначает лабораторные методы исследования: общие анализы крови и мочи.

Кроме этого, показано проведение ирригоскопии (рентгенологическое исследование кишечника) и колоноскопии (осмотр кишечника эндоскопом). Ирригоскопия и колоноскопия позволяют установить, как функционирует кишечник, нет ли в нем опухолей, рубцов, имеются ли участки воспаления или изъязвления.

В некоторых случаях показаны консультации невролога и эндокринолога.

За основу разделов по диагностике и лечению запоров взяты Федеральные клинические рекомендации за 2013г.

Лечение запора

Лечением запоров занимается врач-проктолог совместно с гастроэнтерологом.

Прежде всего, для полного выздоровления следует изменить характер питания. Назначается специальная диета, которая включает в себя употребление:

  • большого количества клетчатки (свежих овощей и фруктов, отрубей, гречневой крупы и т.д.);
  • кисломолочных продуктов;
  • жидкости не менее 1,5-2 литров в сутки.

Также необходимо пересмотреть образ жизни и расширить двигательную активность за счет занятий физкультурой и выполнения спортивных упражнений.

Если следствием запора явилась какая-либо патология желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы, лечение направлено на основное заболевание.

Лечение атонического запора

При атонических запорах (ослабленная перистальтика) назначают препараты, которые раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируя перистальтику. Обычно это средства, в состав которых входит сенна (регулакс, сенаде, кафиол) и бисакодил (гутталакс, пирилакс, бисадил). Курс терапии данными лекарствами короткий: не более 10 дней, чтобы не вызвать привыкания.

Пробиотики на основе лактулозы (макрогол) более безопасны, они оказывают стимулирующее действие на кишечную флору, ускоряют ее рост и повышают объем каловых масс. Это может быть Дюфалак, Гудлак или Послабин.

Лечение спастического запора

Спастический запор лечат не слабительными, а спазмолитиками (но-шпа, папаверин). Помимо этого, показан прием теплых ванн, массаж живота, легкие седативные препараты. Назначаются также ферментативные средства (панзинорм, фестал).

В случае возникновения острого запора можно применять очистительные клизмы, но не часто.

Последствия и прогноз

Прогноз при запорах, как правило, благоприятный. Однако данное состояние может осложниться образованием каловых камней, кишечной непроходимостью и каловым перитонитом. Особенно это касается людей пожилого возраста и парализованных больных.


*Разделы по лечению и диагностике запоров у взрослых опираются на данные Федеральных клинических рекомендаций от 2013г.

www.diagnos.ru

Причины возникновения патологии

Почему бывают запоры?

Итак, можно выделить следующие факторы, которые провоцируют замедление естественного процесса дефекации:

  • Вредные продукты питания и неправильный способ приготовления блюд нарушают пищеварительный процесс. Сюда относится острая, копченая, жирная и консервированная пища. Особенно опасны для организма фастфуды и полуфабрикаты.
  • Малоподвижный образ жизни. В группе риска находятся младенцы, офисные работники, беременные и пожилые люди, которые мало двигаются. Отсутствие физической активности приводит к слабости мышц пищеварительной системы.
  • Длительное медикаментозное лечение. Сильнодействующие препараты уничтожают полезные бактерии в желудке, которые отвечают за пищеварительный процесс. В конечном итоге приостанавливается процесс всасывания полезных веществ из пищи и приостановление естественного процесса дефекации.
  • Дефицит жидкости в организме приводит к затвердеванию продуктов распада в толстом кишечнике.
  • Серьезные заболевания органов пищеварения. Запор может быть симптомом серьезной патологий, поэтому обязательно следует обратиться к врачу при появлении каких-либо негативных симптомов.

Далее рассмотрим основные признаки запора у взрослых.

Симптомы

Запор у взрослых характеризуется следующими симптомами:

  • Отсутствие опорожнения кишечника в течение двух дней.
  • Потеря аппетита и общая слабость.
  • Тошнота и рвота.
  • Некоторые запоры сопровождаются повышением температуры тела, что является признаком наличия воспалительного процесса в организме.
  • Появление крови в каловых массах.
  • Геморрой и анальные трещины.

Классификация запоров

Можно выделить следующие виды запоров:

  • Алиментарный запор. Основными причинами данного вида запора является дефицит жидкости в организме и отсутствие продуктов питания с грубыми волокнами. Характеризуется слабостью мышц пищеварительной системы и калом плотной структуры.
  • Гипокинетический запор. Возникает из-за отсутствия физической активности. В группе риска находятся лежачие пациенты, младенцы, которые не умеют ходить, офисные работники и беременные женщины.
  • Эндокринный запор. Проблемы с дефекацией возникают вследствие гормональных изменений в организме человека. В группе риска находятся беременные женщины, больные с сахарным диабетом. Острый запор наблюдается у пациентов с заболеваниями щитовидной железы.
  • Токсический запор. Возникает в результате длительного медикаментозного лечения или отравления пищевыми продуктами. Сильные запоры могут возникать из-за бесконтрольного приема различных лекарственных средств.
  • Рефлекторный запор. Возникает вследствие заболеваний органов пищеварения. Например, это может быть сбой в работе желчного пузыря. В конечном итоге вырабатывается недостаточное количество желчи, которая необходима для стабильного пищеварительного процесса.
  • Механический запор. В этом случае каловые массы застревают в толстом кишечнике через механические препятствия. Преимущественно упорный запор возникает из-за злокачественной опухоли или неправильной формы толстой кишки.
  • Психогенный запор. Возникает вследствие стрессов и нервных напряжений. Мышцы живота напрягаются и мешают нормальному продвижению каловых масс по кишечнику.

Первая помощь

Запор 5 дней нужно лечить экстремальными способами, а именно клизмой. Данный метод подходит только для экстренных случаев, когда нужно срочно очистить кишечник от твердых продуктов распада. Клизму можно делать не более двух раз в год и только после разрешения врача, ведь возможны серьезные противопоказания.

Как бороться с запорами

Итак, можно выделить следующие методы лечения:

  • Диетическое питание, включающее продукты со слабительным эффектом.
  • Физическая активность в виде гимнастики и массажа, позволит активизировать пищеварительный процесс и ускорить выведение шлаков из организма.
  • Длительные запоры нужно лечить специальными лекарственными средствами, которые должен подбирать только врач, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.
  • Методы народной медицины.

Слабительные свечи от запора

Запор у взрослых можно лечить с помощью специальных свечей, которые вводятся ректально.

Итак, можно выделить два популярных вида свечей от запора:

  1. Глицериновые свечи. Разрешены с первых дней жизни, ведь глицерин не всасывается в кровеносную систему, не вызывает аллергических реакций и не влияет на пищеварительный процесс. Положительный эффект наступает уже через несколько минут после введения суппозиториев в прямую кишку.
  2. Облепиховые свечи. Одновременно устраняют запор и лечат анальные трещины. Кроме того, облепиха уничтожает болезнетворные бактерии в толстой кишке.

Нужно помнить, что свечи подходят только для легких запоров, когда каловые массы застревают в толстой кишке.

Слабительные препараты для приема внутрь

 

Сильный запор нужно лечить специальными лекарственными средствами.

Можно выделить следующие группы препаратов от запоров:

  1. Слабительные средства раздражающего действия. Основные компоненты данной группы препаратов стимулируют работу мышечной системы, которая, в свою очередь, активно впитывает полезные вещества из пищи и оперативно выводит шлаки из организма естественным путем. К таким препаратам относятся Регулакс, Бисакодил, Лаксбене, Гутталакс, Сенадексин, Пирилакс и Тисасен.
  2. Слабительные пребиотики. В состав таких препаратов входят полезные бактерии, которые ускоряют пищеварительный процесс и восстанавливают естественный процесс дефекации. Можно выделить Лактулозу, Нормазе, Гудлак, Дюфалак, Медулак, Лактитол и Прелакс.
  3. Наполнительные средства. Основные компоненты таких препаратов ускоряют накопление воды в желудке, которая, в свою очередь, увеличивает объем каловых масс и выводит их из организма естественным путем. Сюда относятся Испагол, Стеркулия, Мукофальк.
  4. Препараты осмотического действия. Это солевые растворы, которые повышают давление в кишечнике, под действием которого происходит очищение организма от шлаков и токсинов. Преимущественно применяются для подготовки организма к хирургическому вмешательству или медицинскому обследованию. Это Лавакол, Макрогол. Осмоголь, Реалаксан и Карловарская соль.

Запоры у взрослых причины

Лечение народными средствами

Постоянные запоры можно попробовать вылечить методами народной медицины, но только после разрешения врача. Нужно помнить о возможных серьезных противопоказаниях и негативных реакциях.

Итак, предлагаем следующие эффективные народные средства от запора:

  • Отвар из чернослива. Для этого нужно несколько ягод залить кипятком и настоять до полного остывания. Утром выпиваем стакан готового отвара перед завтраком. Чернослив можно добавлять в различные блюда для профилактики запоров.
  • Отвар из семян льна. Для этого ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Принимаем по одному стакану перед завтраком.
  • Отвар из семян укропа. Заливаем одну ложку семян стаканом кипятка, настаиваем и процеживаем. Принимаем по полстакана перед каждым приемом пищи. Семена укропа также позволяют устранить повышенное газообразование.
  • Утром перед завтраком рекомендуется выпить ложку растительного масла, чтобы ускорить процесс разрежения каловых масс и оперативного вывода их из организма.

Фитотерапия

 

Итак, можно выделить следующие эффективные фитопрепараты:

  • Фитолакс. В состав этого средства входит экстракт абрикоса, семена льна, листья подорожника, плоды укропа и другие растительные компоненты.
  • Кафиол. В состав этого препарата входит экстракт сенны, которая характеризуется слабительным эффектом.
  • Мукофальк и Файберлекс. Содержат экстракт подорожника, который оперативно очищает организм от шлаков.
  • Проктофитол. Содержит компоненты крушины, сенны, тысячелистника и других лекарственных растений со слабительным эффектом.
  • Плоды крушины характеризуются слабительным эффектом и полезны при запоре.
  • Корни ревеня. Измельчают и заваривают, принимают по стакану на голодный желудок.
  • Трава сенны характеризуется слабительным эффектом, ускоряет работу желудка и оперативно очищает организм от шлаков. Траву заваривают согласно инструкции от производителя.
  • Семена льна. Содержит грубые волокна, которые оперативно выводят продукты распада из кишечника.
  • Укропная вода одновременно помогает избавиться от газов и запора.
  • Семена подорожника входят во многие препараты растительного происхождения.
  • Семена фенхеля входят в состав слабительных чаев, которые разрешены с первых дней жизни, беременным и кормящим женщинам.
  • Ромашка характеризуется успокаивающим и бактерицидным действием, позволяет размягчить каловые массы и мягко вывести их из организма естественным путем.

Запоры у взрослых причины

Физическая активность

Утро рекомендуется начинать с обычной зарядки или пробежки домашним животным, чтобы запустить пищеварительный процесс. В течение дня можно делать массаж живота по часовой стрелке, если нет спазмов и болевых ощущений. Полезна также гимнастика, а именно приседания и упражнение «велосипед».

Питьевой режим

Дефицит жидкости в организме является одной из причин затвердевания продуктов распада в толстом кишечнике. Именно поэтому во время запора рекомендуется увеличить употребление жидкости. К противопоказаниям следует отнести беременность, склонность к отекам, заболевания почек.

Кроме воды в течение дня полезно пить свежевыжатые соки из овощей и фруктов, компоты и отвары из сухофруктов, чай из лекарственных растений, бульоны на основе овощей и нежирных сортов мяса, кисломолочные напитки с живыми культурами.

Клизма

В экстренных случаях лечение запоров проводится с помощью клизмы. Данный метод подходит в случае, когда нужно оперативно очистить кишечную систему от шлаков перед хирургическим вмешательством или исследованием органов пищеварения.

Итак, можно выделить следующие виды клизмы:

  • Гипертоническая клизма. Для приготовления раствора используют соль или магнезию. При этом объем жидкости не должен превышать 50 мл.
  • Масляная клизма. Для приготовления раствора можно выбирать любое масло растительного происхождения. Масло мягко воздействует на слизистую оболочку кишечника и разжижает твердые каловые массы. Для приготовления клизмы достаточно 50 мл подогретого масла до температуры тела.
  • Очистительная клизма. Преимущественно используется во время похудения или подготовки организма к исследованию. Для лечения запора рекомендуется не больше полулитра теплой или холодной воды.

Коррекция рациона

 

Итак, в ежедневное меню должны входить следующие продукты:

  • Большое количество клетчатки содержится в овощах и фруктах, а именно капусте, кабачках, зелени, сливе, яблоках и сухофруктах.
  • Полезные злаковые культуры для пищеварительного процесса, а именно овсяные хлопья, пшенная и гречневая крупа.
  • Кисломолочные продукты, а именно: йогурт с живыми культурами, простокваша, кефир.
  • Овощные и фруктовые соки, компот из сухофруктов, отвары из лекарственных трав.

Из ежедневного рациона нужно исключить специи, копчености, консервы, кондитерские и хлебобулочные изделия. Противопоказаны рис, картофель, белый хлеб, манка, кисель, полуфабрикаты и фастфуды.

Кроме того, нужно придерживаться следующих простых советов:

  • Есть нужно часто небольшими порциями. Между каждым приемом пищи не должно быть перерыва больше трех часов.
  • В меню должны входить продукты с грубыми волокнами, которые ускоряют процесс выведения шлаков из организма.
  • Обязательно нужно много пить, если нет склонности к отекам.
  • Перед сном полезно выпить кефир или йогурт с живыми культурами.
  • Готовить нужно с минимальным использованием животных жиров и полезным способом, например, в духовке.

Запоры у взрослых причины

Профилактика

Как избежать запора?

Для этого нужно вести здоровый образ жизни, с соблюдением следующих рекомендаций:

  • Здоровое и сбалансированное питание. В ежедневный рацион должны входить продукты со слабительным эффектом, например, чернослив или зелень. Готовить нужно только полезным способом, например, на пару.
  • Ежедневная физическая нагрузка для стимуляции мышц пищеварительной системы.
  • Курс пробиотиков после антибактериального лечения.
  • Соблюдение принципов питьевого режима, что не позволит привести к затвердеванию каловых масс.

Медикаментозные способы лечения

Только в крайнем случае, когда традиционные методы не помогают, назначают лекарственные средства, с учетом состояния здоровья конкретного пациента.

Далее предлагаем несколько безопасных и эффективных средств от запора:

  • Дюфалак. В состав этого препарата входит лактулоза, которая не усваивается в организме и не вызывает аллергических реакций.
  • Глицериновые свечи. Подходят с первых дней жизни и для лечения легких форм запора.
  • Регулакс. Стимулирует работу мышц желудка, заставляя их активнее впитывать полезные вещества и выводить продукты распада из организма.

lechenie-zapora.ru

Причины запора у взрослых

  1. Нерациональное питание – постоянное употребление пищи, богатой белками и несложными углеводами.Продукты, которые способствуют образованию проблем с кишечником:— мясо;- яйца;- белый хлеб;- сыр;- рис;- макароны;- картофель.Также к этому могут привести недостаточное употребление жидкости и неактивный образ жизни.
  2. Ряд заболеваний пищеварительной системы – язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки, дисбактериоз кишечника, доброкачественные, злокачественные новообразования толстой кишки.
  3. Образование «каловых камней» – это скопление затвердевших каловых масс в определенном отделе кишечника.
  4. Болезни прямой кишки – геморрой, трещины ануса. Они характеризируются сильной болью, что приведет к препятствиям опорожнения.
  5. Возникают запоры после проведения операций на кишечнике.
  6. Некоторые болезни нервной системы – инсульты, опухоли в спинном мозге или его механические повреждения.
  7. Нарушения работы эндокринной системы – запоры у взрослых часто наблюдаются при гипотиреозе, сахарном диабете, климаксе у женщин.
  8. Прием определенных препаратов и химических веществ – антидепрессанты, атропин, фосфалюгель, наркотики.
  9. Длительное пребывание в депрессивном состоянии.

Симптомы и признаки

Когда человек питается правильно, в его рационе есть достаточное количество клетчатки, он соблюдает питьевой режим (выпивает около 1,5-3 литра воды в день) и ведет активный способ жизни, то проблемы с кишечником ему будут неизвестны.

жкт
Вышеперечисленные факторы способствуют адекватной работе всего желудочно-кишечного тракта.

При появлении запоров у взрослых, будут присутствовать следующие признаки:

  • при акте дефекации будут наблюдаться определенные затруднения, нужно прилагать усилия, которые обеспечат вывод каловых масс;
  • неприятные ощущения во время дефекации;
  • сами каловые массы будут сухими и могут выходить в виде маленьких шариков (как овечий кал). Присутствует чувство, что кишечник опорожнен не полностью.

Читайте также: Эффективные средства от запора

Данные клинические признаки характерны для запора, который называется атонический. Есть другой вид – спастический запор, при котором будет сильное вздутие живота, что свидетельствует о повышенном газообразовании. Это происходит вследствие спазма какого-то отдела кишечника. Проблема приведет к появлению болей в области живота и метеоризма.

Сопутствующие симптомы:

  • изжога;
  • ухудшение аппетита, сна;
  • раздраженное состояние.
истерики у женщин
У взрослых женщин могут возникать депрессии, чувство тревоги или истерики.

У беременных бывают запоры, потому что петли кишечника придавливаются плодом, что препятствует нормальному прохождению каловых масс. Клинически это проявляется такими же симптомами, как в всех остальных ситуациях, но сильнее будет выражено урчание в животе.

Видео

Как лечить запоры у взрослых?

В первую очередь нужно установить причину, которая привела к этому заболеванию, и от нее будет зависеть лечение запоров у взрослых.

Читайте также: Помогает ли массаж живота при запорах у взрослых?

Правильное питание

Изменение способа жизни и питания – ежедневные прогулки на свежем воздухе и активная зарядка минут 10-15 способствует повышению перистальтики кишечника. Особенно это будет полезно людям, у которых малоподвижная работа (менеджеры, программисты).

Запоры у взрослых причины
Даже если нет времени на посещение тренировок, то можно отдать предпочтение не лифту, а подняться пешком по лестнице.

Режим питания нужно организовать так, чтобы прием пищи осуществлялся небольшими порциями 5-6 раз в день.

Запоры у взрослых причины
Не забывайте выпивать в день не меньше 1,5 литра воды.

Нужно исключить с рациона продукты, что приводят к запорам и способствуют газообразованию:

  • алкоголь;
  • жаренное;
  • соленые и консервированные продукты;
  • шоколадные лакомства;
  • чай и кофе.

Лучше  добавить нежирные сорта мяса, морепродукты, сухофрукты, гречку.

Медикаментозное лечение

Слабительные средства делятся на несколько групп:

  • Средства от запора у взрослых, какие увеличивают общий объем каловых масс – семена льна, Форлакс. С их помощью происходит задержка воды в просвете толстой кишки, что и приводит к увеличению количества кала, а также происходит его размягчение. Эти препараты подходят для лечения атонических запоров и достаточно хорошо переносятся больными.
  • Местные средства – к ним относятся свечи на основе глицерина.
  • Растительные масла. Самые популярные варианты — оливковое и вазелиновое. Они смазывают стенки кишки, что способствует легкому прохождению смягченных каловых масс.
  • Препараты на основе растений – Сенадексин (сделан из листьев сенны), касторовое масло, чай с коры крушины. Все они приводят к раздражению кишечника и дальнейшим повышением перистальтики. Их действие наступает только через 8 часов, поэтому препараты желательно принимать на ночь.
  • Синтетические средства. К ним относятся Лактулоза, Гутталакс.

Что делать если запор с кровью?

Когда при акте дефекации видна кровь, то это свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем и нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно это первый показатель серьезных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Лечит геморрой проктолог или колопроктолог.

Также нужно сдать анализ кала на скрытую кровь.

Фото

При наблюдении запора и кал со сгустками крови также нужно идти к врачу ведь последствия не лечения могут быть довольно серьезными. Для того, чтобы вовремя начать лечение не оттягивайте посещение специалиста, ведь чем больше Вы откладываете тем сложнее будет лечение.

Какой врач лечит запоры

После того, как Вы решитесь идти к специалисту нужно ответить на вопрос: какой врач мне может помочь? Чаще всего причиной запора становятся нарушения в работе толстого кишечника и/или прямой кишки.

Обследование необходимо у двух этих врачей. Однако можно определить последовательность: если во время запора Вы чувствуете боль и рези в животе — направляйтесь к гастроэнтерологу, а если нет — проктологу. Однако если проблем с системами ЖКТ не обнаружено Вам следует посетить эндокринолога. Причина может быть гораздо серьезнее, чем может показаться.

lechimzapor.com

Запор у взрослых — это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях — слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма.

Причины запоров у взрослых.
Причиной запора кишечника является то, что толстая кишка перестает нормально сокращаться, продвигая кал к прямой кишке. Это происходит по следующим причинам:
1. Неправильное питание: в пище мало продуктов, содержащих клетчатку и продуктов с послабляющими свойствами.
2. Недостаток жидкости в рационе.
3. Недостаток движения. Запор кишечника почти всегда возникает при сидячем образ жизни, у лежачих больных, у пожилых людей
4. Подавление позывов к дефекации, от этого возникает привычный запор. Если позыв к дефекации игнорируется, то присутствие фекальных масс в прямой кишке перестает быть сигналом к рефлексу опорожнения кишечника
5. Воспалительные заболевания кишечника.
6. Механическая непроходимость — у больных с опухолями кишечника, с опухолями прилежащих к кишечнику органов – кишечник сдавливается извне. Так же рубцы на толстой кишке могут служить причиной запора.

Есть два основных вида запора: атонический (при слабой мускулатуре, вялом кишечнике) и спастический

Что делать при запоре кишечника. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Как избавиться от запора с помощью морской соли
Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда она растает и запить 1-2 стаканами теплой воды. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №15 с.30-31).

Морскую соль можно просто добавить в воду – 1/2 ч. л. на стакан воды. Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. (2006, № 20, с.10).

Лечение запора водой.
Самое простое и дешевое средство от постоянных запоров – это обычная вода. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Из них 1-2 стакана воды комнатной температуры, а 1 стакан – горячей воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. (ЗОЖ 2012, №24 с.31).

Можно пить просто очень горячую воду – 1 стакан, хлебая ее ложкой. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Через 15 минут можно завтракать. (ЗОЖ 2011, №24 с.31-32).

Настойка льнянки.
Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки. Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. л., разведенных в 50 мл воды. (2010, №21 с.7).

Лечение запора подорожником.
При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника. 2 ст. л. семян надо залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак. (2010, №23 с.40).

Можно 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. (2012, №21 с. 31).

Смесь из сухофруктов для лечения запоров
Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г порошка травы сены (измельчить в кофемолке) и 100 г меда. Тщательно размешать. Принимать на ночь по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике, срок хранения – 1 год. (2010, №5 с.31).

В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. л. В смесь рекомендуется добавить 100 г перемолотого в кофемолке льняного семени (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Так же в эту фруктовую смесь от запоров читатели рекомендуют добавлять растительное масло -100 мл (оливковое или подсолнечное) (ЗОЖ 2012, №11 с.31).

Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Все смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. на ночь или утром натощак, или по 1 ч. л. 3 раза в день. (ЗОЖ 2006, №24 с.30).

Совсем простая смесь: 0,5 кг кураги, 0,5 кг чернослива, 50 г сены – прокрутить через мясорубку, добавить мед по вкусу.
Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. л. на ночь – быстро удалось избавиться от запоров (ЗОЖ 2007, № 6 с. 30).

Нужно принять во внимание, что длительный и постоянный прием сены приводит к меланозу кишечника, сопровождающемуся гиперпигментацией – слизистая темнеет, возрастает риск возникновения рака. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены. (ЗОЖ 2002, №21 с. 26, Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.).

Смесь с инжиром
Пожилая женщина 74 лет после перелом шейки бедра, мало двигалась, в основном лежала. Поэтому у нее возникли проблемы с кишечником. Врачи выписывали ей слабительные, но они не действовали. Что делать больная не знала. Тогда сестра нашла рецепт смеси от запора, и он оказался очень эффективным.
Взять по 100 г изюма, инжира, чернослива, кураги, меда, оливкового масла и травы сены. Сухофрукты пропустить через мясорубку, смешать с остальными компонентами. Перед сном съедать по 1 ч. л. смеси и запивать стаканом теплой воды. (ЗОЖ 2011, №5 с.32).

Смесь из чернослива и имбиря
Взять по 50 г чернослива, имбиря, грейпфрута, травы сены и меда. Хорошо растереть. Принимать смесь по 1 десертной ложке на ночь. (2011, №4 с.9).

Как избавиться от каловых камней. Что делать при запоре.
Советы дает кандидат мед. наук А. И. Ванин
Каловые камни (копролиты) – это плотные образования, которые сформировались в кишечники при запорах из содержимого толстой кишки. Они часто являются причиной запора, могут быть одиночными или множественными, могут достигать 10-15 см в диаметре. Каловые камни опасны тем, что могут привести к непроходимости кишечника.
Что делать для лечения запора и размягчения каловых масс? Нужно использовать следующие средства:
1. Касторовое мало при запорах – по 1 ст. л. на ночь. Эффект – через 6 часов.
2. Глицерол (глицерин) в свечах. Вводится в прямую кишку через 15 минут после завтрака. Эффект через 30 минут.
3. Норгалакс 10 г в одноразовых тубах. эффект через 20 минут
4. Энимакс 120 мл в одноразовых пластиковых клизмах. Эффект через 5 минут.
.Вывести камни поможет клизма из отвара трав. Взять по 1 ст. л. горца птичьего, цветков ромашки, травы пустырника, листьев липы, залить 1 литром кипятка, кипятить 15-20 минут, остудить. Добавить 2 ст. л. свеклы, 0,5 ч. л. лимонной кислоты. Сделать клизму.
Можно делать и масляные микроклизмы из подсолнечного, льняного, конопляного масла (по 50-200 мл).
Чем старше человек, тем больше процедур потребуется для выведения каловых камней. (2010, №5 с.18, ).

Лечение запора у взрослых расторопшей.
Купить в аптеке шрот (порошок) или семена расторопши, но тогда их надо размолоть в кофемолке. Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды. Через 5-7 дней стул наладится. Это средство очень полезно: восстанавливается печень, укрепляются ногти. Поэтому принимать его желательно долго 2-4 месяца. После такого длительного курса запоры не вернуться. Помогает избавиться от запоров кишечника и сок из листьев расторопши. (2009, №7 с.30).

Свекольная икра против запоров
Натереть на мелкой терке 2 средних свеклы и 1 морковку, добавить мелко нарезанный лук и все это обжарить в растительном масле. Добавить 2 ст. л. томатной пасты, зелень, лавровый лист, соль. Закрыть крышкой, тушить 20 минут на слабом огне. Охладить. Намазывать на хлеб и есть. Эта вкусная игра поможет быстро вылечить запоры. (2009, №24 с.33).

Как избавиться от запоров с помощью подсолнухов
Соберите сухие стебли подсолнуха и сожгите. Полученная зола и будет отличным средством от запоров кишечника. Принимать ее нужно 1 раз в день утром натощак по 1 ч. л., запивая водой. Воду для этих целей лучше приготовить глиняную: на 1 стакан воды 1 ч. л. глины, размешать, отстоять, чтоб вода стала прозрачной, и выпить. (2009, №12 с.25).

Рябина красная
Рябина полезное и очень эффективное народное средство от запора. Принимать ее можно в разных видах. Вот несколько методов использования рябины в качестве слабительного.

1. Вылечить запор поможет рябина красная. Надо ее намять, перемешать с сахаром и съедать по 2 ст. л. Через 1 час после этого кишечник освободиться. Намятую рябину можно хранить в холодильнике, а на зиму наморозить. (2009, №4 с.30).

2 Созревшие до мороза ягоды промойте, насыпьте в банку доверху, пересыпая слои сахаром, завяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Через некоторое время сахар раствориться, и образуется сироп. Добавьте на каждые 500 г ягод 25 мл спирта, чтобы избежать брожения. Настаивать 2-3 недели. Пока состав не начал бродить отожмите ягоды.
Принимать сироп по 50 г утром натощак. Это народное средство послабляет мягко и быстро. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно повторить. (2006, №19 с.30, 2004, №20, стр. 13).

Как лечить запор льняным семенем
Семя льна смолоть в кофемолке. Принимать по 2 ст. л., запивая водой. В семенах есть клетчатка, которая отлично чистит кишечник. Семена льна можно добавлять в любые каши и другую пищу. ( ЗОЖ 2013, №23 с.31).

1 ч. л. льняного семени залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 5-6 часов. Образуется слизистая масса. Выпейте этот напиток на ночь, весь стакан. Лечение продолжайте каждый вечер, пока не наладится стул. Это народное средство от запоров применила пожилая женщина, которая страдала ими 20 лет. Стул быстро наладился, кишечник до сих пор работает нормально. (2006, № 16, с.30).

2 ч. л. льняного семени залить на ночь 100 мл воды. Утром добавить 1 тертое яблоко, 1 тертую морковь, 1/2 стакана изюма, мед. Принимать перед едой по 2 ст. л. 3 раза в день

1,5 ч. л. семени льна залить на ночь холодной водой (100 мл) утром смешать с 100 мл простокваши, 100 мл морковного сока, 100 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день. (2002, № 21, с. 26).

Репейник в лечении запора народными средствами
Пожилая женщина лежала парализованная 4,5 года, очень мучалась от постоянных запоров. Ее дочь варила ей свеклу, давала растительное масло, но это слабо помогало. Тогда она вспомнила про репейник. Набрала шишек-липучек, 5-6 шишек заливала 400 г кипятка, 10 минут кипятила и поила маму в течение дня по глотку. Проблема быстро разрешилась. (2013, №4 с.41).

Алоэ при запорах.
У женщины были сильнейшие постоянные запоры, пока ей не посоветовали очень простое и надежное средство: дважды в день до приема пищи в течение месяца съедала по 2-3 листика алоэ. Стул стал нормальный и вот уже 2 года кишечник работает хорошо. (ЗОЖ 2012, №14 с.30).

Можно просто принимать свежий сок алоэ по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, ежедневно в течение 2-х месяцев. (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Можно приготовить из алоэ народное средство от запора кишечника, которое можно долго хранить в холодильнике: смешать 300 г меда и 150 г сока алоэ. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день – утром натощак и на ночь, запивая теплой водой. (ЗОЖ 2012, №3 с.30, 2004, №20, стр. 13).
Можно смешать мед и алоэ в пропорции 1:1 (2002, № 23, с.21).

Алоэ так же используют, как свечку. Отрезают кусок листа, обрезают колючки, разрезают вдоль пополам, складывают две дольки алоэ мякотью наружу и вставляют в анус. (ЗОЖ 2006, № 7, с. 29).

Травы от запора
Смешать по 100 г льнянки, коры крушины, корня алтея, по 75 листьев подорожника и льняного семени. 3 ст. л. сбора трав положить с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать 4 раза в день по 150 г за 1 час до еды. (2010, №5 с.31).

Смешать по 100 г корней одуванчика, алтея и ревеня. Принимать и заваривать эту смесь, как и предыдущую смесь трав от запора.

Смешать по 100 г корней лопуха, одуванчика и коры крушины. Заваривать так же.

Курс лечения хронического запора травами – 20 дней. (2011, № 4 с. 8-9).

Лечение запора у взрослых живицей
Примерно горошину свежей живицы опустите в ложку с вареньем, проглотите и запейте водой. Через 2 дня повторите. Это средство от запоров поможет вылечить и геморрой. (2011, №9 с.33).

Живицу надо брать только свежую – стекающую из отверстия или зарубки на сосне, пока она не успела застыть. Женщина съела всего 1 горошинку с ложкой варенья, через 2 дня повторила. Хронический запор прошел от двух процедур, а до этого мучил ее 10 лет. (ЗОЖ 2005, №18 с.23).

Как избавиться от запора с помощью морской капусты
Принимать 2 раза в день по 1/2-1 ч. л. сушеной морской капусты (продается в аптеках), запивая водой. Курс лечения 1 месяц. (ЗОЖ 2008, №1 с.24).

Как избавиться от запоров с помощью отвара овса
Взять 0,5 кг овса, промыть и залить 3 литрами кипятка, добавить горсть геркулеса. Варить на слабом огне 2-3 часа, а лучше поставить на 8 часов в русскую печь. Если вода выкипела, долить до прежнего уровня. Настаивать 5-6 часов, затем процедить. Отвар пить ежедневно натощак по 1 стакану. После отвара нужно выпить 1 стакан горячего чаю, а через 1-1,5 часа можно завтракать. Перед сном съесть 1 яблоко или грушу — запоров не будет.(2009, №16 с.33).

Яблока и семечки очистят кишечник
Пожилая женщина 79 лет спасается от запоров с помощью следующего средства: утром выпивает стакан воды, потом съедает 1 яблоко с жареными тыквенными семечками. Можно запить водой. (2009, №16 с.33).

Лечение салом
Хорошим слабительным средством от запоров является застаревшее соленое сало. Взять кусочек сала, соскоблить с него соль, нарезать палочки, толщиной в мизинец и длиной 3-4 см. Поместить эти палочки в полиэтилен и морозильник. При необходимости взять одну такую палочку и. не размораживая, вставить в анус. Через 15-30 минут процесс пойдет. Кишечник очищать желательно в одно и то же время. (ЗОЖ 2008, №17, стр. 25)

Картофельный сок
Женщина в 40 лет страдала от хронического запора. Ей подсказали, как можно бороться с запорами.
Утром взять крупную картофелину, хорошо помыть и натереть на терке вместе с кожурой. Отжать сок, чтоб получилось чуть больше, чем полстакана. Этот сок натощак сразу выпить. После этого 30 минут ничего не есть. Эту процедуру надо проводить 40 дней подряд. Женщина даже не заметила, как стул нормализовался, с тех пор не никаких проблем. (ЗОЖ 2006, №12, с. 31)

Слабительный чай
Мужчина много лет страдал хроническим запором. Покупал много препаратов от этого недуга, но итог один – сильные боли в животе. Врач-травник предложил им рецепт чая, и это было решением проблемы.
Смешать 5 ст. л. травы сены и по 1 ст. л. корня валерьяны, корня солодки, травы тысячелистника, а так же сбора желудочного и сбора желчегонного. Все эти травы и сборы можно купить в аптеке.
1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить 3 минуты, настаивать 20 минут. Процедите и выпейте теплым 100-200 мм. Каждый сам должен определить дозу. Мужчина по совету врача пил этот отвар 2 раза в день – в 16 часов и перед сном. Хронический запор удалось вылечить. (2005, №14 с.25).

Лечение запора по Болотову
Женщина с подросткового возраста страдала запорами. В пожилом возрасте эта проблема усилилась. Прочитала в ЗОЖ о методике Болотова. Стала класть на язык соль и соленую слюну глотать. Потом решила поискать соляную и серную кислоты в аптеках, чтоб сделать «царскую водку», но в ее деревенской аптеке таких препаратов не было. Аптекарь дал ей «Ацидин-пепсин» в таблетках, в них 1 часть соляной кислоты и 4 части ацидина. Его применяют при пониженной кислотности желудка. Стала она пить по 2 таблетки по 0,25 г, растворив в 100 мл холодной воды, 3 раза в день после еды. Результат отличный, опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, в теле появилась необычная легкость. (ЗОЖ 2004, №7 с.17).

Простое народное средство от запора кишечника
У женщины от сидячей работы были постоянные проблемы со стулом. Не помогала даже кружка Эсмарха. К тому же обнаружился колит, дисбактериоз и геморрой. Соседка подсказала ей, как избавиться от запоров. Надо взять 500 г хорошего чернослива, залить 3,5 литрами воды и кипятить 25 минут, остудить. Затем добавить 50 г коры крушины и кипятить еще 25 минут. Остудить, процедить. Добавить 150-200 г холосаса (вытяжка из плодов шиповника). Пить по 100 мл перед сном.
После применения этого средства у женщины наладился стул, прошли проблемы с кишечником, исчез густой серый налет с языка. (ЗОЖ 2003, №1 с.20-21).

Лечение запора лопухом
Высушить корни лопуха (или купить их в аптеке) и смолоть их в порошок. 2 ст. л. порошка из сухого корня залить 500 мл кипятка и настоять ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно использовать и сырой корень: натереть на терке и 2 ст. л. натертой массы заливают 500 мл холодной воды, настаивают ночь.

Плоды лопуха вместе с околоплодником, высушенные в тени и растертые заливают кипятком: 2 ст. л. на 0,5 л кипятка. Настаивают ночь. Пить по стакану утром натощак и вечером перед едой. (ЗОЖ 2003, №12 с. 16-17).

Монгольское народное средство от запоров
Перемешать 1 ст. л. растительного масла с 1стаканом кефира, выпить перед сном. Делать так 5-7 вечеров подряд. Работа кишечника наладится. (ЗОЖ 2003, № 20, с. 14).

Лечение запора кишечника у взрослых коньяком
У мужчины началось воспаление ЖКТ, сильное газообразование в кишечнике, запоры. Ему попалась в руки книга «Пути исцеления» с рецептами от различных болезней. Ему понравилось средство с коньяком и солью. Надо взять хороший коньяк, не менее 5 звездочек. Заполнить пол-литровую бутылку на 3/4 коньяком, добавить 2 ст. л. мелкой соли, Взболтать в течение нескольких минут и через 30 минут настойка готова. Пить настойку утром натощак, разбавляя кипятком, на 1 часть настойки 3 части кипятка. Мужчина принимал 2 ст. л. соленого кипятка с 6 ложками кипятка. Для каждого человека дозу можно подобрать индивидуально.
Уже через неделю мужчина почувствовал улучшение: исчезли газы, нормализовался стул, улучшился обмен веществ. (ЗОЖ 2002, № 15, с. 19).

narodn-sredstva.ru